Привет)
отчетик отличный-даже не смотря на печенюшки..
Только ты не расслабляйся-скоро лето...раздеваться будем

Cпасибки солнышко, и тебя с началом Весны.


Да, расслабляться нельзя, лето уже очень скоро.

ОЛЬ!!!!!!!!
супер!!!я так же всегда делаю!!!! и полезно и приятно!!!!!!!
Умничка!!!!!!!!!

Поздравляю с ВЕСНОЙ!!!!!!!!!!!

Желаю тебе хороших выходных!!!!!!!!!!!!!!!!

я с обертыванием в штанишках на Красотулю прихожу-в 11 ночи на домашние дела уже не тянет))

Оленька приветик!!!
всё восхищаюсь твоими результатами, ты такая молочинка!!!
с началом весны тебя и хороших выходных!!!чмок

Лучик солнца
Мариса
Natashenxka
Девочки, милые, спасибо!!!
И Вас всех с первым днём весны.
Я без красивых открыток, пока не научилась их делать.

Оленька, с ВЕСНОЙ тебя!!!!!!!!!!

Спасибо, и тебя с весной!!!

Что-то у меня аватарка не появляется......
Поменяла ещё позавчера, и до сих пор нету. Надо наверное к Валентину за помощью обратиться.

Оленька!!приветик!!!!!!!!!!!!!!!!!!
с масленицей!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
как выходные!??!
выходи рассказывай!!!!

Оленька с наступлением весны, без откурыточки т.к не мею то же делать , а печеньки овсяные думаю не страшно

Спасибо, и тебя с масленицей. А как же мы будем блины есть? Ведь это столько каллорий. А так хочется...


Привет! Отчётика не будет. В выходные вела себя не хорошо. В субботу ходила к сестрёнке, было пиво,с селёдка и сыр.
А в воскресенье Д/Р у свекрови. Конечно старалась есть то, что надо, но не совсем получалось.
Хотя мне было очень приятно, когда она подошла и спросила что приготовить. То есть она считается с моим мнением по поводу еды.Было много полезных салатов, но было и мяско, и рыбка. Я по чуть-чуть и этого съела. Было шампанское и ликёр.


Я тоже так думаю, я не могу себя сильно ограничивать, я становлюсь злая , бешенная.

Завтра планирую опять разгруз на кефире. У меня уже привычка скоро выработается по вторникам кефир. Кефир 1 % уже купила, на всякий случай 2 литра.
Так что, кто со мной???

Оль!!!!!!!!
а если блинчики со свеклой, морковкой!?!?!уже меньше!!!и немного!!!!!!!!!
к тому же сегодня рассказывали, что если их нафаршировать, то будет полезнее!!!
и потом же, можно все отработать!!!!!!!!!!!!!
Оль!!!я зара не на разгрузе, зара гости, и я хочу блинов напечь!!!!!!!!
я как обычно в четверг!

А это как, со свеклой и морковкой? Овощи варёные должны быть или какие?

Это конечно можно, но времени маловато, и как раз на отработку то и не хватает.

Здорово, а я тогда с среду напеку.

Эт мы так худеем? =)))) не вериться? сколько там уже набрала лишнего? а?

Ну почти 1 килограмм.

Вчера ещё было обёртывание мёд с солью, беговая дорожка - 5 минут, больше не удалось , нечаянно приехали гости из деревни.

Отчёт за сегодня:
кефир - 1,5 литра.( пока выпила только 1 литр, остальное оставлю на вечер)

А завтра - блинчики. Я их пеку тоненькими, так что надеюсь много не съем.

какая молочинка, всё минусики и минусики!!!!
за разгрузик пять баллов! правильно-сначала разгрузилась, ну а потом с истой совестью можно и блинчиков немног полопать.
чмок

Спасибо Наташенька!!!
Да, уж очень блинчиков хотца, все про них только и говорят.

Здравствуй, Ольчик! Случайно зашла на форум и увидела твое сообщение. Потом просмотрела фотки. Ты - умничка. Хочу с вами вместе идти к заветной цели. Примите меня в компанию. Если не против, напишите, где вы общаетесь (имею ввиду перемещение темы "Подскажите, с чего начать").
У меня сегодня был 1 день 90-дневки.

Блинчики, блинчики, блинчики....
А я уже напекла эти самые блинчики

Ой, что-то я засиделась на красотуле, как всегда оторваться не могу.

Спокойной ночки!

Привет! Это замечательно, что ты зашла к нам на форум!!
.
Это тоже очень хорошо, когда есть цель Конечно мы тебя принимаем

А начинать нужно с самого начала, то есть чтения правил.
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2

Тоже молодец!
Создавай свой дневничёк, где будешь писать отчёты о съеденном, о проделанных процедурках, и вообще о жизни.
Всегда рады новым красотуличкам

Молодец, а у меня ещё всё впереди. Купила сгущёнку и творог. Но не знаю, удержусь ли я от сгущёнки

Оленька, поздравляю с удачным разгрузиком
А теперь можно и блинчиков только сильно не хулигань
Удачного дня

Оля держись.. сгущенку убери подальше =)))

Оль, привет! Спасибо, что отозвалась. Сегодня попробую разобраться, что тут и к чему, схожу по ссылке. А где вы свои дневники заводите?

я тру свеклу или морковь, яблочко прям свежее в тесто и пеку!!!!они получаются такими маленькими!!!!и уж полезнее!!


я вчера ела с творогом!а вечером с вареной сгушенкой!!!

Сгущенке - нет

Хорошего настроения!!!!

Спасибки, мне этот денёк тоже понравился.Я себя лучше чувствую на разгрузах. 100 % вероятность , что я не съем ничего лишнего. А когда нет разгруза , столько соблазнов от которых сложно удержаться.

Я постараюсь по парочке тех и других и всё.


Ну я совсем чуть-чуть. Знаю, что не удержусь.


Приветик! Да обязательно прочитай правила, там всё написано, и где заводить дневнички тоже. Хорошо продумай как ты его назовёшь. Если сразу не разберёшься, не спеши, всё у тебя получится.
А вообще больше читай дневнички наших красотуль ( пока своего нет), девочки пишут много полезной и правильной информации.
Если что спрашивай, что смогу - помогу , сама правда тоже ещё не совсем разобралась, но это дело времени.


Это я такие оладушки делала. Из кабачка, и яблоко в тесто тоже добавляла.

Девочки, простите, совсем нет времени побегать по вашим дневничкам. Совсем что-то замоталась. Успеваю только проверить почту и ответить на сообщения в своём дневничке.
Спасибки всем кто ко мне заглядывает!!! Как только разгребусь, буду Ваша навеки.

Оленька поскорей разбирайся с делами... И от сгущенки я надеюсь , что удержишься(или хотя бы немного сьеш ...)

А вот тебе цветочки :

.
Уже не удержалась.
Спасибки за цветочки

Отчёт за сегодня;
Завтрак: Гречка с кефиром.
Обед: куриная грудка + 1,5 сардельки.
Пришла из поликлинники голодная как зверь, уставшая. Наелась так сильно, что потом было не очень хорошо, как то тяжело. Из дома вышла в 06,30. утра. Надо было сдать кровь и записаться к эндокринологу, сделать узи щитовидки, пройти зав. терапевтич. отделением (выписуку из карты за 5 лет), ЛОРа.
Потом пекла блины 2 горы.Одну с творогом, а вторую просто ( для сгущёнки)
Ужин: 3 блина с творогом + 3 блинчика со сгущёнкой.+ чай.
А они такие вкусные получились...... пальчики оближешь.

Вечером: обёртывание мёд с солью. масло на реснички, обруч - 20 минут.

Оленька, что я вижу????
САРДЕЛЬКА?????
на ужин БЛИНЫ????
ну вы красотулька даёте!!!
надеюсь отработаешь!
чмок

Приветик! Ты чего так расхулиганилась?
Скоро лето и нам надо быть вовсеоружии.
Да, а еще 8 марта, тоже соблазны.

Да Оленька, что то ты переборщила сардельки и блины еще вечером
ЛУчше бы уж утром

Оленька, приветик)))
Ех... ну что? будешь получать и мою долю пинков???
Сорделька, блинчики...(((
Молодца, что отчитываешься.... мне, когда у меня завал с едой, даж стыдно на красотуле показываться(((

Ну прям какая-то блиномания!!! А кто отрабатывать будет?

Да, это ты правду говоришь, лето не за горами. А сил нет, и даже 8 Марта не радует. На работе всё надоело, никого видеть не могу.


А утром блины тоже были.....


Блиномания- масленица всё-таки. А вот на счёт отрабатывания что-то сложно в последнее время.






Мне уже тоже очень стыдно, вот напишу сегодня отчёт, и наверное пропаду до начала поста.
Сил нет, держаться не могу, отчёты писать стыдно, процедур делаю мало..... Сделаю маленький перерыв, а потом начну всё сначала.

Отчёт за сегодня.
Зарядка - 10 минут.
Завтрак 07,00 : 3 блина с творогом.
Обед 12,00: гречка с соевым соусом + 1 мандарин.
15,00 чай + 3 сушки.
18,00 3 блина с творогом + чай.
Вот мой ужасный отчёт!
Девочки, а может быть мне кто нибудь напомнит, что можно есть на посту, а что нет. Я хочу подготовиться, прикупить овощей. Да вот задумалась, что ещё можно есть.

А вот сегодня вполне нормальный отчет =))) держись солнце =))

солнышко, мы скучаем)возвращайся

Ольчик!!!
с наступающим 8 марта!!!!

Желаю замечательного настроения!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


п.с в теме про питание есть тема про пост!

Поздравляю!!!!!

Пусть этот день будет ярким от
чудесных цветов и радостным от добрых улыбок!

Приветик)))
Поздравляю)))

Олик приветик!!!!
с праздничком тебя солнышко!!!
и новых побед!!!!