решила сыроедить 2 недели без срывов (дальше посмотрим ). Сегодня день 2, полет нормальный, орехи ем, правда, не ограничиваясь =)))))

Ольчик удачи!!!!

спасибо, Оленька! Я вроде настроилась и муж в теме так что будет все ок))))

Тем более))) вдвоем намного весселее , а главное проще!

Олесик, как протекает далее?
Rainbow

....... в нашем деле они калориям не помеха ....... я кажется знаю почему у меня сметанный период был, а раст.масло хотелось из бутыля в кафешке просто заглотнуть ...... я в строю, чуть позже напишу отчётик .....

тут:
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...amp;#entry46162

ага мне сегодня уже высказали, что вот ему не захочется уже после 2х недель ничего готового, и что он тогда будет делать ?!


о калориях я не забочусь давно уже. Вернее, я знаю, что ни от чего сырого не наберу, а вот хлеб, например, сразу отразится на попе О количестве орехов могу только волноваться, потому что печень может закапризничать и если перемешаю с чем-нибудь неподходящим - желудок...

Третий день прошел прекрасно ни на что термически обработанное не тянет, хотя дома есть =))) салаты, орешки и свежие соки, самочувствие отличное.

ой Люд... ну знаешь же русский авось денек посидела, желчный сказал мне спасибо за сим был опять оравлен парой дней ну просто неприличных. Тянет на сладкое и все тут. Надо с головой работать, ну или включить железную волю, находящуюся в бессрочном отпуске

ой..ой..ой....Ольча, что значит "неподходящее".... расскажи....
я пока "новак" во всем этом....
а на орехи у меня прямо "страсть" какая-то в последнее время...


что "вы" будете" делать??? ...продолжать.....!

Олик-Ассолик, у всех по-разному, наверное, но я вообще стараюсь не мешать фрукты и орехи (но сухофрукты с орехами вполне ), фрукты и овощи (кроме яблока), разные жиры в одном салате, т.е. если добавляю авокадо, то масла не доливаю. Орехи стараюсь не мешать разных видов... Вот, основное

Олесик, давай-давай, подтягивайся сюда ....... ведь результаты получаются



день 1й кд-ный или 30й-сказочный!
9.00 - 2 чашки горячей воды с кусочками лимона
10.30 - 18.00 : помидор, замоченный миндаль,зел.яблоко ........ и так по кругу каждые полчаса ....... подробности тут: http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...amp;#entry46712

у меня 5й день

вчера днем болела голова - был 8ми часовой перерыв в еде. Кофейная клизма давно для меня единственно верное решение в подобной ситуации.

Сегодня полна энергии и сил Глаза даже как-то горят)))))

ем салаты много, орешков уже меньше получается, пью соки, сегодня ела еще проростки брокколи, сушеные манго... Чувствую себя отлично

Rainbow

..... я вчера их ела - не могла остановиться, а сегодня их НЕ хочу
........ пол дня сижу на дыне и винограде, но немного ....... начала голова шалить ( вероятно из-за переполненного кишечника, надо пойти проверить )

вообще ты знаешь, чистит очень хорошо просто замечательно =))))) кстати, мужу моему лучше стало правда тянет его уже налево, давлю авторитетом

как я его понимааааа-аю!!!! люблю это дело - поесть

день 31й:фрукты, сырые овощи, соки.
день 32й: фрукты, соки, сырые овощи, сметана+запечёный кабачок( фууу-у, не понравилось почему-то ) орехи.
день 33й и заключительный: фрукты до 19.30, салат из сырых овощей с сыром, соблазн был непреодолим - тёплый хлеб с маслом, зеленью и....... чесноком ...... с одой стороны жаль, что 40 дней не получилось, а с другой - и 33 хороший опыт ........ попозже напишу в Успехах какие значительные изменеия произошли во мне за эти 33 дня фруктов, овощей, орехов, раст.масла и сметаны ........

Лешка!!!А чобы снова не организовать строй??? Я -сильно пресильно руками и ногами ЗА!!!!

.... аха, Нафанечка, кто чурачил - то и начал!!! начинай! ...... а то: Лёшка, Лёшка ........

Так, посчитала, у нас 10й день сегодня Мне очень нравится, планирую продлить, муж пока не знает, что ему предстоит

опа, давненько я не заглядывала в эту темку!!! Люда, ну ты даешь! какая ты молодец! просто даже не верится что такое возможно! обязательно пиши про результаты, небось очень хорошие! а главное организм очистился. Загрязнять больше не будем же?

...... так ведь сразу и написала, в Успехах.....

Ах вот вы где все тусуетесь? Понятненько...... А че я не с вами? Я думала тут просто фрукты-овощи, а тут сыроеды спрятались.....Я тоже вроде с 1 октября без особых отступлений. Оль, а ты чай пьешь?

пью))) на работе холодно))) только я травяные пью, ромашку, мяту. Зеленый очень редко, не люблю. Раньше курсами пила американский женьшень (другой, не такой как корейский, от которого вставляет так, что по 2е суток не спишь, американский стабилизирует наоборот), но уже давно не практикую. Может пропить еще? посмотрим))) вообще у меня сейчас запланированный срыв, я думаю завтра на новую дистанцию, думаю опять 2 недели =)

...... а у меня те 33 дня отбили желание пить чаи , зато теперь каждое утро да и в течении дня бывает: 3-4 дольки лимона залитые крутым кипятком, даю настояться 10-15 мин -
....... сегодня какой-то даже странный день ( исходя из последних событий ): вода с лимоном, виноград иногда по чуть-чуть, кофе с корич. сахаром, груша, опять вода с лимоном, грам 15 миндаля, 2 банана.......

Я пока держусь, причем сейчас уже без особых стараний. Правда чай зеленый иногда пью. И конфетка может проскочить, но последнюю неделю вроде конфет не ела. Вчера вечером болела голова. А сегодня утором такой бодряк на меня накинулся, что я его не на какие коврижки не променяю
А что это за квадратики предупреждения? А? Это я чего такого сделала не того?

у тебя 0%, значит пока ничего не сделала а на будущее: вопросы по работе форума в спец. разделе

lyudmilla Да-да, я тож теперь чего то теплой воды с лимоном хочу.

Я вот читала, Капризка писала, что в голову сильно дает..выходт все шлаки...
А вот живот когда крутит, особенно с утра, если фруктов поел...Тоже чистка...
Я помню так летом немного сыроедила, утором арбуз съела...так крутило...потом виноградом затушила
Воду надо пить, да????????
Сейчас уже не так крутит ...но все равно....как будто все переворачивается в желудке или сок желудочный выделяется. Что это???????????

У меня с утра , когда накануне была тренировка, тоже всегда бурчит живот....
В дни вечерних тренировок получается, что я последний раз ем в 14-00..
потом могут быть только фрукты, орешки...и с утра такие трели...
но чувства голода нет.

Когда ужо добъем эту темку....

Девочки, а почему у меня от фруктов ничего такого нет ....... единственно замечала: груша "проходит вниз" чуть слышно, и всё!

у меня тоже нет... только если намешать.

Поэтому мы все и разные

Привет всем! Я вот тут новенькая и предлогаю поднять эту темку!!!
Уж очень хочется похудеть, но никак не получается. Надеюсь с Вами получится - вместе веселее!
Моя главная проблема - я не могу не есть после 18!
А если быть точнее, я только и ем после 18 часов,,,,,,,,,,,,
Хочу изменить свои закоренелые привычки, думаю с Вами у меня все получится!!!

http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2498

Rainbow
Cпасибо за ссылочку, перехожу к Вам!

Вот поэтому и не советовал Шелтон мешать! Даже если это салат,то не больше трёх составляющих. А уж тем более арбуз, виноград, бананы, дыню, мёд... они вообще не сочетаются ни с чем.

Привет всем форумчанам и красоткам))) Мне попалась на глаза эта тема, кстати, очень прикольно!!! Взяла на заметку))))))

Inno4ka, приветики Да, я темку еще осенью читала - думала сначала присоединиться, да так и не решилась) Ну, летом можно повторить - я бы с удовольствием

Девочки, ну вот как разнообразие овощей-фруктов появится, сразу же приступим

И я с вами)))

А я бы уже приступила...если компания найдется!

Анечка а 2 человека - это уже компания ? давай начнём прямо сейчас, я согласна

Ух-ты, девчёнки, а я тут гуляю, пытаюсь мысли свои причесать по поводу сыроедной недельки-двух, только тяжеловато в первые два дня без поддержки, особенно если в выходные стартовать. Но с вами, девочки я готова к подвигам, когда начинаем? Сегодня, в понедельник?

Я тоже хочу с вами,возьмете?

Девчоночки драсте!!!!! Я уже пробовала сыроедить и у меня эт получилось толко не долго С крассотулей знакома давно а вот эту тему вижу впервые Может возьмете и меня к себе окрасотултваться , оздаравливаться и очищаться?????ну оч оч сильно хоца А самой без компании интерес быстро пропадает,а так здорово

Девчоночки!!! Может начнем??!!! Давайте сделаем как предыдущие форумчанки: определимся кто точно готов и наличие каких продуктов будет в этот период в вашем списке!!!! Снимим замеры, поставим конкретные цели,,,,,,,,,,и вперед!!!!!

Девочки я начала уже сегодня
Думаю, что не нужно устанавливать очень строгие рамки, пусть каждый выбирает рацион сам для себя. Что будет у меня эту неделю: почти 100% сыроедение ( фрукты, овощи, орехи), допускаю по желанию кофе, чай, листы водорослей обработанные.
Вес мой меня особенно не волнует, хотя сегодня наконец взвесилась - 62кг, а вот ушки поуменьшить было бы желательно - 102см. Сильных акцентов на уменьшение веса и объёма за эту неделю делать не буду, посмотрим как оно само изменится, а вот почистить организм здоровым питанием уже дааавно пора

Девочки , я с вами , но с понедельника . неделя у меня фруктово-овощная , но не сыроедная .Разрешу себе кофе утром. Вес тоже в понедельник утром .

Я тоже с понедельника решила, хотя сегодня день получился фруктово-овощной, завтра муж пригласил поесть суши, я не устояла)))
Следующая неделя будет сырая + чай, кофе, а также маринованые грибы, оливки, огурцы и прочие соления, как добавка в салаты.
Фрукты: мандарины, яблоки, бананы, хурма. Овощи: капуста(пекинская, белокачанная,краснокачанная, цветная), огурцы, лук, морковь, авокадо, сладкий перец + зелень. Орехи, семечки в течение недели есть не буду. Замеры делать не хочу, равнение на вес и джинсы))
Наташуля, Rainbowoflife, конечно присоединяйтесь девочки

Народ, я с вами. с понедельника)) для ровного счета))) ну, или с завтрашнего дня)))
в понедельник взвешусь)
кушать - овощи и фрукты в любом виде. чай - любой... водичка)))