Мне тоже без нее кажется все бесвкусным!!! Хотя может это дело привычки!
(на 1200 ккал уже напланировала, остается только следовать плану ). Правда, напланировала так, что теперь придется готовить три раза, 
ну ничего, справимся! 
чувствую в себе возрастающую энергию (она настолько возросла, что в понедельник после треньки я еле заснула, больше часа ворочалась, пока муж не пришел... а вчерась меня успокоили вечером 
и сон мой был отличным! все-таки секс - глубоко положительная штука - утром бодрит, вечером расслабляет! 
Они были розовыми, а после вчерашнего к ним будто кровь прилила и теперь они похожи на красные царапки... Это хорошо или плохо? 
Надеюсь, что хорошо, и это знак того, что ткани в растяжках еще не зарубцевались и из-за улучшения кровоснабжения они могут хорошо регенерироваться! Это будет гуд! 
да? 
Мы такие спорти-герл! 
И у нас еще есть время до лета, чтобы улучшить свою форму! 
Думаю, зубы это были все же! Впрочем, еще сегодня посмотрим, когда моя маленькая сонька проснется 
Я, конечно, знаю, что не совсем супер! 
Зато есть к чему стремиться, правда ведь!? 
как ты выдержала две недели 
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!! и сон мой был отличным! все-таки секс - глубоко положительная штука - утром бодрит, вечером расслабляет! 
прямо в унисон Мы такие спорти-герл! И у нас еще есть время до лета, чтобы улучшить свою форму!
а я на такой диете только тем и спасалась, что порции сокращала, а кое-что выкидывала (например вареную морковку натертую и залитую раст.маслом... )
хвалите меня, хвалите!!! прямо в унисон незримая связь!!! Так хочется настоящей и всеобъемлющей весны!!! ), кофе
желаю здоровья 
Вот это да! СВЕТ, ТЫ СЛЫШАЛА, СЛЫШАЛА??? Однозначно есть над чем подумать...
Завтра посмотрю, что из этого получилось (менять линейку, конечно, не буду ведь впереди выходные, да и замеры еженедельные у меня в четверг )! аквааэробика (45 минут). 
Даже если бы он не сбежал, все равно не зря! Самооценка-то поднимается! очень его люблю! Как раз кончился у меня, и я намеренно его не покупаю... я ж могу и посолить и еще соусом полить... 
даже квашеную капусту могу полить им... огурчики соленые с лучком и тоже полить соусом... (ой-ой-ой... аж под ложечкой засосало... нельзя вспоминать вкусности мне ) А я тобой любуюсь! 
хотя бы во време фруктовых дней без нее посидеть - польза тоже! Они еще красные и область эта очень чувствительна! У меня кстати область вокруг шва начала чувствительность проявлять, а то вооще онемение вокруг было (наверное, прослойка жировая мешала нервным импульсам). ). Я еще мазала животик кремом детским с растворенным мумие (правда забросила что-то, надо возродить!). И еще мажу маслицами (жожоба, персиковое, миндальное и детское джонсон бейби - по настроению). Растяжки у меня, кстати не только на животе, а и во всех проблемных местах. Но на животе - самые зверские.
Но тяжко, конечно вчера было! Вооще, говорят, в тренировочные дни нельзя разгружаться. я не поверила глазам и взвесилась раз 5 минус 2,5 кг! Мне аж интересно сколько я от этого минуса завтра останется Проверим
Поздравляю !!!! Светуля ,так ты ж держи себя в руках Не сильно расслабляйся ... чтоб закрепить
Я тоже молодая мамочка. И дочку, как твою зовут Вероника. Только ей почти три годика. Я тоже хочу.
(выходные, конечно, у мужа, но я считаю, что и у меня тоже выходные в эти дни, потому что мы все вместе, я люблю эти дни... ) Не сильно расслабляйся ... чтоб закрепить Мне так нравится худеть, приятственно и полезно! ), зато сегодня я сольку-то восполнила Я тоже молодая мамочка. И дочку, как твою зовут Вероника. Только ей почти три годика.
Жди в гости!
))) Светуся, молодец!
))) Оговорочка... так сказать! Ну, чтобы и в будущем была такая же не слишком плохая менюшка!!! 
поздравляю....точно отвесище, желаю дальнейших результатов 
я не поверила глазам и взвесилась раз 5 минус 2,5 кг! ПОЗДРАВЛЯЮ!
)
Кстати, из 2,5 кг, вернулся 1 сразу на следующий день (какой-то шальной был, видимо, да и сброс 2,5 кг за сутки - сам по себе не слишком здоров) Что говорит... говорит, все-все худей, а грудь не худей-не худей У меня есть футболочка для сна, мы по ее длине определяем худею я или нет (когда худею, она больше прикрывает моего роскошного тела ) Я стараюсь, и втянулась уже. Конечно, я хочу вредностей, но стараюсь в меру их кушать. Эх, сколько же еще отвесов таких надо мне! Хочу хорошо выглядеть и чувствовать себя!
- блинчики, курочка-гриль, хлаба так приличненько съела! Главное - ни о чем не жалею и мозг мой спокоен в отношении еды!
- блинчики, курочка-гриль, хлаба так приличненько съела! Главное - ни о чем не жалею и мозг мой спокоен в отношении еды! 
- блинчики, курочка-гриль, хлаба так приличненько съела! Главное - ни о чем не жалею и мозг мой спокоен в отношении еды!
Так что ради регулярной личной жизни пришлось отказаться У меня тоже они везде, я вот еще когда в солярий хожу, так хоть чуток поменьше видно! Хотя вообще понимаю, что это личные заморочки... далеко не всем мужчинам это важно! Но мы будем стремиться к красоте для себя любимой!!!! Хочу хорошо выглядеть и чувствовать себя! 
Менюшка супер-пупер полезная и низкокалорийная!!!! Кстати, из 2,5 кг, вернулся 1 сразу на следующий день (какой-то шальной был, видимо, да и сброс 2,5 кг за сутки - сам по себе не слишком здоров) Главное, что все обошлось благополучно. Встреча выпускников это тоже хороший стимул . Ты за это время должна постараться .
Это точно! Тогда они особенно вкусны! Пусть будет так - вредности надо заслужить! Точно так!!! Так что ради регулярной личной жизни пришлось отказаться Но мы не готовы отказаться от регулярной жизни Медленно, но верно движемся к цели! Подумаю об этом... завтра!
Кофе... конечно... 
Аква рулит кто бы мне пендель дал, что б я туда уже дошла В общем у тебя - 100 % красотулинский денек и аква
Хорошо хоть до трех дня уложилась... Что-то нарастает у меня потребность в кофе и надо эту потребность умерить, пока она не переросла в зависимость. Ставлю ограничение по кофе - 1 чашка в день до 12 часов! Не тот вкус. А вообще, у меня куча зеленого чая дома и с ягодками, и с фруктиками, и обычного... еще Пу-эр есть... 
Пей - не хочу, что называется! И для здоровья хорошо! 
интересно, почему мне их не хочется... А впрочем, хорошо, что не хочется, что это я страдаю-то!!! Ну а вообще, конечно, интересно...
Я бы дала тебе пендель, но ведь понимаю, что пока сама не решишься, никакие пенделя не помогут!!! И все же, решайся! Аква - это здорово!!! Какой это кайф, чувствовать, что твое тело работает. Вообще, мне девчонки, которые давно ходят, сказали, что активное похудение начинается со второго месяца занятий (по весу смотря), а на первом месяце будешь по одежде чувствовать, что уходят объемы и слой жирка размягчается... Я прямо уже чувствую! Нет, правда! Консистенция жирка становится совсем другая... он какой-то... мягкий, что ли, подвижный...
интересно, почему мне их не хочется... А впрочем, хорошо, что не хочется, что это я страдаю-то!!! Прекрасно, что не хочется!
Какое это удовольствие, видеть свои результаты и чувствовать, что твои усилия идут во благо твоего здоровья! 
Какой это кайф, чувствовать, что твое тело работает. Вообще, мне девчонки, которые давно ходят, сказали, что активное похудение начинается со второго месяца занятий (по весу смотря), а на первом месяце будешь по одежде чувствовать, что уходят объемы и слой жирка размягчается... Я прямо уже чувствую! Нет, правда! Консистенция жирка становится совсем другая... он какой-то... мягкий, что ли, подвижный... интересно, почему мне их не хочется... А впрочем, хорошо, что не хочется, что это я страдаю-то!!! Ну а вообще, конечно, интересно... А то еще на эксперемент потянет 
Поздравляю Светочка А то еще на эксперемент потянет лизнула сегодня, вообще не тянет... а конфетки хорошие, шоколадные с орешками еле остановилась... блин... кому что, а Свете соленые огурцы подавай! Предвосхищая возможные вопросы - нет я не беременна, я пью таблетки! вот я завтра свои отеки представляю!
