Приветики!
Аппатия у меня сегодня и жажда бездействия!
Только сейчас решила написать отчетец!
Вика, Катя, Сентябринка, Катюша, спасибо , что зашли-проведали.
За воскресенье я толком не отдохнула. Зато получила подарок от мужа - новые трусики Хотела купить себе ремешок новый, да денег пожалела.

В субботу мой обед состоял из капустного салатика, кусочка хлеба и чая со слойкой.
На ужин были грибы с картошкой. Вечером поругалась с мужем - сожрала с горя оставшуюся картошку с грибами. Долго сожалела!

Воскресенье:
Зарядка
завтрак - полюбившаяся банановая запеканка
обед - рулетики из цукини с грибами и картошкой
Потом была прогулка с поеданием пиццы мира (помирились)
Ужин - фрукты.

Сегодня:
Завтрак - блинчики яблочные с вареньем
Перекус - виноградик
Обед - рулетики из цукини (доела)+хлеб
Перекус - яблочко
На ужин планирую свекольный салат с орехами и изюмом+хлеб
Перекус - виноград

Класс!
У тебя тоже апатия? я думала, это у меня от недоедания...
А что за запеканка банановая? я что-то пропустила?
Сегодня пекла блинчики без яиц, такие шикарные получились, кружевные, никогда не получались такие красивые. А съесть не могу... ладно, потом еще сделаю.

[quote name='Zhena' date='2.10.2006, 13:27' post='118076']
Зато получила подарок от мужа - новые трусики

так сказануло, что типа раньше он дарил только б/у)))))

мммммммммм...вот это праздник живота...истекла слюной

РЖУНИМАГУ!

Очень оптимистично!
А я, по-моему, у тебя в дневнике про нее чмтала: творог, банан на терке, сметанка. Я туда еще добавила в вередину слой яблок и посыпала его корицей. ОБЪЕДЕНЬЕ!


Да, вегитарианство - это вкусно!
А что тебе мешает вкусно покушать?

фраза дня точно....гыыыыыыыыыыы
и мне рецептик запеканки банановой

Ну молодцы, что помирились. Пицца мира - звучит сомнительно, не чтоб яблоко мира там... И незя лопать от плохого настроения, надо переключаться на что-то другое.
Про запеканку - тока творог и бананы? И все это само склеевается?
Чего-то ты там слойки какие-то ешь... а я тут на овсяной каше утром

В общем, пишу рецепт.
Творог 1 пачка (250гр.), банан - 1 шт., сметана - 2 стол. ложки, яблоко маленькое, корица -щепотка, сахар (варенье или мед) - по вкусу.
Банан потереть на крупной терке, смешать с остальными ингредиентами (кроме яблока и корицы) до однородной массы. Половину массы выложить ровным слоем в форму для запекания. Порезать яблоо долками как на шарллотку (лучше без кожуры), яблоки посыпать корицей. Затем сверху выложить вторую половину массы - и в духовку до красивого цвета.

Привет, Анечка!
Какая клёвая запеканка!
Вкусняшка, однозначно! Обязательно попробую!

Девчата - Вегатарианки - вам мой большой респект!

Только не забывайте кушать железосодержащие продукты и продукты, которые содержат витамин В!!!

Надо попробовать сделать такую запеканку... Вроде звучит вкусно "От нее из генералов ни один не умирал..." (?)

а запека без муки и без яиц

ну да!

Вот мой отчет.
Вчера еще я съела салатик капустный, хачапури , чай, яблочко, кофе. В общем, обжиралово!

Планы на сегодня:
Сегодня - зарядки не было
Завтрак 100 гр. творога с вареньем, чай
Перекус банан
Обед картошка с грибами
Перекус яблочко
Ужин салат свекольный, яблочко
перекус чай
Итого 1065 кКал.
Расход 1600 кКал.

Приветик! За рецептик бальшушчее спасибо!!! Буду мудровать дома, а как вкусно то все звучит

Не выдержала - съела еще 200кКал (творог с вареньем) Вечером зарядку!

Какие вкусняцкие рецепты тут. Надо тож запеканку сварганить

Ух ты, здоровский рецепт!!
И я обязательно его попробую!!
Какая ты умница!!

Ты куда это пропала то, не видно и не слышно

Мне так нравится, как ты каждый день пишешь, что сегодня зарядки не было

АНЮТА пиветы!!!! Да, про зарядку Радужка хорошо заметила, я посмеялась... Ну зато честно, как и про хачапури. Молодец!!!
Спасибо за запеканку, ходила за овощами и опять забыла купить бананы, но завтра обязательно попробую такую вкуснятину. Правда, моему раздельному питанию это противоречит... ну небольшие отступления я себе иногда разрешаю.

Привет-привет!
Расскажи, как ты бросала курить (сколько курила), поделись опытом
Как там у вас с Валентином продвигается в районе пузика?

Привет, девчонки!
А куда я пропала? В институт пошла!
Радужка, мои повторения говорят, что я все-таки собираюсь делать эту зарядку, т.е. в мозгу я деалаю зарядку по утрам. А самовнушение - это страшная сила!
Эля, курить я бросила после прочтения книги Аллен Карр "Легкий способ бросить курить". Ее легко можно найти в интернете. Курила постоянно и много 11 лет. Бросать пыталась миллион раз. Прочитала книгу в поезде только потому, что все книги и газеты были уже прочитаны. ПРОСТО ПОТОМУ, ЧТО НЕЧЕГО БЫЛО ЧИТАТЬ! И вот результат! С июля этого года я - некурящий человек! Это счастье!

Спасибо!
У меня есть эта книжка. Попробую почитать. Вот только боюсь, что бросить это не побудит, а настроение от курения испортит.
А на фото акт торжественного сожжения вонючих палочек?

Типа да!

Я не поняла, ты хочешь бросить или уговариваешь себя почему этого делать не надо?

ну че ты так сразу-то...

А ты чего?

Надо написать отчет.
Вчера не вытерпела: выпила кофе и съела 2 плавленных сырка по 17 гр.
Сегодня по традиции, проспала. Осталась, как дура, без зарядки
Завтрак - фндук 2 горсточка
перекус чай с вареньем (2 чайные ложки), 2 банана
Обед картошка с грибами
Перекус сырки плавленные 2 шт. чай с сахаром
На ужин лежит 2 нектарина и банан.
Сегодня намечается массаж. Это просто ура какое-то!

Приветики! Веселенько у тебя здесь А твоё сообщение я не получила - про долму то

Вернулась с массажа - как всегда кайф!
Вес остался на том же уровне. Сегодня идя до метро я поняла почему это происходит уже второй раз. Это все из-за того, что не делаю зарядку. В те недели, когда зарядка хотя бы через день, а на выходных активные занятия по 30 минут - я теряю килограмм или чуть меньше. Когда мне не встать - встает мой вес. Вот такая логика, товарищи!
Пойду попью чайку!

А я начала читать Карра! Вот!

Респект вам и уважуха!
Обещай делится впечатлениями!

Спасибо, Ань! Впечатлений пока никаких, тока 10 страниц прочла. И, знаешь, я натура такая - скептическая. Ну не могу я поверить, что он курил по блоку в день...
Читать буду до конца. ПОЛЮБАСУ!!!

Аня, приветы!!!
это не только из-за зарядки, а потому что кто-то много лопает плавленных сырков...
А по поводу самовнушения, надо уж тогда себе говорить - не собираюсь делать, а делаю...

А еще сегодня Анечка познакомилась с той Анечкой, чьи фотки с массажа были в моей теме. По-моему, обе друг другу понравились.

По крайней мере, когда Вы ушли, Аня сказала, что Вы очень приятная и милая!!

И я с ней согласен!!

Она мне тоже такой показалась! А еще она очень красивая девочка - в жизни лучше чем на фотографиях.

Анечка расстает от этих слов...

Анюта, позавидовать тебе что ли, я тоже хочу на массаж к Валентину
Хнык-хнык

А ты не завидуй, а лучше приезжай!

Чего-то я еще сегодня не отчитывалась.
Зарядка - была.
Завтрак - бутерброд с сыром и помидором - 2 шт., чай
Обед - картошка в мундире+капуста квашеная, хлеб четвертинка
Перекус - кофе, 2 банана
На ужин ничего не осталось, только один банан. Съем, наверное, в институте салатик капустный и выпью чаю.

Прия-я-я-я-ятно...




Слышали?!! Мы Вас ждем!!

Валентин, к Вам хоть на край света, просто Питер так далеко от меня, что кажется дальше края этого.
А у нас тепло и солнечно, может Вы к нам

Анюта, была в гостях, отчет прочитан.

Девчонки столько раз в Москву звали хоть пару недель поработать... И то пока как-то всерьез не думал... Хотя... Может быть, когда-нибудь...

Приветики!!! И я ктебе забежала, а тут масаж Валентинчика!!!!! Ну почему он один такой и так далеко Эх....мечты то

Подумайте, Валентин, всерьез, от клиенток отбоя у Вас не будет, а если на юг соберетесь, я Вас на неделю бронирую

Так, а куда это наша хозяюшка пропало то????

Я думаю, что у Валентина и так нет отбоя от клиентов, а особенно от клиенток.

ТАк завидно, что у вас еще тепло. Люблю тепло во всех его проявлениях.

бронь только по предоплате. Просьба сообщать об отказе от брони за 3 дня. предоплата не возвращается!

Ань, была в гостях, чего-то новостей никаких про тебя не вижу, не знаю, что комментировать...