Привет, Натуська-Ливануська!!!!!!!!!!!))))))))))
Ну да, в отчетике немножко набокапорила... ну ничего.... ты умница и сама все знаешь))))))))))
желаю хорошего денечка завтра!!!!!!!!!!!
Целуууууууууууууую!!!!!!!!!!!

да знаю а чего его кушал и сама не знаю мне даже и не хотелось.... а съела

А завтра тожно буду умочкой

конечно будешь!!! Натуль, ты всегда у нас умничка! целую!

ОДУВАНЧИК !!!!!!!!!

ВСЕМ ЧУДЕСНОГО ВОСКРЕСЕНЬЯ!!!!!!!!!

И так подвожу итоги недели: сегодня вес 72.6кг. я всю неделю была умничкой, только во вторник был плохой день в плане питания , но в среду у меня был разгрузик на молокочае и он меня привел в чувства от переедания. Спорта нету, ну вернее времни совсем нет для спорта, хотя это может и отговорки , но у меня есть хотьба быстрым шагом. И смотря на всё это я понимаю, что я на верном пути, и еще я поняла для меня главное не есть после 18.00 и сладкое.

А сегодня как всегда у меня в воскресенье готовка еды на недельку (до среды), учить уроки с малым, пойти на рынок, а вечером маникюр и ванна.

Завтра на работу на 8.30 так что нужно раньше лечь спать, что бы в 6.00 проснуться.

а на выборы?

Зай, нет мы не идем потому как что бы проголосовать нужно ехать в Кировоград, а они этого не стоят

Рада тебя видеть

Зайчоныш мой!!!!
Ты держалась молодцом с питанием! Урррааа! Ды ты вообще у нас умничка!
Мне тоже на выборы надо в Алчевск по месту прописки ехать- да надо оно мне 300 лет уже бы выбрали кого-то, да скорее, правда?
Люблю тебя, моя маленькая! Прости, что до домика своего никак не добегу, у меня что-то непися Но скоро буду!!!! Обнимаю, Натуся!

Итак считает около миллиона, и я в их числе ....Натулька] пришла потискаться!!!

Наташ, как ты права в разговоре с сотрудницей ... Действительно, пока человек САМ, своими мыслями, опытом, чем там еще ...не дойдет до чего-то, то объяснять и втолковывать бесполезно ... Единственное что - когда дойдет, то вспомнит твои слова и тогда уж согласиться или может быть нет (ну..в каких-то моментах)..

А еще хочу сказать, что ты умничка!!!

Наталичка! Хорошего тебе воскресного вечерочка!
И с отвесиком!

С отвесиком!!! Умничка ты моя)))

вот и мне надо бы разгрузиться на молокочае..и вообще приучить себя к этому, раньше я делала это 2 раза в месяц и чувствовала себя отлично после такой разгрузки, аж летать хотелось!!!)))

Натуль, привет. А мне кажется ты на сотрудницу произвела не абы какое впечаление Просто ей тяжело вот взять и признать, что ты гуру в похудении и спрашивать постоянно у тебя совета, но мне кажется если ты при ней пару раз откажешься от печенья со словами "Фу, я такое не ем..." и принесешь на работу пару яблок - они машинально начнет за тобой повторять.

Нашатенька привет!
Ты же кушаешь после шести хоть фруктину какую нибудь, да? Если после 18.00 не кушать, скажем, до 7-8 утра, то голодаешь 13-14 часов (вечер-ночь), причем каждые сутки. А режим голодания чрезвычайно вреден для организма.
От яблочка, груши... или стакана кефира - ничего, кроме пользы, не будет.

Наташенька, бусинка моя!!!!!! Привеееет!!!!

Как у вас дела? Как Ванюша? Он уже морально готов к школе? В садике всегда домашнее задание дают, ага?

Люблю вас, золотки!!! Желаю легкой недельки и отличного настроения!!!

Натусёночек, как вы там поживаете?
Люблю тебя и целую, моя зайка! Удачной тебе недельки!

Добрій вечер!!!!!!!!

Вот и понедельник прошол у нас такой мороз, пока шла домой околела, хотя если сравнить с морозом у девочек на севере так єто у нас теплінь да кто с чем сравнивает.

Простите снова всем ответить не хватает времени

Леночка, Анна, Инна спасибки, что заходите и не забіваете

Одуванчик да разгрузик востанавливает организм хорошая штука

Кристинка, Танюшка

Светик-Богинька может быть и тяжело признать.....но мне кажется она начала задумываться, так как сегодня горит, что хотет сладкого, а потом спросила меня как я так могу не хотеть конфет или вафельку видемо думала об этом, но ей мне кажется не хватает желания, потому как если бы оно было, то она бы искала инфу и что то делала... ну как говорится каждому своё

Галинка, я так и стараюсь выпить кефира или чаек с чем то.... но чаще мне проше вообще не есть, потому как я не могу скушать чучуть вернее не умею останавливаться..... а еще вечером у меня активности ноль, то есть все что я скушала все во мне и осталось... вот так и живем....

Гуленька а дела как и у всех работающих, дом-садик-работа, правда сейчас и муж его забирает и я, короче вахтовый метод А к школе не знаю наверное готов, соображает быстро он у нас, а домашнее задание нам всегда на выходные задают, пишим буквы печатными буквами, читам по слогам, учим стихи.... только вот времени у него не хваттает на уроки из-за мультиков и я ему станавливаю правила жизни, типа поделаем уроки будешь смотреть мультик нет и мультика нет.... мачухера короч

Камуська

Отчетик 18.01.10г.:

Вода
З. творог, изюм, чай
2 мандарины, 2 яблоко
О. рис с овощами, рагу, томатный сок
1 яблоко
У. чай, пару ложек творога, мед

Натулька, отчетик хороший!!!

Привет моя красотулечка!!! Отчетик суперский!!! одни вкусняшки!!!! умничка!!!!
а я тоже мачеха, или мультики или уроки. Усидеть на месте и пописать просто выше его сил. приходится ставить условия а иногда ремень.... Хорошо помогает
Натусь скинешь мне свой телефон в личку?

Милая моя!!
Умница!! отчетик супер!!!!!!!

Наташа,привет!С новым домиком тебя!!!!
У нас обязательно все в этом году получится!
Отчетик просто суперский,ты молодчинка

С Крещеньем вас спешу поздравить
И пожелать вам чистоты
Всех помыслов и всех стремлений,
Здоровья, счастья и любви!
Пусть Ангелы вас охраняют
И стерегут ваш крепкий сон
Пусть горя близкие не знают
И будет рядышком Господь!

Натусик, посмотрела фотки твои в альбомчике - ты просто красотка!!!!!!!

особенно в зеленой юбке

Привет!
Отчетик хорошенький весы тебя в конце недели снова порадуют

Натулик, привет солнышко, и с праздником тебя!!!
ой уморили, я даже почти проснулась Лапуль, ну отчетик как всегда на высоте!
Люблю, целую и хорошего денечка!!!

Привет, Натусик!!! Заблудившихся гостей принимаешь?...
Прибежала поздравить тебя с прошедшими праздниками.
И с сегодняшним конечно.

Пусть крещенские морозы освещают ваши грёзы.
Ангела дыханья пусть прогоняет вашу грусть.
Пусть крещенская вода даст здоровья на года!
Дом ваш пусть наполнят пеньем Ангелы!
Со Святым Крещеньем!!!

Забегай в гости, буду рада. Пропадать больше не планирую....

Наташечка, одевайтесь теплее.
Да морозы стоят нынче не шуточные.
Вот вам и глоб альное потепление.
Настоящий ледниковый период...

Красотульки спасибо, что меня не забываете спасибо за поздравление ВАС ВСЕХ ТОЖЕ С КРЕЩЕНИЕМ!!!!!!!

А я что так устала уже 2 дня подряд выхожу на работу на 8.30 и встаю в 6.00 утра, моя девочка одна в больницу попала так я ее заменяю, ведь я уже почти профи , но благо с работы ухожу в 17.00, а завтра на 10.00 так что можно поспать до 7 утра, малого в садик отведу, а то воспитатели забыли как мама выглядит

У нас морозы и я наверное завтра одену дубленку длинную, а то как то в пуховике хоть и удобно, но прохладно, а в дубленке нету капюшона и мне из за этого в ней не сильно удобно, а в пуховике есть и хоть он и старенький, но зато удобный до безумия, я вот думаю он у меня уже 3 зиму и выглядит как новый вот, что значит покупать фирменную вещь, дороже но качественней

И отчетик за 19.01.10г.

вода
З. творог, варенья, 2 блина, чай
1 яблоко
1 маккофе и печенька (каюсь, но уже года 2 не пила маккофе и так захотелось)
О. рис с вощами, 2 кусочка черного хлеба и кабачковая икра
1 яблоко, апельсина половинка
У. 2 стакана кефира

А завтра разгрузик на молокочае уже сварила ждет меня завтра

А еще сегодня муж даже в церковь (случайно попал) ходил и воду посвятил теперь у нас 6 л. свящённой воды будем пить натощак.

Вот так денек прошёл!!!!!!!!!

маккофе - это из макдоналдса, что ли?? ну ты сильная, обходишься только им )))) я его за версту обхожу, потому что у меня рядом с ним происходит подмена сознания и я становлюсь счастливым обладателем как минимум большой картошки фри с двумя соусами

не а это кофе 3 в 1 просто там свЁ не натуральное и того я его не пью. А макдональдс я ваще не признаю

Привет Красотулечка!!!!! Я тоже вчера наварила молокочая, Сэстра!!!!

Я вчера после нашего разговора долго долго не могла уснуть, все думала о тебе!!!! Жду встречи, лапулечка!!!!

Привет, мой сусленочек!
Ты сегодня на разгрузе? Значит желаю удачного разгрузика!!
А водичка свяченая натощак, это самое оно!!!!
Лапуль, хорошего денечка, и смотри не мерзни , а эт тебе для сугреву

Привет!
Отчеты просто загляденье, у тебя железная сила воли На ужин 2 ст кефира и все,
ты СУПЕР

А это просто так

Девуськи, а я еще на работе и валюсь с ног сегодня день был бешанный, всё таки тяжело работь когда 2 человека.....ну ничего за то разгрузик удался

молокочай, чай
Обед. йогурт 100гр. и 50гр. творожок
молокочай, чай

Домой прийду и буду ложиться спать, а то завтра рано вставать мне завтра нужной быть на работе в 8.30.

Умочка моя!!! С разгрузиком!!!
Отдыхай, набирайся сил!!!!
Целую!!!!!!!

Лапусечка моя с разгрузиком!!!! Отдыхай солнышко мое!!!! а з/ пл
за двоих платить будут?

СПАСИБО еще сегодня приехали домой а лифт не работает так еще поднимались на 8 этаж зарядка блин



ага аЖ 2 раза

Это точно, догонят и еще заплатят!!!! у нас так!!!!

Вот и хорошо,ножкам полезно... надо в каждом минусе плюсик искать.
Умничка, что разгруз удался, горжусь, Натуль....Целоваться, значитссс... буду





В следующем году....

Натусик, с разгрузиком!!!
С зарплатой насмешили. Молодцы - ко всему с юморком!!!

Привет!
С разгрузиком тебя Наташенька, ты молодец

Натуль, зай с разгрузиком!!!! молодечик!!!
Ну история с лифтом....я вот на работе каждый час бегаю с четвертого на первый и потом наверх..так что тренируемся