Хорошо сказал, теперь если что, то буду знать, что Кипелову я точно понравлюсь и будет к кому уходить ))

У меня встречный вопрос к Кипелову: даже если она весит под 200 кг, с немытой головой, беззубая и потная, зато добрая?

Если вечером приходиться есть - лучше белковую пищу. И вообще, главное - не обьедаться я думаю, я помню приходила жутко голодная и трескала фрукты, очень много))) но не прибавляла в весе!

Ольчик,привет! ты уж отдыхай,а то чувствуестя твоя усталость даже через слова...знаешь,когда сама переходишь на позитив,то негатив извне чувствуется еще острее..главное на него не реагировать,заметил и пропустила..не пускай в себя!
целую крепко-крепко!
спокойной ночи!!!

Отчет(28.10.09)

Food
11.30- 1 ч.л. меда с пыльцой
12.00 - омлет с оливками + кофе
17.00 - блин с сыром + кофе
20.00 - фитнес-батончик
21.30 - салат (помидор+зелень+оливки+оливковое масло+фета) + грейпфруктовый сок

Sport: 2 часа в тренажерном зале

Beauty: сауна 20 мин + скраб

Что же вы все так буквально



Не буду



И я тебя

Сегодня была в последний раз у стоматолога..теперь у меня улыбка на миллион .буду по нему скучать....так как когда встречаются два человека с юмором...то в общем, весело у нас было + хорошо отработала в спорт-зале...долго и упорно Заметила, что в это время гораздо больше интересных мужчин..... + ходила опять разбираться с ТСЖ по воде...так все время насчитывают неправильно, за один месяц насчитали 1500 р за Горячую воду вообщем, завтра придет сантехник проверят счетчики....а еще правление нашего ТСЖ полный неадекват ....разговаривая с бухгалтером, влезла наша "главная"..очень странная, не совсем адекватная и нехорошая женщина ( из-за которой идут судебные процессы, так как она распоряжается деньгами в свое удовольствие и не хочет уходить с поста, даже когда весь дом против нее)... вообщем, она начала лезть с распросами, почему я не хочу класть плитку в нашем подъезде( дом новый)...я отвечала разумно и вежливо, а она начала докапываться...и выдала: "Вообщем, вижу вам плевать" Ну я и ответила:"Да, мне плевать" .... как еще отвечать,если люди не слышат,когда ты нормально аргументируешь свой ответ....беее.... + мой сосед завалил меня комплиментами "Оленька, вы все хорошеете и хорошеете. Как солнечный лучик всегда"

Так, Девочки, активизируемся в темку http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...mp;#entry553888

Молодец!!

И темку отдельную создали, а не в дневнике стали об этом говорить, и пригласили всех в нее. Умница, Оленька!!

А еще хотела спросить совета......... Когда мы поссорились с любимым по мсн (так как он живет на Тайване).... он был достаточно груб....вообщем, я психанула и вышла в оффлайн.....когда зашла позже, его уже не было онлайн...я ответила на эмоциях очень нехорошую фразу...... перед сном он написал мне смс с извинениями за грубость.....я тоже ответила что, извиняюсь и что просто мне иногда сложно быть на позитиве, когда у нас есть очень большая проблема в отношениях и обычно мы это не обсуждаем...но кто-то же первый должен затронуть и эту сторону...и это была я написала, что "он должен попытаться понять меня и чтобы он чувсвовал, будь он мной?........" С утра он наверное прочитал "мое негативное сообщение" в мсн......... вообщем....мы не общаемся уже 3 дня....вчера я написала "все ли в порядке? и что я его люблю". Он не ответил.........

Валентин у меня в гостях!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Так рада Вас видеть!!!!!!! Целую и обнимаю!!!!!!!!!!!

Ох я так Рада!!! Так Рада!!!!!!!! Ох, Валентинчик!!!!!! Ну, все, мое настроение теперь на 1590% !!!!!!!!!!!!! Где там танец маленьких слонят?

Лапочка какая!!

Оленька!!

Видели бы Вы мою улыбку до ушей

Олечка!!

Я рад!! Обнимаю Вас!!

Картинка -

Ольчик.. Сложно что-то посоветовать насчет ссоры.. Теперь подожди просто, если он тебя тоже любит и дорожит вашими отношениями, он обязательно напишет
Все будет хорошо

Оленька, все будет хорошо...обязательно

темку почитала, но пока ничего адекватного не в состоянии написать

обнимаю

Всем спокойной ночи. Всех Люблю и Целую

И Валентинчику


И девочкам

Это Вы у нас -





Так и будет



И тебя обнимаю Ленок, пиши о бананах и кефире с вареньем Я серьезно

Спасибо, Иришка

Всем!!! Всем!!!!Всем!!!!!!!Отличного Настроения!!!!!

Олечка

Спасибо



Сейчас расскажу, спасибо, Зайка


Вчера пришла поздно,уставшая....кушала хорошо + была в тренажерке....

День сегодняшний.

Начался в 11.00... Ну когда же я стану жаворонком? Разобралась в интернете + с телефонными звонками. Так как занимаюсь помощью бездомным животным + поиском работы, то телефон к уху уже прилип и тонны информации, сваливаются через интернет. Я даже на беговой дорожке по телефону разговариваю Телефона уже 2 штуки, все-равно не помогает Распечатала тексты по теории литературы. Читала в метро рассказы Бунина " Солнечный удар" и "Кавказ". Понравилось "Солнечный удар" о том, как на палубе встречаются поручик и девушка и попадают в омут любви. Они сходят на одной станции...и проводят ночь вдвоем..на утро девушка уплывает....мимолетная встреча дает море чувств этому поручику.....так интересно описано. Почитайте. Рассказик совсем маленький. Вот создала темку: http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=4675

Так..о чем это я.... Съездила к косметологу...сделала депиляцию ног и подмышек....теперь гладенькая Заехала повидать хорошую подруга, она задарила мне подарок ( у меня др недавно был), люблю подарочки Подарила кружку для заваривания трав и травяной бальзамчик Посидели, чаю попили, все обсудили....вот еще пример позитивного мышления....Сидели, обсуждали кризис и я шучу "Да...денег нет...сапоги зимние до середины декабря купить не смогу, да и за квартиру не заплачу....Но! зато улыбка на миллион ( месяц ходила к стоматологу и вложила все деньги в него =))) и ножки гладенькие Пришла домой, прибралась и слушаю Валентинчика....хихикаю он там про ж...пу...поет. Завтра еще раз прослушаю и прокомментирую

А посчет Лю.... После полного молчания в течение 3х дней...я подумала, думала....слишком много думала......и написала ему, что люблю его, но не хочу беспокоить его и заставлять его любить меня.... на что он ответил "Не будь глупой. Тебе еще надо будет заставить меня разлюбить тебя" Ну вообщем.....вечером пообщались 5 минут по камере, не осуждая наш выплеск негативных эмоций.....

Отчет(30.10.09)
Food
11.00 - кефир
12.00 - клубничный йогурт+виноград
13.00 - зеленый чай + чернослив
14.30 - макароны(чуть-чуть) с сыром
17.30 - кабачки со сметаной
19.40 - чай со сладким(чуток)
23.00 - кефир + виноград

Sport - нет

Beauty - депиляция + маска из голубой кукурузы на личико + ванна со сливками + кофейный скраб

Дорогая, спортик был вчера, а сегодня спортик ушел отдыхать С Лю...... Мы все трудности переживем и все у нас будет замечательно!!!!

Всем Отличного Настроения!!!!!!!!!!

С таким мышлением действительно будет все хорошо )

Иришка,

Как денек прошел, Красотулечка?
Настроение боевое?

Денек прошел в нечавогонеделании..... Надо записывать, что я кушаю...а то к вечеру уже забываю,чего там и во сколько было.....Но сегодня кушала нормально, была в тренажерке...правда в процессе тренеровке упало давление блин...до 150 на 90 пришлось пить кофе с шоколадкой.......и перейти от тренажеров к растфжке....наверное связано с магнитными бурями Еще в голове постоянно крутитятся мысли о нехватке денег, так как я откладываю "на Тайвань"...денег нет вообще.....а овощи и фрукты дорожаю...вот...может у кого есть какие-нибудь действенные методы экономии денег? У меня пока созрели пару идей:
1. меньше пользоваться маршрутками, а общественным транспортом. да и до и от метро можно ходить пешком чаще.
2. выращивать зелень (петрушка,укроп,лук) дома, так как я зелень тазиками есть могу

Ух ты...расскажи поподробней пожалуйста,что и как. Где выращиваешь? Надо всего семена покупать? А где они продаются?

Придумала 3 пункт:

Бросить курить

В садоводческих магазинах. Я даже и не знаю где у вас такие...
"Зеленая страна" ТЦ,
"Садовод", пр. Ветеранов, 36
"Сад-огород", Большой пр.,
"Сад и огород", Бабушкина, 42 и на пр. Стачек
"Земледелец", Старопетергофский пр., м. Нарвская
"Гарден Сити", Лахта
"Русская деревня", Народного ополчения
"Россемовощ" на Садовой

Прям на поддоконнике в детской один ящичек стоит и в нашей комнате один... купила я грунт овощной и семена - да посадила. Огурцы взошли аж на третий день. У меня на огороде так не всходили...

Самый крутой пунктище!!!!!!!!!!!!!!!

Лель, а ты попробуй 30 дней не курить. Че там тридцать дней-то...
А там может и в хорошую привычку войдет...
Ты же совсем не зависима от курения. И ведешь Здоровый Образ Жизни...

Я думаю на 30 дней... вполне справишься...
А?

Ну...я же животновод , так что где купить всякие глистогонки и корм на развес я знаю....а с растениями я не очень...пока....



Да? Я? Независима? Да? Бросить курить - легко, я раза 3 бросала где-то по пол года...а потом самая ужасная ошибка - первой сигареты.......и опять 25 К сожалению, у меня психологическая и никотиновая зависимость......т.е. если я долго не курю - я становлюсь раздражительной...... а психологическая....от одиночества что-ли.....я писала, что разошлась со всеми своими "старыми друзьями"....и любимый далеко......так что я сейчас совсем одинокая в Питере, только одна хорошая подруга, и то из-за работы редко видимся очень Но на самом деле......у меня прогресс........я раньше курила и не хотела бросать.....а теперь курю и хочу бросить

Оль, привет!
Значит рассказываю!  меня вообще ситуация с деньгами сейчас критическая, а я та еще путешественница))) Поэтому лучше не доем (сильно сказано), но куда-нить намылюсь))) Что я сделала (может чем-нить воспользуешься, хотя экстрималка я еще та  )))))
1. отказалась от косметики! (вообще!! то что осталось пользую по праздникам! зато высыпаюсь и ем овощи-фрукты и цвет лица радует!!!)
2. отказалась от бритвы (пользуюсь только эпилятором и восковыми полосками для интима) - экономия на геле для бритья тоже!!
3. отказалась практически от всех кремов и производственных пенок-масок-гелей, сейчас перешла на все натуральное, остались только зубная паста и средства для ухода за волосами, остальное допользываю и больше не покупаю. Оливковое масло, глина, соль и пару эфирных масел у меня прекрасно со всем справляются!!!
4. отключила сотовый телефон (у меня есть домашний)
5. пошла бегать))) экономия на всяких фитнес-центрах колоссальная! можно дома заниматься еще!!

Вообщем, это в крадце! надеюсь, что-нить почерпнешь)))

мне не подходит но успокаивает то,что все есть и пользоваться еще долго

я тоже не фанат бритвы. воск есть, надо еще полосок купить а вместо геля - я мыло использую

Респект Умничка!!! Поддерживаю.

Домашнего у меня нет.....

У меня уже абонимент на год

Спасибо. Ты - Супер!!!! Кое-что возьму на заметку

Доброе утро!!!
прекрасного дня!!!
отличного настроения!!!

Привет,Ольга!!! Я знакомиться пришла , меня Кристина зовут!!! Ты такой позтивчек , рада буду с тобой дружить!!!!
Удачной тебе недельки!!!

Поехала сегодня в Гатчину проведать своего малыша Растет карапузик Его мама - Очень милая деушка. А еще она мне позвонила, и пригласила в гости почаще приезжать и прозвучала такая фраза: "Оленька, с тобой пообщаешься и так прям жить хочеться. Столько позитива и энергии"! Вот она, школа Валентина и Красотули

Отчет(1.11.09)
Food
кушала ужасно
11.40 - творог с вареньем + зч с черничным сиропом
13.00 - омлет + овощной салат (кушать захотелось через час )
15.30 - 2 фитнес-батончика
17.30 - черный чай с 3 печеньками
21.30 - бутерброд из цельнозернового хлеба+икра мойвы
22.00 - чай + 10 фиников + 10 виноградин

В общем...жор вечерний

Sport
Утром пресс + до Гатчины и обратно

Beauty
Ванна+ ац кремик

Умница!!

Ой, Валентин, а я вам в личку скопировала - не видела, что вы уже ответили =) Думаю....Валентин - очень занятой, некогда по гостям ходить, дай ему напишу - поблагодарю

Спасибо, Зайка



Привет, Кристина Будем Дружить

И правильно сделали!!

А уж как мне эти смайлики нравятся....

Вот вам еще один смайлик. Или фотосессия смайлика надому


+ У меня на холодильнике написано:" Если вы родились без крыльев, не мешайте им вырасти"

   Позитивчик ходячий!!! Красотулька!!!
Нормально покушала, нечего стенку ломать)))