Здрям, Сашенька!!!
Удачи там тебе в делах, в учебе!!!
Не пропадай...
Целую!!!

Хорошего настроения на всю недельку!!

Привет Сашулик! Забежала тебя проведать и пожелать прекрасной недельки! Как эффект от шняги? Поделишься опытом?

Приветик, мои самые-самые-самые любиииимые девочночки и Валентин!!! Как же я по вам всем соскучилась! Вот только появилось время забежать в интеренет, сразу к вам!!! Спасибо, что не забываете меня, это так приятно!!!!
Итак, насчет шняжки))) Мне помогает, моей подруге тоже. Мне бабушка посоветовала это. Если не в лом, то лучше вообще заварить овсянку на воде и кефиром запивать, нормально будете очищаться, но не будет носить, как от слабительных и от масла натощак.
А теперь ближе к делу... Ох, ноги мои отваливаются, потому что все дни напролет я проходила в быстром темпе, увы, Москва обязывает к такому темпу, а когда уставала, еле плелась, так люди рядом начинали нервничать, толкаться, приходилось через силу снова идти быстренько...Так что спорта больше никакого не было, только часов 6-7 пешком, все 3 дня. За субботу и воскресенье точно все не восстановлю, что кушала, но могу сказать одно-кушала правильно, не безобразничала, и после 7 ни-ни...
Теперь отчетик за сегодня:
утро:чашка крепкого кофе без сахара и сливок
овсянка на воде с 1л. меда, 2 маленьких яблока
обед: 100 г овощного салата (помидоры, огурцы, пекинская капуста, зелень, майонез...увы, во всех местах общепита с маслом ничего не нашлось), 2 картофелины запеченные
ужин: 2 банана и 1 яблоко

вот и все...Еще поделаю массаж еще в душе, натрусь маслом оливковым (кстати, я заменила все крема, и дешевле, и натуральнее, супер кожа просто), контрастный душ.

Ладно, побежала я по гостям!!!

Сашулик, приветик!!!
Отличной недельки, солнышко!!!
Отчетик отличнейший!!!
Оливковое масло классное средство! Но для лица мне не подходит, забивает поры, прысчики образуются (мне для лица лучше масло виноградной косточки )!

Приветик Сашулечка
6-7 часов пешком по городу, по моему мнению можно засчитать как спорт

Умничка , настоящая красотулька


Отчётик твой мне понравился, кроме майонеза естественно, но если не было другого выбора то...думаю там было его грамм 20-25 так что можно считать что это было исключением из правил
Массaжик , оливковое масло
Желаю тебе яркой и удачной недели!!!

Сашулик, привет моя хорошая!!!! Хорошей тебе недельки. Отчетик хороший Давй учись там! будешь нас потом учить

Привет, Сашуль!
Хорошего тебе настроения!

Привет Сашулька, как делишки? Принесла тебе вкусняшек всяких


Сашуль, солнце, а фотку твою можно где нибудь увидеть?

Сашулик,приветики!
Ученица наша замечательная! с такой беготнёй пара килограмм точно отвалились!
Кушаешь здорово,главное ужинаешь рано-уважаю!У меня не получается.

Сашулик привет!!!
Кушаешь отлично и учишься хорошо - МОЛОДЕЦ!!!

Сашенька, я Аня, пришла знакомиться! Классная у тебя аватарка, котик просто улетный!!!
Как тебе удалось столько много ходить пешком? Это так здорово-это даже лучше сем спорт!
Удачи тебе и хорошего настроения в достижении задуманного!

Привет всем моим любимым красотулечкам!
Анютка, приятно познакомится, забегу в гости к тебе на днях обязательно, а ходить столько пешком получилось потому, что дел было много запланировано.
ИРишечка,а фоточки мои, по-меому, на второй или третьей страничке моего дневнички.
Эх, ну и сумашедший сегодня денек. Кто смотрел новости, то те слышали, что МАИ горел, ну вот так это мой институт...Такой пожарище был ночью, из-за окна все наблюдали, зрелище то еще...
а у меня ведь там лабы проходили по двигателям, так жаль...теперь это руины, пожарные оценили на 5 по пятибальной шкале сложности...Столько родственников сегодня позвонило. У нас отрубили свет, инета тоже нет, так что с телефона, поэтому я к вам завтра забегу.
Отчетик за сегодня:
утро-кофе без сахара, каша овсянная, заваренная кипятком, 1 ложка меда
перекус: овощной салат с креветками
обед: борщ постный, 2 драника запеченых, 1л. сметаны, 1 моккачино без сахара
ужин: 2 банана

спорт: беготня по делам, ноги отваливаются вообще
процедуры: контрастный душ, медовый массаж, оливковое масло на все тело.
Ладно, спокойной ночи вам, мои хорошие! Целую всех и обнимаю!

Заюшка, приветик!!!

Так соскучилась!!! Обнимаю тебя и целую крепенько!

Несмотря на такое проишествие отчётик у тебя отличный!! А как ты драники запекаешь? Тоже хочу...
Это тебе фруктики

ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!!!!!

Сашульчик!!!отчеты загляденье!!!Хорошо,что пожар ночью был...а после масла тело не маслянное у тебя?

нашла твои фотки, ты такая красивая Такое милое личико, в общем я влюбилась
Сашуль хочу спросить про шнягу, ее нодо есть целый день или в какой то период дня?
С институтом конечно плохо получилось. Нашли причину пожара? Но ты не расстраивайся

Ты такая молодец!!!!Столько прогулок и отчетики просто загляденье!
Самой не чем хвастаться, так за тебя порадуюсь!

Цитата(Sandrin @ 31.3.2009, 22:41)

Кто смотрел новости, то те слышали, что МАИ горел, ну вот так это мой институт...Такой пожарище был ночью, из-за окна все наблюдали, зрелище то еще...

Ничего себе.... Жаль-то как... Хорошо что никто не пострадал...Никто ведь не пострадал??
Телевизор я не смотрю, у меня его попросту нет, о чем ни капельки не жалею
Вот это да, в МАИ учишься! Респект А почему именно там?? На каком вообще факультете?
Нравится? Где работать потом собираешься?
У меня кстати отец инеженер по самолетным двигателям.... Препадает в Жуковке, ммм, не помню как предмет называется какая-то эксплуатация чего-то... наверно тех же двигателей. Обучает всяких иностранцев, там много приезжают учится, и венесуэльцы, и китайцы и кого только нет. Всем знать надо как русские самолеты устроены

Сашулик, привет, моя позитивная девочка!!! Я пришла поцеловать тебя. Я скучаюю

Сашулька, приветик! Молодчинка! Отчетики - на 5+++, а за оливковое масло на все тело хвалю отдельно

САШУЛЬКА!!!!

Сашулик!!!! я скучаю по тебе

Сашулечка, приветик! Отчетик - замечательный! 

Хорошего тебе вечерочка!!!

Привет Сашулька! Пришла в гости а тебя нет!!! Наверное интернет еще не подключили? Не пропадай солнышко. Скучаю, целую 1000 раз

Как с институтом дела обстоят?

Сашуленька привет!!!
Не перживай всё с универом наладится, но вообще странно, как вообще МАИ мог загореться. У меня в универе столько всяких штук, чтобы это предотвратить, постоянно учебные тревоги и т.п.
А почему инет отключили, это, что как то связано?
Хороших выходных тебе Сашулик!!!

Сашулик, отличных тебе выходных!!!!

Ой,Сашуль,ничего себе у тебя встряска!да.обидно!
Целую,удачных выходных!

Приветик

Желаю отличных выходных!!!!!!!!!

Сашуль, Желаю Отличных Выходных!!!!!!!!!!!

Привет Сашуль, как у тебя дела ?

Сашенька, как дела? Возвращайся к нам!

Вот забежала пожелать тебе отличного настроения

Ну вот, тебя снова нет! Жаль!

приветик, Леночка! Ну через минут 15-20 всё впитывается и тогда нормально...а вообще спустя неделю кожа стала просто бархатная!


Ой, спасибо, солнышко! очень приятно!
а насчет шняжки, то я на ней разгружаюсь, т.е. кушаю целый день


ну не знаю, почему у МАИ, просто как-то так сложилось, хотя поступила я во много ВУЗов, а выбрала МАИ, у него какая-то своя классная атмосфера, не пожалела ни разу. Учусь на аэрокосмическом факультете по специальности ракетостроение. А второе образование- менеджемент и маркетинг по специальности организация предпринимательской деятельности. Плюс учу английский. Поэтому работу постараюсь искать, чтобы как-то совместить всё это. А вообще мало кто работает сейчас по специальности, посмотрим.


Приветик, Лапулечка! Спасибо за совет с оливковым маслом...У тебя в дневничке прочитала. Теперь просто тащусь!!! Кожа бархатистая стала. А так как я еще хожу в солярий, то и загар красивого оттенка получается, вообщем одни плюсы.


Приветииииииииик!!!!!!!!!!!!!!!! Спасибо!!! Я тоже соскучилась просто ужасно!


Ой, да это поджег был. Пожарные сказали и преподаватели, потому что в 3х лабораториях одновременно прогремел взрыв, а потом начался пожар, так что непонятно, кому это надо было...


Приветик, моя Светулечка!!! Я тебя тоже очень-очень люблю!!!

Валентин, здравствуйте!!!


Приветик, мои красавицы, Валентин!!!))))))))) Как же я по вам всем соскучилась. Вот только починили инет и сразу к вам!!! Я тут похудела слегка. НЕ безобразничала, занималась спортом, процедурки, типа контрастный душ, массажик, оливковое масло на все тело, присутствуют всегда. Кушала тоже правильно, только вот последние 2 дня Жорик напал, но это у меня КД скоро, но я увеличила спорт в связи с этим. Вчера сделала 10 подходов по 10 раз присиданий, так теперь еле хожу Прессик качала, у стеночки стояла, напрягая все мышцы, это я так вчерашние 50 г шоколада отрабатывала)))))))) Сейчас пойду попрыгаю на скакалочке в парке. Вечером приду, отчитываться буду и по гостям пробегусь, потому что БЕЗУМНО СОСКУЧИЛАСЬ!!!!!!!!!! Люблю вас, мои хорошие!!!

Сашенька,ура ,появилось наше солнышко!
Какая ты умница,зря время не теряла!

Приветик солнышко

Забежала пожелать тебе весеннего настроения!!!!!



Умничка!!!!!
Очень рада за тебя

IS ANYBODY HOME???



Сашулька,какая ты молодчинка!! хорошо питаешься,процедурки,спорт,учеба(а без этого нельзя)!!молодец!!!!
только осторожнее с солярием,не злоупотребляй!!!целую тебя!
ХОРОШЕГО ДНЯ!!!

Сашулька, привет! И яхочу оливковое маслооооооооооооооо!!!
Как настроение? Чето я седня бегаю по дневг\ничкам и попугайничаю, все хочу!
Режим у тебя здоровский! Эх как хорошо что ко мне приходят правильные))) красотульки!
Так твой дневничек почитаешь и мысли про ежедневный спорт плотно приходят в мозг!

Приветик!!!! Спасибо, солнышко!!! я так рада своему возвращению, очень по вам всем скучала!


Спасибо, Аленчик!!! А настроение и правда очень весеннее)))))))


Спасибо, Ленусик!!!
а с солярием да, нельзя злоупотреблять, я вот по 5 мин 2 раза в неделю загораю, просто у меня бледная кожа и мне надо потихонечку подготавливаться к солнышку, а то потом обгорать буду, но я осторожненько))) Я вообще сильный загар не люблю, посмотришь на некоторых, как куры-гриль, бр...редко кому идет сильный загар.


Ой, лапуль, настроение супер, весеннее такое, хочется улыбаться и двигаться-двигаться-двигаться...А спортик надо вводить, без него никуды)))


Итак, привет, мои наилюбимейшие красотульки и Валентин!!! Скучала я по вам безмерно просто. Хорошо, что инет починили и я теперь могу получать то море позитива, которое тут всегда царит. Денек просто замечательный, просто класс!!! Нагулялась, поучилась, еще и в парк сходила, попрыгала на скакалочке, вообщем, всё отлично! Завтра вот собираюсь на массаж какой-то, мои родители туда ходят, так что буду завтра делиться своими впечатлениями! Итак, а теперь отчитаюсь:

утро: гречневые хлопья, залитые кипятком, кофе с молоком без сахара
обед: борщ с 1 л. сметаны, пюре с тушеной капустой, яблоко
перекус: апельсин и чай с 3 дольками шоколада
ужин: салат из поминдоров, огурцов и укропа, 1 яблоко

спорт: полчаса прыгала на скакалке, прогулочка пешком, прессик, отжимания 15 раз, 50 раз шажков на попе...
процедуры: контрастный душ, массаж с щеткой, оливковое масло на всё тело, ну и всякие кремики на личико, ручки, ножки...

ну вот, наверное, и всё...всем спокойной ночки

Отчетики и правда здоровские. И спортик и все все все МОЛОДЧИНКА![/url

Привет, моя Сашулька!!! Как же я скучала по тебе ты умничка!!!! Зайка, дай я тебя поцелую

Сашуличка приветик! Вчерашний отчетик получился на славу!!! И питание и процедурки и спортик - все супер!!!   

ХОРОШЕГО ТЕБЕ НАСТРОЕНИЯ ! 

Привет, мои дорогие красотули и Валентин!!! Как я рада, что вы ко мне заглядываете!



спасибоо, Тиночка!!!!


ой, Светунчик! Дай и я тебя поцелую-расцелую очень-очень по тебе скучала, но теперь я с вами!


спасибо, Юльчик, видимо, пожелания твои не прошли даром, настроение и правда замечательное!!!

ой, сходила я на массаж, так было здорово....такие ощущения!!! Просто супер!!! Потом еще и погуляли с подругой, и в солярий заглянули на 5 минуток! Вообщем, волшебный день!!!
Теперь о питании...ох, что-то Жорик не хочет уходить но даже это меня не расстраивает! МОжет потому что много двигаюсь или совсем начисто совесть пропала?!)))))))))
Итак, скушала за сегодня:
утро: гречневые хлопья, заваренные кипятком, кофе с молоком без сахара, 2 дольки горького шоколада
перекус: 1 яблоко, завар мяты
обед: 1 драник с 1 л.сметаны, гречка с тушеной капустой
перекус: яблоко
ужин: 2 мааааленьких огурчика, 1 помидорка, 1 апельсин, завар мяты с финиками

спортик: много гуляла, 20 мин йоги

процедурки: контрастный душ, кремики на тело, массаж, солярий...ну вот наверное и все...по гостям пробегусь завтра!

Сашуля, приветик!!!
Отчетик хорошенький такой!!! Ты умничка!!!
Хочу, чтобы хорошее настроение тебя не покидало!!!
Лю...

Сашуля, а вот и я обниматься-целоватьси бегу!!!!!!!
какой и правда денек был прелестный...бывают такие хорошие, тело легкое после массажика, приятная компания, болтушка, солярий...ух!!!!! класс!!!!!!!!!!!!!!! желаю прекрасных выходных!!!!!!!!

Приветик
Рада что у тебя всё хорошо
Целую и желаю отличных выходных!!!!!!!!!!!!!