Странно, девочки, что-то это капучиновое фото не хочет у меня грузится…
Попробую чуть позже...
Итак, итоги минувших суток.
Вчера, плодотворно поработав и съев с утра две тарелки овсянки (что-то я не рассчитала и приготовила ее слишком много…), я отправилась по делам. А вечером мы с мужем поехали поздравлять свекровь с 60-летием. Знаете, девочки, глядя на нее, я понимаю, что и в таком возрасте женщина может быть красивой, подтянутой, ухоженной, стильной, увлеченной - не только семьей, но и любимым делом (она прекрасный врач, работает в частной клинике, давно занимается Аюрведой и знает практически все о здоровом образе жизни и правильном питании). Так вот, посидели мы очень славно, по-домашнему (даже без спиртного!!) Было много разных салатиков, фрукты, соки, зеленый чай (ну и признаюсь, все-таки кусочек тортика )..Но я себе разрешила его съесть (причем, с большим удовольствием), подумала, что череда праздников уже заканчивается и наступают суровые похудательные будни.

Сегодня утром, проводив любимого мужа на работу, сварила себе кофейку и съела большое вкусное яблоко (сорта Фуши). Попыхтев немного, сделала веселенькую линеечку на свою страничку – как вам? Затем неторопливо прогулялась до кухни, заглянула в холодильник, окинув равнодушным взглядом широко представленный в нем мясо-колбасный ассортимент (ветчина, сырокопченая колбаска, жареная курица и отварная грудинка ) и потянулась за большим грейпфрутом (на данный момент – самый мой любимый фрукт!!)
На обед забабахала себе очень вкусный салатик: помидоры, огурцы, зелень, маслины, тертый сыр, специи, оливковое масло и немного виноградного уксуса). Ничего, вроде бы, особенного, но вкусноооооооо!!!! Ням-ням!!!! А сыр и маслинки делают его очень сытным!
А вот и он...


Чуть позже выпила кофе с двумя (!!!) дольками горького шоколада. (Хи-хи, сама себя поглаживаю по головке и расхваливаю )..
Затем поехала по делам.
Час назад вернулась домой - не с пустыми руками. А с туфельками. Красивые, шоколадного цвета лодочки (эх, хоть что-то шоколадное!), на маленьком, 2-хсантиметровом каблучке. Мне как раз такие были нужны – я любитель джинсов и обувь к ним стараюсь подбирать удобную и при этом красивую и изящную. Долго рассматривала разные сумки – но не могу пока найти сумку мечты, и такую... чтоб не очень дорого.
Энергично покрутила обруч под диск Шакиры, сделала небольшой комплекс под Синди и… пока ничего не съела. Выпила только чашку зеленого чая с медом, а немного позже планирую стакан кефира.
Вот такая я сегодня (пока что) умница-разумница!!!!
Через несколько дней, девочки, мне предстоит недельная поездка. А когда вернусь, обязательно куплю абонемент в фитнес-клуб и снова начну заниматься пилатесом. Или йогой, например.

Привет, приятно познакомиться, я Катя.
Дневник привлек в первую очередь названием "Бекки_Блумвуд" - я обожаю "шопоголика" и обожаю Бекки.

М-да.. попытка номер два.. :
Надеюсь, сейчас вам его уже будет видно.. Также, как и мне.. Только качество, почему-то, не очень получается..

Привет, Катюшик - солнышко! Классная фотка - ты просто красотуленька!!!!
Как же классно ты пишешь - я прям энергией зарядилась!
Ты умничка, вкусно и полезно кушаешь! Про рассказ со свекровью, я прям в тихую раззовидовалась (Шучу конечно!!!) - но со свекровью тебе явно очень и очень повезло!
Все почитала тебя и прям уже хочется пойти тоже, что то полезное сделать для своего тела и души!
Поздравляю с обновочкой!!! Я тоже очень хочу новые туфельки, правда на высоком каблуке и сумку тоже хочу !

А куда ты на неделю уезжаешь??? Там будешь в инет заходить, а то мы ведь без тебя скучать будем!!!
Вообщем хорошего продолжения дня тебя - солнышко ты наше!!!!!

Это тебе

Катюшик, ты красотулька)) а отчётик твой..ммм..просто идеальный))умничка, и от соблазна колбасного удержалась))
пишешь действительно классно

Привет, Аленка!!! Спасибо за столько комплиментов сразу!!!! А еду я через три-четыре дня - сначала в соседний Екатеринбург, а потом в небольшой городок возле него, где я родилась и выросла. Там живут мои родные и друзья, и бываю я там, к сожалению, не часто, 2 -3 раза в год... Очень жду этой поездки!!!! Вот только гастрономических соблазнов там будет масса.. Но я буду держать себя в руках!!!
А выход в и-нет - найдем, конечно!!! Я уже так на "Красотулю" подсела - за уши не оттащишь!!!!!

Привет, Юлик!!!!!! Спасибо огромное!!!!!
Да, физиономия у меня на этом фото вполне довольная - сижу себе в любимой кофейне с хорошим человеком (моей бывшей коллегой ), смотрю на капуччино и жду, когда принесут десерт Хорошооооооо!!!!

Приветик, поздравляю с туфельками!
Пишешь-не оторваться! У тебя призвание быть журналистом!
И хорошее начало, и красотуля какая! Мы действительно будем скучать!!!!!!

Приветики, Катюш!!! Глаза у тебя обалденные!!! Такие лучистые!!!
А пишешь и правда очень интересно!!! Зачитываюсь!

Как у тебя вкусно!Ням-ням!
Я жду праздников чтобы отправиться за покупками!
Удачной поездки! И не забывай, что ты Красотулька!

Катенька привет! Посмотрела фотографии до чего же очаровательна, глаза светятся, вообщем одним словом И пишешь очень интересно, особенно про качергу смеялась. Удачи тебе все получится

Девочки, красотульки, доброе утро!!!!!!!
Алёна, Ксюша, Лена, Оля - очень-очень приятно вас видеть!!!!!!

Ох, хотите верьте, хотите нет, но за вчерашний вечер мне можно ставить пять с плюсом!
Решила я девочки, что худею вкусно – днем ем все, что захочется (но умеренно), а после шести –ни-ни!!! Так вот, сначала все было нормально. Пила кефир, зеленый чай с медом. А часов в десять вечера просто ужасно захотела есть. Сижу я, читаю отчетик «французской» Наташи и начинаю писать ей ответ… как вдруг слышу странный звук: в соседней комнате кто-то что-то энергично размешивает ложкой. Осторожно выглядываю из своего кабинета-убежища: Любимый Муж разлегся на диване с большущей миской пломбира. Да не просто пломбира, а щедро политого медом и густо посыпанного сверху тертым шоколадом (мы же гурманы ). Рядом – начатая упаковка круассанов. Так вот, девочки – берет он этот круассан, макает его в мороженое и ... ест!! И это все – после весьма обильного ужина!!!!!
Не буду лукавить: от этой картины дыхание у меня не перехватило. Более того, это – нормальное явление в нашем доме. Любимый Муж (довольно… хм… крупный – и в высоту и в ширину) - поесть просто обожает! Теперь представляете, красотульки, как сложно мне будет худеть в такой вот… нездоровой обстановке.
Несмотря на то, он уже протягивал мне вторую ложку (чтобы я могла присоединиться к пиршеству), я отказалась. Честное слово. Присела рядом, посмотрела на это мороженое, даже понюхала его….
Пошла обратно за компьютер, поработала немного. Но засыпала в настоящих муках голода, представляя себе все, что я съем на завтрак. Список был… довольно большой.
Итак, сейчас я его… реализую.
Это: Яичница и помидоркой и зеленью
Кофе
Сыр
Маслины
Зерновой хлеб (кусочек)
Немного овсяного печенья
Большой грейпфрут

В ближайших планах на день – небольшой комплекс упражнений (когда завтрак «уляжется»), контрастный душ, солярий.
Остальное – вечером. Пока, красотульки!!! Ждите в гости!!!!

ДЕВОЧКИ и Валентин!!! У меня к вам вопрос. Технический. Если я загружаю фото в Радикал, их надо перед этим обрабатывать? Ну, уменьшать и т.д. Или этот Радикал делает все сам? Просто у меня некоторые фото в дневничок получаются почему-то не очень хорошего качества.. а с Радикалом этим я раньше и не сталкивалась как-то..
Заранее спасибо!!!
Хочется побольше всего интересного выложить..

Привет солнышко!!! ОООчень здорово, что ты устояла перед соблазном - тааак держать! Я тоже иногда голоднющая спать ложусь и представляю что скушаю утричком! Но по утрам пью сок, а после него долго кушать не хочется .

Хорошего дня тебе Милая!! И осуществления всех задуманных планов!!!

Если фотка слишком большая, тогда выбери галочку уменьшить, это единственная необходимая обработка.

Понял!!! Спасибо большое, солнышко!!!

Эх, девочки..Почитала сейчас вегетарианскую темку, интересно это все, конечно.. Очень кстати нашла вчера свой позапрошлогодний репортажик (делала его накануне года Свиньи) про деревенского поросенка Борю. Выложила его вместе с фотами сюда...
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=38&st=1140

Радикал сам все обработает.

Привет, красотулька)) я вижу у тебя муж действительно гурман)) кстати, отказываться от всех этих пиршеств сложно только первое время, а потом уже легче и легче ) даже не знаю как бы я себя повела при виде круассанов с миской пломбира с мёдом и шоколадом...работать бы точно не смогла)

Катюх,привет!!! Так прикольно у тебя тут,пишешь все интересно и с юмором)))))
Ты очень стараешься,несмотря на то,что муж сооблазняет всякими вкусностями)))))
На фотках ты очень красивая!!!!!!!!! Но нет предела совершенству?! У тебя еще в качестве примера и стимула такая прекрасная свекровь!!! Умничка,продолжай в том же духе!!!!
А может ты еще и аватарочку себе сделаешь?

Привет, Юлик!!!! А я вот смогла... Я когда злая и голодная, оказывается, горы могу свернуть!!!

Привет, Жан!!! Рада видеть тебя в гостях!!!!!
Спасибо.... Но ведь это - моя работа - интересно писать! А здесь у всех девочек классные дневнички. Практичеки законченные красотулечные художественные произведения..
А аватарку я обязательно сделаю!!! Вчера была линеечка, а сегодня у меня по плану - раздобыть разные прикольные смайлики, а то мой набор выражения чувств и эмоций весьма и весьма ограничен..

Подвиг сладкоежки оценен и вознагражден по достоинству !!!

Спасибо, Натуль!!!!!! Стараюсь!!!!
Итак: буду краткой.
Все идет как по маслу. Завтрак, как у короля (см. выше), ужин - как у нищего (см. отчет за вчера)
Между этим - легкий обед (филе хека - кусочек, овощной салат), и легкие перекусы: два грейпфрута, чашка кофе, одна долька горького шоколада. И ВСЕ.
Ужин: зеленый чай с медом, стакан кефира, яблоко. Ах, да! - в кармане спортивных штанов нашла фисташку. Жадно съела.
В данный момент варю креветки мужу!!!! Спокойствие, только спокойствие!!! :

Лучше выложу-ка я вам, красотулечки, пару фото..
это я на работе (теперь уже бывшей). Конец напряженного, как всегда, дня, я уставшая немного.. Но мне это фото нравится, сама не знаю почему..

на прогулке В соседнем Екатеринбурге Загорелая-я-я.. после отпуска!!

на природе.. (несколько дней назад)

"Я и моя тень"

Катёна, привет! Фотографии очаровательные!!!!!! И питаешься хорошо Так приятно было узнать, что ты тоже любишь капуччино и грейпфруты Впрочем, в любви к первому мы точно не одиноки Успехов тебе, дорогая!

Бекки, добрый вечер! Как тут вкусненько у тебя!!! Засмотрелась на твои фоточки, ты такая жизнелюбка, как мне кажется, ага? И красавица!
С таким мужем худеть-то тяжело, я по себе знаю... Причем у моего-то и лишнего ничего нет, ему мои проблемы в похудании чужды
Ну держись, в тебе уверенность такая чувствуется!

Журналисточка наша

Плотинка !

Какая красота))замечательные фотки))
ты там с креветками держись, мы в тебя верим))

Ты очень веселая жизнелюбка!!!! Везде улыбаешься,это так здорово!!!!
Отчетик отличный,а от креветок подальше!!!!

Ты очень веселая жизнелюбка!!!! Везде улыбаешься,это так здорово!!!!
Отчетик отличный,а от креветок подальше!!!!

ДОБРОЕ УТРО, красотульки и Валентин!!!!!!


Катюша, дорогая, привет!!!! Да, кофе обожаю!!!!! Причем, пью-то не так уж много - 1-2 чашки в день. Но хороший. Для меня это целый ритуал - так сказать, хорошее начало дня! Когда пару месяцев назад я поняла, что больше не могу работать в бешеном ритме, вставать в шесть, а ложиться в час ночи и пришла к решению уволиться с работы, первая мысль была такой: вот, буду вставать по утрам, неторопливо варить себе кофе, завтракать.. Никуда не торопясь.. Вот, осуществляю! А грейпфруты - ням-ням!!! Хоть пять штук за день могу съесть!!

Приветик, Самир!!!!!!! Ага, видела я фото твоего лю - высок, строен, подтянут (Голливуд отдыхает). А рядом ты - роскошная красотка!!! У твоего-то лишего, может, и нет, а вот нам мороженое поздно вечером явно не идет на пользу.. Но это отдельный разговор..
Ага, уверенности - хоть отбавляй!! Сегодня рассматривала себя в зеркало - всего два голодных вечера, а уже появился намек на талию! И животик.. поменьше..

Наташенька, ага!!!!!!! Она самая!!! Тоже скучаешь по ней, да??? Тогда, дорогая, спешал фор ю (ну и, конечно, для всех красотулек!).
Это совсем недавно, начало апреля!!!

Валентин!!!!!!!!!!!

Спасибо, Юлик!!!!!! А на креветок я даже и не смотрела, когда варила - специально схватила номер "ОК", который валялся у меня на кухне и начала читать интервью с Дарьей Донцовой - сторойной, ухоженной и просто умной женщиной ( а ведь лет-то ей.. немало!)
Из интервью:
"К женщинам, которые в 40 лет ходят по улицам сгорбившись, надев на себя ужасные застиранные куртки, у меня нет жалости. Если ты в 40 лет разожралась до состояния тюленя, то кто, собственно говоря, в этом виноват? Тебе пихали в рот эти пельмени? Нет, ты сама такая стала! Сейчас существуют сети магазинов одежды, где можно недорого, но хорошо одеться, огромное количество парикмахерских, где вас очень хорошо подстригут за маленькие деньги. А в чувстве жалости к себе можно утонуть..."
Как вам, красотульки? Жестко сказано, но это действительно так, я на все сто с ней согласна!!!

Приветик, Жан!!!!!!!! Насчет жизнелюбия - это ты в точку!! ( и Самира тоже). Несмотря на то, что у меня уже начался кризис среднего возраста (я серьезно, девочки - напишу попозже, когда буду пребывать в уныни и меланхолии, сейчас уж больно классное настроение! ), я умею получать удовольствие от самых разных вещей: приятного общения, интересной поездки, хорошей книги.. От удачно написанной статьи. От прогулки, похода по магазинам (это вообще особая тема )...
Сейчас вот сижу, смотрю в окно - весна, солнышко, рядом кофе дымится, с обложки ОК нежно и загадочно смотрит Иван Ургант.. Через пару дней - поездка к родным и близким людям в город детства и юности. Вам вот пишу - тоже удовольствие!!!!!

"Я люблю, тебя жизнь...." (Пою фальшиво, но от души! )

Красотульки, я побежала!!!!! Сегодня насыщенный день, надо много всего успеть!! Сейчас поем овсянки, доем грейпфрут и - по делам...
Вернусь поздно.. Напишу отчетик , загляну ко всем в гости!!!!!!
Крепко обнимаю!!!!!!!!!

Бэк, прив!
С утра почитать твои новости - самое оно, знаешь ли Так, у будущего журнала "Красотуля", я чувствую, есть потенциальный редактор...
Донцова мне вообще нр, как к вещам относится, всегда в яблочко! Правда, вот романы ее читать не могу...

Кать, а смайлики есть у нас на сайте, вот здесь!смайлики

Бэкки! Ты такая веселая! настроение с тобой поднимается!

Спасибо, Самиркин!!!!!! Уже несусь за ними, как видишь!!!!!



Эх, Валентин... ну много ли надо для счастья?



Спасибо, Лисочка!!!!!!! А ты выздоравливай скорее!!!!!!

ДОБРЫЙ ВЕЧЕР ВСЕМ!!!!!!!!!!
Передаем последние сводки с полей…..
Итак, завтрак был…. вполне красотулечный. О нем я уже писала утром.
Обед: готовила макароны по-флотски. Звучит, конечно, устрашающе (представляю, как все красотульки, читающие это, грозно нахмурились и погрозили моей яркой линеечке пальцем!!)
Объяснительная: мой муж с недавних пор работает в двух шагах от дома и каждый день, ровно в 12.03 возникает на пороге нашей квартиры, сурово принюхиваясь и подозрительно глядя на меня (ну, чтобы я постоянно была в тонусе). Мол, чем занималась-то супруга в его отсутствие? Не на форуме ли красотулечном, часом, сидела? (Поэтому перед его приходом я причесываюсь, меняю пижаму на джинсы и футболку, слегка навожу порядок в жилище и приобретаю бодрый и энергичный вид). И горячий мясной (!!) обед должен непременно дымиться на столе, распространяя по всей квартире аппетитные запахи.
В принципе меня это устраивает, т.к. знаю себя прекрасно: если бы он не приходил обедать, дрыхла бы как суслик до полудня.
Так вот. Макароны были из твердых сортов пшеницы, а фарш я отдельно обжарила на оливковом масле, с лучком, чесночком, помидорками и специями. Получилось вкусно!! (Я потом его просто отодвинула в сторону и положила себе целую тарелку одних макарончиков. С горкой.). Это было днем, полпервого. В сочетании с овощным салатом и бокалом красного сухого… Так что вполне себе ничего…
Потом – чашка кофе и большой грейпфрут.
Шоколада в доме нет. Печенье закончилось. Стресс!!!!! Помогите!!!!
Поделала упры на пресс, бока, попу и ноги. Уже два дня не могу дойти до солярия, все как-то дорога не лежит мимо. А подзагореть-то ужасно хочется!!
Делала очищающую маску для лица. Крутила обруч – почти полчаса, пока ТВ смотрела.
Настрой весьма позитивный, т.к. два вечера голодания не прошли даром. Чувствую себя отлично, утром, как уже писала, увидела намек на талию, а летом надеюсь увидеть и саму талию (я точно знаю, она у меня где-то есть!!!)
В супермаркете минут десять задумчиво стояла в кондитерском отделе, почти прижавшись носом к витрине и разглядывая свои любимые шоколадные эклеры. Не купила.
Ужин: банан, творожок с вишней и зеленый чай. Позже, если совсем оголодаю, попью кефир.
Вот так, девочки, все хоккей!!!

Катюшик, замечательно пишешь))всегда, когда читаю твои сообщения, сижу и улыбаюсь в экран))
отчётики у тебя замечательные, придраться не к чему точно, даже пальцем красивой линеечке грозить смысла нет, всё прекрасно))

так это замечательно, у меня дома никогда такое счастье не приваливает, обязательно кто-то что-то сладенько хрумкает((
а у тебя, считай, и соблазна теперь нет))
кстати, фотографии...я залюбовалась...выкладывай ещё!!!

ВПЕЧАТЛЕНИЯ ДНЯ.
Первое. Сегодня после обеда прочно зависла в «Ив Роше», тестируя тональный крем. А еще, нюхая туалетную воду. И вообще, исследуя много всякой всячины. Стою я, значит, увлеченно все это выкручиваю-закручиваю, брызгаю, нюхаю. Как вдруг рядом вижу девушку неземной красоты. На полголовы выше меня, стройна, изящна, идеальная загорелая кожа, шелковистые темные волосы почти до лопаток. Одета – супер!! Очень классно!! Именно так, как я люблю. Не «хламурно», как это часто бывает (сапоги до колен дикой расцветки с убойными шпильками, джинсы со стразами и тонна косметики), а очень элегантно. Просто. Изысканно. Шарфик так небрежно повязан (но, знаю, что такая небрежность дорогого стоит.) Джинсы узенькие заправлены в бежевые, изящные и при этом удобные, почти без каблука, сапожки. Стою я, значит, делаю вид, что нюхаю «Кельнскую воду», а сама рассматриваю красивую одежку, восхищаюсь, мотивируюсь, исподтишка глазея на эту красотку.
Внезапно у прекрасной нимфы звонит телефон. Она отвечает (довольно приятным низким голосом), а потом я слышу…. поток такой ругани, что хочется прикрыть уши и забиться под прилавок. Причем, судя по разговору, ей звонил муж или любимый… не знаю.…Хм… выясняли какой-то утренний инцидент с ключами от машины.
Вот так.… Вся ее красота, подтянутость и ухоженность как-то сразу потеряли смысл.
(А вообще я люблю «уши погреть», девочки. Ну, в транспорте, магазинах и т.д. Столько интересного можно услышать!!!)
Второе (кратко). Видела мужа моей хорошей приятельницы и бывшей коллеги Оли - в обнимку с красивой молоденькой девушкой. Объятия были далеко не дружеские. А моя Оленька пока в декрете - у них полугодовалый малыш. Расстроилась.
Третье. Купила, наконец, сумку!!!!! Ура!!!!! Она большая, красивая и… тоже шоколадная. Видимо, так я компенсирую нехватку сладенького в моем рационе..
(Шепотом: так хочется показать ее вам, девочки)…Выложу попозже, ага?
А КАК У ВАС ДЕЛА????? ПОШЛА В ГОСТИ!!!!!!

Привет, Бекки! Молодчина с упражнениями!!!

Привет, Бекки!
Давай знакомиться! У нас уже есть что-то общее: меня тоже зовут Катей и я тоже люблю грейпфруты
Молодец, что держишься поставленной цели, да еще и сохраняешь такой отличный настрой

Приветик, Юль!!! Улыбайся, улыбайся на здоровье!!!! Как это не к чему придраться? А макароны по-флотски????? То есть, я их, конечно, без флота ела (т.е. без фарша), но...

Привет, Машунь!!!!!! Рада видеть тебя!!!!! Да нет, не особо, мне их гораздо больше надо делать..