Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Beta. Все будет отлично!
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23
aLissanka
СВЕТУЛИЧКА-КРАСОТУЛИЧКА))))



Поздравляю от души -
формы ах, как хороши)))

Вот оно чё, ЗОЖ-то осознанный творит))) Тает девица-красавица, тает a115.gif
Светик 5f.gif 5f.gif 5f.gif

Пасибки за рецептик)))) Поэкспериментирую)))
Цитата(Beta @ 16.5.2012, 15:30) *
Скорее всего проблема гормональная

n020.gif n020.gif n020.gif пусть всё обойдётся)
А ты кормишь малышуню?
Beta
Цитата(La_Dark @ 17.5.2012, 8:42) *
Светулик, огооооо... минус 5 кг... да ты монстр (в хорошем смысле) a115.gif a115.gif a115.gif icon_mrgreen.gif Так держать!!!!

Цитата(Богиня :) @ 17.5.2012, 8:57) *
Светусечка, с минусом!!! a115.gif

Цитата(aLissanka @ 17.5.2012, 13:48) *
Вот оно чё, ЗОЖ-то осознанный творит))) Тает девица-красавица, тает a115.gif

Кристюшик, Светулик, Женечка, спасибо, девчонки!!! aa27.gif Вы меня очень поддерживаете!!! aa33.gif aa33.gif aa33.gif

Цитата(aLissanka @ 17.5.2012, 13:48) *
На юг обязательно поедите, куда же без юга летом))) Главное пролечиться и все будет замечательно)))

d025.gif d025.gif d025.gif Здоровье важнее (смотрю варианты отдыха в подмосковье... цены - obm.gif obm.gif obm.gif По-моему, на юг в пансоинат дешевле выйдет с питанием все включено s24.gif s24.gif s24.gif , но нам выбирать пока не приходится aa26.gif )
Цитата(aLissanka @ 17.5.2012, 13:48) *
n020.gif n020.gif n020.gif пусть всё обойдётся)
А ты кормишь малышуню?

Женюлик, все в порядке будет, надеюсь, d025.gif тем более доктор на узи мне сказала, что после родов гормоны еще пару лет гуляют, соответственно и на грудь это влияет... d025.gif даже молоко может 2 года выделяться независимо от кормления-некормления - о как!). Я не кормлю уже год (она бросила, потому что мало молока было, и я начала ее смесью докармливать). d025.gif
La_Dark
А может вариант двинуть куда-то в горы или в лес? или даже на тот же юг, но не жариться на солнце.... rev.gif
Богиня :)
Светусечке вкусняшку
Душечка



Светочка!!! Ты супер!!! Минус 5 кг, вот это да!!! a115.gif a115.gif a115.gif
Ну молодец, ну красавица!!! Я в восторге от тебя d025.gif
Пример для подражания!!!! a070.gif
Молодцы вы с доченькой, столько гуляете a115.gif a115.gif
Прекрасной ночи, ласточка!!!
wub.gif

Beta
Доброе утро, Красотульки! aa46.gif
Цитата(La_Dark @ 17.5.2012, 21:50) *
А может вариант двинуть куда-то в горы или в лес? или даже на тот же юг, но не жариться на солнце.... rev.gif

С малявочкой боюсь, мы еще никуда не выезжали... aa26.gif К тому же ей пюре там всякие, молочку надо где-то хранить, поэтому горы и лес сомнительно очень... d025.gif И потом... хочется отдохнуть от плиты... и провести "овощной" отдых. d060.gif Сентябрь - самое оптимальное. Может даже решусь в Турцию или Египет (если переоформим паспорта). eusa_pray.gif
Цитата(Богиня :) @ 17.5.2012, 21:53) *
Светусечке вкусняшку

Спасибо, Светик!!! aa6.gif aa6.gif aa6.gif
Цитата(Душечка @ 17.5.2012, 23:34) *
Ну молодец, ну красавица!!! Я в восторге от тебя d025.gif

Валюша, спасибо!!! wub.gif wub.gif wub.gif
Цитата(Душечка @ 17.5.2012, 23:34) *
Пример для подражания!!!! a070.gif
Молодцы вы с доченькой, столько гуляете a115.gif a115.gif

Мне все равно кажется что мало... d060.gif перед глазами столько примеров мамаш, которые целыми днями на улице! aa26.gif Впрочем, каждому свое! d025.gif

Отчитаюсь 17.05.2012
З. кефир, хлебцы с медом, чай
П. яблоко
О. отварное мясо, салат (редиска, огурец, яйцо, лук, зелень, сельдерей, сметана 10%)
П. грейпфрут
У. салат (редиска, огурец, зелень, раст.масло), яичница (2 яйца), кофе

Сегодня кушаю творог. d025.gif

Активность - прогулка с дочей. aa26.gif
Процедуры - только обычные, крем. a075.gif

Отличного всем дня. aa34.gif aa34.gif aa34.gif
aLissanka
СВЕТУНИЧКА))))



Лёгкости и настроения))))
Заечка
Светуль, отчет классный. А кушаешь творог весь день? Это такой разгруз?
Сандра
Светик привет! wub.gif aa6.gif
Сейчас буду читать твой дневник smile.gif
Вижу что уже -5кг a115.gif Поздравляю! Ты молодец!!! a035.gif
Beta
Добрый день, Красотулечки и Валентин! d040.gif d040.gif d040.gif
С выходных ничего не писала в дневничке, но все-все читала и в курсе всего. d025.gif Решила я ограничивать комп по выходным, чтобы больше времени побыть вместе было, погулять! a075.gif В общем-то в выходные этим и занимались - очень много времени проводили на свежем воздухе вместе. Гуляли, играли в теннис (я не решилась, aa26.gif но муж погонял с другом, в понедельник хорошо так почувствовал мышицы (а ведь друг его предупреждал, что теннис коварен, если долго не заниматься) d060.gif d060.gif d060.gif ), были на Дне пионерии (дочке очень понравился большой костер, который вечером зажгли на площади aa37.gif ) и снова гуляли-гуляли-гуляли... Выходные прошли замечательно! d025.gif В питании вообще не к чему придраться! 49.gif Я молодец была! f0f.gif В субботу сделали с мужем себе кальянчик, так душевно посидели... aa1.gif давно так не отдыхали! А вот с понедельника у меня настроение изменилось в худшую сторону... s24.gif думала, к чему бы - оказалось кдшки пришли на 4 дня раньше, чем предполагалось! aa21.gif

Отчетики напишу в общем и целом:
Суббота
Много салата из помидоров, огурцов, зелени, пол-баночки оливок, грамм 200 слабосоленой форельки, кефирчик, яблочки, омлетик с утра.
Воскресенье
Много салата (как вчера), мясо на гриле, сырники с чаем с утра, еще пол-баночки оливок, грейпфрут, хлебцы с творогом и зеленью.
Понедельник
Творог (много), редисочка с зеленью и сметанкой, сырники (2 яйца), помидоры-огурцы-зелень-раст.масло, яблоки, пара хлебцев.
Цитата(aLissanka @ 18.5.2012, 15:33) *
Лёгкости и настроения))))

Спасибо, Женюлик!!! h020.4.gif Стремимся и к тому, и к другому! o025.gif
Цитата(Заечка @ 18.5.2012, 21:05) *
Светуль, отчет классный. А кушаешь творог весь день? Это такой разгруз?

Ага, весь день (как во вторник менюшка примерно, т.е. много овощей и фруктов и творог). Ну я не планировала, что это разгруз... по калорийности тоже нормально получается (около 1200)... a075.gif просто такой творожный день (после него, кстати, хорошо вес вниз идет) d025.gif
Цитата(Сандра @ 22.5.2012, 13:11) *
Вижу что уже -5кг a115.gif Поздравляю! Ты молодец!!! a035.gif

Спасибо, wub.gif только не 5, а 17,5 кг с февраля этого года d025.gif (это у меня был загул в апреле, но я все равно движусь к цели на линеечке)! Сашуль, я очень рада, что ты снова с нами! a115.gif

Всем отличного настроения!!! sm03.gif sm03.gif sm03.gif
Сандра
Цитата(Beta @ 22.5.2012, 14:34) *
Спасибо, wub.gif только не 5, а 17,5 кг с февраля этого года d025.gif (это у меня был загул в апреле, но я все равно движусь к цели на линеечке)! Сашуль, я очень рада, что ты снова с нами! a115.gif

Извини,я только потом додумалась на линеечку посмотреть d060.gif Это очень круто! a115.gif
Beta
Цитата(Сандра @ 22.5.2012, 14:38) *
Извини,я только потом додумалась на линеечку посмотреть d060.gif Это очень круто! a115.gif

d060.gif d060.gif d060.gif Спасибо, Сашуль! wub.gif wub.gif wub.gif Ты тоже давай пиши цели, замерчики!!! d025.gif И будем работать! d025.gif d025.gif d025.gif
Сандра
Прочитала на одном дыхании! a115.gif
Богиня :)
Ай да Светусик! Минус 17 кг! Я в шоке!!!! a115.gif
Beta
Добрый вечер, Красотулечки!!! aa15.gif

Сегодня у меня день неудовольствия всеми и собой тоже. d060.gif И придиралась, и ругалась, и плакала, и жалела себя... в общем, играй гормон! aa21.gif Сегодня мне очень захотелось пойти на работу, я почувствовала, насколько сильно я устала уже... от декретного отпуска... Чувствую себя привязанной и не подвластной своим желаниям... мне мало свободы! Это, конечно, пройдет... и я еще и буду угрызаться совестью за то, что хотела сегодня от всех сбежать и даже не пошла никуда ни с кем гулять... а просто осталась дома одна... и наслаждаюсь этими минутами. плохо так говорить, но это так - я отдыхаю в одиночестве.
извините, просто захотелось немножко высказаться. s24.gif

Отчет 22.05.2012
З. кефир, хлебцы с медом, кофе
П. яблочище
О. рыба тушеная (треска), салат из морской капусты.
П. кефир
У. та же рыбка, помидоры-огурцы-зелень-сметана

Активности никакой. Процедур тоже не было, а надо бы много сделать - например, давно пора депилировать ножки, сделать педикюрчик и масочку на волосы... Надеюсь, завтра я хоть что-то сделаю из области "для себя".

Цитата(Сандра @ 22.5.2012, 15:19) *
Прочитала на одном дыхании! a115.gif

a095.gif

Цитата(Богиня :) @ 22.5.2012, 21:08) *
Ай да Светусик! Минус 17 кг! Я в шоке!!!! a115.gif

А на этой неделе будет еще в минусе пара кгшек... d025.gif ай эм глэд! 49.gif
Отличного вечера, Красотулечки! aa27.gif
Богиня :)
Цитата(Beta @ 22.5.2012, 17:23) *
Чувствую себя привязанной и не подвластной своим желаниям... мне мало свободы!

Светусечка, тебе поможет, если я тебе скажу, что в настоящее время это очень распространенное поведение и ощущение молодой мамы. d025.gif

Цитата
Это, конечно, пройдет... и я еще и буду угрызаться совестью за то, что хотела сегодня от всех сбежать и даже не пошла никуда ни с кем гулять... а просто осталась дома одна... и наслаждаюсь этими минутами. плохо так говорить, но это так - я отдыхаю в одиночестве.

Моя птичка. n020.gif А чего плохо так говорить то?

Цитата
извините, просто захотелось немножко высказаться. s24.gif

Извиняем. Высказывайся еще.

Отчет клевый, яблочище поулыбало. У меня тож такое сегодня было - 360 грамм прикинь! 1/3 от кг.
Beta
Цитата(Богиня :) @ 22.5.2012, 21:41) *
Светусечка, тебе поможет, если я тебе скажу, что в настоящее время это очень распространенное поведение и ощущение молодой мамы. d025.gif

aa21.gif Светик, иногда аж накрывает... главное в гнев в такие минуты не впасть, а то всем достанется на орехи.
Цитата(Богиня :) @ 22.5.2012, 21:41) *
А чего плохо так говорить то?

Мне кажется, что я недостаточно внимания уделяю ребенку, что я плохая, раз так думаю и что мне лень заниматься с ребенком... сегодня и не занималась... так только необходимое - туалет, еда, сон...
Цитата(Богиня :) @ 22.5.2012, 21:41) *
У меня тож такое сегодня было - 360 грамм прикинь! 1/3 от кг.

Реально огромное было!!! d060.gif d060.gif d060.gif
La_Dark
Светуля n020.gif n020.gif n020.gif Все хорошо, выдохни и отдохни. Ты замечательная мама, но даже супер-мамам нужен отдых d025.gif
Богиня :)
Цитата(Beta @ 22.5.2012, 17:51) *
aa21.gif Светик, иногда аж накрывает... главное в гнев в такие минуты не впасть, а то всем достанется на орехи.

Светуся, моя твоя понимать. У меня детей нет, как и совести, поэтому на орехи достается всем и регулярно smile.gif Особенно в периоды ПМС и прочих гормональных колебаний. Сегодня парню говорю осознает ли он какая вредная я буду во время бременности, как в ПМС, только все 9 месяцев. Он сказал, что купит на меня управу - электрошокер icon_mrgreen.gif
Цитата
Мне кажется, что я недостаточно внимания уделяю ребенку, что я плохая, раз так думаю и что мне лень заниматься с ребенком... сегодня и не занималась... так только необходимое - туалет, еда, сон...

Че ты наговариваешь на себя? Один день из более чем полутора лет не позанималась и уже плохая мама. s24.gif
Све, ты будешь плохой мамой, если будешь заниматься с ребенком через силу, скрывая свой гнев и неудовлетворенность. Тебе надо отдохнуть, расслабиться, посвятить время себе, хотя бы на выхах, когда муж дома - сходить в спа или на массаж... Удовлетворенная, довольная маманя - лучший подарок ребенку своему.
А бабушки далеко? Можно им малышку на выходные отправить?
Я представляю какого оно... Сколько доце? 1,7?
Сандра
Светик,а ведь несмотря на не очень позитивное настроение,ты кушала только полезные продукты! отчёт замечательный! вот бы мне так)))
LoveGirl
Светусечка-тезка, приветик) я знакомиться)
- 17,5 кг - ты мегакрутая d060.gif
нужно прочитать твой дневничок полностью!!!
питание твое нравится a070.gif
Beta
Доброе утро, Красотуля! aa46.gif
Сегодня нам исполняется полтора года (точнее уже исполнилось, дочка у меня утренняя)! aa37.gif
Цитата(La_Dark @ 22.5.2012, 21:59) *
Ты замечательная мама, но даже супер-мамам нужен отдых d025.gif

Спасибо, Кристюш! aa8.gif Покой нам только снится! d060.gif d060.gif d060.gif
Цитата(Богиня :) @ 22.5.2012, 22:07) *
Он сказал, что купит на меня управу - электрошокер icon_mrgreen.gif

Подозреваю, что сам же им и будет получать! d030.gif
Цитата(Богиня :) @ 22.5.2012, 22:07) *
Све, ты будешь плохой мамой, если будешь заниматься с ребенком через силу, скрывая свой гнев и неудовлетворенность.

a070.gif Это точно, Светуль! d025.gif Но приходится скрывать, а выхода особого пока нет... aa26.gif Спорт вот действительно помогает выходу энергии, a070.gif осталось начать d060.gif d060.gif d060.gif
Цитата(Богиня :) @ 22.5.2012, 22:07) *
Сколько доце? 1,7?

Сегодня 1,6 стукнуло d025.gif
Цитата(Сандра @ 22.5.2012, 22:46) *
Светик,а ведь несмотря на не очень позитивное настроение,ты кушала только полезные продукты!

Сашуль, тут главное - начать, d025.gif а потом пойдет как по маслу (по крайней мере первый месяц)! d060.gif d060.gif d060.gif Стараюсь не смешивать переживания и еду сейчас, aa26.gif а раньше так не получалось... aa26.gif раньше бы уже нахомякалась булочками!!! d025.gif
Цитата(LoveGirl @ 23.5.2012, 2:45) *
Светусечка-тезка, приветик) я знакомиться)
- 17,5 кг - ты мегакрутая d060.gif

Привет, Светик! aa8.gif Очень мне нравится твое имя!!! d060.gif d060.gif d060.gif Да не, я не мегакрута, d060.gif я мегабольшая (больше 100 кг), a075.gif поэтому вес меня достаточно быстро и хорошо покидает... пока хорошо d025.gif

Красотули, Валентин, отличного вам дня! aa46.gif Пусть хорошее настроение сопутствует!!! aa28.gif

Сегодня на твороге и овощах-фруктах... a075.gif может, еще яичницу скушаю... ммм... или яички с луком (отварные желточки смешиваю с поджареным луком и майонезом (немножко) или сметаной и начиняю этим белки - очень вкусно!!! a115.gif А если еще зелени туда добавить - тоже нямка! d060.gif

Сандра
Доброе утро!


Цитата(Beta @ 23.5.2012, 9:08) *
Стараюсь не смешивать переживания и еду сейчас, aa26.gif а раньше так не получалось... aa26.gif раньше бы уже нахомякалась булочками!!! d025.gif
Ты молодец! n020.gif
aLissanka
СВЕТЛЯЧОК)))



Пусть на тебя снизойдёт гармония и равновесие))))
Ну её, эту зачётку для общественного мнения) Ты для близких всегда самая лучшая) Особенно если ты человек) a075.gif В этом отношении очень показателен пример Бри) смотрела Отчаянных? a075.gif
LoveGirl
Светулечка, привет)
почитала твой рацион сегодняшний) и мне захотелось творога))) а его здесь нет! надо купить молока и самой сделать)
а еще хлеба черного хочется) не думала, что когда-нибудь его будет не хватать)))
тут белый и из муки грубого помола только, а черного нема aa26.gif
Хорошего дня!!!
La_Dark
Светусик, поздравляю вас с маленьким юбилеем))) Вам уже целых полтора годика))) wub.gif wub.gif
Душечка
Цитата(Beta @ 23.5.2012, 9:08) *
Сегодня нам исполняется полтора года (точнее уже исполнилось, дочка у меня утренняя)!

Привет, Светланочка!!! Поздравляю Вас с юбилеем!!! hb.gif hb.gif hb.gif Совсем вы большие уже!!! a115.gif

Цитата
Стараюсь не смешивать переживания и еду сейчас, а раньше так не получалось... раньше бы уже нахомякалась булочками!!! :

Какая ты молодец, видишь какой у тебя прогресс a115.gif

Цитата
Сегодня на твороге и овощах-фруктах...

Очень правильный рацион a115.gif a115.gif
Прекрасного настроения, куколка!!!
aa6.gif aa6.gif aa6.gif aa6.gif aa6.gif aa6.gif aa6.gif

Beta
Доброе утро, Красотулечки и Валентин!!! d040.gif d040.gif d040.gif
У нас прямо штормовой ветер! Но небо чистое и солнечно, и вся эта зелень за окном так красиво раскачивается и шумит! Нравится мне! aa18.gif
С утра был завес четверговый - итог -2,3 кг! a115.gif И я сдвинулась по линеечке больше, чем до зажора апрельского (давно не видела такой циферки, честно говоря)! d025.gif

Отчет за 23.05.2012
З. яйца в мешочек (2 шт), хлебцы, чай
П. яблоко большое
О. творог (грамм 150), помидоры, огурцы, зелень, лук со сметаной (10%, 1 ч.л. для вкуса), оливки зеленые (пол-банки) чай
П. груша
У. творог, салат из редиски, яйца, зелени, лука, со сметаной, чай

Цитата(Сандра @ 23.5.2012, 10:38) *
Ты молодец! n020.gif

Спасибо, Сандрочка!!! aa34.gif aa34.gif aa34.gif
Цитата(aLissanka @ 23.5.2012, 13:10) *
В этом отношении очень показателен пример Бри) смотрела Отчаянных? a075.gif

d025.gif d025.gif d025.gif Последний или предпоследний сезон только! a075.gif Так хочется посмотреть теперь сначала d025.gif (осталось время выделить)! d060.gif
Спасибо за поддержку, Женюлик!!! wub.gif wub.gif wub.gif
Цитата(La_Dark @ 23.5.2012, 20:09) *
Светусик, поздравляю вас с маленьким юбилеем))) Вам уже целых полтора годика))) wub.gif wub.gif

aa15.gif Спасибо, Кристюшик! aa28.gif Мы большие уже! aa37.gif aa37.gif aa37.gif
Цитата(Душечка @ 23.5.2012, 23:55) *
Поздравляю Вас с юбилеем!!! hb.gif hb.gif hb.gif

Спасибо, Валюша! aa8.gif
Цитата(Душечка @ 23.5.2012, 23:55) *
Какая ты молодец, видишь какой у тебя прогресс a115.gif

shy.gif shy.gif shy.gif d060.gif d060.gif d060.gif Спасибо! aa8.gif

Отличного всем дня! aa6.gif aa6.gif aa6.gif
La_Dark
Поздравляю с отвесом!!!! hb.gif hb.gif hb.gif
Сандра
Цитата(Beta @ 24.5.2012, 8:58) *
С утра был завес четверговый - итог -2,3 кг! :
Так хочется посмотреть теперь сначала d025.gif (осталось время выделить)!

Поздравляю с отвесом!!! b02.png sm03.gif sm03.gif sm03.gif
"Отчаянных домохозяек" посмотри обязательно! a115.gif Я досмотрела уже все сезоны,жалко что это был последний.
Хорошего дня!!! wub.gif
aLissanka
СВЕТУЛЯШИК)))



Пусть дочурка растёт красивой и радостной))) a075.gif
19,9 a115.gif - ну ты силища, красотка d025.gif Восторг и писки b010.gif b010.gif b010.gif
Сантиметры уходят группами, взявшись за руки?
Типа - нефик нам тут, на светусиной талии делать, пошли ка мы туды, где кормят d060.gif

b02.png b02.png b02.png
Заечка
Светуль, привет. Ты крутышка, минус 20кг. Это очень круто a115.gif a115.gif a115.gif
Nikesha
Светуля, с отвесом тебя, солнышко!!!!! Ура!!!!!! Правильно девочки пишут - ты мегаКрут!!!!! a115.gif a115.gif a115.gif
LoveGirl
Светуличка - ты умничка, поэтому и отвесики у тебя a075.gif продолжай в том же духе d025.gif d025.gif d025.gif
и отчаянных посмотри) я 3 сезон смотрю, мне нравится a075.gif
Beta
Красотули и Валентин, привет вам!!! aa30.gif


Цитата(La_Dark @ 24.5.2012, 10:02) *
Поздравляю с отвесом!!!! hb.gif hb.gif hb.gif

Цитата(Сандра @ 24.5.2012, 10:25) *
Поздравляю с отвесом!!! b02.png sm03.gif sm03.gif sm03.gif

Цитата(aLissanka @ 24.5.2012, 11:11) *
Пусть дочурка растёт красивой и радостной))) a075.gif
19,9 a115.gif - ну ты силища, красотка d025.gif Восторг и писки b010.gif b010.gif b010.gif

Цитата(Заечка @ 24.5.2012, 22:02) *
Светуль, привет. Ты крутышка, минус 20кг. Это очень круто a115.gif a115.gif a115.gif

Цитата(Nikesha @ 24.5.2012, 23:53) *
Светуля, с отвесом тебя, солнышко!!!!! Ура!!!!!!

Цитата(LoveGirl @ 25.5.2012, 5:22) *
Светуличка - ты умничка, поэтому и отвесики у тебя a075.gif продолжай в том же духе d025.gif d025.gif d025.gif

Девочки, спасибо большое за поздравления!!! aa33.gif Очень-очень-очень приятно!!! aa18.gif И результат тоже приятен! 49.gif
Так интересно перерывать шкаф и двигаться из больших брюк в меньшие! d060.gif Это тоже стимулирует! a115.gif Сегодня вот нашла еще брючки свои - широкие, длинные, легкие - я в них еще не влажу местами (живот), а местами просто многовато обтягивает (бедра), НО я хочу в них влезть! d025.gif И так и будет! f0f.gif

Отчет за 24.05.2012
З. омлет (2 яйца) с зеленью, кефир, кофе
П. грейпфрут, кофе
О. форель слабосоленая (100 гр), помидоры, чай
П. клубника, чай
У. форель слабосоленая (100 гр), салат (помидоры, шампиньоны, укроп, сметана), чай

Активность - прогулка. e010.gif Процедуры - нет. p030.gif
Сегодня у меня "плюс" нарисовался на весах... a075.gif я вот в думках - от чего. Логично было бы "заподозрить" соленую форель, НО я ее ела на прошлой неделе и был отвес на следующий день. d025.gif "Под подозрением остаются" - кофе (я его не пила долго, а вчера купила и сразу 2,5 чашки выдула rolleyes.gif ), клубника (что-то очень сомнительно, что именно клубника задержала воду... тем более там было грамм 250 всего c9.gif ), шампиньоны (хм... ну не знаю blink.gif )... В общем, думаю, надо проверить, что из этого тормозит мое постройнение (так сказать - выявить врага a070.gif )!
Сегодня проверяю кофе! d025.gif
Всем отличного дня! aa46.gif
LoveGirl
Цитата(Beta @ 25.5.2012, 15:46) *
Отчет за 24.05.2012

Светуль, хороший отчет! плюс - это временно) по-любому icon_mrgreen.gif
и в брючки свои влезешь! я в тебя верю! d025.gif
Сандра
Цитата(Beta @ 25.5.2012, 15:46) *
НО я хочу в них влезть! d025.gif И так и будет! f0f.gif

Значит так и будет Светуль! d025.gif
Сказка
Светланочка, привет!!!!

глядя на твою линеечку, я подбирала челюсть с пола icon_eek.gif icon_eek.gif

вот это результат aa32.gif aa32.gif

еще и с манюнькой "на руках". Кстати, хочу присоединиться к поздравлениям!)))) Бусть будет здоровенькой. hb.gif hb.gif hb.gif hb.gif
SvetaS
Привет, Светуличка!!! Вот ты герой!!! Какая молодчинка. Просто восхищаюсь тобой!!! Обнимаю крепко aa1.gif aa1.gif aa1.gif
krása
Сколько здесь хороших событий!
Приветик, Светик!



поздравляю дочурку! пусть растет здоровенькой на радость маме и папе!

и тебя поздравляю!!! с таким отвесищем a115.gif ты умничка, даже трудно представить сумку весом 20кг icon_eek.gif

Свет, по поводу угрызений совести. Это нормально, что тебе хочется побыть одной и посвящать время себе. Ведь по-большому счету ребенок при тебе, а не ты при ребенке. Доче больше понравится красивая, здоровая, самодостаточная мама, а не бесхребетное, бесцветное, серое создание. Хорошо, когда есть возможность уделять внимание и своим, именно своим, интересам. Я не считаю женщин, которые используют такую возможность, эгоистами и плохими мамами. Плохая мама это совсем другое. ... И по-большому счету, хорошо побыть иногда эгоисткой d060.gif ..причем и для окружающих тоже
Beta
Доброе утро, Красотулечки и Валентин!!! aa44.gif


Сегодня я в "минусе" с учетом вчерашнего "плюса" даже! d025.gif Напишу-ка отчетик за вчера 25.05.2012
З. Омлет (2 яйца), кефир (стакан), хлебцы (2 шт), кофе (чашка)
П. яблоко
О. отварная куриная грудка (грамм 200), редиска с зеленью и сметаной, оливки, чай
П. яблоко, орешки миндаль (10 штучек), чай
У. курица вареная, редис, лук, яичко, зелень, сметана

Сметану кладу немножко, чтобы овощи в ней не плавали, а были немного смазаны (хотя я люблю, чтоб побольше сметанки и соуса d060.gif ).
Активность - прогулка. d025.gif Процедуры - aa26.gif я совсем обленилась... s24.gif где мой волшебный пендель... d060.gif
Сегодня планируем просмотр Евровидения d025.gif) Может захочу вина (но пока не знаю). Вчера отказалась от роллов, муж восхитился и обещал больше не соблазнять меня любимыми "вкусностями"... aa26.gif Но булочки и ватрушки, и сладкие творожные массы у нас дома не переводятся последнее время... d060.gif d060.gif d060.gif

Цитата(LoveGirl @ 25.5.2012, 16:04) *
и в брючки свои влезешь! я в тебя верю! d025.gif

Спасибо, Светик! aa8.gif
Цитата(Сандра @ 25.5.2012, 16:05) *
Значит так и будет Светуль! d025.gif

d025.gif d025.gif d025.gif Да, Сашуль! Цель есть, силы есть, значит препятствия обойдем! a075.gif

Цитата(Сказка @ 25.5.2012, 17:10) *
хочу присоединиться к поздравлениям!)))) Бусть будет здоровенькой. hb.gif hb.gif hb.gif hb.gif

wub.gif wub.gif wub.gif Спасибо!!! Так приятно!!! aa18.gif

Цитата(SvetaS @ 25.5.2012, 23:13) *
Просто восхищаюсь тобой!!! Обнимаю крепко aa1.gif aa1.gif aa1.gif

Светик, красотка, ты вернулась!? b03.png h020.2.gif Так здорово, что ты зашла!!! wub.gif Спасибо!!! aa8.gif
Цитата(krása @ 26.5.2012, 0:12) *
поздравляю дочурку! пусть растет здоровенькой на радость маме и папе!

Спасибо, Олечка!!! wub.gif aa37.gif aa37.gif aa37.gif
Цитата(krása @ 26.5.2012, 0:12) *
даже трудно представить сумку весом 20кг icon_eek.gif

У меня доча около 15 кг сейчас весит... a075.gif ее уже трудненько поднимать! d025.gif А я с себя сбросила вес еще на треть больший, чем она весит... icon_eek.gif aa26.gif Представляешь какие нагрузки были eusa_pray.gif (они и сейчас есть, НО уже на 20 кг меньше! d025.gif )
Цитата(krása @ 26.5.2012, 0:12) *
И по-большому счету, хорошо побыть иногда эгоисткой d060.gif ..причем и для окружающих тоже

d025.gif d025.gif d025.gif Согласна, Олик! Никому не нужна задерганная, вечно нервная и недовольная мама... aa26.gif и жена тоже! a075.gif Несколько раз потерпеть плохое настроение и утешить можно... но когда так изо дня в день, по-моему, не выдержит даже самый любящий мужчина... aa26.gif Но тут, конечно, еще и встает вопрос о том, что и мужчина помогать должен, понимать и давать своей женщине побыть наедине с собой хоть немножно (но каждый день). d025.gif d025.gif

Всем отличного дня, Солнышки! aa46.gif И пусть никакая погода не испортит нам настроение! aa34.gif
La_Dark
Светуль, по просьбе трудящихся принесла тебе:



Принимать три раза в день перед едой d025.gif d025.gif
Beta
Цитата(La_Dark @ 26.5.2012, 12:40) *
Светуль, по просьбе трудящихся принесла тебе:

d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif Спасибо, Кристюш!!! aa8.gif То, что доктор прописал!!! a115.gif a115.gif a115.gif
Svetlana_Swan
Светик, приветик!!!!!! wub.gif wub.gif wub.gif

Прости, хапоздало - поздравляю тебя и дочурку - уже почти большие!!!!!!
a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif

И ты большая умничка, с маленьким ребенком на руках - такие подвиги совершаешь!!!!
Молодец что держишь себя и правильно питаешься!!!
a115.gif a115.gif a115.gif
С отвесиками!!!!

d040.gif d040.gif d040.gif

Beta
Доброе утро, Красотулечки и Валентин!!! aa34.gif aa34.gif aa34.gif
Всем прекрасного дня и солнечного настроения!!! aa6.gif aa6.gif aa6.gif
Мой день сегодня начался без десяти шесть icon_eek.gif - я таки совершила сегодня вело-прогулку на 45 минут (предполагается что попа и ножки будут болеть)! d060.gif Приехала приняла душик, сделала кофейный скрабик и кремик на все тело! sm01.gif И... легла баиньки d060.gif d060.gif d060.gif (как-то я думала, что от бодрости не лягу, но так сладко заснулось мне d030.gif ) Завтра предположительно тоже поеду! d025.gif Пока особого наслаждения я не почувствовала, потому что мой неспортивный образ жизни совсем размягчил мое тело! aa26.gif Но хочется мне, чтобы такие прогулочки вошли в мою жизнь и сделали меня счастливее и здоровее (а заодно и моих близких)! a075.gif
Питалась в выходные хорошо: d025.gif
Суббота: творог (много), овощи (редиска, помидоры, огурцы, зелень, лук), яйца (пара штук), растительное масло, клубника, черешня, яблоки, кефир... ничего жареного, жирного, сладкого (так что марафон продолжается)
Воскресенье: курица-гриль (домашнего приготовления), много овощей (помидоры, огурцы, зелень), сметанка в салат, оливки, клубника, черешня, хлебцы со сливочным маслом, омлетик, кефирчик, орешки (немного)

Активность - прогулка. Процедуры - депиляция ножек, подровняла волосы и сделала масочку.

Цитата(Svetlana_Swan @ 26.5.2012, 16:16) *
Прости, запоздало - поздравляю тебя и дочурку - уже почти большие!!!!!!

Спасибо, Светик!!! wub.gif wub.gif wub.gif
a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif
Цитата(Svetlana_Swan @ 26.5.2012, 16:16) *
Молодец что держишь себя и правильно питаешься!!

Светулик, так приятно! aa18.gif Спасибо!!! aa28.gif Стараюсь! f0f.gif

Забываю написать, что наша встреча выпускников плавно перенеслась на сентябрь! d025.gif Значит у меня еще есть время (да куча времени!!! a115.gif ) стать еще красивее! a075.gif

Сказка
Светулик))))Привет!!!



замечательное начало дня. надеюсь, скоро начнешь получать удовольствие от таких прогулок, ибо это не только для тела, но и для души хорошо)))) и не забываем про здоровье)))
Сандра
Светик,какая ты молодчинка!!!! Велопрогулка, да в такую рань! a115.gif a115.gif a115.gif
La_Dark
ух ты, поздравляю с велопрогулками.... у вас погодка позволяет? дождя нет? желаю тебе втянуться и получать удовольствие)))
krása
Здравствуй, Светочка!


Цитата(Beta @ 26.5.2012, 10:10) *
Сегодня я в "минусе" с учетом вчерашнего "плюса" даже!

поздравляю! как приятно aa19.gif

Цитата
Сметану кладу немножко, чтобы овощи в ней не плавали, а были немного смазаны (хотя я люблю, чтоб побольше сметанки и соуса

все верно a115.gif a115.gif a115.gif

Цитата
Может захочу вина (но пока не знаю). Вчера отказалась от роллов, муж восхитился и обещал больше не соблазнять меня любимыми "вкусностями"

ну что, было вино? a075.gif а муж у тебя молодец! Свет, а роллы вроде бы не каллорийные, или я ошибаюсь?

Цитата
... Представляешь какие нагрузки были ...

с трудом, если честно.. а вот если в самом деле, взять сумку весом в 20 кг и походить с ней. Подняться по лестнице, наклониться застегнуть обувь, побегать за ребенком.. Та обалдеть blink.gif

Цитата
...понимать и давать своей женщине побыть наедине с собой хоть немножно (но каждый день)

...или приучать к такой мысли.. Что это нормально и естесственно

Цитата(Beta @ 28.5.2012, 10:53) *
... - я таки совершила сегодня вело-прогулку на 45 минут

ну ты крута, Светик! aa7.gif


Душечка
Цитата
Забываю написать, что наша встреча выпускников плавно перенеслась на сентябрь! Значит у меня еще есть время (да куча времени!!! ) стать еще красивее!

Светик, привет!!! Поздравляю с вело-прогулкой! Это круто!!!
Здорово, что перенесли встречу, появишься самой красивой и стройной...пускай все будут в отпаде d060.gif
Желаю успехов в велосипедных прогулках :
d025.gif

aa6.gif aa6.gif aa6.gif aa6.gif aa6.gif aa6.gif aa38.gif aa38.gif aa38.gif aa38.gif aa38.gif aa38.gif
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.