Иннулик, ты умница!!!!


Спасибо, Галюш!!!
Объемы только не видны.... Старалась , старалась целый день. Буду ещ завтра продолжать. Не сдамся.
Натроение никакое. Надо чёто с ним делать. Даже знаю что. Только вот не получается.


Вчера фотки посмотрела свои, сравнила себя РАЗНУЮ.... И только еще хуже стало. Нашла летнюю фотку(этим летом) Такая худышка, млин. Ну вот и вся раскисла. Знаю, что стремиться надо к той Наташе. Но вот никак.
Но в то же время и тетю мотю увидела 2 года назад бывшую...Бееее... Такую.
Вот....Психолог ...себе такой.... : Это я так... Не обращайте внимание, ....ПРОЙДЕТ!!! У верена... Только время нужно!!!! И пинков для бодрячка надавать!!!!А??? Ктожелает ???

Натуль ну ты что не страивайся, в нашем деле главное постоянство, а тетей мотей ты не будешь ТЫ КРАСОТКА!!!!!!!!!

Наташ, ты чего лапка, а? Не нужно раскисать, ты у нас КРАСАВИЦА и все делаешь правильно!!!
Не нужно огорчаться, ты все сможешь достичь, чего ты хочешь.
Я ж тебя так люблю!!!! И я в тебя так верю!!!! Поэтому все получится!!!!
Зайчик мой дорогой!!!
Ну а пенделей, это пожалуйста...только свистни
ну и вот тебе мотивашка
[url=http://www.radikal.ru][/url

Натуличка Приветики

добралась таки до тебя
я тут с гостинцами



сонечко ну ты шо не расстраивайся!!! убегут наши кгэшки лишние
мы их сделаем

фотки твои я тоже смотрела, ты уже столько добилась такие клёвые изменения
так-что всё получится не сомневайся
надо работать по плану глянь свои отчётики где вес уходил и вперёд к мечте

...я тоже вчера всё пересмотрела свои менюшки из первого домика,полюбовалась прям

a сегодня так захотела солёных огурцов с грибами
и сыра французского с ц/з хлебом

Но внутренний голоc сказал:

Алёна ну что-ты, остановись!!!
Включи мозги!!!
И вот так разум восторжествовал над желудком и съела я творог с яблоком и успокоилась

вобщем будем стройнеть Правильно?!?я с тобой ты не против?!

целую!!!

Натуля ты красива!!!!!!!!!!!!!

Таак, а психолог, я извиняюсь, не человек? Ты тоже имеешь право на небольшое скисание и растройство.
ПИНОК! 1. Начинаем любить себя такую какая есть прямо сейчас, со всеми кгшками и любуемся на себя в зеркале.

2. Составляем список что нужно из меню убрать или что добавить для витаминков, которые способствуют выработке эндорфинов (типа бананов).

3. разбираем завалы в жизни которые мешают нам видеть все врадужном свете, анализируем все неприятности. прощаем себя за плохое поведение и позволяем себе расслабляться, так как мы у себя самые самые в любом виде, ведь правда?

4. Вдумчиво жуем салатный лист глядя на себя при этом в зеркало представляя как он выводит из организма все вредности накопленные за праздники!

5. Глядя на конфету представляем ее вкус и нам ее совсем не хочется. потому как она по вкусу напоминает лишние килограммы.

6. Если захотелось чего-то вредного. мысленно говорим себе "Зачем?" Приводим кучу аргументов За и опровергаем их тут же, тем что мы и без того очаровательны и прекрасны и новые килограммы нас украшать не будут.
ПИНОК ЗАКОНЧЕН!

Натуль, как настроение?

Пора на полдник, Наточка!

Натусик, не грусти, все проходит!! Я уже тоже отошла, это флюиды какие то на нас напали, млин, вроде до климакса еще далеко Давай просто будем старатся держать себя в форме, тогда нам ничего не страшно, главное же не результат, а участие!!! Нам уже чертовски повезло, что мы здесь на Красотуле, у нас есть мощнейшая поддержка и огромный стимул. Вот где бы мы еще так поплакались, где бы еще нас так поняли? Да нигде. Так что Красотуля forever!!!
Любой возраст хорош, если честно, опыт, сын ошибок трудных, ничем не заменишь. Да, хотелось бы быть вечно молодой, но я набила себе таких шишек в молодости, что теперь мне туда не хочется. Иногда я думаю, что это была не я, а совсем другой человек. Нельзя раскисать, тогда и отражение в зеркале тебе будет улыбатся и настроение будет замечательным!!! Люблю тебя!!!

ООООО!!!! Сколько гостей!!!!
Спасибо, вам девочки...Любимые мои!!!!
Я вас обожаю!!!!

Натуль, я знаю, что будет Только время нужно, я справлюсь. Просто на меня так действует стояк.Это так все затянулось. Буду продолжать над собой работать.


Да вот так уж, покиснуть захотелось.Стараюсь, стараюсь
Линусь, спасипки за участие, мотивашечку.

Да, ты права,раньше срабатывало. Все уходило. Надо посмотреть что я ела. Я ничего не говорю, сейчас немного косячу. А надо наотрез отказываться от бякостей. А то получается себе разрешаю всегда немного. А что получается.... Да ничего, где немного, так понеслось.
Прямо скажем, расслабилась.

У меня сегодня столько раз мозг включался.. Сейчас начинаю вспоминать...
1. Котлету сували печеночную-жареную... Не стала
2.В магазине соленую рыбу хотела купить- не купила, хотя слюни капали на прилавок.(Ряженку купила и кг мандаринов, свежий огурец)
3.Пироженые купила (все-таки) Муж ел. Я понюхала Мозг с усилием, но выдержал.
Фигово, когда семья и они то едят... Мне тоже хочется. Надо себя подготовить, чтоб не хотелось, как было раньше, когда мне в нос шоколад суют, а мне по-фигу. Пока такого нет. ХОЧУ!!! Но отказываюсь...

Только мотивацией и питаюсь....

Конечно, вместе.... Одна бы я не справилась!!!!Что бы я без вас делала...?


Спасипки, Иришка!!!!:aa18:



Пинок оч хороший. Психолог психологу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Принимаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ты права, хочется иногда поныть, чтоб потом все разложить...


Завалы рабобрала...
Относительно самые-самые...Это есть! Люблю всегда себя любую.С этим все нормально.


Типа эндорфинов ...точно не хватает...Шоколадом тоже нельзя увлекаться..Бананчики можно , так по одному.. Но я с ними почему-то осторожно. Не уважаю их из-за калорийности.



Опять же скажу...Мотивация рулит... Только и думаю, рисую картинку ради чего мне все это нужно.
И оказывается....НУЖНО!!!! ЕЩЕ КАК НУЖНО!!!!!Мотивация связано с летом и юбками -шортами...Это всегда!!! Да еще муж...Он на меня давит... Когда вес прибавляется , а соответственно и с боков начинает свисать... А он у меня (я уже писала, весы с глазами)все замечает и так начинает по нервам ездить.Ему это самое главное, млин, в жизни. Так меня это заедает. Его отношение. Ну так вот, чтоб даже некоторым штатским доказатьь, и то следует себя в форму возвращать!


Намного лучше, чем вчера!

Хотя!!!! Угораздило меня сегодня на весы встать с утра....
И ШШШТТТООО????? Плюс 800гр.... ППЦ!!!! Вот уж по истине нафиг их выкину. Расшатывают они мне мою слабую нервную систему.


АХХХ. Как вкусно!!!!На завтра оставлю. Сегодня прогуляла...


Напали, напали, ЛЕН,это точно...Не климатические, а предменструальные....
Правильно у тебя девочки писали, что хорошо, что хоть на них можно списать сои перепады в поведении.


Афиггггеенннноооо как !!!!Где бя не поплакалась.

В школе начинаю что-то говорить на эту тему. Люди пальчиком у виска крутят, суют в нос мой бяку, чтоб завидно было. И говорят, что они и в таком весе счастливы...
А вот я то НЕТ!!!!


Радыыысттть моя!!!! Я надеюсь...Заходи почаще!!!

Наташенька! не хандри... Это просто солнышка нет - зима! холодно, вот ты и чуть расклеилась...
Действительно трудно отказаться от вкусностей, когда домашние уплетают все за обе щеки (я говорю себе - эта еда не для меня).
Попробуй уходить из кухни, я делаю так - готовлю, ставлю тарелки на стол и ухожу в спальню - делаю маску или иду в ванну просто поваляться и погреться
Ты же Крастотулька!!! зачем тебе кушать каку))) Правильно говоришь - лето скоро!!!

Наташечка....Приветы, спасипки за слова, вы мне девочки, очень помогаете.....Правда-правда... Лучше уже!!!

Отчетус:
липовый цвет смедом,чернослив
2 яблока
апельсин
желток от яйца
салат(1 помидор, огурец, морская капуста, лук)
тарелка гречки
мандарин
семечки( Все до 18ч)
стакан ряженки 22ч.
Уприки 40 мин дома под музыку.
Ходьба быстрым пешем до работы и обратно( каждый день эта процедура, не пишу)2,5 км. Скользко, быстро ходить не получается. Каблуки отдельно. я отдельно... Всвязи с этим сегодня без каблуков поскакала в других сапожках. Эффективнее и побыстрее.

Лапульки, всем спасипки за участие, я вас обожаю...
Всем споки ночи!!!!!

Натуля!! девочки тут пинков надавала - все сказано правильно, я присоединяюсь к их словам!!
И уверенна, что у тебя все получится!! Ты умница! Целую!!!!!!!!

Привет любимым красотулькам!

да, Аленушка, уверена просто в этом. Надо идти по красотулишному пути и не сдаваться.




Ага, спасибо... И пинки-то к стати.Расслабилась, вот и плоды и пожинаю.

Отчет хороший, только жаль, что они с таким усилием даются.
Сегодня постараюсь продолжить, хотя уже был спортик. Со спортиком дело лучше пойдет, а только этого нам и надо.

Сегодня все-таки ходила в бассейн. Долго лень одолевала, идти- не идти. Но я ее поборола. И 1,5 часа проплавала . Что есть очень ГУД. Буду еще упры делать, хотя если честно, устала уже. Но ничего, сделаю...

Питание:
кофе с молоком, чернослив
Яйцо, банан
чай с вареньем
апельсин, яблоко
Чай с медом
щи без картофеля(тарелка) 16ч.
яичница(1 яйцо) с луком17.30.
чай с медом
семечки

Вот это да! Вот это характер! 1.5 часа в бассейне! Я тоже сегодня иду. Цем-цем!!!

Натуличка Приветики

Цитата(Натулёчек @ 22.1.2010, 17:26)

Сегодня все-таки ходила в бассейн...И 1,5 часа проплавала . Что есть очень ГУД

ага скажи бассейн это
я раньше по субботам с малявкой ходила, теперь вот снова хо эту традицию вернуть
и кстати помогает так объёмчики убирать
всё завтра иду, решено

отчётик твой, ты умочка солнышко!!!
почуть будем своё питание улучшать
а там как по маслу пойдёт не по маслу не надо
но ты меня поняла

может овощей добавить, а ?

..а сегодня грибочки с огурчиками таки прикупила

цёмаю тебя!! хорошего вечерочка!!!

Как здорово, девочки тоже в басейн пойдут....ыыыыыы



Леночка,я тебя тоже целую. Спасипкии за поддержку...
Буду стараться раз в неделю ходить в бассейн. Сегодня так вот получилось, чисто случайно. Но это даже лучше, чем когда настраиваешься...

Питание улучшаем, ага...Ты права. И буду дальше стараться продолжать.
Сегодня даже не хотела щи есть, а вот так получилось. Запах... Ну и не выдержала. Можно было бы что-то полегче. Но это я думаю, не совсем страшное. на счет овощей... Очень люблю салат из капусты, капусту тушеную, ну вообщем любитель капусты. А вот съеденные объемы ее желают лучшего. Не могу остановиться. Как научусь есть маленькими порциями ее, то включу опять. А вот морковку надо будет покушать, давно не употребляла. Картофель... да ну его. И калорийный он.
Огурчики, грибы....Обожаю. Все стоит, но я сдерживаюсь, лишняя соль, отёки...
Добавляю к отчету:
киви, яблоко

Завтра в школу. На улице сейчас минус 30. Ужас. Занятия на завтра отменили. Но я пойду. Дежурный учитель по школе. Обязательно идти. Так что буду капустой завтра,наодеваю на себя кучу одежды. ББББРРРРР. Вот это холод.
Настраиваюсь на разгруз воскресный. Молокочайный.Выдержу ли не знаю, может еще фруктики включу.

а мы решили уже точно что завтра идём плавать


да я тебя прошу конечно не страшно!


ооо сестра я ж обажаю её !!!
а вот тушенную не умею готовить ,так что-бы вкусненько и полезненько было
.. скажи как ты делаешь


а морковка у нас 3 кг. пакет за неделю расходится я малявке в школу как снек соломкой нарезаю,
и я ж любитель со сметаной или с маслом


а картошку мы не очень...она в Германии никакая...а в Киеве летом я ела только так...я если честно не думала что она калорийная


а ты говоришь объёмы еды у тебя большие.. это сколько? ну вот например капусты тушен.,


да?!я последний раз когда ела вроде отёков у меня не было...
завтра на обед у меня будут огурцы, грибы - посмотрю на следующий день как оно будет


Ну и морозы у вас
у нас -4 где-то

надо и мне о разгрузике подумать,но я пока не готова наверное...

Натуличка желаю настроя тебе на разгрузик!!!

Ален...Очень просто...Что есть, все кладу. Капустку, морковку, лук, растительное масло, водичку и тушу на слабом огне. Лука и моркови намного меньше, чем капусты. Можно лук поджарить чуть-чуть на растительном масле.Часа 2 наверное тушу. Перемешиваю, чтоб не подгорело добавляю воды постоянно. Ну и я люблю с когда там бульончик, а не чисто выпареная. Можно туда томатной пасты. Последний раз я добавила пол литра томатного сока. Вот это прелесть!Масло рафинированное, хотя оно не такое полезное, но все же кладу его.
Специй, перчики там разные, зелени в конце добавляю, можно лавровый лист, даже каплю уксуса. Вообщем всегда по-разному получается.
Ну как? Что-нибудь понятно?

О!!! А у нас такая вкусная. 5 мин варишь и рассыпается. Прелесть. Но в ней же крахмал, поэтому избегаю употреблять. Только когда сильно приспичит.

Веришь, меры не знаю, тазиками....
Могу 2 тарелки съесть, потом снова приду и через несколько часов еще талелку съем. Оно-то может и не вредно. Но что потом кишечник делает. Это издевательство.
Одно ясно- есть надо блюдцами , а не блюдами.
Это я про капусту... Все остальное проще. Вроде научилась. В тарелку умещаюсь. Но и эту порцию можно со временем уменьшать, медленно есть еще... Вот. А то я все как то бегом.

Спасибушки. Завтра замотивируюсь обязательно. В воскресенье баня будет и молокочай, если получится... Верю в себя...
И тебе тоже на разгруз настроиться. Если получится, расскажу. может и тебе эстафету передам.

ага поняла спасиб
но два часа блин так долго..я попробую cделать, поищу пасту хорошую ну и всё остальное .. а если цибульку не жарить?! а так ,хотя наверное уже не то будет, я ж жареное не ем


ага я помню эх!!!, а здесь она как клей, мы если покупаем то чуть и в био,
там получше вроде но тоже с украинской/русской не сравнить ..

а точно в ней же крахмал, что-то из головы вылетело


ничё себе апатит у тебя шучу


нет ну если следующая порция через два часа то этож нормально...я например поела потом через 1,5/2 часа пью воду ,а потом если есть аппетит то могу перекусить,
но много уже не влезет так как вода уже почти всё место заняла


спасибo


эх баня ляпотааа!!!!
и я в тебя верю
хорошо бы

Позитив рулит как всегда!!!
удачной тебе сегодня работки, не мерзни...
ну и конечно же, выдержишь разгруз!!!!!!! все будет замечательно!!!!!!!!!!!!!!!
целую, Натуль!!!!!!!

Красавицы мои и Валентин, здравствуйте... Приветствую вас, любимые мои!!!!



Не, Аленчик... Можно жарить, а можно и нет. Это даже не жарка, а пассеровка овощей. Отдельно в масле и воды чуть-чуть и на газ. Я же написала, все овощи клади и туши. А если долго тебе, можешь и меньше по времени, главное, проверяй, чтобы капуста не сырая была. Это на твое усмотрение по времени. Я ее поставлю и раз в пол часа прихожу, воду подливаю. Она сама по-себе.


Спасипки, любимки, я справилась. И до конца дня сдержусь.


Совершенно согласно...

Ой, замерзла. Кошмарики какие-то. Валенки сто раз вспомнишь. Подошвы пристывают к земле. Колотун тот еще.

Сегодня планы сменились. Завтра будут поминки в школе у одной учительницы. Придется участвовать, помогать, не ходить люди не поймут...Вопрос в том что я там есть буду. Точно не пироги и блины. Супчик-то можно думаю. Ну так вот и завтра бы разгруза никак не получилось бы. А на потом я не захотела откладывать, до понедельника-вторника. Поэтому, хоть и позавтракав, я отважилась на молокочай. Так вот.
Можно уже отчитаться. Думаю, что больше не съем ничего, кроме как чая.

кофе с молоком, активиа 100гр, чернолив 5 шт
Молокочай 2 литра, 4 дольки апельсина.

Добавляю к отчету-чай слиповым цветом илимоном, 1ч.л. меда.: спортик был упры делала под музыку,
велосипедик покрутила.
Ну и как всегда пробежалась до школы и обратно по морозцу 2 км.
Всем хорошего настроения

Здавствуй, Наташенька!

Спасибо за поддержку, притопала к тебе в гости

Посмотрела твои фотки, просто красотища. Эти глаза меня просто .... бац... бац и в точку.

Успехов тебе в достижении своих целей!

Наталь, какая ж ты все-таки смелая.. Я уже при минус 15 задыхаюсь, счас, при минус 20 страдаю доневозможности, по улице перебежками и то бегом и не дыша... А при ваших минус 30 я б наверное, померла... Ёшкин кот... Млин, грейтесь там, а?!?

Уррааа! Рзагрузик, поздравляю!!!

Добро пожаловать!!!!!!

Ой, засмущали...

Спасибо. Успех плюс работа над собой ...есть результат!!!!!

Греемся... А дух правда перехватывает. Я иду и в шарф дышу. Шапка на глаза. Вид такой. А прихожу вся в инее.
Ноги сразу или название их несу на батарею. Эх и зима в этом году. Но дома тепло, т.к. котел свой газовый. Прибавить отпление можно.
Никакие другие средства для согрева не использую...

Ой, Галюнь, сама радуюсь. Здорово, когда удается...
Возможно порадуюсь завтра циферкам на весах.А то все только страшное вижу. И неприглядное.

Натулик!!
Бассейн - это супер!! Для здоровья полезно!! А для спины - вообще класс!!
Если б у меня была бы возможность плавать, я бы ее использовала вовсю!!!!!!

Ты умничка!!!!!!!!!!!
Целую крепко!!!!!!!!!!!!
Вот тебе чай вкусный!!!!!!!)))))

У нас в школе бассейн.Я вот иногда использую возможность , когда удается. детки мои плавают после уроков и я с ними. Разрешают. но это не всегда удается. Только уроки заканчиваются и надо бежать.Но как говорится было б желание. Буду стараться.

Спасипки, любимка. Мне сегодня с чаем везет. Разный пила. Вот такого не было.

оооо, Натуля, да ты такая умка!!! хвалюююююююююююююю!!!!!!! с разгрузом!!! сила воли рулит!!!!!! да-да!!!
целую, приятного денечка!!!!!!!

Привет Наташечка!!!
Ты такая умничка, что не смотря ни на что (жорика и прочее), кушаешь ты очень хорошо, а еще и разгрузики устраиваешь!!!! Так вес быстро снова убежит!!!
Хорошего денечка!!!

Натуля молодец разгрузик провела

Приветики Натуличка


..спасибо !!! с рецептом разобралась ,
попробую на этой недели приготовить если время с настроением совпадёт


спортик у тебя Умочка!!!


..а у нас -13 бррр как холодно...а -30 я вобще не представляю)))

..как разгрузик - отвесиком порадовал?!
Я ж жду когда ты мне эстафету передашь


целую!!!!!!

Наконец-то выбралась!!!! Привет мои любимкиииии!!!!!
Денек прошел хорошо. Встала в 10.00. не удержалась, встала на весы... Наконец-то долгожданный минус...УРА!!!! Пока линеечку не буду исправлять, Закреплю результат. Исправлю на 68.
Позавтракала. Пошли с подругами-учителями на похороны. Потом зашла к подружке, которая живет в другом городе и сюда приезжает редко. Ну так вот... она приехала и мы с ней увиделись, чай попили.ЕЕ мама в меня всяческим образом засовывала конфетки,а я ж ни в какую. на что она мне: Хоть мармелад, его можно, настоятельно доказывала, что он супер-супер и его даже при диетах употребляю...Я: Не хочу, просто не хочу. Верите, дествительно... Было б на что соблазняться. На мармелад. Как бцдто рафаэлки... Так что я без сладкого и я супер-герой.
Также сегодня была баня,веник березовый, антицт кремик, массаж на ножки. Из спортика 3 км по морозу быстрым шагом.
Отчетик:
кофе с молоком, чернослив 5шт.
щи с мясом без картофеля, 4 ложки гороховой каши, компот
3 чашки чая
киви, яблоко
бульон куриный, кусочек куриного мяса чуть-чуть.Это все до 18.00ч.
яблоко Ряженка стакан(есть хочу....)20.00ч.

Привет, мое солнышко!!! Я соскучилась!!!! все почитала, ты молодец!!!
Ну и о питании.....

ага, вот и я так же... нахватаюсь как утка, а потом страдаю...я ж еще ичитаю когда ем...а это вообще никуда не годится!!!
бум перестраиваться, правда?
кстати, про тазики ...ну насмешила...плавно перходим на блюдца, мы ж можем, мы сильные!!!!
Натуль, хорошей недельки!!!!!
.

УРА!!!УРА!!! Отвесик
Поздравляю очень рада за тебя!!!

с мармеладом - фсё !!! герой ты наш

какие процедурки клёвые у тебя!!
Натуль а банька своя?

3 км. - мама дорогая это при -30?

Спасибо,,,А сегодня вдвойне приятно. Так так отвесик... Вот где супер. После долгого застоя.


Я только на это и настроена, чтоб он убежал... Буду гнать его метелочкой.
Сегодня еще и КД начались. Буду держаться, вроде как мотивация со мной.





Еще как нужны!!!! Я теперь без них, как без рук. Обажаю ездить...Я очень хочу, чтоб ты тоже выучилась. Тебе это понравится.

Передам, скоро прибегу..... Удачно, меня устраивает отвесик.

Аленчик, у нас сегодня минус 37!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

мама мия
как же ты от мороза спасаешься Натуличка?

Аха... Будем. Я еще умудряюсь перед телеком жевать....Что по всем принципам правильного питания...Запрещается.
Но сегодня уже медленно кушала...
Но прокол в том, что плотно ничего после обеда не поела, поэтому и в 20.ч очень хотела есть. Вот. А можно было бы без этого обойтись.


Да уж...мама дорогая... -37... Копыта откинула.... Опять без ног пришла. Но обратно шла через подружку, так что там, сям погрелась. И в школу забегала.Но вот сначала когда шли, это что-то.
А машинку мужа не резрешил заводить, это очень вредноей в такой мороз...стресс млин... Да и я сама не стала бы ее мучить.

Да баня своя.Это очень здорово. Чувство такое, как будто заново родишься. Жалко, что сама себя веником.(Самой-то не удобно) Муж убежал, слабый.... Жарко ему...Да и не хочет... Вечно он так... Но я сама справилась. Даже ножкам досталось веником. Вот уж нагрелась.

Вот так вот... Ноги несу на батарею сразу. Страдают только ноги. В шубе и меховой шапке тепло.Это просто анамальная зима. Не припомню таких морозов, а особенно таких затяжных.
Завтра опять с 1-11 классы отменили занятия. Будем отдыхать.

...ясненько
отогревайся там



...зато выходные незапланированные появились
вторая сторона медали так сказать

у нас тоже метёт ухх!! - это явление непривычное для нашего города,
красота такая я всё не налюбуюсь


а банька своя - ляпотаааааа!!!!!
мы когда строиться будем ,
сауну купим обязательно и тож кайфовать будем

Отменили в школе?
А у нас как же? надо бы понаблюдать...
У нас от вас всего ничего сотня км..
Целую, приезжай в гости! БУдем разгрузы устраивать

вторая сторона медали .
Аленчик,
У меня завтра так и так выходной. Метод. день. В этот день мы занимаемся своими делами, учительскими. Можно дома, можно в школе. Вот я дома, как и все.Зато в этом году всегда по субботам работать буду. Ну и ладно.

Не скоро, танюш.. работа пока. Теперь не знаю даже когда. Через месяцок!!!!!

Это местная администрация отменила.. наш зав.уч. Вот... Мне кажется уже теплеет немного. около 25 мороза.

Здравствуй, Натальюшка ... Ох, и морозищщи, правда ... у нас тоже где-то так примерно... на остановке 5 минут постоишь и ноги будто примерзают...

ну ладно.. что это я ... впервые в доме и сразу о морозах.. я с гостинцами

Так ведь зима... Вот и говорим только о них родимых... Молодец, что заглянула...
за гостинцы спасибо. Оставлю на завтра...