Ох, Любочка,бить меня надо палками и научить выбирать выражениях и не реагировать на эмоциях...я страшная противница мяса...не знаю почему, рыбку не жалко, креветок, а вот животных жалко...ради минутного удовольствия...бедного животного...ну в общем, это отступления...вот чего хотя я сказать...если человек выбирает не кушать мясо, значит его что-то сподвигло?! так?! какой-то пример, информация, "птичку жалко"...а вот на обратное что может сподвигнуть?! разговоры мясоедов о белке и витамине Б12???
вот чего мне не ясно...понимаешь?! а самое главное, что эти люди-мясоеды, в жизни не поинтересовались, не прочитали ни одной книжки умной по этому поводу...говорят-говорят...бла-бла...потому что слышали как врачи говорят, как диетологи...конечно...если все перейдут на вегетарианство, врачикам работы не останется...

Юленька,вот я и думаю про массажер. Инетересно а есть тут где нибудь мнение Валентина по этому поводу? Надо полазить! Юлек,я тебе всегда рада! Жду в гости!


Людочка,твой пример очень яркий! Ты большая умница! Стараюсь я сильно чтобы все получилось! И живется легче когда представляю себя другой -КРАСАВИЦЕЙ!


Кристиночка, я все понимаю и бить тебя не надо! Живые эмоции и дискусия- это здорово! Было бы хуже если тут всем было бы наплевать друг на друга! Продолжаю читать статьи и книжки про вегетарианство. Одно я могу сказать точно - чувствую я себя на много (очень много) лучше,отказавшись от мяса!!! Я тя лю

Девочки..... Сегодня на улице видела как сорока (или ворона-большаая такаая) поймала мышку живую... Так плакала я... Это мне напомнило о мясоедении...

Любочка, привет!

Ну что ж ты такая впечатлительная Это же природа, тут ничего не попишешь Не расстраивайся Чмок тебя!

Любаш! Делай цитаты поменьше....Строчки 4 не больше,а то по попе ата-та будет...
Да уж,впечатлительная ты натура....А что делать,ведь есть в природе и мясоеды,и травоеды....

Леночкин , да я знаю что природа... Я все близко к сердцу принимаю-и страдаю от этого чаще чем радуюсь!


Юля , ага! Ответила и испугалась! Буду теперь аккуратнее с цитатами! Не надо по попе! Исправлюсь!

Ой,Любань! Я-то не буду по попе....Здесь другие найдутся...

Знаю знаю!!!

Всем доброго вечерка! Все готовятся ко сну? Думаю большинство на Красотуле тусуются Денек был неплохой,не считая бедной мышки... Правда я сегодня учудила-одела дочу как на зимовку - она у меня кричала все прогулки-первый раз 1 час на руках.Второй раз 40 минут на руках,потом я додумалась ее раздеть и она уснула без задних ног! Крошка моя... Теперь болит спина-сил нет. А хотела обруч покрутить. Сижу даже сгорбившись... Утром делала упражнения на верхни пресс и косые мышацы живота. Отчет за съеденное:
Завтрак - каша пшенная с изюмом
Перекус - груша
Обед - винегрет
Перекус - горсть грецких орешков
Ужин - салат из свежих овощей с маслом и пара кусочков сыра (17%)
Перекус - мандарин и банан

Сегодня ко мне заходила подруга,она меня не видела с того дня когда я начала питаться правильно,сказала что я похудела! Говорит что равномерно все худеет по чуть чуть! УРРРРРРА!

Любушка, рада что денек у тебя прошёл удачно не считая той сороки;)))) Отчётик замечательный, а с дитя ты и правда намучилась, так что тебе за спортик зачёт! Отдыхай, Солнышко!!! Завтра новый день!!! Последний перед моим отпуском!!! Урам...

Ленусик, с дитем намучалась-но это же моя кровинушка! Я уже и забыла,только спина болит. После душа попрошу мужа спинку помять! Ой, твой отпуск... Наверное я буду скучать....

зай, да все будет!!! и даже раньше, просто не отступай и все!!!
ты посмотри на опыт Кристины - Калександры http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2913
гараздо меньше года ушло!!! за пол года смогла...а ты чего, не сможешь что ли?! обязательно!!!
главное - постоянство!!!!!

Кристин, я к Кристине частенько захожу! Она молодец! Именно такие примеры и вдохновляют нас!

Любочка!!! Да скоро будем любоваться на твою попочку!!! А спинка...ммм...я тоже постоянно с ней мучаюсь...это всё от лишнего веса. Ох..быстрее бы скинуть с себя эту ношу!!! У нас ведь всё получиться!!!

ЛЕСНИЧОК, правильно, все-все получится!!!!!!!!!!!!!

Любочка, привет!

Отчетики твои меня всегда радуют! Ты молодец! Совсем скоро у тебя всё получится, уже есть начало Здорово, что подруга твоя заметила результат В общем, я тебя лю!!!

Любочка, привет! Молодчинка! Так держать! Прогресс уже начался, пусть по-тихоньку, но вес уйдет!

Это тебе вкусняшек!

Любочка, желаю хорошего настроения и неиссякаемой энергии!!!

По фотографиям даже не скажешь, что ты 100 кг весишь. Ты вообще молодец, что решила следить за собой. Как ты уже догадалась, я болею той же проблемой. Пиши, как продвигается твоя диета и сильно себя не изнуряй. Организм как только знает, что его в чем-то ограничивают, сразу же начинает накопительный процесс.
Удачи, и очень рада знакомству. Кстати, меня зовут Оксана.

Леночка! Ох как хочется попку красивую. Сегодня вот меня не прет. ЛЕзут дурные мысли в голову: "Не смогу! Такой вес не поддается!" Ну и т.д. Надеюсь завтра пройдет, а в пятницу на весы! Может там что увижу приятного...


Кристиночка, спасибо тебе! Сегодня так часто заходила на сайт - что бы не наестся с дури всякой ерунды!


Ленчик,после твоих купальников - я до сих пор в обмороке! Такая красотка! Я вот тоже мечтаю как через годик или два поеду на море (пока ребеночек маленький-низззя!) и куплю себе красивых красивых купальников! Да не закрытых как у спортсменов,а мини-бикини!


Олечка, спасибо за поддержку мой сладкий!


Спасибо дружочек! Твои сообщения мне всегда поднимают настроение!!!

Отчет
Завтрак - каша из 4 злаков с отрубями
Перекус - груша
Обед - салат из свежих овощей, 4 кусочка сыра
Перекус - горсть грецких орехов
Ужин - 1 кусочек сыра
Планирую - винограда ветку

С сыром перебор... Делала упражнения на пресс,прогулки у меня ежедневные с коляской... Ну с настроением сами поинмаете - сегодня не очень... Пойду по домикам похожу,заряжусь может....

Оксаночка! Очень рада знакомству! Цифра то какая страшная - 100 кг! Я ПЕРЕВАЛИЛА ЗА ЭТУ ОТМЕТКУ В СТОРОНУ УМЕНЬШЕНИЯ! И горжусь этим! А еще, Оксанчик, это не диета! Это стиль жизни - кушать только полезное и вкусное! И все для красоты - спортик,массажики и др. Походи еще по дневничкам! Может свой надумаешь создать? Я долго не решалась- но не жалею ни капли! Мне кажется без девчонок я давным давно уже наелась гадостей!

Любань! Какой шок? Ну-ка плакать прекращай! Не плачь,потому что это прошло,улыбнись,потому что это прошло....Ты идешь в минус,а эта фотка только поможет тебе добиться результата! Повесь ее на холодильник и когда будешь к нему подходить....думаю,что будет это не так часто! НАДО ЛЮБИТЬ СЕБЯ! какой бы ты ни была! Подруга тебя и то поддерживает...Так что выкинь плохие мысли из головы...Тебе 24 года,а мне 35...и я смогла! Так что все глупости в сад...

Любасик, привет. Знаешь, у меня тоже сегодня во второй пол. дня ужасный настрой. Все-таки сказывается то, что мы пока домохозяйки, мне кажется.....Солнц, у тебя классный отчет не в пример моему, так что ты умничка!!!!

Леночка,спасибо тебе солнышко! Ты права, каждый день одно и тоже,одно и тоже... Но это же наши детки! Я люблю свою доченьку! Иногда прижмусь к ней и всю свою любовь соберу,обниму и повторяю "люблю люблю люблю"! А она мне улыбается - такое счастье! Просто сегодня посмотрела на свои фотки - и на тебе... Блин...

Ну, вот пришла знакомиться и на тебе - водопад!

так часто встречаю твои сообщения в домиках у девчонок... думаю, ну кто же такой жизнерадостный и позитивный, добрый и чуткий человек?! А!?!?!

Любочка!!! Солнышко!!! Ну какие могут быть слезы!

И зачем себя жалеть?!?

Ты ведь меняешься уже, раз в минус пошла. Меняй мировозрение, лапулечка!!!

И кстати, вообще не шок-фотография!!! У тебя очаровательная улыбка и фигура суперская!!!
А объемы, ведь ты все САМА МОЖЕШЬ ПОМЕНЯТЬ!!!

Мы ж не просто домохозяйки!!! Мы отчаянные домохозяйки!

Спасибо, Любочка!! Я тоже тобой горжусь. Очень рада, что теперь это твой стиль жизни. Это правильно. Главное ведь положительные эмоции. Ты вообще умница. Я посмотрела, вообще почти ничего не ешь. Я тоже сделала здоровую пищу образом своей жизни, идея дневника очень заманчива!!! Я думаю через пару деньков создам. Мне здесь очень нравится. Какая-то очень доброжелательная атмосфера, я в восторге!!! Верь в себя, мы в тебя очень верим!!!

Иришечка, так рада тебе! Спасибо за добрые слова - они ох как нужны,ты ведь понимаешь! Бегу к тебе!


Спасибочки!!! Ждем твой дневничок! И будем знакомиться ближе!!!


Спасибо Сашуль! С вами все получится! Уверенна! Сегодня настроение боевое!

Замечательно!!

Любочка, ну, настрой поменялся?

Ну, эт чегой то мы расклеивались???? Откуда слезы???
Нечего мокроту разводить....
Сегодня боевой настрой? Вот и умничка!!!!
Не успеешь оглянуться, будешь на свою фотку-шок с улыбочкой смотреть!!!!
У тебя все получиться!!!! Главное в это верить!!!

Иришка спасибо! Уже лучше! Решила в очередной раз не париться,а ждать и наслаждаться каждым днем!


Спасибо Кристюш,иногда так сложно сдержаться... А по поводу такой темы только вам могу высказаться!


Ой, Катюша,уже жалею что фотку выложила-на эмоциях! Ну ничего! Так мне и надо! Идем дальше!

ЗАЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!! ты чего! не жалей!!!!!!!!!!!!! ты потом увидишь, какие результаты это даст!!!!!!!!!!!

Кристиночка,только вы мне и не даете окончательно пасть духом!
У нас такая жарища,сегодня было 37 градусов . Состояние вялое,организм ленится в такую жару.
Отчет
Завтрак - каша 4 злака с отрубями
Перекус - чай с сыром и 1 яичко вареное
Обед - овощи на пару (картофель,цукини,стручковая фасоль)
Перекус - банан и горсть грецких орехов
Ужин - овощной салат (помидор,огурчик,редиска) с 1 ложкой нежирной сметаны
Перекус - банан и мандарин

Вот мне целый день кажется что я много ем. А вечером читаю отчет - вроде не много. Даже сижу и вспоминаю - не забыла ли я чего? Делала 3 вида упражнений на пресс натощак. Всех целую! Спасибо что вчера поддержали.

Вот это я понимаю!
И настрой!
И отчет великолепный!

Любочка, если кажется, что много кушала, или слишком часто, проследи, отчего это происходит, потому что хочется зажевать, или все же действительно есть голод?!

Приветик.

Отчетик такой замечательный. Умничка!

Иришка,спасибо большое!


Кристина, мне конечно стыдно-но все таки лишь бы пожевать... Исправляюсь,честно! Сегодня экспериментировала!


Спасибо солнышко!

Девочки, день прошел хорошо,если бы вечером я грибов печеных не наелась! Ух, так они тяжело перевариваются! Вот мне урок! Буду мучаться всю ночь с животом! Сегодня натощак делала упражнения на пресс.
Отчет
Завтрак - 2 яичка вареных и 1 кусочек сыра
Перекус - банан
Обед - овощи на пару и немного грибов по-корейски
Перекус - кукуруза вареная 1 початок
Ужин - грибы запеченые в духовке (без масла) с сыром

У меня в гостях маленький братик. Целый день полон забот. Всем хороших выходных!!!

Мне очень понравился отчет!
И упражнения были - день прошел не зря!

Приветик!!! У всех грибы,я тоже хочу

Удачных выходных!!!

Лена,спортик был а вот весы сегодня показали на 500 гр больше. Думала расстроиться,но не стоит - взвешиваюсь 1 раз в неделю вот и не фиг париться из-за таких колебаний!


Сашуль,ох поаккуратнее с грибами! Тяжелые они!

Кристиночка,полностью согласна! Переборщила! Теперь ни-ни .

Дорогие мои! Все на выходные разбежались,разъехались... Решила сегодня пораньше отчитаться. Вот что я подумала на днях,у меня как будто рубильник в голове сработал. Не хочу я постоянно гнаться за своим весом, хочу чувствовать себя хорошо, хочу выглядеть хорошо - ХОЧУ ПИТАТЬСЯ ХОРОШО! Я четко для себя решила не есть мясо. Тут недавно приснился мне сон,в котором я сижу и ем колбасу и думаю :"Боже! Что я делаю?! Это же сделано из внутренних органов и кожи (в лучшем случае) бедных животных!" Думаю это был ЗНАК свыше. Опять же, моя одна знакомая спрашивает меня - какой системы питания я сейчас придерживаюсь? Я ей ответила,что мясо не ем но от кисломолочных продуктов отказаться пока не могу. Что тут началось! Типа в мясе пользы в миллион раз больше чем в картошке! И знаете что я ответила? "Почему я не набрасываюсь на тебя и не доказываю что свежие овощи на много полезнее майонеза,мяса,колбас? Я не навязываю свое питание тебе - это мое сугубо субъективное мнение." Сейчас пойду читать статьи про сыроедение. Может Кристиночка подскажет где порыться по этому поводу? Мне очень интересно все,хочу изучить и выбрать для себя самое подходящее! А еще... Читала тут тему про вегетарианство и беременность,но так и не нашла ответ - как все таки питаются беременные вегетарианки? А сыроедки?

Отчет за сегодня:

Завтрак - каша пшенная пустая
Перекус - манадрин и 2 горсти семечек на улице
Обед - салат из свежих овощей (помидор,огурчик,зеленый лук) с 1 ст.л. сметаны
Перекус - кукурузы вареная 1 пачаток
Ужин - 2 стакана кефира с лавашом (ужин растянулся на 2 часа,знаю что плохо это)

Вот почему я задумалась над сыроедением - как только я стала добавлять сметану к салату и кушать сыр,яички - я снова почувствовала тяжесть. Конечно стоит сначала просто исключить снова эти продукты. Так что,дорогие мои! Пошел процесс познавания и поиска себя по полной! Спасибо что вы со мной и раскрываете меня!