Друг мой, бывает у тебя такое ощущение, что мир рушится?
Так это он перестраивается... под тебя, благодаря тебе.
А знаешь, почему? Потому что мир тебя любит!
Не бойся, делай шаг...

Вселенная ...


Стать Лидером, Хозяйкой в своей жизни.

Быть в числе самых счастливых и успешных людей.

Жить радостной, наполненной любовью, совершенной жизнью, где постоянно случаются чудеса и происходят самые прекрасные события!

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Все чаще хочется пить просто воду, или воду с лимоном. Пью, только не знаю сколько выходит.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Был лаваш. Опять. Но остальное - это овощи. Сырые. И рис. Коричневый.

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю. Надо бы как следует убраться.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Ничего. На концертах, и в работе.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Вот никак не идет этот пункт. Может мне это выгодно?

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

витамин Е на ногти + Традиционные процедурки.


7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Да. Все больше получается раскрываться. Надо больше.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Да!

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Этот пункт пока еще в зачаточном состоянии.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Вспоминаю об этом в течение дня. Все лучше и лучше. Улыбаться нравится

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Учусь.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Не было.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно)

Есть над чем работать. Любовь растет.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю чаще.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)



3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Все лучше и лучше.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.



5. Визуализация желаемого.

Есть!

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

Много нового было. По - новому начала реагировать на не очень радостные ситуации. Плюс!

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Не всегда получается. Но все лучше и лучше!

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Начала слушать один полезный вебинар по этой теме. Начала проходить программу одну.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.



10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Радости хочется больше. Но я замечаю, что радоваться стала больше и чаще. Ура!

11. Ежедневно писать, какие позитивные моменты произошли за день.

1. Доехала без пробок!
2. Милый мне целый день делает комплименты.
3. Много полезного сделала для работы и на работе.
4. Появляются новые хорошие мысли и идеи.
5. Посмотрела много полезного видео.
6. На улице была теплая погода, несмотря на дождь.
7. Мне подарили цветы! Которые я благополучно забыла на работе

2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Находится в процессе создания. Анализирую, осмысливаю, совершенствую.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

Кроме творчества танца ничего не было.

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да, вовремя!


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Оленька, прочла у вас важную мысль о работе. Неописуемые чувства радости, что тут собраны люди, которые ценят все. Я против суеты мимо жизни. Очень жаль, что люди многие не замечают жизни а только пашут, и в последствии на автомате.

"А Куда бежал?")))

Очень рада, что вы оглядываетесь и задумываетесь. Это важно) Прекрасный дневничок! Всех благ!

Привет, Маргариточка! Ко мне можно ты Да, жизнь - это не работа и она не является самым главным. Но пока на практике не получается что - то изменить. Работой заваливают по - прежнему. Я не могу бросить своих детей, вот и работаю всегда. Я верю, что Вселенная подскажет мне верное решение и наиболее гармоничный и лучший путь из этой ситуации!



Благодарю, Маргариточка

Мой Друг, я тебя люблю! И всегда говорю тебе о своей любви - солнцем, облаками, дождем, ветром, ситуациями, людьми...
И любовь эта бездонна, бесконечна и безусловна. Помни, пожалуйста, об этом!
Всегда...

Вселенная ...

Друг мой, бывает у тебя такое ощущение, что мир рушится?
Так это он перестраивается... под тебя, благодаря тебе.
А знаешь, почему? Потому что мир тебя любит!
Не бойся, делай шаг...

Вселенная ...


Стать Лидером, Хозяйкой в своей жизни.

Быть в числе самых счастливых и успешных людей.

Жить радостной, наполненной любовью, совершенной жизнью, где постоянно случаются чудеса и происходят самые прекрасные события!

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пью уже больше.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Не очень. Много еды. Это все ПМС.

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю. Надо бы как следует убраться.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Ничего. На концертах, и в работе.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Вот никак не идет этот пункт. Может мне это выгодно?

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

витамин Е на ногти + ванночка для ног + маска для волос + скраб для лица и тела + Традиционные процедурки.


7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Немного.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Да. Все больше получается раскрываться. Надо больше.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Немного.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Этот пункт пока еще в зачаточном состоянии.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Вспоминаю об этом в течение дня. Все лучше и лучше. Улыбаться нравится

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Учусь.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Не было.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно).

Развиваюсь.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю чаще.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)



3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Все лучше и лучше.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.



5. Визуализация желаемого.

Есть!

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

Много нового было. По - новому начала реагировать на не очень радостные ситуации. Плюс!

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Не всегда получается. Но все лучше и лучше!

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Работаю над этим.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю, слушаю.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Радости хочется больше. Но я замечаю, что радоваться стала больше и чаще. Ура!

11. Ежедневно писать, какие позитивные моменты произошли за день.

1. Выспалась сегодня!
2. Целый день провела с любимым.
3. Полкчила красивый букет цветов.
4. Накупила много разностей, которые давно хотела.
5. Сделала всякие красотулинские процедурки.

2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Находится в процессе создания. Анализирую, осмысливаю, совершенствую.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

Кроме творчества танца ничего не было.

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да, с опозданием.


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Друг мой, бывает у тебя такое ощущение, что мир рушится?
Так это он перестраивается... под тебя, благодаря тебе.
А знаешь, почему? Потому что мир тебя любит!
Не бойся, делай шаг...

Вселенная ...


Стать Лидером, Хозяйкой в своей жизни.

Быть в числе самых счастливых и успешных людей.

Жить радостной, наполненной любовью, совершенной жизнью, где постоянно случаются чудеса и происходят самые прекрасные события!

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Некогда было пить. Меньше литра точно выпила.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Фигня... Надоело уже питаться, когда придется.

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю. Надо бы как следует убраться. Свободное время пока только ночью.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Ничего. На концертах, и в работе.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Вот никак не идет этот пункт.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Традиционные процедурки.


7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Не было.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Сегодня не получилось.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Слегка.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Не думала об этом.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Очень с этим редко сегодня было.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Сегодня не контролировала

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Не было.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.



8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно).

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Не вспоминала.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)



3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Никак сегодня.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.



5. Визуализация желаемого.

Слегка.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.



7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.



8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Работаю над этим.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.



10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!



11. Ежедневно писать, какие позитивные моменты произошли за день.

Вот, блин... Сегодня видно, что день не удался. Впервые такой день за то время, когда я пишу отчеты по целям. Ну попробую все - таки выделить какой - то позитив:

1.Милый купил себе новый телефон. Теперь связываться с ним стало проще и легче!
2. Приятно обмолвились словами с незнакомцем.
3. Старшие дети сегодня порадовали на концерте.
4. Все - таки уроки я кое - какие вынесла из сегодняшних событий.
5. Коллега поддержала меня в моем мнении насчет работы.



2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Нет.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

Нет.

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да. Ура, первое твердое "ДА" за весь отчет. Офигеть


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Цитата

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да. Ура, первое твердое "ДА" за весь отчет. Офигеть

А вот и нет. Вчера отчета не было. Эх... День противоположностей День, как делать не надо

Олечка, как твое настроение?

Юленька, привет!!!

Сейчас уже все хорошо Вчера оттарабанили еще один сольник. Приползла домой, легла спать и недавно только проснулась Так что выспалась, и жизнь наладилась

Нашла в инете. Способы включать левое и правое полушария своего мозга для быстрых и эффективных решений.

1. Решайте загадки и головоломки.

2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером.
Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими.

3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность. Научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии.

4. Заблокируйте на время одно или несколько чувств. Ешьте с завязанными глазами, заткните уши во время выполнения обычных дел, примите душ с закрытыми глазами.

5. Находите связь между несвязанными на первый взгляд темами.

6. Научитесь использовать различные раскладки клавиатуры.

7. Находите новые способы использования обычных предметов. Например, сколько разных способов применения обычного гвоздя вы сможете придумать?

8. Опровергайте свои предположения.

9. Развивайте творческое мышление.

10. Всегда выходите за рамки первого «правильного» ответа, приходящего на ум.

11. Транспонируйте реальность. Всегда спрашивайте себя: «А что если?..»

12. Переверните картинку на рабочем столе компьютера вверх ногами.

13. Учитесь логике. Решайте логические задачи.

14. Хорошо ознакомьтесь с каким-нибудь научным методом.

15. Рисуйте. Что угодно. Вам не нужно быть художником для этого.

16. Научитесь жонглировать.

17. Занимайтесь спортом.

18. Соблюдайте осанку.

19. Пейте много воды.

20. Пользуйтесь палочками для еды.

21. Дышите глубоко.

22. Слушайте классическую музыку.

23. Избавьтесь от прокрастинации. (понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел.)

24. Смените стиль одежды. Ходите босиком.

25. Упростите свою жизнь.

26. Играйте в шахматы или другие настольные игры.

27. Развивайте чувство юмора. Придумывайте свои шутки.

28. Развивайте наблюдательность. Например, обращайте внимание на красный цвет в течение дня или находите автомобили определенной марки в общем потоке. Придумайте тему и сосредоточьтесь на ней.

29. Ведите дневник.

30. Учите иностранный язык.

31. Ужинайте в разных кафе и ресторанах. Отдавайте предпочтение этническим местам.

32. Учитесь программировать на компьютере.

33. Произносите длинные слова наоборот.

34. Смените окружающую среду. Измените расположение мебели дома.

35. Пишите. Напишите рассказ, стихотворение или заведите блог.

36. Учите язык жестов.

37. Учитесь играть на музыкальном инструменте.

38. Учитесь скорочтению.

39. Пробуйте мысленно оценивать течение времени.

40. Выполняйте арифметические расчеты в уме.

41. Запоминайте имена людей.

42. Медитируйте.

43. Не смотрите телевизор.

44. Меняйте скорость выполнения привычных дел. Попробуйте делать что-нибудь очень медленно или очень быстро.

45. Занимайтесь только одним делом одновременно.

46. Избегайте когнитивных предубеждений.

47. Найдите время для уединения и отдыха.

49. Примите обязательство постоянно учиться чему-то новому.

50. Совершите путешествие за границу. Узнайте о различных стилях жизни.

51. Знакомьтесь с работами признанных гениев.

52. Общайтесь с теми, кто вам близок по интересам.

53. Устраивайте мозговой штурм.

54. Коллекционируйте умные цитаты.

55. Развивайте самосознание.

Олечка, ну ты супер герой Желаю тебе хорошо-хорошо отдыхать

Юленька, Спасибо! Уже отдыхаю

Мой Друг, всё в мире взаимосвязано. Все события переплетены.
Даже то, что ты сейчас читаешь эти слова, является частью моего плана.
Просто доверься мне!

Вселенная ...

Стать Лидером, Хозяйкой в своей жизни.

Быть в числе самых счастливых и успешных людей.

Жить радостной, наполненной любовью, совершенной жизнью, где постоянно случаются чудеса и происходят самые прекрасные события!

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Нормально.

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Выкидываю понемногу.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Ничего. На концертах, и в работе.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Вот никак не идет этот пункт.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Ванночка для ног + Традиционные процедурки.


7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Не было.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Думаю об этом, делаю.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Благодарю.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Не думала об этом.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Возвращаюсь в улыбчивое состояние.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Пробую строить фразы по - новому.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Не было.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно).

Как - то по - разному.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

Только внешние процедурки.

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Почти.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Вечером.

5. Визуализация желаемого.

Слегка. Хочу больше времени этому уделять.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=863620

Не было.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Сегодня получше с этим.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Работаю над этим.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Да. Продолжаю читать книгу.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Радовалась не всему, но радости все равно было больше.

11. Ежедневно писать, какие позитивные моменты произошли за день.

1. Мне попался уже пятый счастливый билет в автобусе! Езжу редко, а попадаются часто
2. Ехала на работу в метро. И мне повезло! На спуск работало два эскалатора, и я оказалась на том, который не сломался! Везет же!
3. Устроила себе шопинг. Накупила много всего. Обожаю!
4. Прошел концерт. Довольно прилично. Где - то на 3+. Без больших косяков. Это хорошо!
5. Приятно посидели в кафешке с любимым.
6. Выходной! Отдыхаю!
7. И вообще все хорошо!



2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Нет.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

Да.

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да. С опозданием.


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Стать Лидером, Хозяйкой в своей жизни.

Быть в числе самых счастливых и успешных людей.

Жить радостной, наполненной любовью, совершенной жизнью, где постоянно случаются чудеса и происходят самые прекрасные события!

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Нормально. Заменила хлеб на бездрожжевой лаваш. Его я ем редко, но бывает с сыром проскакивает. Купила еще пророщенную фасоль. Сделала салат. Вкусно! Мне понравилось! И полезно

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Выкидываю понемногу.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Ничего. Только прогулка долгая.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Вот никак не идет этот пункт.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Ванночка для ног + + маска для лица + парикмахерская + масло Е на ногти + Традиционные процедурки.


7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Пересматриваю М. Гогулан. Надо бы вспомнить и возобнить режим питания по ней. Еще заново увлеклась Голтисом.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Думаю об этом, делаю.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Благодарю.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Просто замечаю, что мужчины есть.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Возвращаюсь в улыбчивое состояние.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Пробую строить фразы по - новому.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю книгу.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно).

Как - то по - разному.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

Только внешние процедурки.

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Почти.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Вечером

5. Визуализация желаемого.

Слегка. Хочу больше времени этому уделять.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=863620

Пункт 2, 18, 19, частично 23, 29, 40, 42, 47, 52, 54, 55. Еще впервые попробовала пророщенную фасоль.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Сегодня получше с этим.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Работаю над этим.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Да. Продолжаю читать книгу.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Радовалась.

11. Ежедневно писать, какие позитивные моменты произошли за день.

1. Я сходила на стрижку! Ура! Теперь я не похожа на етти
2. Купила масло миндальное и травки.
3. Провела классно время с любимым.
4. Сделала полезные дела.
5. помогла маме чутка.
6. На Красотульке дольше зависала.
7. Нашла много музыки для занятий.
8. Да просто хороший день!



2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Нет.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

Да.

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да. С опозданием.


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Хочу такую куртку

Сфомулировать намерения - это очень важно. Настраиваешься, а потом исполняешь, Исполняешь, ИСПОЛНЯЕШЬ
Успехов

Еще есть такая теория, что проще выполнять, если говорить не "цель", а "задача". Потому что "цель" - это нечто глобальное, и будет некая неопредленность. "Цель" - это новый недостижимый горизонт. А если заменить слово "цель" на слово "задача" - будет больше конструктивных решений, будет проще решить эту задачу и поставить новую.

Спасибо большое!!!



Интересная теория. Не слышала о такой. Спасибо, что поделились! Возможно, так и есть!

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила. Может литр.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Без мучного и сладкого.

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Только в мыслях

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Танцевала на занятиях.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Вот никак не идет этот пункт.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Ванночка для ног + Традиционные процедурки.


7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Пересматриваю М. Гогулан. Надо бы вспомнить и возобнить режим питания по ней. Еще заново увлеклась Голтисом.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Думаю об этом, делаю.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Благодарю.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Просто замечаю, что мужчины есть.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Возвращаюсь в улыбчивое состояние.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Пробую строить фразы по - новому.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю книгу.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно).

Все хорошо.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю. Стараюсь прочувствовать состояние Женственности. Возвращаюсь к себе.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

Ничего особенного.

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Сегодня хорошо.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Вечером

5. Визуализация желаемого.

Слегка. Хочу больше времени этому уделять.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=863620

Пункт 9, 17, 18, частично 23, 29, 42, 43. И еще сегодня придумывала много чего для занятий.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Сегодня получше с этим.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Не было.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Да. Продолжаю читать книгу.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Радовалась.

11. Ежедневно писать, какие позитивные моменты произошли за день.

1. Получила удовольствие от занятий.
2. Поболтала с подружкой.
3. В электричке пели красиво три парня.
4. Я благодарна за хороших детей в моих группах!!! Такие лапочки.
5. Хороший, хороший вечер!!! Благодарю за все Блага, которые у меня есть, и за все Блага, которые я получу!



2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Нет.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

Только танец.

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да. Вовремя!


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Понравился план действий из контакта:

План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Понедельник. Лицо и шея.

умываемся с молочком или пенкой
наносим очищающую экспресс-маску или скраб
наносим маску вокруг глаз
через пару минут смываем маски
протираем лицо тоником или лосьоном
наносим крем для век
наносим крем для лица и делаем легкий массаж
наносим на ресницы питательное масло
на губы наносим бальзам

Звенит таймер. В 30 минут вполне уложились.

Вторник. Тело.

встаем под душ, пару минут отмокаем
пару минут активно мажемся скрабом
смываем скраб
трем проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой
ополаскиваемся, наносим бальзам для тела или антицеллюлитный крем

Опять же, заняло это не более 30 минут.

Среда. Руки.

делаем ванночку для рук на 5-7 минут
убираем кутикулы
чистим и подпиливаем ногти
наносим питательный или увлажняющий крем для рук
на ногти наносим лечебную эмаль или специальное масло

Четверг. Ноги.

делаем горячую ванночку
нежно трем пемзой или скрабом пятки
чистим и подпиливаем ногти
наносим увлажняющий крем
на ногти — питательное масло или лечебную эмаль

Пятница. Волосы.

моем волосы
наносим питательную маску для волос на 15 минут
смываем маску
наносим бальзам или масло

Суббота. Сборная солянка.

ванная с морской солью и ароматическими маслами
грязевая маска для тела
эпиляция
бальзам с эффектом автозагара

Воскресенье

оставляем для закрепления результата — красиво одеваемся и идем гулять. Пройдитесь по парку, подышите свежим весенним воздухом, побалуйте себя небольшой обновкой.

Разумеется, список процедур в течение недели вы можете варьировать, подстраивая под собственные нужды, добавить в свой план ухода за собой какие-то свои мероприятия. Суть одна: выделить строго определенное время каждый день для легкого и непринужденного ухода за собой. Через месяц вы заметно посвежеете, а через два — устанете от комплиментов. Не верите — проверяйте.

Оленька, как же приятно Вас видеть, несущейся по форуму!!

Сразу такой светлый вихрь!!

И в Целях Вы снова!! УРА!! И по дневничкам прошлись, и в темах пишите, и самой от этого хорошо, верно?!

Обожаю это чувство!! И Вас

Теперь шутка:



А это серьезно:

ПИШИТЕ!! НОСИТЕСЬ ПО ФОРУМУ, ФЕЯ-ОЛЯ!!

Ура!!! Валентинушка пришел!
Спасибо за приятности



Мне очень хорошо



Как приятно







Валентинушка, Я вас обожаю!!! Я полетеееелааааааааа....

Мой Друг, для того, чтобы новое вошло в твою жизнь, ты должен научиться отпускать старое.
Отпускай легко!

Вселенная ...

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Был бездрожжевой лаваш. А остальное без косяков.

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Сделала влажную уборочку слегка, выкинула кое - что. Настроение улучшилось!

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Вот этого не было.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Вот никак не идет этот пункт.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Ванночка для ногтей (оливковое масло и сок лимона) + маска для волос + скраб для тела (оливковое масло и сахар. Супер!)+ Традиционные процедурки.


7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читала и копировала себе различные рецепты красоты.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Думаю об этом, делаю.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Благодарю.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Просто замечаю, что мужчины есть.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Возвращаюсь в улыбчивое состояние.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Пробую строить фразы по - новому.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю книгу.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно).

Все хорошо.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю. Стараюсь прочувствовать состояние Женственности. Возвращаюсь к себе.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

Занималась женскими делами.

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Сегодня хорошо.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.



5. Визуализация желаемого.

Слегка. Хочу больше времени этому уделять.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=863620

Пункт 18, частично 19, 23, 29, 43.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Сегодня получше с этим.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Не было.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Да. Продолжаю читать книгу.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Радовалась.

11. Ежедневно писать, какие позитивные моменты произошли за день.

1. Выспалась!!!
2. Сделала много полезного для тела.
3. Увиделась с племяшкой.
4. Убралась в комнате! Выкинула ненужное.
5. С удовольствием провела время на Красотлуе!
6. Вечер с любимым
7. Пообщалась с мамой.



2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Нет.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.



4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да. Вовремя!


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Так держать, детка!!

О, Валентин!!! Вы озаряете мой дневник теплом и светом!!! Как прекрасно знать, что есть Вы!!!

Мой Друг, для того, чтобы новое вошло в твою жизнь, ты должен научиться отпускать старое.
Отпускай легко!

Вселенная ...

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила оч мало. Некогда было.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Без косяков

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Дома чисто, дома Оли не было

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Вот этого не было.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Вот никак не идет этот пункт.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Традиционные процедурки.


7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Думаю об этом, делаю. Хочу еще больше.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Сегодня не очень.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Просто замечаю, что мужчины есть.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Стараюсь улыбаться чаще.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Пробую строить фразы по - новому.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.



7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно).

Все хорошо.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю. Стараюсь прочувствовать состояние Женственности. Возвращаюсь к себе.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

Не все получалось делать по - женски.

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Почти.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Немного вечером.

5. Визуализация желаемого.

Слегка. Хочу больше времени этому уделять.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=863620

Пункт 18, частично 19, 23, 29, 43.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Сегодня получше с этим.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Не было.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.



10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

В Потоке не совсем получалось быть. Но любить то, что делаю - получается. Потому что я люблю свое дело!

11. Ежедневно писать, какие позитивные моменты произошли за день.

1. С утра успела уложить волосы красиво.
2. Получила несколько комплиментов
3. Довольна своим питанием без косяков.
4. Почти доделала номер.
5. Получила хорошую новость.

Благодарю за все Блага, которые у меня есть, и за все Блага, которые я получу!



2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Нет.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.



4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да. Вовремя! Ура!!!


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Без косяков

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Танцевало слегка.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Делаю легкую гимнастику.

6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Ванночка для ног + скраб для рук + Традиционные процедурки.


7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Думаю об этом, делаю. Хочу еще больше.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Сегодня не очень.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Просто замечаю, что мужчины есть.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Стараюсь улыбаться чаще.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Пробую строить фразы по - новому.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно).

Почти не виделись.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю. Стараюсь прочувствовать состояние Женственности. Возвращаюсь к себе.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

Не все получалось делать по - женски.

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Да.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Немного вечером.

5. Визуализация желаемого.

Слегка. Хочу больше времени этому уделять.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=863620

Пункт 1, 9, 17, 18, частично 19, 23, 29, 43, 47.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Сегодня получше с этим.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Немного.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

В Потоке не совсем получалось быть. Но любить то, что делаю - получается. Потому что я люблю свое дело!

11. Ежедневно писать, какие позитивные моменты произошли за день.

1. С утра успела уложить волосы красиво.
2. Получила несколько комплиментов
3. Полностью доделала номер.
4. Хорошее настроение весь день!
5. Детки радуют.
6.купила наконец - то диски СД. Буду записывать музыку!
7. Сделала кое - что полезное для тела.
Благодарю за все Блага, которые у меня есть, и за все Блага, которые я получу!



2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Нет.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.



4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да. Вовремя! Ура!!!


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Валентинушка

Не в ваших силах организовать мир так, чтобы получить желаемое. Но мир учитывает Ваши намерения, и на него можно положиться в создании подходящей реальности.

Джо Витале.

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Без косяков

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Пресс качала.

5. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.



6. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Вода красоты + Традиционные процедурки.


7. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Думаю об этом, делаю. Хочу еще больше.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Благодарю.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Просто замечаю, что мужчины есть.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Стараюсь улыбаться чаще.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Пробую строить фразы по - новому.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно).

Почти не виделись.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю. Стараюсь прочувствовать состояние Женственности. Возвращаюсь к себе.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

Развиваюсь в этом направлении.

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Почти.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Немного вечером.

5. Визуализация желаемого.

Слегка. Хочу больше времени этому уделять.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=863620

Пункт 1, 9, 17, 18, частично 19, 23, 29, 43, 47.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Стараюсь переключаться в настоящий момент. Хочу чаще это делать. Как сказал один хороший человек, в настоящем нет проблем. Все негативные эмоции либо в прошлом, либо в будущем. Здесь и сейчас всегда все хорошо. Важно это осознавать и учиться в этом моменте быть.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Немного.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Всему абсолютно радоваться не получилось, но все равно в душе было тепло и солнечно. Благодарю Вселенную за это!

11. Ежедневно писать, какие позитивные моменты произошли за день.

1. Почти выспалась.
2. Погода сегодня хорошая и солнечная.
3. Сделала полезное на работе.
4. Иду к своим целям, создаю счастливую реальность!
5. Мне подарили красивый шарфик Благодарю
6. Наслаждаюсь вечером! Отдыхаю.
7. Довольна своей едой. Вечером легкий салат из свежих овощей, вода с лимоном и немного фруктов.

Благодарю тебя, Господи, за все Блага, которые у меня есть, и за все Блага, которые я получу!



2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Нет.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.



4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да. Вовремя! Ура!!!


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Я - любимица мира!

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила, но немного.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Сегодня был косяк. Съела картошку по деревенски. Теперь не очень хорошо в животе. Убедилась, что пища такая не нужна мне.

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Пресс качала.
5. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Вода красоты + ванночка для ног + Традиционные процедурки.


6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Думаю об этом, делаю. Хочу еще больше. Я замечаю, что во мне много эгоизма. Не горжусь этим и хочу по максимуму эго убрать. Над этим работаю каждый день.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Благодарю.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Просто замечаю, что мужчины есть.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Стараюсь улыбаться чаще.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Пробую строить фразы по - новому.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю.

7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно).

Надо пересмотреть отношения.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю. Стараюсь прочувствовать состояние Женственности. Возвращаюсь к себе.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)

Развиваюсь в этом направлении. Сегодня не совсем собой довольна.

3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Почти.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Не было.

5. Визуализация желаемого.

Немного.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=863620

Пункт 1, 9, 17, 18, частично 19, 23, 29, 43, 47.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Не всегда. Но я делаю и, бывает, что получается

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Немного.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Всему абсолютно радоваться не получилось, но все равно в душе было тепло и солнечно. Благодарю Вселенную за это!

11. Ежедневно писать, какие позитивные моменты произошли за день.

1. Концерт с детьми прошел прилично. Ура!!!

[b]2. Мне сделали комплимент. Благодарю! Было приятно!
3. Увиделась с любимым.
4. Позанималась вечером своими делами.
5. По работе начала делать полезное.
6. Хорошая новость сегодня прилетела.
7. Завтра выходной! Ура!

Благодарю тебя, Господи, за все Блага, которые у меня есть, и за все Блага, которые я получу! Сегодня все хорошо, а завтра будет еще лучше!!!


[/b]
2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Нет.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

ДА!!

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да. Немного с опозданием.


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Всем хорошего дня!!!



В который раз убеждаюсь, как важны в нашей жизни мелочи. Все строится на этих, казалось бы, мелочах, деталях. Это касается всего, любой сферы жизни. Например, взять хотя бы внешний вид. Аксессуары - мелочь? Возможно. Но именно они создают единый образ. Какой ручкой пользуешься, какую записную книжку покупаешь, все эти детали могут охарактеризовать человека. Кому - то все равно чем писать и на чем, а кто - то это выбирает тщательно. И у меня лично отношение к тем, кто не пренебрегает деталями складывается уважительное. Это касается и деятельности. У кого - то рабочий стол в порядке, чистый и убранный, а у кого - то стола даже не видно Или кто - то считает, что опоздать на 5 минут - это мелочь, но это говорит о человеке, как о не ценящем время другого. И соответственно своего. Я люблю продумывать детали, чтобы все было профессионально, красиво и четко. Сразу атмосфера общая изменяется. Например, возьму близкий мне пример. Выступают два коллектива. Один коллектив танцует в разной обуви, зрителю не так заметно, но по факту она разная. Разные прически. На руках у кого - то остались фенечки, в ушах сережки. Из зала, возможно такие мелочи не видны, но общая атмосфера танца и отношение к коллективу не вызывает уважения, как - то осадок не очень. Другой коллектив - продумано все. Костюмы, обувь, прически, резинки даже одинаковые, колготки, каждая деталь на своем месте и ничего лишнего. Совсем по - другому чувствуют себя и дети, и зрители! Возможно, это мое субъективное мнение, а возможно, и нет В общем, суть - в деталях. Они важны. Если человек пренебрегает мелочами, кто знает, что будет, если доверить ему большое дело.

Я - любимица мира!

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила, но немного. Купила сегодня мяту, бергамот. Завариваю с лимоном и имбирем

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Вроде без косяков. Хотя чувствую, что как - то поднабрала. Жор нападает. Неужели на зиму организм запасается?!!!

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю. Кое - что отдала.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Купила гантели. Хочу ручки и спину с ними качать.

5. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Вода красоты + ванночка для ног + ванночка для рук + маска для волос +маска для лица + Традиционные процедурки.


6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читала разные статейки.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Думаю об этом, делаю. Хочу еще больше. Я замечаю, что во мне много эгоизма. Не горжусь этим и хочу по максимуму эго убрать. Над этим работаю каждый день.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Благодарю.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Просто замечаю, что мужчины есть.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Стараюсь улыбаться чаще.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Пробую строить фразы по - новому. Стараюсь к этому подходить осознанно. Думать, прежде, чем сказать.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.



7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно).

Надо пересмотреть отношения.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю. Стараюсь прочувствовать состояние Женственности. Возвращаюсь к себе.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)


3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Почти.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Хочу вечером. Перед сном.

5. Визуализация желаемого.

Немного.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=863620

Пункт 3, 11, 18, частично 19, 23, 27, 29, 42, 43, 47, 55.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Не всегда. Но я делаю и, бывает, что получается

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Немного.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читаю.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Всему абсолютно радоваться не получилось, но все равно в душе было тепло и солнечно. Благодарю Вселенную за это!

11. Ежедневно писать, какие позитивные моменты произошли за день.

1. Выспалась!
2. Немного убралась.
3. Купила много полезных травок, специй и по мелочи штучек.
4.Почти все сделала по работе.
5. Помогла подруге кое в чем.
6. Зарплата пришла! Ура!
7. Много полезностей сделала для своего любимого тела.

Благодарю тебя, Господи, за все Блага, которые у меня есть, и за все Блага, которые я получу!

2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Нет.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

ДА!!

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да. Немного с опозданием.


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Олечка, голубчик, какие прекрасные цели, пусть у тебя все сбывается и получается легко и радостно всем на Благо

Мой Друг, не грусти, что прошел еще один день. Ведь ты на целый день стал ближе к своей мечте.

Вселенная ...

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила, но немного.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Вроде без косяков.

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Качала пресс.

5. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Традиционные процедурки.


6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Думаю об этом, делаю. Хочу еще больше. Я замечаю, что во мне много эгоизма. Не горжусь этим и хочу по максимуму эго убрать. Над этим работаю каждый день.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Благодарю.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Просто замечаю, что мужчины есть.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Стараюсь улыбаться чаще.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Пробую строить фразы по - новому. Стараюсь к этому подходить осознанно. Думать, прежде, чем сказать.

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.



7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно).

Развиваемся.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю. Стараюсь прочувствовать состояние Женственности. Возвращаюсь к себе.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)


3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Почти.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.



5. Визуализация желаемого.

Немного.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=863620

Пункт 3, 11, 18, частично 19, 23, 27, 29, 42, 43, 47, 55.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Не всегда. Но я делаю и, бывает, что получается

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Немного.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.



10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Всему абсолютно радоваться не получилось, но все равно в душе было тепло и солнечно. Благодарю Вселенную за это!

11. Ежедневно писать, какие позитивные моменты произошли за день.

1. На улице тепло.
2. Сделала несколькополезных дел, которые откладывала.
3. Увиделась с подружкой.
4. Встретила знакомых хороших, которых давно не видела.
5. Все идет по плану!!!

Благодарю тебя, Господи, за все Блага, которые у меня есть, и за все Блага, которые я получу!

2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Записывала кое -какие упражнения.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

ДА!!

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да. Немного с опозданием.


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Благодарю тебя, Валюшечка!!!!!!!!!!

Доброго вечера!!!



Вчера мои мелкие выступали на концерте МВД в Лужниках. Меня с ними не было, но говорят, что успешно. Рада поэтому! А вот мои самые мелкие на занятиях. Смешные такие. 4 - 5 лет.



А это дети импровизируют в парах. Уже чуть старше.



Я их так люблю, и очень хочу дать им все самое лучшее! Хочу, чтобы из них выросли хорошие и успешные личности!!!

Мой Друг, счастья в жизни ровно столько, сколько ты способен его ощутить.
Ощущай!

Вселенная ...

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила, но немного.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Вроде без косяков.

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Поддерживаю.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Качала пресс.

5. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Ванночка для ног и рук + Традиционные процедурки.


6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Развиваюсь в этом направлении. Предстоит еще много работы.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Благодарю.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Просто замечаю, что мужчины есть.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Стараюсь улыбаться чаще.

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Все больше осознанности. Это здорово!

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.



7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю. Очень интересно. В последнее время замечаю много влюбленных. Очень нравится за ними наблюдать. Иногда по общению видно, как относятся люди друг к другу.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно).

Развиваемся.

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю. Стараюсь прочувствовать состояние Женственности. Возвращаюсь к себе.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)



3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Постоянно напоминаю себе об этом.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.



5. Визуализация желаемого.

Немного.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

Творила на уроках с детьми.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Не всегда.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Да.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Смотрела видео. Читала книгу.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

В душе было тепло и солнечно. Благодарю Вселенную за это!

11. Ежедневно писать, какие позитивные моменты произошли за день.

1. Отличный день!
2. Успела сделать все, что хотела на работе!
3. Помогла подружке.
4. Получила комплименты.
5. Посмотрела прекрасное видео!
6. Провела чудесный вечер с любимым в кафе.
7. Появляются новые идеи!
8. Мне подарили букет цветов. Приятно
9. Просто радостно на душе. Благодарю!

Благодарю тебя, Господи, за все Блага, которые у меня есть, и за все Блага, которые я получу!

2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Записывала кое -какие упражнения.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

ДА!!

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да. Немного с опозданием.


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

Мой Друг, счастья в жизни ровно столько, сколько ты способен его ощутить.
Ощущай!

Вселенная ...

Здоровье:

1. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Пила.

2. Здоровое и правильное питание.
Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Не очень довольна. Был лаваш и почти не было овощей сырых.

3. Поддерживать чистоту. Выкидывать ненужное. Избавляться от сломанного, треснувшего и т.д.

Легкая уборка была.

4. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Качала руки с гантелями.

5. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки.

Ванночка для ног + маска для лица + маска для волос + аромованна + Традиционные процедурки.


6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Отношения, любовь.

1. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Развиваюсь в этом направлении. Предстоит еще много работы.

2. Благодарить каждый день Жизнь, людей, Вселенную, Бога!

Благодарю.

3. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Видеть в каждом Бога, Мужественность. Замечать хорошее.

Пока этот пункт особо не развивается.

4. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Сегодня хороший день. С удовольствием улыбаюсь

5. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать правильные слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Уметь грамотно строить свою речь, понимать язык других людей.

Все больше осознанности. Это здорово!

6. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.



7. Отлично разбираться в невербальной коммуникации, в совершенстве понимать язык тела. Наблюдать, быть внимательной.

Наблюдаю. Очень интересно. В последнее время замечаю много влюбленных. Очень нравится за ними наблюдать. Иногда по общению видно, как относятся люди друг к другу. Наблюдаю за позами, жестами в фильмах, сериалах.

8. Развивать наши отношения с любимым, увеличивать любовь и свободу.(не критиковать и не осуждать его поступки, помнить, что Мужчина всегда прав, благодарить, поддерживать во всем, дарить свою любовь и заботу безкорыстно).

Восхищаюсь своим любимым

Личностный рост, саморазвитие.

1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу. Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминаю. Стараюсь прочувствовать состояние Женственности. Возвращаюсь к себе. Понимаю, что в этом направлении предстоит еще много работы. Но это все с радостью и удовольствием!

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец. практики и упражнения)



3. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Постоянно напоминаю себе об этом. Ищу хорошее. Ведь Вселенная мудра. Все делает для нашего Блага. И все происходит к лучшему. И во время.

4. Медитировать. Утром, вечером – обязательно. В течение дня – по возможности.

Изучаю метод Сильвы. Интересно. Хочу заниматься.

5. Визуализация желаемого.

Немного.

6. Каждый день стараться сделать что - то по – новому, что – то придумывать! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, сочинить что – нибудь, в общем проявлять творчество и фантазию!!! Развивать правое полушарие.

Ничего особенного.

7. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, замечать то, что происходит сейчас, концентрироваться на своих собственных ощущениях, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость. Быть наблюдательной, внимательной, осознанной.

Развиваюсь в этом.

8. Очищение себя, своих мыслей, работа с подсознанием.

Да.

9. Читать, смотреть, слушать по интересующей теме.

Читала книгу.

10. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

В душе было тепло и солнечно. Благодарю Вселенную за это!

11. Ежедневно писать, какие позитивные моменты произошли за день.

1. Отличный день!
2. Пообщалась с мамой.
3. Увидела сестру и своего племянника!
4. Сходили с пользой в магазин с милым.
5. Убралась чутка в доме.
6. Сделала для тела полезных процедурок.
7. Отдохнула.
8. Просто радостно на душе. Благодарю!
9. Уже думаю про Новый год. Такое настроение волшебное сразу!

Благодарю тебя, Господи, за все Блага, которые у меня есть, и за все Блага, которые я получу!

2. Разработать свою эффективную методику по хореографии, которая способствовала бы правильному и быстрому развитию данных, способностей и талантов ребенка, раскрывала бы максимально его творческий потенциал, способствовала бы формированию успешных личностных качеств, умений и навыков, позволяющих ему эффективно взаимодействовать с собой и с миром, успешно самореализовываться в жизни.

Записывала кое -какие упражнения.

3. Заниматься любым творчеством в свободное время. Записывать новые идеи.

ДА!!

4. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Да.


Передо мной открыты все дороги! Целая Вселенная поддерживает меня во всех моих делах!!! У меня все получается, все удается с легкостью и радостью! Успехов всем!!!

ЗДРАВСТВУЙ, ВОЛШЕБНАЯ ОЛЮШКА)))



Как же славно в твоём мирке-дневничке Спасибо за советы ))) мышку уже поставила слева, но сложно особенно в смайлы тыкать - большая вероятность непопадания И про прокристинацию - очень вовремя мне попалось) Случается такое со мной
Насчёт танцоров и групп полностью с тобой согласна))) Видно не только тебе)Мы когда танцевали в группе, нам тренер даже оттенок колготок советовала одинаковый брать, не говоря уже про туфли Когда не все одно под одно подобрано создается ошущение то ли расхлябанности, то ли нет единения, цельная картинка смазана) В таком творчестве эстетика важна!

Ой, не могк. опять мышку переставила сложно




Ты такая умничка Надо бы такие письма на стены вешать и каждое утро читать
Целую тебя, солнышко

Олечка-лапочка, как у тебя дела? Давненько ты у себя не писала...

Женюля, рада тебя видеть!!!!!!



Ага. Необычные ощущения Это надо делать, когда много свободного времени



Понимали бы меня все родители так, как ты



ДА!


Долго держалась У меня на втором смайле все закончилось



Прекрасная идея! Надо так сделать.



Женечка

Милая..... Спасибо тебе!!! Взаимно очень



Ой, да..... Опять времени не совсем много. концерты, сплошные концерты. Вчера, например, сразу на двух была. Номер за 30 минут ставила на маленьких детей Ритм очень высокий. И времени и сил не всегда хватает. Но я стараюсь писать. Не у себя, так где - нибудь в другом месте И еще я простудилась. Вчера. После съемок распаренная побежала на второе место и, видимо, так застудилась. Теперь буду оздоравливаться.

Давайте я пару фоток покажу.

Это со съемок новогодней передачи. Названия не знаю. Киностудия им. М. Горького.







Мелкие дети в красных колпачках - это мои. А в центре Анита Цой.