luxa-05?

Вот фиг его знает, что за чай, какой-то рассыпной с Тайланда привезли друзья, Огромнейший пакет, тааааакой вкусный... Буду в Москве пробывать такой найти или хотя бы нечто подобное!!! Причем без сахара пью, а все равно этот запах, этот вкус потрясающие

Ага согрелась - звоню вчера жениху и говорю, дорогой так замерзла, свари мне овощной суп, но не на мясном бульоне и без соли, и картошки....
Мой любимый, сходил в магазин, купил смесь овощную, закинул в кипящую воду, и уснул!!!! Вода вся испарилась и именно в этот момент он выключил плиту....
Понял, что накосячил и чтоб овощи были похожи на суп, залил кипяченой водой....Когда я пришла домой, на вкус было просто "потрясающий" суп.... :wacko: Ужин, удался!!!


Вообщем в 9 вечера пошли в магазин, купили арбуз, и ужинала я арбузом!!!
А на счет сладкого ни-ни, я марковку такую вкусную купила, что и без сладкого вкусно, плюс если совсем припрет, детское пюре без сахара яблочное или с черносливом за обе щеки уплетаю!!!

ну! вот это совсем другое дело! вот видишь какая ты умничка! теперь все идеально!
Лёшкааа! как здорово-то!!!! ты молодец, честно заслужила! давай с нами еще!
За бодифлекс -
И правильно! Замеры все это подтверждают, страния не прошли даром!
не, ну все-таки решили фрукты-овощи...ну я хотела чтоб по правилам.И потом, сырники без сметаны это уже не сырники. Конечно можно их с кефиром, тоже вкусно кстати, рекомендую! но кефира не было.
о, спасибо за ценный совет! у меня тоже вчера так урчало... гороховый суп а потом что-то кислое было...яблоки чтоли... буду знать!!!

Это из-за горсточки изюма отпустило? сахара не хватало?

О, значит у нас с тобой разница в день, я только начинаю сегодня.
а вот и результаты!!! суперские! молодец! вот видишь, все возможно! мы молодцы!!!

Марковка -

Девочки, я с сегодняшнего утра с вами!!! снова!
Вес сегодня неправильный какой-то, 54 кг... ну ладно, завтра еще проверю.
Я приболела, мног очаю пила, ночью и на ночь... с малиновым вареньем. Так что жидкость надеюсь задержалась!

Сегодня у меня по плану голодание с чаем (мед или малиновое варенье придется )

вот ты шутишь, а я на самом деле вчера качала после ужина!

12.09
6.00 стакан воды с лимоном
7.00 рагу (немного подсолнечного масла)
8.00 грамм 30 фисташек (это если со шкуркой считать )
9.20 грамм 50 кураги, чай
10.50 1 нектарин, вода
18.30 1 слива
19.35 слива
20.25 ложка баклажан, яблоко.
21.00 приехала сестра и я наелась... съела почти целый горшок овощей... мало того... добавила туда 1 ч.л. сметаны... зря Вы меня вчера не побили все-таки. или вы меня списываете?? Как не подходящую к овощной неделе.
после последнего ужина пришлось качать пресс и делать растяжку.

зря похвалила хотя все равно приятно...

не вздумай отлынивать! никаких дезертирств больше!!!
растяжка и пресс засчитываем. Списала ложку сметаны.

Наконец-то...всё никак было не написать отчет....

Утро
Банан, яблоко 2 шт.
Обед
Салатик (б/к капуста, огурец, перец, лук) + рис с соевым соусом
Ужин
Салат (помидор+перец+огурец+кр. лук+кинза) заправка к салату:
1 ч. ложка сметаны+ еще меньше раст. масла+соевый соус
Салата много....)))) получился с кнзочкой такой вкусный...
Далее сливы....

kaprice


Молодец!!!!Давай - давай.... Ощущения просто супер... Настроение офигеть какое!!!!!

Девочки- красотулечки, вы мои!!!

Вы себе не представляете как здорово я себя чувствую!!!! Легко??? Безумно - на крыльях летаю...Животик уменьшился??? Да, ушел, но не совсем - будем двигаться дальше... Настроение???? Да просто СУПЕР!!!

Счас уже на 2 недели, понимаешь, что и как надо делать и на самом деле все гладко....Я про мясо даже не вспоминаю...Ну только если дома готовлю, оооочень редко возникает желание положить малююююсенький кусочек в рот.... Жениху , только не нравиться, что я ничего не ему кроме овощей и фруктов, но решила эту проблемку - купила комплекс витаминчиков!!!!

Что еще??? Ах, да я же мамульку свою тоже подсадила на это дело...Вчера болтала с ней, она говорит, что может и не худеет, но то, что у неё за 3 дня легкость появилась это 100 процентов. ОНа решила вместе со мной до конца....Даже сказала, что когда мы с моим на ужин к ним придем, она нам с ней отдельно, что-нить вкусненькое приготовит, но не противоречащее нашей недельке....

Эх, всех люблю на свете я - ЭТО ВСЕ МОЯ СЕМЬЯ!!!!

вижу твое настроение, очень здОрово! любовь в сердце ко всему миру сердце поет! вижу, вижу! умничка! и мама тоже!

http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...ost&p=34113

Валентин, я видела, напишу попозже.

Cегодня питалась нормально, утром овощи, между парами банан, курагу, 30 грамм орешков, вечером 2 нектарина и чай, но съела 2 кусочка сыра. У меня его организм просто потребовал.
И вообще... пора списываться... потому что завтра вестиваль начинается у нас в городе и любимый со мной поедет, так что вряд ли откажусь от чего-то вкусненького. но зато эти 4 дня выдержала почти идеально, думаю что на след. недельке дня три снова посижу. А талия на 1 см уменьшилась.

Девочки, эх, мне тоже пора списываться. Я всё, я пас. Думала повторный хзаход пойдет лучше, но нет. Тем более эта болезнь... не, никак дома не получается себя блюсти.
Поголодала до 5 вечера, а потом пошло. Сливы, потом кабачковая икра (заготовленная на зиму ), потом вообще понеслась душа в рай... арахисовое масло (млин! ), потом творог....
В общем, никак я к вам не вписываюсь.
Вот опишу прошлую неделю там куда Валентинчик послал (и всем туда!!!! ) и все, потом как-нибудь еще продолжу. Потому что Мне понравилось!!!!
Неделю на овощах-фруктах - супер!!!!
--вышла из строя--

Да, kaprice, именно бодифлекс помогает хорошо газики разгонять

У меня очень интересные реакции стали от фруктово-овощного питания появляться - общаюсь с человеком и "слышу", что он мне сказать собирается .....или...очень часто ощущение инсайта - озарения возникает ТАКОЕ ЧУВСТВО, ЧТО ПРОЧИСТИЛИСЬ МОЗГИ

За день скушала:

8.00 - чай сладкий - выпила, так как утром сильно болела печень муж посоветовал что-нибудь сладкое - помогло! (а печень, видимо, чистится)
10.00 - яблоко
11.00 - яблоко
12.00 - яблоко
14.00 - яблоко
17.00 - горячий чай
19.00 - салат - болг.перец, огурец, пекинская капуста, зелень
21.00 - тёплый творог с мёдом (замерзла!)

Девчонки, держимся, однако!

Девченки.....получается если я тоже 4 дня ела гречу и рис..значит тоже списываться???
Правила..на то они и правила....так что эхе-хе)))))
Рядовой № 55 из строя вышел...в смысле конечно не сломался, а шеренгу
лопающих ТОЛЬКО овощи и фрукты..покинул....

Ассольк, что за гон? я вообще изначально установила для себя, что ем овощи и фрукты в любом виде плюс крупы. Исключила по сути молочку, сладости и мучное. И ничего - я в строю, так что встань обратно, не отлынивай!!!!
Капризке можно, она болеет.

Девоньки, вы такие молодцы! держитесь! уже так долго! слов нет какие молодцы!

ой времени в обрез сссссори завтра отпишусь за два дня все девченки молодцы умницы я еще на дистанции уже 11 дней марафоню аж не вериться обычно больше недельки не выдерживаю замеры сделаю в воскресенье всем удачки

№ 9 кратко отчитывается за 8й, 9й и 10й дни:

сухофрукты, яблоки, бананы, виноград, только сырые овощи, 1 раз была сметана, 1 раз раст.масло и много-много кофе.......... завтра с ним завязываю ........ ем мало - некогда и не хочется ......... тааа-аю....

luxa-05

Ты молодчинка !!!!
Я тоже от себя такого не ожидала....Но счас уже на самом деле и не тяжело вовсе!!


kaprice

Ты давай выздоравливай!!! Ты же нас совсем не покинешь?? Даже и не думай!!!!
Мы все равно все вместе!!!!


ДЕВЧОНКИ!!!!!


Мы все такие умнички-разумнечки, такие красивые...

Не перестаю радоваться, что нашла Вас!!!!!!

Олесик-Совушка
Ну смотри марафон-то у нас фруктово-овощной....а значит не предполагает наличие
ЧЕГО ЛИБО ДРУГОГО...поэтому и я схожу с дистанции...
Но это неозначает, что я прекращаю вести ЗОЖ!!!! Ни в коем случае....

Чего вы все сходите ?
Мне сыроед сказал- женщины худеют медленне мужчин= это раз.
Чтобы похудеть, нужно 2 месяца- тем более если у вас какие-то огрехи- то еще больше. Ну, с молочка точно не так быстро пойдет.
Так что стоит продолжать дальше.
Пока есть лишний жир- он плодит новый.

Miss Success

Огрехов нет....просто темка изначально была задумана, как ФРуктово-овощная....

'Жастин' , вот умничка, новый агитатор, поддерживаешь девочек! вперед, только вперед!
Но ты ведь пока вегитарианка? а может и навсегда? Это успокаивает! отпускаем тебя на таких условиях с легкой душой!
*задумалась*
А еще что он сказал, колись! интересно!

Огрехов нет? только про сметанку, про супчики и кофе кто пишет?
Это и есть огрехи для данной темы.

нутк поэтому и выходим из строя!!!
можети как-нибудь продолжим! а вы молодцы! сила воли -

Ирочка-Капризка полностью с тобой солидарна.....Сенкс, что за меня ответила....

Кстати...объясните...а разве нет овощных супчиков??? Легеньких??? Замечательно подходящих
к теме.....
Если суп - он не обязательно на мясном бульоне....Правильно я говорю.......???

http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=324

к темке подходят, просто группа девочек в начале еще решилда сыроедить, а это без варки и тушения. но в принципе-то это было не обязатнельно. просто мы (часть) решили по-черному

Валентин я прекрасно знаю...что супчики можно замечательно делать и без мяса...
Что-то меня малость задело "то" сообщение про огрехи...малость понесло..ну совсем чуть-чуть....
Во время успокоилась....я ведь хорошая девочка????

Ирочка
Всё прекрасно помню...про "по-черному" сама 6 дней сыроедила..поэтому и посчитала,
что неверно будет отчитываться здесь, если у меня появились крупы, которые варились,
а не запаривались на воде...вот я "аккуратненько" и вышла из темки....

И сексуальная

Валентин, вы сеня точно в ударе!

Читаю каждый день, потому как очень интересно у кого как получаетс\.Так вот вопрос, кроме Людмилы, которая месяц собралась сыроедить. Есть девочки, которые 2 недели едят только фрукты и только сырые овощи без творожков, орехов, хлеба???? отследить трудно, а очень интересно ощущения!!!! Откликнитесь.!!

Ой....ййййй....

Всем привет...
Сегодня кратко - с утра и до обеда кефир и яблоки
Ужин - поларбуза

Завтра буду красноречивее

всем приветик Ассолька ты как всегда права супов овощных море!!!! я только на них и живу но предпочитаю супы-пюре обычной похлебке ,кстате мне рецептик подсуетили нового супчика- овощи(картофель,морковь,капуста б/к,цв.капуста и все что есть в холод. можно кабачок чуть) все нарезать кубиками залить стаканом томатного сока добавить воды варить до готовности в конце зелень и специи ням ням все сырое не ем еще пока размышляю вот ем овощи и фрукты и сырые и с термообработкой

Каприс,
Так. сыроед сказал, что женщины худеет медленнее, тем более, если отступают от сыроедения. (чуть не написала "от Режима").

А то, что пока вы не похудели до конечного состояния- жир будет плодить новы йжир- узнала на курсах похудания. Т.е. жир у женщин вырабатывает женские гормоны и новый жир откладывается.
Истинность этого- пусть оспаривают врачи, их тому 7 лет учат.
Но стало понятно- если я с лишним весом съем что-то такое на ночь= все запасется,
а худышка может есть торты ночами и все "сгорит".
Такой уж обмен.
Кстати, понятно, что если вы сбросили 5-10 кг и расслабились- жир приведет с собой новый жир.
Так что выход только один: НЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ!
Наверное, когда уже совсем худой- то можно не так следить за едой. Но все же и тогда стоит смотреть.
Я худела раза 2 на 10 кг, потом радовалась, и все возвращалось. медленно так- ну, немножко прибавила от ужина, ну , еще немножко- но потом снова-здорово.

Пока что нет возможности спортом заниматься, а хочется. Но вот сыроедение пока на мне хорошо не отразилось- ушло 3 кг и все. уже почти 2 недели.. А сыроед говорил -1 кг в день.
Сыроедов сайты есть, можно ознакомиться с передовым опытом господина Чупруна.
Опять же спорные заявления на счет того, что месячные пропадают ВООБЩЕ на сыроедении. т.е. они есть, но БЕЗ КРОВИ И БОЛИ.
есть еще моносыроеды- но это по-моему туши свет. В смысле мозговой промывки.
Но вот я пока не могу моносвроедить- за 1 прием пищи только 1 вид фрутов/овощей/орехов.
Но зато есть куда расти.
Кстати, с орехами не так печально сыроедить. Да уже и не хочется супа...

Легко сыроедить, если сказать себе "да, я хочу суп. Вот всю жизнь ела, что хотела, немножко подожду и буду все есть снова. например, завтра" а завтра уже и не захочется- так что сохранеется сыроедение.
Сказала себе= пожалуйста, будет суп. когда сброшу 5 кг.
Думаю, если будет такой результат- то не захочется уже отступать! Как в азартной игре- ставки возрастут.

Сыроеды предупреждают об опасности схождения с сыроедского питания. Организм очистился, и на что-то другое будет реагировать отравлением.
Так что сходите постепенно, если кто сходит. Вареное может еще и нечего, а консервы и промышленная пища - это яд будет.
Кто предупрежден, тот вооружен.

Да, у сыроедов температура снижается. 35, 5 и ниже. но это надо несколько месяцев сыроедить.
Комары и мухи не едят- слишком холодные.
Ясно, как люди жили в тропиках- только фрукты, и никакая цеце не страшна!
если сыроед поест не того= опять поднимется до "нормы" температура.
Сыроеды худеют до идеального тела.
И выглядят гораздо моложе своих лет, веселы и бодры.
Есть хочется меньше...

не знаю, мне пока меньше не хочется. т.е. не хочется вообще- а как станешь есть, так 700 грамм помидоров+орехи+фрукты... обжора.

кстати, естть системы похудания действенные, но не здоровые.

Считаю сыроедение самым правильным видом питания. Конечно, моносыроедение еще лучше.
Можно моно, но не сыроедение- я так на 10 кг похудела.

А еще есть джайны. Они умные такие!! Банкиры. Они едят только фрукты-овощи, те, которые над землей.
(а что там под землей= всего редиска-морковь-свекла, так что легко быть джайном).
Джайны перед собой метут дорожку- чтобы кого не раздавить.
Уважение ко всем формам жизни.

Блин, вымирают виды - гориллы и другие обезьяны, дельфины, растения. скоро одни останемся.

А, сыроедение. Готовить удобно: не нужно. Посуду мыть: легко.
Одно только- часто в магазин ходить, так как портятяся фрукты и овощи свежие.

Злаки не едят сыроеды- Чупрун нашел там вредность.
На первых порах перехода- можно. замачивать там... или проращивать. кто хочет.
у меня не пошло: вкусней всего помидоры с солью и инжир и бананы.

нет слов....печально.

ау а где народ с отчетами ???? куда все подевались??? АУ-У-У

Каприсик, ЧТО печально, я не поняла....... и вообще не поняла ЧТО тут обсуждается? ..... есть же отдельная тема - Сыроедение

..... мы ведь начали фруктово-овощную неделю не в целях единственно похудания, а в целях оздоровления.....
...... не удивительно! природу не обманешь, годами накапливая далеко не только жиры, желать избавиться от них за минимальный срок.
...... это и без экспериментов с сыроедением ВСЁ РАВНО ЯД!
...... и не только Чупрун так считает.......

Девчата, я в строю!
день 11й - сыроедила, день 12й - добавила 1 запечёную картофелину и орехи - позже пожалела ..... поясню как нибудь позже в своём дневнике.
irinochka777 - я же написала, что 1 неделю сыроем а 3 следующие вегетарианю с элементами сыроедения ...... у меня: фруктово-овощной месяц без мучного, каш, зернобобовых, сыра, творога и естественно мяса, рыбы, яиц - впервые в жизни!

Девчата, давайте критикой заниматься в других темах ........ здесь и так ГЕРОЯМ трудно ...... кто бы мне полгода назад сказал, что буду почти 2 полных недели сыроедить, да ещё и 2 водноголодательных дня было - не поверила бы! ..... а ведь могу! ... и конечно не сразу: у кого-то 1-2 дня получилось и вышли из строя............ в следующий раз будет 3 дня..... потом 5 дней ....... главное НЕ ЖДАТЬ БЫСТРОГО РЕЗУЛЬТАТА ( кстати, определитесь сначала, для чего эксперименты над собой ставить) - природу нужно уважать и с ней дружить, а не пытаться перехитрить............

Ассольчик, - тебе МЭДАЛЬ........ при твоей любви к мясу продержаться столько без него ...

Если честно, то заслуженная медаль... сама от себя не жидала такого показателя....

Людочка, а что так мало/редко ты появляешься??? скучаем страшно...

Люсь
Народ наверно устал....вот отчеты и не пишет

Ассолька, ты права! Есть усталость...
То ли, оттого, что был взят высокий старт и, как в любом деле, есть амплитуда развития: начало, рост, доминанта, спад, и по новой....
Я, по крайней мере, по себе это вижу - нахожусь на спаде, НО...продолжаю есть сырые овощи и фрукты и пить свой кефирчик просто писать отчеты - ооооочень лень!
К тому же, я поняла, что подвержена лунным ритмам - мы начали с вами после полнолуния и на убывающей луне - процесс сыроедения шел достаточно легко...а сейчас луна растущая - организм старательно накапливает ресурсы, поэтому тяжелее удержать себя в прежнем ритме

Люда, а я с тобой!
До 14 октября вошла в Ф-О месяц! Сейчас все показатели встали - и кг и см. Как после первой Ф-О недели были, так пока и стоят. Но, я уже поняла, что это временно.
Главное, продолжать!
Да, что для меня важно, так это то, что я больше не испытываю тяги к мясу и рыбе! Вот это действительно достижение!

Ассолька ты права НАРОД устал писать а зря я все новые рецептики находила а моральная поддержка как помогала посмотриш как девченки стойко стоят и себя в руках держиш чето девочки присоединившиеся на второй неделе молчат АУ-У даже 2-3 дня это тоже победа нужно пробовать еще если есть желание

да, для начала это очень даже неплохо! я говорю, для меня раньше 1 день разгруза было что-то неимоверное, не могла я! а тут - неделя!!!! так что молодцы все! теперь я хотя бы знаю что мОГУ!