Оленька, приветик!!!!!!!!!!!

Фотки -

Ольчик, знаешь что-то-мне тоже мои КОЛЕНИ НЕ НРАВЯТСЯ Там сидит упорно жир и очень трудно выгоняется (((
А на фоточках ты такая клевая Где опять пропадаешь?

оленька, привет! какая ты хорошенькая! такие глаза выразительные! супер! яркая девушка!
разгруз в воскресенье был? молодец!

полностью согласна с вот этим надиным сообщением:
Нам,наверное,надо научиться стойко переносить такие периоды.Ведь они так или иначе уходят,и на смену приходит хорошее настроение,даже если что-то где-то не так,воспринимается не столь остро.

Я,когда "все плохо",не взвешиваюсь,не замеряюсь,не ставлю ограничений в еде(иначе результат будет от противного),да и вообще стараюсь уедииться с книжкой,например.Чем меньше поддаешься этому потоку,тем быстрее из него выкарабкиваешься,а иначе-в омут с головой
тоже вот так теперь буду делать. позитивное мышление!надя!

Оленька приветик роднулька!!!!!!

Я пришла а тут фотки и такие красивые какие у тебя красивые глаза и губы выразительные

Ой, Галь, засмущала меня совсем Спасибо


Надюш, и не говори ... хандра не то слово... Стараюсь не поддаваться ей - получается с переменным успехом... Тут на днях опять с мужем разругались, прям не знаю даже
Ты права, моя хорошая, я с тобой полностью согласна Давай, конечно, вместе пробовать, только...у меня уединиться ну никак не получается, ни с книжкой, ни без..эхх.. Сколько ты мне всего хорошего наговорила, спасибо ..


Оль, молодец, что пришла Я тебе очень рада Может чайку?


Женечка, спасибо Рада тебя видеть


Ой, кто пришел .. Зай, я тоже ... как там твоя непися? надеюсь, убежала?... чичас пойду погляжу


Оль, ну не знаю где ты там жир нашла???? тебе, конечно, виднее, но мне, например, твои ножки очень нравятся... такие стройные
Спасибо, моя хорошая, я прям засмущалась ... я туточки, просто порой пока всех спать уложишь, уже и сама с ног валюсь. А раньше я никак не могу на Красотулю выбраться, пока домой с работы придешь - то да се, уже и спать пора...



Спасибо, Галенька ... Да, в воскресенье решила устроить себе разгруз... Но вес так и замер, вот дела ... Странно это как-то все, по одежде чувствую, что еще немного похудела... ндааа


Привет, Наташик ... поздравляю тебя с Днем Ангела ... Спасибо за комплименты

СПАСИБО

Ой, Наташ, как ты быстро ответила ... Я только к тебе собралась..

Мои отчеты за два дня:
Вчера:

З. 3дес.ложки льняной муки + 150г кефира, позже стакан теплого молока с медом
О. 1 фаршированный перец (большой), салат из помидор со сметаной
У. яблоки... хотела этим ограничиться, но вечером что-то такой голод появился... и я сделала себе салат из помидор и сыра со сметаной

процедурок не было

Сегодня:
З. стакан молока, 2 бутера с сыром
О. яблоко, 1фаршированный перец (большой), кусок хлеба....1 карамелька
У. 3,5 яблока
вот я сижу и думаю, что что-то маловато будет ... пойду наверное стакан кефира выпью

процедурки пока только планируются, отчитаюсь по ним позже

оленька, привет! питание супер а чем перчики фаршированны были?

Приветик, Галчен ... Перцы фаршировала рисом с пережаркой из лука и моркови, с выходных еще...

Привет, Олечка)
Какая ты хорошенькая на фото)
Кушаешь отлично, так перцев фаршированных захотелось)
А с чем бутерброды делаешь? Что под сыром?

Олик, привет, какие отчеты последние хорошие!!!!

прикольно, кефир , а потом молоко У меня дочка сегодня вечером попила кефир, потом попросила молока, я ее отговаривала минут 10, объясняла, что будет плохо....А оказывается ничего, можно употреблять

Привет, Светик ... Спасибо
А под сыром ничего - просто на хлеб кладу сыр и в микроволновку, получается горячий бутерброд



Лен, это я так чищу кишечник.. Я писала несколько страничек назад... Там суть в чем - льняную муку разбавляешь в любом кисломолочном продукте и ешь утром натощак... Так 3 недели... А она когда растворяется в кефире, например, сразу начинает набухать, получается что-то вроде каши или салата красоты... так что кефир там особо и не чувствуется... Наоборот, хочется потом что-то попить...
Хотя.... думаю, мне бы нормально было даже если после стакана кефира сразу стакан молока выпить...

Все понятно Я наверно, не обратила внимание, когда читала...На днях видела в продаже льняное семя, посмотрела задумчиво, в голове что-то всплыло, какие-то обрывки с Красотули, но для чего его надо, так и не вспомнила,не взяла

А я что-то тоже сейчас точно и не вспомню для чего именно нужно семя льна ...Вот про муку знаю

Семена льна если заваривать и пить этот отвар, помогает кишечнику,при обострениях гастрита и вообще при всяких желудочно-кишечных расстройствах

а еще в нем Омега-3 содержится..которое есть только в рыбе-для суставов пользительно и просто необходимо))

Оленька, выглядишь восхитительно-такая яркая и красивая

Ольчик-колокольчик, приветики!!!!!!!!!!!

Забежала тя чмокнуть!!!!!!!
Отчетики - Но как то маловато мне кажется..... И где БЕЛОК, Оль???
И вообще - ТЫ СУПЕРРРР!!!!!!!!!
Насчет льняного семени - я пила шрот из семян льна (перемолотое семя)... ВЕСЧЬ!!!!! Для ЖКТ - просто бомба!!!!!!!!
ХОРОШЕГО ДЕНЕЧКА!!!!!!!!

Привет!

Я у себя еще и не то найти могу Внутри над коленкой-жуткая складка жира, массирую ее уже месяц-не уходит.. Плак

А вот взяли и ткнули в ссылочку в моей подписи СЕМЕНА-и почитали, и полезно очень Там и не только про льняное

Омега 3 нужна еще и для кожи, волос, а главное, сосудов, ну лучше в масленной форме для этого есть
Оля, привет

Олечка привет!Веселого денечка!

Олечка, как дела?)

оленька, скучаю, пиши как дела.

Оленька! Красавица! Привет! Какая же ты красивучая! Просто поразительной красоты! Сижу вот любуюсь-не налюбуюсь!
Отчетики тоже хорошие! И вообще смотрю ты не унываешь! Люблю!

ты где?

Здравствуйте, дорогие мои красотульки и Валентин!!!..
Лелик, }I{uli, Galla, Оличка, Ворожея, toliaska2, Soline, galinchen, Яркая, Бельфеба Очарованная, девочки, спасибо, что заходили ко мне в мое отсутствие, мне очень приятно..


Давайте чайку попьем, вы как? ... угощайтесь..



я вся в домашних хлопотах и заботах.. никак не могу заглянуть на любимую Красотулю.. сегодня решила отложить все дела и сюда
на прошлой неделе готовилась к подружкиной свадьбе. Они расписывались в пятницу, а отмечали в субботу... За два дня до она попросила нас с мужем быть их свидетелями, хотя раньше хотела вообще обойтись без свидетелей... Так что пришлось мне еще и в пятницу наряжаться и причесываться... Т.к. я заранее не договаривалась на этот день, то пошла в первую попавшуюся парикмахерскую, и знаете, мне очень понравилась прическа, какую мне там сделали. Мне выпрямили волосы и мне это очень понравилось (сейчас покажу).. Так тчто теперь я думаю как мне научиться дома самой так укладываться, и возможно ли это в принципе... А вот моя парикмахерша, к которой я хожу уже 5 лет, что-то мне все меньше и меньше нравится.. В субботу она мне сделала укладку так себе - начесы, дофига лака ... если б я не сказала, что мне дом на голове не нужен, она бы наверное как раз это (дом) и сделала... Так что вот мне еще пища для размышлений
Что с питанием ... Ну как сказать, я бы поставила твердую четверку ... все-таки далеко не отлично... нельзя терять бдительность никогда ... вес поэтому на месте...
с процедурами такая же ерунда... муж помассировал меня 4 раза и на этом все успокоилось ..
так что от отчетов мне никуда не деться.. иначе не могу сама себя контролировать... Пишу уже который день себе план на день, и не выполняю... ни по дому, ни по окрасотуливанию, ни вообще нафига пишу спрашивается..

за сегодня я отчитаюсь позже, а сейчас хочу показать несколько фотографий

Я восхищенна НУ ТЫ И КРАСОТКА и что бы я не слышала, что ты на себя наговариваешь ТЫ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТНАЯ

Я сама сейчас вся в делах в работе и в домашней суете, тоже не часто бываю на форуме...так что ты меня понимаешь

А волосы так можно выпрямлять и дома, купи себе утюжок и еще лучше ты сможешь делать и сама. Я купила, долго жалела денег, а потом плюнула и купила и нарадоваться не могу ваще первые месяца 3 только и выпрямляла, а сейчас хожу и с вьющемся, так что покупай утюжок

спасибо, Наташ, я засмущалась

Цитата

...так что ты меня понимаешь

еще как.. после работы дома дела какие поделаешь, уже и спать пора... Я в основном на Красотулю захожу когда все уже спят, а в это время мне и самой уже спать хочется...

Цитата

я уж и сама думаю... спасибо, Наташенька.. а волосы у тебя от утюжка не секутся?...

Оличка,приветик,моя золотая!
Оль,ну мне прям везет,как не загляну,а тут фотки Да еще и такая КРАСОТКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Оль,мне очень нравится,как ты выглядишь.Прическа Тебе хорошо с такими волосиками.Поддерживаю Натусю-в этом деле помощник утюжок.Мне оочень помогает,хоть у меня волосы не вьющиеся,зато пушаться ого-го

Питание на "4",солнышко,так это ж супер!Вес стоит....хех,главное не растет. Ну что,у всех нас бывают периоды замирания,когда думается,а гори все синем пламенем.Тут главное чувство меры.Хочется сладкого,не обязательно ж съесть коробку конфет,лучше медку или немного сухофруктов,да даже и гору салата схомячить,лишними жирами он явно не грозит Со спортом также,не шевелится ничего,ну чтож,ну прогуляться то можно?Особенно в хорошей компании
Оль,а у тебя есть какие-то свои релаксики,ну можт хобби себя порадовать?Я,например,обожаю открытки "домики","зима",ну и коллекциониую серию фэнтези.Когда грустно достаю,перессматриваю)Сейчас увлеклась ароматерапией.Вообще ведь душу греет любой родной тебе предмет

Привет, Надюш... Спасибо за добрые слова в мой адрес

Ты знаешь, вот ты спросила про "релаксики" и я задумалась ... Я очень люблю читать.. Но читаю в основном медленно, вдумчиво.. Не очень люблю читать урывками, а так уютненько как-нибудь устроиться и чтобы никто не мешал и не отвлекал... Но сейчас это из разряда фантастики, поэтому в основном и получается урывками...
Еще я когда сидела в декрете, мне нравилось рукоделие.. Вязала различными техниками и шила... Очень даже неплохо получалось .. Мне папа даже приличную швейную машинку подарил видя мои успехи... Так и стоит уже 2 года ... это ж ведь тоже требует времени и терпения...
вооот... а еще нравится заниматься фитнесом, но только в клубе... Люблю, когда мозг отключается полностью в хорошем смысле слова, и на это время не думаешь ни о чем...
я в детстве тоже собирала открытки... сначала все подряд... потом стала больше коллекционировать открытки с животными и мультипликационные художника Зарубина...

Оленька, какая же ты красивая

спасибо, Ленок

Привет!
Прическа отличная Тебе очень идет, ты красавица Оль

оленька, ты шикарная женщина, очень красивая! тебе так идёт эта одежда и причёска, особенно понравилась фотография где ты улыбаешься.

Оль,такие классные релаксики!!!!!!Ну это неправильно,что у тебя ну совсем нет личного времени.У меня лю сначала нервяк пробирал,когда я начинала копаться в открытках,также он ароматерапию не одобряет-но молча А какого "фи",позвольте? Я его перед фактом поставила: в квартире чисто,дети ухожены(папа с сыном ),кушать приготовлено,ну и т.д.,вам же никто не запрещает смотреть телек,играть в комп,лю на все выхи ездит на рыбалку!!!!Я тоже живой человечек.Если уж совсем серьезно,Оль,было время,когда я чуть ли не отпрашивалась в душ....Вообще мужикам нужно озвучивать свои желания,будь то кольцо с бриллиантом,вылазка с подругой в кафе или время на увлечения Другое дело работа....но выхи никто не отменял и я ни за что не отдам свои законные "релаксики"

А я еще пазлы люблю
Олечка, мне очень понраввились фотки, тебе идет такая прическа
А почему массаж прекратился?!

Буська моя!!!!!!!! Какая ж ты...... ой, мамочки, держите меня!!!!!! Я влюбилась прям!!!!!!! Оленька, тебе оооочень клево с прямыми волосиками... просто ВАУ!!!!!!

А насчет парикмахеров, ты знаешь, я тоже разочаровываюсь в своей многолетней парикмахерше... что то она начала халтурить... видимо думает что я к ней постоянно хожу и всегда буду ходить... можно и тяп ляп сделать!!!!! Правда прошлый мой опыт по смене мастера не увенчался особым успехом, ну ниче, буду искать!!!!! А ты действительно попробуй сменить, раз понравилась другая!!!!!


Оль, а чего ж невозможно? Ты запомнила, как она тебя укладывала? Что она делала?


С отчетиками и самоорганизацией лажа, да? Давай, возобновляй тут записи, бум выписывать тебе волшебных...

Люблю тя СИЛЬНОООО!!!!!!!
Хорошего вечерочка!!!!!!!

[i].....я не знаю от чего они секутся, или секлись сейчас я их не филирую, только чёлку, даже если и секлись меня бы это не остановило перед покупкой утюжка, уж очень я хотела прямой волос....

Олечка, ну ты просто супер!!! Такая красотка!!!

Оленька привет!На фото ты такая хорошенькая !Отчетики хорошие.Отличных тебе наступающих выходных!

Ольчик! Привет! Выглядишь суперически!


Очень рекомендую "горячие ножницы" волосы блестят, становятся как буд-то гуще, укладываются просто супер и невероятно мякгие!

Олик приветик !!!!!!!





Юля спасибо за совет, вот сегодня же спрошу у своего парикмахера

Оленька! Как приятно ты стала радовать нас частыми фотографиями! Да еще такими сногсшибательными! Очаровашка! А мне очень понравилась прическа! Такая ты классненькая с ней!
А я вот в расстройствах...Меня в последний раз постригли не так! И я не могу все приноровится к укладке волос,хотя мне они даются легко...Прям расстроенная хожу уже вот третью неделю...
Ну ладно...Ты-красотка! Умопомрачиьельная!

Ой, сколько у меня гостей




Ага, Галь, мне тоже очень понравилась... Спасибо


Галюнь, сколько комплиментов Спасибо, моя хорошая, я прям засмущалась


Надь, на любимый на мозоль ... Я, если честно, вообще не понимаю, почему в семье, где работают оба (и муж, и жена), "следить за домом" должна жена ... Ну правда? Ладно, я понимаю, когда живешь в частном доме - там постоянно для мужчины есть работа, но в квартире?... Мужчине значит лампочку поменять раз в 3 месяца и смеситель заменить раз в 3 года, а женщине убирать-стирать-готовить-гладить-следить за детьми каждый день...Ндааа... А еще что меня вообще возмущает, так это следить, чтобы у мужа не было дырявых носков, чтобы ботинки у него были начищены и карманы без дыр?... Вообще-то все взрослые и самостоятельные люди. Нет, я совсем непротив, зашить дырку в кармане и пр., но чтобы ОН меня сам об этом попросил.. Короче, это длинный разговор... На злобу дня, что называется


Я тоже паззлы пособирать не прочь, но не фанат..
Массаж? даж не знаю, сначала тут пьянки-гулянки со свадьбой были, потом мы поругались сильно, а потом.. муж не предлагает, а я и не спрашиваю... вот Млин, опять у нас какие-то траблы, так надоело, если честно...
Спасибо, Ольгунь, за комплименты


Я в смущении.... спасибо, Ольчик.. Мне тоже оч.понравилось с прямыми волосами, вот думаю купить утюжок (и красотульки советуют)...
Ох, Оль, твоя правда, надо-надо-надо возобновлять, а то самоорганизации никакой... опять пишу себе планы на день в блокнотик и все в пустую
Я тоже тебя люблю, красотулечка ты наша



все, Наташ, я тоже надумала покупать... Спасибо за рекомендации
Только пока не знаю когда, что-то у нас затягивается дефицит бюджета, уже как-то напрягает...ну ладно, не хочу об этом


Спасибо, Софочка


Спасибо, Лерочка... и за комплименты, и за пожелания ... Тебе тоже хорошенько отдохнуть


Кто вернулся, кого я вижу Юляш, ты ли это???...
Спасибо, сонц... про "гор.ножницы" возьму на заметку... Моя нынешняя парикмахерша работает по-старинке и ничего новенького не предлагает... Я уж у нее и так спрашиваю, и эдак - ну что мне может поменять в прическе, или как ухаживать лучше, как укладывать, а она ничего нового для меня сказать не может...


Привет, Юльчен ...Это мы просто чаще стали фоткаться... А вообще у меня муж не особо любит фотографировать, а если и сфоткает - чаще всего не очень получается...
Зай, представляю как обидно, когда не так постригут, как хотела...Теперь придется ждать, когда отрастут.. А ты у постоянного мастера стиржешься?..

Оленька приветик вижу ты сегодня полуночничала да я тебя понимаю выходные все таки можно и в инете посидеть.....

Слушай по поводу утюжка я тоже его покупку оттягивала, ну типа экономила семейный бюджет ..... а потом взяла и купила, он не сильно дорого стоит я думаю, что и у вас тоже.... и довольная до сих пор!!!!!!!!! Я тебя понимаю как ты хочешь прямой волос

Оленька, отчеты дисциплинируют))да и вообще это по сути итог дня..что было, хотелось и получилось))я даже пыталась когда-то вести бумажный дневник, не по питанию, а именно по тому, что произошло за день..один исписала и все-энтузиазм иссяк..а сюда захожу и на одном дыханиии пишу.. уже 7 скоро заведу

хорошого дня

Ольчик

Привет, Наташик ага, полуночничала... кофе еще напилась, вот и не спалось..
утюжок обязательно куплю, скорее всего, в октябре


Лен, согласна на все 100... Дисциплинируют не то слово...
Я в юности тоже вела дневник, 2 тетрадки исписала, а потом как-то все порвала ... У меня в этом смысле какая-то фобия - вдруг кто прочтет мамадорогая... у меня и сейчас бывает потребность вот так вот высказаться, но по этим же соображениям не завожу...