приветик красотулька!!!!
посмотрела твои фоточки, надеюсь ещё будут!!! ты очень красивая!!!
отчётик отличный, завтра тоже планирую такие щи замутить
результаты потрясающие!!!!умничка!!!!

Женечка-хорошо же!!! Мне кажется ты недовольна немного.... Не все сразу,и бедра уйдут.А вес как хорошо ушел,молодчинка просто!!!

молодец, молодец, молодец!!супер!!!!
крастотулька-умничка!!
продолжай в том же духе!!!!

Спасибо, милые мои!!! Хочется, конечно, всего и сразу ))))) Но ничего, буду бороться дальше, МНЕ - ПОНРАВИЛОСЬ!!!

Скажи азарт появляется?!

- ага, еще какой!!! ))

Приветик!
Меня всего 2 дня не было, а ты уже и фотоальбомчик завела
Фото -

Отличные результатики! Поздравляю
Отчетик
И вообще, хочу сказать, ты такая умничка!!!!!

Спасибо, Викуль...Еще раз повторюсь - ТЫ меня воодушевила!

Привет!!! Поздравляю с минусом. Отличный результат, что неудивительно, глядя на отчеты.
все равно пишу все по отдельности - для анализа, что калорийно, что нет... потом исходя из того, что дает наибольший "вес", исключаю... получается с пользой. Ну и вообще мне эндокринолог говорила, что полезно писать что ешь... чтобы не класть в организм каку

И цветочки!!!

Доброе утречко!!! Сегодня милый у тебя возвращается? Ну ты наверняка подготовишься к его приезду от и до!!!!

Женечка!!!!!!!!!!!
меня не было всего 2 дня, а ты и замеры выложила и фотки!!!!!!!!!!
да еще КАКИЕ!!!!!!!!!!!!СУПЕРРРРРРРРРРР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

поздравляю с КЛАССНЫМИ результатами!!!!!!!!!!!!!!!

Продолжай в том же духе и даже лучше!!!!!!!!!!!!!

- спасибо! Любимый приехал - оценил...спросил - "куда подевала мои бочЁЁЁчки" ? :lol: :P

- пасиба, зай...Стараюсь...И вам всем спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Отчет №10

Завтрак (13.20) - Яблоко.
15.20 - 1/3 сткана персикового сока.
Обед (16.00) - Гречка тушеная с грибами, кусочек черного хлеба.
Ужин (19.00) - Половина обеденной порции гречки, без хлеба...Чай с 3-я дольками черного шоколада...

Процедуры:
1. Обертывания с медом - 5 часов (потому что обернулась и уснула в тепле :P )
2. Пресс - 95 раз.
3. Хождение на ягодицах - 200 шагов.
4. Перед сном - Медовый массаж №5 попы, бедер, животика по 10 минут.

А сейчас - пойду табличку доделывать какие "растения" полезно есть при каких заболеваниях...Половину написала

Солнышко ,какая ты молодец =)) так держать =)) а черный шоколад даж полезен в небольших дозах =)))

поздравляю с возвращением любимого!!! так здорово, что он вновь с тобой рядышком!!

у тя столько процедурок - такая молодец!!!!просто нет слов!!

Лилу приветик!!!
отчётик суппер!!!!
уверена что с такими отчётиками будет отличный результат!!!
хорошего вечерочка, целую

спасибо, засмущали...

Наташ - очень нравится твоя подпись! В точку!!! Мы все тут стараемся еще краше стать))

Так вот почему я днем тебя найти не могла!!!
Тоже нужно сегодня купить горький шоколад и растянуть на недельку,мозги нужно подпитать.

Привет! Поздравляю с отвесиком и новыми размерчиками!!

- угу

- спасиб...хожу мимо весов, боюсь встать....а вдруг показалось, а вдруг там снова набралось... :huh:

Доброго денёчка красотулька!!!!
спасибки!!!! мне ужасно нравиться когда женщина(при любом весе и объёмах) просто хочет и что-то делает для того что бы быть красивше и лучше!
тогда не вставай пока!

хорошего дня

Не думаю,Жень,вес у тебя точно не набрался!!!

Аха, и я думаю что не набрался от чего ему набраться-то? от 3х кусочков шоколада?
вспомнила такой минианекдот: только женщина может съесть килограмм конфет и при этом поправиться на 5 кило

Женька как дел??!! Что-то ты у себя редко появляешься....

- о, да...

- Жанчик, да как-то все до своего дневничка не доходила сегодня ))) Ходили по магазинам, покупали на 8-е подарки родным...Настроение - выше звезд...ШОППИНГТЕРАПИЯ )))

О!!!!!! Везучка!!!!!!!!!! Белой завистью тебе завидую!!!!!!!! А еще как будет время,фотки выложи из нового ноутбука!!!

О, да! Выложу сейчас, правда и ноут и фоты старые :P )) Просто его с собой любимый увозил.
Сейчас выложу САМУЮ любимую фотку свою )

шоппингтерапия-это вечь!!!
фоточки посмотрела, прелесть!
хорошего вечерочка

Смотрите, что сделала для Вас Женя -

Фрукты и овощи против разных болезней

http://krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2332


Прочтите и посоветуйте другим красотулям


Женечка, красавица!! СПАСИБО ВАМ!!

- спасибо, Натусь!

Валентин, а вы - провокатор!

Привет!! Столько процедур! МОЛОДЕЦ!!!! Ты просто герой!!! Так держать!!! Хотя, думается, тебе не нужны напутствия, ты и так хорошо идешь!! Вперед! Только вперед к цели!

Жень,бегу твою фотку смотреть!!!
И темку для нас успела открыть!!!

за темку вообще спасибище те огроменное)стока интересного прочла!!!
и фотоальбомчик твой проглядела - ну такая ты красотулька!самая настоящая красотулька!!!
и кисик прикольный!
и с любимым - вы такая красивая пара!
сижу,улыбаюсь!!)так здорово)

- так и делаю, Натусь...Вливайся - "вместе весело шагать..."
- пока любимый был в командировке искала - набирала, чтоб отвлечь себя
СПАСИБ, солнышко!

фотки классные)

честно, у тя такие фоточки солнечные) и ты такая суперская)
а с любимым - нет слов)
мин 20 сидела,радовалась и почему-т улыбалась))
наверное,даж через фотографии чувствуется,какое ты солнышко!!!
так что это тебе спасибо,зая!!!так тепло на душе стало от твоих фоточек)

Я вас очень ЛЮ!!! Прям растрогали меня

Девченки, вы - супер!!!

Отчет №11

10.40 - Банан.
12.40 - Яблоко.
15.40 - Банан, груша.
18.00 - Гроздь винограда.

Процедуры:
1. Пресс - 100 раз.
2. Хождение на ягодицах - 200 раз.
3. Массаж с антицеллюлитным кремом деревянным массажером - бедра, попа, живот ПО 10 минут.
4. На ночь - обертывание с медом.

Еще сегодня купила вкуснющий чай в Перекрестке...из смеси травок...Сижу балдею ;) Может травки не те? :P :lol:

Приветики, красотулька! Прочитала весь твой дневничек - очень уж ты мне симпотична!!! Молочинка - стремишся к поставленной цели уверенными шагами! Солнышко!!!
Кстати, хотела спросить, а о вегетарианстве ты не задумываешся????
Вообщем молочинка ты и красоооотка!

Приветик!

Он просто великолепный!


И я тоже хотела об этом спросить

О,так у тебя был фруктовый денек?! Как полезненько!!!!!!
И как ты умудряешься столько процедурок успеть?!

- привет, Ален!...Ты мне тоже очень симпатична! Когда только пришла на форум, читала разные дневнички и смотрела фотографии, в том числе ваши с мужем! Бывают такие фотографии, которые глянешь, улыбнешься и забудешь, а бывают такие, на которые глядишь и чувствуешь как от них заряжает тебя светлой энергией как-то...и хочется снова вернуться и посмотреть...Так вот у вас такие фотки...позитивный магнитик...Еще у меня есть смешная привычка...все что происходит в моей жизни воспринимаю через цвета - людей, события...Так вот ваши фотографии воспринимаются через зеленый, желтый и оранжевый...Для меня - цвета вечной весны.



- думаю - приду в процессе...Последнее время не возникает мысли съесть мясное что-то...Вот с рыбой - будут проблемы И с сыром-творогом...А яйца я сама не люблю...
Последнее время, когда парень варит сосиски - у меня не просто не возникает желания их съесть - меня воротит от запаха, ухожу в зал...Так что - маленькая победа - никаких колбас, сосисок, беконов и прочей синтетической гадости в рот я больше не возьму!

- на самом деле - ленюсь...массаж обещала себе делать 2 раза в день
А обертывание - на ночь делаю...сегодня в 5 сама проснулась - жарко стало, смыла и снова баю-бай )

фруктовый день-это сильно)молодец)
а у меня сегодня будет загрузочный день)в смысле-селедочный

- у меня тоже сегодня рыб

отчет нереальный. неземной
Фотографии - здоровские.
Присоединяюсь - как ты успеваешть все процедуры? Наверное время освобождается от поглощения пищи

И спасибо за табличку. У меня как раз проблема № один. Попробую лечение продуктами

Женечка!!!!!!!!
отчетик вчерашний!!!!!!!!!прям супер!!
фруктовый разгруз!!!!!!!!!
с процедурами ты молодец!!!!
а спать в медовом обертывании!!ну ваще!!я не могу, все мокрая-некомфортно, не высыпаюь