Привет, Анюточка!!! Я таки созрела на спортик
Итак прибавляю к отчету спорт:
-100 пресс, 20 на нижний пресс
-3 мин пешком на попе
- 10 отжиманий прямо, по 10 отжиманий со смещением центра тяжести вправо и влево, итого 30 отжиманий
-прыжки с поворотами 3 мин
-20 присиданий
-20 мин растяжка

Умничка. а как разгруз?

Сашуля!!! с разгрузиком тебя!!!!

ты - прелесть!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сашулька! Как разгруз???
Есть результаты???
Какая ты умничка что на спортик созрела!!!!

Сашенька,умничка!За спортик отдельный респект!
Ко мне когда Жорик приходит,я тоже стараюсь спать пораньше лечь,чтобы не доставал!

Сашуля, приветик
Ух ты! Спортик класс! Как разгрузик?

Сашулька, выходи!!! я уж соскучилась!!!!!!!!!!!!!!!!

Спортсменочка моя любимая, приветик!!!какая же ты умничка у меня!!!! я тебя очень люблю!

Сашенька, хороших выходных!

Сашулька, я соскучилась очень-очень!!! как там у тебя выходные проходят?! ведешь себя умничкой?!

Сашулькин, привет!!!

Какая красоточка, Сашуль!!! Просто глаз не оторвать!!!

Сашулька!!! Чего пропала??? Как дела???

Сашулькин, АУ!

Сашенька, а я тебя люблю!!!!

Заучилась наша девочка,совсем времени нет!Я скучаю,Санёк!

САШЕНЬКА, ПРИВЕТИК!!!!!!!!


Ну вооот, только я к тебе в гости собралась с ответным визитом, а тебя дома нет!!!!!!!! Золотце, возвращайся, мы тя УМОЛЯЕМ!!!!!!!!! Мне ж хочется с тобой поближе познакомиться....
Вообщем, я тебе тут оставлю вкусняшек, а ты приходи и кушай их, чтоб не испортились....

И еще вкусняшек для Сашульке, выманим таки!!!!

Сашенька, это тебе!

Сашулик приветище!!!!!
Ты наверное сессию сдаёшь, поэтому не появляешься?
Мы тебя ждём возвращайся

Сашулькин,сапасибо,что забегала в гости!! как у тебя дела???

Сашенька!

Это тебе!

Сашуля мы ждём тебя в нашем красотулинском царстве!!!!

Сашулик, как дела?

Девочки и Валентин, привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Как я по вам скучала!!! Просто была сессия и папуля забанил самые основные сайты, на которых я сижу, чтобы я училась. А этот сайт был самым посещаемым) Вообщем, я к вам вернулась! Произошло у меня много всего... После успешно сданной сессии, я съездила в казань со знакомыми и друзьями, вот только вернулась). А вот в похудении особо прогрессов нет, но я и не безоразничала особо, только на дни рождениях, а так держусь молодцом, но спортика было мало, мало двигалась, потому что сидела училась. Но тепрь снова в бой, с вами, мои любимки! Хотя килограмма 1,5 я скинула. Итак, с завтрашнего дня пишу отчетики) ща по гостям пойду! Спасибо, что меня не забывали!!! ЛЮБЛЮ ВАС!!!!!!!!

Сашулька!!!!!!!! ЮХУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ
ты вернулась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
с каникулами тебя, золотая моя!!!!!!!!!!!
теперь отдыхать!!!!!!!!!!!!!!
лето!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сашуля, с возвращением!!!

А Сашулька вернулась и опять пропала!!!!
мы тя ждем, зайчик!!!

я не пропала я просто пришла с гуляний поздно, ходила на репетиционную базу к друзьям, они у меня играют танцевальную музыку живыми инструментами, а меня позвали в качестве критика, потому что в музыке я соображаю, да и из всех них, я люблю потанцевать. 3 часа немного утомительно, я в конце уснула но они не обиделись на меня А вот теперь отчетик:
-утро: яблоко, 150 г клубники, 100 г кашки овянной, залитой кипятком и 1л. меда
-обед: жижа от борща (70 мл), 1 драник
-ужин: кусочек рыбки на 100 г,1 огурчик и 1 помидорка
уложилась до 17.30
спортик: много ходила
процедуры: у нас наконец-то включили горячую воду, поэтому намывалась,в душе сделала все, что только можно было)
всем отличного настроения!!! ЛЮБЛЮ ВАС!!!

Сашуля, привет!

Ой, как здорово, что воду включили Я на днях ожидаю Задолбалась уже чайники греть, чтобы помыться А голову я мою в салоне Один раз дома попробовала, 12 чайноков - выше моих сил

Сашенька привет! Менюшка хорошая! Урааааааа! С водичкой горячей теперь у тебя дома целый салон красоты будет!
Смотри какая красота-


А у тебя отпуск намечается?
Я там у себя тебе загадку загадала, осилишь?

Анют, я надеюсь, что я справилась с загадкой)))) а картинка-просто сууууууууууууупер!!! спасиб а отпуск пока нет, у меня практика весь июль, а на август смотаюсь на моря. А так езжу периодически в подмосковье отдыхать, на прудик там...Мне теперь нужен новый купальник, мой уже мне совсем велик стал! И вообще я себе уде весь гардероб сменила

Какая ты молодец!!

Приветик всем-всем!!!
ИТак отчитаюсь за вчерашний денек
утро:яблоко, кофе
обед: сыр 3 кусочка,
ужин: 100 г гречки и 2 сырника со сметаной
перекус: 100 г творога
спортик: игра в бадминтон, по времени не следила
процедурок не было....
А сегодн уже съела один стаканчик мороженого, вот спрашивается, зачем? эх...
всё, побежала по гостям!!!

Сашуля, привет!


Потому что вкусно

Как день прошел? Как тебе мультик?

ну съела и съела, не ругай себя

САШУЛИК - КРАСОТУЛИК!!!!!!! ПРИВЕТ, СОЛНЫШКО!!!!!!!!!!!!
Поздравляю с гарячей водой!!!!!!!! Это действительно радость!!!!!!
Ну и с выпаданием из гардеробчика!!!!!!! ЭТО СУПЕР!!!!!!!! УМНИЧКА!!!!!!!!


ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ, ЗАЙ!!!!!!!!!

Сашулик привет!!!
Какой папа у тебя умный......
Саш, давай зеленушку активно лопай, а то лето пройдет и витаминчиков не попробуешь
Хороших выходный тебе зайка!!!!

Сашулька!!! С возвращением. Уж извини, я с опозданием. Сама пропадала.....
Не ругай себя за мороженное!!!!! Я то же иногда грешу..... Думаю большого вреда не будет. Просто по себе уже знаю, буду себя ограничивать, а потом натрескаюсь, что по швам трещать буду....
Ты умничка отчетики хорошенькие!!!!!!!!!!
Отличных выходных!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ДЕвчоноки мои любимые!!!!!! Какие вы все классные!!! Обожаю вас! И поддержите, и позвалите, и раскритикуете!!! Дааа...что-то я мало кушала овощей и фруктов, но ничего, я исправилась...Мои родители все-таки самые золотые люди!!! Вы представляете, вчера они приходят с кучей пакетов, а там одни фрукты и овощи и говорят:" Это тебе, а то в последнюю неделю ты их мало кушаешь, а нам понравилось, что ты изменила образ жизни и питания, ты реально стала выглядеть более здоровой" я просто их обожаю! и вот я вчера-сегодня сижу и лопаю фрукты и овощи, без ничего, просто сыроедничаю...меня прямо проверло на них, видимо, истосковалась.
А я вот вчера сдала последний зачет и последний экзамен по второму образованию... А экзамен предполагался очень жестоким, хотя он таким и был, но не для меня. Я сидела ботала-ботала эти законы (хозправо), зубрила эти федеральные законы, мало спала, потом после зачета еще с другом разбирались, прихожу на экзамен, она говорит, мол, я решила поставить 2 пятерки автоматом на весь поток и называет меня и еще одну сашу... я аж дар речи потеряла. Просто оказалось, что у меня все контрольные на 5 написаны, а я думала, что у меня там полная лажа и даже не подходила не спрашивала оценки. ВОобщем, я была счастлива! Я вообще уже около 3 лет практикую волшебство, потому что 3 года назад мне попалась книжка фейерверк волшебства, книга просто классная, ну так вот я вечером по тем техникам легла с мыслью об этой преподше и всю ночь ей угождала во сне, отвела ее на маникюр, свозила ее машину на мойку, сделала массаж, поила чаем с мёдом, взбивала подушки, а утром, когда проснулась, сказала в зеркало, а теперь я то легко сдам...и сдала ведь легко!!! Я просто обожаю эту книгу! Честно! Я вот решила с вами поделиться о ней, почему раньше не рассказывала, понятия не имею... а вообще, хочется с вами поделиться много чем, меня так что-то прет в последнее время, много всего происходит!

Сколько позитива!! Умница!!

Ой, как здорово у тебя с экзаменом получилось Поздравляю!
Ты молодец! Желаю тебе отличного настроения!