Клёво Отпуск скоро!!! оооторвёшься,отдохнёшь
как питание,налаживается?

читаю о землянике у тебя, и прям запах её почувствовала

Здравствуйте мои дорогие, девочки и Валентинчик!!!


Алена, Гулечка...

С питанием уже лучше. Но еще не Айс. Но сегодня не было конфеток и мучного.
С каждым днем будет все лучше и лучше. Под вечер что-то жор прошибает. очень плохо. Но все равно что-нидь захомячиваю. Сейчас суп немного поела, а надо ли было мне это?
Снова ездили за земляникой.Набрали немного. Мужу все некогда. А я его прошу и объясняю, то что надо. В ней витаминов... А он меня одну с детками провожает в лес. Езжай-говорит... Тут недалеко, но я боюсь и не соглашаюсь.
В огороде растет клубничка. не очень много, но ее тоже поела.
А так была каша рисовая, в обед суп, салат(помидор-огурец) сыр, чуть сметаны.Вечером каша геркулесовая, немного супа.

блин на меня вечерами тоже жор нападает
знаешь что я делаю - капусту
отрезаю прям кусками(так кушается дольше ) и ем
вот так и спасаюсь; а что делать?!


зай сейчас снова глянула на твою линейку - такой путь сделала ,так-что остающиеся))) килограммчики долго не задержаться



Обнимаю!!!Всё у тебя получится!!!



P.S. всё таки огород эт вернее выйти и уже готовенькое что нибудь захомячить
а работать на нём неее ...

Пришел суслик и посыпает голову пеплом. Ну как я могла? как я могла пропустить такое событие?

Лапочкамоя, поздравляю тебя с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!
Счастья тебе, исполнения все желаний!!!всего самого хорошего и доброго! Я люблю тебя!!!!!!

ВСЕМ ОТ МЕНЯ ПРИВЕТИЩЕ!!!
Красотуля...

Хороший вариант. Я вот ягодкой буду сегодня спасаться. Капусты нет.
Ох уж этот вечер. Что-нидь да украду.
Сегодня обязательно о тебе вспомню и будет стыдно, точно-точно.

Да, ты права. Но все как-то застопорилось. Вот, еще и прибавилось чуток. Я не двигаю, уверена, что исправлю.По крайней мере стремлюсь. Просто в последнее время расслабилась и это плохо. Лето в разгаре...Чтоя делаю...


Про работу... Вот и я косячу..Так, по чуть-чуть каждый день. Вообщем огород для меня, а не я для огорода.
Сегодня уже нарвала листья салата,редис и укроп-вот мой урожай на сегоднешнее время.
Позже сделаю салат с огурцами.

Я всегда рада, когда сусличек заходит, спасибо.
Жаль, что не часто. Скучаю..... Как ты тама?

Наташенька. с сииильным опозданием , поздравляю тебя с днем варенья, желаю тебе красотке терпения на работе и Любви близких людей!

ПРИВЕТ!


Спасибо, Галечка...

Я сегодня дома, занимаюсь домашними делами, огород.
С утра ездили за земляничкой. Я нашла замену сладкому:землянику перетерла с медом. Что вкусно- это ни о чем! Вкусненько и полезно.
Питание нормализовалось.
Сегодня разгруз. Молокочай. А так же земляника с медом.Пока получается. Надеюсь на хороший результат.
Сегодня всетаки встала на весы. Около месяца не взвешивалась. Как я и ожидала - плюс , но я не расстроилась. Все под контролем,исправим. К концу недели повторю взвешивание.
В этом году решили ехать внова в Анапу, мужу уже надоело, но мне так хочется именно туда. И я победила!!! Так что осталось времени месяц.Естественно, некогда хулиганить. И я стараюсь.
Вчера из процедурок делала: массаж баночками и мочалкой в бане.
Сегодня тоже - баночки и пресс.Ну и конечно огород и сбор земляники - пол дня попой к верху. Это тоже засчитывается.

ооооо вот это я понимаю




Какой разгруз у тебя вкусненький мням!
Подготовка к Анапе идёт полным ходом
процедуры особенно




Целую!!! желаю что-бы разгруз
так-же красиво завершился как и начался

Спасиб, Ален, прям в тему.
Вот это слова... Как же можно после этого каку какую нидь слямзить. Не за что!!!
Сижу, чаек попиваю с молочком. И мечтаю.

Главное, чтоб в мозгах закрепилось
И самое главное, что я могу. Проверено же. Не однократно.

Пишу, а над душой сидит Ванёк, племянник, в контакт просится, ну чудо... Глазами своими большими смотрит.Надо на время уступить.
А я тут почитываю, ума-разума набираюсь, фоточки-мотивашечки смотрю...

Натуль, с разгрузиком

Спасибо, Лен, сама радуюсь. Я как и ты, волну ловлю....

зай ты права на все сто

Я уверенна разгрузик удался сегодня завтра будешь радоваться
лёгкости во всём теле
и будет отличный толчок к дальнейшим действиям


Поедешь в Анапу ещё краше прежней!!!!!
стройняшечка ты наша



Сладких снов тебе!!!!!

Читаю, помню, люблю!!!!!!!!!! Натуль, ты чудесная!!!!!!!!!!!!

Привет, родная красотуля!!!



Аленка, Гулечка...лю вас, спасип, что не забываете.
Побыренькому отчетик предоставлю и спати пойду.

З:вода
цикорий с молоком
О:суп овощной, немного тушеной картошки
салат из помидора и 2 огурцов, много зелени
2 куска мяса, чуть гречки
ягода разная около стакана
1 мороженое(бейте меня, призналась)
На ночь сижу зеленый чаек попиваю.
День без конфет и мучного.Хотя несколько раз порывалась слямзить конфету.Но запрещаю себе.
Сегодня без процедурок, устала. Прокаталась, после работы делала страховку на машину. У нас просрочилась. Без нее катались. Дорого получается, т.к. я без опыта и без стажа водитель. .Ну и ладно. забыли.
Всем споки, до завтра.
А.... у меня сынулькин приехал....Привез 2 оценки. Сессию сдает. Информатику 4, историю 5.Прям отличник. Ну и... конечно, побежал на улицу. Завтра снова уедет и до 4 июля теперь сдавать будет.
Ух...а у меня лагерь скоро закончится. В среду размывка. Буду себя хорошо вести, (Вы мне верите?)не буду стройный ряд красотуль позорить.

Приветик, Натальюшка ...сто лет к тебе не заглядывала, а у тебя был день рождения... прости засранку

я с бооольшим опозданием поздравляю тебя!!!
Желаю тебе море позитива, любви и понимания твоих близких, смотреть в будущее с уверенностью и легкостью... а также, неисчерпаемой энергии, здоровья, восторженных взглядов...одним словом, кучу всего...самого хорошего и радостного!...



хм... земляника с медом ... даже не представляю что за вкус

Привет, Ольчик. Я тебе рада, Ну и что , что редко заходишь... Как можешь.
Спасибо за столь разнообразные пожелания.
Земляника с медом - очень вкусно. Многие ее с сахаром перетирают, но это не по-красотулински. И вот я решила с медом.Мед не перебивает вкус земляники. А главное, вместо конфет и всяких сладостей.

согласна ... говоришь, мед не чувствуется? это хорошо, и замечательная идея вообще-то

Аха, все гоже, что полезно.. . И сладкого хочется.
А то я тут борюсь со сладостями. Были тортики и конфетки. Думаю, хватит. Затягивать не стоит.
А сегодня обошлась без всего. Такое тоже возможно.

Натусёныш мой любимый, ты большая молодец, что без сладкого!!!!!!!!!

Желаю, чтоб размывка (кста, а что это???? ) прошла на ура!!! Люблю и всячески тискаю!!!!!!!!

Приветульки вам, дорогие девочки и мальчик!


Леночка, Гулечка...
Почему то висит компик и цитаты не копируются. Понаблюдаю как дальше будет, может лечить придется.
Гуль, размывка - это посиделки по поводу окончания лагеря, соберемся все те, кто работал там. Ну так сказать междусобойчик.
Глаза у меня уже этот лагерь видеть не хотят.
Кушать старалась без вредностей.
И завтра буду, но будет сложнее. Купим обязательно фруктов, чтоб на негодные салаты глаза не смотрели.
Отчетик:
вода с лимоном
суп гороховый, котлета
суп с фрикадельками.(немного)
2 чашки чая с молоком
чуть гречки
клубника-стакан
пол огурца
з.чай с медом


Всем поцелучик и пока...

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!

Вчера день прошел в целом хоошо. Ела много, сразу скажу. Но вредностей не было.(кроме спиртного и половинки кусочка хлеба))

Сегодня есть не хотелось, пила водичку,чай, сок, вечером только съела активию и клубнику..
С работой вроде закачиваю, ура, лагерь позади. Но на работу пока похожу до начала июля. И потом в отпуск.

Натуль, с окончанием срока в лагере мне еще 2 недели до отпуска, а уже хочу

ПРИВЕТИКИ КРАСОТУЛЬКИНЫ!!!!!


Ленчик,,ура, и у тебя отпуск скоро...

Сегодня еще один денек отработала, С понедельника ремонт и как раз к 1 июля закончу. Настроение супер. Наконец-то долгожданный отпуск начнется.
Вчерашняя голодовка пошла на пользу. Совсем не хочется кушать, а может жара влияет.
Отчетик сегодня будет приличным.
Делать ничего не хочется, так жарко, сейчас в водичку бы окунуться. Но нет.
Пойду баню топить, помоемся-попаримся вечерком, заодно процедурки сделаю.

приветик, меня зовут юля . Я тут ко всем забегаю в гости позвать. У меня там "Зебринская вечеринка" Заходи буду рада. Кстати, судя по линеечке у нас с тобой схожие планы. Предлагаю дружить. Вобщем, приходи. Потанцуем, поболтаем.

Приветики

а какой ремонт планируешь?



Зай ты молодец - и разгруз недавно успешный заделала и голодовку провела
вот что значит отпуск скоро шутю



Натуль не нарадуюсь за тебя
и банька красотееееень



клёво попроцедуриться
Обнимаю!!!!!

Юля, обязательно зайду.
Аленчик, ты права, мозг трудится, слушается меня и понимает,что отпуск скоро и лето в разгаре, откладывать некуда.
Одним словом стараюсь.
А ремонт ... так это я про школу, в своем классе-кабинете делать. С родителями пятиклассников будем делать, до начала отпуска успеем. Во...
Цитаты не копируются, так неудобно... При нажатии, при желании выделить,прыгает на начало страницы почему-то...

зай мозг у тя



аа ясненько
я подумала что ты у себя что-то переделывать собралась



у меня нормально копируется

Привет, любимая красотуля...
Соскучилась.

Снежочек, , любимка, молодечка, что заходишь. Я пока все время не найду...Прости...

Мозг пока слушается. И изображение в зеркале радует, пузо стало уменьшаться, бока пропали. Как же тут мзгу отключиться, он у меня молодец. Мимо конфет хожу, мучное не ем.
Про ремонт... Я б не стала в отпуске делать. Буду отдыхать. Зима для этого будет. Я что-то так за этот год устала. Никакой грандиозной работы на отпуск. Так... если что прогенералить и все...

Вчера отчет не написала, пришла поздно, убиралась. Баня была. Делала на ножки разные массажики.
Пока ушами прошлепала, компик племяшка выключил, ну и поздно было, не стала включать. А если сядешь, то это надолго.
Сегодня едем шрпинг совершать. Летние вещички прикупить. И к маме с папой заодно по гостям. Так что я сегодня путешествую.

Отчетик за вчера:
кипяток с лимоном
кофе, 3 черешни
котлета на пару
много зел. чая, меда.
2 ложки супа.
салат из помидор, огурца, зелни
ягода.

Скоро линеечку догоню, еще немного осталось, я вам уже писала, что был плюс. Но исправлять не хотелось, я решила вес исправить. Это лучший вариант .

Привет, Лапульки...
Вчерашний отчет:
чай, абрикосы
немного ягоды
селедки 2 кусочка
грибная лапша 2 тарелки (домашняя)
курица отварная, помидор, 2 огурца
пол стакана пива холодного

Что купить хотела- не купила. Ничего хорошего не нашла. Да и жара страшная. Двигаться даже не хотелось, не то, что покупки делать. Мужу только несколько вещичек купила.
Были у мамы с папой, у них 5 этаж. Это кошмар. Только в душе сидеть. Уних дома 40гр. И это в тени. Как люди живут, отвыкла я от таких условий существования. Город, раскаленный асфальт.

Сегодня разгруз на молокочае.Дома сегодня, а то завтра на работу.
У меня как-то плохо получается разгруз на работе.

Приветик, Наташ
я тоже если устраиваю разгруз, то стараюсь в выходной и желательно чтобы весь день дома... на работе тоже как-то сложно...

жара у нас тоже стоИт...

как-то неожиданно - селедку в такую жару?

зай лёгкого разгрузика


тоже хотела спросить и чего это тебя после ягод на солёненькое потянуло?

Наташенька, привет заюш!!!!!!!!!! Ну как разгрузик? Хотя я даже ни капельки не сомневаюсь, что на 5+!!!!!! Ты большая умничка!!!! И МОСК у тя что надо!!!!! Мне надо свой перепрошить нафих! А то руки всякую бяку в рот тянут....
Люблю тебя моя родная!!!! Лёгкой и очень быстропролетающей предотпускной недельки!!!!

Привет, Наташенька! С окончанием лагерной смены тебя, подружка, и с началом отпуска!!!
Почитала сообщение о твоем отличнике и на секунду задумалась: каково это - быть мамой студента? Неужели я тоже скоро в такой статус двину?
У вас так тепло? А у нас с 14 июня дождь. С одной стороны это классно, нет той жары, которая была всего неделю-полторы, но успела порядком надоесть.

Представь, а у нас 9 этаж. Тут вообще как в теплице. Поэтому лучше нынешняя погодка.
А у вас абриоксы привозные или уже свои поспели?

А.... так это уметь надо... Бес попутал...
Сын лопал и я у него украла. Больше не буду, поверьте.

Гуль, спасип...
У меня тоже с переменным успехом. Но стараюсь....Честно-честно. Муж сегодня с бананом в нос лез, говорит, откуси, я его одним зубом попробовала,чтоб отстал (потому что кругами за мной ходил) и он-Ты как дюймовочка откусила. Хорошо, что не с бякостями лезет.

Отчетик:
пол литра молокочая, 300гр. ряженки, горсть малины, горсть клубники.
все равно разгрузочный день получился. немного не как я хотела, но... пойдет. Завтра взвешусь.

Натуль с разгрузиком тебя
так интересно что завтра весы покажут

Да, и тебя скоро это ждет. Я уже привыкла, а поначалу очень грустно было. Уезжает-приезжает. Завтра вот утром опять уедет. Завтра зачет, а во вторник экзамен четвертый. Замучился мальчишка. И так мозги кипят, а тут еще и сдавать. Но учить - не учит.(тунеядец) Ходит гуляет. Сейчас отправляется на шашлыки своей компанией. Договорились в очередной раз, что не надолго. типа что рано приду.

Не... это привозные. Но захотелось... До ужаса.

Дождями не пахнет. Пекло, сейчас пойду в баню, сполоснусь.
Вот и там теплица. Мне кажется я вчера так перегрелась. мне до сих пор плохо.

Может не по этому поводу, но сегодня всю левую сторону давит. В области сердца. Я таблеточки пила, не помогает, может не от этого лечусь И слабость ужасная. Пол дня сегодня проспала. Как сурок. Даже не готовила. Чем-то питались, живы пока...
А сейчас хотела приготовить картошки- все дружно отказались- отвечают, ЧТО ПОЗДНО УЖЕ,,,,, А времени было всего 7 ч. вечера. Ну я валяюсь. Следят за питанием.
А мне то.... я еще в компе посижу, отдохну.

Спасибо, Аленка... Надеюсь, что покажут циферку 66. Вот я припрыгивать буду.
Меня давно линеечка ждет. Пока я ее догоню, хулиганка такая.

очень красивая хулиганка, надо заметить)))

ну и молодцы они у тебя твоя школа?!


покажут покажут

ЗарядкаС?????????


А давление меряла?

Ой... Ленчик.


Так это же заразно...
Покусали сейчас кто огурцов, кто чая попили с конфеткой и удалились...


ДаС.

Нет , надо бы померить.

Сходила в баню, сделала процедурки, массажики, крем на ляши. Сижу теперь довольная, чай допиваю,еще на ножки кремик сделаю.
Я точно перегрелась...Ничего не помню, я ведь шлепки купила. Ща покажу.

ляпотаааа



жду фото шлёпок

Во шлепы.Такого цвета только нет. (Сын так сказал).А надо....


Ну а это я из бани вылезшая, собственномужноручно-фотографированная.....ыыыыыыы.....

Натуль по личику так видно что ты постройнела
такаяяя хорошенькая - девочка стройняшечка!!!Ты Прелесть!!!

Привет красотулечки...


Спасибо, подружечка, ну не поправилась, это точно, судя по одежде.
А вот весы со мной не дружат. Сегодня встала провериться. И на них обиделась. мне главное не заморачиваться, а то с унылым настроением ничего не получится.
Буду продолжать так держать...Вот... Хотя и нет отвесика.

Отчетик:
зел. чай с молоком, абрикос
пол помидорки, пол яблока, чуть семечек
чай зел., 3 абрикосины
половина манго
салат(капуста, помидор, огурец. масло подсолнеч, зелень)
отварная говядина
опять салат (зачем много сделала)
половник овощных щей,ложка морковчи(самодельная)
Все до 18ч.

Приветики Подружечка
ну так и отлично



они заняли ожидающую позицию



правильно зай
организм когда надо тогда и отдаст лишнее,скоро сама увидишь ,ты
главное продолжай так питаться
а что с объёмами у тебя?ведь вес для нас не главное

Наташик, как себя сегодня чувствуешь, красотулька?...
ты береги себя

на фото очень даже стройная девушка ...и как же мне нравится твой настрой... если буду чувствовать, что теряю запал, надо срочно к тебе за мотивацией и пенделями ...надеюсь, до этого не дойдет ...
Сонц, взгляд у тебя немного уставший... пора-пора-пора в отпуск.. совсем немножечко осталось ..ура-ура-ура!!!