- угу

- спасиб, Юленька...Я понимаю, что не вредный, по калориям много вышло ....

та не бывает так. Знаешь, скока надо съесть чтобы так получилось? что за выпечка-то такая?


Только если очень захотелось
Исключая вышеназванной выше всяких похвал. Остальное просто приемлимо в нашей непростой жизни.

мда уж =))0 в нашей очень непростой жизни где всякий магазин тебя искушает =))))

Если очень захотелось, то можно, я бы сказала даже нужно лучше скушать, получить удовольствие и забыть об этом пирожке, чем смотреть на него и мучаться. У самой такое бывает, как захочеться чего-нибудь - ну просто держаться нету больше сил!
тем более ты уже 3 недели кушала только полезности, и от махонького пирожка ниче страшного не будет!


и меня так могу испечь тортик, любимого покормить, а сама тока чайку попью и сижу довольная..

Привет красавица!
Ругать себя нельзя! Никогда. Если уж скушала что-то не очень хорошее, то делать это надо с удовольствием. Ведь ты так хотела скушать этот пирожок, ну так радуйся! Тогда он только на пользу пойдет.

P.S.А это твой натуральный цвет волос?..

Женечка!
приветик!!
ой!!ты ж мя напугала, когда написала, у мя что у тя ужас отчеты!!!
да один то пирожок!при твоих потом процедурках!!!!!!!!!!!!
ерунда, зай!!
он же небольшой был, да?

- да не, сам то пирожок калорий 550-600, наверное...нигде не нашла сколько "стоят" нам пирожки - взяла булку и еще прибавила калории на начинку...Остальное - сыр, сметанка и капуста (ну она немного)...

- аха, Юль...а когда он домашний еще...свежий...Эх...

- ага...съела и думаю...ну да...ничего...странно что ТАК хотелось...ОБЫЧНЕЙШИЙ пирожок...вот ведь организм то))))
- слушаю, сЭЭЭр... ))
- аха...летом чуть выгорает и отливает красным...ужас...за это не люблю...Но красила всего пару раз...несколько лет назад - больше не хочу, жалко!

- Привет, Луча!!! Да не, если по диаметру - то как половина куска хлеба, но только не такой плоский ))

Приветик!


правильно, не крась, нам природа подарила очень красивый цвет волос, мне даже никто не верит, что я не крашусь, зимой черные аж синим отливом, а у тебя просто шикарный цвет волос, летом можно с басмой мыть

Лилу приветик красотулька!!!
ну не ругай себя за пирожок, он был в первой половине дня, потом столько всего полезного сделала!!!!
хорошего пятничного вечерочка, чмок

Привет,солнышко!!! Вот зашла к тебе,посмотреть на твой как всегда великий список процедурок! ОООчень вдохновляет.Как знаешь,если бежать стометровку с кем то в паре.Если соперник слабей тебя,и ты сбавляешь скорость и ниже результат.Если сильней,то ты тянешься за ним,улучшая свой.Я за тобой тянусь!!!!!!

Согласна на все 100 %

Привет, милые...
у меня сегодя МЧ приехал...пошли за продуктами в ТЦ и у него сумку сперли....с докуменами , всеми деньгами, карточками...
Нет настроения ничего писать и делать...буду завтра...Всем удачных выходных...

Солнышко, не грусти...документы-еще есть шанс, может вернут(у меня папе какой-то дедок возвращал-нашел на помойке), карточки восстановите, а денюжку заработаете-выше нос...мы с тобой(у меня и деньги с карточками, и телефон любимый вытаскивали...жалко, но это не стоит наших нервов)

Калорийность печеного пирожка с капустой и грибами весом в 100 граммов примерно 250 ккал будет


Женечка, ну не переживай ты так... Это, конечно, большой геморрой - документы восстанавливать... Ну и денег жалко, зарабатываешь их, зарабатываешь.... Держись!! Все в этом мире проходит. Ну и эта неприятность тоже пройдет.

Женечка, очень сочувствую что так у вас сегодня вышло! Но все все будет хорошо, вот увидишь! Целую, не грусти солнышко!

по себе знаю, что очень противно и обидно, когда что-то воруют..
но ты не переживай!! вы ж не виноваты, что в этом мире есть такие люди)
документики все восстановите) не грусти сильно,хотя понимаю, что настроение на нуле...
попробуй подумать о чем-нить позитивным, что все равно как хорошо, что к те любимый вернулся)он рядышком с тобой..
и это главное...

кошмар... сочувствую. Женечка, держись, мы все за вас переживаем!

Блин,вот уродов сколько на свете.Представляю ваше состояние.Ну документы то по любому кто-нибудь вернет,карточки заблоктровали вы уж наверно.Надеюсь,Жень,все наладиться.Очень неприятная ситуация....

Сочувствую! Женечка, держись, мы все за вас переживаем!

Женечка долго не грусти,всё будет хорошо

Женя, сочувствую! Главное с горя не лопать все подряд! Все наладится!! Видишь, сколько у тебя подруг!
Всегда поддержим!!

rrr, Леночка, Ален, Рыжик, Викуль, Жанчик, Aktive, Апельсинка, Пушистик - СПАСИБО ОГРОМНОЕ за вашу поддержку!!! Она очень важна!!! Очень-Очень...Вроде бы руки опускались уже...а читаю вас и понимаю: Все проходит и это пройдет!


Что делать...жизнь движется дальше и это ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!!
Вроде не сорвалась, ничего не наелась вредного...Сейчас напишу вчерашний отчетик...

вот и умничка, главное что вы целы и здоровы, что вместе...

Да Женечка неприятная ситуация,но главное вы то в порядке,да и подумай бывают и хуже ситуации((((

Ага, Лен...Мне любимый так и сказал...пусть так, чем кто-то бы пострадал...
Да, Маш...я уже философски отношусь...что-то ушло - что-то придет - ЖДУ :lol:

Ну и:
Отчет №21 за 14.03.08

Завтрак: Зеленый чай....много...(болела голова, ничего не лезло...видимо предвещала "веселый денек")
Обед: (13.20) - Рис с кабачковой икрой.
Перекус (16.00) - Горсть кураги...(стояли 3 часа под дверью, ждали хозяев с ключами )
Ужин: (19.20) - Фасоль с томатной подливой и кусочек черного хлеба.

Процедуры:

1. Пресс - 105 раз.
2. Хождение на ягодицах - 300 шагов.
3. Медовый массаж №7 попы, животика по 10 мин.
4. Прогулка пешком 1,5 часа.
5. Обертывание голубой глиной бедер - около 1,5 часов.
6. Масло на реснички.

Сегодняшний - напишу попозже! ))

Прочитала что у вас случилось Да бывает такое!!! Но ты не переживай! главное что с вами все хорошо, а им эти деньги ничего хорошего не принесут
Могу сказать ты умница, за то что вчера не нашалила из-за такого события
Хороших выходных!

да, честно сказать и аппетита не было

вчерашний отчетик - супер!!!конечно)
количество процедурок - это сила!!!
ты такая умничка!!!
и как тя хватило?!
молодчинка,красотулечка!


жду сегодняшний)))

В жизни всякое бывает. Ты не расстраивайся главное(понимаю, что трудно, но ты постарайся).
Не бывает безвыходных ситуаций! Все наладится!

Класс!

Жень, ты красотка!

- спасибо, зай!!! Не знаю, отвлекалась от плохих мыслей =))
- спасибо, за поддержку!

- Спасибо, Юль!!!

Вчера что-т закрутилась и не написала отчет...Итак - вчерашний...

Отчет №22 за 15.03.08

Завтрак: (11.30) - Чернослив 7 штучек с чаем.
Перекус: (14.50) - Мандаринка.
Обед: (15.20) - Спагетти из твердых сортов с томатной подливой, кусочек огурца, подливу в тарелке доела с кусочком черного хлеба.
Ужин: (18.20) - 2 мандаринки, чай с 2 дольками горкого шоколада.

Процедуры:
1. Прогулка пешком - 2 часа.
2. Хождение на ягодицах - 300 шагов.
3. Пресс - 105 раз.
4. Массаж бедер, попы, животика деревянным массажером ПО 10 мин.
5. Масло на реснички.

Жень, отчет
Молодец

Женечка, отличный отчетик!!

Молодец, Женя! Это просто замечательно, что неприятности тебя из колеи здоровой жизни не выбивают !!!

Хороший отчет! Умничка!

Спасибо, девчат!!!
Сегодня хотела устроить небольшой фруктовый разгрузик, но не прошла мимо печеной рыбки... :P В итоге за день 700 ккал

умница...правильно-того, кто украл, в итоге жизнь накажет..если уже не наказала...
у нас на кафедре 2 женщин ограбили-одну от вокзала пасли и сумку у дома вырвали, а вторую вообще по голове в подъезде ударили((((обеим документы потом вернули...для них эти деньги, что были при себе при наших-то зарплатах-ощутимая дыра в бюджете...к вопросу о зарплате-мне в четверг один из моих любимых университетских дедушек сказал, что должно быть я очень много удовольствия на этой работе получаю..раз при такой оплате все еще работаю (заработок страшно смешной-аж цельных 1000р...отечественных-сама порой думаю-и зачем мне это надо? )

Да уж...А кем, если не скерет?!
Как у тебя настроение, Лен? Я там ДЛЯ тебя написала, а Валентин тему создал отдельную - "не грусти" называется!

Я в который раз поражаюсь, как мало ты кушаешь
И завтрак такой мааахооонький... Я вот люблю налопаться с утра
Упражнения

Привет, Женичка - Солнышко!! Очень рада, что настроение у тебя уже лучше!!!
Отчетики очень хорошие! А процедурки - вообще просто класс! ТЫ молочина, милая, красивая, умничка и вообще просто очаровадельная!

А я тебе красивый - нежный цветочек принесла!

Спасибо, Женечек..видела-так приятно..тепло на душе стало...настроение пока средней степени поганости,потому ничего у себя не пишу...
преподаю металловедение в одном из ВУЗвов Москвы..по совместительству..основная работа-в полиграфии-занималась клиентами и бухгалтерией, таперича дизайн осваиваю,а училась на инженера)

Ой, я тоже когда переживаю, кусок в горло не лезет...

Жень, а ты 105 пресса за сколько подходов делаешь?
Пы Сы Поросеночек в подписи супер!!!

- я просто стараюсь когда можно есть - гулять или отвлечь себя, чтоб не таскать по мелочи, а вечером - когда дома - уже низя...Сегодня вот дома весь день и не получился разгруз...Эх )
- Аленушка! Спасибо тебе ОГРОМНОЕ, зайка!!!

- ну ничего себе, как все интересно...Неординарные девушки у нас тут все!!! Со студентами тоже имела дело, когда была ординатором в Военно-Медицинской академии - несколько раз вела занятие у слушателей по хирургии...)

- за 2...55 - первый и 50 второй.
- аха, смешной =)))))))))

А я больше 30 раз за подход не могу и то последние разы уже ели поднимаюсь

привет!!
молодец!! отчетик на 5 баллов просто!!!
ты такая умничка!!
а у меня мама в Военно-медецинской академии работает...уже 35 лет,как там работает)))

у меня брат тоже занятия и вел и ведет-когда был в ординатуре проводио показательные вскрытия по судебке, а чейчас в аспирантуре-тоже что-то проводит(забыла, что именно ).у него недавно был прикол-он дежурит в травме в одной из больниц(диссер связан с медициной катастроф), ему и еще одному парню-ординатору-сказали снять гипс у бабули с ноги, а гипс не как раньше был, а кокой-то новый-его фиг снимешь...они сбегали за пилой, приступили значится...и тут бабулечка спрашивает-как долго вы его снимать будете?ну-мой и выдал-до первой крови, пока фонтан не брызнет...я под стол уползла, когда мне мама рассказывала(с братом видимся редко-у него 3 работы+учится в очной аспирантуре)...хотя бабульку жалко

- УХ ТЫ!!! а в какой клинике и где????

- Викуля, я тоже с такого начала....просто уже больше месяца качаю...раз в неделю прибавляю по 5 раз!

Да уж...у врачей поистине свой юмор...ЧЕРНЫЙ!!! )

мы все уже привыкли к его юмору..у нас вообще все любя посмеяться...мы тут с мамой на днях тоже ухохатывались-вытаскивали собаську на прогулку, а он у нас каждый вечер сопротивляется и выходить не хочет..вот тащим мы его..и мне новое прозвище для него навеяло..Попендрило(от слова попенс)..мы с мамусиком только что не лежали на асфальте...но уж очень нам это слово понравилось)

ПыСы.картинка с колли-это как бальзам на душу-у нас собаська как раз этой породы..пойду фотку в дневник выложу)пасип я тебя лю...