Не....жирной коровой конечно же я себя не считаю...корова это совсем по другому.... но мои галифе все никак мне покою не дают! Рост 159 см. узкие плечи и ножки а бедра 103 см. Как думаешь пропорционально?
А на фото это мои наивысшие достижения которые к сожалению я растеряла и все никак не могу обратно вернуть!

Разный тип фигуры бывает... Бывают узкие бедра - широкие плечи, бывает наоборот... Все индивидуально)) Люби себя такой, какая ты есть))))

Вернешь, куда ты денешься)))Стимул есть, а все остальное прибудет))

Настёнкин, приветики!!!
А я тебя видела, ты голышом уже на улице разгуливала



Как тренировочки, зай?

Настеныш, зайка, я так рада, что ты вернулась, я скучаль Рада твоему настроению, что тебе уже лучше, гони хандру в шею

Здрасвуйте Девочки!
Ой какие картинки мотивирующие вы мне принесли, спасибо
А у меня седня День Рождения! Так что я пошла его праздновать! Скоро вернусь снова к нав мои любимые красотули!

Ой кто пришел ко мне с поздравлениями Спасибо девочки большое, мне очень приятно!

Rosanne Любочка, столько замечательных слов и все про меня...? Спасиииибо

aLissanka Женюшка спасибо за гарики, цветы, и стихи
Ой Девочки, мне безумно приятно что вы у меня есть, безумно приятно принимать поздравления от вас...

Настен, с Днем Варенья!!!!!

Спасибо Светулик!

ДР прошел на ура, я даже не наелась вечером...гостей угощала пирожными вкусными а сама ела помидорчики с сыром и чисноком (это у меня закуска такая была) + мандарины и виски с колой кола конечно зря!
Вот как хорошо в первую фазу цикла мне все таки, мне ничего не надо и я счастлива! Аппетита совсем нет! Наверное поэтому то и от жорика в ПМС страдаю Надо как то научиться следить за тем чтобы все было уравновешанно! А то, то мало то много! Буду думать!

Настюш, я конечно тормоз, так что придется продлить тебе день рождение ещё на один день. Поздравляю тебя, пусть что хочется, то и сбудется, а что не ладится - позабудется. Головокружительного счастья, большой и искренней любви!!!

Спасибо Кристиночка!

Настенька, солнышко!!! Я как всегда опаздываю!!!
Извини пожалуйста меня и прими запоздавшие поздравления!!!
Всего-всего тебе, малыш!!! Пусть солнышко тебе светит только самое ласковое и любой ветер будет попутным! Пусть все-все получается, все мечты сбываются, а желания исполняются!!!
Желаю дальнейших успехов на красотулинском поприще. Пусть все проблемы, тоска и ПМсы тебя навсегда покинут, а радость жизни и позитив будут с тобой всегда-всегда!!!
От всего сердца желаю чтобы все плохое прошло, а хорошее только приумножалось!

Христос воскресе!

Настенька, с праздником!

Привет Девочки мои любимые!
Спасибо вам свем за поздравления и за теплые слова! Мне очень приятно знать что я нужна вам!
В последнее время шпионю по днвевникам, читаю вас всех хорошие мои, слежу за вами! А самой не охото ничего пиать, особенно о питании, решали сперва добиться значимых результатов а потом уже писать! А то возникло ощющение что как будто на одном и том же месте топчюсь! Так что я все равно с вами!

Настюшиииииииик!!!!!!!!!!

Урррррааааа!!!!Ты вернулась!!!!
Чего нового, солнце? как дела?

Зай, рада что ты зашла....
Дела у меня нормально, красотулю по прежнему только писать влом, только захожу и читаю вас!

Дай я тебя заобнимаююююююююю

И зацеловаюююююююююююю

Зай, ты не права. Возвращайся в своё жилище. Я тебя жду!
Ты гонишься за результатами. А надо получать удовольствие от самого процесса. И сексом ведь занимаются не ради оргазма, согласись.
Жизнь без удовольствия вообще не имеет смысла. Я так считаю!

ммммм Кто меня заобнимал и зацеловал ну все растаяла....
Ну вот как после этого не вернуться...чтож...бум писать по чуть чуть

Ну тогда и отчет сразу за вчера:

Утро:
греча с зажаркой 150гр. + 1/2 помидора (зажарка одно название, лук и морковь почти что вареный + немного специй)
Обед:салат из свежей капусты+ сладкий перец 200гр.
Подник: фруктовый йогурт со злаками не помню сколько зато кк. дофига в нем 250кк.
Ужин: греча 150 гр. 1 помидор
Вроде бы все прилично...я даже пиалочами есть начала по 150гр. и наедаться при этом....не то что раньше возьмем глубоченные тарелища по 500гр. а то и больше и сиди наворачиваем с Лю, и вроде бы все полезное а не худелось потому что много получалось! Надеюсь что щас дела наши пойдут!
Из процедур: купила я себе фитнес крем фрорисан ала супер сжигатель жира... короче мажусь!


А по поводу секс не ради оргазма с этим я согласна вполне, а вот Танюша моя совсем так не считает. Она так сильно расстраивается когда что то не получается...дурочка моя...и вот как ей обьяснить что не каждый раз это возможно да и вообще сам процесс завораживает ой ой ой

С возвращением!!!!
Какие вы молодцы, кушаете пиалочками, а я вот никак не могу.... Овощной салат наминаю тарелками... правда это касается только его, а остальное стараюсь кушать блюдцами)))
Что за крем? Картиночку в студию.. Какие уже результаты? Я из-за звезд моих забросила крем для горячего обертывания, страшновато стало. Сейчас вот пробую антицеллюлитный скраб, но толку как-то мало(( Хотелось бы больше результатов...

НАСТЕНЬКА!!!



Как славненько, что ты вернулась!!!
Как весеннее настроение?
А в этих фруктовых йогуртах ещё и крахмал
Попробуй взбить кефирчик с фруктами - нямка....

Девочки, я и не пропадала, просто писать в лом нехочу что то...а так не было и дня чтобы я на красотулю не заходила, так что я все все про вас знаю, как у вас дела, менюшки, все размышления и т.д.


Я тоже раньше намешаю огромную салатницу салата и ем, почему то ожилала что похудею, чето нифига не похудела, все таки тот факт что на вегетерианстве можно есть сколько хош не для всех наверное, мне например никак вообще не помогает. Короче вывод даже салатом обьедаться не стоит!


Картинку не могу скчать, комп рабочий. Погугли Фролисан Фитнес Боди Активный сжигатель жира. Название конечно смешное но в этом дело. Он холодит и хорошо кожу подтягивает. Как раз для тех у кого звезды подходит.

И правильно сделала что забросила. Я в прошлом году зная что у меня звезды, делала себе баночный массаж и горячие обертывания Вообще Ужас Просто забила на все и видела только свою цель - похудеть! Цели добилась но и варикозного расширения вен тоже Угу, все эти звезды очень быстро с моей поддержкой прогрессировали и перешли в варикозную болезнь! Так что вот так, получила я! Была у врача, сказали оперировать уже надо а то хуже будет! А стоит это все не малых денег, щас кредит буду брать!



Настроение просто класс! Солнечно, тепло и не смотря ни на что радостно!


Женьчик, да я тебе верю что нямка, только где ж я тут на работе это буду делать!

Отчет:
Утро: рыба под маринадом (рыбу готовила на пару) 200гр
Обед: таже самая рыба только + рис 100гр
Перекус: сушеный кальмар 36 гр.
Ужин: греча с поджаркой 150гр. + помидор
В течение дня вода, чай, кофе все с сахаром ибо ПМС а не дашь сахара потребует чего похлеще
Вечером квас холодненький, какой же он вкусный!

Да объедаться вообще, впринципе, не нужно.... Но салатиком особо не накушаешься, мне его хватает часа на два, а потом руки тянуться опять к чему-то непонятному....

Ооо, у нас такой продукции завались... Я думала это что-то такое новое, а оранжевых фитнесс-баночек хваатает, нужно попробовать)))

Жесть.... Я надеюсь, что я вовремя тормазнула, а то у меня итак хватает проблем, если ещё и это.... А вообще лучше не экспериментировать и не шутить со здоровьем, а то потом организм очень не вовремя и злостно пошутит....

НАСТЮЛЯ-КРАСУЛЯ, ПРИВЕТИКИ!!!



Как твой спортик? Ходишь в зал?

Я тоже всё время себе повторяю - стакан, стакан

Настён, попробуй сходить ещё к одному врачу, как говорится 2 врача - 3 мнения Оперировать нерожавшую барышню на вены


И в СПб пришла весна-красна?

Вполне прилично получилось

Продолжай в том же духе!

Как мне это знакомо

Видимо, кому как...
Ну это ж не спорт.



Какая хитрая

Наверно, смотря что есть... Да и время надо организму, чтобы перестроиться и сбросить все лишнее. Гнать за похудением не стоит. Это стиль жизни должен быть, тогда и похудеется незаметно.
А если если каждый день вставать на весы с мыслью: "Когда же я от этого надоевшего вегетарианства похудею, блин???", то это неверно, по-моему. Лучше если вегетарианство имеет духовную сторону, тогда и остальное придет в норму. А иначе это как перебор диет разных в надежде, что какая-то сработает. А диета - это временное явление, после которого, как правило, неизбежен срыв.

Определённо

Надо причину убирать, а не следствие. Иначе всю жизнь оперироваться придется.
А я врачей за километр обхожу. Благодаря этому и поддерживаю здоровье.



А орешки-фруктики на работу брать пробовала?

Женьчик, не хожу я на спортик ножки и без того бо бо

Я тоже всё время себе повторяю - стакан, стакан

Да так и есть, мнение разных специалистой....но насколько я поняла там не то чтобы прям операция а вроде того что вводят какую то гадость и вена забывает что она вообще там была не помню как правильно вроде склеротирование чтоли...




Да наконец то уже, в этом году что то вообще затяжная весна какая то...



Да? Пасиб


...Эх....


Да да и еще ра да! Так оно и есть! Надо искать свой стиль жизни! Ищем!!!



Ты же моя радость! только как? Чудо голоданием? Я даже подумываю в какой нибудь санаторий сьездить...так лень же напрягаться....куда проще таблеточку сьесть.....Эх....лень наша матушка!
А еще нет как то веры даже в чудо голодание, это тоже кому как помогает! Моему папе удалось вылечить очень серьезные заболевания и навсегда. А у мамы как был варикоз так он и остался! Хоть и питание у них и очистительные процедуры и т.д.
А других методов в силу своего воспитаняи я не знаю! Вот и пошла к флебологу!


Орешки, фрукты это да


Хороших вам выходные любимые мои!

Привет! Обалдеть!... Бедняжка! Ну ничего ж себе! Вот ведь везде получается консультация с врачом не лишняя будет!

Настенька, принцесса моя!!!!Ласковая и нежная, такая светлая и родная!!!!Обнимаю!!!
У тебя всё будет хорошо

Настюшик!!!!!!!!! Пришла целоваться-обниматься!!!!!!!!!

Привет, Настёна!

Ищите и обрящите. Стучите и вам откроют

Причиной болезни человека является его вредные привычки, вредная еда и негативные мысли. В общем, его нездоровый образ жизни.
Голодание - это чистка организма. Но чисто не там, где убирают. А там, где не мусорят. Если после голодания опять вернуться к прежнему образу жизни, то и болезни вернутся. Возможно, в другой форме.
Не даром голодание используют в начале сыроедения, чтобы очиститься, а потом прийти к новому полезному питанию.

Таблеточками себя угробишь, но НИКОГДА не вылечишь. Это яд. Подумай, прежде, чем проглотить.
В библии говорится, у человека всегда есть выбор - жизнь или смерть.

Когда жизнь интересна, в ней нет места лени.
Если тебе лень заботиться о себе, о своём здоровье, то есть о своей жизни, разве это нормально? Может, что-то не так в твоей жизни, какие-то внутренние проблемы? Проанализируй.

Потому что не надо надеяться на чудо-средство. Чудо-процедуру, чудо-крем, чудо-таблетку, чудо-диетку, чудо-продукт... Это кратковременные меры.
Надо менять питание.
Но нельзя изменить одно, не меняя всего. Меняется полностью мировоззрение.

Ну как это не знаешь???????????? Пусть родители не научили. Сами, бедные, мучаются. Но у тебя же есть интернет! И своя голова на плечах. У тебя есть мозги. И всё, что надо для здоровой, полноценной и счастливой жизни у тебя есть!
Столько информации на форуме о вегетарианстве и сыроедении!
А если для начала оволакто или лакто, потом веганство, а потом увеличить количество сырого в рационе? Плавно и постепенно, без насилия... Как тебе такой вариант?

Поверь, само собой лучше не станет. Дальше будет только хуже. Твой организм просит о помощи, взывает к твоему разуму, любви и здравому смыслу.


Выходные прошли, и правда, отлично!

Я тя щас какой-нибудь девахой замотивирую

Цветочек красотуле!

Настёнкин, приветики)))


КАк делишки у красотули?
Как твои ножки?


ПИлатес и йога тебе в помощь! Как празднички? Как парад на Невском?

Наконец то я решилась на это, никак не могла закрыться и вот теперь я полна уверенности в том что мне просто необходимо закрыть свой дневничок!
Но прежде хотелось бы сказать огромное спасибо этому замечательному форуму за теплоту и позитив, за мои успехи, поддержку и просто приятное общение!
Хочу сказать спасибо всем тем девочкам и Валентину, которые были со мной на протяжении всего этого времени что я здесь находилась, а это 4 года, как мне кажется с 2007 года.
Потому как все те с кем я здесь познакомилась и общаюсь, для меня играют не мало важную роль в жизни мне бы хотелось также объяснить свой временный уход.
Все дело в моем нике "Нежная...я" дело в том что я более себя так не чувствую и мне сложно будет идти дальше с таким ником. Так как для меня на данный момент было достигнуто все что могло быть достигнуто, а дальше должно быть больше. Ну и так как данный ник более не соответствует моему мироощущению мне необходимо его сменить!
Через некоторое время я снова буду с вами так как без вас просто невозможно жить моя любовь к вам безгранична
И так, дорогие и уважаемые модераторы, прошу вас закрыть мой дневник!

Спасибо, Целую всех всех всех

Настюша возвращайся под новым ником! Мы тебя ждем