Точно,Галь,я тоже зеваю целый день.
А у меня ничего,полёт проходит в обычном режиме,пить только хочется.Я несколько глотков выпила за день.
Галюнь,проконсультируй,плизз.Кофейную клизму можно сегодня делать,как думаешь?А завтра чем выходить из голодовки?Обязательно соками или можно салатиком?

да у меня тоже полет нормальный, только голова побаливает, но это обычное дело...
КК можно сегодня делать...можно ыло уже утром сделать, чтоб почиститься...и завтра утром тоже можно
выходить - можно и салатиком - если капустный какой сделаешь, то он дополнительно, как щетка кишечник почистит...
я фруктами буду, чтоб не заморачиваться...

я хочу и завтра продолжить , если терпежа хватит . Моя проблема - головные боли ,
но КК может все исправить .
Посмотрим .
Держись , Галюнь , ты не одна .

Ну, тогда терпеть и держаться.

Галь , два дня хожу и думаю, что у тебя питание полезное и вкусное, а я ем что попало, надо по твоему дневнику полазить, посмотреть, что ты там ешь

я сегодня, вроде, выспалась, и даже в утра 5 км пробежала

а потом за рулем на мгновенье чуть не заснула, меня уже на встречную полосу выносило....жесть.....хорошо хоть встречного движения не было....

Ринуся, то ты в бардачке че-то ищешь, то ваще доехать что ли до тебя, настучать по упругой попе?

Натуля - ура!
знаешь, я вышла - у меня как раз в последнее время терпежа не хватает - почему-то голова зверски болеть начинает, кружится и отключается...даже страшновато...

Валентин - ага! именно так и выходит

Викуль - я так давно не отчитывалась, что ты заскучала по моей еде? а потом попросишь, чтоб приехала поготовить?

Ириш - какой ужас...а меня вечером вынесло - проспала пару часов, проснулась - и понимаю, что ни спать ни могу, ни пошевелиться, ни встать, ни лежать

съела капустный салат, три яблока и выпила 3 чашки кофе...и потом 2 огурца еще сгрызла...
для классического экадаш нормально
сынуля свалил от меня к бабке с дедом
я помыкалась по квартире, поняла, что хватаюсь то за одно, то за другое...решила плюнуть все и пойти погулять - в половине десятого вечера (вспомнила, что у меня помывка волос на носу, а бальзама нет). Попала под град - да такой веселый, практически без дождя, но с порывами ветра. Дошла до круглосуточного магазина, вместе с бальзамом накупила 3 сумки жратвы я едоголик и пищевой маньяк - не могу пройти мимо дешевой еды
все очень мило - 3 кг бананов, куча огурцов, помидоры, так по мелочи...
денег больше нет и до понедельника не предвидится
пришла - посмотрела Д-ра Хауса, намассировалась везде, убралась на кухне, приняла ванну, поскрабилась кофейным скрабом, КК, масло на кончики волос, масло на лицо, шею, декольте, живот и бока...пошла спать, а то завтра опять просплю все на свете...

у меня в последнее время такие сибаритские утренники случаются
заснула позже 2 часов, встала в 6 утра - неспеша, процедурки всякие, сделала себе банановый шейк (банан 1 штук, ложка соевого молока, корица, вода), полежала, поглядела новости, пока ванная наливалась, погрелась в водичке, продепилировалась, намазалась гелем-элестиком, сделала вумы, съела еще банан, выпила кофе, собрала еды на работу...

на работе слопала огромнейшее яблоко и грамов 50 орехов...ща лопну...засранка

погода изменилась...мне нравятся такие пасмурные, ненастные вечера, когда я одна...как-то умиротворяюще...
забросила лунный календарь я, сегодня открыла - отмотала на несколько дней назад - все сходится...и эмоции, и энергии...не забывать

вообще через 5 недель отпуск и надо к нему готовиться и морально и физически

начнем-с

Привет!!!!

Приветик! Как идет подготовка к отпуску?
Спасибо, что предупредила насчет града, опасное время для хождения по магазинам!
Удачного тебе денечка!

Галюшка, была тут, последила чуток...все будет хорошо...а банановый шейк мммм...так оппетитно написанно!!!

естессно
Про состав коктейля - вместо корицы, прочитала "курица"
Поедешь куда-нить в отпуск?

Всем доброго дня!
я нагуляла калорий на 350 - ножки мои бедные...зато купила себе кучку полезностей для волос, валерьянки и глицина...еще мне подарили персики - я теперь за свои добрые услуги на работе беру борзыми щенками
т.е. фруктами. Съела гроздь винограда и лопаюсь

Викуль - ага
Кристин - знаешь, что-то ничего кроме фруктиков не лезет...а - орешки еще, но я себя придерживаю
(я тебя ищу-ищу - а ты оказывается пока беспризорная, девочка моя )
Натуля - все путем вроде...даже планировать ничего не хочется, потому как все равно не угадаешь. И калории ограничивать сильно не буду. Единственное правило - стараться делать дефицит в 700 ккал. Т.е. - наела на 2000 ккал, будь добра устрой расход на 2700...хоть перед сном вокруг дома бегай
Натуль, Кристин - спасибо за коктейль и фруктики

бомба, Галь, да ты гений надо подумать над этим

Галь , мммм , отпуск .......... Огороду посвятишь ?

Цитата(Богиня :) @ 4.6.2009, 13:56)

бомба

Светуль - про физику, помнится, ты первая написала

Цитата(HaTaIIIa @ 4.6.2009, 14:13)

Огороду посвятишь ?

максимум - половину

Про физику да, но исходить из потребления - это ноу хау СУПЕР! Никаких запретов, ешь что хош и сколько хош, но и двигайся тогда вдоволь... крутики

почистила комп, еле на форум зашла - пароли-то у нас тарабарские

Кристи - ну прямо ты - с челочкой и в очечках
эх...хорошо...
итак - как я сегодня кушала? а кушала я замечательно
банановый коктейль - 150 ккал
банан, кофе 140 ккал
яблоко большое 110 ккал,
виноград 260 ккал (хотя наверное меньше, подсчитала как 400 гр)
орехи 600 ккал
персики 100 гр 40 ккал
супец щавелевый со сметаной и салатом морковно-сельдереевым прямо туда 300 ккал
кофе 40 ккал
яблоко, кофе 70 ккал
1700 ккал.
Расход - 2 часа пешком, 1 час 10 на велике, полтора часа работы в огороде
Дефицит - в двойном размере от запланированного - 1400 ккал

как же хорошо на природе...вечером....напололась, наполивалась, посеяла петрушку, фасоль, огурцы
капусточка моя кудрявится, клубника жирнеет - прелесть
весь день прохладно - я на работе в джинсах, а деревня у меня ассоциируется с жарой, и я, вся такая опрометчивая надела джинсовые шортики хорошо - хоть кофту с длинным рукавом взяла - там все нормально, а вот обратный путь пешком от мамы хотелось проделать вприпрыжку - на улице градусов 12

чего мне не хватало в мае-то? физактивности, свежего воздуха и горсти землички дурында - вот где счастье-то а я все в мыльные оперы играю
а на следующей недельке после грядок можно будет искупаться - благо все рядом

после дневного пешкаруса сначала ехать не хотела - но отужинав супчиком мои глазки начали закрываться...а на улице солнышко, дома дел не особо, в бумажках ковыряться никакого желания не было - а завтра пятница - вряд ли будет настроение - и я рванула
в общем - я сегодня пойду залезу в ванну, потом попарю ножки и бай-бай

впечатлило...я обычно покупаю себе 3 банана, они ж быстро становятся черными...

Ринуль - у меня ж проглот под боком
я и так целыми днями мешки с ботвой таскаю
учитывая - что эти были почти в 2 раза дешевле, чем обычно - я не устояла

и не надо было . Я своим всегда по 3-4 кг покупаю .
Сама не ем , но ни одного пока не выкинули .

Галчона, привет! зашла, читала, но все не спеваю, убегаю, приду еще! ты умница как сегда

Всем доброго пятничного утра!


я вчера намылась, намазюкала мордуленцию маслом, помяла под фильмец животик и попу, погладила все остальное, потом был акробатический этюд по намазыванию загоревшей спины кремом и спать

спала хорошо и сладко...проспала
транспорта у нас сегодня нету, и секса тоже нету

завтрак - банан, кофе
2 завтрак - апельсин, горсть арахиса, миндаля и фундука
по плану на день - бананы, персики, апельсин
на вечер - супец

Галюша, спасибо тебе за цветочки в моем новом доме, я теперь домная!!!
ты меня интригуешь каждый раз календарем лунным...где б такой дость, шоб знать что будет наперёд!!! знаю, что но хочется подробностей

Птиц, опять завелся, моторчик работает
Букетик - прелесть

Кристин - набери в поисковике - Лунный календарь, тебе Интернет выдаст тысячи ссылок, выбери по себе...

Викуля -

Гал! приветик! Вот же где УВАЖАЮ такой отдых - чтобы физически потрудится в СВОЁ удовольствие: в пользой для ДЕЛА и ТЕЛА!!!!
ТЫ - молодец!!!

Галь!приветик!!!
я так давно у тебя не была!!соскучилась!!!!!


а я маньяк!!я наоборот хожу по сайтам-особенно кулинарным-и копирую себе рецепты, обычно пирогов, пирожных, тортов!вот зачем?я же их не пеку! но копирую и распечатываю!!!!!


У меня под вечер вчера после целого дня разгруза на воде и травян.чаях тож голова болела дико, и даже шатало меня (после велика наверное ) я еле-еле уснула, и снилась мне еда!!
Но утром была как огурец!хотя продолжить голодание не решилась..страшно))

Ксати, а мы только КК делаешь?
я про медовую вычитала еще, не пробывала?
у мну нет кофе а я хо клизму попробывать!


Классно!! у меня иногда возникает мысль повесить объявление - принимаю подарки фруктами! а то конфеты, шоколад, торты...


ДА!ДА!ДА!!
я так же действую!!чуствую, что переела-бегом сжигать!!!!!!!!

Хорошей тяпницы!!!!!!!

п.с жаль, что ты далеко, я б с тобой по вечерам бы на велике каталась!так люблю это дело!!!

Галь, обожаю твой позитив!



клево!

Урааааа!!!!!Пятница!!!!!!

Отчетик - вкусняшка!!!!

да уж, тяпница я как чувствовала, то она будет тяжелой...
можно я отчитываться по калориям не буду? по составу могу
мооооооре зелени, свежих огурцов, сырррр...блин - наркотик - почитайте в сыроедении - это ж пипец...
ложка салата свекольного с чесночком, лавашик с сыром и огурцом, конфетки...стакан шампанского, стакан сока - это у нас у очень хорошего начальника ДР был...ну и понеслось - 2 мороженого, миндаль в шоколаде...еще бананы, персики, соленые помидоры - много...
ааааа...луна в скорпионе - а у меня дефицит тактильных ощущений такой - что меня скручивает и ломает...пришла домой разделась, легл в кровать - блин, так все запущено - я от прикосновения одеяла к коже кайф ловила раз уж объятий нету Любимый весь в делах, плюс ко всему, кажется - у него тоже болезнь роста началась

бывший звонил...разбудил...пото еще раз позвонил...потом еще...и еще... еще...встала, оделась, вышла...аааа! 2 ГОДА ПРОШЛО!!!!
у меня ощущение - что это было не с мной и не в моей жизни...все чужое и противное...
наверное - надо просто перестать брать трубку
рюмка водки, яблочный сок шоколадка

нашла ЖЕМЧУЖИНЫ
прочла 5 раз

Птичечка...

Птичка, привет!!!



Читаю тебя постоянно, правдо редко пишу.
Ты моя вдохновительница на все времена, твой дневничок был первым, который я прочитала на Красотуле еще больше 2 лет назад.

Спасибо за жемчужинки!
Буду рада увидеть тебя в гостях!

Птиц, я тоже пила шампанское сегодня и мороженым объелась
Про МЧ - все равно, как бы не было противно, это классное чувство, значит этап пройден (тоже так хо )

Галь, я пришла тебя тискать , а ты можешь потискать меня у меня половой покой

Натуль - все хорошо - ты не думай - говорю ж - болезни роста...пессимизм прошел, растем дальше оптимистично, просто непривычно...
я как-то Ковбою сказала несколько месяцев назад, что эти 2 года мне дали больше в личностном плане, чем предыдущие 30 лет...а сегодня он практически тоже самое мне выдал. А сейчас, видимо, процессы синхронизируются, поэтому все очень лихо происходит.
А еще сегодня у себя в горскопе вычитала, что возможны разногласия с партнером и:
"Основной причиной, скорее всего, окажется стойкое обоюдное заблуждение, или же взаимное упрямство." фраза понравилась говорю - зарубить надо на носу. Он - "ага, мне", а я смеюсь - "а я думала мне" но характерны слова "обоюдное" и "взаимное". Самокритика наша меня радует

А еще сегодня вспомнила капитана Врунгеля с его - "Как вы лодку назовете, так она и поплывет"
я на первой страничке Валентину ответила:

Цитата

подумала, как логично все складывается - Возвращение, Хроники, Маятники...и как следствие работы - Пространство вариантов

мда.. ха - а кто сказал, что выбор - это легко?

Викуль - у меня ж клин клином получилось, а ощущение это пускай останется заочным

Sexy-мамочка

а у на на улице что-то происходит...то затишье, то ураган налетит, и что-то литься начинает...и потом тишина...блин - а я в деревню намылилась завтра

Доброе утро! Растите с Ковбойчиком большие-пребольшие!

Галь,большое спасибо за жемчужины.скопировала себе в комп,почитаю в спокойном ,расслабленном состоянии.Чувствую,в спешке такие вещи не усваиваются.Спасибо!

О, я тоже вчера шампанское пила и клубникой заедала...

Приветик,Галчонок!!!Я к тебе в гости пришла... У нас с тобой вес одинаковый оказывается...так что поддержим друг друга и ВПЕРЕД!!!

Ковбой, береги нашу Птицу, она редкая и замечательная

Галин, привет!!!!
Ты там давай не запускай себя!!!! Достигнув нужного результата, очень легко сойти с тропинки и вернуться в прежнее сосотояние, знаю по себе, по тебе и по многим другим, так что тараканов в бессрочный отпуск, а сама гни свою линию

Олесь - я не запускаю...просто в плане внешности я себе нравлюсь такой, какая я есть сейчас,и как-то кардинально меняться пока неохота....тока компенсировать мелкие недостатки
в субботу целый день спала, натурально целый день...ела много - но все полезное - в такие дни думаю - как радуется моя кожа и волосы такому богатому рациону
накачала кучу книг - слушала Джоэла Клауса - Посланник, Правдину, а аткже автора Жемчужин - но запись плохая и пошло не очень...надо Правдину докачать - тот же Транссерфинг, но приятным женским голосом. Еще Ошо хочу в аудиоварианте. Понижать важность вроде получается, но как-то все противоречиво. Вчера - спала с перерывами на уборку полдня, вторую половину дня посвятила общению с родителями - чувствую, намечается вторая серия мыльной оперы по поводу дележки имущества... наелась арахиса и фиников
вечером - педикюр, маникюр, массажик везде, Доктор Хаус

неделя короткая - хочу уже 3 выходных, обещают летнюю погоду, хочу в деревню и купаться...

сегодня - овсянка, творог, яблоки, бананы...

Галь, я не про внешность, с этим у тебя все в порядке всегда , я про вес и все, что тобой достигнуто за последние месяцы. С нервами можно это все растерять Ты там не пропадай и не переживай сильно.... ох уж эти родственнички....