Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Beta. Все будет отлично!
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23
Дашка
Светик, приветик aa28.gif
Не бойся ты этого нового года! Держи себя в руках! Ты же можешь! Я знаю a075.gif
Просто помни, что это нужно именно тебе, а никому то другому!! Пей побольше жидкости, чтоб в новогоднюю ночь не скушать все, что лежит на столе и налегай на фрукты, салатики. Уж если и объешься, то полезной пищи!
Я верю в тебя, зая d025.gif
Beta
Привет, девчонки!!! aa12.gif
Снова нагулялись до помидорных щечек a115.gif



Цитата(La_Dark @ 21.12.2011, 9:50) *
Это твоя маленькая победа, потому ты не начала новую жизнь с нового года (обычно она никогда не начинается так). И за столь короткий срок, уже есть замечательные результаты.

Да, Крис, ты абсолютно права! aa6.gif Я, правда, горжусь собой даже! shy.gif shy.gif shy.gif

Цитата(СчастливаяЯ @ 21.12.2011, 11:46) *
Делай процедурки от растяжек - кофейный скраб, контрастный душ, обертывание глиной, массажик и позитивный настрой. А вообще можно шлифануть, но дороговато, там кв. см. считаются, так, что уменьшайся в объемах и если надумаешь делать это, то выйдет дешевле.

Спасибо, солнышко!!! aa15.gif aa15.gif aa15.gif ЗдОрово, что ты напомнила мне про скрабик кофейный!!! a115.gif a115.gif a115.gif Да и глина дома есть голубая... Осталось дать себе пинка d025.gif d025.gif d025.gif Боюсь тут не только шлифовка будет нужна, но и пластика aa21.gif aa21.gif aa21.gif поскольку было кесарево, и живот ну ооооочень большой и страшный... aa40.gif фартук, так его называют... фу. sad.gif А впрочем, посмотрим насколько он утянется на питании, спорте и процедурках! ng19.gif

Цитата(Дашка @ 21.12.2011, 11:52) *
Пей побольше жидкости, чтоб в новогоднюю ночь не скушать все, что лежит на столе и налегай на фрукты, салатики. Уж если и объешься, то полезной пищи!
Я верю в тебя, зая d025.gif

Спасибо, Дашута! Постараюсь eusa_pray.gif eusa_pray.gif eusa_pray.gif icon_mrgreen.gif Верю в себя! ng19.gif Ну и всегда можно будет разгрузочку устроить! blink.gif Главное, не бросить после праздников d025.gif d025.gif d025.gif

что-то сегодня с утра настроение было нулевое... вообще, без причины! так бывает?! eusa_pray.gif жалко себя стало, что вот сижу дома, никуда выйти не могу, когда надо, никуда почти не ходим, как раньше... день сурка, короче. blink.gif
с другой, стороны, постоянные перемены! d060.gif ведь у дочи сейчас каждый день что-то новенькое! a070.gif в общем, взяла себя в лапки d025.gif d025.gif d025.gif

Отчетик 21.12.2011
как и говорила, углеводный
З. каша гречневая (150 гр) с молоком (2,5%, 100 мл) и 1 ч.л. меда, чай зеленый б/с
П. мандарины (250 гр) вкуууууууусные, сладенькие... d060.gif
О. тушеная капусточка (350 гр), картошка отварная (100 гр), хлеб (25 гр)
П. кефирчик нежирный (250 гр), чай зеленый б/с
У. планируется тушеная капусточка (250 гр) и кусочек хлеба (25 гр).

усе, думаю, больше ничего не съем d025.gif

ВОДА чистая 0,6 л (безобразие... eusa.gif сходила за стаканом воды d025.gif ) + чай зеленый 0,7 л

Бодифлекс был. 49.gif 49.gif 49.gif
Прогулка с ребенком на санках ( в смысле с санками d060.gif ) была! даже немножко за силовую сойдет, а еще снести ребенка и санки с 3 этажа и поднять их на 3 этаж, т.е. 4 раза туда-обратно!!! a115.gif Уфф... аэробика!!! d030.gif d030.gif d030.gif

Процедуры - только крем с утра aa31.gif Но зато сегодня будет либо скрабик (если кофе молотый остался... aa14.gif вот жеже я хозяюшка, даж не знаю, что у меня есть дома s24.gif s24.gif s24.gif ), либо глинка (это-то точно есть, пачек 9 есть! a115.gif ), либо и то и другое (наилучший вариант a070.gif ). Ну душ там и крем на тело - однозначно будут, d025.gif даже без всяких d060.gif d060.gif d060.gif

Всех целую! aa12.gif
Пойду по дневничкам пройдусь, пока доча спит... wub.gif
АлеХандра
Ой, какме вы лапули!!Просто прелесть!!!
отчетики a070.gif продолжай в том же духе! А на Новый год настраивайся и потом будешь хорошей девочкой, самой от себя будет приятно))) Я настраиваюсь на венигрет, куру(или рыбу) в фольге, шампанское, ну и фруктики))) Наготовлю своим всего, а буду кушать только ЭТО d04.png
Богиня :)
-3,5 кг за неделю - СУПЕР!!! Молодца, Светуль!!!
Заечка
Свет, умничка. Результаты просто замечательные. Отчетики стали гораздо лучше. Продолжай в том же духе. А животик свой не ругай - он же у тебя берег ребеночка. Попробуй метод Миримановой от растяжек. Скраб с кофе и гелем для душа, а затем крем с мумие. Отзывы хорошие. Фартук уберется только упражнениями.
Valentin
Цитата(Beta @ 20.12.2011, 17:20) *
Валентин wub.gif wub.gif wub.gif , так приятно Ваше внимание! wub.gif Про изменения обязательно напишу, сегодня же a075.gif


a075.gif

Молодец, да и изменения хорошие!! a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif

Успехов!! a075.gif
La_Dark
Вот притарабанила тебе гимнастику http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=738007 я когда-то начинала делать, мышцы чувствуются превосходно, но моя природная лень взяла верх надо мной и я все это дело забросила. Нужно возвращаться к упражнениям, кстати, растяжка там очень хорошая, я почти садилась на шпагат))))
Лиса
Цитата(Beta @ 20.12.2011, 17:20) *
Теперь об изменениях aa14.gif
За неделю моего урезанного питания почти все ушло в минус
Вес -3,5 кг
Талия -6 см

Появилась бодрость и желание двигаться и заниматься собой (точнее, они укрепились в сознании).

СВЕТИК!!! Отличные результаты!!! Поздравляю!!! a035.gif d040.2.gif

Цитата(Beta @ 21.12.2011, 8:54) *
НО тем не менее эта капля в моем море, a070.gif что не может не радовать!!! a035.gif

Каплищщще! По такой "капельке" в месяц - и к лету себя не узнаешь, будешь менять гардероб f0f.gif Так что откладывай денюшку. Я, кстати, так раньше и делала, когда отвыкала от сладкого: если мне очень хотелось купить сладкого, но я сдержалась - я эту денюшку откладывала в копилку, чтоб потом что-нибудь из одежды себе купить на размер меньше d025.gif или еще что-нибудь приятное.

Цитата(Beta @ 21.12.2011, 16:53) *
Привет, девчонки!!! aa12.gif
Снова нагулялись до помидорных щечек a115.gif

Боже, какая лапочка...прелесть! s24.gif
Цитата
Ну и всегда можно будет разгрузочку устроить!

Главное не обжираться как свинюшки icon_mrgreen.gif

Цитата
что-то сегодня с утра настроение было нулевое... вообще, без причины! так бывает?!

n020.gif n020.gif n020.gif ПМС?

Цитата
Бодифлекс был. 49.gif 49.gif 49.gif

5f.gif aa2.gif Так держать, Светуль! Главное - каждый день что-то делать для своей цели! И обязательно придешь к результату! d025.gif

Beta
Доброе утро, Красотулечки и Валентин! aa38.gif aa38.gif aa38.gif
Всем большое спасибо!!! aa46.gif aa46.gif aa46.gif Так приятноооо!!! d040.gif d040.gif d040.gif
Цитата(АлеХандра @ 21.12.2011, 16:50) *
Ой, какме вы лапули!!Просто прелесть!!!

d060.gif d060.gif d060.gif малышка, конечно, пелестна, но это не моя d060.gif d060.gif d060.gif

Цитата(Богиня :) @ 21.12.2011, 17:38) *
-3,5 кг за неделю - СУПЕР!!! Молодца, Светуль!!!

wub.gif wub.gif wub.gif

Цитата(Заечка @ 21.12.2011, 18:56) *
Скраб с кофе и гелем для душа, а затем крем с мумие. Отзывы хорошие.

Наталь, спасибо! a115.gif a115.gif a115.gif Обязательно попробую, потому как надо с этим что-то делать (для начала, постройнеть, конечно)! d025.gif d025.gif d025.gif И мумие купить d025.gif

Цитата(Valentin @ 21.12.2011, 20:09) *
Молодец, да и изменения хорошие!! a115.gif

aa6.gif aa6.gif aa6.gif

Цитата(La_Dark @ 21.12.2011, 21:28) *
Вот притарабанила тебе гимнастику

Кристюш, спасибо большое! aa15.gif aa15.gif aa15.gif Уже взяла себе на заметку!!! d025.gif d025.gif d025.gif

Цитата(Лиса @ 21.12.2011, 22:52) *
Главное не обжираться как свинюшки icon_mrgreen.gif

Вот это точно! a070.gif У меня в семье, в принципе, всегда практиковались застолья с большим набором блюд и сидением за столом по 5 часов... icon_eek.gif И бабушки постоянно почему-то считали, что ребенок голоден (при том, что я всегда была полной! ну как всегда... лет с 2-3-х, когда бабули дорвались до меня d060.gif ), закармливали булочками, сладким... Вот и результат. Я сейчас всех настраиваю, чтобы мою дочь не закармливали. d025.gif Приходится просто запрещать давать что-то, кроме того, что я принесла! d025.gif Это бой!!! aa26.gif aa26.gif aa26.gif В общем, хочу сказать, что по-любому надо с детства прививать детям привычки питаться правильно, не переедать и сладкого-мучного поменьше d025.gif d025.gif d025.gif

Всех целую! Приятного дня! aa34.gif
Beta
И отчетик за 22.12.2011 sm01.gif

З. яйцо вкрутую, сыр плавленый (60 гр), хлеб черный (25 гр), чай зеленый б/с.
П. груша (250 гр)
О. шампиньоны с луком (180), печень куриная (200)
П. яблоки (250), чай зеленый
У. салат из капусты, моркови и лука с подс маслом (200), печень куриная (100)

Бодифлекс и прогулка 1,5 часа. d060.gif d060.gif d060.gif

Процедурок нема icon_mrgreen.gif
СчастливаяЯ
Светик привет!
Отчетики a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif
На живот делай массаж - поможет. Да и КС выглядит прилично когда живот либо маленький, либо плоский, а лучше впуклый d060.gif d060.gif d060.gif d060.gif d060.gif d060.gif . Все получиться постепенно, главное не бросать! Я за тобой слежу b010.gif b010.gif b010.gif b010.gif b010.gif b010.gif b010.gif b010.gif
Beta
Привет, Красотуля!!! aa28.gif aa28.gif
что-то затаились все к выходным d060.gif d060.gif d060.gif
Цитата(СчастливаяЯ @ 22.12.2011, 20:10) *
КС выглядит прилично когда живот либо маленький, либо плоский, а лучше впуклый d060.gif

Вот-вот, давно подозревала!!! d030.gif Но... не мой вариант icon_mrgreen.gif Процедурки включу обязательно, без них никак d025.gif

Отчетик за 23.12.2011
З. геркулес на воде с черносливом (50 гр) и слив.маслом (5 гр) (итого 200 гр), чай зеленый б/с
П. мандарины (250)
О. свекла с чесноком и подс.маслом (150 гр), яйцо вареное (1 шт), хлеб (20 гр)
П. яблоко (250), чай зеленый
У. салат из капусты с морковкой, луком, уксусом и подс.маслом (200), скумбрия г/к (100), хлеб (20 гр)... может, еще чего заточу ) но вряд ли )

Бодифлекс был. h020.4.gif Прогулка 1,5 часа была. h020.4.gif
Вернулись с прогулки, а у дочи 37,5... icon_eek.gif ни насморка, ни кашля... думаю, зубки. d025.gif Надеюсь, что зубки! eusa_pray.gif
Всех целую!!! aa45.gif Хорошей тяпницы!!! d040.2.gif
aLissanka


Светуся, доброго вечера a115.gif
Результаты просто восхитительны d040.2.gif Не суть, от какого исходника aa26.gif В любом случае b02.png

Цитата(Beta @ 20.12.2011, 17:20) *
Появилась бодрость и желание двигаться и заниматься собой

И это здорово!!! Теперь будет только лучше a115.gif
La_Dark
Доченьки скорейшего выздоровления))))

Отчет a115.gif
Beta
Доброго вечерочка, Красотуля!

Цитата(aLissanka @ 23.12.2011, 16:13) *
И это здорово!!! Теперь будет только лучше a115.gif

wub.gif wub.gif wub.gif Спасибо, солнышко! aa12.gif Очень надеюсь, что только лучше, d025.gif потому как носить на себе лишних несколько десятков килограмм просто опасно для здоровья! ng19.gif

Цитата(La_Dark @ 23.12.2011, 16:19) *
Доченьки скорейшего выздоровления))))

Спасибо, Кристюш! o025.gif Сегодня врача вызывали, потому как в 6 утра у нас температура была 39,7... obm.gif и никаких симптомов. Пришла нормальная тетечка, все посмотрела, послушала. Все в норме. Спросила про прививки в последний месяц... в общем, у нас постпрививочное состояние такое... s24.gif s24.gif s24.gif сегодня даю жаропонижающие, сбивается хорошо температура, но через 6 часов опять под 39... Самое плохое, что нас даже не предупредили, что эта прививка дает такую реакцию именно на 7-10 день. g020.gif И антигистамины надо было пить ежедневно в течение недели. s24.gif Я фигею с нашей медицины, при том, что это ДЕТСКАЯ поликлиника. o050.gif
Ну и зубы, конечно режутся, верхние ) wub.gif

Отчетик за 24.12.2011
З. каша молочная рисовая с бананом и сливочным маслом (200 гр), чай зеленый.
П. яблоко (300)
О. салат из капусты с морковкой и луком+масло подсолнечное и уксус (200), сыр плавленый (60 гр)
У. салат из капусты с морковкой и луком+масло подсолнечное и уксус (100), сосиска (100 гр).

Бодифлекс был. e010.gif Больше ничего не осилила, занята сегодня не собой. aa37.gif aa37.gif aa37.gif

Всем приятного вечера и отличной ночи! aa1.gif aa1.gif aa1.gif
Лиса
Цитата(Beta @ 22.12.2011, 9:33) *
У меня в семье, в принципе, всегда практиковались застолья с большим набором блюд и сидением за столом по 5 часов... icon_eek.gif И бабушки постоянно почему-то считали, что ребенок голоден

aa26.gif да уж, Свет, у нас то же самое aa26.gif , теперь мне даже вооще никаких застолий не хочется на праздники. На детские ДР ездим ку-да-нибудь в цирки, аквапарки - активно вобщем проводим время d025.gif

Отчеты - супер! Молодечик, все успеваешь! a115.gif

Малышка пусть выздоравливает. У нас тоже была в этом месяце непонятно с чего температура под 39. Спустя полтора суток вроде прошла sm02.gifВрач сказала - зубы. А аллергия - не знаю с чего - до сих пор на ножках есть.
Дашка
Светик, ты такая умочка a115.gif Доча пусть выздоравливает!
Удачного тебе дня, красавица wub.gif
Beta
Привет, Красотульки!
У нас второй день температура поднимается под 40... ахтунг... eusa_pray.gif

Отчет 25.12.2011
З. каша 4-х злаковая молочная с маслом и бананом, чай
П. мандарины
О. Курица отварная
П. яблоки, чай
У. Курица отварная

Бодифлекс был утром.
Очень переживаю. eusa_pray.gif
Beta
Всем доброго утречка! aa12.gif



Я передвинула линеечку еще на 2,2 кг, которые ушли за прошлую неделю. aa29.gif Итого, за 2 недели 5,6 кг, по-моему это отличненько! h020.4.gif
Сегодня будет кефирный разгрузик - 1,5 литра в день. d025.gif Еще разрешаю себе кофе и чай (в разумных пределах). d060.gif
Вчера мне подарили гель для душа и молочко для тела с экстрактом оливки - очень понравилось, a070.gif кожа такая мягкая (подозреваю, что от смазывания просто оливковым маслом она будет не хуже, d060.gif но мне это не подходит, т.к. сильно забивает поры). Так что буду мазаться теперь еще и этим! d025.gif

Всем удачного дня! a075.gif Я еще забегу! d025.gif
aLissanka
С ОТВЕСИКОМ, КРАСОТКА!!!!



Результаты потрясающие!!!
разгрузик вышел удачным? a075.gif
Как малютка?
Beta
Цитата(aLissanka @ 26.12.2011, 16:35) *
разгрузик вышел удачным? a075.gif
Как малютка?

Привет, солнышко! o025.gif Разгруз удачно и без напряга. h020.4.gif А вот доча по-прежнему: eusa_pray.gif правда сегодня пока до 40 не поднималась, но 39,7 была. s24.gif Врач был, говорит, из-за зубов такая ситуация... s24.gif по-моему, они все всегда на зубы списывают. eusa.gif

Отчет 26.12.2011
Весь день кефир 1%, 1,5 литра + 1 чашка кофе.

Бодифлекс был. Крем был.

Всем удачного вечерочка! aa6.gif
Лиса
Цитата(Beta @ 26.12.2011, 18:47) *
Отчет 26.12.2011
Весь день кефир 1%, 1,5 литра + 1 чашка кофе.
Бодифлекс был. Крем был.

a115.gif a115.gif a115.gif Да ты просто умничка, Светуль! А дочунька пусть скорее поправляется!!! n020.gif
Beta
Отчет 27.12.2011
З. овсянка с бананом, кофе
П. яблоко
О. морковь с чесноком и майонезом, печень
П. кефир, кофе
У. яйца, капуста с морковью и луком на раст.масле.

Бодик был.
Заечка
Свет, привет. Отчетики a115.gif a115.gif a115.gif и отвесики a115.gif a115.gif a115.gif Так держать. Умничка d025.gif
ЛиВан
Светка-конфетка a075.gif a075.gif Я за тобой слежу d025.gif d025.gif d025.gif
aLissanka
СВЕТУЛИК, ДОБРОГО ДНЯ)))



Здоровья зубастику)))) Пусть они будут у твоей принцессы, как жемчужинки - ровные, беленькие, блестящие))
И пусть радует мамасика a075.gif
Beta
Доброго денечка, солнышки!!! aa46.gif
У нас сегодня 36,7 весь день. f0f.gif Уже сутки как 39 не появлялось на градуснике! eusa_pray.gif Надеюсь, мы кризис пережили! eusa_pray.gif Это были ужасные 3 дня, как будто это у меня была такая сумасшедшая температура... как же плохо, когда болеют близкие люди, а уж когда детки - невыносимо. aa25.gif Прорезался еще 1 зубик сверху! a115.gif Так что мы потихонечку возвращаемся к жизни (и скоро, возможно, к прогулкам). d025.gif

Вчера съездили с мужем за справками в бассик! И еще я записалась на массажик спинки с 3-го января (ну а чего тянуть... у меня и так каждый день занят, так что будем находить возможности не пропускать сеансы)! Очень хочу... eusa_pray.gif уже 1,5 года не была у массажистки! aa21.gif Предвкушаю теперь! aa48.gif aa48.gif aa48.gif

Цитата(Заечка @ 27.12.2011, 21:30) *
Так держать. Умничка d025.gif

Спасибо, Заюш! aa6.gif Стараюсь! aa6.gif

Цитата(ЛиВан @ 28.12.2011, 10:28) *
Светка-конфетка a075.gif Я за тобой слежу

И это здорово, Наталь! a115.gif a115.gif a115.gif Заходи почаще (по возможности, конечно!) wub.gif wub.gif wub.gif

Цитата(aLissanka @ 28.12.2011, 13:33) *
Здоровья зубастику)))) Пусть они будут у твоей принцессы, как жемчужинки - ровные, беленькие, блестящие))

Спасибо, солнышко!!! aa38.gif Я тоже надеюсь на это! eusa_pray.gif d025.gif d025.gif d025.gif

Отчетисс... 28.12.2011 (скоро-скоро Новый год)! aa2.gif
З. геркулес на молоке с маслом и черносливом (около 250 гр), кофе.
П. яблоко (250 шр)
О. фасоль белая в томатном соусе (консервированная), 360 гр
П. кефир 1% (250 гр)
У. морская капуста с овощами (консервированная) (250 гр), хлеб (25 гр)
Вот такая я сегодня ленивка, shy.gif на 2 приема открыла консервы... aa31.gif Хотя, учитывая 6-разовое питание дочки... d060.gif d060.gif d060.gif я все-таки не ленивка d030.gif

Бодифлекс был. d025.gif Крем, как обычно. sm01.gif
Заечка
Цитата(Beta @ 28.12.2011, 16:56) *
У нас сегодня 36,7 весь день. f0f.gif Уже сутки как 39 не появлялось на градуснике! eusa_pray.gif Надеюсь, мы кризис пережили! eusa_pray.gif Это были ужасные 3 дня, как будто это у меня была такая сумасшедшая температура... как же плохо, когда болеют близкие люди, а уж когда детки - невыносимо. aa25.gif Прорезался еще 1 зубик сверху! a115.gif Так что мы потихонечку возвращаемся к жизни (и скоро, возможно, к прогулкам). d025.gif

n020.gif n020.gif n020.gif

Отчетик очень хороший, не смотря на консервы a035.gif
Лучезарная
Beta, привет! Как успехи? Рада, что дочурка выздоровела a035.gif

Цитата
Да и КС выглядит прилично когда живот либо маленький, либо плоский, а лучше впуклый

Девочки, не сокращаем ключевые слова, читайте ПРАВИЛА РАБОТЫ ФОРУМА>>>!

Цитата
(подозреваю, что от смазывания просто оливковым маслом она будет не хуже, но мне это не подходит, т.к. сильно забивает поры).

Откуда информация про то, что оливковое масло забывает поры? Я всегда считала, что комедогенны только продукты животного происхождения (сметана, яйца) в составе масок или кремов домашнего приготовления.

Светик, желаю тебе терпения и упорства на пути к достижении цели. У тебя обязательно получится! Правильно Лиса сказала, готовься менять гардероб d025.gif
АлеХандра
Привет, Светочка!!! Какие результатики, а питание!!! a115.gif Умничка!!! Рада за тебя, как за себя d025.gif Я на этой недельке забыла про молокочайные деньки d060.gif надеюсь догнаться d060.gif а мне к сожалению кефир очень кисло d47.gif Удачки и в Новый год вредностей по-минимуму))))Целукаю!!!!
Beta
Доброе утро, солнышки! aa8.gif
Цитата(Заечка @ 28.12.2011, 16:53) *
Отчетик очень хороший, не смотря на консервы a035.gif

Спасибо, заюш! aa6.gif aa6.gif aa6.gif

Цитата(Лучезарная @ 28.12.2011, 22:09) *
Девочки, не сокращаем ключевые слова

Стараемся, капитан! a075.gif

Цитата(Лучезарная @ 28.12.2011, 22:09) *
Откуда информация про то, что оливковое масло забывает поры?

В моем случае информация проверена опытом. a075.gif Лично для меня не подходят масла (оливковое в том числе), aa26.gif т.к. после применения образуются розовые угри на лице. d025.gif Не подходят мне и кремы на основе масел для лица. Такой тип кожи, как сказал косметолог! sm01.gif Мне даже массажик лица делают не по маслу, а по тальку-присыпке!)

Цитата(Лучезарная @ 28.12.2011, 22:09) *
Светик, желаю тебе терпения и упорства на пути к достижении цели. У тебя обязательно получится!

Благодарю, капитан!!! aa12.gif

Цитата(АлеХандра @ 29.12.2011, 9:20) *
Удачки и в Новый год вредностей по-минимуму))))Целукаю!!!!

Спасибо большущее!!! aa34.gif Будем стараться не нановогодиться h020.2.gif h020.2.gif h020.2.gif

Всем-всем-всем отличного денечка!!! h020.4.gif h020.4.gif h020.4.gif
aLissanka
СВЕТЛАНКА, ПРИВЕТИКИ!!!



Выздоравливайте совсем и на все последующие года d025.gif d025.gif d025.gif
Поздравляю с бассейном и массажисткой a115.gif a115.gif a115.gif


Beta
Привет, красотулечки!!! aa15.gif
Вовсю идет поодготовка, а у кого-то уже и празднование Нового года! d060.gif А мы еще даже елку не собрали! aa26.gif Завтра в ночь будем сбирать наконец-то! e010.gif

Цитата(aLissanka @ 29.12.2011, 15:29) *
Выздоравливайте совсем и на все последующие года d025.gif

Спасибо большое!!! aa8.gif Это было бы так здорово!!! a115.gif a115.gif a115.gif

Отчетик за 29.12.2011
З. гречка смаслом и изюмом, кофе
П. мандарины
О. фасоль отварная, скумбрия отварная
П. яблоко, кофе
У. творог с изюмом

Бодифлекс был (я уже удовольствие получаю от занятий)! Прогулялась сегодня по магазинчикам (так по мелочам) где-то 1,5 часа гуляла.
Процедуры - душ и крем (вот страдает этот пункт, как ни крути).

Всем приятного вечера!!! wub.gif wub.gif wub.gif


Заечка
Дашка
Светик, восточный календарь гласит,
что год дракона наступает,
Он свет и счастье обещает,
удачу и добро сулит!
Так пусть сбываются всегда
все радостные предсказанья
И пусть исполняться желанья,
за все прошедшие года!


АлеХандра
Светик, Лапа!!!
С Наступающим Новым годом тебя и твою семью!!!!
Пусть все желания исполняются!!!

Целую, Обнимаю!!!
Beta
Доброго денечка, дорогие Красотули и Валентин!!! aa19.gif

Сегодня хочу подвести небольшие итоги моего окрасотуливания, которое началось 12 декабря 2011 года: aa15.gif
Вес -7 кг a115.gif
Талия -8см a115.gif
Живот -8 см a115.gif
Бедра -4 см a115.gif

Питание стало более упорядоченным и контролируемым по калориям, спорт понемного входит в мою жизнь пока в виде бодифлекса и пеших прогулок, процедурки еще хромают, но ежедневное увлажнение и питание моя кожа получает однозначно!
Очень хочется продолжить начатое в следующем году! Обрести и сохранить здоровье! Сохранить и приумножить любовь! Побольше улыбаться и позитивить! Поменьше нервничать по пустякам и выносить мозг себе и близким людям (грешна, каюсь)! Определиться со своими желаниями в жизни и начать двигаться в направлении их исполнения! aa31.gif

Девчонки, я всем вам желаю Любви, Здоровья, Благополучия и Везения всегда и во всем!!! Дракон не любит ленивых, а таких здесь на форуме просто нет, поэтому это наш год и все у нас получится самым лучшим образом!!! aa46.gif

Валентин, я желаю Вам и Сайту процветания и всяческих благ!!! aa27.gif

Всех целую!!! aa34.gif aa34.gif aa34.gif

Ukaaa
Светочка, поздравляю тебя с Новым годом! Пусть в Новом году все будет чудесно и прекрасно! Ты- умничка! Успехов!




Ukaaa
Светочка, приглашаю тебя увидеть восхитительный подарок Валентина всем красотулям - офигительно мотивирующая тема:

МОЩНЕЙШАЯ МОТИВАЦИЯ!! Такое Вы видите впервые!! Почти 400 фотографий разных постройневших девушек!! Фото ДО и ПОСЛЕ
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=8161

Волшебные, чудесные, прекрасные и невероятно позитивные поздравления с 2012 г.:

Наилучшие пожелания 2012 для Вас и тех, кого Вы любите!! Best wishes 2012!!
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=8166

А также чудесное поздравление Валентинчика здесь http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=781680

С НОВЫМ ГОДОМ!!! e010.gif e010.gif e010.gif e010.gif




La_Dark
Крошка - дракошка к застолью спешит, толстыми лапками снег ворошит.
Пусть в эту ночь он полюбит Ваш дом, и годом удачи отметится в нем!!!

Богиня :)
Светусь,

Заечка
С НОВЫМ ГОДОМ!


Valentin
Цитата(Beta @ 31.12.2011, 12:48) *
Валентин, я желаю Вам и Сайту процветания и всяческих благ!!! aa27.gif



Спасибо, Света!! И Вам всего замечательного!! a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif

Обыкновенное чудо
Светик, привет, я так рада, что ты тоже здесь!!!!!
Вместе у нас обязательно все получится! Я так рада что у тебя столько перемен в жизни хороших! А толи еще будет!
АлеХандра
Куда-то пропала,девочка наша??!! b03.png b14.png
Valentin
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, СВЕТА!!

ВСЕГО ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО!! a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif

Натулёчек
Светик!!!! С днем рождения!
Всего тебе замечательного и чудесного, пусть твои мечты исполнятся и в новом году вместе с красотулей ты будешь еще счастливее и стройнее.
Я тоже вернулась, приходи в новый домик.
Anastasha_g
Светочка, приветик! Я знакомится пришлаsmile.gif Я Настя!

У тебя отличные результаты! a035.gif Просто нет слов! Мое восхищение! a115.gif a115.gif a115.gif
А еще ты очень милаяsmile.gif У тебя такая солнечная улыбка... Эх, я влюбиласьsmile.gif
Заечка
Лучше, поздно, чем никогда
Света, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ

Пиши как дела, давно тебя не было
Beta
Привет, Красотулечки и Валентин!!! aa28.gif aa28.gif

Ура, я снова с вами! d040.2.gif

Всем огромнющее спасибо за поздравления!!! aa18.gif aa18.gif aa18.gif Я вас люблю!!! aa46.gif aa46.gif aa46.gif

Что сказать про время моего отсутствия... d060.gif Вела себя плохо! aa21.gif Настолько, что, думаю, набрала все скинутое (впрочем, завтра сделаю замеры и завесы и точно уже скажу). d025.gif Но я снова в строю и на горизонте нет праздников, и скоро уже Пост начнется. a070.gif Так что к лету будем красотками! a075.gif

Сегодня все должно сложиться в моей голове, для написания плана для себя на будущее! d025.gif

Всех целую! aa34.gif aa34.gif aa34.gif

Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.