Птиц, а фотка в платье будет? я можно сказать принимала участие в его покупке

Ленуся
Вик - я в нем приеду
что-то меня сегодня облегченный рацион психологически не прет...хочется бутербродов и картошки

Велкам в наши ряды так сказать...
Блин, читаю про твой массаж под сериал и тихо завидую, у меня кресла в зале, дивана нет, а в кресле особо пузик не помассируешь Надо что-то придумать

Галь!приветик!
ты себя так аппетитно описываешь всегда, что не удивительно, что мы хотим твои фотки
сегодня явно звезды не так расположены....я сеня хочу мучного...жутко!!

Галюнь, приветы. Хорошо, что нам женщинам есть чем тряхнуть и обаять!Представь, чтоб мужчины тряхнули!!!

Девчонки - пипец, как я устала за эту неделю
причем ощутила только сегодня...и на сладкое меня тянет с жуткой силрой, и я решила не сопротивляться - крыша едет, дом стоит...на работе аврал...
в обед ездила домой к сынуле, купила наконец градусник, температура идеальная - 36,4...
блин...а без справки обратно могут не принять, придется в понедельник топать к врачу...
я наелась сыра и съела шоколадку...
приду домой, упаду и буду дрыхнуть...

вот и меня на сладкое тянет , сегодня орехов налопалась с медом , хоть и не хотела ;

Галь!отдыхай, солнце!!!
п.с мну тянуло на мучное..не сопротивлялась! теперь харашо!

сопротивлялась, а они сволочи сами в рот лезли
А у меня тоже жор, но шоколадку покупать чего-то не хотелось, я нажарила себе кабачковых аладьев
Что-то с луной, точно вам говорю

Птиц, у тебя там летний спяч?

Отсыпайся!

у меня там летний спяч
с луной, Светуль, с луной - завтра полнолуние
но я наелась и отоспалась
вкратце - в пятницу облопалась сыра колбасного и, как у меня это бывает -
отвалилась спать сразу после ужина
в субботу - прояснилась история болезни у сынули - он дней 10 назад перед лагерем наколол ногу гвоздем, вроде ничего не болело, но, видимо, бабушка плохо промыла и началось нагноение
с утра с рыданиями поехали в травму - дома резать отказался
в травме сказали, что у них только свежие травмы, отправили в приемный покой, в котором заявили, что они ничего не вскрывают, так как им не выдают инструменты - госпитализируем, а потом напишите расписку и уйдете
мы отказались наотрез, и тогда хирург заявил, что "может вскрыть личными инструментами, но это стоит 500 руб."
фигня война - хотя я бы и дома то же самое могла сделать, но ребенок предпочел больницу
орал, как ненормальный, чуть кушетку не сломал
отправила на такси к бабушке, сама рванула за билетами
билеты подорожали на 350 рэ каждый (за неделю)
но зато теперь мы может выйти в любом месте черноморского побережья
погода испортилась, в огород не ездила, качала и смотрела Хауса...облопалась колбасного сыра
в воскресенье - с утра ливень, пока встала, пока досмотрела любимого доктора, пошла ребенку делать перевязку
на этот раз вместо рыданий были бурные ржания - щекотно
вернулась, промокла по колено, наелась фиников и арахиса, а мамы - протертой клубники с белым хлебом
поспала, Хаус кончился - не могу найти 4 сезон
в ночи убралась в квартире, перестирала вещи, намылась, сделала масляную маску на волосы и скраб на личико
сегодня есть неохота, минималистическая порция овсянки с кефиром и финиками, кофе
перекусов не взяла, на обед поеду домой, а вечером справку надо в лагерь организовать
фуххх...отчиталась на одном дыхании - пойду поработаю

Галюня, сыночка жалко У моего братика было такое-же в детстве и я с ним ходила на перевязки и слышала как он кричал и плакал, моя птичка Пусть поправляется быстрее

Галечка, пусть сынуля поправляется))))

Да уж...бедный сынулька Пусть поправляется
А ты не фулюгань

Сынуле - здоровья!
Держись!

Спасибо, девочки!
с сынулей все хорошо, нога не болит, сегодня из больницы шли пешком, так что замечательно. Взяли справку об окружении - счастливый донельзя, завтр вечером отчаливает на послденю недельку в лагерь

на меня сегодня навалилась куча работы, надавали все, что можно и что нельзя, но я вроде во всем справилась
кушала отлично:
овсянка с кефиром и финиками, кофе
салат огурцово-помидорный с укропом и сметаной
гречка с льняным маслом, банан
саат капустно-огурцовый с льняным маслом
домашний творог, йогурт
банан
кофе
кофе
всего приблизительно на 1350 ккал
час пешком
после ужина отвалилась спать, потому что ночью спала часа 4 от силы
в планах - покачать прессик под киношку

Галь, я сегодня тоже спавши четыре часа, наверное, мешали друг другу
Хорошо, что сынуле уже щекотно
А как наши грядки? хоть тут спросить

Галь, привет!!!
Рада, что с сынулей все оки.
Кушала вкусно
точно, какое-то сонное время, все время спать тянет
Пы.сы. очень жду тебя в Питере!

Хех, и я седни четыре часа спала потому как отрывалась на концерте и дискотеке...Ночь чтоли такая, малосонная

Викуля - с грядками все пучком, была там в последний раз в прошлый четверг, все выполола и полила, пока холодная погода - делать там нечего, да и на велике холодновато (хотя меня тут на мотоцикле обещали покатать ) а на автобусе меня не прет. Вот погода налаживается, так что скоро рвану
Ленусь - я сегодня опять мало спала - полтора часа подремала после ужина и все перебила...а с утра просыпаю...старость - не радость, надо больше спать
Лизок -
итак - я вчера смотрела Догму (не досмотрела) - 50 минут упражнений - обруч, пресс, спина, гантельки; массаж живота, ванна с сывороткой, солью и апельсиновым маслом, кофейный скраб, кремчик везде, спать.
Сегодня опять встала в 7. Ну - раз не могу с утра процедуриться, буду вечером отрываться.
Завтрак - овсянка с кефиром, бананом и корицей, кофе
с собой - яблоки, капустно-редисочный салат, 2 картошины, кусок хлеба, творог домашний с йогуртом.
В обед будут бега по инстанциям, ужин ранний - до 17, потом сынулю в лагерь, а мне вечером поработать с бумагами и гантельки покидать
завтра опять мой зубодробительный суд
п.с. сегодня мало того, что полнолуние, а еще и лунное затмение...держитесь, девочки
а еще сегодня - Иван Купала

Птиц, привет
Догма - один из любимых мужниных фильмов
Давай готовься там к суду хорошенько
Ивана Купалаааа - романтикааа

Ухтышка, с Ивана купала!!!!!!!!!!! Ну ты зверь, 50 минут упражнений

Галь , а чем это грозит и за что держаться ?

Догма мне нравится , а больше даже вывод , что бог- это женщина . Феминистка я .

Сынуле - выздоровления ( в лагере оно как по маслу пойдет !) , грядкам - урожая .

грозит обжорством и психическими потрясениями
я сбегала в поликлинику за печатью на справке, съела салат (так вкусно было, что откусила зубец у вилки ) запланированный хлеб в меня не влез, и я компенсировала его 10-ком фундучин - купила себе граммулек 100 на два дня, и еще зеленого болгарского перца

да - я вчера еще отрезала себе челку и теперь у меня опять видок какой-то подростковый
волосы сильно отросли у корней - см на 2,5, а мои родные волосы очень жирные, и, блин, теперь уже на второй день после мытья только хвостик в выходные устрою покраску

еще наблюдения - 2 месяца с пониженным тонусом и вялотекущей депрессией - ногти слоились, цвет лица какой-то непонятный, кожа шелушилась даже на кистях. Успокаивала себя тем, что вот, возобновлю процедурки и будет все путем. Процедурки еще на подходе, но неделя спокойствия и хорошего, ровного настроения - волосы стали шелковистые, ногти выправились даже без маникюра и все остальные косяки прошли

про кожу (Викуль ) - сегодня читала факты о человеческом организме - за человеческую жизнь кожа меняется ок. 1000 раз! еще читала интервью с какой-то модной тетей, которая похудела с 120 кг и написала книгу - Жизнь после 60 кг - она говорит, что для подтяжки кожи (а нее типа растяжки были даже еще дородовые) испробовала кучу различных готовых средств, все фигня, кроме кофейного скраба и мумиё. Записываем

Галь!приветик!!

Записала!!!мумие лежит уже 2 месяца, пора доставать!
Ты в таблетках покупаешь? растворяешь, и в крем?

ага, в таблетках, Танюш
только не люблю мешать готовые формы с натурсырьем, поэтому - со сметаной или йогуртом...и мажусь
еще одно время делала, как Ворожея - растоврить и намазаться этой водичкой, а сверху оливковым малом...только летом так жарковато будет

попробую!!!а сметану не надо смывать? или хорошо впитывается?


Если учесть, что щас жары нет, то можно и так попробывать!

Танюш - она нормально впитывается, если нежирная - процентов 15, единственно - катышки потом останутся. Я так подумала - на ночь ее мазать, под футболку длинную, а с утра смывать и кофием скрабиться
Вообще еще на старом форуме, по моему, Футболистка писала, что сметана ей от растяжек помогала, так что 2 в 1. А еще кисломолочка для груди полезна, это я еще лет с 12 знаю

Интересненько.... Растяжек у меня вроде нет особенных, но профилактика не повредит....

Кофейный скраб это класс!!! После него кожа просто супер!!!!
Но моим растяжкам уже стооооока лет, что на них ничо не действует...

Анют - по поводу растяжек самое главное - это профилактика! потому как радикально от них избавиться можно только хирургическим путем. Если бы я раньше могла знать все эти нюансы
а скраб - он ведь как раз для подтяжки кожи, что очень важно при похудении.

Ринуль - моим немного меньше но мне от этого не легче, потому как у меня после беременности на боках глубокие, хотя, могу сказать, что если посмотреть мои фотки из первого дневника, которые рекламирует Валентин - они там видны достаточно ярко, а после 3 лет процедурок стали бесцветными и почти незаметными.

день у меня сегодня сумасшедший - жуть! сплошные заморочки!
после обела наваляли работы, и я так думаю, что до конца недели я с ней не разгребусь
прибыл сынуля ко мне на работу, чтоб в лагерь отправляться - я в шоке! одел все с точностью наоборот, бабушку не послушался, а она, блин, педагогического таланта не имеет - все в куртках, мама в плаще - ребенок в выцветших шортах и майке
поехали в лагерь - пробили колесо и потеряли колпак
в лагере не нашла никого из совершеннолетних, кроме врача и охранника - весь педсостав вымер сдавать ребенка некому. Охраннику сказала - Сдаю ребенка ВАМ в руки
на обратном пути начал разряжаться аккумулятор мобильника, а мне Ворожея смсит и звонит - она в Питере мне обратные билеты брала. Билетов на воскресенье нет, уезжаю в понедельник вечером, а это значит - у меня еще один день в Питере, это раз, я безбожно опаздываю из отпуска уже на 2 дня видимо - 13го и 14го придется отрабатывать, учитывая завал (а 14го полдня насмарку - ребенка из лагеря забирать )
водитель мой спрашивает - Ты не сильно спешишь? заедем в шиномонтаж. Отказать не могла - все-таки из-за меня колесо потеряли. Пока он в шиномонтаже был, пошла в магазин, накупила...
полкило арахиса, сыра копченого, бананов, хлебцев, кашу овсяную в пакетиках на работу - видимо, боюсь, что после отпуска без копейки останусь и голодать буду и яблочный уксус (зачем не знаю, дома еще треть бутылки, правда, тот, который меня устраивает, только в этом магазине есть, но этих магазинов у меня ДВА около офиса)
выхожу из магазина, в туалет, пардон хочу, жрать хочу...
водитель говорит - ну ты никуда не торопишься - а поедем со мной съездим еще...
довез до дома, я вышла, иду к подъезду, а он не уезжает, вслед смотрит...аааа....
с утра полтора часа аська ошибку выдавала - я уж думала - ВСЕ! ЖИЗНЬ КОНЧИЛАСЬ!!
под вечер бабуля подгребла...
поужинала - сахарозаменитель кончился, кофе хочу, думаю - ладно, от ложки сахара еще никто не умирал...и...вместо молока наливаю в чашку кефир
напилась кофекефира, сижу в прострации...
вот это называется полнолуние и затмение...малой кровью, так сказать

по музканалу крутят Джексона. По разному можно относится к этому человеку в свете последних событий в его жизни, которым кто-то верит, кто-то нет, но нельзя отрицать, что с его уходом ушла эпоха, целая эпоха, и, как это ни грусно, наша юность...
какой вокал, какое шоу...
Black or Wihgt - великая вещь, великий клип
Bad - вообще супер, как мы засматривались этим клипом по старому 2х2!
и худощавый мальчик с лицом черного ангела, сексуально двигающий узкими бедрами и выделывающий умопомрачительные па...

итак - о насущном: еда
овсянка, кефир, кофе, банан
салат капустно-редисочный с льняным маслом, фундук
картошка печеная, яблоки
апельсин
салат огуречно-помидорный со сметаной и луком
творог 0%, кофе с кефиром горстка арахиса
итого - где-то 1300 ккал
расход был калорий 300 ходьбой пешком, надо полежать, собраться с мыслями и покачать ножки и ручки

я вчера легла в половине первого - 50 минут занятий - обруч, пресс, ножки, ручки...
в ванну сил лезть не было, с утра опять безбожно проспала - ааа! где взять время для сна, раньше я все равно не смогу лечь будем ждать отпуска
с утра позавтракала 350 гр. клубники, кофе и 2 хлебца с сыром, и опять завалилась на полчасика, потом ванна, растирание, помывка головы, на работу опоздала на 40 минут, никто не заметил
но вроде бодрячком.
Сегодня надо ускориться, на обед не пойду, с работы надо в суд пораньше срулить.
По плану на день - творог домашний с йогуртом вчерашний, 50 граммов орехов, яблоко, банан, есть еще кусок хлеба, даже не знаю, с чем его проглотить
на вечер приготовила себе странный салат - зеленый перец, редиска, зеленое яблоко, плюс арахис, хлебцы с сыром и традиционный кофе. После работы прогуляюсь пешком, правда будет уже поздновато, еще бы к маме за зеленью зарулить, прямо даже и не знаю

Привет Галечка...Да уж, денек у тебя вчера выдался тот еще)))

Да уж, я тоже иногда этим страдаю, накуплю всего, а потом думаю что можно было бы еще повременить с этим, ообенно я люблю покупать шампунь потому что у нас уже заканчивается, а потом стоит еще 3 недели и все в таком духе)))))

Я как-то никогда не была фанаткой Джексона, но он великий человек, и все что о нем говорили...Мы видели по тв выступление мальчика которого он якобы развращал, ему сейчас 20 с чем то лет, так он сказал что ничего на самом деле такого не было, что его родители просто хотели заработать денег...А Майкл просто сильно болел в последние годы и не было сил защищаться и противостоять этому(((( Black or White - это точно шедевр и еще я просто обожаю Earth Song, да много чего...Вчера скачали лучшие его клипы, сидели смотрели....Как изменился он от черного мольчика с широким носом и обаятельной улыбкой до белого, измученного, в каким то остреньким маленьким носом и натянутыми губами....И все равно остался великим человеком....Пусть там ему будет легче чем здесь........

Пы.сы..Хорош о грустном...Галь

Птичка, я с начала недели глаза с утра открыть не могу! И у тебя тут сонное царство.... Где взять бодрости....

Привет Про Джексона - он у меня всегда в плеере есть, ощущение, что оч одинокий и несчастный был человек, но реализовался по полной...

Эх... как ты написала, прям в точку Клевый чел, люблю его, его музыку и его танцы


и вправду странный Галюня, ты как всегда креативна как никто

Цемаю тебя

такс...запишу, чтоб не забыть
орехов будет не 300 ккал, а ок. 200
был незапланированный банан и каша из пакетика на 150 ккал
вывод - орехи не еда а пол-еды
еще быстрым шагом пробежалась минут 45
все ушла работать...

Галя япацсталомваляюсь чёт пока тебя дочитала со всеми твоими остановками "по требованию" - думала уписаюсь ржу, а кабинетные мои - запаренные и затурканные работой на меня смотрят .... может подумали крышу врануло

Это полнолуние и затмение, Галь, меня чуть из себя не потеряло ..... сегодня ещё ощущаю последствия



подписываюсь под каждым словом!!! грустно

Галюнь - не ржи - я опять налила кефира в кофе
в общем день у меня такой - приволоклась домой в 8 вечера, башка никакая, просидела весь вечер в аське - хоть отвлеклась, но проблем не убавилось. Почему-то не дали премию - а это минус 3 тыс., завтра пойду разбираться, но денег все равно не вернут. Минус детское пособие - прошла перерегистрация, а у меня доход выше, чем положено - это еще 2 тыс. Минус - по второй работе пока зарплата не светит. Сплошные убытки, милостыню чтоль пойти подать?
Полтора часа пешком, мышцы болят - сегодня день без упражнений.
Наела ок. 1500 ккал, надеюсь, дефицит как минимум 400 ккал есть.
вечером съела тазик салата, чуток арахиса, 3 хлебца с копченым сыром, 2 кофе.

что еще сказать не знаю, настроение чУмаданное, и пришел запоздалый страх - а как я там - с палаткой и сыном подмышкой

в общем - вечер прошел отдыхательно, на связи - ничего не сделала, даже салат не нарезала...
легла спать - не могла заснуть, с утра спала до упора, продрала глаза - на улице ливень, позавтракала, оделась и рванула на работу
зато меня до работы подвез симпатичный мужчина
надо встряхнуться и поработать последние деньки...все забыть и начать заново

Приветик! Птичка!! зато вот ведь как бывает ....

п.с. не ржУ

Ну насколько я поняла, сын у тебя - мужчина самостоятельный. Поэтому все будет окей!!!!!

Ага, Галюнь - приятно так
Анют - я не сомневаюсь в нем, я в своих силах что-то засомневалась
ну, ничего - прорвемся - зато весело
в связи с тем, что дома ничего не готовила, огурец и помидоры резала на работе канцелярским ножом, заправила йогуртом, и съела с куском хлеба и 2 хлебцами..
2 банана и 50 гр. орехов были съедены ранее, есть еще апельсин и яблоко, сладкий перец грызть, наверное, не буду...
у меня рабочая непруха - дел столько, что застрелиться, а сил уже нету

у меня случился приступ малодушия - и я съела кусочек тортика
вечером обязуюсь отработать
зато выяснила, куда делись деньги из зарплаты - вычли за детскую путевку...
БЛИН! что - предупредить чтоль нельзя было???

офигенно сделали ................................... умнО!!! ...... Жесть!!

Галин, приветик!!!!

ВЕСЕЛУХА!!!!!!!!!!!!


Сначала надо отработать-потом уже съесть!!эт я недавно где-т ов передаче слышала: если хотите вредненького-сначала займитесь спортом-потом подумайте, а хотите ли!? ну в идеале)))
Сама сегодня планирую на блины попасть мамины! а завтра отработать!

п.с у нас тож дождинааа...бррррр