не много ли яиц для одного дня?

Слишком много наверное для меня получилось выходных, так как сегодня я вела себя плохо
Отчет за 25.08.2008:
11.00- каша пшенная (съела все что приготовила-это 3 ст.л. сухой крупы сваренной на воде) +зел. чай с лимоном
14.40- пол початка кукурузы
17.13- пюре 3 ст.л. + помидорка , после меня пробило и я съела 3 шоколадных конфеты с кофе.

Процедуры и упры:

1.стриптиз аэробика-20 мин.
2. массаж ягодиц,ляжек массажной щеткой. 10 мин.
3.обруч- 12 мин.
4. эпиляция + маска для волос "Сансилк"+ скраб для лица + скраб для тела кофейной гущей
5. пощипала брови.
6. масло на ресницы.

Пока все, что-то лень меня одалевает.
Чтобы не просижывать диван за посмотром телевизора я сегодня постирала. Но потом опять принялась за свое любимое дело, уселась возле монитора и стала смотреть "Мумия3". Так и пролетел мой сегодняшний день, практическ все свое время я провожу в положении сидеть-лежать
Попыталась записаться на массаж, но свободное время у массажистки только в октябре но есть вероятность, что одна девочка может отказаться, тогда я буду ходить в сентябре
Сейчас пойду поглажу на завтра одежду и вернусь к вам мои родные Красотули



Юль, всего 2 получилось, одно в яишнице, а второе в салат добавила. Это много? Вобще-то я не любитель яиц, приготовила чтобы не испортились.
Вобще у меня последнее время все портиться. я видимо для себя одной слишком много всего напокупала, вот и пару груш уже выкинула, так как испортились и персики, и пол арбуза пришлось выкинуть так как я его не одалела. Жалко продукты...

А еще я решила заняться поиском информации о происхождении,значении и этимологии своей фамилии. Мне это очень интересно. Занявшись поисками, я нашла в инете, что можно заказать диплом происхождения своей фамилии. Я очень этим загорелась. тем более что у моих родителей в сентябре "жемчужная свадьба" , был бы неплохой подарок.

Ир , нормальный отчет !!! За что себя ругаешь ,
Продукты жалко !! Покупай поштучно !!!

Массаж- классно !! Удачи тебе в этом !! Пусть та девочка откажется !!!

Приветик,малыш!!!!!!!!!!

Отчетик..хороший...
Массаж..это хорошо.. поддерживаю...сама..пока была в отпуске...мечтала о массаже...

Наташ, конфеты я сегодня лопала и не потому что хотела, а просто так, смотрела телевизор и решила похрумкать чего-нибудь, и ничего лучше не придумала, как конфеты. это потому что вазочка напротив стояла еще 3 штучки осталось...




Ириш, я с самого отпуска о массаже мечтаю, но все как то обламывается, ни фитнеса,ни массажа одна обжираловка и лентяйство!
Пойду маникюр сделаю

Ир, очень мало для одного дня! Знаешь сколько кал у тя с конфетами? всего макс 700 кал! Ир не сходи с ума. Захотелось просто похрумкать, так схрумкай грушу, что бы не выкидывать! Я Игорьку на завтрак варю кашу из3-х ложек крупы. Если ты так будешь питаться у тебя будет офигительный срыв, как у меня!



Если 2, тогда порядок. Мне показалось больше. Сори.

Юль, я сегодня была сыта, а от каши даже тяжело было, объелась

Привет,маленькая бестия!!!
Вообще мало покушала,согласна с Абриком полностью
Лень скоро пройдет-вместе с жарой!!!! А пока она ооочень многих одолевает,так что сильно не переживай,Ириш!!!! Все у тя отлично!!!!!

Приветик!

Отощать решила? Состав меню себе нормальное, полноценное. Пусть всего понемножку там присутствует. Тогда и не объешься, а после такого рациона тебе зажор точно грозит

Привет мои дорогие Красотулички и Валентинчик!!!!

Сегодня, впрочем как и вчера я продалжаю валять дурака правда я сегодня молодец с работы пешочком целый час протопала, правда с определенной целью уж очень хотелось пройтись по магазинам, обувь себе присмотреть, но за одним и еще чего -нибудь...
Придя домой я поужинала и завалилась на диван смотреть фильм "Шоколад" мне очень понравился фильм, рекомендую, кто не успел посмотреть.

Жанночка, Иришка спасибо девочки, что наставляете меня на путь истинный. Я понимаю, что мало ем, но то лень приготовить что-нибудь сушественного, то просто ничего не хочется. Но я послушалась ваших и Юличкиного совета, и сегодня приготовила себе овощное рагу так что завтра приступаю к нормальной пище.



Иришка, попала в точку, сегодня весь день грезила булочками или пирожками с мясом, причем хотела не домашние а магазинные, которые в ларьках продают Слава Богу, что разум у меня еще присутствует.

Вобщем, отошла я от темы

Отчет за 26.08.2008:

После пробуждения заставила себя выпить 3 глотка воды больше не смогла осилить.
Завтрак 7.10- фруктовый салат (1апельсин, 1 киви, 10 шт. виноградин)
Обед 12.00- пюре на воде + помидор+ чай
Перекус 15.05 - 1/4 яблока;
15.30- чай
Ужин 18.16- каша гречневая 1,5 ст.л. (остатки) + соевый соус + салат (1помидор, 1 перец, маленькая луковица) + надкусила кусок кабачкового торта просто стояла перед выбором то ли салат есть, то ли торт.
20.30- яблоко.

Процедуры и упры:

1. Стриптиз аэробика- 30 мин.
2. Душ
3.пешая прогулка с работы 1 час.
4. обруч - 10 мин.
5.пресс- 50 раз
6. упр. "уголок"- 3 подхода по 20 сек.
7. пощипала брови

Ну еще, если это мне зачтется то я помыла полы на кухни, правда она у меня очень малюсенькая а еще я почистила плиту и раковину Я сегодня прям какя-то хозяюшка правда все это заняло у меня 30 мин.

Девочки, не знаю забегу ли в дневнички, очень спать хочется. Но я о Вас помню и ЛЮ!!!!
Спокойной ночи!!!

Какая прелестная картинка!!! Такие киски нежные!!!!
Малышка,ну прям идеально покушала!!!! Все такое полезное!!!!
И конечно мы все тебе зачтем,и мытье полов на малюсенькой кухне,и пешую прогулку .Кста,присмотрела что нибудь?
Давай забывай о вреднючих пирожках и никогда не отключай разум!!!

Иришка, почитала тебя и стало грустно...очень...Ты тратишься столько времени на безделье и просмотр каких-то фиговых фильмов! Тебе не жалко времени? Так и жизнь пройдет! Читай книги, развивайся, общайся! Солнышко... ну так нельзя ведь!

Овощное рагу... вкуснятина
Почаще таких вещей надо есть (М-да....)

Малыш ,отчетик супер!!!!!!!!!!

Алис, ты что? Фильмы нам тоже многое дают. У меня муж вообще книг не читает, с боем заставила прочитать ребенку сказку, но это не значит что он глупый пустой человек

Ириш, кушала супер, по красотулински!

Купила обувь?

Юльч, вряд ли такие фильмы как "Мумия" что-то дают, и я не говорю о том, что если человек не читает, то он глупый, вовсе нет (никого не хотела обидеть, если что), но вот эти фразы, что "валяла дурака", "ходила из угла в угол"... вот это грустно!

Приветк мои дорогие!!!!

Спешу отчитаться, так как время позднее а я еще и носа не казала

Отчет за 27.08.2008:

Завтрак 7.10- каша пшенная + чай зеленый с лимоном.
Перекус 3 маленьких шоколадных конфеты и чай это меня сегодня угостили, я не отказалась. так как была вероятность сегодня вобще остаться без обеда, а я уже есть очень хотела. Все это связано с работой. Но к счастью, все обошлось и обед состоялся. и еще была съедена долька апельсина (на ходу).
Обед 12.10- каша гречневая + капустный салат ( обедать пришлось в неизвестной столовой)
Ужин до 19.00 - рагу овощное, 4 кусочка сыра зел. чай с лимоном , творожная масса с курагой - на десерт

Сегодня по пути домой зашла в магазин и купила себе сыра, как раз был завоз и продавцы делали расфасовку товара, мне приглянулся один кусочек сыра и я его купила, но беда в том, что я не узнала название , а сыр оказался настолько вкустным, что я чуть не съела все 300гр., которые купила

Упры. и процедуры:

1. Стриптиз аэробика- 20 мин.
2.Душ
3.масло на ресницы
Скудненько

Тишуля, спасибо за букетик! Очень приятно
Иришка, овощное рагу вобще на первом месте в списке моих любимых блюд, ну разве что после каши пшенной

Жанночка, Юличка - обувь я себе не купила повсюду такая хорошая распродажа, а моего размера нет. Хотела еще какой-нибдь кастюм классический на работу приобрести, так тоже оказывается проблема, все большое. надо ушивать. а я не люблю покупать вещи , которые потом переделывать приходится.



Алисочка, я ведь весы по гороскопу у меня так часто бывает, то у меня батарейка в одном месте. что я летаю везде, как пропеллер. то вот так сижу и хандрю А вобще я не только фильмы смотрю, я просто не все пишу сейчас вот , например вяжу носочки для племяшки, читаю законодательство так как это мне необходимо в работе. Каждый день находиться какая-то работа по дому. которую срочно надо сделать. Но сейчас у меня действительно небольшая аппатия и мне не хватает общения. Мои родители уехали, брат живет от меня далеко, подруга, с которой я общалась каждую неделю по Скайп уехала отдыхать, вторая подруга со своим мужем переехала жить в другой город, фитнес -клуб закрыт и неизвестно когда откроется. массажистка вся загружена работой... денег нет ..Вот я и грущу.
А фильм "Мумия" я посмотрела потому что его все обсуждают, а я только сижу и слушаю, вот у меня и возник интерес посмотреть этот фильм.

Пойду забегу ко всем в гости и спать

Ириш , все нормально ! Конфеты меня не порадовали , но зато они порадовали тебя !
А с фильмами все верно ! Как узнать , что фильм фигня ? Только посмотреть !!!
Почему мы должны кому-то на слово верить ? Сколько людей - столько мнений !!!

Иришечка-Малышечка, здравствуй!! Фильмы хоть изредка тоже смотерть можно, хотя я дома телик или DVD тоже не смотрю, зато в этом месяце аж два раза в кино ходили, я не была в кинотеатре 17 лет!!! такое тоже бывает.
Ох!! Мне бы твой вес!!

Ириш,какая ты у нас мастерица!!!! Плямяшке вяжешь!!! Всегда уважала людей,умеющих что то такое делать У меня терпения не хватает
А отчетик замечательный!!! Совсем без конфеток уж нельзя!!!!

Иришка, надо уметь отказываться от вредного и не придумывать для этого отговорки!
А вобще отчет хороший! Как тебе стрип-аэробика? Понравилась?
А вот из меня очень плохая рукоделица!

Сегодня у меня, к сожалению, катастрофически не хватает времени, поэтому отчитываюсь и убегаю, набрала с собой работы …

Отчет за 28.08.2008:

Завтрак 7.00- 4 кусочка сыра + зел.чай с лимоном, творожная масса с курагой
Перекусы – чай , 1,5 вафли, 5 галетных печенюшек что-то я совсем расслабилась, пора брать себя в ежевые руковицы
Обед 12.10- помидор + овощное рагу, чай
Ужин до 19.00 – кофе + 75гр.сыра + пшенная каша , 1 персик и 2 шт. виноградинки.

Упры + Процедуры:
Стриптиз-аэробика 10 мин.
Миндальное масло на реснички
Ванна с морской солью
Контрастный душ
Педикюр
Маникюр
1 час пешей прогулки с работы.
Обруч-10мин.
Растирание живота , бедер и ляжек массажной щеткой
Медовое обертывание ляжек
Скарб для лица, кофейный скарб для тела + маска для волос «Сансилк»

Завтра после работы еду узнавать по поводу поездки в Египет, надеюсь что все сложится хорошо и я поеду.
Всех целую!!! Спокойной ночи!



порадовали... будь они не ладные



Варюша вернулась !!! Вобще-то я телевизор тоже не очень люблю смотреть, не могу сидеть на одном месте и прикованно смотреть в одну точку,поэтому фильмы смотрю с нотика, и этот просмотр порой растягивается на весь вечер, так как я себе бесперестанно делаю перерывы, то пойду посуду помою, то еще что-нибудь поделаю... А вобще я решила каждый день смотреть какой-нибудь новый фильм, а то очень часто все обсуждают какую-то новинку, а я сижу и только глазами хлопаю совсем как с деревни сбежавшая...


Жанн, засмущала совсем меня я кроме носочков ничего толком то вязать и не умею, так что в мастерицы меня рано записывать Правда совсем недавно наткнулась на сайт, там учат вязать и такие классные вещицы для малышей Вобщем я немного поусердствовала и связала пенеточки правда они оказались большые



Алисочка, от стрип-аэробики я в восторге ! Спасибо тебе родная моя!!! Я теперь каждое утро начинаю с танцов
Может ты и не рукодельница, зато классно готовить умеешь мы наблюдал за вкусняшками, которыми ты радуешь своих близких

Добрый вечер мои дорогие Красотулички и Валентин!!!!


Отчет за 29.08.2008:

Завтрак 7.00- 1 ст.л. творожной массы (остатки доела) + зел. Чай с лимоном + ветка винограда
Перекус – растворимый кофе и булочка
Обед 12.00- рагу овощное + помидор
Ужин до 19.00 – 1 персик, 1 киви, каша пшенная + кофе + 4 кусочка сыра.
Еще были несколько штучек виноградин, снимала пробу на рынке.

Упры и процедуры:
1. стриптиз аэробика- 10 мин.
2. Душ + увлажняющий крем для тела
3. обруч- 10 мин.
4. массаж проблемных зон деревянным массажером

Сегодня я совсем потеряла отчет времени, договорилась вчера съездить к знакомой по поводу Египта, но к вечеру поняла, что сегодня 29.08!!! а это значит что завтра у меня приезжают родители, а у меня в холодильнике ничегошеньки нет. Пришлось бегом после работы лететь на рынок и покупать продукты, а потом я принялась готовить еду, ну и конечно же никуда не поехала... Весь вечер сегодня посвятила уборке квартиры и приготовлению пищи.

Нкто ко мне не заходит ... Что-то последнее время со своими заботами и проблемами я совсем мало времени уделяю своему любимому сайту, я так соскучилась по всем, все таки мне очень не хватает того что я не заглядываю в гости в ваши дневники, это сравнимо с тем, как будто твой любимый человек рядом, но ты его не видишь несколько дней и такая тоска…. Девочки и Валентинчик, дорогие мои я по Вам очень соскучилась!!!! Мои родители даже сказали, с паническим страхом, что я становлюсь зависимой от Интернета, мама стала даже рассказывать про какие-то случаи , как люди бросают семьи из-за виртуальной жизни, чем меня очень рассмешила.
Вчера у меня был очень насыщенный день, с утра бегала оплачивать все коммунальные услуги, затем поехала к знакомой по поводу Египта, так как в предыдущие дни поездка сорвалась. Весь день мы провели на море, но к вечеру начался небольшой шторм, пошел дождь и мы на переполненном людьми катере возвращались домой. И девочки, никогда еще в шторм я не возвращалась, это ужасно , у меня началась морская болезнь, как сказала моя знакомая я стала бледно-зеленого цвета но в этом есть и свои плюсы, все вокруг разошлись, чтобы пропустить меня поближе к воздуху. А поздно вечером приехали мои родители, и мы до ночи обсуждали их отпуск, что из всего этого вышло смотрите отчет.

Отчет за 30.08.2008:

8.00 - Апельсин.
9.26 - груша.
Обед + перекусы – 2 помидора + 1 яйцо, бедрышко вареного окорока (без кожи), виноград, 2 сливы, вино, 2 персика .
Ужин в гостях – лапша с соевым соусом, салат (помидоры, лук, майонез), дыня, вино.
После 23.00- окрошка со сметаной, сыр, колбаса 2 кусочка, кофе + 3 шт. конфеты.

Упры и процедуры:

Стриптиз аэробика 25 мин.
обруч-15 мин.
хождение на ягодицах 110 раз.
Море + пляж

Забыла написать, вчера посмотрела фильм «Между небом и землей» романтическая комедия, мне очень понравился, заставляет биться сердце сильнее и вспоминаешь, что оно есть. Так что , кто не смотрел – советую.

Малыш , привет! Конфеты лопаешь ?
Не растраивайся , что гостей нет , выходные , все отдыхают !!!!

Привет, Иришка! Я что-то тоже реже появляться стала, все чем-то занята, до компа бывает вообще за весь день не дойду. А сюда все рано тянет

Добрый вечер мои дорогие Красотулички!!!!

Представляю свой сегоднишний отчет вроде бы я сегодня исправилась

Отчет за 31.08.2008:

9.11 – маленькая кружечка воды
10.33 - Чай с чайной ложечкой меда
12.26 - Груша
15.45 – кофе + сыр 75гр. + ленивые вареники с маслом (много) Объелась
20.51 – мин.вода несколько глотков


Процедуры:
1. Махи для задней поверхности бедра - по 50 на каждую ногу
2. Пресс – 50
3. Упр. типа "Велосипед" - 80 раз
4. Упр. на попины "уши" - по 20 махов каждой ногой.
5. Обертывание бедер, ног, живота с медом – 1 час
6. Хождение на ягодицах - 370 шагов.
7. Обруч - 20 мин. ( что-то меня последнее время тошнит, когда я кручу обруч девочки, никто с этим не сталкивался?)
8. Упр. на верхний и нижний пресс одновременно – 40раз
9. Душ + кофейный скраб на ноги и живот.
10. Массаж ляжек и бедер массажером с антицеллюлитным кремом «Фитнес» ПО 10 мин.
11. масло на ногти.
12. Масло на ресницы.
13. Душ + увлажняющий крем для тела.
14. Растительно-витаминный комплекс на волосы – 2 часа.



Привет Наташенька!!! родители приехали и конфеток вкуснющих привезли, вот и съедаю потихоньку, чтоб глаза не мозолили.
Да действительно, все ловят последние теплые денечки я и сама такая.


Иришка, вот и у меня так, все дела, заботы, а на сайт не загляну, хотя бы глазком, кажется что чего то не хватает...

Сегодня провернула небольшую стирку, и какие то мелочи по дому делала, вроде ничего существенного, а день прошел
Сейчас пойду почитаю информацию по поводу Египта, хочется все предусмотреть...
Всех ЛЮ!!!

Привет,малыш!!!!!!
Отчетик,процедурки
там с конфетками

Это правильно И не забудь отзывы про отель,в который соберешься, почитать

Приветик, Иришенька!!!!!!
Ну... отчеты содержать вредности, вобщем не ахти! А вот за процедурки хвалю!
Я тоже каталась на катере в шторм, мне понравилось! Намного хуже, когда в шторм, ты плывешь в байдарке! Там и холодно, и мокро, и боязнь перевернуться!
Вобще я сейчас заметила. что пошел какой-то спад на красотуле... многие девочки помаленьку пишут... даже мне уже стало лень писать!

Отчитываюсь и убегаю, так как совершенно нет времени Но я вас всех ЛЮ и помню про всех!!!
В плане здорового питания у меня к сожалению все плохо появилсь в отчете печененки, конфетки ...

Отчет за 01.09.2008:
Завтрак 7.10- ленивые варенники со сметаной + чай с лимоном
Перекусы- печенье + кофе растворимый
Обед 12.00- салат (помидор+огурец) , каша гречневая с соевым соусом.
Ужин до 19.00- сарделька + каша гречневая, кофе + 3 конфеты + сыр

Процедуры:
1. Махи для задней поверхности бедра - по 80.
2. Упр. типа "Велосипед" – 130 раз
3. Упр. на попины "уши" - по 40 махов каждой ногой.
4. Хождение на ягодицах - 350 шагов.
5. Самомассаж животика, бочков, ягодиц и ляжек деревянным массажером - 30 мин.
6. Крем «Фитнес» на ляжки, бедра и живот
7. Обруч - 20 мин.
8. Масло на ногти.

Отчет за 02.09.2008:

Завтрак 7.10- кофе + сыр+ 1 конфета
Перекусы- виноград, кофе с печеньем
Обед 12.00- салат (огурец+помидор), каша гречневая с соевым соусом
Ужин до 19.00- 3 конфеты + кофе, сыр, сарделька жаренная + макароны.

Процедуры:

1. Махи для задней поверхности бедра - по 60.
2. Пресс - 30раз.
3. Упр. типа "Велосипед" - 50 раз
4. Хождение на ягодицах - 100 шагов.
5. Самомассаж животика, бочков, бедер и ляжек деревянным массажером + антицеллюлитный крем - 30 мин.
6. Обруч - 20 мин.
7. Масло на ногти.
8. Масло на ресницы.

Еще у меня приятная новость, неожиданно в эту субботу ко мне приезжает дядя. Он живет в России, а сегодня позвонил и сказал, чтобы его встречали. Решил сюрприз устроить


Привет Иришка!!! Последнее время я фулюганка, что-то совсем не могу решить свою проблему со сладким



Ой, Ириш. у меня уже голова пухнет от информации. Но я уже выбрала себе отель-это "Софитель 4*" в Хургаде но там я буду жить всего 2 дня. А вобще я беру путевку "Круиз по Нилу+Каир" буду в основном жить на теплоходе 11.09.2008 еду вносить залог. Ехать планирую в ноябре.


Алисочка, привет дорогая! Да уж, на Красотуле все в делах и заботах готовяться к осени А вобще. сейчас такой период когда все вышли с отпусков и пошел большой наплыв работы, по крайней мере у меня так

Привет мои дорогие Красотулички!!!
Что-то я совсем разленилась, отчеты никудышные, даже не записывала. Процедурок практически нет, только сегодня стриптиз аэробика немножко и все.
Завтра ко мне приезжает дядя в гости, так что времени совсем будет мало.
Вобще у меня все из рук валится, ничего не успеваю, настроения нет, денег тоже... настроение какое-то неонятное ничего не хочется, ни читать, ни телек смотреть, ни собой занматься.... С поездкой в Египет у меня ничего не выходит. так как цены подняли и теперь мне это не по карману, завтра еду в турагенство...

Иришенька, загрустила ты!
Ничего, все наладиться милая!!!!!!!!

Добрый вечер мои дорогие Красавицы!!!!

С минуты на минуту ждем дядю, уже и на стол накрыли, так что сегодня опять "праздник желудка" Целый день сегодня занималась домашними делами, стирала,готовила, бегала по магазинам... съездила в турагенство путевка подорожала на 200$, для меня это существенно, так как еле-еле собрала на ту что планировала, даже еще чуток не хватает, а тут оказалось что еще больше платить . Попробую перенести на декабрь...
Сегодня у меня целый день настроение скачет , то мне весело, то грустно, то все раздрожать начинает Может это осенняя хандра?
Пока стирала белье, включила на всю громкость "Моранди" и танцевала до упаду К вечеру стало грустно стала переключать каналы на ТВ и наткнулась на свой любимый фильм "Служебный роман", у меня с этим фильмом многое связано... настроение поднялось СУПЕР!!!! Обожаю этот фильм!!!
Девочки, убегаю разогревать еду Всех ЛЮ!!!!

Здравствуй, Малышечка. Да, действительно на Красотульке спад, наверное, осенний и многие срывчики в еде и процедурах делают (по дневникам и отчетам заметно), я не исключение, у меня вообще бзик иногда проходит, среди ночи встаю и либо конфеты, либо печенье с водой и закрытыми глазами ем. Вообще ужас!! В понедельник - будет день закупки еды, составлю списки только здоровой еды, а то, что есть сейчас (пряники, конфеты от макса гостинцы остались) - все снесу соседке, у нее дети сладкоежки, чтобы соблазна по ночам не было, а то такое мое поведение, вообще ни в какие рамки не лезет, весь день слежу за едой, а ночью в полусонном состоянии, не отдавая себе отчета нажираюсь сладкого. так что твои проблемы со сладким мне не чужды, будем вместе исправляться. Приходи в гости, на вот такие посиделки

Привет мои дорогие Красотулички!!!!
Времени совсем нет, решила скинуть фото с выходного дня. и свои недавние покупки
Выходные прошли замечательно, даже немного экстримально Каталась по волнам на надувной "шайбе" привязанной к водному мотоциклу Шея,спина и руки до сих пор болят, как будто мешки с песком таскала. Каталась 10 мин., но они мне показались вечностью, сначало было весело, любовалась брызгами, а затем стало так страшно, что я закрыла глаза и молилась чтобы поскорее все закончилось. Очень боялась перевернуться. Если у кого будет шанс испробовать Адриналинчик!!!
Сейчас убегаю принимать ванну, времени совсем нет, да и гости у меня.
Вобще, питание мое на "2", процедур практически нет , отчеты не записываю...


Варварочка, привет родная!!! Исравляться пора причем в СРОЧНОМ порядке
В гости обязательно загляну, как только немного посвободнее буду.

Так,что то непонятно.В итоге Египет отменился,перенесли на декабрь?! Очень жаль,Ириш,такой настрой был у тя...А с питанием что?! Как у всех,проскальзывают бяки?! Ириш,давай вместе за себя построже возьмемся,а?
А вообще я скучала!!!!!
Не грусти!!!

Фотки обещали , а не дали !! хде ?

В выходные меня не было, уезжала в гости к брату. Было много всякой бяки писать не буду, так как ни одной строчки нет где бы было все ОК. Да и вобще последнее время я совсем расслабилась Пора брать себя в жесткие руки, но что-то не выходит надеюсь на вашу помощь мои дорогие Красотулички, так как только с Вами я начинаю контролировать себя


Пусичка, привет моя хорошая!!! Спасибо за поддержку и чудный цветочек!:) Обажаю розы!!!
Египет мой перенесен на декабрь, говорят что путевки дешевле будут. Так что надежда на поездку у меня пока еще осталась
А по поводу еды.... надо как-то выкорабкиваться из болота.




Наташ, так я скинула новые покупки-это нижнее белье а перед ними - с прогулки.

Так как сегодня никаких процедур еще не было, пойду приму ванну, сделаю маникюр и баиньки дорога очень утомила.
Завтра обязательно ко всем загляну, очень уж я по Вам соскучилась

Я то поняла , что ты про новые говоришь !!!

У всех одна проблема, я гляжу ))) Надо как-то друг друга подПИНЫВАТЬ ))))))))))))

Приветик,малыш!!!!
Соскучилась про тебе.

Хулиганишь!?

Сегодня пыталась целый день держаться , не есть всякую бяку, но к сожалению ничего не вышло...

Отчет за 15.09.2008:

Завтрак 7.15 - зеленый чай с лимоном + сыр
Перекус - 1 шоколадная конфета + чай
Обед 12.19- чай + сырковая масса с изюмом
Ужин с 18.00 до 19.05 - арбуз - 2 скибки, кофе + сыр 3 кусочка , печенье 5 шт. гипнотезировала печенье долго, но потом не сдержалась, и набросилась ну что со мной такое происходит.... думала, что конфеткой все обойдется. а вечером только арбуз , а получилось
Не знаю, куда подевался мой боевой настрой....

Процедуры:

1. маска из хны на волосы (1 час)
2. масло на ресницы
3. обруч 10 мин.


Кстати, мне бы хотелось удалить эти фотографии, но как это сделать не знаю Наташ, не подскажешь как это сделать? У меня из-за этих фоток проблемы начались неприятные...


Жень, пинайте меня самыми жесткими пенделями !!!


Иришка, я тоже по тебе скучала очень-очень!!!!


Пойду пройдусь по дневничкам, и гоните меня скорее заниматься спортом...

Ириш,насчет неприятностей из за фоток.обратись лично к Валентину,он поможет.А сама ты не можешь их удалить.Не тяни,если действительно проблемы!!!
Ну ты тоже,значит,бяки покусываешь...Это мы похоже к холоду так перестраиваемся...Давай,Ириш,думай себе мотивацию и вперед,к красоте!!!!!!!

Добрый вечер, мои дорогие и любимые Красотулички и Валентин!!!!

Сегодня у меня прекрастное настроение мне позвонили с фитнеса и с 01.10.2008 я возобновляю свои тренировки по три раза в неделю!!!!ААААА!!!!! Я этому очень рада!!!
Последнее время я все никак не могу настроиться на правильное питание, каждый день проскальзывают вредности и сладости.
Вчера процедур не было, пришла домой , поела, посмотрела ТВ и сразу спать… . Еда тоже вчера не из лучших, были конфеты, слойка с вишней, печенье….

Сегодня отчет тоже … срочно надо идти на фитнес !!!!

Отчет за 17.05.2008:
Завтрак- 7.10 – каша пшенная, зеленый чай с лимоном.
Перекусы – печенье, темный шоколад с орехами, шоколадные вафли, чай, кофе растворимый
Обед – 12.25- каша пшенная, чай.
Ужин с 17.45 до 19.00 – борщ с чесноком и сметаной, спагетти + 2 котлеты, кетчуп, 2 помидорки , арбуз.

Процедуры:

1. стриптиз аэробика ч.2 -30 мин.
2. упры на попу -40 раз на каждую
3. пресс – 100 раз
4. обруч-10 мин.
5. хождение на ягодицах – 100 раз.

В планах принять душ


Жанночка,спасибо тебе за совет по поводу фото
Жанн, я в шоке никак не могу взять себя в руки, с каждым днм отчеты все хуже и хуже... От сладкого у меня весь лоб обсыпало , так у меня всегда бывает когда сладким перенасыщаюсь....Надо срочно что-то предпринимать!!!!! П-О-М-О-Г-И-Т-Е!!!!
Попробовать что-ли завтра молокачайный день себе устроить?!

А ты спроси себя - зачем ешь?! По-моему борща вечером хватило бы сполна!!! Пообещай себе, что скушаешь что-то утром ))

Ир, твоя проблема не конфеты ты их ешь потому что тебе хочется есть вообще. тебя слишком большие промежутки между едой. У тебя глаза голодные!

Жень, думаю что арбуза было бы более чем достаточно, но я смотрела ТВ, и мне показалось маловато... вот я и разошлась.УЖАС!!! Надоело уже самой от своей слабости р-р-р-р-р...


серьезно что-ли?! Вобще-то Юль, ты верно подметила, перерывы у меня большие, но есть когда все работают мне не удобно, поэтому и жую когда все это делают