Привет жителям Красотуляндии!!!

Эх, девочки, сколько же вы мне радости приносите! Без вас плохо! Не хватает тепла без вас, вы стали частичкой меня. Так что спешу вам всем признаться в ЛЮБВИ!!! И Валентину! Он у нас особенный!

Я сегодня провалялась почти целый день, ничего не хочется делать. У меня какая-то немного апатия после приезда. Странно, вроде отдыхала. Ну, ладно. Все книжки читаю, целыми днями. Успокаивает...

Сегодня поеду к родителям, надо подарочки отвезти, рассказать о поездке, а то я как с этим дипломом засела, так с ним практически перестала общаться, они ничего не говорят, но чувствую, что обижаются немного. А родители-самое ценное, не хочу их расстраивать.

Завтра решили собраться одноклассниками, поеду к другу в гости. Буду делать чай им из имбиря. Буду на них испытывать

Решила сегодня составить план, а то пока его не напишешь, все двигается очень медленно.

Кушала я мало, даже слишком. Все чай да чай. И только растительную пищу. Стало полегче, еще бы просто чистой водички побольше заставить себя пить, совсем бы сказка на желудке была бы.

Спортик: уборка в комнате, приседания 50 раз, 100 пресс, 20 отжимания.

Решила ввести медитацию по утрам и вечерам.
И наладить сон, а то сплю как попало.

Побегу, девуленьки мои!!!

И мотивашечка моя сегодня

Сашунь, еще раз пересмотрела твои фотки... ты так мою старшую сестренку напоминаешь. такая же улыбчивая, естественная, милая, даже фигуры похожи. и чувство вкуса! и еще много всего. читаю тебя, смотрю фотки и наслаждаюсь!
ничего удивительного,что после поездки в себя приходишь. там было и впечатлений много и на месте не сидели. а после диплома ты отдохнуть толком и не успела...

хорошо тебе провести время с друзьями!

Сашууулик
Пью сейчас имбирный чай, только с лаймом) вчера пыталась сделать с апельсином) но чего-то не хватало...наверно надо апельсиновый сок добавлять...

После поездок такое часто бывает, ага сейчас съездишь к родителям, с одноклассниками встретишся) скучать не придется!

Сашульчик!!!




Заинька, доброго субботнего утра
Осуществления всех грандиозных планов!!!
Про имбиный чаёк у нас с тобой как будто телепатическая связь, я тоже решила его возобновить, он отлично согревает и подстёгивает обмен веществ!!!
Посмотри - http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...c=372&st=20

Какие книжки сейчас читаешь?
Спортик у тебя как всегда, на высоте!!! Жду очень твой суперский план
Мотивашечка огненная!

Сашенька, привет)))
Я притопала к тебе знакомиться - меня Таня зовут

Забрела в твой альбомчик - и обалдела, ты на фоточках такая суперМега Позитивная девушка, что на твою замечательную улыбку я сидела и улыбалась тебе в ответ! Ну просто очень заразительно!!!!

Так что теперь я у тебя частым гостем буду!!!!!

Спасибо, Саша!!

спасибо, моя хорошая!!


да...я тоже добавила туда сок апельсина. А вообще я много вариаций попробовала и мне понравилось так: заваривать зеленый чай с корнем имбиря, а в чай уже добавлять апельсиньчика и лайма. Очень греет


даа...Женечка, точно
а книжки я сейчас читаю "Тайна", потом Вербера "Отец наших отцов", кстати, там есть интересная глава, которую можно, наверное, где-то тут разместить. И еще одна книжка меня ждет это про "Жизнь без еды". Давно ее скачала и никак все руки не доходили.


Танюш, будем знакомы! Спасибо большое, таааак приятно! Конечно, заглядывай в гости, а я пока побежала к тебе!

Валентинчик зашел ко мне в гости!!! Я сразу с поцелуйчиками к Вам!


Привет, мои сладкие!!!!

Ох...Выходные выдались, конечно. Съездила к родителям, к друзьям. Вообщем, отличные выходные. Играли в мафию, меня всегда убивали в 1-ом кону, на всякий случай Потому что скахали, что по мне вообще непонятно, когда я мафия, а когда нет. Решили не рисковать А мамуля меня вообще удивила, она у меня большой любитель романсов, современную музыку не любит. Я ей отдала свой телефон, там осталась моя музыка. Приезжаю, и она мне сообщает, что она подсела на одну группу. Оказалось, на "POets of the fall", а я в апреле иду на их концерт. ПОпросилась со мной, не знаю, как ей объяснить, что концерт-это тяжело, тем более, что он будет в клубе, а не на стадионе и концертном зале. Но все равно она меня приятно удивила
Еще просидела в интернете в поисках многих вещей интересных. Я накачала целую папку мотивационных картиночках. Люблю позависать на блогах о моде, особенно есть у меня любимый, все фотографии меня оттуда вдоновляют. И подумала, что все впустую. Взяла и скачала все фото, которые помогут мне замотивироваться.
А еще накачала себе фотки со всякими вкусностями и назвала: "Есть нельзя-смотреть можно" Так что как захочется сладкого, буду смотреть, чтобы успокоиться.

Еще в выходные занималась составлением списка "плана действий". Итак, что же я напланировала.

1. Аутотреннинг
2.Льняное масло натощак
3.Аэробика для лица+ массаж льдом
4.Зарядка (100 приселаний+100 пресс+100 махи ногами+20 отжиманий)
5. Стараться готовить самой, как можно реже питаться вне дома.
6.2 л чистой воды
7.Чай с имбирем
8. 7 с половиной часов сна
9.массаж щеткой каждый день
10.массаж в душе гель-скрабом 3 раза в неделю
11.2 раза в неделю обертывание
12.2 раза в неделю (пн и чт) сыроеднические
13. репейное масло 2 раза в неделю
14.Обруч 30 мин в те дни, когда нет тренировок
15.2 раза в неделю либо йога, либо аэробика
16. После 19 только овощи и фрукты
17. Массаж банкой 3 раза в неделю (только бока и попины ушки)
18.Медитация по вечерам
19. Принимать пиколинат хрома
20. Крем для похудения на ночь
21. Джинсотерапия
22.Смотреть мотивационные картиночки.

А теперьь то, что я бы хотела достичь:

1.Стать спокойнее
2.Не говорить плохо о людях
3.быть внимательнее к людям.
4.Улыбаться чаще
5.Следить за речью
6.Быть терпимее и доброжелательнее
7.Стать более уверенной в себе
8.Стараться думать только о хорошем
9.Мечтать, мечтать и еще раз мечтать
10. Стать пунктуальной
11. Хочется излучать тепло, нежность и уют, чтобы людям было приятно со мной общаться.


Так, ну, а теперь отчетик за сегодня. Он не блещет идеальностью. План теперь озвучен, так что надо придерживаться.

Итак:
Льняное масло натощак.

Завтрак: овсянка с бананом и курагой
-кофе без сахара
-чай с 1 хлебцем и 3 кусочкамит феты, чуть цукатов
-1 мандарин
-1 яблоко
-чай+ 2 хлебца+2 кусочка феты
ужин: фасоль в томатном соусе+ 2 хлебца

Спорта не было, процедур тоже.
Да и воды я что-то немного выпила.
Все. Надо исправляться.

Целую моих сладких!!! Побежала по гостям!

Не смогла пройти мимо! Жди меня завтра! Я приду и буду тискаться! Сладких снов, Сашуля! Все! Убегаю! Муж уже ножками топочет

Привет, дорогая улыбашечка!!!!

У тебя отличные планы!!!!! все-таки как полезно разложить все по пунктикам!
Солнц, а по поводу тех качеств, которых бы ты хотела достичь, у меня есть подозрение, что это у тебя уже есть (про пунктуальность не знаю, правда) ;) Кто у нас тут улыбашка?

Сашулик, желаю тебе успешного пути к намеченным целям!!!!!!

САШУЛЬКИН!!!!



План фееричен!!!! Ты просто умничка!!!

КАтюшенька!!! Зайка!!! Ты мой лучик солнца!!!! Зацелую тебя!!!



Машуль, да дело в том, что в последнее время я стала не такая веселая, более нервная, не такая активная. Я вот вроде написала план, а сил и энергии нет...Нет огонька внутри, который бы двигал, какая-то апатия. Не знаю, что со мной, сама не себя не похожа.


спасибо, Женечка!!!


Привет, мои красотулики!!!

Ух...написала я этот план. А что-то как-то ничего не хочется делать, ни двигаться, ни массажировать себя, нет во мне какой-то двигающей силы. Т.е. умом все понимаю, но делаю все без огонька, а если его нет, то долго не протяну, заброшу, поэтому надо срочно найти мотивацию и вдохновение. Это самое главное. Искала-искала на компе аудиофайлы Валентина, которые скачивала в том году, не нашла, видимо, куда-то запихнула не туда...На сайте тоже их никак найти не могу, а они меня вдохновляли.

Сегодня таки нашла в Москве "Пиколинат Хрома", ох...по заснеженной Москве весьма трудно передвигаться Завтра начинаю прием. Надеюсь, что поможет.

Ладненько, отчетик за сегодня:

натощак льняное масло+стакан теплой воды

-3 картофелины+ 1 перец
-3 мандарина
-1 мандарин
-гречка+1 драник с 1 л. сметаны
-1 батончик из мюслей на фруктозе
-чай +2 хлебца+ творожный сыр+1 батончик такой же+ цукаты
-замороженная вишня

спорт: 100 приседаний, 100 пресс, 100 махи ногами, 20 отжиманий
процедуры:массаж льдом лица, массаж щеткой всего тела, контрастный душ, крем для похудения на ночь.

Читаю книжку про аэробику для лица, постепенно осваиваю

Так, ну и напоследок, мотивашечка.

Приветик, Сашенька, девочка моя))

Так по тебе соскучилась... ко мне не заходишь, а у тебя тут оказывается такие серьезные намерения)) Просто класс
Умничка, сначала надо знать чего хочешь. Ты молодчинка. Стремишься усовершенствовать себя, это здорово))
Настроение может быть таким, потому что ведь конец зимы(( в феврале так частенько бывает. НО скоро ВЕСНА)))))))) а потом ЛЕТО))) Кааааааааааааааааааак разденемся такие красивишные)))) Так что вперед к своей цели)))


Целую тебя, солнышко)))

Сашулик, мой нежный и улыбчивый друг!!!



Я пришла с тобой пообниматься И зацеловать
Милая моя, драгоценная куколка!!! Всё у тебя отлично-феерично Точно-точно!!!
План очень хороший, качественный! Ты его очень резво выполняешь!


Сашунь, а в чём причина капуччино?

Лапуль, у меня есть, могу прслать

Я вчера пыталась разобраться, что же не так, почему нет настроения, куда делась энергия. Ничего не придумала, стала просто лазить по сайту в поисках новой информации, вдохновения, мотивации и многого другого. Мне кажется, что я нашла всё, что искала Легла очень поздно, уже под утро. Еще приняла важное решение, что раз я сейчас хочу привести себя в форму, то надо целиком и полностью сконцентрироваться на этом. Т.е. не отвлекаться по пустякам. Поэтому за вдозновением- сюда, за информацией- сюда. А то социальные сети отвлекают сильно. Как зайдешь, начнешь переписываться с кем-то и всёёёёёёёёёёёёёё....время пропало. Я ведь с кем общаюсь там, постоянно с ними же и гуляю. Тогда зачем эта пустая трата времени. А ведь надо думать о себе, заниматься собой в первую очередь.

Еще я занялась украшением своей комнатушки. Крашу рамочки для фотографий в яркие цвета, наклеила бабочек на обоях, всякие картиночки развесила прикольные. Надо еще что-то придумать.



Ксюшенька, прости меня, что не заглядывала в последнее время, но я исправилась и уже посетила твой дневничок и буду посещать его и дальше, потому что милая, очаровательная и добрая красотулька!!! Да, и чего я разнылась, весна же скоро, надо быстренько убирать килограммики и вперед, радоваться жизни, быть легкой, подвижной и счастливой.


Это я всегда за!!!!!!!!!!!!!!!!! И я тебя сейчас затискаю и зацелую, что сбежишь, наверное, от меня...Хотя неееееееееет...Никуда ты не денешься


Я пытаюсь это понять, вроде все в жизни хорошо, ничего не произошло, а как-то невесело. Мама сказала, что я ей эту песню каждый раз под март пою. "Пей витамины и ешь морскую капусту, доча!" Может, и правда стоит попить витаминчиков.


Спасибо, я их таки нашла. Я ж упрямая, поиск не хотел выдавать результаты, я упорно лазила по сайту, а потом зашла в одну темку, а последнее сообщение было от нашей Прекрасной феи, и что же я вижу в подписях у нее?? Общаемся с помощью аудифайлов. Вообщем, я их качала, но их так много, что заснула. Сегодня буду докачивать. Вернее, прямо сейчас. И потом в плеер и на улицу.

Вечером забегу, девуленьки!!!

Сашенька,здравствуй!!!!
Как-то притянулась к тебе

Очень здесь понравилось!!!!!

Умница!!!!

Читаю с удовольствием!!!

Желаю игривого настроения!!!!

Кто ищет, тот всегда найдет

Сашунькин!!!



Я тебя очень лублу, мой пушистый котик!!!
Улыбнись той симпампульке в зеркале, она же таааак хороша!!!!
Я рада, что ты начала красить свою жизнь яркими красками!!!
Купи себя ярких фруктинок, яркую чашку и яркую секси-маечку, и позитиффчик будет струиться от тебя, а соответственно, и к тебе!!!
Ты - моя сладкая кукляшечка!!! Всё будет феерично!!!

Все слышали?!! Это она мне!!

Привет, Саша!!

Сашенька, приветик)))))

Цитата

Еще я занялась украшением своей комнатушки. Крашу рамочки для фотографий в яркие цвета, наклеила бабочек на обоях, всякие картиночки развесила прикольные.

очень здорово, мир вокруг мы делаем таким, каким захотим его видеть - так что позитив рууууулит!!!!!

Солнышко, активных и нескучных тебе выходных!!!!!!

Заглядывай почаще, очень рада буду видеть!!!


Спасибо, Женечка!!! Моя милая девочка!!! С вами я готова на все! Ты же знаешь, как сильно я тебя люблю!!!


Конечно Вам!!!!!! Я сейчас слушаю Ваши аудиофайлы, столько радости и мудрости Вы приносите в мою жизнь, даете силы и вдохновение на новые подвиги! Люблю Вас и очень ценю!



Привет всем-всем-всем!!!

Настроение мое вроде налаживается. Потому что я поняла, что случилось-то. Я долго думала, когда же со мной это произошло, что я впала в непонятное и несвойственное состояние для себя. Сначала сослалась на диплом, но нет...Это произошло раньше. Так вот. Я влюбииииииииилась...Всё бы ничего, но мы друзья. Боже, впервые влюбилась в одного из самых близких друзей...КАК??? Ну как это могло произойти? Расскажу по порядку. Все свободное время я практически провожу в компании двух самых лучших друзей. Назову их мистер В. и мистер А. =))) Мистер В. с 1-го курса в меня влюблен, но я к нему кроме дружеских чувств ничего не испытываю, он пытался, но вроде даже понял, хотя когда чуть подвыпьет-начинает немного приставать. Есть у него лучший друг, мы с ним тоже учились вместе в группе когда-то, но как-то не особо общались в то время. Потом через мистера В. стала общаться близко и с ним, в какой-то момент нам так стало интересно вместе, что вообще иногда без мистера В. не звали. Он меня и с Америки встречал из аэропорта, и утда звонил мне переодически.А потом мы поехали все вместе в Пензенскую область на Новый Год, в общем я не понимаю, чуть подвыпили, и он почему-то лег ко мне на полку, не понимаю, как и что, но мы поцеловались. Мы не обсуждали это день, делали вид, что ничего не произошло, но дело в том, что мест не хватало на всех и мы с ним спали на одной кровати. И тут он снова подкатил...Вообщем, он сказал, что не знает, почему и когда он это осознал, но его ко мне тянет. И меня тянет. Но по возвращению в Москву из-за того, что мистер В. стал истерить, мы решили, что не стоит рушить все и оставить все, как есть. И вроде бы ничего, сдала диплом, все вместе отмечали, он отвозил в аэропорт, встречал. Но в Праге я словила себя на мысли, что я по нему не как по другу, а как по парню скучаю...Решила об этом не думать, хотя писал он мне постоянно. Тут поехали к моему однокласснику в гости, я и мистеров своих прихватила, лежали все вместе, болтали, он стал меня поглаживать, накрыл одеялом..Но как только в поле зрения появлялся мистер В.-он прекращал. А теперь вот я не знаю, что делать...Я думаю постоянно о нем, иногда от этого очень грустно, но как вижу его-сразу становится хорошо и весело...Вот надо было так умудриться влюбиться. Совсем-совсем нехорошо.

Ладно, это мои излияния.
А теперь вернемся к нашим баранам. Отчетик за вчера:

ложка льняного масла

-овсянка с 1 бананом
-чай+1 хлебец
-1 яблоко
-а потом кушала тушеные овощи. Я их наверное грамм 500 наела за весь вечер.
-вишня
-клубника

Процедуры: массаж щеткой, установки, гель-скраб, крем для похудения на ночь, констрастный душ, пиколинат хрома
Спорт: 100 приседаний, 100 пресс, 20 отжиманий

ПОбежала по гостям.

Танюшка забегала!!!
Привет, Танечка!!!


даааа!!!! Стараюсь поймать эту волну всеми возможными путями!

Сашуля привет! Я соскучилась по космической девочке!!! Твоя ситуация сложная... Сама несколько месяцев назад в такой была, только на месте мистера В... когда замешаны друзья в отношениях, придется кем-то жертвовать, если у вас с В все серьезно, то сама понимаешь уже такой дружбы с А как раньше не будет... только не надо обманывать и встречаться тайком, лучше сказать правду. Мне было очень психологически тяжело... на мое счастье появился мистер С

Инночка, и я очень-очень соскучилась!!! Да...Главное этот мистер В успокоился, как только понял, что мы с мистером А все-таки не стали встречаться. Сейчас с нами даже хорошо общается, гуляем снова вместе, но все равно напряжение осталось немного. И я бы рада сейчас встретить третьего, но пока ни на кого и не смотриться

Ой, я перепутала , я была мистером А (всмысле, парень, который нравился подруге, хотел со мной встречатся).Вот видишь вы сделали выбор! Все будет хорошо! Мужчин много, обязательно появится тот самый

В том то и дело, что выбор мы вроде сделали, а все равно какие-то между нами мутки, особенно, когда наедине Время покажет

Спасибо, Саша!!

Какую фотку Вы разместили... Какое личико у девочки... оргазмичное!!

Сашуленька, смотрела твои фоточки!!!!!Ты чудо как прекрасна!!!!!!!!!!


Я желаю тебе, чтобы все наладилось и разрешилось самым лучшим образом!!!

С днем влюбленных!!!!

Сашуля-красотуля. соскучилась. сил нет С праздником!!!!!

Любимочка моя распрекрасная!!! Красотулечка ненаглядная!!! Поздравляю тебя с праздником Любви! Влюбиться - это всегда хорошо, любовь делает нас лучше! Пусть у тебя все скорей разрешится и самым приятным для тебя образом!!! Люблю тебя, моя мармеладочка! Ты самая-самая, супер-пупер герл!!!

САШУЛЕЧЕК!!!!



С праздником всех влюблённых!!!
Я тоже сейчас слушаю файлы нашего прекрасного принца Валентина, периодически восторженно взвизгивая и испытывая множественные оргазмы от осознания, насколько в жизни всё кайфово, просто и гармонично... Ну и конечно же, от его прекрасного голоса и потрясающего ума... Ведь , как известно, у мужчин 2 показателя сексуальности - качественный хэчбэк и ум!!!
По поводу твоей романтик-хистори... Сашенька, всё будет самым лучшим для тебя способом и мужчина рядом с тобой супер-пупер девулиной будет зэ бэст надо только выбрать

Приветик Сашуль. Наконец-то добралась до тебя. Спасибо тебе большое за поодержку и веру в меня.
Зашла к тебе в фотоальбомчик, набралась позитива, сижу и улыбаюсь. Красотка ты бесподобная, оптимистка и всегда с лучезарной улыбкой. Молодчинка. Хоть и с опозданием, но поздравляю со сдачей диплома.
А ещё узнала, что Сашуля влюбилась. Влюбленность - это потрясающее чувство, заставляет быстрее биться сердечко и глазки светятся по особенному.
И план у тебя хороший, молодец, что всё по полочкам разложила. Буда брать с тебя пример. Сегодня же начну обдумывать план.
Ой. и с прошедщим праздником - днем Св.Валентина

Хорошего вечера.

Мммм...как я радаааааааааа, что Вам понравилось!!!


Спасииииииииииииииииииииибо!!!!


Машуленька, спасибо!!! И тебя тоже с Днем всех влюбленных!


Свееееееееееееточка!!! Любимочка моя вернулась!!! Я тебя сейчас зацелую!!!! Очень рада твоему возвращению!!! Тебя тоже с праздником!!!!


Катюшенька, спасибо, Зайка!!!! Мммм....какая красотулечка на фоточке на меня смотрит!!!!! Глаз не оторвать!!! Я тебя тоже очень люблю-люблю-люблю!!! Тебя тоже с праздничком!!!!!!!!!!!


Женечка, солнышко, тебя тоже с праздником!!! Я тебя люблю и обожаю!!!
Ох, я тоже надеюь на это!



Викусяяяяяяяяяяяяя!!! Зайка!!! Спасибо за поздравления и теплые слова и комплименты!!! Я тебя люблю!!! И много-много раз целууууууууууууууую!!! И тебя тоже с праздником!!!

Привет красотулики и Валентинчик!!! С прошедшим праздником всех влюбленных!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Спешу признаться вам в люблю, чистой и искренней!!!

Выходные я провела очень продуктивно, погуляла с друзьями, с родителями. Это всегда доставляет массу удовольствия и радости! Мамулик накупила мне всяких кремиков, бальзамчиков, я теперь при полном параде
14 февраля Диего совершил посадку на Марс, это конечно иммитация, но тоже большое дело, но теперь у меня нет с ним связи некоторое время, поэтому пишет только наш друг Ромейн. Столько интересностей рассказывает, а особенно приятно, что я узнаю из первых уст, невероятно горжусь ими. Бабули мои звонят, родственники, говорят, что, мол, читали про него в газетах, видели по телевизору. И бабуля, которая была ужасно против отношений с иностранцем, сказала, что одобряет теперь. Главное, чтоб не пил и не курил. А в газете написали, что именно таких и отбирали Смешная!

Ходили сегодня с подругой на ""Черного лебедя". Это потрясающий фильм. Тяжелый, даже очень, но это, наверное, лучшее, что я смотрела за несколько лет. До мурашек, до визга, до слез. А так как в детстве болела и занималась усиленно балетом, многие вещи были близки и понятны. Ну, .и конечно же мой любимый Нью-Йорк, оооочень скучаю по нему. Вообщем, массу удовольствия получила. А самое приятное было то, что подруга скзала, что ей было так приятно, когда я ей вжималась в плечо, ей хотелось меня защитить как-то, узнала меня с другой стороны. Она у меня прелесть. Потом поехали ко мне, потому что оставалось много времени до тренировки, так заболтались, что профукали аэробику Стыдно!!! Болтушки!

Ну, а теперь отчетики за несколько дней:

Воскресенье

-льняное масло натощак
-овсянка с 1 бананом
-творог с 1л. варенья
-клубника
-макароны с лечо
-чай +3квадратика шоколада


Понедельник

-яблоко
-гавайская смесь
-клубника
-кисель
-банан
-гавайская смесь
процедуры: массаж щеткой, пиколиинат хрома, обертывание, контрастный душ, крем на все тело и лицо, массаж льдом
спорт: обруч только
Вторник

-яблоко
-мокаччино без сахара, 2 драника с 1л сметаны
-борщ+1 драник с 1л сметаны
-горячий шоколад
-2 авакадо
-кефир полстакана с половиной ложки меда
-клубника

процедуры:массаж льдом, массаж щеткой, массаж баночный на бока и треугольники на ножках, крем на все тело, контрастный душ, кастровое масло на ресницы
спорт: 50 приседаний, 100 пресс, 100 махи, обруч 20 мин

Девуленьки, забегу завтра в гости с утречка, что-то спатьки очень хочется!!! Целую вас, мои ненаглядные!!!

И мотивашка:

Девуленьки мои....Я разгружаюсь сегодня на водичке и чае зеленом...Пожелайте мне удачи! Это первый мой разгруз за ооооочень долгое время!!! Я сильная, я справлюсь, я сильная, я справлюсь!!! Я тут буду заходить в течение дня почаще, чтобы не сорваться....Кушать хочется, что капут

Приветик, Сашенька, Я познакомиться забежала. Пожелать хорошего дня, отличного настроения и достигнуть всего, что запланировала.

Сашунькин!!!!



Пусть разгрузик будет удачным и результативным! Легкость в теле и желание взлететь!!!
Люблю тебя, моя девочка
Что там твой новоиспеченный принц?

Сашенька, удачного разгрузика)))))

Сашенька, моя хорошая, приветики)))

Урааааааа, настроение шикарное у тебя, и это очень меня обрадовало)))
Умничка, моя милая)))
Тааааааааааак, психоанализ показал, что ты влюблена, так почему бы не поговорит с мистером В. о своих чувствах))) Знаю, боишься, а вдруг... а может это судьба? Ведь мужчинам тоже тяжело говорить о чувствах, еще тяжелее чем нам. Они не меньше нашего боятся "отшива". Зато ты выяснишь что и как и будешь двигать дальше)))

Попробуй... пригласи его прогуляться... один на один... и начни разговор, что он тебе не безразличен и так далее...

Умничка, что сотворила в своей квартире))) Обязательно нужно)) Я всю зиму на барной стойке держу ярко-оранжевые апельсины!!! Так повышает настроение яркие солнышки

Отчетики... просто ВАХХХХ какие хорошие))) Молодчинка))) Я горжусь тобой!!!
аааааааааааааааааа клубничка???? расскажи где взяла и как вкус????
Целуйкин тебя, моя девочка))) Жду активных действий с мистером В.

И как разгрузик??? А я завтра на голодание 36 часовое, ну нряяяяяяяяяявится мне ееееенто дело)))

Сашуличка!!! Целую 100000000 раз, обнимаю, скучаю!!!! прсти я наскоком-бегу купать малыша)))

Девочка моя, как ты там? Разгрузик удался?

Как приятно даже на расстоянии так позитивно воздействовать на девушек!!

Здравствуй, Наташенька!!!! Конечно, будем знакомы! Уже забежала к тебя в гости Спасибо за пожелания, Зайка!


Женечка, спасибо, Зайка!!! я выдержала!!! А принц пока никак


Спасибо, Танюш!!!


я подумаю в принципе можно

я просто покупаю замороженую, и когда хочется чего-то пожевать, размораживаю и кушаю. Лучше, чем конфетками или орешками.

И я тебя целую, сладусик!!!

Ух, ты моя героиня, тебе нравится голодать!!! А я на это долго настраиваюсь!


Анюточка, я так рада, что ты выкраиваешь времечко, чтобы забежать ко мне и поцеловааааать!!!! Люблю тебя!!!


Светулик, я продержалась!!! УРа-ура!!! Рада безумно!!!


Мммм....мой любимый Валентин зашел!!! Ваш голос словно наркотик, хочется слушать и слушать!!!


Ох....продержалась я разгрузик!!! Уууу...было оченьки мне сложно! Голова вечером очень кружилась, а с утра думала вообще упаду, в следующий раз буду не на воде, а на овощах и фруктах сидеть Но горда собой Вечером с друзьями играли в мафию, все пили пиво и нямкали чипсы, потом все решили покушать, стали готовить, запах еды манил меня, но я продержалась, проснулась с мыслью о еде Взвешиваться не стала-когда влезу в джинсы любимые, тогда и взвешусь, а пока джинсотерапия!!!

Итак, отчет:

разгрузик на воде

спорт: 100 пресс, 100 приседаний, 100 махи ногами, 20 отжиманий, 10 мин обруч

процедуры: контрастный душ, массаж жесткой мочалкой, касторовое масло на ресницы, репейное на волосики, кремики на все тело. массаж льдом.

ЛЮБЛЮЮЮЮЮ ВАС, РОДНУЛЬКИ!!!

Солнышко мое, милое мое))))
Умничка на водичке продержалась
Я тоже вот.... держусь... ну да... мне нравится - главное эффект сногшибательный в хорошем смысле этого слова)))
Если у тебя слабость, зай, поосторожней. Лучше тогда на кефирчике, заодно и выводит водичку лишнюю.
мммммммммм..... клубничка прелесть, правда, это точно полезней каки))

Горжусь тобой, Сашенька, такая сила воли
Целую тебя))))

Привет Сашуня! Ой какая же ты классная, лёгкая!!!!!!!!!!

А про водичку я тоже такая же. На прошлой неделе хотела как обычно на молокочае, но чего-то молока не хотелось. Вот и решила на водичке... к вечеру меня почти мотало, слабость и немного голова побаливала. А вот на утро я еле встала и пошла шатаясь. Поэтому сегодня на молокочае и воде - значительно легче и без вот таких вот неприятностей. Да и отвесики хорошие.
Удачи тебе Сашунь!

САШУНЬКА!!!



Ты мегаумничка!!! Удачных выходных!!!
Я тебя очень лублу

Всем приветик!!!
Валентинчик, Ксюшенька, Яночка, Женечка, привет, мои дорогие!!! Спасибо, что заглядываете!!! я вас всех обнимаю и целую!!!

Я быстренько отчитаюсь за вчерашний денек и побегу, на выходные уезжаю к родителям, у папулика сегодня день рождения!!! Постараюсь себя вести прилично, насколько хватит моих силенок

Итак, отчетик:
-банан+яблоко
-2 драникас 1л.сметаны, рис 100 г, мокаччино без сахара
-чай+2 кусочка вафельного торта
-2 яблока
-омлет
до 19 было все скушано, после ни-ни

Спорт: Аэробика 1.5 часа
Процедуры: Касторовое масло на ресницы, пиколинат хрома, массаж льдом, массаж щеткой, кремики на лицо и тело, маникюр, контрастный душ, ранний сон

Всех хороших выходных!!!!
Ну, и мотивашка мне на дорожку