Девочки-лапочки: Мариша, Олечка, Анютка, Людочка, спасибо мои хорошие, так приятно, что заходите ко мне, я вас люблю

Девули, вот такая я безответственная, нельзя мне вести дневник, редко бываю здесь, то работа, то учеба....

Но в то же время не могу я без красотули жить, так что вы на меня сильно не обижайтесь, что редко отчитываюсь и к вам в гости захожу Я может не всегда пишу, но всегда обо всех помню и наведываюсь в гости

В выходные справляла день рождения Все было супер-весело, потом фоточки выложу)))Одно но девочки, не совсем сыроедила, слопала кусочек черного хлеба с авокадо и чесноком, помидоркой и листочком салата И наелась до отвала сыроедных салатов и сыроедного тортика, кстати, всем очень понравился шедевр моего мужа
Рецептик вкусного тортика:орешки (миндаль+фундук, замоченные с вечера)+финики, фиников меньше. капелька соли+киви (для украшения).

На следующий день осталось столько салатов и я не удержалась и попробовала, по 1 ст. ложке несыроедных салатов, и что больше всего мне понравилось, они мне вообще не понравились, даже винегрет, да еще с грибочками Зато вот греческий салат с брынзой очень хорошо пошел, девочки, у меня организм просит кальций: я могу слопать либо очень много брынзы и кайфую от нее, либо пить без конца кунжутное молоко. А где еще у нас кальций?????????

И еще, девчонки, я это...кушаю хлеб цельнозерновой Тибет, потому что хлеб это мой бич, ем пока такой, чтобы не срываться на дрожжевой, пока сушилку не приобрету А вот уже с сушилкой постараюсь исключить этот хлеб

Девочки, скажите пож-та, мои дорогие, у вас был жор в первые дни сыроедения, я лопала 2 недели как лошадка, и даже набрала лишних 2-3 кг. О как, а ни фига не похудела, правда я ела много орехов, но и фруктов тоже. Сейчас пытаюсь придерживаться системы, потому что хоть я и сыроедю обжираться все равно низя

Девочки, у меня муж вчера такую штучку вкусную придумал, молочный суп с овощами: молоко миндаля+помидорки+перчик сладкий+зелень+капелька соли. Можно немного аджики, ну очень вкусно получилось

Приветик,Танюш!Я читала на сыроедном форуме, что жор может длиться около года, и это совершенно нормально, главное кушать все сырое, но сколько хочешь! У меня тоже он периодами находит, и я объедаюсь сырым, иногда срываюсь на сладкое. В общем, около года придется потерпеть! Тебе хоть хорошо, что вес не уходит, а я уже очень сильно похудела, люди уже спрашивают, не больна ли я чем

Танюля, молодец, что хорошо себя ведешь. Маленькие отклонения не считаются, ведь переход же.

Кальций девочки писали, что в больших количествах содержится в темной листовой зелень. Салат-латук, Ромэн, Кале, в общем любая зелень. В том числе можно одуванчики, подорожники, любые съедобные сорняки. Почитаю книжку Бутенко *Зелень для жизни*. Оля-Радужка выложила ссылку в теме сыроедение.
И еще девочки говорят, что употребление зелени (салаты, зеленые смуси) усмиряет аппетит на орехи. Видимо, как раз потому, что там есть кальций и белки.


П.С. У меня бывает иногда, что хочется чего-то, но не того, что есть. Это потому что я не ем пророщеную пшеницу и хлеб не ем. В общем, стараюсь приучаться делать и есть пшеницу, пророщеную и молотую, - в смусиках.
Да, и еще бывает это неприятное чувство в желудке или просто хочется сытости. Я тогда после салата или фруктов съедаю орехи. Ориехи вообще-то надо замачивать, иначе они плохо усваиваются. А я обычно так лопаю.

Танюля! Ты СУПЕР!

И то, что тебя уже не волнуют салатики варёные - это так здорово! Буду на тебя ровняться. Сегодня вылетела из офисного здания быстро-быстро, чтобы только не чувствовать запах пирожков, которые там продают! Пошла и съела 3 молодых листика с дерева рядом с офисом - и прошло! А по поводу набора веса, так я первые 2 недели на сыром держала вес и иногда даже набирала, хотя даже орехов почти не ела (даже обидно стало немного ), а потом мы с мужем поголодали 2 дня и как пошло!!! Аж здорово! А кальций ещё содержится в капусте - любой, в зелени лука её много, в петрушке. olga13c правильно сказала - и чем темнее зелень, тем больше кальция. А сейчас зелени молодой - полные улицы! Мы вчера с мужем паслись у куста цветущей смородины - цветы и листики состригали! Вкусно, однако! Ещё мне понравился черёмуховый цвет!!! Ещё некоторым помогает формула: ""хочешь есть - пей". Мне пару раз помогло тоже, но не всегда. А жор - он приходит, а потом уходит. Дальше он действительно будет наведываться всё реже, особенно если общаться со своим организмом, делать "разбор полётов", почему хочется есть, и всё прочее.

Танюшка!
В первое время тяга к сырой пище - штука неизбежная. Мы ж сколько на ней жили
Ждать нужно, как и сказала Мариша - пока организм не перестроится.
А у кого сколько времени это занимает - вопрос. У кого за 8 месяцев наступает, у кого-то за 10, а кому-то и год нужно ждать.
Так что - запасаемся терпением

Привет Танюш! Ты меня наверное и не помнишь уже. Я давно тут не появлялась. Поздравляю тебя с вступлением в ряды сыроедов и с наступающей пасхой!!!!

Да, Танюль, тяга к варёному будет. А вот сколько она длиться будет - это индивидуально. Вот меня вчера как тряхнуло - врагу не пожелаю. Греет знание и ощущение в перспективе неминуемого равнодушия к варёному и вообще плохому! Мы для этого и терпим!!!

Танюшкин!!!С праздником!!!

Танюль, прочитала в "Сыроедении" что у тебя был первый криз с температурой и всем прилагающимся...
Как ты себя сейчас чувствуешь, солнышко?

Танюля, привет! Зашла в твой дневник и вновь захотелось сыроедить... Может получится?..

Танюлечка, привет!!!!

Как твои дела? Я пробежалась по дневникам девочек-сыроедок, и таааак захотелось снова все то прочувствовать, что чувствует только сыроед....
Решусь ))

Танюлька, привет!!!!
С возвращением! Я очень рада тебя снова видеть с нами.
Знаешь, сыроедить - это круто. Я вот решилась уже с 1-го июня попробовать новый путь для себя.
Хочу перейти на все сырое. Незнаю получится ли у меня, много сомнений, да и к свекрови собираюсь с дочкой на недельку,
боюсь не сдержу себя там. Но сама мысль о сыроедении (особенно летом, когда столько зелени и всего остального) мне очень нравится.

Как сейчас твое состояние? Заглядывай иногда!

Девочки-лапочки, спасибо что не забываете меня, вы лучшие

У меня все хорошо, сыроедю, но не на 100%. На неделе стараюсь, а в выходные и на праздниках иногда позволяю себе скушать гречку или картошечку. Каждый день кушаю смузи (фрукты с зеленью). очень нравиться. Делала для родителей, остались в восторге. Буду им делать теперь всегда, когда буду приезжать в гости. Может совсем брошу привычку кушать у них вареную еду.
Зато я решила стать веганом!!!!! Потому что реально заметила, что мне после сыра всегда плохо А другие молочные продукты и яйца не ем уже давно.

Я очень интересную статью прочитала про питание для различных групп крови. У меня 2-ая. Так вот для этой группы просто обязательно нужно быть вегетарианцем строгим Вот только меня всегда смущает этот пресловутый витамин В12, которым так все пугают веганов. Я хочу попробовать повеганить годик, потом сдать анализ на этот витамин.
Девочки, мои я уже больше года вегетарианка, а кажется как будто всю жизнь ей была Сдала кровь на гемоглобин, все в норме

Аришка, Бонечка, Ольчик-Лучик, Оленька Волшебная, Мариночка, Анюта, Ритуля (я тебя помню ) Я ВАС ЛЮБЛЮ!!! И вообще люблю всех девочек на этом сайте и Валентина люблю, и это сайт люблю. Простите, что появляюсь у себя в домике редко, лентяйка я, да и некогда иногда бывает

С международным днем детей!!!!

Танюль, как криз, окончательно прошёл?

[b]Аришка, спасибо, солнышко))))

Олечка, приветик, зая))) Да, сейчас все нормально)))

Только девочки, я не 100% сыроедочка, пока. Кушаю гречу (замоченную в воде), хочу найти зеленую Ем цельнозерновой хлеб Так что вот так

Ага, значит надо. Кстати, а зерновые ты проращиваешь? Интересно, если их употреблять, то все равно хочется хлеба или нет...

Ничего, Танюль, не страшно, ведь лучше постепенно, чем вообще никак!

Олечки, девочки, вы такие лапулечки, спасибо вам за поддержку.


У меня сейчас такие тараканы в голове И сыроедом-то я хочу быть, но в тоже время срываюсь на всякую фигню, плохо себя после этого чувствую...В общем, не знаю, что и делать...Муж меня уже не совсем сыроедением поддерживает, он кушает всякую бяку иногда...И я за компанию с ним. Вчера весь день сыроедила, сегодня уже всякие нехорошие мысли лезут, слопать что-нибудь вредное...Эхх, надо пойти перечитать Бутенко.

Девчонки, я такая лентяйка, простите, что редко бываю "дома" и к вам не захожу Часто бывает просто стыдно писать, что я умудрилась слопать...

Ольчик 13с, пшеничку пока не проращиваю, нетю, не могу найти нигде. Завтра поедем наконец-то на рыок, там вроде должна быть. Хлеб пока не ем, покупаю отруби и сыроедный хлеб едим.

Девочки, кто-нибудь слышал из вас про солнцефрукты? Мне предлагают попробовать и покупать их. Потом расскажу о впечатлениях...

Всем удачных выходных, красотульки)))

Наконец разгреблась со своими тараканами и забежала к тебе

Мне не срываться на бяку помагало именно постоянно ежедневное чтение книг по теме сыроедения, чем больше читала, тем больше мне не хотелось бяку. Думаю - это вариант, перечитать Бутенко или что-то новое.



Солнцефрукты - только слышала, у них сайт есть, там вроде описывают что у них натуральные сухофрукты, сушат как положено, естественным способом и не проходят никакой обработки. В принципе цены у них такие же, как мы покупаем на рынке, качетсво - не знаю.
Хочу тоже попробовать как-нибудь заказать. А в идеале, конечно, буду сушить всё что смогу сама в сезон.

Танюль, привет!
Я купила зелёную сырую гречу, только она мне не понравилась. Совсем не такая как пропаренная на вкус, а самое ужасное, что её сколько не промывай, не настаивай в воде невозможно отмыть от слизи, фе... Как вариант мож её проращивать (сама не пробовала) или просто помыть слегка и сухую грызть, она мягче тёмной.

Сашуль, поделись секретом - где покупала сырую гречку? Хочу маме заказать...

Читала, что ее проращивают на пару милиметров, а потом в сушилке сушат - она тогда хрустящая получается.


Танюля, мне сказали, что у тебя есть сушилка.
Можешь ответить на один вопрос: если сушить в электро духовке духовке, включив 30-40 градусов вентилятор с нагревательным элементом - это будет похоже на сушку в сушилке или есть разница?

Танюшка, солнышко!!

Викусь, очень приятно, что забежала ко мне

Я вот тоже думаю, можно ведь и самой все попробовать сушить, сушилка-то есть Бананы, киви, томаты пробовала. Бананы очень вкусные получаются)))) Муж их очень любит. Томаты прикольно добавлять во всякие соусы. Киви тоже вкусные (как конфетки с кислинкой). Мне понравилось, что у солнцефруктов бывают орешки сырые (например фисташки, очень хочется попробовать их натуральный вкус), сушеная шелковица...

Сегодня весь день сыроедила наконец-то, урррааа Девочки, спасибо вам за поддержку)) Действительно, Викуль, нужно каждый день читать о пользе сыроедения, пока не станешь твердым сыроедом

Сашуля, приветик)))
Здорово, что ты нашла зеленую гречку, а я пока не могу найти((( Наверное и правда ее лучше проращивать...

Танечка!!
солнце мое, привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
я тут так скучаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Танюшка, привет, милая!
Я тоже ещё не нашла зелёную гречку...
А интересно ж как!!

Олечка

Я вроде бы нашла на колхозном рынке, правда она перемолотая, но светлая и с зеленцой. Если просто заваривать ее не вкусно, значит будем ее сушить в сушилке


Танюшечка
И я скучаююююю


Девочки, так обидно, 2 недели назад каталась на велике, не удачно приземлилась, чтобы избежать падения и потянула связку в тазовой кости. По не знанию сходила на йогу, стало хуже...Теперь нельзя заниматься спортом минимум 2 недели, да что там спорт, хожу то кое-как. Еще сегодня зуб воспалился, который лечила месяц назад. Все в кучу, кошмар

Зато вчера сдала экзамен и курсовую на 4 Остался еще один экзамен, а потом госы осенью и все

Сыроедю по тихоньку, по маленьку, не торопясь. Кушаю много фруктов, смузи, овощные салаты, изредка замоченную гречку (ту, что пропаренную), редко цельнозерновой хлеб, самодельный хлеб.
Муж вчера весь день сыроедил, говорит ощущения не передаваемые

Танюлик, привет
Восстанавливайся, милая, и береги себя!!
Да, когда госы сдашь - вздохнёшь облегчённо, а уж когда диплом защитишь -
Молодечик, что хорошо экзамен сдала, и что кушаешь хорошо, тоже молодечик
Мужу понравилось, говоришь? - Здорово! Может повторить захочет

Олечка, приветик, лапушка, спасибо за теплые слова

Девочки, благодаря все вам умничкам-сыроедочкам, 2-ую неделю кушаю сыроедно . Хочу продержаться как минимум 2 месяца, чтобы прошла тяга к несырой пище. Но вот по себе заметила такую штуку только начинаю сыроедить, удлиняется цикл

Танечка!
привет, тезка!!!!!!!!!!
как твое самочуствие???
вижу сыроедение нравится и тебе и мужу)))
молодец!!!образцовая семья ЗОЖа!!!!!!

Танюша, ОЧЕНЬ рада за тебя!
Сейчас у нас начало лета, июнь, как раз самое лучшее время, по-моему
Про цикл это здорово. ИМХО, конечно

Танюсик, привет! Сыроедишь так удачно, лапуся! И у меня вроде все кризисы прошли, воть! Целую!!!

Танюля, привет! Как зубик? Как нога? Надеюсь, быстро пройдёт!


А что такое смузь?!

девочки - красотулечки, все приветик))))

Оленька Лучезарик



Зубик прошел за один день и связка тоже проходит. Завтра утром побегу, ура


Это еще по-другому называется зеленый кокотейль, в блендере смешивается зелень (желательно огородные сорняки: одуванчик. крапива, лебеда,...)+фрукты (бананы, апельсины, манго). Очень вкусно, а главное безумно полезно

Олечка волшебная моя девочка



Спасибо зайка за все))) Сыроежу пока с удовольствием, на несырое не тянет. Еще бы, муж купил ящик черешни (6,5 кг)

Мариночка, ты вернулась, ураааа))))



Ага, сыроежу, пока все ок))) Я так рада, что у тебя прошли кризисы, здорово))) ЦЕЛУЮ)))


Танюшека, лучистая



Солнышко, нравиться))) Тем более в жару кроме фруктов вообщекушать ничего не хочеться))) Пасибо)))

Девульки сыроежу, все хорошо, только кушаю как слон (много винограда, черешни, иногда миндаля..)

Ну и что что как слон! Главное что НА ЗДОРОВЬЕ - в самом прямом смысле этого слова!!!!!

Привет, Танюля!!! Давно я к тебе не заходила!!! Я так рада за вас с мужем! Даешь семейные пары сыроедов!!! А потом на красотуле появятся детки-сыроежки! Ой, какое счастье!!!
Хочу сказать по поводу витаминов. Вчера мы с мужем слушали лекцию о витаминах, врач рассказывала, дык вот что она сказала помимо всего прочего. Витамин С и ВСЕ витамины группы В вырабатываются кишечной флорой организма в нужном количестве! При условии, что организм чистый и флора здоровая. А это про нас, про сыроедов. Значит так, витамин D мы получаем, находясь на солнце. И осталось получать с пищей витамины А, Е и К. А это легко (но что-то мне подсказывает, что наука просто ещё не знает, что и эти витамины где-то организм вырабатывает или мы их тоже как-то кроме пищи получаем - по-любому). В общем, конечно ещё минералы важны, но их в пище много. Там железо, к примеру, только с витамином С усваивается, а кальций - с витамином D, и т.д. В итоге вывод она сказала сама - мы перевариваем и пережариваем продукты так, что там вообще ничего не остаётся (хотя она питается традиционно). Короче, мысль о сыроедении висит в воздухе, "призрак сыроедения ходит по миру"
---
Девочки-красотулечки - сырая пища уникальна и идеальна - в ней есть всё, что нам нужно! Мы же не думаем, что мы ущербны - мы тоже созданы той же природой/Богом/вселенной, и мы так же совершенны. Почему же мы думаем, что пища несовершенна? Нам и в голову не придёт, что для пущего совершенства нас надо обдать кипятком, нашпиговать рисом и в духововчке протомить часа 2 под соусом. Ни врачи, ни мы, ни учёные ещё даже 1% этого механизма не изучили, но он же всё равно работает, даже если врачи ещё не знают, что сыроедом можно быть и жить дольше и здоровее!
---
Короче, я хотела сказать, чот я ужасно рада всем, кто осознал совершенство сырой пищи, и через это - совершенство всего мироустройства!

Танюль, мне надо почаще у тебя в дневничке появляться, столько интересного! Спасибо anealin! Кстати, anealin, ты из Волгограда? Это город моего детства, я отдыхала там каждое лето у дедушки с бабушкой И авик у тебя классный! Я видела такую картинку - это кукла в костюме воина. Очень красивая!

А смузь надо попробовать, но я, честно говоря, не совсем поняла, как её делать, в каких пропорциях. Смузь потом ложечкой едят?


Чудесно! Бегай осторожно, я волнуюсь!

ООООООООО, Таня, сколько черешни!!!! Я тоже хочу целый ящик!!!!! Наверное, съела бы за день

Нет, ну я просто не могу, - СМУЗЬ!!!
Неподражаемо
Валяюсь под столом, Лучезарная, спасибо за смехотерапию

Ой, а я как-то не так её назвала? Волшебница, я рада, что подарила тебе минутку хорошего настроения

Девочки-заиньки Оленьки, Мариночка, Анюта, спасибо, что не забываете


А у меня месячные пропали , похоже надолго, даже не знаю, что и делать, не хочу снова проблем с гормонами

Танюш, пожалуйста, померяй температуру по утрам орально, вагинально или анально хотя бы 2 месяца, потом делай выводы. Почитай Тони Вешлер - поймешь, как эти температуры расшифровывать. Если у тебя чередуются 3 недели с более низкой температурой с 2-мя неделями более высокой, то все в порядке с гормонами (сроки могут быть другими), овуляция постоянно происходит, беспокоиться не о чем. Даже если ты решила обратиться к врачу, температурный метод поможет контролировать результаты. Очень переживаю за тебя, что ты находишься в неизвестности в то время, когда так легко узнать, есть ли у тебя овуляция и все ли в порядке.

Танюш,
Не паникуй раньше времени

Танюля Всё хорошо, милая, мы с тобой!

Надюша - солнце , спасибо за советики, решено - буду мерить температуру, прослежу за собой 2 месяца, а потом если ничего положительного не будет пойду к врачу!

Девочки, Викуля, Оленька, спасибо за заботу

Приветик, мои милые девочки, Валентинчик

Решила снова почаще навещать свой дневничок, не знаю на сколько меня хватит... Но постараюсь

Девоньки, вся прошлая неделя и вчерашний день у меня была СЫРоедная, это ужас какой-то.Две недели посыроедила нормально, а на прошлой недели появились симптомы молочницы и мне ужасно захотелось сыра...По моему Радужка где-то писала, что при молочнице начинает хотеться сыра, пиццы (до нее я не опустилась и то ладно...). После сыра чувствую все равно как-то неприятно в желудке, он бедный бурлит, журчит. Так что девочки с вашей помощью хочу избавиться от этого "наркотика". Что самое приятное в сыроедении на сегодняшний день, это то, что вареной еды совсем не хочеться. Тем более мы стали ездить на базу, берем помногу черешни, винограда, арбузы, дыню нам бесплатно дали в последний раз Так что на вареную еду смотреть даже некогда, быстрее надо фрукты кушать, пока не испортились.Раньше срывалась, когда ездила к своей мамуле в гости а теперь лето, летом они ничего не готовят, красотища.Так что к сыроедению ВПЕРЕД и с песней !!!!

В воскресенье, собираясь на тренировку, обнаружила нечто похожее на месячные, сначала обрадовалась, оказалось это не месячные, а как Анюта у себя в дневничке писала какие-то черные выделения (прошу прощения за откровенность). Были 2 дня, сейчас опять пока ничего Буду мерить температуру по утрам и по прошествии 2-х месяцев (в течении котрых хочу сыроедить на 100%) уже делать какие-то выводы

Так а вот вчерашний отчет, омраченный сыром и перееданием (это вообще мой бич ):
питание (пытаюсь кушать каждые 2 часа по чуть-чуть):
7:50 - горстка винограда и черешни
9- виноград и черешня (много) Объелась
11 - черешня (много), но не объелась
14- виноград
2 бутика цельнозернового хлеба и сыр Ольтермани
16-опять хлеб с сыром 2 бутика+листья салата+оранжевый перчик (чуть-чуть)
потом еще заела все это виноградом
19-дынька (половинка маленькой)
Вечером 2 ст макового молока с кедровым сиропом (2 ч.л.)
В течение дня много воды между приемами пищи (через 30 мин и до за 30 мин)
Весь день вчера было вздутие ужасное...

Процедуры:
массажик сухой щеткой, баночный массаж+массаж бедер с маслом (я бедра банкой не делаю, т.к. у меня варикоз)
спортик:
не было, болят мышцы после воскресного калланетика и катания на велике

Все люблю, целую
Я может, девочки, буду появляться не каждый день, но постараюсь писать все отчеты и свои ощущения на сыроедении

Привет, Танечка! Молодец, что принимаешь твёрдые решения. Я уверена, что с твоим организмом всё в норме. Кстати, о переедании! Я сегодня зашла к мужу на работу - посидели-поболтали минут 10 на улице. А он, пока спускался по лестнице и выходил, проходил мимо тсоловки и пропитался запахом пирожков с картошкой!!!! О боже. Это то, на что я сейчас реагирую, кстати говоря. Пришла домой и решила нарезать себе побольше салата, чтобы заглушить это временное замешательство, да так много его сделала и съела чуть ни одним махом, что когда встала, поняла, что ТАК ОБЪЕЛАСЬ. В голове судорожная мысль: "Хочу жить!!! Можеть вырвать?" Нц ничё, потрясло меня немного, уже отхожу. Так что - обжорству бой.... ведь от него ТАК плохо! И ещё заметила такую вещь у себя - за неделю-полторы до КД наступают дни, когда хочется больше всего бяки. А у тебя обострение желания зависит от чего-то?
---
Лучезарная, рада знакомству Я родом не из Волгограда, но мой муж тут жил (и живёт сейчас), когда мы познакомились, вот и переехала. А аварака.. да.. это кукла-воин