Так, отчетик(15.11.09)

Food
творог с вишневым джемом
рис с овощами и грибами(2 ст.ложки) +сметана
кефир с вишневым джемом
чай+гематоген
салат из 2х помидор + сметана
кефир
зеленый чай
Sport нет
Beauty ванна

Прибралась сегодня дома, съездила за маминой передачкой. Она мне столько кулинарных книг передала И еще моих старых детских книжек и тетрадок Так круто, читаю, так забавно и смешно Нашла еще письмо,которое мне писала подруга на английском языке, адрес она писала, как-будто я живу в Бразилии И еще тут куча раскрасок, альбомов с марками..а еще кувшин,который мне подарила бабушка, его ей подарила на 19летие прабабушка уххх

Девочки, Валентин!!!!

Смотрю затуркалась ты совсем Зато не скучно Тату просто шикарное

татуша супер
отчетик

Оленька, тату ну просто "Вау")))оч красивое

а с завалами дел у меня такая же фифня, держись, друг)зато когда все разгребешь и появится какое-то свободное время, будет непривычно)))и ощущение, что чего-то не хватает

Ольчик,ну ты и моторчик!!!! Юла ,я бы даже сказала!!! хоть ты тут и плакалась??да как-о впечатление создается,что тебе,все рвно,это нравится!

Олечка, легкой недельки!!

Ольчик, посмотрела татухи-обалдеть! Я ж тоже собираюсь.. Но не сейчас
А что первая обозначает, на спине?
Хорошей недельки

Олечка, привет!
Почитала про твои заботы- как я тебя понимаю! У меня у самой сейчас тоже и учеба и работа навалились и везде требуют огромной отдачи!
Вобщем, будем держаться вместе! Удачного решения всех дел!

Олечка, привет! Зашла к тебе, чтобы познакомиться Меня тоже Олей зовут, тёзки! Надеюсь, дружить будем!

Это тебе для хорошего настроения!!!

Бедная девочка,замоталась....Надо бы дать себе отдохнуть!Тату супер!!!Давай приходи в чувства , позитивчек ты наш!!!Люблю,целую!!!!

Спасибо

И тебе спасибо

Да, есть такое Типа, а что делают люди в свободное время?

И вам,и вам спасибо

Я люблю быть занятой, но иногда конечно бывает "слишком"

И тебе

Ой, там куча смылов....и универсум и любовь

Так и будет

Привет, привет, уже почитала твой дневничок, завтра в гости зайду, ставь чай



Завтра приду

Вернулась наша Олечка!!!! Ура!!!

Жду.....

[b]Девочки, Валентинчик, Всем Салют!!!!!!!![/b]

Загруженные денечки были...ух.... Вчера в связи с этим, отсыпалась до 14 Это было слишком..ходила как опухший одуванчик За недельку много чего сделала по учебе И по работе, буду пока преподавать девочке 2 раза в неделю, но на следующей 3 раза, будет отрабатывать за пропуск сегодня. Ну вообщем, подруга сказала,что купит мне цветы в следующем году на день учителя Ученица у меня хорошо девочка, но вот ее английский.... ноу комментс Чему детей в школе учат? Ну правда.... нулевой уровень.... Мда....
С учебой все хорошо, зачтли мне все мои литературные анализы текстов + контрольную писали, узнаю как в понедельник, переписала контрольную по Канту....как тоже в понедельник скажут.... Вообщем, жизнь бурлит.....дошла до того, что все записываю в ежедневник, и на стикеры, которые на монитор и по дому вешаю, ибо мозг не справляется со входящей информацией..Вот писала даже о чем надо написать на красотуле, ибо ведь забуду .С этой беготней не успеваешь в фитнесс-клуб Сегодня пошла 1 раз за неделю, на весах привес.....кд прошли недавно, так что это от сладкого, на которое очень тянет в связи с мега-нагрузками на мозг.... Короче, надо руки в ноги или наоборот, неважно как и прекращать с этим Из спортика качаю пресс по утрам и хожу от метро пешком до дома мин 20 ну и как есть возможность пройтись - обязательно топочу пешком Так, тут пара отчетиков за прошлые дни, так что давайте, ругайте, ну или по попе бейте

16.11.09
7.40 - томатный сок + оливковое масло
8.45 - овсяная каша+мёд+орехи
13.00 - овощная запеканка
19.00 - шоколадка..да...милка...да...вся...
21.00 - кефир

18.11.09
7.50 - томат. сок + оливковое масло
8.30 - творог + мёд + зч с медовым тонизирующим тоником +лимон
13.10 - овощи отварные + греча + печенье бисквитное + чай
19.00 - творожная масса (300 ккал)
20.00 - кефир
21.00 - банан

19.11.09
томатный сок + оливковое масло
греча +молоко
кофе + пара ложек джема
омлет 3 ст.л.
3 рахат-лукума с чаем
чай с джемом

ну вообщем видим на лицо сладкое голодание маленького бегемотика

20.11.09
10.30 - томатные сок + оливковое масло
11.30 -"завтрак для бизнес-леди"( в блендере: петрушка + молотые орешки + кефир и всё это бззжжжж)
14.00 - суп с паровым омлетом + лаваш
19.00 - салат +лаваш
22.30 - 4 чернослива
23.00 - чай + 2 ч.л. мёда

И еще, девочки, у меня сохнет кожа....на губах...на пяточках....мажу и обмазываю всё оливковым маслом, кремами,.. и т.п. Думаю, не хватает жиров...начала пить оливковое масло Может у кого есть действенные рецепты?

Да уж,зайк, жизнь у тебя кипит-это точно!!!!!Молодец!Зато интересно!Ни для каких депрессий времени не останется!!!!
А питание мне нра!!!!

А твоя ученица-школьница?Я вот думаю, может, мне тоже порепетиторствовать?!

И еще:

А еще в очередной раз убеждаюсь, что в столовой мне надо сидеть одной, ибо не могу избежать неприятных мне разговоров. Порой и не знаешь, что лучше:1) воздержаться, так как спор с данными людьми ни к чему не приведет или 2) или высказаться и испортить себе настроение. Как я раньше писала, я занимаюсь помощью бездомным животным. Есть форум хвосты точка ру, где люди помогают животным, ищут передержки животным, лечат, спасают, находят новые семьи... вообщем животных море и ужасных историй еще больше. Квартиры сумасшедший бабок и дедок с 80 - 60 кошек, собак - это обычный случай, люди не понимают,что стерилизация - спасет всех от этого кошмара. Не буду говорить, про тысячи историй о жестоком отношении к "тому славному комочку", вообщем.... сказать, что я не люблю "таких" и с "таким" отношением людей, будет еще мягко сказано..... Но вообщем, сидим мы в столовой и моя однокурсница рассказывает про ее знакомых, которые пошли покупать то ли пекинеса, то ли типа него к разводчикам, и там был один "брак" щенок без шерсти, которого собирались усыплять за этот "брак", но ребята решили спасти его и взяли к себе. Так вот, подруга рассказывала, какой он страшненький, что его одевают и обувают и т.п. На что моя другая одногруппница сказала,зачем они вообще его взяли, это же такой ужас, что они обрекли его жить с его уродством. Вот тут уровень адренали в моей крови вспыхнул. Я готова была ее побить, убить, дать по голове....просто....я впала в бешенство. так как читая и помогая, разгребать подобные истории про "уродцев" выработалось не самое светлое чувство к таким людям. "Обрекли его мучаться с уродством" - и это сказала моя "подруга". Я была в шоке и промолчала. Ибо в противном случае я бы выпустила все, что я думаю о таких людях. Почему люди такие? В чем виноват щенок? В чем любовь такого щенка или дворняжки отличается от любви щенка, купленного за 10.000? Не могу я понять..... Вкладываешь столько сил для борьбы с этим, но к сожалению, количество людй на форуме, которые дома передерживают кучу животных или лечат, ищут деньги на лечение и т.п. где-то 20-40 человек , а количество животных,нуждающихся в помощи и людей с "браком" сердца больше. ну вот так вот..... жалко...и обидно......

Ириш, у меня как-то мигом, раз и все шелушиться стало. раньше могла и ничем не пользоваться, и все окей было. Короче, буду пить масло.....авось поможет.....От оливкового, пяточкам вообще не холодно, не жарко.
Насть, да она школьница......класс 6-7....

Ого, у меня 1.000 сообщение

Валентин, это спэшл фо ю Хочу к вам на поглаживание и почесывание за ушком

Вот, нашла фото щенков, мимо которых не могла пройти моя подруга

А вот один из моих подопечных в своей новой семье.

Ольгуш, привет)
про животных прочитала-полностью с тобой согласна-животные как никто нуждаются в нас и нашей любви

у меня с кожей такая же фифня-только с руками...сейчас я без масла-любого растительного и перчаток не ложусь спать...помогает, а на лице кожу спасаю маслом авокадо или миндальным-если она очень сухая, то и перед выходом на улицу могу вместо крема нанести

Леночка, так мне вот оливковое не помогает =( наверное надо заказать какое-нибудь базовое другое

Замечательная картинка!!

Оленька!!

Буду Вам рад!!

Обнимаю!!

Ты такая молодчинка, что помогаешь животным! Моя старшая сестра собирала деньги для приюта животных, помогала продуктами. Действительно это нелегкое занятие. Люди разные бывают и мнения расходятся. Конечно очень неприятно, что такого мнения твоя подруга. Хорошо. что промолчала. По крайней мере столовая это не то место, где следует вести разговоры на такие серьезные темы. А ведь это тема не просто "ущербного" щенка, а вообще отношение к неполноценно физически существам. И люди в том числе.

Оленька...

Привет
Все изнутри идет, кремами не замазать. Налегай на авокадо и бобовые, т.е. растительные жиры и протеин.
Проращивай чечевицу и нут, вкусно и полезно. Авокадо - по штуке в день, пока не надоест. Ну а оливковым маслом поливай зелень в салатах, еще было бы хорошо посыпать зелень и овощи льняным семенем (продается в аптеках)

Доброе утро, Оленька! Желаю продуктовной недели!

Ольчик, как твои дела, ножки, губки?
Омега-жирные кислоты можешь еще попить..

Ольчик,привет!!!!!!!
грустно мне стало от людской жестокости...судить и обвинять никого не буду...но все же так хочется,чтобы в мире во всем царила гармония...я тут Носкова слушаю последнее время...не могу не процитировать...

Станет другом большим для зверей и для птиц
Человек больше им не опасен
И не будет в помине озлобленных лиц
А на меньшее я не согласен

Ольчик,радует,что есть такие люди,которые помогают бедным животным...ведь сколко братьев наших меньших ,благодаря тебе,приобрели дом,заботу и любовь. СПАСИБО ТЕБЕ!!!!!!!!!!

я тебя обожаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет,Олечка!!!
Действительно с этой людской жестокостью очень тяжело мириться и не обращать на это внимание,сама сталкиваюсь с этим ежедневно.....
А ты просто умничка,что помогаешь животным,это здорово!!!!!Лапочка!!!!

А у меня сегодня День Рождение На Красотуле! 1 год!!!!! Хочу сказать большое спасибо Всем, Всем, Всем!!!!! Валентину, за этот замечательный сайт и просто, что вы есть, такой замечательный волшебный человек Девочкам, потому что вы все - солнышки, которые сияют ярче всех и греют своим теплом друг друга!!! Я Вас очень Люблю!!! Оленька

Валентинчик,

Оленька, поздравляю с таким замечательным юбилеем!
Ты такая красивая и стройненькая, прекрасный пример, на который надо равняться!

Ну красотка, сройняшка С годиком на красотуле тебя

Тань, Свет, Спасибо

Олечкаааааааааааааааааааа! поздравляю!!!!!
Какая ты красивая!!!!! ВАУ!!!!!!

Отчет (29.11.09)
льняное масло+томатный сок
хлопья с молоком
1 фаршированный перчик со сметаной
зч + 2 дольки шоколада
1фарированный перчик
пол яблока
грейпфруктовый сок

Приветик!Поздравляю!!!Такая Красотуля.....ммм....))))

Ольчик, с годиком!