Лучший женский форум худеющих

прекрасная фея

17.9.2013, 23:28

Общая Цель:

Стать Лидером, Хозяйкой в своей жизни.

Быть в числе самых счастливых и успешных людей

Жить радостной, наполненной любовью, совершенной жизнью, где постоянно случаются чудеса и происходят самые прекрасные события!

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Да, сегодня много пила. Добавляла в воду сок лимона и мед.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Сегодня не переедала, что хорошо. но был лаваш с сыром.

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Не было.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Ванночка для ног + маска для волос + маска для лица + педикюр + скрабила ручки + традиционные процедурки.

7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Сегодня не было.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Старалась, но могла бы больше.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Да.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Стараюсь замечать.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Особо ни с кем не общалась.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читала про отношения.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Пока ничего.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно)

Стараюсь

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю, анализирую.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец и практики и упражнения)

Занималась женскими делами

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Сегодня все в порядке.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

5. Визуализация желаемого.

Хочу перед сном.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

Переделала форму целей

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Так себе.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Изучаю одну книгу.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Да!

Любимое дело, успех.

1. Читать соответствующую литературу по хореографии, смотреть танцевальное видео и посещать тренинги и мастер классы, самой заниматься и учиться. Постоянно развиваться в этом направлении.

Разобрала видео на компе, нашла новую методику по движению, но в России она не распространена, все книги и видео на иностранном, а английский я не очень понимаю... Буду следить за новостями! Уже хорошо, что мастер - классы в России проводятся

2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Только пока наработки и наметки. Думаю, изучаю, анализирую.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да.

прекрасная фея

17.9.2013, 23:56

Позитивные моменты за сегодня:

1. Выходной! Как же здорово быть дома!

2. Я выспалась! Это очень важно для меня!!!

3. Сегодня позанималась собой, что прибавило мне хорошего настроения!

4. Посмотрела киношку, расслабилась.

5. Много чего по делу сделала. Удалила ненужное с компа, рассотртировала по папкам, посмотрела видео танцевальное.

6. С мамулей пообщалась.

7. Пересмотрела цели, сделала другую форму, которая для меня более наглядная и удобная. Планирую обновлять цели.

8. Выздоравливаю! Чувствую себя уже намного лучше!

9. Общалась с любимым по телефону. Хоть мы и не встретились, зато приятно поговорили.

10. Сегодня читала полезные книжки

Благодарю тебя, Вселенная, за все то хорошее, что со мной происходит!

прекрасная фея

19.9.2013, 22:14

Общая Цель:

Стать Лидером, Хозяйкой в своей жизни.

Быть в числе самых счастливых и успешных людей

Жить радостной, наполненной любовью, совершенной жизнью, где постоянно случаются чудеса и происходят самые прекрасные события!

День 27 - 28.

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила, но немного.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Не регулярно питалась. И был пирожок с яблоком в качестве баловства

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Только пляски с детями

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Вообще стала забывать про это. срочно надо исправлять.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Традиционные процедурки.

7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Смотрела видео - ролик.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Старалась, но могла бы больше.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Да.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Стараюсь замечать хорошее в незнакомых людях.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Могла бы больше улыбаться. Хотя мне сказали, что я позитивный человек

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Не скажу, что довольна.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читала про отношения.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно)

Стараюсь

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю, анализирую.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец и практики и упражнения)

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Сегодня все в порядке.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

5. Визуализация желаемого.

Да. Немного.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

Сочиняла комбинации и упражнения.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Так себе.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Изучаю одну книгу.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Ну, почти.

Любимое дело, успех.

1. Читать соответствующую литературу по хореографии, смотреть танцевальное видео и посещать тренинги и мастер классы, самой заниматься и учиться. Постоянно развиваться в этом направлении.

2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Только пока наработки и наметки. Думаю, изучаю, анализирую. Начала записывать.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да.

Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

прекрасная фея

19.9.2013, 22:24

Мои позитивные моменты за день:

1. С утра на работе спокойно позавтракала и настроилась на занятия.

2. Пришел аванс!

3. Мне сделали комплимент

4. Я осталась сухой после дождя.

5. Я все успела с детьми пройти.

6. Мне понравилось, как я сегодня позанималась с детьми.

7.Продвигается дело по разработке программы

8. Увидела любимого.

9. Сегодня вечером дома одна. Можно делать вечеринку

10. Я пишу на Красотуле

прекрасная фея

19.9.2013, 22:33

Мой Друг, когда идешь к своей мечте, главное, не останавливайся. Делай шаги, даже когда не видишь, куда идти.
Только ты выбираешь, где остановиться. Иди, пока не окажешься там, где захочешь остаться.

Вселенная.

прекрасная фея

22.9.2013, 0:00

День сегодня был непростой. Настроение у меня менялось туда - сюда. Во - первых, я не выспалась Во - вторых, дождь. Это, конечно, оставило свой отпечаток на моем утре Плюс к этому я забыла дома зонт и вся промокла. Но днем я оттаяла. Сегодня вела занятия у своих любимых деток. Из 10 групп у меня есть 1 самая любимая Может это не педагогично, но ничего с этим поделать не могу Им по 7 - 6 лет. Они такие смешные, милые, всегда в хорошем настроении и готовы все впитывать и трудиться. Мечта педагога Прихожу к ним с не очень настроением, а начинаю урок и сразу все улучшается. Вообще у меня все детки хорошие. Почти все Отработав 5 часов, несмотря на сильный дождь, я поехала таки в школу танцев! Я сомневалась сначала. Вот насморк, кашель, дождь, устала. Как обычно куча отговорок. Но ведь, если не сделать шаг навстречу мечте, она так и будет где - то далеко! Если сейчас опять не поехать, то и потом найдется другая причина не делать. Потому что это уже станет привычкой. Но я прям рада за себя, что решилась! Пусть промокла, но зато я стала сильней своей лени! Я получила большое удовольствие от занятий и теперь я там буду появляться при каждой возможности

Общая Цель:

Стать Лидером, Хозяйкой в своей жизни.

Быть в числе самых счастливых и успешных людей

Жить радостной, наполненной любовью, совершенной жизнью, где постоянно случаются чудеса и происходят самые прекрасные события!

День 29 - 30.

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила, где - то литр.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Не регулярно питалась.

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Я сегодня первый раз поехала в школу танцев!!! Ура! Я это сделала! Хорошо все прошло. Знаю теперь куда ходить!

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Зарядка была.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Ванночка для ног + Традиционные процедурки.

7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Были спады в настроении. Надо отдыхать. Сказывается усталость.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Да.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Стараюсь замечать хорошее в незнакомых людях.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Работаю над этим.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Не скажу, что довольна.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю книгу "Радикальная любовь".

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно)

Не особо сегодня я хорошая была

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю, анализирую.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

Танцы!

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Есть куда расти.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Немного.

5. Визуализация желаемого.

Да. Немного.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

Сочиняла номер новый. Поехала в новую школу танцев!

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Так себе.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Совсем немного.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Изучаю одну книгу.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Ну, почти. Сегодня в метро не могла оторвать глаз от влюбленной пары. Они просто болтали. по разговорам, жестам и пластике, думаю, они недавно вместе. Но так было приятно наблюдать! Пусть в мире будет больше влюбленных!

Любимое дело, успех.

1. Читать соответствующую литературу по хореографии, смотреть танцевальное видео и посещать тренинги и мастер классы, самой заниматься и учиться. Постоянно развиваться в этом направлении.

Читала. Занималась в школе танца.

2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Сделала для всех групп план на год.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да.

Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

прекрасная фея

22.9.2013, 0:08

Позитивные моменты за день:

1. Я довольна своей работой сегодня!
2. Я с удовольствием читаю книгу по хореографии.
3. Меня с занятий встретил любимый.
4. Пообщалась с подругой.
5. Потанцевала!!!
6.Здоровье становится все лучше!
7. После дождя приятно погреться в водичке, попить чай и одеться в теплое и сухое

Всем желаю сладких снов

прекрасная фея

23.9.2013, 0:53

Общая Цель:

Стать Лидером, Хозяйкой в своей жизни.

Быть в числе самых счастливых и успешных людей

Жить радостной, наполненной любовью, совершенной жизнью, где постоянно случаются чудеса и происходят самые прекрасные события!

День 31.

Сегодня день отдыха и релакса! Я ждала этот день! За неделю накопилась усталость. Как хорошо, что сегодня выходной! Люблю иногда просто побыть дома, никуда не ходить, заниматься домашними делами, красотулькиными процедурками, просто смотреть фильмы, интересное видео, читать. Все это никуда не спеша и с удовольствием Это очень наполняет и оздоравливает Спасибо за такие дни

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Сегодня было много еды

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Зарядка была.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Ванночка для ног + маска для волос + маска для лица + витамин Е на ногти + Традиционные процедурки.

7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читала интересную рассылку. Сохранила интересный рецепт красоты. Смотрела видео.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Целый была дома с любимым. Отдыхали

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Да.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Работаю над этим.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Не скажу, что довольна.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно)

Есть над чем работать.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

Расслаблялась.

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Немного.

5. Визуализация желаемого.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

Немного творила

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Лучше.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Совсем немного.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Смотрела видео.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Да. Сегодня делала и наслаждалась тем, что делаю

Любимое дело, успех.

1. Читать соответствующую литературу по хореографии, смотреть танцевальное видео и посещать тренинги и мастер классы, самой заниматься и учиться. Постоянно развиваться в этом направлении.

Читала.

2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Отдых для мозгов

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

Немного.

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да.

Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

прекрасная фея

23.9.2013, 0:59

Позитивные моменты:

1. Выходной!

2. Я выспалась!

3. Целый день провела с любимым!

4. Смотрела интересное кино!

5. Наслаждалась всем тем, что я делала.

6. Занималась любимыми делами.

7. Нашла рецепт красоты. В ближайшее время буду применять.

8. Разобралась в своих бумажках и записях.

9. Мне просто хорошо

Душечка

23.9.2013, 13:09

Олечка, привет!!! Очень хороший настрой у тебя!!!! Умничка!!!
А какой рецепт красоты, поделишься с нами?

Какой фильм смотрели с любимым, расскажешь?
Желаю легкой недели!!!

прекрасная фея

24.9.2013, 0:55

Ты только подумал,
А Вселенная видит,
Ты только обмолвился,
А Вселенная слышит,
Ты лишь прикоснулся,
И она потянулась на встречу...
Дыханьем твоим
И Вселенная дышит.

Общая Цель:

Стать Лидером, Хозяйкой в своей жизни.

Быть в числе самых счастливых и успешных людей

Жить радостной, наполненной любовью, совершенной жизнью, где постоянно случаются чудеса и происходят самые прекрасные события!

День 32.

В целом хорошо прошел день. Позанималась с детками, давала новый комплекс упражнений, много записывала идей, немного сочиняла, анализировала, как лучше и эффективнее проводить занятия. В общем, с пользой день. А на уличе дождь, а завтра выходной

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Более или менее. Вечером после работы не наедалась. Я молодец

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Был стретчинг дома.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Зарядка была.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Ванночка для ног + маска для лица + витамин Е на ногти + Традиционные процедурки.
Нашла свои тетрадки, куда я записывала понравившиеся маски и др.красотулькины дела. Полезные вещи Буду применять, а то забыла об этом

7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Старалась. Но недостаточно.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Да.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Работаю над этим.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Не скажу, что довольна.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно)

Есть над чем работать.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

Только пункт 1.

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Утром пока не получается. И в течение дня тоже...

5. Визуализация желаемого.

Немного.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

Немного сочиняла на работе.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Лучше.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Совсем немного.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Сегодня большинство дел были любимыми.

Любимое дело, успех.

1. Читать соответствующую литературу по хореографии, смотреть танцевальное видео и посещать тренинги и мастер классы, самой заниматься и учиться. Постоянно развиваться в этом направлении.

Читала.

2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Записывала идеи, продумывала.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

Кроме танцев ничего.

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да.

Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

прекрасная фея

24.9.2013, 1:03

Цитата(Душечка @ 23.9.2013, 13:09)

Олечка, привет!!! Очень хороший настрой у тебя!!!! Умничка!

Спасибо, Валюша!!!

Цитата

А какой рецепт красоты, поделишься с нами?

Красота за 5 дней называется Завтра постараюсь выложить Мне понравилось

Цитата

Какой фильм смотрели с любимым, расскажешь?

Война миров с Бредом Питом, и Форсаж 6. И тот, и другой, мне понравился.

Цитата

Желаю легкой недели!!!

Благодарю, ссолнышко!!! Взаимно!!!

прекрасная фея

24.9.2013, 1:08

Позитивные моменты:

1. Почти выспалась, несмотря на рабочий день

2. Сделала много полезного на работе.

3. Получила хорошее сообщение от друга.

4. Сделала красотулькины штучки.

5. Весь день было хорошее настроение.

6. Доделала один номер.

7. Появляются новые хорошие идеи.

8. Пообщалась с мамулей.

9. Увиделась с милым. Пусть 10 минут, но зато приятные
10. Люблю писать на Красотуле, когда есть настрой!!! Благодарю

прекрасная фея

24.9.2013, 14:51

Цитата(Душечка @ 23.9.2013, 13:09)

А какой рецепт красоты, поделишься с нами?

Валечка, вот

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=860908

прекрасная фея

24.9.2013, 23:44

Мой Друг, легкость приходит с радостью. Попробуй улыбаться без причины хотя бы 5 минут и ты увидишь, как начнут происходить чудеса.
Легко... Вселенная

Общая Цель:

Стать Лидером, Хозяйкой в своей жизни.

Быть в числе самых счастливых и успешных людей

Жить радостной, наполненной любовью, совершенной жизнью, где постоянно случаются чудеса и происходят самые прекрасные события!

День 33.

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Более или менее. Правда многовато, мне показалось.

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

витамин Е на ногти + компресс на глазки из ромашки + специальный душ + маска для волос + Традиционные процедурки.

7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читала.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Помню об этом. Но сегодня собой не довольна.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Да.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Работаю над этим.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Есть, куда расти.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читала.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно)

Есть над чем работать.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

Всякие женские штучки делала. Ходила в магазин, купила себе водолазку и браслет!!!

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Утром пока не получается. И в течение дня тоже...

5. Визуализация желаемого.

Немного.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Лучше.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Совсем немного.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Сегодня большинство дел были любимыми.

Любимое дело, успех.

1. Читать соответствующую литературу по хореографии, смотреть танцевальное видео и посещать тренинги и мастер классы, самой заниматься и учиться. Постоянно развиваться в этом направлении.

Кое - что сделала по работе.

2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Записывала идеи, продумывала.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да.

Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

прекрасная фея

27.9.2013, 0:43

Мой Друг, легкость приходит с радостью. Попробуй улыбаться без причины хотя бы 5 минут и ты увидишь, как начнут происходить чудеса.
Легко... Вселенная

Общая Цель:

Стать Лидером, Хозяйкой в своей жизни.

Быть в числе самых счастливых и успешных людей

Жить радостной, наполненной любовью, совершенной жизнью, где постоянно случаются чудеса и происходят самые прекрасные события!

День 34 - 35.

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила не так много.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Более или менее.

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Танцевала.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

витамин Е на ногти + специальный душ + Традиционные процедурки.

7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Помню об этом. Но собой не довольна.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Не так часто, как хотелось бы.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Работаю над этим.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Вспоминаю об этом в течение дня.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Есть, куда расти.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читала.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно)

Есть над чем работать.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Стараюсь. Иногда приходится себя убеждать, что все хорошо.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Утром пока не получается. И в течение дня тоже...

5. Визуализация желаемого.

Немного.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Не очень с этим.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Делаю.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Почти.

Любимое дело, успех.

1. Читать соответствующую литературу по хореографии, смотреть танцевальное видео и посещать тренинги и мастер классы, самой заниматься и учиться. Постоянно развиваться в этом направлении.

Читала, много чего смотрела.

2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Записывала идеи, продумывала.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да, с опозданием.

Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Лапуля Красотуля

29.9.2013, 17:17

Феечка-Олечка, привет! Волшебный у тебя дневничок!!! Как у тебя дела? С удовольствием читаю твои отчеты)))

прекрасная фея

1.10.2013, 0:31

Цитата(Лапуля Красотуля @ 29.9.2013, 17:17)

Феечка-Олечка, привет! Волшебный у тебя дневничок!!! Как у тебя дела? С удовольствием читаю твои отчеты)))

Лапуличка, привет! Очень тебе рада!!! Благодарю за теплые слова Дела хорошо. Работы много. Сейчас концертов много (я хореограф). Не успеваю ставить новые номера В среду будем участвовать во флэш мобе в Гуме. Наши дети и педагоги. Презентация перчаток Bosco. Через неделю концерт в Ярославле. Потом встреча олимпийского огня на Красной. А потом и сольный концерт в Доме Музыки. Так что насыщенные дни.
Кстати, из -за того, что есть цели, успевать стала больше и настроение поэтому улучшается. Когда знаешь, чего хочешь, когда это перед глазами, время свое эффективнее распределяешь. И мне это очень нравится! И я чувствую, что двигаюсь к своим желаниям навстречу Пусть не для всех целей я что - то делаю каждый день, но могу сказать, что действий у меня стало намного больше, чем было Так что постепенно будет все еще лучше

прекрасная фея

1.10.2013, 0:45

Мой Друг, если ты будешь чувствовать себя влюбленным в весь мир, то все вокруг будут влюбленными в тебя.
Люби!

Вселенная ...

Общая Цель:

Стать Лидером, Хозяйкой в своей жизни.

Быть в числе самых счастливых и успешных людей

Жить радостной, наполненной любовью, совершенной жизнью, где постоянно случаются чудеса и происходят самые прекрасные события!

День 36 - 37 - 38.

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила не так много, но пила. Делала себе воду красоты.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Ела хлеб. Стало не хорошо. Больше так не буду Чувствую на 1 кг. стала больше... эх... Надо исправляться. Сегодня за день была творожная запеканка, несколько помидоров, 2 огурца, 1 перец и вегетарианский борщ. Завтра планирую легкий день.

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Из - за КД не ездила никуда танцевать.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Делаю парочку упражнений. Надо бы больше этим заниматься.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

смешала оливкое масло с лимоном для ногтей + специальный душ + маска для волос + маска для лица + ванночка для ног + Традиционные процедурки.

7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Да. Все больше получается раскрываться.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Не так часто, как хотелось бы.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Забываю об этом.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Вспоминаю об этом в течение дня.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Есть, куда расти. Но уже есть успехи.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю книгу. Осмысливаю.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно)

Есть над чем работать.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю. Получается ловить волну женственности и как - то сразу становится легче и веселее

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

Только пункт 1.

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Стараюсь. Получается не всегда.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Есть.

5. Визуализация желаемого.

Немного.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Не очень с этим.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Делаю.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю, изучаю книгу. Смотрела интересный вебинар.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Почти.

Любимое дело, успех.

1. Читать соответствующую литературу по хореографии, смотреть танцевальное видео и посещать тренинги и мастер классы, самой заниматься и учиться. Постоянно развиваться в этом направлении.

Читаю, много чего изучаю, осмысливаю, анализирую. Дорабатываю свои идеи и упражнения.

2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Находится в процессе создания. Завтра некоторую часть буду печатать.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

Кроме творчества танца ничего не было.

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да, с опозданием.

Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Ukaaa

1.10.2013, 17:05

Ольчонок, дорогая, не успевала к тебе зайти ответить.

Цитата(прекрасная фея @ 10.9.2013, 22:57)

вспомнила, что есть такая анкета радикального прощения!

А что это за "зверь"

такой?

Цитата

Еще физическая активность! Как следует натренироваться

О да, это точно!

Цитата

А вот мне этот способ тоже не близок. Но только по другой причине. Ведь вещи впитывают энергию, эмоции. И я вот удивляюсь, накричишь ты на подушку, выплеснешь на нее свой гнев, но ведь все равно будешь на ней спать!!!! Как так - то???

Согласна с тобой

Цитата

Правильно! Самое важное - это удовольствие!!! Уверена, ты хорошо танцуешь! Кстати, ты дома сама занимаешься?

Олечка, да, занимаюсь дома

Цитата

Стесняюсь тебе сказать, ты такие шедевры делаешь Я просто сделала греческий салат, запекла картофель с сыром в духовке, к нему сделала соус. Все очень просто, но с любовью

Ольчонок, ты права - главное, что с Любовью! А как ты соус делала? Просто я, например, соусы делать не пробовала

Обнимаю тебя, Солнышко

прекрасная фея

2.10.2013, 23:11

Юленька, прости, отвечу позже. На работе завал.

Мой Друг, если ты будешь чувствовать себя влюбленным в весь мир, то все вокруг будут влюбленными в тебя.
Люби!

Вселенная ...

Общая Цель:

Стать Лидером, Хозяйкой в своей жизни.

Быть в числе самых счастливых и успешных людей

Жить радостной, наполненной любовью, совершенной жизнью, где постоянно случаются чудеса и происходят самые прекрасные события!

День 39 - 40.

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила не так много, но пила.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

С едой фигня какая - то. Ем опять один - два раза в день. Ни разу не хорошо.

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Не успеваю. Уезжаю рано, приезжаю поздно.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

специальный душ + ванночка для ног + Традиционные процедурки.

7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Да. Все больше получается раскрываться.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Не так часто, как хотелось бы.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Забываю об этом.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Вспоминаю об этом в течение дня.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Есть, куда расти. Но уже есть успехи.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю книгу. Осмысливаю.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно)

Есть над чем работать. Любовь растет.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю. Получается ловить волну женственности и как - то сразу становится легче и веселее

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

Только пункт 1.

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Стараюсь. Получается не всегда. В эти очень хотелось себя пожалеть и кому - нить пожаловаться на кого - нить Надо больше себя любить.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Сразу засыпаю. Недосып конкретный.

5. Визуализация желаемого.

Немного.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

Играла в одну игрушку левой рукой, кофе купила в новом месте. Чувствую необходимость каких - то перемен, свежести. Таким вот способом вношу их в свою жизнь.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Не очень с этим. Гонка, суета побеждает пока.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Делала одно упражнение, но чувствую, что надо еще. Теперь найти бы на это время

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Почти.

Любимое дело, успех.

1. Читать соответствующую литературу по хореографии, смотреть танцевальное видео и посещать тренинги и мастер классы, самой заниматься и учиться. Постоянно развиваться в этом направлении.

Читаю, много чего изучаю, осмысливаю, анализирую. Дорабатываю свои идеи и упражнения.

2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Находится в процессе создания. Кое - что напечатала.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

Кроме творчества танца ничего не было.

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да, с опозданием.

Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

прекрасная фея

3.10.2013, 21:50

Гениальная картинка от Валентинчика!!! Очень мне в тему

прекрасная фея

4.10.2013, 10:38

Цитата(Ukaaa @ 1.10.2013, 17:05)

Ольчонок, дорогая, не успевала к тебе зайти ответить.

Я тебя прекрасно понимаю

Цитата

А что это за "зверь"

такой?

Есть книга Колина Типпинга "Радикальное прощение". Классная, на меня очень подействовала. В ней он предлагает заполнить анкету, которая позволит простить тех, на кого мы дуемся Она довольна большая, но происходит очищение В библиотеке здесь она есть.
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=530622

Цитата

Ольчонок, ты права - главное, что с Любовью! А как ты соус делала? Просто я, например, соусы делать не пробовала

Да я тоже не особо их делаю. Я делала не очень полезный : майонез, мелко туда нашинковать укроп и выдавить несколько головок чеснока. Чесночный соус Хочу попробовать с заменой майонеза сделать. Или майонез по - другому сделать.
Целую!!!

прекрасная фея

4.10.2013, 10:48

"Мне некогда" - постоянно говорим мы. Некогда позвонить, написать, увидеться с тем, кто ждёт, мы вечно заняты, куда-то спешим... "Хорошо" - отвечает Время и уходит.
Помни, Друг мой, самое подходящее время - сейчас!

Вселенная ...

Общая Цель:

Стать Лидером, Хозяйкой в своей жизни.

Быть в числе самых счастливых и успешных людей

Жить радостной, наполненной любовью, совершенной жизнью, где постоянно случаются чудеса и происходят самые прекрасные события!

День 41.

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила не так много, но пила.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Был лаваш. Но уже вечером меньше еды.

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

На пресс немного, ноги и стретчинг.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

специальный душ + ванночка для ног + Традиционные процедурки.

7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Да. Все больше получается раскрываться.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Не так часто, как хотелось бы.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Забываю об этом.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Вспоминаю об этом в течение дня.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Есть, куда расти. Но уже есть успехи.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю книгу. Осмысливаю.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно)

Есть над чем работать. Любовь растет.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Редко вспоминала.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Стараюсь. Получается не всегда.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Сразу засыпаю. Недосып конкретный.

5. Визуализация желаемого.

Немного.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Не очень с этим. Гонка, суета побеждает пока.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Немного.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Почти.

Любимое дело, успех.

1. Читать соответствующую литературу по хореографии, смотреть танцевальное видео и посещать тренинги и мастер классы, самой заниматься и учиться. Постоянно развиваться в этом направлении.

Читаю, много чего изучаю, осмысливаю, анализирую. Дорабатываю свои идеи и упражнения.

2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Находится в процессе создания. Кое - что напечатала.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

Кроме творчества танца ничего не было.

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да, с опозданием.

Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

прекрасная фея

4.10.2013, 11:02

Поздравляю всех с Днем Улыбки!

Историческая справка:

Всемирный день улыбки (World Smile Day) отмечается ежегодно в первую пятницу октября. Тем, что этот замечательный праздник существует, мир обязан художнику Харви Бэллу (Harvey Ball). В середине 20 века он жил в Америке. Ничем примечательным его творчество не отличалось: критики особо им не интересовались, его картинам вряд ли грозило бессмертие. Но как-то к нему обратились представители страховой компании «State Mutual Life Assurance Company of America» с просьбой придумать какой-нибудь яркий и запоминающийся символ — визитную карточку компании. Харви не долго думал, взял и предложил заказчикам то, что сейчас все без исключения пользователи интернета называют «смайликом» — улыбающуюся желтую рожицу. Произошло это в 1963 году. Заказчики приняли работу, заплатили Беллу полсотни долларов, изготовили значки с этой рожицей и раздали всему персоналу компании. Успех такой «визитки» превзошел все ожидания. Клиенты компании были в восторге от нововведения — буквально через несколько месяцев было выпущено более десяти тысяч значков! Совсем скоро милая рожица стала появляться на футболках, бейсболках, конвертах, открытках, спичечных коробках. Даже почтовое ведомство США выпустило марку с этим символом.

Бэлл был счастлив, как может быть счастлив творческий человек, который осознал, что его произведения надолго переживут его самого. В одном из интервью, художник сказал:

«Никогда еще в истории человечества и искусства не было ни одной работы, которая бы, распространившись столь широко, приносила столько счастья, радости и удовольствия. Не было ничего, сделанного так просто, но ставшего понятным всем.»

Художник считал, что этот день должен быть посвящен хорошему настроению, девизом дня являются слова:

"Сделай доброе дело! Помоги появиться хотя бы одной улыбке!"

Ukaaa

4.10.2013, 18:42

Привет, Олечка!

Цитата(прекрасная фея @ 3.10.2013, 21:50)

Гениальная картинка от Валентинчика!!! Очень мне в тему

О да, понимаю тебя, мне тоже в тему

Цитата(прекрасная фея @ 4.10.2013, 10:38)

[/color][/b]
Есть книга Колина Типпинга "Радикальное прощение".

Спасибо за ссылочку!

Изучу

Цитата

Да я тоже не особо их делаю. Я делала не очень полезный : майонез, мелко туда нашинковать укроп и выдавить несколько головок чеснока. Чесночный соус Хочу попробовать с заменой майонеза сделать. Или майонез по - другому сделать.

Вкусно, наверно

А майонез можно вегетарианский вообще самой сделать, вот здесь рецепт http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=784918

И я тебя поздравляю с Днем Улыбки!

прекрасная фея

7.10.2013, 23:43

Цитата(Ukaaa @ 4.10.2013, 18:42)

О да, понимаю тебя, мне тоже в тему

Цитата

Спасибо за ссылочку!

Изучу

Пожалуйста и на здоровье

Цитата

Вкусно, наверно

А майонез можно вегетарианский вообще самой сделать, вот здесь рецепт

Вообще вкусно

Спасибо за ссылочку!!! Воот что - то подобное и искала!!! В следующий раз попробую так

Обнимаю!!!

Valentin

7.10.2013, 23:48

Оленька!!

Все так же люблю!!

И рад лично зайти и пригласить http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=33

Возможность бесплатно освоить много того, что не все и за деньги освоили бы

прекрасная фея

7.10.2013, 23:52

Мой Друг, ты - единственный автор картины своей жизни.
Если тебе что-то не нравится, рисуй так, как мечтается

Вселенная ...

Общая Цель:

Стать Лидером, Хозяйкой в своей жизни.

Быть в числе самых счастливых и успешных людей

Жить радостной, наполненной любовью, совершенной жизнью, где постоянно случаются чудеса и происходят самые прекрасные события!

День 42 - 43 - 44.

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила не так много, но пила.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Была на Красногй площади картошка фри. Необходимо сбалансировать питание. Когда уже я буду питаться нормально? Из - за концертов никак... Надо думать. А то уже все ногти поломались из - за нехватки витаминов и минералов.

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Ничего. Весь день на концертах. 5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

специальный душ + Традиционные процедурки.

7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Да. Все больше получается раскрываться. Надо больше.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Не так часто, как хотелось бы.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Забываю об этом.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Вспоминаю об этом в течение дня. Все лучше и лучше.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Есть, куда расти. Но уже есть успехи. Все лучше и лучше.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно)

Есть над чем работать. Любовь растет.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Редко вспоминала. Но сегодня вспоминала и старалась чувствовать себя соответственно.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Стараюсь. Получается не всегда. Усталость накопилась. Надо отдыхать. Завтра с одного концерта отпустили. Так что еду только на один

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Недосып конкретный.

5. Визуализация желаемого.

Немного.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

Много нового было.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Не очень с этим. Гонка, суета побеждает пока. Хотя уже лучше сегодня с этим.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Немного.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Радости хочется больше. Но я замечаю, что радоваться стала больше и чаще. Ура!

Любимое дело, успех.

1. Читать соответствующую литературу по хореографии, смотреть танцевальное видео и посещать тренинги и мастер классы, самой заниматься и учиться. Постоянно развиваться в этом направлении.

Читаю, много чего изучаю, осмысливаю, анализирую. Дорабатываю свои идеи и упражнения.

2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Находится в процессе создания. Кое - что напечатала.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

Кроме творчества танца ничего не было.

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да, с опозданием.

Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

прекрасная фея

8.10.2013, 11:36

Радостного дня!!!

А у меня состояние последних дней

Событий много, всплывает много чего. Признаюсь, что не всегда правильно реагирую на них. А вот, чтоб сесть и проработать времени не хватает. Уезжаю утром и приезжаю поздно. Без выходных. Из -за этого мое питание меня не радует. Уже ногти все поломались. Это признак нехороший. Итак, первейшая задача - наладить питание. Потом отдых.

И необходимо помнить, что все происходящее зачем - то дано и для чего - то. Все изначально стремится к гармонии и к благу. Все к лучшему и прекрасному. Все для развития и роста. Важно помнить, что все всегда "хорошо". Любое событие - это хорошо. Либо оно помогает нам понять что - то полезное и важное, либо оно радует нас. Сейчас у меня уже лучше получается переключаться на другие состояния. Не всегда быстро, но уже лучше. Раньше я зацикливалась. А теперь стараюсь расслабляться, отпускать, и находить радость в том, что есть и там, где я есть. И я заметила, что энергии стало больше. Потому что негативное и категоричное настроение забирает много сил. Так зачем тогда на это их тратить? Если на ситуацию нельзя повлиять - расслабься и отпусти, поменяй к этому свое отношение. Либо ситуация изменится сама, либо она тебя не будет волновать
Эти варианта очень даже меня устраивают.

Ukaaa

8.10.2013, 16:33

Цитата(прекрасная фея @ 8.10.2013, 11:36)

А у меня состояние последних дней

Олечка, представляешь, та же фигня

Особенно сегодня

Цитата

Уезжаю утром и приезжаю поздно. Без выходных. Из -за этого мое питание меня не радует. Уже ногти все поломались. Это признак нехороший. Итак, первейшая задача - наладить питание. Потом отдых.

Оль, может витамины какие попить? Ну и питание налаживай, конечно

Пусть все будет хорошо

прекрасная фея

8.10.2013, 21:38

Цитата(Ukaaa @ 8.10.2013, 16:33)

Олечка, представляешь, та же фигня

Особенно сегодня

Вот, я не одна, у кого одеяло тяжелое

Цитата

Оль, может витамины какие попить? Ну и питание налаживай, конечно

Пусть все будет хорошо

Да, Юлечка, уже купила для волос и ногтей. Спасибо за заботу

Valentin

8.10.2013, 21:43

Да, денечки своеобразные. Даже Вы, Оленька, мое сообщение не заметили

прекрасная фея

8.10.2013, 21:53

Цитата(Valentin @ 8.10.2013, 21:43)

Да, денечки своеобразные. Даже Вы, Оленька, мое сообщение не заметили

Хдееееееее?!!!!!!!!!!!!!!!!

Ой... Представляете до чего дожила??? Срочно спать Валентинушка... Даже не знаю, как загладить свою вину Буду исправляться!

прекрасная фея

8.10.2013, 22:01

Цитата(Valentin @ 7.10.2013, 23:48)

Оленька!!

Все так же люблю!!

Ура!!! Я прям балдею А то я к Вам не успеваю заходить, и вообще почти никуда не успеваю, живу, как отшельник только у себя в домике Но я с удовольствием читаю Знайте, что

Цитата

И рад лично зайти и пригласить http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=33

Возможность бесплатно освоить много того, что не все и за деньги освоили бы

Мммммм, класс!!! Знаете, чем порадовать!!! То, что надо!!! Благодарю очень!!!

прекрасная фея

8.10.2013, 22:27

"Пробуди магию своего разума":
Книга была написана почти тридцать лет назад человеком по имени Эль Коран, которого в свое время называли «самым выдающимся духовным магом мира». В главе «Секрет богатства» он пишет:
Всегда, когда отпускаешь от себя свои деньги, не забывай
благословлять их. Проси их благословить каждого, кого они коснутся... И прикажи им пойти и накормить голодных и одеть нагих... И прикажи им вернуться к тебе миллионократно. Не пренебрегай этим. Я говорю серьезно. Почему бы тебе уже в ближайшие дни не последовать совету Эль Корана и не посмотреть, что из этого выйдет? Расплачиваясь за продукты в
магазине, молча благослови тех, кто предоставил их тебе: фермеров, которые произвели эти продукты, и работников магазина, которые их для тебя сохранили. Отдавая деньги на обучение своих детей, почему бы тебе молча не поблагодарить учителей, которые тратят свои дни, формируя сознание твоих ребятишек, а также тех, кто помогает им в этом? Вынимая
несколько купюр, чтобы заплатить за журнал, лежащий на лотке газетного киоска, благослови киоскершу, которая трудится там, и надейся на то, что твои деньги улучшат качество ее жизни. Как гласит вечная истина: «Не оскудеет рука дающая».

Valentin

9.10.2013, 6:51

Цитата(прекрасная фея @ 8.10.2013, 22:01)

Ура!!! Я прям балдею А то я к Вам не успеваю заходить, и вообще почти никуда не успеваю, живу, как отшельник только у себя в домике Но я с удовольствием читаю Знайте, что

Можете ли Вы более регулярно посещать интересные темы форума и писать там интересные сообщения?! И если это теоретически возможно, давайте это делать, Оля!!

Цитата

Мммммм, класс!!! Знаете, чем порадовать!!! То, что надо!!! Благодарю очень!!!

Ура!! Я рад, что у меня получилось Вас порадовать!! И раз так, значит, вполне вероятно, у Вас появится желания тоже принять участие в наших интеллектуальных развлечениях!!

прекрасная фея

9.10.2013, 23:23

Цитата(Valentin @ 9.10.2013, 6:51)

Можете ли Вы более регулярно посещать интересные темы форума и писать там интересные сообщения?! И если это теоретически возможно, давайте это делать, Оля!!

Буду стараться!

Цитата

Ура!! Я рад, что у меня получилось Вас порадовать!! И раз так, значит, вполне вероятно, у Вас появится желания тоже принять участие в наших интеллектуальных развлечениях!!

Оно уже есть!!!

Ukaaa

11.10.2013, 21:13

Привет, Олечка

Как ты?

Цитата(прекрасная фея @ 8.10.2013, 21:38)

Вот, я не одна, у кого одеяло тяжелое

Вот не то слово

Цитата

Да, Юлечка, уже купила для волос и ногтей. Спасибо за заботу

Олечка, а какие ты витамины пьешь? Можешь посоветовать что-то?

прекрасная фея

11.10.2013, 23:37

Цитата(Ukaaa @ 11.10.2013, 21:13)

Привет, Олечка

Как ты?

Я в порядке. Вся в работе. Завтра встаю в 4 утра и еду в Ярославль. Там у нас сольный концерт Уже энергия на исходе. Но ниче, прорвемся. Я уже ищу выход из этого положения. Не хочу жить ради работы Это не правильно. Ведь в конце жизни уже не будет иметь значения, сколько часов ты отработал, и 100% нечем гордиться, если ты всю жизнь пахал, но так толком ничего и не создал. Я так точно не буду Поэтому график без выходных и проходных меня уже поддастал. Буду теперь в наглую отказываться. Уволят, ну и значит не так уж я нужна. А если ценят, значит, будут беречь. Ну я так думаю.

Цитата

Олечка, а какие ты витамины пьешь? Можешь посоветовать что-то?

Посоветовать не могу, потому что редко пью, только когда крайне необходимо, как сейчас. Когда организм сам не справляется. А сейчас такие вот

Ukaaa

12.10.2013, 18:10

Олечка, привет!

Цитата(прекрасная фея @ 11.10.2013, 23:37)

[ Уже энергия на исходе. Но ниче, прорвемся. Я уже ищу выход из этого положения. Не хочу жить ради работы

Это не правильно. Ведь в конце жизни уже не будет иметь значения, сколько часов ты отработал, и 100% нечем гордиться, если ты всю жизнь пахал, но так толком ничего и не создал. Я так точно не буду

Поэтому график без выходных и проходных меня уже поддастал.

Ну так точно быть не должно...

А как так получилось, что у тебя такая нагрузка? Мало других преподавателей?

Цитата

Посоветовать не могу, потому что редко пью, только когда крайне необходимо, как сейчас. Когда организм сам не справляется. А сейчас такие вот

Можешь рассказать, когда увидишь результаты, есть ли какой-то эффект от них?

прекрасная фея

12.10.2013, 23:53

Цитата(Ukaaa @ 12.10.2013, 18:10)

Ну так точно быть не должно...

А как так получилось, что у тебя такая нагрузка? Мало других преподавателей?

ВОТ НЕ ЗНАЮ, ЧТО СКАЗАТЬ... ПЕДАГОГОВ ДО ФИГА...НО ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО 3

Цитата

Можешь рассказать, когда увидишь результаты, есть ли какой-то эффект от них?

ЕСЛИ ЗАМЕЧУ, ТО РАССКАЖУ

прекрасная фея

13.10.2013, 0:08

Ближайшее воскресенье, 13 октября и
примерно до 10:00 утра понедельника (по московскому времени) - лучший день для планирования и начала новых дел (Виджая-дашами). В году таких дней всего два. Говорится, что все начатое или запланированное в это время будет успешным.

Так что посвятите этот день продумыванию своей жизни. И желательно прописать 10-20 раз то, что в рамке. А также записать свои планы на 4 уровнях развития (физическом, социальном, интеллектуальном и духовном).

Ukaaa

13.10.2013, 21:24

Ольчик, спасибо за полезную информацию

А когда второй такой день?

прекрасная фея

13.10.2013, 22:06

Ой, как давно не отчитывалась... Ай - яй - яй

Мой Друг, ты не виноват, что не оправдал ожидания других людей. Это были их ожидания.
А люди не виноваты, что не оправдали твои ожидания. Это ведь были твои ожидания.
Когда мы ничего не ожидаем друг от друга, тогда все, что происходит, кажется чудом, не правда ли?

Вселенная ...

Общая Цель:

Стать Лидером, Хозяйкой в своей жизни.

Быть в числе самых счастливых и успешных людей.

Жить радостной, наполненной любовью, совершенной жизнью, где постоянно случаются чудеса и происходят самые прекрасные события!

День 45.

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Все чаще хочется пить просто воду, или воду с лимоном.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

С едой пока не все получается. Проскакивает хлеб и сладкое. Хоть и не много.

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Ничего. На концертах, и в работе.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Маска для волос + ванночка для ног + маска для лица + Традиционные процедурки.

7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Да. Все больше получается раскрываться. Надо больше.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Забываю об этом.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Вспоминаю об этом в течение дня. Все лучше и лучше.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Есть, куда расти. Но уже есть успехи. Все лучше и лучше.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно)

Есть над чем работать. Любовь растет.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Редко вспоминала. Но сегодня вспоминала и старалась чувствовать себя соответственно.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Стараюсь. Есть успехи! Дни были непростые, но сегодня, несмотря на неприятности, я правильно себя повела! Ура!

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Недосып конкретный.

5. Визуализация желаемого.

Немного.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

Много нового было.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Не очень с этим. Гонка, суета побеждает пока. Хотя уже лучше. По дороге на работу, с работы стараюсь замечать все.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Немного.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Радости хочется больше. Но я замечаю, что радоваться стала больше и чаще. Ура!

Любимое дело, успех.

1. Читать соответствующую литературу по хореографии, смотреть танцевальное видео и посещать тренинги и мастер классы, самой заниматься и учиться. Постоянно развиваться в этом направлении.

Читаю, много чего изучаю, осмысливаю, анализирую. Дорабатываю свои идеи и упражнения.

2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Находится в процессе создания. Кое - что напечатала.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

Кроме творчества танца ничего не было.

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да, с опозданием.

Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

прекрасная фея

13.10.2013, 22:09

Цитата(Ukaaa @ 13.10.2013, 21:24)

Ольчик, спасибо за полезную информацию

А когда второй такой день?

А вот когда следующий день, не знаю.

Душечка

14.10.2013, 15:07

Цитата(прекрасная фея @ 13.10.2013, 22:09)

А вот когда следующий день, не знаю.

Но зато заинтриговала

прекрасная фея

15.10.2013, 15:05

Цитата(Душечка @ 14.10.2013, 15:07)

Но зато заинтриговала

Сама заинтригована

прекрасная фея

15.10.2013, 23:33

Друг мой, бывает у тебя такое ощущение, что мир рушится?
Так это он перестраивается... под тебя, благодаря тебе.
А знаешь, почему? Потому что мир тебя любит!
Не бойся, делай шаг...

Вселенная ...

Общая Цель:

Стать Лидером, Хозяйкой в своей жизни.

Быть в числе самых счастливых и успешных людей.

Жить радостной, наполненной любовью, совершенной жизнью, где постоянно случаются чудеса и происходят самые прекрасные события!

День 46 - 47.

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Все чаще хочется пить просто воду, или воду с лимоном. Пью, только не знаю сколько выходит.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Был лаваш. И вообще за эти два дня еды многовато. В основном фрукты и овощи, но все же дофига

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю. Надо бы как следует убраться.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Ничего. На концертах, и в работе.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Вот никак не идет этот пункт. Может мне это выгодно?

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Маска для волос (оливковое масло) + ванночка для ног + умывание ромашкой + полоскание волос водой с яблочным уксусом + витамин Е на ногти + Традиционные процедурки.

7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Смотрела видео Юлечкино, читала статейки и записи в своей тетрадочке.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Да. Все больше получается раскрываться. Надо больше.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Да!

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Этот пункт пока еще в зачаточном состоянии.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Вспоминаю об этом в течение дня. Все лучше и лучше. Улыбаться нравится

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Учусь.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читала.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно)

Есть над чем работать. Любовь растет.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю чаще.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Все лучше и лучше.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Начала медитировать и заснула Проспала час, наверно.

5. Визуализация желаемого.

Есть!

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

Много нового было. По - новому начала реагировать на не очень радостные ситуации. Плюс!

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Не всегда получается. Но все лучше и лучше!

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Начала слушать один полезный вебинар по этой теме.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Прочитала книгу одну, прослушала один вебинар, читаю другую книгу.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Радости хочется больше. Но я замечаю, что радоваться стала больше и чаще. Ура!

11. Ежедневно писать, какие позитивные моменты произошли за день.

1. Я выспалась! Ура!
2. Виделась с любимым племянником!
3. Записала много дисков с музыкой для работы.
4. С удовольствием уделила время для красоты.
5. Прекрасно провела вечер с любимым.
6. Узнала интересные штуки про общения, благодаря Валентинчику!
7. Посмотрела несколько интересных видео (от Юлечки в том числе! Спасибо тебе!)
8. Дочитала книгу про гордыню.
9. Начала слушать вебинары о прощении.
10. Весь день было отличное настроение! Благодарю!

Любимое дело, успех.

1. Читать соответствующую литературу по хореографии, смотреть танцевальное видео и посещать тренинги и мастер классы, самой заниматься и учиться. Постоянно развиваться в этом направлении.

Читаю, много чего изучаю, осмысливаю, анализирую. Дорабатываю свои идеи и упражнения. Много всего делаю.

2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Находится в процессе создания. Анализирую, осмысливаю, совершенствую.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

Кроме творчества танца ничего не было.

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да, с опозданием.

Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

прекрасная фея

16.10.2013, 23:57

Добро дарите - чудо из чудес...
От всей души - легко и бескорыстно.
Пусть вырастает рукотворный лес
Добрейших слов и благородных мыслей.
Добро - как чистый воздух на земле,
Не может быть излишним и напрасным.
Дарите - станет мир вокруг светлей
От лепестков подаренного счастья!