)
Я обычно линеечку забываю смотреть, а тут тааакие результаты ммммм...
кушаешь хорошо. 
Я обычно линеечку забываю смотреть, а тут тааакие результаты Движемся к цели! 
Буду стараться с солью подружиться! Главное, потом в тарелке себе не досаливать (а то я могу 
)! Попробуй, конечно! Но авокадо сильно на любителя! Мне нравиться его нарезать тоненькими ломтиками и просто на хлебушек с солью! 
Еще его надо выбрать хорошо - попробуй при покупке пальчиками, он не должен быть каменно-твердым, скорее - мягковатым! Тогда и вкус отличный, и резать его удобно (он как масло внутри), и косточка хорошо вычищается и кожура отходит!
(шалю 
) клюква (50 гр)
). 
Любви нам, Радости, Счастья, Успеха всегда и во всем!!! 
Люблю вас! 
Встали пораньше! И сразу сюда отчитываться без срывов, все анализируя и выбирая для себя продукты менее вредные, но все же отчетики будут не особо красотулинские - это все было съедено в промужуток времени с двух до семи .
, прогулки ежедневные (минимум по часу) , ну и 
Ну ничего, посмотрю завтра-послезавтра, если останется как сегодня - придется двигать назад. 
а то я как лось уже... с этой солью... 
Если будут силы моральные, завтра посижу вообще без соли и без консервированных продуктов. 
И сегодня по минимуму!
а то я как лось уже... с этой солью... И сегодня по минимуму! 
вот и я тоже! Спасибо, Женечка, большое!!! 
В очередной раз убедилась, что надо менять мое отношение к соли, потому что не хочу я этих побочек... Ну не знаю, полностью исключать я не могу, остается что? Контролировать! Может, я преувеличиваю... а может еще и приуменьшаю! Буду пробовать считать! (кстати, в основном они у меня уже с солью... 
) Может это тоже выход. Буду экспериментировать! сдавала во время беременности, где-то полтора года назад. и на толерантность к глюкозе тогда же. Было все хорошо. Вообще в моем окружении нет диабетиков... Но ведь он же не обязательно должен быть наследственным... Подумаю. Моя мама так всегда солит все... Муж всегда удивляется, а некоторые блюда даже есть не может! У него в семье наоборот - недосол (Но это исключительно на мой вкус ).
Значит, буду снова контролировать водичку (по моим ощущениям, я стала пить меньше), может, действительно не хватает. с этим переносом выходных и настроение невоскресное!
...мне помогает 
Солнышко ты наше!!!!
Но и мед.рекомендации тоже со счетов нельзя скидывать. Поэтому буду наблюдать за водой! Настроение отличное!!! 
Спасибо, Танюша!!! 
Еле поднялась на свой третий этаж, ножки дрожат, ручки дрожат - надо же было гнаться за девчонками, которые уже пол-года ходят... Ух!!! Я - герой,блин... Как бы завтра подняться с утра! 
расскажи про аквааэробику... мне это в скором будущем предстоит. Как ощущения? Сложно? Сильно устаешь? Вас заставляют одевать идиотские шапочки ?
исчез, т.е. я делаю вывод, что спиртное очень задерживает жидкость. Хотя в мышцах чувствуется усталость, ощущение, будто я спала всю ночь на бревнах, но пока это терпимо (посмотрим, что будет завтра)! Она хорошо подстегивает обмен, плюс эффект массажа, плюс среда большой плотности позволяет увеличить расход энергии, а значит мы при том же времени занятий, что и на суше теряем больше калорий! От целлюлита очень хорошо (опять же массажный и лимфодренажный эффект помогают!) так, что весь подкожный слой жирка вибрирует ). Когда ты в воде делаешь, тебе кажется, что это достаточно просто, а вот когда выходишь на сушу, ощущение, что ко всему телу подвесили свинцовые гири! Я выполнила весь комплекс, хотя и с небольшими остановками, было тяжело на первый раз, но ощущение того, что ты это сделала - оно помогает двигаться дальше! Сегодня у меня - минус 1 кг по сравнению со вчерашними замерами! Айм хэппи!!! 
Линеечку пока не трогаю, буду замеряться в четверг (ну так повелось, что я всегда в четверг измеряюсь и записываю изменения за неделю!) Ненавижу шапочку, но и в чужих волосах тоже не хочу барахтаться, так что пусть лучше все будут в шапочках! 
Но без нее нельзя, нас предупредили что этот атрибут обязательный!!! Что-то у дочи с утра насморк и небольшая температурка. Сидим дома... Эх... 
а я дома сижууууууу... и муж сегодня задерживается на работе опять!!! Пойду, чтоль на балкон подышу... пока у нас час детских танцев 
желаю доченьке скорейшего выздоровления 
ПРО СОЛЬ! 
Спасибо!!! Сбегут, им теперь только одна дорога! желаю доченьке скорейшего выздоровления
Так не хочется разболеться!!! Думаю, может, зубки... к вечеру насморка нет, но 37,1 держится... и активность нормальная. 
Мне его больше года не хотелось, точнее почти два года мне его не хотелось... даже запах не могла переносить (это во время беременности началось)... а сейчас опять понравился... может гормончики в норму пришли и вернулась моя нездоровая тяга к кофею... а может, дело в том, что мы не высыпаемся с мужем из-за дочи и пытаемся таким образом восполнить энергетический баланс... я очень надеюсь на акву, честно говоря... И вообще, я очень надеюсь, что к началу июня я добью линейку свою! может понравится! Положительных эффектов море! Я вообще люблю водичку... Я и кунжут люблю... а потом приходить и спать-спать-спать... ну или секс ))) нет сначала массажик а потом секс ) 
Причем когда готовлю, вроде немного солю, а вот когда есть начинаю обязательно еще досыплю!!!
Это ж как можно было распуститься, чтобы так ... есть! Зато запись той недели мне помогла быстрее принять решение, что нужно менять питание, а сейчас я прихожу уже к спорту (медленно, но все же ) и необходимости процедур (без этого никуда, ведь я хочу быть стройной и ухоженной девушкой )! Причем когда готовлю, вроде немного солю, а вот когда есть начинаю обязательно еще досыплю!!! а мне вкусно так было... а потом ОЧЕНЬ солено, аж до жжения языка... Но я не теряю надежды исправить положение! 
(медленно, но все же ) и необходимости процедур А ты говори: "Милый, так каждый раз все сильнее и сильнее в ТЕБЯ" а потом ОЧЕНЬ солено, аж до жжения языка... Давай вместе будем эту каку бросать, ну или хотя бы сокращать количество!!!?? 
Поздравляю с рождением дочи(хоть и запоздалые поздравления,но все же...)))
100% Сколько стройных, но неухоженных вокруг... и сразу все теряется... и нафига тебе дано такое тело и такой обмен веществ, если ты так пофигистично к этому относишься... Хотя, надо отметить, что по сравнению с тем, что было лет 5-10 назад, сейчас намного больше ухоженных! А ты говори: "Милый, так каждый раз все сильнее и сильнее в ТЕБЯ"
Я сегодня немножко солила, даже помидор один раз и подсаливать потом не стала но вот 2 недели без соли - беееее Но в обед я оторвалась, много по объему получилось, да и аджика с раст.маслом, думаю достаточно калорийна была, но мне ее хотелось, и я ее накушалась! да?