Танулька-красотулька!!! Заскочила пожелать тебе приятного вечерочка!
И свекрови привет передавай)))) коли она такие вкусные макарошки готовит)))))))

Привет, Танюля!!!!
Я макароны просто до безумия люблю. Вот иногда думаю, почему не в Италии родилась...
Я тоже макфу покупаю, обычно готовлю по итальянски, слегка не довариваю.
Так и углеводы меньше усваиваються и очень даже вкусно.

я тож макароны люблю, но пока решила их тока очень редко кушать. все таки мучное

Танюлька, как делишки??? Как макарошки*?

Танюша, выходи!

Ау???

Маришка, приветик!!!!

Безумно рада, что ты ко мне заглянула, люблю гостей у себя в домике

Я тож люблю эту запеканку, юлтн, не было бы ваще бы не ела ее))))

На счет талии, да уж, зато у меня попа ого-го

Мариш, заходи еще в гости, на счет названия темки как-нить потом разберуся

Леночка, приветик

Очень рад, что ты ко мне в гости заглянула
Пасибо, Ленчик

Девочки, мои любимые как же я по вам соскучилась!!!!!


Аришка, Асс Оленька, Маришка, Марусечка, спасибо, что не забываете Олька, свекровке привет передала

Вчера был полный дурдом, с утра выходила из подъезда вижу какой-то алкаш собаку пинает, у меня аж сердце на 2 половинки разорвалось, когда я это увидела, давай ему орать, ты че грю козел делаешь, меня все успокаивают. В общем, ужас. День с утра не задался...Пиехали в офис, там свет отключили Ну думаю, приехали...Посидели при свечах на работе минут 30 и поехали нафик поделам. Только от офиса отъехали свет включили, мне обратно в ламы было возвращаться сказа, что во вторую выйду и поехали с мужем по делам (собственно, забыла сказать он у меня мой начальник , так шо и отпрашиваться собственно не надо было, просто предупредили другого человека, чтоб на работу ехал). Пока с мужем ездили-катались такого нагляделась по городу, ужос. Город у нас натуральная помойка и мы в ней живем, как люди не понимают, что кидая окурки, бумажки, бутылки сами же себе гадим. Ой, девочки вчера у меня вечером на этой почве вобче была истерика. Не могу я жить в грязи, не понимаю я таких людей.

Ой, что то я тут понаписала не по делу. Пора отчетики ваять:

Отчет за 18,07,06

Утро
вода+льняное масло
6 фундуков, 3 миндаля (сушеные в микроволновке, муж делал, мне не понравилось)
Каша кукурузная на соевом молоке 1 небольшая тарелка, посыпанная клетчаткой, 1,5 хлебца гречневых
Чуть позже пол-банана, вода с лимоном+мед+алоэ
10:30 - чай (мята, смородин. лист)
Яблоко
Яблоко
Чай
Обед 12:00
Борщ, 1 гречневый хлебец, пол-помидора, лук-латук
Яблоко
чай
13:40 3 чернослива, пол-хлебца, вода
Яблоко
Пол-банана
Вода
0,5 апельсина
16:40
хлебец, 0,5 помидора, макаронья запеканка
Она была такая черствая, сухая, крустящая - обожаю
Зеленый чай со сливками сухими, 3 шт чернослива
19:30
8 слив, 5 миндалин, 3 фундука, 1 грец. орех, 5 изюминок
Квасок домашний 1,4 стакана

Из процедурок - обертываение 1,5 часа (яблочный уксус), упражнения на спину, пресс, талию 20 мин, 20 мин сушка ушей попиных во время фильма
Массажик кремиком

Аришка, у тя такие ромашечки клевые на линеечках, ммм обожаю

Танюшка..приветик...я тока щас увидла,что ты из Екатеринбурга..значит мы бывшие соседи..я раньше в Челябинске жила..школу там заканчивала..вот так! ..там сейчас бабушка осталась с дедушкой...кушаешь очень хорошо..как там твоя цель приближается?

Привет, Танечка! Отчёт очень хороший, молодец! Собаку-то отобрали у алкаша? :a022:
Работать при свечах - это так романтично!

Отчет за 19,07,07

Утром опять спала, как сурок, так шо все процедуры я теперь делаю по вечерам)

Утро
Вода (мед+алоэ+лимон) +льняное масло
Через 15 мин горстка орешков (миндаль, фундук, грец.ореХ0
кукурузная каша на соевом молоке+клетчатка (каши было меньше чем обычно), наелась орехами
1 хлебец гречневый
Через 1 час 5 слив, вода
Яблоко
Гортска орешков (5 грецких, 7 миндалин, 6 фундуков)
2 моркови, 1 яблоко, квас из бутылки 1 ст (знаю, что кака, но так пить хотелось)
13:20 Обед
борщ со сметаной (15%), 1,5 бутера гречневых хлебца с домашним сыром (покупала в магазине)
Через 15 мин яблоко
Вода 2 ст
Пол-апельсина
Ужин 17:00
Окрошка (зелень, картофель+огурец+кефир 1%) Почему то даже соли не понадобилось, итак вкусно было 1 хлебец с сыром
Зеленый чай, 5 куражечек, 15 изюминок

Дома 8 слив, виноград штук 15 маленьких, вода, пила зеленый чай Липтон из бутылки (глотков 5) и ни сока не вкусно

Процедурки:
массаж морской солью, кремом
Вчера вечером хоть и был депрессняк, собрала волю в кулак и сделала упражнения на уши, бедра, ножки минут 40-50 делала

я смотрю Танюшка на орехи подсела!

Отчет в целом хороший, Танюш, но хочу сказать, что лучше вечером сыр не есть и виноград не стоит, лучше другие фруктики

Девочки, а у меня сегодня замерный день

Итак:
Вес 64,5 Йохоу (был 65,4)
Ог -83 (была 84), не ожидала, я та думала худеть больше некуда
ОТ - 63 (была 64)
ОБ- 98 (без изменений, надо это дело исправлять )
О запястья- 13 (без изменений)
Оживота - 75 (вроде так и было)
Оноги (прав) - 56 (была 57)
Оноги (лев) - 55 (была 56)
Какая-то я непропорциональная
Околена(прав) - 38
О колена (лев) - 37 Коленки вродь такие же были

А вчерась делала массажик, даже показалось, что ножки похудели, о ни мне щас так нравятся (иногда), еще заметила, что на ногах мышцы стали виды - прекольно

Танечка, дарова
Землячка, ура!!!Челябинская область мне очень нра, там стока озер, щас тока туда и ездим купаться. К Цели идем потихоньку

Привет, Танюлькин!!!
Поздравляю с удачными замерами и отличными отчетами!!! Так держать!!!
А город у нас действительно, грязноват...

Ну...ничего, главное, что хоть кто-то это понимает и ведет себя соответственно-не допуская мусора в своем поведении ))))

Ленусечка, приветик, пасибо за отчетик
От алкаша собачка сама убежала
Гыыы, а при свечах мы уже работали осенью, когда тлж не было электричества

Тануль а мне отчетик нравится!
Больше всего хочу похвалить тебя за ранний ужин!

Замечание на счет сыра в принципе верно..считается, что вечером
сыр не на пользу..хотя я понимаю, что сырка у тебя был совсем децл..что не страшно...)))

ага, Танюш, обожаю орешки)))))

Светуля, привет

Не буду сыр больше, чет он мне как-то уже не нра, а виноград че и правда нельзя? Я так люблюего похрумкивать во время фильмеца (естесно в разумных количествах)

Привет, Танюш!!
А что за обертывание с уксусом? Я про такое не знаю...
Отчетики хорошие!!! Замеры тоже!!! Поздравляю!!!
У нас город тоже грязный...... бееее, так противно и стыдно за людей!
Удачного тебе денечка- пятницы!!!!- и выходных, если не получится забежать к тебе еще сегодня...

[quote name='Mariika' date='20.7.2007, 13:54' post='2797']
Привет, Танюш!!
А что за обертывание с уксусом? Я про такое не знаю...


Мариш, приветик

Обертывания с уксусом яблошным оч просто все:намазываю кожу уксусом, сверху пленка пищевая, хожу так часа 1,5, потом не смывая кремчик антицеллюлитный+массаж. Говорят, яблочный уксус укрпеляет стенки сосудов, а у меня с ними проблема- сеточки

Мариш, спасибо за поздравления, я тож очень рада

А на счет города, это ваще моя больная тема, эх, в тайгу ли чо ли податься

Идейка

Спасибо за ответ, Танюш!
Возьму на вооружение!
Какие планы на выходные?

Ага, Светуль, я еще читала, что уксус еще пьют с ложечкой меда в стаканчике водички, тож для укрепления сосудов и для похудания попутно, сама не пробовала. Ополаскивала волосы уксусом, волосы гладенькие такие стали)

Мариш, не за что, рада быть полезной

На счет выходных, пока что-то ничего не понятно, у нас холодно на улице Мож в лес с мамой пойдем за грибами да ягодами, как кукубусик))))

Воистину..век живи..век учись!!!
Совет классный! Обязательно попробую))) спасибо!

Какие грибочки/ягодки у вас? Интересно.....))))

Ягодки: земляничка уже, наверно, отходит, но есть еще, а так за черничкой. Грибочки (гыыы, тока щас вспомнила, что мне сегодня приснилась, как я грибочки чистила из леса - синявочки) - в основном подосиновики, маслятки, белые, но это уже редкость, синявочки - их точно должно быть много. Воть, Олька, а вас чаво произратсает в лесах Питера. Ммм, хочу в Питер))))

Приветик!!!
Отчетик что надо!
Поздравляю с потерянными сантиметрами
Хороших выходных и главное там не шали

Танюшка приветик!!!!!
поздравляю с минусами хорошего дня

Привет, хорошей тебе недельки!!!!!!! За грибами ходила??? Не шалила там в плане еды?

Привет!
Как там выходные прошли?
Ждем отчетиков.

Танюшкин, приветик!!!! У тебя прогресс идет полным ходом!! Поздравляю!! По грибы сходила? Мне неохота было идти, холодно же.

Приветик,Танечка! куда пропала,красотуля? как твои успехи?

Приветик, мои любимые красотульки

Леночка, Марусик, Мариночка, Танюшка, Аришка - спасибо, что не забываете))))

У меня на работе аврал, отчетики сейчас напишу, а по гостям, наверное, сегодня уже не успею(((((((

Отчетик за пятницу 20,07,07

Утро
8:30 - вода (с медом и алоэ+лимон)+льняное масло
8:50 - греча с грибами+клетчатка+дымок(капелька, для скусу)+закуска из томатов, хрена и чеснока (в народе хреновая) 1 ч.л.+1 гречневый хлебец
Вода
Обед
12:10 греча с грибами+пол-хлебца
12:50 - 10 шт изюмов, 3 куражки, ромашковый чай (1 ст)
Вода
14:00-маленькая морковка, яблоко
14:50 - вода 1,5 ст, изюминок 15 шт, 2 куражки
15:40 - яблоко, 2 куражки, 12 изюминок, вода
16:40 - греча с грибами, пол-помидора, 1 хлебец
17:00-апельсин небольшой
18:00-2 хлебца
18:30-черный чай с сухими сливками 0,3 ст
19:50 - 29 черешен
20:10 -яблоко
вода
Среда и пятница у меня постные дни, в среду закосячила, а в пятницу все прикольно получилось

На работе и дома помахала ногами в сторону по 80 раз каждой, 30 мин упражнения с гантелями для рук, груди, плеч
Массаж деревянным массажором 20 мин+кремчик

Отчет за 21,07,07

Упражнения на пресс, спину, талию 20 мин, Массаж деревянным массажором 15 мин+маслом 15 мин, маска для лица (виноград+лимон), смывала маску льдом из ромашкового раствора, маска для волос в бане (простокваша), приборка минут 30

9:30 - вода (мед+алоэ)+льняное масло
10:00-горошница+клетчатка+бутер с сыром с гречневым хлебцем+1 ст ложка подлива (томаты+сметана+морковь+лук)
вода
14:00 - греча с грибами+подлив+1 бутер (как утром)
Попробовала омлет с томатами, не вкусно показалось, может потому, что меня совесть замучила, я ж от яиц хочу полностью отказаться
14:45-пол-апельсина
15:15-6 миндалек, 3 фундука, арахис 6 шт+вода
17:00-виноград 250 гр
Вода
18:00-горошница+соус
В киношке дурацкая привычка вечно что-то жевать (взяла из дома грамм 100 орехов(миндаль, фундук. грецкие)+яблоко малюськое
Примерно в 22:00 - клубника 2 ст, яблоко, попробовала 3 кружочка маминых малосольных огурчиков)
В 23:00 - клубника 0,5 ст :a02a:
Спать легла в 00:30

Танюшка, привееет!!!
Отчеты у тебя - отличные!!!
Поздно, конечно, кушать заканчиваешь, мне это обычно уснуть мешает, если ем перед сном, даже фрукты. Но, главное, ничего вредоносного! А с омлетом - здорово, что не понравился!!!!

Отчетик за 22,07,07

Утро
10:00-суп грибной, бутер с сыром и черным хлебом 1 штук
с 10:30 до 13:30 - гуляли по лесу, собирали грибочки, ягодки (ягоды в лесу такие вкусные, сочные) - прекольно так погуляли, набрали грибов и ягод немного, но мы и не сильно за этим шли))))

14:00- суп грибной, бутер с сыром и черным хлебом
вода
Прогулка минут 20
17:00 - салат (помидор, зелень, нерафинированое масло), бутер с сыром и черным хлебом
Малина штук 10
18:30-вода, черника 0,5 ст
20:00-клубника 2 ст
21:00-1 ст л пюре+1 ст л грибочков в сметане
Малина штук 15, яблоко
Спать легла в 00:00

Из процедурок тю-тю, пришла из леса и завалилась спать на 1,5 часа

Отчет за 23,07,07

7:40-вода
каша ячневая на водеи молоке+масло сливочное, чет мне не понравилось, фи+1,5 куска черного хлеба
Клубника 10 шт
10:00-очень хотелось спать на работе, а кофе я не пью, решила попить черный чай с 2-мя кусочками коричневого сахара, фу, кака, не смогла это пить
Попила воды+клубника 1 ст
яблоки 2 шт манюсенькие
12:001-пюре+грибочки, 1 хлебец с сыром
Вода, яблоки
15:00-пбре+грибочки маринованные+1,5 хлебца с сыром
Вода, яблоко, морковь 2 шт (маненькая тож)
18:00-черника 1,5 ст
19:00-4 морковки, 1 яблоко
20:00-вода, чай ромашковый Гринфилд
21:00-кефир (1%) 1 ст+клетчатка

Из физ.нагрузки - 5 мин велик интесивно+45 мин упражения на попины уши (не все успела сделать)
Массаж головы морской солью

Танюш, когда спать хочется - яблоки помогают, чем кислее - тем бодрее!!! Никакого кофе не надо!

Леночка, приветик

Пасиб, что зашла в гости и за отчетики тож пасибки

Леночка, как здорово, а я и не знала, я ж яблоки так люблю, спасибо за совет

Танечка!
Отличное питание! Молодец!


а что это такое??? :a02a: а что-то никак не соображу....

Питание прямо на пример, столько ягод! Хочу тожа!

Привет, отчетики- загляденье!!!
Мне тож, кстати "хреновина" нравится!!! А что такое горошница?
В лес ходили-молодцы!!!! Супер!!!
Удачи в разгребании твоего аврала на работе!

Таня, это для чего? :a02a:

А правдо, для чего?

Какая ты молодец!!

Супер, в плане отчетов, мне до такой дисциплины... хотя, если бы интернета было много и вдоволь, может и я бы взяла себя в руки.

Очень умилила твоя фраза из отчета гы