Приветик всем-всем красотулькам
Спасибо всем за поддержку!
Хочу честно признаться что на выходные я отошла от фруктово-овощной диеты
Эх! а так всё хорошо начиналось! Даже и не буду писать, чем я питалась эти два дня Ужасно стыдно! Уезжала к своему любимому на два дня - и пошло-поехало! Он же так переживает чтоб я случаем не похудела..наоборот - считает, что мне надо ещё поправиться!
Ну, если вы меня простите - я готова снова ринуться в бой! Наверное срывы бывают у многих..потому многие наверное и не пишут уже...
Даже если вы меня прогоните - всё равно постараюсь продолжить..с первого раза не у всех получается...Да и программу-минимум я всё же выполнила)))

Девочки- крусотуленьки!!!![/font]
Эх, соскучилась я по вам за выходные!!!!

Итак, могу Вам сказать, что сидела только на сырых фруктах и овощах....Не пила кефирчик не ела творожков...
Для меня это вообще рекорд, я сластена жудкая, а тут ничего норм, я нас в пятницу на работе Д.Р. у коллеги было-4 торта на выбор...Так я думала, что мне будет с того, что я маааааалюсенький кусочек съем, но ничего выдержала, хотелось первые мин 5, а потмо норм....Девочки это супер!!!!! Танцую-танцую....

Но вы знаете дико хочется кобачковых оладьев, я наверное сегодня вечером испеку и завтра ими позавтракаю...На самом деле очень хочется...Со вчерашнего дня...
Я в выходные с простудой свалилась...Так вот жених вчера приготовил овощное рагу...Вчера вечером есть не стала (чтоб на ночь не объедаться) -покушала салат из капусты...
А вот сегодня съеа, немного, но горячего.....и счас животику не комфортно, вздулся, ворчит.....И с чем это связанно??? И чего мне делать??? А если животик горячего больше не захочет? Да, меня жених убьет за такую очистку организма да он меня дубинкой по башке

Он все ыходные ныл, чтоб я бульон попила куриный и варенье малиновое с чаем попила, а я отказавалась...Он пригрозал, что до 21 могу есть "не пойми" что, но 22 (мы к родственникам на свадьбу едем) я буду есть и мясо (если честно, то вкус мяса даже не хочестся чувствовать- отвыкла уже), рыбу и все горячее.... Орааааал, как раненный

А так мне очень нравиться....Девочки, Вы только не пропадайте и не здавайтесь....Ну отдохнете пару деньков и кто хочет опять к нам!!!!!! А то что измерения тормозулись, так это у нас у половины так...И у меня все встало....ПОКА....))) Но организму, то легко!
Я думаю, что все таки 22 покушаю что нить, ну кроме мяса с рыбой, а потмо опять к ВАм!!!!
А то жених меня точно бросит!!!!
Мы из ателье в субботу забирали мои брюки от костюма для свадьбы (поккорачивать и ушить отдавали. купила на той недели) , так дома одела, а они висят и стягиваются не расстегиваясь...Ой, как он кричал
Я то радуюсь, а он нервничает, ну короче в среду за брюками новыми, а эти кому-нить надо отдавать)))


[font="Comic Sans MS"][size="5"][/size][color="#FF8C00"][/color]Так что, девчоночки не распадаемся, а держимся!!!!! Ведь, мы же сила...!!!! Мы ве вместе!!!!! И ничего такого сверхъестественного мы не делаем, а просто правильно живем!!!!!


Целую ВСЕХ!!!! Умничечки вы мои!!

Забываю отписаться. У меня неприятности, в местах где есть что-либо съедобно-красотульческое просто не появляюсь... вчера пришлось от голода откусить, о ужас, сникерс!!!! Но выхода не было... пришлось отравиться... ладено не буду тут говорить чем. Короче не дотого мне красотулечки. Мысленно я с вами.
Но хочу сразу отметить что живот раздуло (может от кд еще) и чувство не из приятных, так что когда в рационе нет молочки сладостей и хлеба жить намного приятнее!!!
Постараюсь встать на лыжи в ближайшее время.

Люсь....может эти рецептики выложишь в соотвествующую темку????

Жастинка, кк хорошо сказала-то! все правильно! и ты молодец! оладьи и овощи тушеные это ж мелочь! а вот от торта отказываешься и от мяса, вот это подвиг для тебя!!!! преодолеват ьсвои слабости это самое здОровское! хвалим тебя! - а вот и награда!!!! это так приятно! молодец!
Олесенька, ну что такое там, эхехе, мы тоже с тобой мысленно! надеюсь все хорошо уже?

Опять "сыроедю"!!! И сегодня нас прибавилось несколько красотуль! Девочки!!!! отпишитесь ,пожалуйста!
пыльца, чаи зел,фрукт,каркаде,воды мало. Фрукты:3яб,2гр,виноград, на ужин арбуз, из овощей,морковь,брюква,вечером мал. порция салата:перец,помидор,огурец,лук.фукус,льн. масло, совсем вечером имб. чаёк с оч. полезным мёдиком. Старт взят на 5 дней.

молодцы вы девочки! Ириша, держитесь, это так полезно!
я пока пас все-таки.... попозже
Стыдоба!

Девочки, привет!
А у меня сегодня какое-то депрессивное состояние...
Во-первых, мне постоянно холодно
Во-вторых, сегодня ТАААК захотелось жареного хлеба с чесноком, что взяла да и слопала .....3 куска
В-третьих, мне себя жа-а-а-а-алко-о-о-о-о :ph34r: :wacko:
Показатели встали и мне кажется, что я себяобманываю

Мне сегодня надо поныыыыыыыыыыыыть, а-а-а-а-аа-а

И я к вам опять присоеденяюсь, а то одному тяжеловато А нас тут собралась маленькая команда:Ирина777, каприс,Luxa-05 и я-вместе то веселее Но как вижу КАПРИС, почему то отказалась уже ждем позже пополнения
Рядовой Юлинька под номером 13 к отчету готов...ту..ту..ру...ту..ту...
Итак:
Завтрак: на тощак-цветочная пыльца, дла поднятия энергии и стакан свежевыжатого сока из свеклы и моркови
12.00: 2 куска арбуза
14.00: яблоко
с 14.00-16.30 СОН
17.00: салат из свежих овощей (огурцы, помидоры, репчатый лук и соевый соус)
19.00 яблоко
20.00 половину кусочка арбуза
Упражнения на "ушки" 200 раз и прессик покачала
УСЁ...

девочки! я сюда не захожу, потому что если буду заходить и читать-то меня разопрёт продолжать с вами, а я тогда на работке загнусь, поэтому я и прячусь в своем палаццо. А вы молодцы!!!!

'irina777'

УМНИЧКА!!!
DarJulia

Солнышко, я знаешь, что заметила: если есть 1 раз в час что-то одно, не так сильно мёрзну ( когда в желудке больше положенного для него объёма - мёрзну и засыпаю), но если тебе тяжело - добавь приготовленные овощи ....... чуть-чуть в перемешку со свежими....... мы же не объявляли месяц сыроедения.... ну, съела тот хлеб и ладно...... много ли нас тут осталось


......из собственного опыта: когда при шоко-активном разгрузе вес быстро падает, он потом благополучно поднимается обратно ( главное хоть чтоб не больше) ...... пусть медленно, но верно больше не появляется.
Julinka
........ а я?

Мои день 13й и 14й:
.... вчера сыроедила, но вечером добавила сметаны..... а потом думаю: зачем столько? одной ложки бы хватило...
... сегодня полное сыроедение ........ пока в магазине стояла у кассы, рассматривала конфеты.... подумалось: вот кончится месяц - съем, ....... а потом: а нафига я тогда старалась весь месяц, чтоб в себя опять неизвестно что запихивать ... вес очень медленно, но падает! ( напишу в четверг, сколько ушло за прошедший месяц) хотя ем не так уж и много, а насыщение чувствую даже от 1й штуки ( груша или сладкий перец) ....... интереснооооо!


Смотрите, ЧТО я нашла благодаря Ирочке-Happiness:
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...st=0#entry37312 ............ а мы просто на сыроедении хотим продержаться...........

kaprice

Спасибо...Приятно слышать....аж покраснела от смущения за такую похвалу :blush:

DarJulia


Не переживай, у меня тоже такой бывает....Да у всех нас бывает!!!! А то что все показатели встали, и такой тоже у нас бывает, представь себе....Вот я например сегодня хандрю....Сама себя тоже жалею животик раздуло, кажется что и вовсе не похудела и не очистился организм...ничего завтра будет colлучше ![/or]
Как ты себя сегодня чувствуешь???

[font="Comic Sans MS"][/font][/size][color="#FF8C00"]Ой девочкиииииииии

Как я ся ужасно чувсвую, есть охота...ну сил нет....просто кошмал, утром персик съела и кофе выпила, а животик раздуло ужасно....
Я выше вчера писала, что сырников сделаю, сделать не получило , купила, съела половинку и таааааааааакая гадость !!!! А душа-то просит, нет умоляет уже
Я даже от шоколада отказалась, съела капусту и все!

Ну пришлось звонить мамульке и просить, чтоб она сделала сырников...В воскресенье пойдем к мамульке сырники с женихом уплетать...

А счас голод пытаюсь чаем запить....но он все равно есть....
Вечером решила сходить из рыженькой превратиться в шоколодную девочку...

Так что девочки не переживайте, у вех все меняется....а у нас то деврчек особенно....[size="5"]Завтра все бедут хорошо

P.S. Сделали фотки новые вчера, скажите как разместить и где разместить?

Очень просто можешь у себя в дневничке или в фоторазделе свой альбомчик открыть
КАК РАЗМЕЩАТЬ ФОТОГРАФИИ?!!
Сделать это можно так:
заходите на сайт http://foto.radikal.ru/ Через кнопку "обзор" находите фото, которое хотите показать и закачиваете его.

Затем копируете ссылку под номером 8 и вставляете ее в свое сообщение.

Все готово. Отправляйте сообщение, все увидят Вашу фотографию

Julinka


Спасибо большое, я смогла это сделать

Красотули, спешу к Вам отчитаться Рядовой Юлинька намба 13 прибыл
Ну а теперь мой отчёт:
8.00: на тощак цветочная пыльца, далее свежевыжатый сок из моркови+свекла
12.00:яблоко
14.00:ветка красного крупного винограда
16.00:ЗЧ с мятой
17.00: яблоко
Ещё было 3 шт. инжира и 1 баночка "актимеля"
Красотульки, я приболела, так что упры были только на "ушки" 100 раз на большее меня не хватило...Сейчас пойду попью чай с медом и баиньки, тем более , что ночь опять такая же предстоит (детки приболели, так я каждый час вставала)

Отсыроедила !!! 2-й день. ела оч. много, но всё сырое!!!!! Рядовой-5

Девочки, молодцы! я вами горжусь! ну и сила воли! особенно у тех кто даже и без перерыва, или совсем чуть! это ж надо так!!!!
Это кто у нас такой молодечик?
Людмилка
Ириша с небольшим перерывчиком
Люся по-моему без перерыва
DarJulia тоже!
Жастинка ,ты когда вступила в наши ряды? умничка!!!!
'Мариновое Маренье' - хоть тут и редко появляеться Марина, а в Дневнике меню есть!

Прям такая сила воли, представляю какие у вас будут результаты - а для меня главное очищение, оздоровление, шлаки все выходят - красота!!!!

Это вам девочки-героини!

Julinka Юль, а ты когда начала? к тебе тоже это относилось! умничка наша!!!!

день 15й:
... виноград, груша, сливы, вода, кофе ( ну никак без него в моих временных условиях)
... сырые: сельдерей стебли, кр.лук, помидоры, морковь, брокколи, жёлтый перец, огурец, авокадо, помидоры - мне понравилось моносыроедство! 1 штука в час ..... правда салатик был
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...amp;#entry38128

kaprice

Я когда?? По моему со 2 или 3 сентября...
Спасибо


Девчонки

ростите, но я счас шоколада и козинак налопаюсь, я умру если его не съем, в обед побегу в магазин...
Я вчера пошла к своему мастеру стричься (я волосы полгода отращивала), и говорю ей: "Лен, хочется что-нить веселенькой и креативное токо длинну особо не убирай!!!"
И что вы думаете....Прическа а-ля Дима Билан....Я такую истерику закатила там!!!
Короче домой я не поехала, поехала к родителям ночевать...
Жениху по телефону сказала, что у меня волосы "чуть" короче стали...Он вообще чувствуентся присел....
Я еще перед заходом в салон шутила налысо подстигусь...Сглазила...Теперь вообще не знаю как ему покажусь...Он точно свадьбу отменит
Я на работу еле заставила себя выйти....такое позорище....
Порчу хочу одеть... :ph34r:


Нет, сегодня я себя бякой пичкать буду!!!

не надо!!! У меня-то горе еще похлеще!!! Волосы отрастут, а есть такие вещи, которые не вернуть
я вот тоже набивала живот всяким г.... итог: ситуация-то не изменилась, легче не становится, а плоский животик который пропал после недели на фруктах и овощах опять начал рости!!!! В итоге не одна а целых 2 неприятности!!!!!
Очень не рекомендую козинаки и шоколад.
на крайняк фруктовый лед

Софачка, Кири у меня мальчик принцыпиальный...я на глаза ему попасть боюсь...Свадьбу мы точно не сыграем в ближайшее время С фингалами буду ходить....или с горящей зад**цей

Ну вот если смогу уседеть, то вечером ужин ему все равно готовить, я кабачковых оладьев напеку...А то я их все хочу-хочу и ни как не могу...Сегодня точно налопаюсь, главное удержаться..... На обед из офиса не выйду....Даже за салатом попрошукого-нить сходить...Да Бог выдержать

Спасибо, дорогая

'lyudmilla' это как значит, на моносыроедении нельзя салаты и ( а, ну супы итак низзя )??? вот это да! ну конечно в этом есть зерно, и большое, но наверно тяжело?
А я тоже сельдерей люблю! он так классно хрутит! а еще лук-порей, но я его тушу с кабачком
не переживай, че-то я тебя такую и не представляю! а свадьба-то когда? и ваще, нафиг торопиться!

Ага, легко тебе говорить с такими локанами А я лысая прям какая-то...Не представляешь? Окей, я сфоткаю и выложу....Умрете от такого

А свадьба, счас срок до ноября оттянула для подачи заявления....Он меня 2 года добивался, добился...Живем счас вместе, но он свадьбу хочет...Вообще мне кажется, что таким образом он тыпается сам себя убедить в том, что я тогда от него никуда не денусь...А я пока откладываю...Мне и так хорошо!!!))) Хотя он оооочень у меня хороший)))

SOVA

Я не ела шоколад и конфеты, скучала банан, яблоко и 150гр залата из капусты и огурцов!!!!

Еще до конца раб дня...2 яблока осталось и мноооого зеленого чая...Описиюся я с него!!!

Веером за шмотками с моим должны были пойти, а потом я оладушек сделаю из кабачков... Ну если меня мой конечно вообще домой пустит!!

kapriceЯ вместе с вами начала, когда Лёшка эту тему создавала вот неделю продержалась, а потом всё одним ил двумя днями испортила Стыдно было возвращаться, так я у себя в дневничке сыроедила, а потом Ирина777 предложила опять по-чёрному Теперь я опять с вами

'Julinka'

Ура! Ура! Ура!

Молодец, что вернулась)))
Давай, у каждого срывы бывают, вот я еще один плюс в "марафоне" нашла - я силу воли ооооочень хорошо развила!!!!!

А я уже к вам с отчётом
Теперь мой отчёт
8.00 : одно небольшое манго
12.00: яблоко
с 13.00-14.30-сон
16.00: салат из свежих овощей (б/к капуста, тертые морковь и огурец)
Ещё планирую до 19.00 съесть чуток виноградика и яблочко в течении дня белый чаи и мятный, на ночь чаи с медом
Сделала упры на "ушки" 100 раз, ещё надо бы прессик, что я сейчас и буду делать Сегодня ужасно на сладкое тянет , но пока что обошлась двумя инжиринами

Жастин, спасибо за поддержку

Здраааавствуйте.... Возьмите меня к себе..

Я тут что-то разъелась совсем, решила с завтрашнего дня тоже на недельку забабахать овощефрукторазгруз...

О чем вопрос! Конечно присоеденяйся
Ураа...нас больше становится!

ЛЕВЧЕНКИ МОЛОДЦЫ УМНИЦЫ поздравляю всех с можеством меня тут похвалили а таки зря сорвалась переоценила свои возможности две недели О-Ф и три дня сыроеденья не потянула наверное нужно сырую пищу вводить постепенно короче сьела супчик овощной ну так горяченького захотелось а самое интересное я к мясу равнодушна стыдно Жастин ты чего ето ерундой маешся? ну сходи ты замуж делов то на копейку пока он не устал предлагать и ты не передумала а прическа это такой нюанс - фату одела и в перед . неищи отговорок

Люсь, ты что отступать вздумала? ну напортачила ты сегодня, значит завтра и далее все будет ОК

Julinka Действительно ура))) Вы такие молодцы все! Я тоже молодцом хочу быть

Давай-ка, покажи себя!!! Так ты уже молодец, что решилась на такое

Рядовой 5 день третий, круг второй.Опять лопала !!!
вода,пыльца,ЗЧ,виноград 300гр в два захода,2 груши, кажется 2яблока,Кр Ч, Фр.ч, салат:капуста,помидор,огурец,фукус,льняное масло и семя, ааа в прикуску с цвет. капустой. вечер ,сильно есть захотелось, купила какой-то восточный салат, разморозила, там кроме ов. какие-то кит. грибы и было что-то похожее на мал. беленьких червячком, разглядела-не макароны в эту смесь рекомендованную приправу не добавляла, а добавила чеснок(лука нет и фукус) и помидор. Заела манго!!! Юльчик у обеих манго-это значит разнообразия хоца!!! Утром и вечером чай с мёдом. Меня на орехи соблазняют, говорят белка не хватает, с мышцами что будет???пока не поняла , что будет, орехи 2 дня ещё не ем. Хлеба вот хочется...

Ириш, а я покупала такой салат вот эти длинные, вроде и есть китайские грибы, т.к. других грибов я не нашла в этой смеси

ой а мона я просто на О-Ф ? тяжко мне пошло сыкоеденье супчик хоцю я буду сыроедить на ужин а? кишечник бунтует да и ЖОР проснулся и нападает

'Julinka' да, да, я помню фотки с твоего красивого стола!
хлеба не надо, а вот орешки прикупи но тока сырые!!!!
я конечно не совсем профи, но мышцами рисковать бы не стала!

а, вот поискала специально для вас:

kaprice спасибо за полезную инфу

Хоть кто- то помнит меня а то многие уже разбежались но зато много новеньких

Девочки, привет!

Два дня отсутствовала - ездила на семинар по работе
Докладываю: депрессняк прошел!
Очень развеселила меня на семинаре реакция людей, которые видели, что я ем только овощи и фрукты: две из присутствующих дам пышных габаритов все ходили на меня посмотреть, как на экскурсию .... первый день просто смотрели, на второй подшли и спросили:" Что ж вы себя так не любите - нельзя без мяска!" И стали мне читать лекцию о полезности животного белка...при этом они пили чай, лопая плюшки
Я ответила следующее: "Даааа....вы чтооо .....я обязательно обдумаю вашу информацию!" Я поняла, что в этой ситуации проще сделать вид, что ними согласна
Но, вот что меня больше всего порадовало, это реакция тех, кто меня знает и давно не видел -- все были в шоке! Естественно, от таких возгласов моя депресся улетучилась
ИТАК, ОТЧИТЫВАЮСЬ:
за два дня - три раза в день только салаты из сырых овощей, яблоки, апельсины, нектарины....да, еще два раза пила кофе
Завтра планирую посидеть на яблоках!
Люда, спасибо за совет - я в принципе так и ем, через час-полтора...
Всех люблю- целую

опа!!!! а я то думала семечки ни ни хотя я о жаренных спасибо за полезную инфо значит их можно в салатики довавлять

да уж....ну пусть лопают дальше!
ты молодец Юль! и депрессия убежала от такой целеустремленной и сильной девушки!
пжлст! А в салаты да, мона. Единственный минус сырых семок - что они плохо чистятся. Мож кто способ знает?

'DarJulia'

..... у меня сегодня та же история: сижу у мужа в палате, жую зелёный сладкий перец как яблоко, заходит мед.сестра, смотрит на меня .... очень искренне впечатляется, даже пауза у неё повисла ( забыла зачем пришла ) и говорит потом: вы ЭТО едите ТАК? ........ реакции у людей ОЧЕНЬ интересные на подобное питание.

Сегодня:
Фрукты: виноград, яблоко, груша, слива
Сырые: огурец с семечками подсолнечника, перец, кабачок, 3 помидора
Сок виноградный, кофе ........... завтра напишу результаты за месяц........

Все молодцы, девченки кто на "беговой дорожке"!
Умнички, так держать...

К слову об орехах...попробуйте в овощной салатик
добавить горсточку кедровых орешков...

Девчоночки,
вчера жениху показалась со стрижкой а-ля Дима Билан, Ой, сколько я услышала?????
Пипец просто "Где твои волосы? Что ты с ними сделала?"
Короче, отчитал по полной, а я на себя в витрину магащина смотрю и так мне весело стало, такой смех на меня напал....Он стоит смотрит не поймет ничего??? Потом сам как заржет и сказал, что пока волосы не отрастут будет Биланкой называть...
Короче купили мы мне и шмотки и фруктов он сме всяческих накупил...Мнооооооооого,
И отдыхать мы поедем и свадьбу (но сказала, что на свадьбу я буду наращивать волосы!!!!)
А так девочки диету ф-о держим,!!!!

Gooddy_girl

Молодец!!!! Умничка, что решила, я полмесяца назад тоже решила...А теперь летаю и парю!!!

luxa-05 Ага, пойду....Все равно сказал, что его женою буду!!!!
А то что тя на мяско не тянет это хорошо Мыладец!!!! Я от тоже от мяса отвыкла уже))))
Я уже писала, что даже если сорвалась, так это ничего страшного - отдохнешь и снова в строй!!!!!
Так что с возвращение в родные пинаты!!))))

странные люди! я обожаю перец, правда больше красный!
а результатов ждем!!! ты по-моему единственная кто без перерывов обошелся??? значит вообще удивишь наверно, а главное надолго результаты должны быть, не то что 3 кг за неделю сбросил и тут же набрал
ну вот, а ты боялась! любовь же не зависит от длины волосянок!

Привет, девочки!

Жастин Спасибо!

Ну, в общем меня можно поздравить с первым днем.

Он еще оказался и разгрузочним. За весь день пила зеленый чай и съела 4 яблока, а после шести я не кушаю. Может только зеленый чай попозже выпью.

Утром сделала контрольное взвешивание - 62.6. Посмотрим какие будут результаты.

У меня вопрос, а овощи можно кушать только сырые? Или тушеные, например, тоже можно?

Лучше. конечно же, сырые Но как тут уже писалось выше (Людмила, если не ошибаюсь) то можно в какой-то день покушать тушеные (вареные), в другой день и творожок добавить
Но я целую неделю хочу сыроедить, пусть организм очистится, а потом уж можно на второй недели и добавлять вареные, паренные овощи.Но это моё мнение

Gooddy_girl, поздравляю с первым денёчком!

О, ясно! Спасибо, Юлинька и за консультацию

49 В СТРОЮ ТОЛЬКО НЕ БЫЛО ВОЗМОЖНОСТИ В НЕТЕ ПОБОЛТАТЬ
ОТЧЁТ =МЯСО ПОЧТИ ИСКЛЮЧИЛА
НО ЛЮБЛЮ РЫБКУ
ЧТО ДЕЛАТЬ СИЛЫ ВОЛИ НИКАКОЙ
ХОЧЕТСЯ ТЕПЛОГО И ВКУСНОГО

Рядовой под номером 13 пришел отчитаться
Теперь мой отчёт:
7.00-пыльца на тощак, далее 1 яблоко, через час ЗЧ
12.00 -кусочек арбуза и 1 нектарин
13.45- салат из огурцов и перца
с 14.00-18.00 СОН что теперь буду делать ночью-выспалась
18.30 -ветка винограда
Вроде ничего не забыла