Доброго денечка Красотулям!
Вот и все,мне уже 25 и долгожданный ДР позади.
В голове крутится много мыслей и планов. Надо их сформулировать потихоньку и начать им следовать. В следующем году я планирую уехать на море. Сейчас мужу закрыт выезд за границу,если ничего за год не изменится,то мы поедем отдыхать в Туапсе. А следовательно,мне кровь из носу надо стройнеть-благо еще целый год для этого есть.
Сегодня с питанием какая то беда. После ужина вчерашнего неважно чувствует себя желудок,хотя я абсолютно ничего плохого не ела. В питание буду вносить изменения,но пока не поняла какие. Видно будет по ходу.
Всех целую! Отличного настроения!

Добрый день дорогие девочки!
Желаю всем чудного настроения! Я поймала новую волну,чему безумно рада! Хочу стать еще стройнее, еще красивее, еще здоровее! Потихоньку, не нахапом буду брать вершины! Так сказать- изящно
Вчера был не отчет,а что попало-писать не буду. Вредностей не было,но целый день фигню таскала (типа изюм,банан,сыр,каша была 1 раз). Всех люблю и целую!!!

ДОБРОЙ НОЧИ КРАСОТУЛЕЧКИ!
Я нарубила очередную порцию салатов,завтра ожидается как минимум 1 гость,как максимум 3 Как то в этом году не складывается бурное гулянье,но я этому наверно даже рада Хочу сразу рассказать рецепт ОЧЕНЬ интересной закуски Ингридиенты: сыр плавленный (1 уп,я брала "Дружба"),лук 1 шт,горбуша консерв. 1 б,яйца вареные 3 шт. Лук мелко порезать,сыр натереть на мелкой теркой,яйца натереть на мелкой терке,горбушу размять вилкой и слить жидкость. Все смешать,посолить,поперчить-заправить чем нибудь (майонез или сметана) и на тортолетки - Не пожалеете.
Ой,мысли пропали. Пишу отчет и до завтра!
ОТЧЕТ
З - молоко,банан,грецкий орех - бжжжжжжжжж
кофе
О - горбуша тушеная с морковкой и луком, овощной салат с маслом
кофе
банан
У - молоко,банан,черная смородина,грецкий орех - бжжжжжжжжж
манадрины
За день много воды.
За идею молочных коктейлей - спасибо любимой Наденьке-Бабочке

ПРИВЕТ МОИ ЛЮБИМЫЕ!
А вот и я. Немного разбитая после застолИЙ В пятницу вечером приехали друзья, посидели очень хорошо и душевно А одна подруга прилетела в пятницу с Новосибирска (рейс задержали) и с ней мы пошли кушать роллы в субботу.
Желудок мой растянут немного. Вредного не ела. Но и количество особо не контролировала. Хотя заметила,что перестала кушать намного раньше остальных
Да простит меня Леночка-Блондинка,но в платье в полный рост я не сфоталась Зато мне подарили тааааакой кошелек Я если честно чуть не пиСЧала! Из кожи рептилии,со стразами- Италия! Ваще! Отпад!
Вот фото (не очень конечно видно,но смысл ясен ) !


Сегодня уехала домой мама, стало как то скучно. Но уже завтра все войдет в привычную колею! Недавно я купила 2 двд диска: с танцами и йогой! Завтра планирую попробовать! Особенно хочется попробовать сальсу!


Ну и типа отчет,который даже не могу разделить на приемы пищи
пшенные хлопья,сыр,кофе
кефир 0,5 стакана,1 свежий огурец
кофе,кешью,1 банан
мандарин,2 банана
молоко 200 мл,банан,2 клубники,грецкий орех бжжжжжжжжжжжжж
много воды в течение дня

Привет красотулечки!
Вчера не пришла,приезжала ко мне подружка со школы-поздравляла с ДР. Подарила духи - боооольшууую бутыль Чему я несказанно рада! В этом году ДР затянулся,еще в выходные буду принимать поздровления от папы.
Сегодня с дочкой идем к врачу. Мне кажется что ей лучше,а врачу виднее.
Еще вчера хотела сделать комплекс упражнений йоги для мышц живота,а там занятие на фитболе. Хм. Говорят-супер эффектиные тренировки. А мне места жалко для этого мяча. Не знаю что делать. Надо посмотреть сколько стоит и решить-брать или не брать? Попробовать очень хочется.
А сегодня я включила диск "Худеем танцуя". Ну во-первых,я - бревно А во-вторых,инструктор там ужас какая неприятная дама в возрасте
Вот пришли электрики и разбудили мне ребенка. По гостям вечером теперь
ОТЧЕТ ВЧЕРА
упражнения на гимнастическом ролике
З - пшенные хлопья,сыр,кофе
кофе
О - салат овощной со сметаной,кефир 1 стакан,1 банан
У - мартини роллы

Привет дорогие мои Красотули!
Я тут вся не в настроении,погода - бяка! Столько всего надо сделать по дому,а я так не люблю когда НАДО,люблю когда ХОЧУ и ДЕЛАЮ!
Хочу йогу,а некогда. Млиииииииин. Ужасть.
На выходных с едой не баловалась. Взяли билеты в Волгоград, 15 числа отчаливаем! А потом на дачу,будем втроем отдыхать - в баньке париться,да на улице целыми днями гулять!

Привет Красотулечки!
У нас тут такой дождь-стеной! Темно и гремит!
Если честно,то почему то даже нравится такая погода. А может потому - что настроение хорошее! Чего и Вам всем желаю!
Вчера ездили все вместе в гипермаркет,доча ехала в автобусе и веселилась! Обратно на машине нас муж забрал (это мы так время экономим) На обратном пути завез нас с сестрой в японское кафе доотпраздновать мой юбилей (она же в отпуске была) Порадовали они меня Вот только мне всегда стыдно когда я куда нибудь иду,кажется что я ребенка бросаю Во башка дурная. У меня есть знакомые,которые регулярно посещают салоны красоты и фитнес клубы,а также шопинг - и маленькие дети им не помеха и нет ни малейшего угрызения совести. Эх,во всем должна быть мера,а у меня ее нет. Хлебом не корми-дай попереживать.
Отчетик вчера насыщенный получился (скорее всего по причине плохого настроения)
ОТЧЕТ ВЧЕРА
З - творог 100 гр,молоко,малина,банан - бжжжжжж, кофе
кофе
О - салат из помидора с луком и сметаной, 2 ленивых голубца
У - роллы