Натулечек, привет!
А я тоже так ждала субботы и воскресенья, чтобы икорку кабачковую поесть! Очень ее люблю!
Ты молодечек, что держишься!!! И доча молодец!

Нашенька приветик!!!
Как прошёл твой разгрузик?
А доча ума... на мамочку равняется, вот как хорошо когда пример есть такой
Удачного тебе воскресеньица милая!!!

Наташа, Светик, Лариса!!!!

Привет, родные!!!
Разгрузик прошел нормально. Ела гречку целый день,чай, как и планировала. Вот только в обед добавила еще лечо. А так нормально.
Дочу даже не настраивала сама изъявила желание. Мелковата она мне , кажется для того, чтоб поститься. 9 лет. Но точнее какие трудности у нее... это то, что не накормишь ничем. Икру она не ест, овощи тушеные тоже. Гречку не стала. Вот я всю голову изломала, в принципе, как и с мужем. Он сказал, что строго будет поститься 1 неделю. А потом со второй молочку еще будет. Но меню ему придумать -это кошмар.. Из предложенного только на грмбной суп согласился. Вот завтра дую на рынок за грибами. и колеты в проекте с гречкой и грибами- но это я думаю уже на понедельник.
Мне завтра варить и варить, это я сегодня филонила, как всегда по просторам инета прыгала. Завтра сын на выхи приезжает и есть ему подавай существенное. Та что мясо придется готовить. Вот. Неудобственно. Но так сказать, издержки производства.
С утра еду на рынок и себе постного подкуплю, и остальным тоже. Так что до обеда прокатаюсь. Так же завтра баня намечается. Но мне париться нельзя, только слегка можно, но ничего, переживу.Процедурки на ножки сделаю.
Делала сегодня массажик баночный. Мне оч нравится, думаю в ближайшем будущем ждут успехи.

Всем пока, целованькаю, ЛЮ,,,,,,,

Поздравляю с разгрузиком!!! Как ощущения?
Доча такая молодец у тебя! С раннего детства уже задумывается о здоровье. Ну это и не удивительно с такой мамой и тетей

Мне баночный массаж не понравился, или я может, что не так делала. Очень больно и неприятно. А ты как его делаешь? Тебе нравится?

Как сегодня день прошел?
Целую зайка!

Наташенька приветик!!!
Поздравляю с разгрузиком, ты умничка!!!
Даа я тебя понимаю когда сама постишься, а кому-то из семейства надо мясное готовить, ну действительно ниче так, научилась все заправлять не пробуя
Хорошего настроения тебе

Натуль, и не говори-чем кормить мужчин-сплошные проблемы...сегодня брат приезжал с мамасиком, попросили купить им бутербродного мяса, раз уж я его не готовлю теперь..вчера купила, а сегодня открыла холодильник-фуууу...весь этой ветчиной пропах..сколько же там ароматизаторов((

ЗДРЯМ!!!!ЗДРЯМ!!!!ЗДРЯМ!!!!
Любимые Валентинчик и девочки!!!!!!!


Ощущения... Гордость за себя, это на первом месте.. И вечером постоянно чего-то хотелось стянуть. Но ночью украла только горсть семечек.
Завтра разнедельное взвешивание. Сообщу результаты.

НРА...... Я сильно массажным кремиком смазываю или вазилином надо, специальным косметическим, чтоб хорошо скользило. и синячков не будет. А как еще с целлюлитом бороться. У меня его мрак. Просто массаж не так помогает. А это что хорошо, что уходит именно с ног. Шортики летние свободнее стали, хотя вес на 2 кг больше, чем летом. Я это объясняю только этим массажиком.
Вообщем рекламирую. Ты наверное, мало крема нанесла. И водить надо сверху, засасывая кожу...Вниз! Потом отдирать И снова сверху вниз.

Ща..Напишу ниже....

А я сейчас пробую и выплевываю. Чтоб на соль проверить.
Я сама в небольших и редких количествах мяср ем, но когда пост, прям и не хоца его готовить. А сыну котлеты жарила. Пришлось. А муж-то со мной эту неделю и на сына зверскими глазами смотрел. Теперь ему понятны мои ощущения, когда я гововлю разности , но не ем.

Да, с мужиками так. А сын за пол года уже наел 10 кг. Ну ваааабщееее, в шоке... Так -то он в норме. При росте 1-84. Вес 80. Пойде, да еще в универе подкачался. Но и кушать стал больше. А я то видимо плохо кормлю, как от мамы уезжает, то минус 2 кг. Вот прикол. И от поста отказался, сказал, что сами поститесь и угарал... На что папик злится...
Вообщем приколы кругом.

Денек хорошо прошел, по рыночку пробежалась, овощи- фрукты купила, сына встретила, доставила домой. В сугроб заехала, застряла, потом вырудивала, сына орал, что я не так все делаю, короче вдвоем справились и все закончилось хорошо. У нас сильный буран был, снежишча!!!! Ничего не видно было, вот и снесло всторону.. Первый раз такое. Да и мастер то я маленький еще, только начинающий. Но ничего. Прикольно даже...

Ща будем ЯИЧКИ СУДЬБЫ смотреть. Сына смотрел, вот угарал. Я прям т не знаю, как мне со своей больной щекой... Буду держать. Но думаю, что уже швы не разойдутся.

Посмотрю и пойду к вам в гости.А то муж уже испыхтелся... Ругается.. По компу смотреть будем.
А еще комп завтра будем переустанавливать. Фиг что копируется, никакие смайлики не получаются вставить, млин. И висит,,,,,Кошмар!!!! Достал. Так что появлюсь к вечеру.Если вылечим.

Отчетик
пол стакана персик. сока
цикорий, орехи, курага
овощи тешеные, зелень.
яблоко, немного орешков
гречка 4 ложки, чуть жарен шампиньонов с луком и морковкой
Чай с вареньем раза 3.
Вот, вроде как нормально. Опять дико хлеба хотелось, я его спрятала...

ЛЮЮЮЮ ВАС!!!!!!!

Натусь!!
Умничка!!!!
Разгрузики - супер!!!!!!!
А ты суперовоски суперная! СЛов не хватает)))))))))))))))
желаю прекрасного настрика!!!!
Обожамкаююююююююю)))
Целуююююююю))))

о, а я вверх-вниз вожу, не отрывая ... так можно? это нормально?

Наташик, поздравляю с разгрузиком. Ты молодец!!!
А как с баней? все вышло как планировала?

Наташечка привет я тебя понимаю, готовить мясо ,мне тоже пришлось к мужу приехали друзья натощили мяса говорят порное слушай меня чуть не вырвало я говорю жарьте сами,я мужу готовлю ,но не порное, это просто ужас ,сами жарили и пиво пили я к детям ушла.
Пускай лучше думают что я плохая хозяйка,чем я буду это нюхать и руками трогать эту кравищу.

Танюшка, Олюшка, Инночка, Надюшка!!!
Целую вас крепко!!!!Умнички. что зашли...

Кино посмотрела, понравилось, ха-ха... Но почему-то ожидала большего...

Про массаж...Я читала, что надо делать именно так, сверху вниз. И откреплять, потом снова сверху вниз. Для сосудов полезно. Если снизу-вверх, то что-то нарушается, плохо для венок.
И если крем впитывается, добавлять на кожу, чтобы хорошо скользило, а главное не будет больно.

С баней нормально, пользовалась жесткой мочалкой, опять же массаж. Вот ариться не удалось, а так люблю... Но все равно немного досталось. Ведь в бане все равно жарко, хоть и недолго была.

Надюш, если так противно, надо потихоньку объяснить людять... Что именно ты испытываешь, чтоб больше не приносили парное.
У меня такого чувства нет. Мне проще. Я сама настроилась, что в пост ничего не буду и все. Мне хоть что... Даже запахи не смутили. Надо же им как-то готовить. А еще проще тем, что готовить мясо буду только сыну, а он приеезжает только по выхам.
Муж вроде как на рыбу согласился. Для него от мяса отказаться во время поста- это уже геройский поступок...Я не ожидала. даже.Пусть хоть на это время организм очистится. Это уже полезно.
Мы в целом- наша семья все равно меньше мясного стали есть, больше запеченого, вареного, а не жареного. Колбаса- сосиски- это , как в книжке Валентина, написано-СЛОВО РУГАТЕЛЬНОЕ!!!И мы рассматриваем ее именно так. Потихоньку-понемногу, но питаемся все лучше и лучше.И объемы ушли пищевые. т.е. порции уменьшились. Вот так плавно перешла на питание... Ну что ж бывает. Откровения поперли...

Не сплю, скажете,,,АГА!!!! Так ведь сынку приехал. Пока всех подруг не обойдет... Ну дело молодое. Сейчас звонить стану. Спрошу, скоро ли. соизволите? Не усну, пока не придет... такая я натура неправильная.

Ок! Сегодня же попробую.
Ты там давай, аккуратнее с банными процедурами

Наташ, ну почему же неправильная?! Все логично и правильно! Ты мама и этим все сказано. Было бы странно если бы ты не беспокоилась совсем. Но ты у нас молодчинка!!! Я тебя обожаю!

Как здорово у вас с питанием!!
Образцово-показательная семья!

Наташ привет!Хотела спросить про цикорий,это ты вместо кофе?На что вкус похож?

Натуль, моя мама и сейчас не спит, пока брат мой не прирулит домой...правда, не с гульбищ, а с работы-он и в 2-3 ночи приехать может...

а сына ты не плохо кормишь-просто, видимо, правильно, вот лишняя вода и засор из кишечника и уходят, а за неделю он опять все себе забивает

Наташенька приветик!!!
Отчетик отличный!!! и оч вкусный
А натура ты очень даже правильная, мамочка всегда ждёт
Вот бы мне моё семейство приучить птаться правильно, муж весит 60 кг при росте 178 и говорит если я и мяса есть не буду так что от меня останется, вот стараюсь уговорить. но пока тщетно, ну и срок то у нас пока маленький...

мамы всегда и везде детей ждут с гулек , а как по другому ? это нормально , ненормально , когда не ждут !
маленькие детки - маленькие бедки . чем дети старше , тем больше тревоги .

ПРИВЕТ МОИ ЛЮБИМКИ!!!
ДЕВОЧКИ И ВАЛЕНТИНЧИК!!!
Полечили комп, полностью меняли ВСЁ. Целый день почти... Потому что с перерывами делали. Ну так вот. удачно хоть. Теперь у меня хоть получается картиночки и смайлики вставлять, не виснет. Здорово!
Сегодня таки взвесилась... Столько терпела... И что вы думаете - 700грамм минус!!! Хорошо. Я надеялась на большее, но разумом осознавала, что так и будет... Все-таки на последней неделе все подряд ела,верней не ела... С ЖОРОМ жила, вот и результаты. Там наверное, перед постом огого было в цифрах. Хорошо, что я этого ужаса не увидела.Но пусть так, главное что есть результат.теперь весы тоже на неделю убрала. До следующего понедельника.




Это конечно правильно. Но он гуляет постоянно и приходит всегда позно. Я с этим, что очень поздно возвращается, уже бросила бороться. Иначе одни скандалы. Никогда раньше 1-2 часов ночи не возвращается.Отговорка- я как все... Другие до 4ч. гуляют. Ну и в этом духе. Но если он подряд несколько дней гуляет. я то не сплю, усталая каждый день буду, а крепко не уснешь все равно, так и ворочаешься. А тут он заявится, так и вставать скоро, если на работу....Проблема-то во мне, что я не высыпаюсь, не говоря о том, что какие мысли посещают, переживания... Ну ладно, я уж по большому счету привыкла. Проще к этому надо относиться. Просто я собственница. И мне хотелось, чтоб сын делал, как я хочу и приходил когда мне надо. А с другой стороны, он взрослый, я понимаю, что ему хочется подольше задержаться. Так что ладно, заруливаю эту тему... А то мого написала.Точно большие детки.... большие бедки....Это только понятно, у кого большие дети..
Поэтому я всегда говорю мамам, у кого маленькие дети- наслаждайтесь... ловитете счастливые моменты, пока они с вами и маленькие. Это так прекрасно.

Да.. вместо кофе. Вкус немного напоминает кофе, еще привкус травок каких-то мне думается. Я, например. привыкла уже.. И кофе очень редко пью, у меня с него сердце сразу начинает о себе напоминать. Так что я избегаю.Но мне лучше нравится его вкус когда молоко добавляю. Но пролет с ним - так как пост. В пост только о молоке вспоминаю, а так все ОК!!!

Его там бабуля откармливает вечно, у моих родителей живет, когда учится.. Ей бы только как накормить внучка. Я ее не осуждаю. Как может так и кормит. Пусть... Сам должен определиться, взрослый уже, как ему питаться. Он мне заявил, что хочет вообще весить 90 кг. Я против. Ну как хочет, что скажешь.
У меня муж всегда с таким весом жил. А теперь осознает, что лишний. И он ему не нужет. Хочет скинуть теперь. Что хочу сказать, нужно каждому осознать, придти к этому, так что навязывать не буду никому.


У меня тоже что-то удалось, а что-то нет. Дело времени. Муж осознает, что лучше кусок мяса отварить, а не жарить, и соглашается с этим. Или объемы порций уменьшить, ну вообщем слушается потихоньку.
От мяса наша семья не отказалась, но от вредностей-ДА!!!!! У меня даже дочка в столовой сосиски отдает одноклассникам. Не ест их. Говорит, что они из крыс сделаны.

На что у меня учителка спрашивает: Это кто ее так научил кушать и говорить(Типа -ТЫ???)??? Ну а как же тут бы без мамы обошлось...
Муж мой весит 90кг. Хотя летом был 78. Расслабился за зиму.. Сейчас снова за себя берется. Но мне его вес и так нравится. Что не могу сказать что думает обо мне он. Вечно не доволен. Все хочет, чтоб я еще похудела. Вот хотелось бы увидеть его, когда он будет доволен... Наверное, когда если 60 буду, даже тогда он захочет 55... Но я не для него худею, а для себя, верней не только худею, изменяюсь.Это первоначально .. сто лет назад я начала это делать для него, но никак не теперь.Мне если честно уже не интересно его мнение. И слова о килограммах и моих изъянах фигуры даже не торкают в мой адрес. Я только улыбаюсь.

Отчет на сегодня:
10ч.цикорий. курага.чернослив по 3 шт.
11ч. 2 яблока
14чЗ.чай с вишн. вареньем
16ч.овощи тушеные
18ч. гречка, грибы, морковь, лук-все запекла в духовке
20ч.суп постный 1 половник

Натусь!!!
С отвесиком!!!!
Хорошей недельки тебе!!!!!!!!!!!
Умничка моя!!!!!!!!!!!
А в следующий понедельник будем праздновать ПРИХОД ВЕСНЫЫЫЫЫЫЫЫЫ!!!!!!!!
УУУУУУУРРРРРРРРРААААААА!!!!!!
Целую и обнимаю крепчайше!!!!!!!!!

Приветик, КРАСУЛЕЧКИ!!!!!!

С большим удовольствием попразднуем. Вот здорово. Быстрей бы.
как я уже от зимы устала. А сегодня снегу-то навалило... Мраки...
Целую, Иннулик!!!

Сегодня как всегда дома, кушала хорошо, но много. Готовила почти целый день. ну как всегда. Мальчишкам ведь много надо.

Отчетик:
компот с сухофруктами
цикорий, орехи, киви
зелен .чай с вишн. вареньем
2 морковки
Салат.МНОГО. (капуста. редька. морковь, лук. зелень, растит. масло)
грибы маринов. с луком
котлетина (Состав:гречка, грибы, морковь, лук)
20.00.тешон овощи
чай с абрикос.вареньем

Вот такое питание...
Завтра едем к маме. Заоодно покупочки сделаем.Также по пути в больницу, с зубом последнюю долгожданную процедуру сделаю.

Всем замечательного настроения, радостного дня...

Натуль,
удачки с посещением врача и самого приятного шоппинга

Натулька, любимочка моя , приветик!
Ой как у тебя тут хорошо, я прям как домой попала!!!
Соскуууучиииилаааась!!!
Ну по питанию у меня практически замечаний нет!!! И это замечательно!!!
По деткам...ну ты ж сама знаешь, что детки хотят свободы, а нас они поймут
только тогда, когда сами родителями станут! У меня вот Маруська всего один раз сходила в ночной клуб,
так я тут вся извертелась, а мужа спала и говорила, что я ненормальная,
там приличный клуб, нормальная охрана, а потом такси и домой....
но я ж как ты должна держать руку на пульсе, просто малая моя не сопротивляется,
знает, что если я ее слышу, то погулять еще разрешу! Отакэ!
Лапочка, хорошей тебе поездки, удачных покупок и жду обратно!!!

Спасипки, Наташ...


Ну тогда целоваться... Я уж тебя заждалась. Выздоровела хоть немного,Линуся.

Аха.... Приеду обязательно, куда ж я без вас, мои любимки.
И Танюшку увижу. Посплетничаем как же без этого.
Завтра уже не приду к вам, очень поздно вернусь.
Ох, а вчетверг на работу... За 10 дней разбаловалась. Каникулы настоящие получились.
Хорошего по-немножку.

Удачной поездочки милая!!!

Наташ, сегодня увидела в магазине кабачковую икру.. и тебя вспомнила ... Купила себе баночку

Поздравляю с отвесиком

Всем привет!!!
А вот и я!!! Приехала. У меня все нормально- одним словом. С родственниками встретилась. Из покупочек только продукты. С мужем в больницу ездили, УЗИ делали, кой-какие вопросики..Устала. Ела урывками, т.к. весь день в забеге, как конь. Забежал-убежал. Сунул в рот-проглотил... Завтра подробно всё напишу.
Отчет:
7ч.цикорий, орехи, курага(всего по 3 шт)
11ч.лечо 200гр.
14ч. мандарин, яблоко
16ч.тыква, лечо, салат из капусты( все по-немногу)
20ч.2 яблока
21ч.зелень, овощи тушеные(немного)
семки
Чай много раз с вареньем, шиповник.

Наташенька, лапочка моя ненаглядная!!! Так скучала по тебе!!!! Все-все перечитала!!!

Прям чувствую в тебе родственную душу!!!! Икру кабачковую обожаю просто, аж до дрожи!!! И за мое отсутствие тоже пережила эпопею стоматологическую с мудрым зубом... Сэстра!!!

Про готовку для своих мужичков ты меня просто напугала - как я своих троих прокормлю, когда вырастут????

Люблю тебя, обнимаю сильно-сильно!!!

Приветик,мой умница!какая ты активная и.....всеуспевающая!Ну,что могу сказать....ОТЧЕТЫ-СУПЕР!Есть на кого рамняться!Мне аж не по себе стало!Фу,какая я обжора!Ждем подробных рассказов,да и вообще просто ждем,потому что любим!

Натуська, прЫвет!!! Ух у тебя жизня бурлит!!!

Цитата

весь день в забеге, как конь.

Ну какой же ты конь??? Ты у нас быстроногая лань!!!

Натусечка,привет зайка.
Жду подробностей.

Давно к тебе не забегала, соскучилась....

Натусик! С приездом!!!
Я тут бегаю по домикам, весну разношу Чувствуешь как пахнет? МММММ!!!

Натуська приветы!

Гулечка... Куда пропала? Я тебя искала-искала, а ты потерялась. С мальчишками своими , наверное, занята...
Да, а про питание ...Это правда. Готовить для взрослых больше надо, заметнее намного.

Очень приятно...

Прювет, прювет!!!.
Я такая. Все... На работе теперь, ношусь, работаю, одним словом.

Аха, сейчас расскажу...

Да, чувствую, хочу-очень хочу весну!!! Как же надоела зима. Этот снег.Как же его много.






Всем привет!!!
Соскучилась по вам!!! Вчера с компьютером проблемы были. Сегодня вызывали дядечку, он мне его полечил.Вот я сегодня снова с вами.
Рассказываю..
В тот день была на концерте у Шатунова.Подруга позвонила и предложила билеты, недорого. Отказались у нее кто-то. Вот, я недолго подумала и решила сходить, посмотреть-послушать. Думала, сначала, что не стоит. Но не жалею нисколько. Так здорово. Мне понравился . Вообщем поехала домой переполненная чувств, воспоминаний о юности, о том как слушали его песни, и вообще энергетика, шум, визги, все создавало такой драйвик, еще раз повторюсь, мне понравилось.
несколько фоток с вечера.



Вчера вышла на работу и все завертелось, ну вообщем как всегда.
Теперь готовлю сценарий к 8 марта. Через неделю праздник. Нужно для мам и девоче показывать. Так что снова дерзать.... в поте лица и на попе...

Наташенька, фотки - отпад!!!! Так ты мне нраааааавишься!!!! Такая нежная, хрупкая!!!

Классно, что на концерт сходила! Развеялась!

Натали, а швы тебе сняли, ага? Все хорошо?

Люблю тебя очень

Пришла написать отчетики.
вчера:
цикорий, сухофрукты,овощи тушеные
чай с медом
орешки
салат овощной
грибная лапша
Много зелен.чая и травного чая, варенье

Сегодня
цикорий, хлопья, кипяток+ курага
2 яблока
зел.чай с медом.
салат(капуста, морковь. зелень, редька)
суп грибной
семечки
чай с вишнев. вареньем.

Из спорта массажи ки быстрая ходьба в школу.
В гости теперь в выходные , а сейчас глазы закрываются, ИЗВИНТИТЕ!!! ПРИДУ КО ВСЕМ!!! КРАСОТОЧКИ МОИ!

А,,, еще ,,,, ЗАВТРА мой друг ГРЕЧКА!!!!!!Т.е. разгрузик, как всегда в субботу.

Да, Гуль, сняли. В тот день. Я все успела. Так... ощущения ничего. Только есть- как будто что-то мешает. Чувствуется какой-то изъян. ну это понятно, но главное не болит.


И я Светик, пропажка ты моя...Вот и хорошо, что появилась....

Натуль, спокойного разгруза))фотки-класс

ВСЕХ ЦЕЛУЮ_ОБНИМАЮ!!!



Сегодня гречка, немного овощного супа и целый день чай с вареньем абрикосовым. Видно ПМС. И меня сладким накрыло. Хочется все время. Может опять сахар понизился. Вот я и позволяю.
Так в принципе ничего, продержалась . Ела последний раз в 17ч.

Ходила на работу, отработала, с детками рисуем-репетируем-поем к 8 марта.
Из спорта пока ничего, кроме многокилометровой беготни , будет баночный массажик.

С разгрузиком роднулик!!!
Первая фоточка особенно понравилась

Наташик, очень хорошо выглядишь

А кушаешь вообще замечательно ... так и надо

Натуль, с весной тебя, солнышко!!!

Спасипки, Анютик...


Стараюсь, Олечка. Изо всех сил стараюсь.


Ура... И тебя, солнышко!!! Вот и причина, чтоб не нарушать, мотивация.
Я уже курточку весеннюю достала. А ну эту шубу....

Здравствуйте мои хорошие!!! Девочки и Валечка!!!
ЛАПУЛЬКИ!!!!
ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С НАСТУПЛЕНИЕМ ВЕСНЫ!!!!


У меня все замеЧтательно.
Завтра снова в разъезды. К маме и делам мужа. На работе выходной.
Кушала хорошо, зацените...

цикорий, орехи, курага
морковка
салат овощной, гречка, петрушка
суп грибной(без картофеля)
Все до 18ч.
3 бокала Зелен.чая с вареньем...

Из спорта:Уборка по дому, снег отгребала активненько у бани , соответственно-баня и массажик.

Ну умница же ведь!Ну,просто персик!!!!!!так приятно читать твой отчетик полный интузиазма и класных вкусняшек!!!!!!!так что проход к бане расчищен..м...может ай-да попаримся?

Я уже...
С легким паром!!!

Ночь.Беспощадно светит луна.
Светом серебрянным будит тебя.
В окнах запутался ветер-шалун.
Что-то там шепчет,как древний колдун.

И ты проснулась,к окну подошла.
В свете луны сверкала роса.
Трель соловья раздовалась в саду,
Словно сказать тебе хочет "люблю".

Чудна природа в начале весны.
Ночью всем снятся красивые сны.
Аромат самых первых и нежных цветов.
В звёздном мерцание,серенады котов.