Олечка,очень рада за тебя!У меня та же фигня- изменения в замерах небольшие,особенно талия медленно уходит,но всё равно приятно!

ЗАБЕЖАЛА ПОЦЕЛОВАТЬ,МОЮ ДОРОГУЮ ПОДРУЖКУ!!!!

Спасибо, Зая

Яночка, но мы ведь знаем почему минуски небольшие - спорта побольше надо Но и с другой стороны, минусы не должны быть большими, ибо у меня растяжек и так хватает Так что пусть все идет своим чередом, но прогрессивно

И я тебя Целую!!!!!!!

Тиша, спасибо за таких трогательных деток!!!!

Девочки!!!!!!!! У меня трагедия!!!!!!! Молодой человек с которым мы познакомились в пабе - женат на тайваньке!!!!!!!!! !!ААааа!!!!!! Ну почему????!!!!! АААаааа!!!!!!

ООООООООля, не утрируй!!!! ты ж хорошо время провела!!!!!! это самое главное!!!!! а мужиков много!!!!! неженатых, я имею в виду
зай, удачного тебе денечка!!!!!!!!!!!!!! ты - красавица и умничка
айда со мной спортиться!!!!!!

Олькин, прррррррррривет!!!
Это не трагедия, это большой плюс, что ты узнала об этом рано и не успела запасть на него сильно!!!
Воть! Так что не грусти, лапуль!!!

Вот-вот.Я начала исправляться.Вчера-ножки мирового стандарта
,сегодня часик тренажёров.УУУУХ ты!

Присоединяйся!

Приветик,моя красавица!!!
ну и что,что женат..значит тебя ждет кто-то лучше...вообщем,найди заводную музыку и впереd танцы!!!это тебе и голову прочистит и физ.нагрузка замечательная-ударим по лишним сантиметрам!!!

ОЛЬ,НЕ ПЕРЕЖИВАЙ!!! ТЫ МОЛОДАЯ И КРАСИВАЯ!!!!А ОН НЕ ПЕРВЫЙ И НЕ ПОСЛЕДНИЙ,НЕ БЕРИ В ГОЛОВУ!!!!

Девочки, Спасибо За Поддержку Люблю Вас!!!! Просто мне действительно очень редко кто-нибудь цепляет...а тут..... Ладно.... будем ждать еще кого-нибудь Эххх.... А посчет спортика...это у меня сегодня было Поехала сегодня на пляж опробывать новый фотик, так вот автобусы туда не ходят, но можно доехать до места, от которого минут 40-50 пешком до пляжа, но я по ошибке вышла раньше на минут 20-30 А обратно когда возвращалась, решила срезать...ну вообщем обратно я шла часа 1,5 - 2 , в быстром темпе Срезала, Иван-Сусанин.... Но зато какой спортик, уж не знаю сколько километров сегодня нашагала Посидела на пляже часок с музычкой в ушах Слушала музыку, смотрела на солнышко, на прибой...ээхх...красота....В фотоальбомчике пару фоточек выложу Еще вечером ходила в кино на "Миллионер из Трущоб" ("Slumdog Millionaire") После просмотра поняла почему у него 8 оскаров+ 2 номинации на оскар+4 золотых глобуса+7 наград Британской академии+ 4 номинации британской академии Девочки, посмотрите обязательно!!! Еще до кина ужинала в греческом ресторане, когда туда зашел высокий брутальный брюнет я на него многозначительно в упор посмотрела, но что-то смутился видать и сел не за мой столик потом уходя томно ему улыбнулась, давая понять "со мной можно познакомиться" ...он тоже улыбнулся в ответ...и все Ну мужики пошли, ну мужики..... В следущий раз сама нагло буду садиться за их столики Весна пришла, на мужиков кидаюсь че-то.....

Отет (17.03.09):
Подъем в 12.30
12.50 - семена льна
13.10 - овсянка+чуть яблока+миндаль+изюм+мёд
19.20 - салат(помидоры, посыпанные сыром фета с кусочком горячего серого хлеба + что-то типа вегетарианской лазаньи + напиток
22.40 - молочный чай
Отбой в 2.30
Вывод: набрала в ресторане с голоду, наелась одним салатом уже, потом лазанью ковыряла сидела. Раньше, мне такого бы было мало, а теперь одним салатом наелась...
"-" - надо брать меньше, если захочется есть еще, лучше дозаказать,чем потом давиться
"+" - я не заказала еще суп и дессерт
Спорт: километровые прогулки + подышала морским воздухом
Процедуры: лечебный крем на лицо

Олик, приветик, путешественница!!!
Хорошая получилась прогулочка!!!
Зай, отчетик хорошенький, не к чему придраться!!!
Привела тебе парочку мужчинок!

Светочка, ты зачем мне такое на ночь принесла??? Как я спать теперь буду???!!!! Мне 3ий больше всех нравится...ууу.........

Оленька, как всегда умничка))тем более уже и контроль количества съедаемого получается..у меня пока не всегда а мужик нынчк пугливый пошел.. может, товарищ из кафе не поверил, что ему улыбается такая солнечная девушка?

с
Ага, Леночка, пугливые не то слово.... И скромные все такие....

Выложила 2 фоточки в фотоальбоме!!!!

ОЛенька, приветик, солнышко!! О. отчетик супер!!! Мне нравится! Расскажи, зачем кушаешь семена льна? Полезно? Просто я никогда не пробовала...А про мужкиов смешно написала Весна....хорошего тебе настроения, лапуль!

Сашенька, льняное семя очень плезно для желудка Да...про мужиков...уже и не знаешь, плакать или смеятся, но лучше конечно посмеятся

Приветик Оленька!!!:h020:
Читаю дневничок и улыбаюсь, какая ты всетаки позитивная, мне нравится, насчет мужика не парься, такую девушку как ты незаметить просто нельзя, долго одна не будешь, я уверенна!!! Щас еще новые фоточки гляну.

ОЛЕЧКА УДАЧНОГО ДЕНЬКА!!!

Lanaa, Таньча, Спасибо Красотульки!!!!!!!!!!!!

Олькин, приветик!!!
Надеюсь, спалось тебе хорошо!!!

А мне 2-ой понравился!
Сегодня снова в путешествие, или на охоту (сегодня перед работой включила телек, так там учили, что нужно выбрать себе день для "охоты на мужчинок", ходить улыбаться, выбирать, знакомиться... Так вот, пока у тебя есть свободное время, может...поохотиться немножко?
А вообще-то, пусть они охотятся на такую солнечную красотулечку, а она будет только выбирать!!!
Фотки смогу посмотреть только веером, на работе не получится!

Спалось отлично, спасибо, Светочек Приводи мужчин почаще Сегодня было опять путешествие к побережью, встречала там закат, красота!!!!!
Отчет (17.03.09):
Подъем в 12.30
13.20 - семена льна
15.00 - 2 банана с корицей и молоком Леночка, это всё от тебя пошло
16.30 - 5 кусочков ананаса
18.00 - помидорки-черри+пару кусочков папайи
20.00 - рис с морепродуктами ( переборщила малость... ) + миндальный чай
Спорт: километры дорог
Процедурки: масло на ручки на ночь, миндальное масло на реснички, маникюр, лечебный крем на личико
Внутренний Мир: начала слушать аудиофайлы Валентина!!!!!!Валентина, Я вас Обожаю!!!!!!!!Спасибо!!!!!!!!!!!!

Оленька приветик!

Отчетик просто загляденье!!!

Оленька приветик!

Отчетик просто загляденье!!!

Олик, приветик!!!
Хороший отчетик получился!!!
Эх, все-таки выбрала не охоту, а прогулку!!!! Ну что с тобой поделаешь, придется опять мальчиков вести!!!
Этот не с вашего пляжа, случайно?

А этого я уже где-то видела...

Ну и немного эротики...

Спокойной ночи, солнышко мое!!!

Ольгунь, я тебя люблю

а бананы...ну не виноватая я...они сами пришли

Юленька, спасибо
Света!!!!!!!!!!!! Я обожаю 2го!!!!!!!!!!Очень люблю этого актера, он еще в "Зачарованных" играл Коула и в сериале "Части тела"!!!!!!!!!!!ААаааа!!!!!!!!!!!! Охоты не получилось....дичь куда-то подевалась.... С приходом весны на улицах правда появилось намного больше симпатичной добычи
Леночка, и я тебя люблю....Целую!!!!

Эх....Светик...сегодня я врятли усну...смотрю на него...эхххх....какой взгляд....ууухххх.......Обожаю таких мужчин.. .Что-то в нем есть...Ммммм.... . Если бы со мной такой познакомился, то я бы сразу сказала: " Я - твоя! Делай со мной,что хочешь!"

Кто это тут на охоту собрался??? Как там у вас, тайваньские мальчики ловятся???

Оленька!!! приветик, моя золотая!!! Спасибо за поддержку! Отчетик-загляденье одно!!! Умничка!!! Заинтересовал миндальный чай....ммм...скуснятина еще та. наверное...

Приветик дорогая!
Я тут тоже тебе мужского торса притащила на ночь глядя, погляди, если что найдем другого!

Ага интересно что за миндальный чай такой?

Оля!!!!!!!!! мммм, киломммммммммммммметры дорог, пляж...блинааааааааааааааааааа!!!!!!!!!! Хочуууууууууууууу!!!!!!!!!!!
возьми меня с собой!!!!!!!!!!!!
отчет -

Про интернет-магазин спасибо, буду иметь ввиду
Да ты землячка наверно моя? Вот уж не думала. А если не секрет где жила раньше?
А строганину и я обожаю , просто я наивная думала что у вас там нет такого

Олькин, приветик!!! Хорошего отдыхательного тебе денечка!!!

Ага, точно-точно!!!
Так на пляже у вас на закате здорово, я бы там медитировала и просто наслаждалась этой красотой!!! И никакой охоты не нужно!!!

Кто бы знал, на рис наверное


О да....вкуснятина...еще супер-калорийная Миндаль перемолотый - типа порошка. Очень вкусно =)

Давай, уже жду Вылетай первым рейсом!!!!

Я раньше жила в ЯНАО!!!

Спасибо Зая!!!!!!

Приветик красотулька!

Ольчик, у тебя в альбоме одни мои любимые мальчики
Вот тебе еще

Приветик, Светик!!!!!!!!!Какая позитивная фоточка!!!!!!!

Ого!!! Это ты его в попку поцеловала??? Признавайся.....

Сегодня был какой-то никчемный по-моему день...и таким я сделала его сама С этими каникулами сбила весь режим сна, ложусь в 4-5 утра, потом встаю в обед....ужас...... Вот сегодня проснулась в 12...и встать не смогла...мне было так хорошо в кровате, тепло, уютно. ласково...я так кайфовала.....до 16..... Потом конечно сами знаете как бывает после такого сна..... Но мне так хорошо было...... Отчет сегодняшний наверное один из худших.....позорный позорный...вообще писать не хотела....Но надо...
Подъем в 16.00
16.20- 2 нектарина
17.30 - 2 сендвича с овощами + пол рогалика с медом и корицей + горячее молоко с корицей (я говорила, что я корицу обожаю? )
19.30 - 3 вафли с мёдом + лимонный чай

Ну вообщем мои мысли после сегодняшнего хлебного зажора....Такое меню наверное пошло мне даже на пользу, не на "фигуристую", а на мозговую =) Мы сидели с подругой в одном очень уютном кафе, разговаривали....на разные темы...про жизнь..мужиков...Ну как все всегда =) Ну и как всегда разные красотулишные темы обсуждали, в том числе про похудение. Она на тайване набрала очень сильно, поэтому сейчас тоже переодически худеет =)) ..И подруга сказала,что я похудела, мне конечно очень приятно такое слышать =) И тут мне в голову приходит такая мысль....что похудеть, при этом не на диетах, таблетках, и прочем, очень сложно, ведя просто здоровый образ жизни. Действительно сложно!!! А результат закрепить еще сложнее! И когда мы сидели, болтали, я обожралась уже вафлями.... Мне как по голове ударили. И я спросила себя: "Что я делаю??!!!!" Это не то,чтобы вина за то,что я съела что-то нето....Просто я так стараюсь,столько усилий к тому,что я хочу обрести! Тут мне еще комплимент по поводу похудения делают, а я жру вафли!!!! Я очень разозлилась на себя...правда.....Как то пришло понимание того, что все мои усилия не стоят этих вафель, потому что девочки, вы сами понимаете, что сборить кг это сложно. Очень сложно правильно питаться, сложно выкраивать время для спорта, надо уделять время на процедурки и прочее....Вообщем, потом мы шли домой....а у меня в голове крутилась мысль....Я столько уже сделала для себя, так изменила свою жизнь в сторону зож и правильного питания.....и это дейстивтельно было не легко...я похудела....Но это действительно трудно!!!! И вафли не стоят всех моих усилий.... вообщем, недовольна собой очень! Но плюс в том,что я осознала...Что мне нравится другое питание. После обжорства вафлями я еле встала из-за стола, было тяжело, в животе чувство тяжести.... Бррр.... . После салатика и супчика такого не бывает =) Вообщем, осознала, поняла и приняла! Потом мы зашли еще в магазинчик платишки посмотреть, так вот моя подруга померила очень обтягивающее платье....оно обтянуло все...ее живот...бочка...и прочие прелести....Я стояла, смотрела, и поняла,что нет..... Слишком я хочу добиться красивой фигуры, слишком много я уже сделала и что так "жрать" нельзя.... Вообщем, сумбурно все написала.....Чувство тяжести от вафель у меня до сих пор...зато сколько мыслей в голове.....
И еще на последок......
Девочки, мы все с вами Большие Умницы!!!! Похудеть, вести здоровый образ жизни, быть в гармонии с собой - этому действительно сложно научиться и жить так! Но мы вместе!!!!!И у нас все получится!!!!!!!Мы же Красотулечки!!!!!!!!!!!Люблю Вас!!!!!!!!!

Умничка,Оля!!!!именно,так и приходят к здоровой жизни и гармонии..через СОБСТВЕННОЕ осознание,переживание,обжорство вафлями(или финиками,кому что)..мы мжем 100раз прочитать,что это есть хорошо,а это есть плохо...но только после того как мы это почувствуем сами на себе,на своей шкуре так сказать.вот это цено!!!Молодец!я тобой горжусь!!!

Спасибо, Дорогая Я тебя очень люблю

Оленька ..как я тебя понимаю, тоже осознаю что это не дело сегодня обожралась шоколада, вроде особо больше ничего не ела ,а чувство ужасное правда у меня думаю еще причины мои личные. ну ничего зато осознание тгго что мы едим и зачем .. это очень важно. Молодчиа!

Валентин зашел в гости!!!!!!!!!!!!!!!!!! Спасибо Вам Большое!!!!!!!!! Вчера, кстати, мы вместе гуляли по побережью на о.Тайвань Правда вы поместились у меня в iPod С Вами мы учились важности употребления позитивных слов в нашей жизни Потом вы рассказывали серию из "Звездных воин" вроде....хотя могу ошибаться...где люди нашли звездные врата и про "Атлантиду", про то, что те,кто питается людьми по своему существу даже лучше людей, которые едят животных, потому что у тех нет альтернативы..... А еще про то, как раньше Красотуля находилась на бесплатном хостинге, и как Яндекс закрыл сайт....я почему-то забыла о чем та тема была, но запомнила наверное наиболее важные для меня моменты Когда вы рассказывали про закрытия в один момент того,что вы творили, во что вкладывали души....о ваших эмоциях...чувтвах..мыслях. Это было так искренне... Еще я слушала о том, что не надо сильно привязываться к вещам в жизни...там было про сказку про Царя и Нищего А про вашу собаку мне было грустно слушать...... И еще вы рассказывали про вашего друга, который вас встречал с поезда и как вы его постоянно поправляете из-за того,что он негативно выражается....про девочку-казашку что-то особо запомнилось, так как из ваших уст я услышала слово "сука" наверное, это меня очень поразило на эмоциональном уровне И Вообщем, вчера мы с вами довольно долго общались под шум волн Тайваньского пролива Спасибо А еще, слушая вас, я проехала свою остановку, возвращаясь домой Столько мыслей проходит анализ в голове после ваших слов...СПАСИБО!!!!!!! Так что придется мне напроситься на чай или массаж как вернусь в Россию,чтобы посмотреть в глаза человеку, из-за которого я проехала свою остановку Еще раз Спасибо!!!! Как разложу свои мысли по полочкам, обязательно отпишусь в нужной темке

Спасибо, просто мы так часто об этом говорим, но как-то до меня это "дошло" в полном смысл только сегодня...

И Вам спасибо!!

Оленька!!

Буду Вам рад!!




Хорошо, но ничего, что я не утерпел и это сообщение скопировал в тему аудиофайлов?!!

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=413826

Просто оно такое теплое, душевное... СПАСИБО!!

Олькин, привет!!!
Как красиво написала!!!
Олькин

Оленька,какая ты умница!!твои чувства так и брызжют из сообщения!!!