Всем привет!!!
Валентинчик и девочки!!!

Зовут меня по-прежнему Наташа, 36 лет. Год вместе с вами на красотуле. За этот период избавилась от 9 кг.
Завожу второй домик, где хочу продолжить совершенствовать образ красотули, следить за питанием,вести здоровый образ жизни, избавиться от лишних килограммов. К концу года немного разбаловалась, но хочу взяться за себя серьезно!!!
Кто не знает...У меня двое деток:сыну Владимиру 17 лет, доче Жене 9. Замужем. Работаю педагогом и психологом в школе. Я оптимист, иду по жизни с позитивом.
Я вот.... Летом


Осенью

Натуличка, с новым прекрасным домиком!!! Пусть в нем царит свет и радость!!!!!!!
успехов!!!!!!!!!!!!!!!!

УРРРРААААА!!!!!!!! Красотулечка-Натулечка!!!!!! С НОВОСЕЛЬЕМ, солнышко!!!!!!!! Пусть новый домик будет мегапозитивным!!!!! Все задуманное исполнится!!!!! Люблю тебя очень-очень!!!!!!

Котят тебе в домик...

Наташенька, а рассказ будет, как Новый год встретили? Фотки показывать бушь? Оооочень хочется!!!!

Натусик!!!!
С Новосельем!!!!!!!
Успехов!!!!!
Все будет супер!! Я знаю!!!!
Целую крепко!!!!!!!!!!

Спасибо, девочки, мои любимые красавицы. Буду продолжать быть умничкой, тем более вы в меня верите.

Фоток мало получилось, но покажу.

Итак...Праздник прошел замечательно. Новый год встретили.Легли в 5.30ч. Особенно интересно было бегать по сугробам. Гуляли у моей подруги. Пешком ходили туда и обратно. Общая дорога состовляет 3 км. А снега в новогоднюю ночь навалило ужас....Еле добрались до дома.Вчера отдыхали. Сегодня баню топили, парились, снег чистили. Танюньдель(сестрёныш) в основном чистил, как конь носился с лопатой, это у нее шейпинг был.
Завтра планируем сауну и бассейн, если получится. Вообщем началась активная работа над телом. На новогодние праздники кушала много. Но сегодня уже питание налаживается. Негоже новый дневничок засорять неправильными отчетами.
Отчет:
цикорий с молоком
яблоко
салат из свеклы, чернослива, яблока
1 котлетка, свекла отварная
Салат:капуста свеж, лук, растит.масло
Салат из баклажанов и моркови
З.Чай 3 раза
За день 2 рафаэлки

Фотки чуть-чуть...Нехорошее качество получилось. И несколько фоток в альбомчике.

Здравствуй Наташенька! Зашла к тебе с ответным визитом и познакомиться поближе. Меня зовут Наталья, мне 39 лет, есть сынуля 16,5 лет.
Посмотрела твои фотки - очень понравилось! Вы с сестрой очень похожи - глаза особенно, прически и взгляд! Про Ящерку (Танюньдель - как ты ласково ее называешь) я еще в прошлом году с интересом читала и восхищалась!
Успехов тебе в окрасотуливании в этом году и сбытия всех мечт!

Натуськаааааа!!!!!!! Фотки - отпад!!!!! Такая клевая снегурочка ты у нас!!!!!!!! С ананасом просто -
Классно вам там с Танюшкой, весело!!!! Столько красотулинских дел проворачиваете!!!! Молодчинки!!!!!

Наташенька!!

С новы дневничком!!

И пусть он будет еще более радостным и полезным.

Успехов Вам!!

Наталочка! С Рождеством!
Сауна точно была КЛАССНОЙ!

Здравствуйте мои любимые!!!


Отвечу быстренько, а вот завтра подробно...
Приехала от сестренки, мамы. там дочку забрала.
Ходили в сауну, так классно провели время, вообщем праздничные дни просто супер! Ходили к подруге моей однокласснице. Девичник был. Сегодня вот дома отлеживаюсь и отсиживаюсь. Устала, столько энергии за эти дни потратила... Будет что вспомнить...
До завтра!!!!

Всех поздравляю с РОЖДЕСТВОМ!!!

Натулька!!!! проводи празднечные дни так же насыщенно!!! пусть все-все будет в радость!!!
целую!!!!!!!!!!

с новым домиком

Натулька!!!
желаю самого прекрасного настроения и позитииииииииииива!!
Целую!!!!!!!!

Привет всем всем всем!!!
Девочки и любимый Валентинчик!!! Еще раз всех с Рождеством.

Пусть у вас все будет замечательно, радостно и чудесно! Здоровья, счастья вам мои дорогие!

Пусть Вас озарит сиянье звездной высоты
и исполнятся желанья, планы и мечты !!!


наташа, очень рада твоему посещению. Вот видишь, у нас почти одного возраста дети. Моему 17.5 лет. Наверное, 11ый заканчивает? Такие взрослые мамочки... мы с тобой.



Очень приятно, что фоточки понравились.


Привет, Иришка, давно тебя не было... Я уж соскучилась. Приходи почаще, когда позволяет время.
Тебя тоже с праздничками, всего тебе лучшего,


Валентинчик, ура!!!

Вы меня не забыли,,,Позитивненький вы наш человек, спасибо вам за наставления... и так обязательно будет!!!


Гулечка, солнышко!!!!! Да, все получилось и прошло все замечательно.






Еще раз напишу, что все было удачно. Отдохнула классно, очобенно хорошо, что отдохнула от домашних забот, от плиты. Даже вчера прбалдела, нечиго неделая. Бывает так хочется просто пролежать весь день, посидеть в компе. Вот этим я вчера и занималась вчера.


Спасибо, Леночка!!!
Надеюсь, что я приберу себя твердые руки и буду молодецом.


Иннулик, лапочка моя..спасибки...Он всегда со мной. не покидаю я его, не отпускаю.

Сегодня были дома, по гостям не ходили. Уже от гостей устали.
Одни поели-попили с мужем.
Снова отдыхаю, ничего не делаю.

Отчет:
цикорий с молоком
сыр немного
салат по ложке(помидора, морковь, огурец, мясо)
салат(помидора, огурец, зелень. лук)
1 картофелина
кусок запеченой курицы
киви,пол апельсина
бутерброд со ржаным хлебом и красной икрой
чай с молоком 3 чашки за день, 2 конфеты (никак не закончатся)
водичка
Немного большой обём, но все до17ч.
Уприки делала

Вау, новоселье! с новым домиком тебя, что-то я много пропустила! С рождеством и тебя и новым годом! Пусть в новом домике сбудутся все твои мечты.

Всем привет!!!

Спасибо, Галюнчик. Надо стараться и это только от меня зависит, чтоб мечты сбылись.



Благодарю за поздравления.

Планы на сегодня: вместе с ничегонеделанием съездить в магазин, подкупить продуктов, минимум кушать, сделать массаж антиц. кремом и позаниматься уприками.За выходные образовался плюс, поэтому срочно убирать. Никак подругому, а то привяжется, а я на это не расчитываю. Только правильно питаться и не сдаваться.
Позавтракала цикорием и творогом. Сейчас пойду красоту на голову делать.Т.е. укладку.

Приветик Наташенька!
Правильно делаешь, главное сразу ликвидировать так сказать отложившиеся на тельце, не запускать. Хорошего настроения тебе!

ой-ой-ой, Натулик, мой славный, любимый,дорогой и всепрощающий!!!!
ааа я явилася поздравить тебя с Новым годом и Рождеством Христовым!!!
Лапочка моя, здоровья, счастья, любви, удачи, ну вот всего чего ты сасма хочешь,
ну и конечно исполнения всех красотулинских желаний!!!

Ксюша, Натуля, Линуська!!!
Умнички, что не забываете меня. Я вам очень рада!!!

Сегодня просидела на сайте почти целый день. Мотивации не хватает. Голову лечу. и воспитываю себя сколько можно ...!!!Празднички выгнала нафиг.Питание улучшается. Задумываюсь каждый день над тем, что раньше питалась лучше и каки не проскакивали.И уговариваю себя...ЧТО Я ВСЁ СМОГУ!!!!!!

Просмотрела истории девочек, фоточки, вообщем провела время полезно для себя, необходимо было.

Отчетик на сегодня
цикорий, творог
мандарин
киви
2 ложки салата Мимоза
кусок бородинс хлеба
яблоко
пол апельсина
семечки
чай с молоком 3 чашки
С 17ч не ела.

чмок тебя, моя малыфка.....

путь у тебя будет фсё-прифсё!!!!!!!!!!

любименькая моя!

Натуля с новым домиком тебя!!!!
Пусть все что ты задумала...исполнится!!!

Натулик!!!!!!
Все будет хорошо!!!!!
Главное, что ты настроена на правильное питание!!!!!!!!))
Все получится!
Хорошего денечка!!!!!!!!

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!
МОИ ЛЮБИМЕНЬКИЕ, ДОРОГИЕ!!!!!!!!!!
Настроение супер.
Ходила на дежурство в школу. Там пока сидела вязала Женькиной кукле штанишки. Половинка готова. Теперь по плану надо довязать вторую. А то над душой стоит...
Ужин для мужа еще готовить. а я все...поела...


Красатулёныщщщщ мой!!!! Пришоль!!!!
Я тоже целоваться умею...




Да, я думаю мы осилим. Ничего, что к концу года немного расшалились.
Тем более не все потеряно, люди в меня верят еще!!!!!

Спасибушки , Иришечка...


А как Ксюш!!!!??????? Что еще предпринять?
У меня пока только этот способ помогает. А как вылечу, так все само собой наладится. И ведь сама не буду хотеть всяких бякостей.

Да, старалась вчера...А сегодня еще лучше постаралась. руки опять полезли к салату(никак не кончится, ...Кто бы доел, а то глаза мозолит...Надо собаке отдать), ну так вот, руки полезли, а мозг остановил, говорит,,,. Нельзя!ФУ!!!Наташа!!!! И от картошки жареной отказалась...Самой не верится. А хоть на один зуб, да попробую, а это нет!!! Вот...Отчет хороший, самой нравится!

ЕДА:
цикорий с молоком
яйцо вареное
яблоко
бутер: ржаной хлеб с икрой
200гр. ряженки
груша
семечки на вечер(еще не грызла)
За день:чай с молоком 3 чашки, водичка пол литра.

Натуличка!!! красотуличка!!!! питаешься хорошо, чего там говорить?! а по размеру как, нормально?! да я уверенна, что все там в порядке, тем более вечером не наперашь, так ведь?!

Танюльке приветищеееее!!!!!!!
целую!!!!!!!!!

Натуська!! Приветик!!!
Умница!! Отчетик хороший!! только вот водички бы побольше... ну ничего, со временем потихоньку будем увеличивать литраж))))) Хи-хи)))))))))))

Хорошего вечерочка!
Целую!!!!!!
ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!!!!)))))))))

Здравствуй красотуля!!!
Валентинчик и девочки!!!Целую вас!!!
Вот и я пришёль!!!


Аха.

Цитата(Kristin @ 9.1.2010, 20:56)

Уже передала. Недавно по телефону общались.

С водичкой так... с переменным успехом. Стараюсь пить. Но она не лезет. А ее заталкиваю.
А отчет за сегодня вот:

цикорий с молоком, кусочек сыра
кусок свежей капусты
яйцо вареное
яблоко
рыба в духовке, салат из капусты...

картошка 1 шт.
чай с молоком
семечки.
Объемы нормальные. Вечером не ем...
Была баня, с медом...Мужа подключила, т.е. уговорила на массаж с медом. ,больно немного только, но потом ощущения , дальше крем антицеллютн.Сижу вся окрасотулившаяся.
Сегодня доча гуляла около дома. Решила заснять, сколько у нас снега... Зима. прямо И мороз сегодня -18.

Привет, Натулик!!!!!!!!!)))))))))
Окрасотуленая - это супер!!!))))))))))
Отчетик норм... особенно смешно - кусок свежей капусты) Кролик))))))))

У вас такая зима зимняя..обалдеть....

Хорошей недельки тебе!!
Целую!!!!!!!!!

Кролик и есть... Вдвоем с Женькой ее грызли и салат строгала. Что-то не хватает, вот и захотелось капусты..Хи-хи...
А зима действительно снежная, замучились отчищать снег. какой уж раз. Тропинки протаптываем.
Но ничего, уже дыхание весны все равно чувстыуется. Сосульки стали появляться и солнышко светит, греет уже. Даже в морозец.
Я еще сегодня кухню отмыла, прям такая молодец. Долго собиралась...Но сделала. За праздники запачкалась..
Завтра еще выходной, пойду на работу во вторник. так что один день еще можно побалдеть. Красотулинские дела поделать.

Всем спокойной ночи, обнимаю, целую!!!!!

мммм какой салатик красивый!!! умничка, как-то так сбалансированно, мне кажется, все...!!!
а как красиво...сосны, снежок, дочурка!!!! Прелесть!!!!!!!!!!!!!!
удачной рабочей недельки тебе!!!!!!!!

Привет Валентинчик и девочки!!!
Я вам пришла признаться, что снова вас люблю!!!

Сегодня внезапно решила, что надо зубик полечить, съездить. Я обычно на это долго настраиваюсь,заморачиваюсь, а тут так быстренько и получилось. Сама на машинке съездила и ввылечила. Удачно, кажется. Теперь еще один остался. К концу недели добью я это дело.
Ездила за рулем и балдела. Такая счастливая...Как мне это нравится. Я раньше и знала, что так сСуПеР водить!!! Не могу точно описать...Здоровские ощущения, девочки. Муж доверяет. Раньше -то я боялась сама ездить на большие расстояния, а теперь нет. Не боюсь, но конечно не безбашенно ездию, с осторожностью.Как примерная ученица. Ну, вообщем любовь к вождению все возрастает и возрастает.
Выходной у меня закончился, завтра на работу... Школа зовет.
Настрой на питание положительный, думаю, справлюсь Мозг вроде слушаться начал. Сначала с помощью запретов, а потом все нормализуется само собой. Конфеты нвфиг убрала подальше от себя. Все берут, а я нет. И вроде как уже не хочется.
А... еще к свекрови заезжала, чай с ней пили. Вот она мне добрая... Наташеньку подкормить хотела...печенюшки совала и конфеты, ну я естесссно сдержалась. Из-под носа убрала их и сказала, что они меня даже не торкают... Представляете...!!!Сама удивляюсь...

Натусик!!!
Такая умница!!!!
И зубик полечила, и сама ездила, и от конфеток отказалась!! СУПЕР!!!!!!!!!
Желаю тебе прекрасного настроения!!!!!!!!
Целую!!!!!!!!!!

Спасип, дорогая... К тебе скоро приду... Была... А ты что-то дома не появляешься...
Так что чай готовь!

Натулькин, привет роднулька, а я к тебе с чайком

бум греться!!!! какая у тебя зима красивая, просто супер....а у нас дурдом солнышко!!!! снега валом, никто не чистит...
песком не посыпает...капец...
Смотрю ты питанием так серьезно занялась, молодец и конфетки убрала...
а я в тебе никогда и не сомневалась!!!

Натульчик, сколько я пропустила то! Новый дневничек, новая жизнь! Пора и мне за МОЗГ братся, до ручки дошла. Муж спрашивал, не беременная ли... Вроде и не ем, а пухну просто, сбила систему за праздники. Вот ты умничка у нас, и процедурки, и в ритм входишь... Вот что за натура наша такая, будем в себя пихать салат до последнего, а выбросить - рука не поднимется... А собаки они ж тоже люди, им же тоже салата хочется

Натал! классно, что решилась на зубки - это всегда очень трудно - бррр))) Умничка! Зато зубки здоровы!
По поводу машины!!! Как я тебя понимаю - сама обожаю водить, стаж уже почти 10 лет, но у меня к машине ЛЮБОВЬ!!!

Натусь,привет родная!!!
Какая умница,что конфетам бойкот объявила.Надо с тебя пример брать
А насчёт машины я тебя понимаю.Сама уже болеею вождением Это и удобно очень,и такое удовольствие получаешь,когда едешь

Ай ты моя золотулечка!!!! Молодец какая!!!! Вернулась в строй Красотуль!!!! Расчудесная моя девочка!!!!
Питание вообще здоровское!!! 5+ Умничка!!!!

Как хорошо про вождение написала.... я вот тоже все мечту лелею... пока средств нет и времени, но очень уж хотца!!! Муж учил летом - такой кайф!!!!! Бум визуализировать!

Хорошего тебе завтра рабочего дня, Наташёнок мой!!! Чтоб легко было и радостно!!! Люблю тебя, солнышко, обнимаю сина-сина!!!!

linysik,A_N_G_E_L,Nataliy,Zelena!!!!!!!
Приветики, мои любименькие, не забываете, красотулечки!
Значит, не одной у меня любоффьь к машинкам. Обожаю.Понимаете-разделяете!Да, имеенно болею,еду и отдыхаю... Завтра возможно муж поедет по делам своим в другой город, ну я на хвост к нему хочу прыгнуть, вот думаю, что и я обязательно поеду за рулем.Люблю на дальняка ездить!

Да, девочки, питанием серьезно занялась...Тьфу-тьфу...как говориться... Мотивация есть , я сразу думаю о том, как я буду выглядеть стройненькой летом, когда можно будет одеть короткие юбочки и шортики и не комплексовать. Потому что всем известно...убери 4-5 кг. минимум(мне ведь много не надо) и вид другой будет. и моложе выглядишь и качественне! Вообщем мотивация пока не покидает, дай бог на долго. Сейчас так, сама себе внушаю, ну а потом будет пост. Это вообще залог человеческому благорозумию!!!То бишь моему! Никуда не денешься
Да и джинсики одела неделю назад, что летом носила, О! Ужас. еле как застегнула, кошмар!!! Сколько минусов от этой обжираловки, от новогодних праздников тоже!Одеваю сарафан... опять сресс получила, пузик торчит, ну чем не беременная. Ну, думаю, сколько можно подвергать себя стрессу. Надо заканчивать с этим когда-то!!!


Отчет:
Как всегда цикорий с молоком
ложка хлопьев, чернослив 5шт, яблоко
зуболечение
15ч.яблоко
чай с молоком 2 чашки
18ч.салат