Будем знакомы, я Наталья 28 лет, замужем и имею сынульку Ванюшку 6 лет. Живем дружно и весело наша семья это наша крепость!!!!!!!!

В этом домике как и во всех остальных я хочу достичь веса 65кг. я думаю это мой идеал , стать более умнее, спокойней и научиться мечтать !!!!!!
Так как в Новый год нужно загадывать желания и они обязательно сбудутся я сейчас это сделаю:

О внешнем виде:

- добиться веса 65кг.
- отрастить волосы

О внутреннем:

- научиться мечтать, ведь мечты сбываются, а я не умею мечтать, буду учиться
- стать спокойнее и решать проблемы по мере их поступления
- наконец то отпустить проблемы с родителями, может когда я это сделаю все будет по другому

О бытовом в этом году:

- выплатить кредит машины и купить новую
- точно знать где мы будем жить в каком городе и в какой квартире

Вот такие скромные желания, но вполне осуществимы и если я их написала, значит так оно и будет!!!! Подпункт буду писать в процессе ведения дневника

а пока ПРОШУ ВСЕХ В ГОСТИ!!!!!!!!!!!

Наташа, солнышко, с новым домиком тебя, красотулька!!!


А это котейка в новый домик, как и положено..


Наташа, ты красавица!!!
Очень хотелось бы познакомиться в реале. Думаю, мы могли бы подружиться..

С новым домиком Наташенька!!!! Планы красотулинские!!! желаю что вы все получилось!!!!

Ха .... начало положено И теперь о насущном как не прискорбно это сознавать, но я набрала КГешки , слава Богу по одежде не чувствую, то есть влажу во все вещи, но как то они не свободны, на весы стану завтра с утра и поставлю у себя линеечку. И уже с сегодняшнего дня я контролирую своё питание, а то за праздники расслабилась да и до них у меня был 3 дня ЗОЖа, а 2 заЖОРИКа а так

По питанию:

- перерывы между приёмами пищи 4 часа
- перекус только фрукты
- и самое главное после 18.00 пить только чай или кефир (что самое трудное для меня работающей)

По спорту:

- крутить круг 20мин.
- качать пресс

С волосами:

- делать массочки всякие разные и полоскать травками
- массаж головы

Оленька дорогая за котейку пасибки он удачку мне принесет




А я не думаю я знаю, что были бы подругами на 100%



Иришка буду ждать тебе часто, часто в гости

И я за тобой соскучилась !!!!!!!!!! Ты ведь еще чуток в Киеве и будешь уезжать ДА???



И я всё надеялась, надеялась..... а нужно все воспринимать так как есть.... у нее на счет нашей семьи свои мысли и слова и другого она слышать и видеть не хочет категорически. Обидно, но факт! я уже давным давно живу отдельно, а когда то мы пытались жить все вместе и не чего из этого не вышло и мы все втроем сбежали от них.... а если бы остались жить так мы бы уже давным давно развелись..... И вывод один, чем дальше и реже.....



Пасибки сестренка за веру в меня!!!!!!!!!

Зайкаааа...... жизнь нам ещё много испытаний готовит, но я просто уверена, зайка моя, мы со всем справимся!!!! Я так рада, что узнала вас ближе, и вы действительно сильная семья, так что все преграды буду вам ни по чём!!!!
Вы замечательные, каждый со мной согласится!
Кися, я в воскресение уже чу-чух-чу-чух.... а так не хоцццаааа ..а надо
Я так буду скучааать..... надеюсь, я вернусь сюда!
Натуляяя, я так тебя лавкаююю

КАМИЛОЧКА ты так это написала СПАСИБО!!!!!!!!



Ты уезжаешь, что бы закончить в том городе все дела и вернуться сюда - в город который готовит для тебя столько всего нового и прекрасного И мы будем чаще с тобой встречаться !!!!!!!
Осталось подождать совсем чуток

Оленька если ты это говоришь значит так и будет !!!!!!!!

зайка, ведь это чистая правда ! Каждый мечтает о такой семье, вы добрые, вы настоящая команда, вы вместе во всём!!!! Берегите друг друга!
Спасибо за поддержку, моя девочка !!!! Я так тебя люблю! пусть всё будет хорошо!!! блииин, прорвёмсяяяяяяя!

Ой, кисяяя, ну и еще, чтоб так сказать, отпраздновать твоё новоселье, вот тебе вкусняшек и полезняшек!! ты же моя стройняжка-симпотяжка! ням-ням!

Натулька!

С новосельем!!!

Пусть все желания осуществляются!!!

Зайчонок мой любимый, с новым домиком тебя!!!



Уверена, что цели, которые ты поставила перед собой будут обязательно достигнуты!!!!

Я тебя люблю, зайчик мой сладкий!!!

Натаська! С Новым Дневничком, тебя, дорогая! Пусть все мечты, которые ты научишься мечтать, сбудутся в этом твоем дневничке!

С новосельем!!!!!!!!!!! моя хорошая!!!
какая ж ты умочка, что сразу же завела новый дневничок!!!!!!!!!!!!!
правильно!!!
у красоты нет передыхов, выходных и праздников!!!!
работать над собой надо ежедневно!!!!!!!!!!!
все будет!!! и научишься мечтать!!! я знаю!!!!!!!!!!
целую!!!!!!!!!!

Натулька,с новым домиком,дорогая!давно к тебе не заходила,а тут такой повод замечательный появился))

Наташенька, с новым дневничком!Пусть все получится

Натуль, пусть все желания и мечты воплотятся в жизнь.
Удачи на красотулинском поприще!!!!

Привет!
С Новым домиком Наташенька! Планы отличные, ты их воплотишь в реальность я знаю Ты же у нас такая умница

Камилочка ну если ты так говоришь значит так и есть











Линуська [url=http://krasotulya.ru/telo/]




Роднулька спасибо, а мы тебя ждем



Кристина ты так верно сказала, и я так думаю, вот и завела сразу же дневник и сразу написала все что хочу видеть у себя и начинаю работать над этим..

ДОБРЫЙ ДЕНЕЧЕК ВСЕМ КРАСОТУЛЬКАМ ВАЛЕНТИНЧИКУ!!!!!!!!!

И так вчера был первый день моей красотуленской жизни и скажу я вам ох и тяжёлый особенно вечером меня крыло и хотелось сесть и слопать чего то вкусненького, но я себя сдержала и скушала 4 часть яблока....

08.01.10г.

сок морковный
З. суп тарелочка
О. ряжанка, 1 рагалик, 1 конфета
чай, узвар
У. бульон и крылышко куриное
яблоко кусочек

.....и как видите отчетик не идиален, но для меня и это вчера было тяжело сегодня буду стараться обойтись без конфет и мучного. Вчера себя отвлекала от еды ванной и разговором по телефону с нашей Красотулькой и хочу сказать помогает .

А сегодня с утра стала на весы и ым даааа набрала 4 кг. я знала, что поправилась но спецом на весы не ставала было стыдно перед самой собой.... но от себя не убежишь и чем раньше я это пойму тем лучше для меня так сказать "открыть глаза нужно" .

В планах сегодняшних продолжать питаться правильно, перегладить грандиозную стирку, встретиться с ХОРОШИМ ЧЕЛОВЕКОМ

ой, новый домик у нашей красотульки ^^
фотография на первой странице - отпад! Красотка, такая яркая брюнетка... Ах!
молодец что вечером сдержалась!
Удачи тебе!

Натуль!! Успехов и радости в новом дневничке!!

Валентин, приятно так муррррррррр



Спасибо огромное думаю так и будет Ведь я на этом сайте выросла духовно много взяла для себя полезного в плане питания и общения ЗА ЭТО ВАМ СПАСИБО!!!!!!

Натусик, с новым дневничком тебя! Желаю тебе в нем осуществить все задуманное
А ты смлая - встала на весы... я боюсь, лучше через недельку правильного питания встану

Наташенька, как я тебя понимаю сегодня, читаю и прям как будто это я написала про себя, только такое я завтра напишу, на весы я только не встала, страшно и стыдно самой перед собой, через неделю думаю встану, сегодня взяла себя в руки и кушаю по Красотуленски, сейчас вечер, я так есть хочу, лежит пол яблочка на готове у меня и на нашем сайте сижу, мотивируюсь Я сейчас меню для себя составляю на неделю, понравился твой ужин, возьму себе на заметку.
Ты молодчинка, хороший отчет зайка у тебя

Наташик!!! Привет!!!

На правильном пути...Молодец. Не нужно затягивать, я тоже увидела циферки и ужаснулась...Лучше думаю, сразу начать убирать....
Отчетик хороший. Трудно приходится , но мы то сможем, я даже не сомневаюсь...Ведь мы вместе!!!

Светик и я боялась, все думала "Да ну я ведь знаю как с КГешками бороться" а потом решилась стала упала тихо в обморок и решила а нет хватит нужно браться за ум-разум...



Галочка и я часто, часто мотивируюсь у нас дома



Камуська и я тебя люблю!!!!!!!

...а встреча не получилась, ниже расскажу почему..



Натик и я решила что харе хватит праздновать, а то я знаю чем это все заканчивается...

У нас уже вечерок....и я к вам притопала!!!!!

Наверное сразу напишука я отчетик кушать уже ничего не буду

09.01.10

З. творог, чуток варенья, кофе заварной
О. отбивная куриная, винегрет
У. кусочек отбивной и чай с молоком

Мда чего то много отбивных но это же белок (сама себя успокаиваю), за то сладкого нету и хлеба тоже

Стирку я перегладила, с ХОРОШИМ ЧЕЛОВЕКОМ не встретилась, потому что пришли к нам кумовья без предупреждения блин ну вот сама в гости не хожу не предупредив хозяев и не люблю когда к нам приходят вот так.... все планы рухнули.... вот он у нас посидели, а потом попросили их подвести мы их отвезли и заехали в "Эпицентр" я как пошла по магазину глаза разбегаются мне все надо тем более там сейчас скидка 25% ну так я купила 2 кастрюльки, хотели весь набор взять, но решили пока так обойтись, нож для мяса (давно его хотела), штуку такую типа ножа чистить картошку, контейнер для еды вакуумный (на работу еду брать), досточку кухонная и довольная ак слон Вот люблю для кухни всякие мелочи покупать

Вот так прошёл наш денек. В планах еще ванна и с вами болтать!!!!!!!!

Наташулька, солнышко, лапочка, маковка моя ненаглядная!!!!!!! Люблю тебя очень-очень!!! С новым домиком, дорогая моя!!!!!!!! Пусть все-все получится!!!!

Забегу, наверное, завтра, Арсюха проснулся... как всегда вовремя...

Натусечка, привет!
С новым домиком тебя!
Желаю чтобы все твои желания исполнились! Настрой вроде у тебя боевой! Молодец!

Гуленька а я тебя так ждала, так ждала

я тоже очень хочу, что бы все получилось



Ой, да я на этот раз хочу взяться за себя конкретно, хватит ничего не делать, а результата ждать.... или делать рывками нет так нельзя



Девочки я тут сижу размышляю, ведь у меня вся проблема заключается в том, что я прихожу с работы в 18.30 когда и позже и естественно хочу кушать....а уже нельзя, потому как мне лучше вообще не есть, а то сорвусь и наемся много но полезного и я решила себе написать график приёма пищи:

7:00 – Первый завтрак.
10:00 – Второй завтрак.
13:00 – Обед.
16:00 – Полдник.
19:00 – Ужин. (будет чай или кефир0%)

А еще буду вырабатывать на работе силу воли, а то мои девочки шоколад едят тоннами я конечно часто отказываюсь, но он распечатан лежит перед моим носом и я и сама того не хочу, а рука иногда туда тянется А с понедельника все баста буду держать себя в руках И думаю результат не заставит себя ждать!!!!!!!!! Лучше правильного питания быть не чего не может

Камуська аааааааааа Камерон Диаз как я её люблю она мне нравиться еще с моих студен.год

Ты знаешь я знаю, что войдет в привычку, но буду постоянно воевать с шоколадом.... а девочек не переделать они его кушают целый день

Приветик, Натусь


какая умничка

Цитата

"открыть глаза нужно"

такой смайлик смешнючий



Ага, Наташ, я тоже так не люблю ... не дело это... неловкость такая чувствуется, к тому же я не всегда бываю готова к приему гостей (тссс..далеко не всегда )

Цитата

классненькие планы ... Наташ, а отчет сегодняшний так вообще нормалек... как по мне даже маловато кажется


какие правильные и верные слова!!.. Наташ, я думаю, ты озвучила мысли большей половины форума

Натуль, я тоже вчера так радоволась всяким чистилкам, щеточкам кухонным...это все так важно для женщины...ведь не только одежка, обувка, украшения теплят душу...но и вот такие мелочи бытовые!!!
а питание пусть входит в норму...все, отпраздновались...как нормальный народ, теперь будем нормальными красотулями!!!!!!!
да здравствуют МЫ!!!!!!!!!

Зайкааааа! Лю тебяяяяя.....
ты просто

Девуськи я снова не успеваю всем по отдельность ответить сори .

Сегодня утром проснулась и стала а весы и там 73.5кг. я думаю что с меня ушла лишняя вода. Продолжаю питаться правильно, еще сегодня ходила в аптеку купила семена льна Иннуся приветик, буду их пить может наладится работа ЖКТ.
Дома куча дел хочется переделать ведь завтра уже на работу нужно кушать сварить, приготовить малого в сад, да и самой приготовиться, буду делать сегодня масочку для волос и полоскать крапивой
А еще сегодня пойдем с малым и подружкой с ее девочкой в кинотеатр на мультик "Принцесса и жаба".
Вот такие планы на сегодня!!!!!!!!

Всем отличного настроения

здорово!!!

Для этого 2 чайные ложки семян размельчают и разводят одним стаканом кипятка. Употребляют по 100-150 мл 2-3 раза день. Можно также 2 чайных ложки семян льна отварить в 300 мл воды, настаивать 10 минут, интенсивно взболтать, после чего процедить и принимать по 100 мл натощак при атонии кишечника. При хронических запорах также рекомендуется ежедневно на ночь принимать по 1 стакану непроцеженного настоя льняного семени (1 чайная ложка на стакан кипятка). Настои и отвары всегда должны быть свежими.



У вас по русскому, а у нас по украинскому



Да здорово мультик хороший, добрый, позитивный мне и ребенку очень понравился!!!!!!!!

Отчетик 10.01.10г.

З. манная каша 1:1 вода и молоко
мандаринка, яблоко
О. 1 картошка варенная в мундире, кусочек рыбки
1 рафаэлка
1 стакан ряжанки

Отчетик мне мой не сильно нравится, соблазнилась в кинотеатре на рафаэлку.... а еще сегодня выпила жмых лена 1 чайн.ложку и чувство такое что живот переполнен а я такое чувство не люблю ....
На завтра сделал винегрет себе мин.картошки, а много бурячка и моркови....
И еще сегодня успела сделать маску для волос из кефира и горчицы и сполоснуть волосы в отваре из кожуры лука и крапивы вот думаю может какую то масочку из магазина или аптеки купить но не знаю какую .... нужно пойти посмотреть и почитать этикетки!!!!!!!

Девочки завтра на работу я и хочу и не хочу, все таки каникулы расслабляют нас. Сегодня ляжим спать раньше!!!

Наташенька, бусинка моя!!!! Хорошей тебе трудовой недельки!!! Надеюсь, что тебе будет легко влиться в работу после праздников!!!

А отчетик очень даже ничего...

Привет, Наташенька! да каникулы расслабляют, даже меня домохозяйку и то расслабило до немогу. Удачного рабочего дня тебе завтра красавица!