Катюш, ты прелесть!!!!! А питание!!!!!!!!!!!!!! на 5 с +

Катюшка! Как приятно такие отчетики читать! :


Валентин!

Спасибо, друг!!

Где смайлик "Самира ФОРЕВЕ!!"?!!

Катюха, привет!!! Как приятно тебя почитать на сон грядущий, пАзитифффф!
Ещё какой грех! Ану-ка быстренько неси свою попу в закрытый, ключи у Валентинчика возьми и заселяйся в понравившуюся комнату

Да я то с удовольствием , только дальше угроз у вас дело не идет !!!!!

Правда , буду очень рада , если все случится !!! Ты сможешь прилететь в Тулуз?
Из Германии это сделать-раз плюнуть !!

P.S. Отчет у тебя сегодня : образец для подражания !!!

Валентин !!!

Катеринка, как ты интересно пишешь. Это талант - из простой ситуации такой рассказик сделать. ЭТО ТАЛАНТ!

Доброе утро, красотульки!!! И Валентин!!!!!!
Пью кофе...Ем овсянку... Смотрю, что вы мне тут написали.. за ночь.. Особенно Валентин....


Да, Лисенок, я тоже собой по-настоящему горжусь!!!!!!


Да, Слоник!!! В любой ситуации.. И обиженная, и не очень.. А обижаться я вообще долго не умею, это моя проблема Иногда и надо бы взять и обидеться и дня этак три ходить, и молчать, и дуться (как поступают все мои подруги с мужьями, когда те.. плохо себя ведут.. ). А я так не могу почему-то...


Спасибо, Катюш!!! И я к тебе буду обязательно!!!!!


И я тебя, Юль!!!!! Очень!!!!!!! Спасибо...


Спасибо, Ириш!!!! Питание вчера - даааааа.... Зато сегодня с утра пораньше уже оторвалась по полной!!!


Хм... То ли еще будет, Самир...


Спасибо, Малинка!!!! Мне тоже у тебя в гостях очень нравится!!!!!!!


Натусик, да лично я не угрожаю.. У меня подруга живет в Германии, поэтому если в этом году повезет и удастся к ней приехать, то я бы с удовольствием нашла какую-то возможность и увиделась с тобой!!!!! Ведь нет ничего невозможного... Как говорится, было бы желание.. А лично у меня оно есть!!!!!
Хи-хи.. Заставила бы подругу под дулом водного пистолета сесть в машину и гнать в Тулуз!!! Без остановки!!! Прям как в блокбастере каком-нибудь!!!!!
(А ты на свою родину не собираешься? А то я и там частенько бываю..)


Спасибо, Алин... Вот только не знаю, куда его девать-то...талант этот..

Привет, Катюш!
От тебя столько позитива прямо с утра Пойду учить аудит в хорошем настроении



И это все на Русском радио?

А меня вчера муж убираться заставил Что-то я такая нехозяйственная.


С нетерпением ждем всем форумом

Где это?!?!?!?!
Где, я вас спрашиваю. Почему не знаю???????

Привет, Ириш!!!! Спасибо тебе, очень приятно!!!! Да вот, есть тут у нас один... раздельчик... См. ниже...


А вам, Валентин, я отвечу отдельно...По каждому пункту отчитаюсь, так сказать....
А то вы разнесли меня буквально в пух и прах... Разделали под орех. .. Застыдили.. И даже слегка расстроили, вот... Чуть-чуть....


Валентин... Ну люблю я подурачится слегка... Что в этом такого? Ведь это даже для здоровья полезно!! Это значит, что у моих любимых красотулек каждый день будет масса положительных эмоций!!! И мышцы лица и брюшного пресса всегда будут в тонусе! И второй подбородок долго не появится! И глаза будут сиять!! настроение всегда будет ого-го!!! Да-да, Валентин!!!



Нет, Валентин, не совсем!!!!
А сказала бы я так. Уважаемый и искренне любимый мной Валентин!!!!! Мне очень нравится сидеть в вашей теме.. И в этой, и в предыдущих.. Иногда я даже что-нибудь пишу. Но чаще просто читаю. Размышляю. Удивляюсь. Радуюсь. Более того, мое знакомство с "Красотулей" началось именно с вашей темы.
Иногда мне хочется задать вам какой-нибудь вопрос.. Но вы же сами пишете: прежде чем что-то спросить, почитайте ВСЮ тему, чтобы не повторяться... Вот я читаю. И не хочу писать только для того, чтобы что-нибудь написать и как-то отметиться: мол, я здесь была. Потому что я и так была. Много. Долго. И выпила в вашей теме не одну чашку кофе. И не один грейпфрут съела. Вот.
П.С. А у вашей двери какая ручка, Валентин?


ТОЧНО!!!!!!!! Что и требовалось доказать!!!!!!!


Валентин... Разговор о дружбе я подняла в пятницу вечером...То есть два дня назад. И сказала: да, с удовольствием создам новую тему. Только помогите, пожалуйста, с ее формулировкой. Т.к. на мой вопрос "Имеет ли возраст друга какое-то значение?" почти все красотульки ответили: "Нет, не имеет."
Тему я создам на днях. Расскажу о своих друзьях, выложу фото и т.д. Задам красотулькам и лично вам, Валентин, много разных вопросов. Но т.к. в пять строк я точно не уложусь - вы же все меня знаете - то дело это все-таки требует времени... Хотя бы часа два. Которых у меня пока нет. И вот здесь мне действительно немного обидно... Так, слегка...... Потому что я, Валентин - человек слова!!!! Раз сказала - значит сделаю!!!!


Зайду. Совсем скоро. Надеюсь, что уже на этой неделе. Когда будут готовы соответствующие фото, без которых туда нельзя. И стеснений у меня абсолютно никаких нет. Тема - замечательная, я уверена в этом на все сто. И мне в ней будет тепло и комфортно.
Вот так, Валентин...

Привет, Бекки! Почитала твой дневничек - прямо как приключенческий роман, пишешь ты конечно суперистически, снимаю шляпу...Фотки классные, красотка! Кстати, я Наташа. И мне тоже осталось 3кг до совершенства форм и спокойствия души.
Приходи будем вместе планы строить по изничтожению последних самых хитрых и упёртых кэгэшек!

Катюшка!!!!
Доброго и бодрого утра!!! С ута отрываться в еде малёха можно, но помни , что наступит час описывания всего, чего наела

Правильно!

Звучит как "А Вас, Штирлиц, я попрошу остаться"




Вы меня чувством вины хотите нагрузить?!! Я не сделал ничего плохого



Кто спорит?!! Катюшечка, Вы почему-то слишком серьезно восприняли мои шутки... Я искренне поддержал Ваш тон общения... И ни за что Вас не ругал. Ты гонишь, ямщик!!


Видимо, у меня просто не получилось пошутить так, чтоб было ясно, что это шутка. Или Катюша не в настроении

Валентинчик, ыыыыыыыыыыыыыы
Ну это вы дали! Зато у меня есть такой . И я Вас лублу!

Катенька, я к тебе с чашечкой кофе, за позитивом пришла! Баш на баш???

Спасибо, Наташ!!!!! Конечно, приду!!!!! Добьем вместе эти 3 кг!!!


И тебя с добрым утром, Ириш!!!!!! ой... точно...



Дай пять, Слоник!!!!



Нет-нет, Валентин, ну что вы!!!! Просто я сама загрузилась этим чувством, вот и все!!! А сейчас сижу и выгружаю!!


Да???? Поддерживаете??? Так я и знала, Валентин!!!!
А насчет настроения.. Оно у меня в 99 % случаев приподнятое и конструктивное!! А сегодня с утра я просто была зверски голодная!!!!

И вообще, Валентин.. Чего уж там... Признаюсь по большому секрету...






Вот-вот... Самиркин уже в моем дневнике фан-клуб Валентина организовала!!
Спасибо за кофе, друг!!!!!!!



[

Бекки, драсти
Я вот тоже долго обижаться не могу. Но я громко кричу и потом уже обижаться не приходится: он сам на меня обижается. Вот такой трабл.
А чо дуться-то?.... фи...
Валентин жжжоооте! Веселый такой Ручку двери целовала Это ж антисанитария! Знаете, скока там народа уже перецеловало... ууу...

Приветик, Эллон!!! А я у тебя уже была!!! И знаю все твои новости!! И рада за тебя очень-очень!!!!!


Отчет за 26 мая 2008 года.
Завтрак, 9.00
Кофе – 2 чашки, зерновая булочка с маслом, овсянка.
Ланч, 11.30
Зеленый чай
Овощной салат.
Кешью (ок. 50 гр)
Обед, 14.00
Спагетти с овощами (помидорка, лук, чеснок), специями и зеленью. Сверху все посыпано тертым сыром.
Полдник, ок. 16.00
Чай с бергамотом. Цукаты из памело.
На улице:
Эскимо - цитирую дословно: «Хрустящий слой рассыпчатого итальянского печенья, нежная молочно-йогуртная глазурь и превосходное ванильное мороженое с настоящей клубникой».
Ужин, 20.00 (только что завершен)
Пшенная каша.
Зеленый чай.
Все.
На случай приступов голода припасена литровая бутыль биокефира (1%).

Упры пока не делала, но собираюсь..Вот, уже разминку начала...

Прикольно: Сегодня узнала, что у нас с Айлой Фишер (которая играет Бекки Блумвуд) день рождения в один день!! 3 февраля!!! Вот… Определенно в этом что-то есть!!

Спассиба
А у нее нофки кривенькие

Может быть.. Зато ей 33 года, а выглядит намного моложе!! И мне не столько эта девушка нравится, сколько книжная Бекки!! Ага!!!

Надо почитать. А то я ни в зуб ногой про энту Бекки.

о да...принцы рулят))


воть, он самый

Бэк, ну...даже слов нет-одни слюни, только за живот со смеху хвататься
картиночка тебе

ААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Чего это??????? Чего это за...лапы????

Кстати, красотульки!!! И Валентин!!!!! А можно приватизировать один смайлик????
Я от него просто тащусь!!!!!!!
Этот хитроватый колобкообразный чудик с хохолком, делающий вид, что он занимается спортом, а на самом деле зорко поглядывающий, где бы что стырить (вкусненького, естественно!!) - теперь может считаться фирменным смайликом ББ!! Вот!!!!
Кто против? Все воздержались!!!!
Я, кстати, его ни у кого особо и не видела в дневничках... Почему???

Нет, ну вы тоже можете брать его.. напрокат!! А потом приводите домой этого несчастного, ладно? Голодный же, как никак!!! Я ему уже тут место у себя выделили, ага..

Привет солнышшш!

И у меня припасен (только 2,5 %) - только мне его как назло не хочется, в приступах голода

Мне смайл понравился - очень милый , я не против, чтобы ты его прихватизировала!!!
Вот хотела про Бекки Блумвуд спросить ... Чет я не поняла, фильм снимается или уже снят???? Книжку пошла искать - ты меня заинтриговала, красотуличка!

Смеяли, долго....все время пребывания в дневнике
Правильно, приватизируй смайлик Особенно, если он отражает твое настроение или характер) Я, например, так и сделала И в подпись его!

Очень буду рада !!!!! Но если реально смотреть на вещи , то от Германии до нас 800 км !
Где твоя подруга живет еще? Поедет ли она в такую даль ?
Ну , а если ДА !!! То здесь вам обеим будет на что посмотреть , не пожалеете .....
Я "За " обеими руками , приму , как родную , обогрею , приголублю ,
кофе напою ! Круасанов , пан-шоколя понакупаем , но никому об этом не скажем !!!!!

Издеваешься, да? И где я сейчас найду такое же? А мозг уже начал требовать именно с хрустящим слоем итальянского печенья
Конечно есть! У меня в школе была подруга, у нас ДР были с разницей в один день, так вот, харрактерами и даже внешностью мы были как сёстры, понимали друг друга с полуслова... это очень интересно.

Бекки,как всегда ты тут прикалываешься,завела кучу новых друзей и при всем при этом отлично себя ведешь!!!!!!! Как повезло форуму что у него появилась такая необычная красотулька!!!!!!!!!!
ОБОЖАЮ,ЦАЛУЮ,ЛЮБЛЮ!!!!!!!!
А.еще оченно скучаю!!!!!!!!!!!!!!!

Катюш, я тут была,

поделала такие упры!

Бекки, как у тебя весело!
Хм...кто такая Бекки, мне прямо интересно стало - хочу смотреть фильм! На лицо актриса хорошенькая, прикольная такая...
Да, смайлик классный!

Даже это можно использовать Вам во благо, - теперь если кто будет ругать, что съели что-то лишнее, сможете сказать:

- Мне Валентин разрешил, рекомендовал и настаивал, потому что голодной мне быть категоричски противопоказано.




А вот это хорошо!!

Привет-привет-привет!!!!
Бекки!!!!!!!!!!!!!!скока тут всяких приятных новостей: и Колобок у тя свой появился, и мороженое вкусное было(а ты его пораньше съесть не могла, зай?), и смайлик в мою честь, и ББ красотка на кривеньких ножках, короче, ржунемогу!!!

Упры-то сделала все-таки??? А??? ОтвечаЙ!

Бекки, ну нельзя так про мороженое, нельзя Это не гуманно).
Мне уже снятся вафельные рожки. Но я держу бастион.

Каждое утро открываю холодильник, там торт, я с ним здороваюсь и закрываю.
Потом открываю полочку, где чаи, там на меня смотрит зефир, я говорю:"Хорошего вам дня" и тоже закрываю.
Так вот и живем

Привет, Катюш!!!

Привет!!!! Привет, красотульки!!!!! Привет, Валентин!!!!! Мы с Колобком уже здесь!!! Вот, решили выпить кофе и перекусить помидорным салатиком, ага!!!!!


Привет, Аленка!!!!! Ага, я к нему тоже притяжения особого не чувствую Но надо значит надо.. Чего уж тут поделаешь.. Тем более я вообще не пью молоко, не ем сметану - хоть что-то молочное попадает (кефир и творог иногда)..


Фильм пока снимается, должен выйти осенью примерно.. Будет называться (если в переводе) "Признания шопоголика". А книжечка суперская, настоящее пособие для всех красотулек!! там и про любовь, и про дружбу, и про родителей, и про моду, и о работе.. И вообще, читаешь ее и смеешься, ага!!!!


Спасибо, Жуж!!!! Ага, точно, надо его куда-нибудь.. прикрепить!! А то болтается без дела, все время есть просит, и мороженое - то самое, с итальянским печеньем.. Тебе, Жужик, огромный привет передает, кстати!!! Говорит, приду с проверкой вечером, жди!!!


Натусик, подруга живет ближе к Голландии.. Там минут 30 на машине Но на круассаны - непременно!! И ни-ко-му!!!!! У нас будет двойной отчет (как двойная бухгалтерия) : правильный.. и не очень!!! Я тебя люблю!!!!!!!


Малинка!!! (Шепотом: морожено "Инмарко" - надеюсь, это не реклама? )
А про Дни рождения - я тоже считаю, что такие вот совпадения - не случайны!!!


Хи-хи... Хихихи.. Пусь!!!!! Что бы я без тебя делала????Повезло, говоришь? А мне-то как повезло, что вас всех нашла!!!!


Вот, Юлик!!! Молодчина!!!! Самая разумная и здравомыслящая красотулька!! Успевает совмещать приятное с полезным!!!!


Дак и я про то же, Лен!!!! Хотела бы я выглядеть так в 33 года, только-только родив ребеночка (ее дочке полгодика всего )!!! А про ножки.. эх, Эллона, черный пиарщик!!! Не сказала бы - никто б и не заметил!!!


СЛЫШАЛИ???? НЕТ, КРАСОТУЛЬКИ, ВЫ СЛЫШАЛИ? Опытным путем было доказано, что голодная ББ напрочь теряет свое фирменное чувство юмора!!! Поэтому слова Валентина я сейчас выведу на принтере, аккуратно вставлю в деревянную рамочку (будет типа разрешения СЭС, МЧС, пожарной службы и медицинской комиссии - вместе взятых ) и прибью на дверь своего дневника!!!!
Валентин, вы еще подпишите все это в конце своей рукой!! И поставьте, пожалуйста, печать Ну, там "Валентин Мельников, 36 лет, автор книги "Как похудеть не отходя от жизни" и т.д.
А то пока этот документ силы не имеет, ага!! Это я вам как дочь юриста говорю!!!


Самиркин, а у меня кажный день много всего нового!!!
Да, сде-ла-ла!!!!! И даже потанцевала вчера чуток, ага!! Нет, красотульки, отдайте меня в какой-нибудь танцевальный кружок, а??? На латину, или стрип, или фламенко!! А еще у нас недалеко, в одном фитнес-клубе, появились ирландские танцы!!! Кто-нибудь знает, что это такое? Звучит прикольно!!


Катя, а кто это у тебя дома так тортиками увлекается? И зефиром? И вообще, сладеньким? Кто этот коварный тип.. гражданской наружности? К тебе как ни зайдешь, столько соблазнов: то "Наполеон", то творожный торт, то тирольский пирог!!!

О!!! Пока я отвечала тут всем, Ксю заглянула!!!!!! Привет!!!!!!



А у нас дали горячую воду!!!!!! Две недели не было!!!! Урррааа!!!!! Сейчас СПА-процедуры устрою!!!!!! У меня новая потрясная пена для ванны!!!!!!! И маска для волос!!! Кто со мной???? Красотульки???? А??? Валент.... ой..

привет ,красотулька!!!!!!!!!!!!!
смайлик -чудо) хотя не, чудо ты, а смайлик - чудо-дополнение)))
ааа, горячая вода.....у нас меняют трубы... и тазики с кострюльками особенно в период болезнетворного состояния организма вызывают у меня одно ощущение - БЛОКАДЫ)) тока меня окружили не немцы, а ненавистное муниципальное образование с бюрократами во главе)) весь дом решили переделать) это ж скока я еще с тазиками буду таскаться?!!!!!
но как поется - врагу не сдается наш гордый народ!!!

Катюнь, привет!
Я б с тобой, но я боюсь, что только виртуально! На работе сидю.
что вам должна сказать -

когда дома есть все удобства :
а. их необходимость так не очучается
б. они не востребованы
когда дома нет удобств вообще - дело не меняет
когда в доме нет удобств временно
а. понимаешь чего лишился
б. обещаешь себе при возобновлении .... начать пользовать их в полном обьеме
когда удобства возобновляютсяа. бешенная радость, вздох облегчения
б. первые пару дней проводятся под лозунгом "Наконец-то мы дорвались"
в. всплеск эмоций оказывается временным

Выводы - комунальные службы помогают нам в полной мере насладиться радостями жизни.

Точно, Капелька!!!! Не сдадимся мы.. врагу!!!!!


Точно-точно, Ксю!!!!!! Как мало-то оказывается надо человеку для счастья, а? Как мало.. в горячей водичке поплескаться...

Варила я, значит, сегодня днем кофе. А надо сказать, что сам процесс приготовления мне доставляет едва ли не большее удовольствие и наслаждение, чем распитие ароматного и бодрящего «живительного» напитка.
Так вот. Сварила. Подлила туда сливочек. Положила кусочек тростникового сахара. Художественно посыпала все это сверху корицей. И залюбовалась. И мне стало обидно: ведь в кофейне я выкладываю как минимум сто рублей за такую вот чашечку.
И тут меня как бабахнуло!!
Кофе у меня – во!!! (Самых разных сортов!!) Сахара – во!!!! (Тоже разного) Сливки – не проблема. А в морозилке почти всегда есть пломбир, ага (муж балуется).
Подружек-красотулек у меня уже много. И Валентин…
Поэтому с завтрашнего дня в дневнике у ББ открывается кофейня!!!!! (О лицензии я уже позаботилась, не беспокойтесь!).

А вот и мой кофеек, не удержалась.. запечатлела сегодня..




КОФЕЙНЯ « У БЕККИ»
Часы работы: круглосуточно.
Адрес: проспект Красотулек, 1


Глоток свободы в суете повседневности….




Мир изысканных десертов и элитных сортов кофе, чарующий аромат которого придаст Вам бодрость духа, свежесть мысли и надежду на то, что все будет просто замечательно!!!!!!



Мы предлагаем Вашему вниманию кофе Эспрессо, Ристретто, Американо, Маккиато, Каппучино, Моккачино, Гляссе, Латте и многое-многое другое.
Только здесь вы сможете попробовать потрясающе вкусные блинчики, оригинальные бутерброды, фондю, изысканные нежнейшие пирожные, воздушные фруктовые и творожные торты, фирменные конфеты, экзотическое мороженое, ароматный горячий шоколад, более 30-ти сортов чая, а также алкогольные и безалкогольные коктейли; насладиться атмосферой уюта, тепла и гостеприимства и окунуться в мир живой музыки.




Вниманию гостей кофейни мы представляем специальную программу: официант-консультант высшего разряда Петя Колобков готов поделиться с каждым посетителем обширной информацией об истории чая и кофе, помочь выбрать именно тот напиток, который соответствует Вашему сегодняшнему настроению и состоянию души, окружить Вас самым пристальным вниманием и материнской заботой. (А также доесть и допить все, что Вы по каким-то непонятным причинам не доели и не допили).

Красотульки!!! И Валентин!!!!!! Мы ждем вас!!!!
Торжественное открытие состоится завтра, в 12.00!!!! Всем гостям - фирменные подарки, бесплатная чашка кофе и любой десерт на выбор!!!!!
Окунитесь в неповторимую атмосферу веселья, радости, позитива и искрометного юмора!!!! Насладитесь потрясающей едой и напитками!!!!

Гости программы:
Венский симфонический оркестр (они уже в пути!)
«Камеди Клаб»
Энрике Иглесиас с папой
Кристина Орбакайте с мамой
Стас Пьеха с бабушкой
Анжелика Варум с мужем
Группа «Ума Турман» с Патрисией Каас
а также:
Семейка Осборнов и Мэрилин Мэнсон (для любителей)
И Юрий Антонов с песней «Мечта сбывается» (Диму Билана мы с Колобком не пустили, как он нас не просил – поднадоел уже порядком!!)
Ах да!!! И МАДОННА (наша красотулька Ксюша – покруче там всяких.. западных мадонн).

С дополнительными идеями и предложениями по проведению праздника обращаться в оргкомитет: руководитель – Валентин!!!

Бекк, видать хорошо сегодня поела!
как всегда
А мне чаю, зеленького.... с васильками

Бекки, кефиру мне, кефиру! Разгруз ведь завтра!!! И еще отдельно пестню у Антонова мона заказать??? "Мооооооре-мооооре........."

ПыСы А Колобков тут забегал на досуге... голодный поутру, хозяйка, грит, не кормит

МОЛОКОЧАЙ в прейскуранте присутствует ? исикока стоит ?
ДОРОГО ПОДИ !!!!!!!! Будешь три шкуры драть" !!!!!

Завтра все бесплатно!!!! А вообще, постоянным клиентам - скидка 99%!!!!
Молока в чай налью, кефира уже целый холодильник запасла, васильков возле дома насобирала, ага...
А Антонова тоже разгруз, он злой, " МОРЕ" петь отказался..
А Колобков - маленький толстый предатель и перебежчик!!! У Самирки по полдня ошивается, кофе пьет и новые наряды разглядывает, вот!!!!! Эххххх!!!

Как так отказался?
А тогда Тимати и Диджей Дли бует? Прямо из Массквы???

Чтоб все завидовали.





Печать поставить могу, но пока просто отвечайте, если кто усомнится:

- Да ты чё?!! Охамела?!! Валентин разрешил!! Ах тебя еще печать нужна?!! Ты хорошо подумала?!!

Включите в меню , пожалуйста, зелёный чай, белый чай, кофе без кофеина, молоко обезжиренное и......... со сладостями, чтоб без сахара,без муки, без калорий и без вредностей , а только с полезностями

Привет всем красотулькам!!!!!! И Валентину!!!!!!!!


Они уже здесь!!!! Глаза в разные стороны, красотулек - тьма, и все - супер!!!!


Нет, Валентин, ну что Вы: мы тут в Красотуляндии даже и слова-то такие не знаем!! Чтобы все ИСКРЕННЕ ВОСХИЩАЛИСЬ!!!!!! Глядя на этот.... документ...
Кстати, Валентин..... Раз уж Вы заглянули..



Ириша, ВСЕ УЖЕ ВКЛЮЧЕНО!!!!!!!! У нас же правильная, красотулечная кофейня!!!!

Бекки! Привет ! Мы с моей Мышкиной пришли к тебе на кофе!!! Колобков! Подайте нам две чашечки американо пожалуйста! Мыху мою возьмете на фейсконтроле стоять? Тока она правда падает постоянно!

Бекки, КолобкоFF здрасьте!!! Я как раз к открытию заведения! Ой, фуууух, успела....
Красотааааааа! Это хозяйке - !

Ух ты, Рус, как все... феерично!!!!!!! Спасибо, друг!!! Да я тебе за это три чашки кофе.. бесплатно!!!!!!


ОТЧЕТ ЗА ВЧЕРА:
З (был вчера поздно) - кофе, зерновая булочка с джемом
Овсянка с бананом и корицей
О - овощной суп, кусочек тушеной рыбки, брокколи.
П - помидорный салат
Кофе, 3 дольки горького шоколада, апельсин
У - спагетти
гранатовый сок
в 21.30 - биойогурт, несколько крекеров
(если учесть, что спать я ложусь не раньше часа, то все ок)
Проанализировав свой рацион, пришла к выводу, что мало пью.
Получается, стакан воды утром (натощак) и в теч. дня - всего один-два. Будем исправляться!!!