) Бабе Яге надо подкрепиться.... 
Я войду немного в курс дела и тогда уже..... держись... 
вода сила.... А как там твои малыш, сынуля поживает???
Я когда худела, давала себе одно задание на месяц. 
)! 
Некоторые девочки-кофеманки так стали делать.
Спасибо, Ольчик... ты настоящий друг .. 
Проходи, пожалуйста... чувствуй себя как дома ..
... Хорошо, когда для мальчика отец - авторитет 
.. Расскажи по-подробнее, насколько похудела, за какой период времени, а самое главное как психологически преодолевала какие барьеры, и были ли они у тебя вообще?... во сколько вопросов 
... 
.. Против кофе как такового я не имею ничего против, тем более если хорошего качества... Но во всем нужно знать меру.. Одну, максимум две чашки в день!!!... ну а лучше, конечно, сократить до 1-2-х в неделю ... Но это все позже - сейчас бы мне с другими тараканами разобраться 
... Даже могу себя похвалить - все три дня вполне приличные отчетики 
... Молодец, Олечка, хорошая девочка 
... , как будто в свое детство возвращаешься..Потом зашли в кафе, взяли по кусочку пиццы, Алеше сок, а мы с сестренкой по бокалу пива (чет захотелось )... Пиццу брала сестренка, я хоть ее и предупредила, что мне вегетарианскую, а она наверное не расслышала и взяла с колбасой (бе-е-е)... Так вот, я как примерная красотулька, повыковыривала всю эту колбасятину оттудова, а оставшуюся часть уже съела (там уже практически ничего не осталось)..Вот какая я молодец 
... Потому что соблазн для меня был, честно признаюсь... 
(с одного бокала!!)... причем в течение дня это не прошло, а весь день как-то ломало и было не по себе... Я вот что думаю.. Я уже достаточное количество времени не ем мясо и иже с ним.., какие бы огрехи в моем питании не были, но организм все же обновляется... и видимо, это реакция организма на эту каку 
... Так что надо понаблюдать за собой...
... Просто сейчас они еще больше сблизились... )
а я делала кисель из льняных семян и пила перед едой, тоже очень полезно. отчёты действительно хороши! 
... Мне так приятно это слышать от ТЕБЯ ...
А так, ты большая умничка! 
Отчеты такие хорошие, с такими отчетами цель однозначна будет достигнута 
Так здорово, что у сынишки такие отношения дружеские с папой, класс 
Настроение у тебя я смотрю боевое 
успехов 
почему именно от меня??? А так, ты большая умничка! ... Зато в выходные я "отличилась"... Ругаю себя.. По-позже расскажу
почему именно от меня??? ... Честно говоря, мне порой стыдно бывает перед тобой выкладывать свои "плохие" отчетики ... Ты такая умничка, у тебя все идет по плану... решила - сделала 
... Новостей пока никаких нет.. Я сейчас на работе, нам особо в интернет не выйти, т.к. трафик ограничен, поэтому буду вечером...
но ты это брось я тебя люблю с любыми отчётами, нечего стыдиться, мы тут для того и собрались, чтоб учиться правильно питаться и поддерживать друг друга! 
... Спасибо, моя хорошка, за похвалу... Все равно еще стабильности нет..эхх Спасибо, Галенька, я тебя тоже люблю
) )
... злая была на себя) ... 
... На выходных мне чего-то взгрустнулось, даже и не знаю с чего - видимых причин вроде бы нет.. Хотелось посмотреть какой-нибудь жалостливый фильм, или книжку почитать про любофь ... Впрочем, ни то ни другое я толком и не сделала... ...Я, конечно, сильно удивилась.. Еще раз внимательно изучила афишу - все верно вроде - до 16-го числа... Ну так и ладно... Но ребенок мой расстроился, так ждал... Я его вроде заболтала, что скоро приедет другой (так и будет на самом деле) и обещала поехать в "детское кафе"... Что мы и сделали... Время было уже достаточно позднее, но раз обещала... Млин, нам всем так неожиданно понравилось...Оставили мы там больше денежек, чем планировали (для нас сейчас это непозволительная роскошь), но зато Алеша был в восторге... На следующий день спрашивает: "Мам, а мы сегодня поедем в "Остров капитана Флинта"???... от так вот, будем работать на один этот остров (шутю )... ... Вот и все пока... 
Не годится так, Зайка.... мороженки пироженки.... и дело не в колличестве съеденго тобой, а в том, что ты пускаешь в голову все эти продукты и еще очень сильно расстраиваешься и ругаешь себя.... не надо этого делать... просто сложи у себя в голове понимание вредности и ненужности этих продуктов... не запрет создай и наказывай себя всякими разгрузами и пр., а просто выбрось из головы... ты же ведь могла не есть пиццу. правда? даже выковыряв оттуда колбасу пицца не стала огурцом, она осталась пиццей... Солнышко, меньше думай о самой ошибке, а больше о том, что ты сделаешь для того чтобы это не повторилось... ну схела и ладно, просто анализируй а не ругай себя... 
белка в отчетах почти нету.... эт плохо!!!!! 
... Ничего не загрузила... Оль, я с тобой полностью согласна... Понимаешь, я вроде себя настроила уже на отказ от сладкого и мучного, поэтому не могу понять откуда они у меня взялись вообще? ... Может и правда надо меньше думать об этом?... хотя наверное нет, мне как раз нужно постоянно держать в голове, что я красотуля и питаюсь правильно... До тех пор, пока это не станет частью меня... А про пиццу как ты хорошо сказала .. Это точно, огурцом она не стала белка в отчетах почти нету.... эт плохо!!!!! 
, ну и ладно, бывает 
.. Это точно, огурцом она не стала 
... ?.. ... Тем более к нам через неделю другой цирк уже приезжает... так что мы по-любому сходим.. ... спасибо 
.... В идеале я как раз к этому и стремлюсь.. Но думаю все постепенно делать... А то сразу-то, конечно, можно - распланировать как, что, когда и сколько есть, но потом я срываюсь, уже проверено не раз...У меня в начале лета был какой-то ступор, болото какое-то...из которого мне казалось не выбраться... Я метала все подряд (но только вегетарианское) и в таких количествах, что мама дорогая 
... Никакие планы и решения типа "все! последняя конфетка и с завтрашнего дня ни-ни" ничего не действовало.... Все это время продолжала читать Красотулю, да и вообще интересовалась всем что связано с правильным питанием (прежде всего) и с ЗОЖем вообще.. И такое чувство, что чем больше читала и интересовалась, тем больше ела, ела и ела ... В то же время понимала и понимаю, что вытащить себя из этого болота способна только я сама... А еще думаю, что я же не ем мясо и прочие с этим связанные продукты, и меня к ним не тянет и совсем не хочется... Прям как ты сказала - это не еда для меня и все... Так вот, если ЭТО у меня отложилось в голове, значит можно так же и с другими бяками... Для начала решила избавиться от мучного и сладкого, т.к. от них уже начала развиваться реальная зависимость ... Сейчас мое питание намнооооого лучше, чем 2 месяца назад. Но это для меня не срок, нужно отказаться от этого навсегда!!!.. Со следующего месяца думаю сократить количество кофе и возможно объем порций, но над этим я еще пока подумаю... )... Мне ценно твое мнение и твой опыт.. Я и раньше тебя постоянно читала, а теперь так еще постояннее буду 
...
... Мы вчера с зам.директора ездили закупали разные хоз.вещи для фирмы. Наш водитель угостил нас мороженым, а я есть не хочу, но и отказываться уже поздно (куда он его денет?..т.к. купил всем по штуке)... Так вот - пока мы ехали я держала мороженое в руке, а потом в магазине выкинула в мусорку!!! Оля - умничка, хорошая девочка!!! почему вы так решили?... А она - ты такая эффектная, яркая, тебя невозможно не заметить... О как, мелочь, а мне приятно... .. Ребенку 3 года.. Я говорю ты так думаешь?, а он "да"... Тоже приятно, но больше я удивилась что он вообще может замечать такие вещи... ), салат из 1 огурца и 3-х маленьких помидоров со сметаной ) 
приду только вечером на работе красотульку закрыли да вообще инет закрыли 
очень рада за тебя! хорошего дня! 
И сейчас вот стараюсь не кушать, но все равно пряник, конфетка, проскочет гденить Как бы отказаться от этого Буду за тобой наблюдать дорогая, может ты сможешь найти решение, а ты сможешь я знаю
почему вы так решили?... А она - ты такая эффектная, яркая, тебя невозможно не заметить... О как, мелочь, а мне приятно... .. Ребенку 3 года.. Я говорю ты так думаешь?, а он "да"... Тоже приятно, но больше я удивилась что он вообще может замечать такие вещи...
А вот на диско или в кино у кого-нить ворую.. Потом что иначе мне было б так горько! Ну ЛЮБЛЮ я их! Так что я сорвалась бы.. Да детям сахар еще хуже чем нам! Тем более, он его не доел, значит, не сильно и понравилось, верно? В любом случае, не жалей денег, жалей себя, не доел сына что-то-ВЫКИДЫВАЙ Звое здоровье важнее!
... эт мы сейчас мигом
... Ты не читала на нашем форуме книгу "Скрытые причины пищевых пристрастий и 7 шагов к освобождению"?... очень рекомендую, правда, я сама еще не дочитала, но мне очень понравилось... Хорошая книга, вот ссылочка ЗДЕСЬ ... Я очень вам рада, спасибо, что заглянули.. Да детям сахар еще хуже чем нам! Тем более, он его не доел, значит, не сильно и понравилось, верно? ... Та постоянно то конфетку даст, то булочку, то шоколадку... Нафига спрашивается, если через час обед? ... Естесственно, что он потом никакой суп есть не захочет, аппетит-то перебили.. А наесться толком не наелся, через час еще конфетку спрашивает... Я тут четко обозначила свою позицию, сейчас вроде слушаются все ... Но тоже, я подозреваю, что когда я не вижу, ему пихается это все Вчера вот прихожу с работы, а Алеша стакан молока с надкусанной булочкой допивает (бабушка купила). Хотя все прекрасно знают, что скоро ужин.. Так Алеша и не стал ужинать, это и понятно, а часам к 9 вечера говорит "Мам, я есть хочу"... Вот такие вот дела, не так все просто.. 
... Сейчас расскажу.. ...Ну почему так?... Млин, я расстроилась.. 
.. Я понимаю, когда уже достигла цели и раз-два в месяц съела лишку... А сейчас у меня получается 3-4 дня нормальное питание, потом какая-то бяка выскакивает... 
... Мне до таких еще далеко... но вьются примерно также, только вот пушатся, особенно сейчас, когда длина еще четко не обозначилась... Волосы у тебя пушатся, что действительно как ты написала ни длинные ни короткие, у меня они длинные, не так вьются сильно,хотя побокам кудряшки завиваются, я их выпремляю зачем-то у мамы короткие, так одуванчиком ходит 
Искала себя.... 
) Но эт нереально... мои к сожалению не вьются... 