Ксюня, привет!!! Пришла к тебе с ответнім визитом
Ты молодец, что решила взять себя в руки , у тебя все получится!!!!
Почитала твои отчетики, с питанием давай исправляйся
побольше фруктов,овощей. Из кабачков можно рагу овощное сделать, очень вкусно и полезно.
И прекращай впадать в уныние, выше голову и все у тебя получится
А в борьбе с бедрами поможет велотренажер, присидания (как можно больше), махи ногами. А вобще в магазинах продаются диски с упражнениями для проблемных мест, можешь купить и заниматься дома под диск, все веселее будет.
Хотелось бы на тебя посмотреть
Заходи ко мне в гости, буду очень рада!!!!
Ой, как приятно , что ты зашла в гости!!!!
Да фрукты я очень люблю, только правда сезон сейчас только начинается...
А на счёт фоток... Честно признаюсь, я ещё не разобралась , как тут фотки грузить...как только разберусь обязательно выложу...!!!!
Мой сегодняшний отчётик...Сегодня так не хотелось вставать...и ехать в универ..да ещё погода такая пасмурная была...но всё-таки заставила себя подняться...правда выглядела я сегодня как чушка...ходила..глаза не накрасила..только тоналкой синяки замазала..и пошла..вышла .. а сегодня оказывается последний звонок в школах..сразу вспомнила как мы выпускались..подготовка к экзаменам...потом поехала на Книжный рынок покупать материалы для курсового...Честно говоря , я пока отодвинула все процедуры..хочу разобраться с учёбой...а когда ссесия закончится возьму себя в ежовые рукавицы..воть..пока стараюсь правильно питаться.. и вот моя менюшка сегодняшняя
7.00- банан, йогурт Живинка
14.00- клубнички чуть-чуть, черешни наверное гр.300, 2 кус.чёрногго шоколада
17.00 - итальянские макароны с сыром с огурцом и с помидором..
воть и всё..может вечерком ещё чаёк зелёный попью..
Богиня :)
30.5.2008, 20:10
Фотки грузи через radikal.ru, а ссылку нам выкладывай тут!
Zlodee4ka
30.5.2008, 20:19
ага ага, и я фоты хо
Malishka
30.5.2008, 22:31
Ксюшечка, привет Зая!!!! Отчетик у тебя просто загляденье
Ты знаешь, я сегодня тоже пошла на работу не накрашенная, какая-то вся заспанная, просто ужас
А это тебе ссылка
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2 тут ты можешь найти все что тебя интересует, и как фото загружать и как, кстати, ссылку на дневник сделать, а то тебя трудно искать.
Malishka
30.5.2008, 22:34
Ксюш, забыла написать тебе, когда зайдешь по ссылке, открой тему "Часто задаваемые вопросы" там ты все и найдешь. Удачи!
Ну всё, принимайте...
Это я в детстве
Это я похудевшая уже –вид сзади
Вид спереди
Это самая свежая фотка..у подруги на Д.Р 18 мая 2008 года
Zlodee4ka
31.5.2008, 12:29
Богиня :)
31.5.2008, 13:53
Цитата(Богиня :) @ 31.5.2008, 12:53)
Волосы шикарнючие
Ой, Светка, если бы ты знала. как я с ними мучалась раньше, да и сейчас не очень легко... поэтому хочу подстричься покороче...
Zlodee4ka
31.5.2008, 15:56
Цитата
хочу подстричься покороче
Ксюх, ну зачем же такую красоту обстригать???
У меня волосы не ахти, и то я лелею надежду что когда-нибудь отращу косу до пят
по моему длинные волосы оч женственно
Так-с, мою сегодняшнее меню
7.30-клубничка, 1 кус.шоколада
8.30-черешня
12.00-картофель молодой 3 шт., помидор, огурец
15.00- черешня, яблоко
17.00 -яичница с помидором и огурцом
Моё сегодняшне меню
7.30-клубничка, 1 кус.чёрного шоколада
8.30 -черешенки гр.100
12.00 3шт.картофеля, помидор( такой вкусный, сладенький) и огурец
15.00- черешня, клубника, яблоко
17.00- яичница, помидор, огурец..
Alisa-lisa
31.5.2008, 22:48
Ксюшик, хорошие отчеты!!!
Фотки классные!!! Ты стройняшка!
Спасибочки, девочки..толькодо стройняшки мне ещё далеко...Вот я тут думала , на счёт лета!! Кто куда собирается на каникулах или в отпуск.Просто я воть в этом году , никуда не поеду, может быть в Киев( в Киеве ещё ни разу не была).Из курортов не хочу..я хотела бы заграницу , в Париж или Испанию или Италию ., но пока денег на хорошую путёвку не хватает ..а на наши На Азовское..море не хочу, там грязно, а на Чёрное..стрёмно..да и тоже не дешево выйдет чем заграницу..поэтому я решила активно отдыхать в городе Донецке..в своём городе..
Ну , во-первых, ходить в спортзал 3 раза в неделю
можно ходить на каток( я просто боюсь на каток ходить, потому что боюсь упасть..поэтому хочу побороть свой страх и пойти и научиться кататься)
можно - в боулинг
в кинотеатр
можно в бильярд
можно в солярий сходить
салон красоты можно сходить
можно на скалодром
Вообщем можно найти много чего интересного, чтобы активно отдохнуть
Zlodee4ka
1.6.2008, 17:15
Ксюшик, с первым днем лета!!!
по поводу отдыха летом... я видимо тоже никуда не поеду, только в конце июня в Почаев (кажется Ивано-Франковская обл.
), там какое-то необычное озеро, туристы со всей Европы едут. Воть. А на море вряд ли. на Азовское после прошлогодних аварий с выбросами нефти лучше не ехать, Крым- дорого... У меня подружка в прошлом году ездила в Чехию на 4 дня, путевка 1000грн (как по мне совсем недорого), это проезд на автобусе, проживание, 2-х разовое питание. но это заграница, а наш крым обошелся бы не дешевле.
я тоже планирую активно отдыхать дома. очень хочу пойти на курсы макияжа, если будут финансы (а может МЧ подкинет
), уделять много времени уходу за собой, тренировки, просморы фильмов... действительно, есть масса интересного
Цитата(Zlodee4ka @ 1.6.2008, 16:15)
хочу пойти на курсы макияжа, если будут финансы
Ага,ага. я тож хочу на курсы пойти.. я даже преподшу нашла..только то финансов не было, то теперь сессия...я жду когда закончится, тогда пойду..просто понимаешь.. я хочу для себя научиться, потому что для девушки и женщины очень важно делать макияж правильно..так вроде бы все умеют, а нет , там столько всяких ньюансов..просто макияж очень меняет лицо...
Девчата, вы меня убьёте. но у меня сегодня такой жор..даже не знаю почему.. я сегодня хавала всё что попадалось
9.30 - тарелка маленькая окрошки , клубники шт.5 и черешни чуток
12.00 - 2 кус.чёрного шоколада, какой-то молочный десерт гр 300( о ужас), черешня опять
15.00 - черешня, 1 конфета сосательная, фисташки 50 гр.
17.00 - фелешка куринная в фольге в духовке, помидор, огурец...о ужас...всё сегодня буду отрабатывать ...блин тот кг который сбросился, наверное, опять вернёться....
Завтра я планирую позавтракать овсяночкой сваренной на молоке( но пока я не могу есть овсянку на воде, но думаю в процессе привыкания я прийду на такую овсянку)
Zlodee4ka
1.6.2008, 19:04
Цитата
я хочу для себя научиться, потому что для девушки и женщины очень важно делать макияж правильно..так вроде бы все умеют, а нет , там столько всяких ньюансов..просто макияж очень меняет лицо...
да да да, я тоже хочу для себя. а то каждый день красишься одинаково, просто наносишь тени, тушь.. одно и тоже лицо.. я даже подводкой толком краситься не умею
а иногда так хочется красивый макияж, как с обложки журнала
эх. бум учиться.
Цитата
у меня сегодня такой жор
так-с. 1. окрошка с колбасой? 2. а что за десерт, скока там калорий то было?
а я овсянку ток на воде ем. не могу на молоке
на вкус и цвет....
Светлячок
1.6.2008, 19:22
Слушай, а на двух последнх фото как будто 2 разных человека. Тебе брюнеткой с длинными волосами быть очень идет. Такая жгучая девушка!
Светлячок , спасибо!!! Это мой натуральный цвет..хотя у меня волосы вообще намешаны и русые и чёрные...
Эх, а окрошка была с колбасой.. а в деерте в 100 гр.где-то 270ккал..знаю..я ж говорю, что буду в тык получать от вас.=(((((
Девочки, как вам фигурка Моники Белуччи? Мне она оч нравится..реально красивая женщина
Я буду равняться на неё...
Богиня :)
2.6.2008, 10:20
Alisa-lisa
2.6.2008, 16:53
Ксюш, нормальный отчет! Не было никакого жора, мне кажется! Хотя вредности есть!
Мне нечего сказать насчет отпуска, потому что всегда летом работаю, уже с лет 13-ти! Поэтому лето у меня всегдя рабочее! Хотя когда не буду уже учится вобще, то тогда и будут отпуска летом да и вобще))
Приветик, всем!!!Извините , что пропадала. но просто были неполадки с интернетом...Знаете сегодня Великий день для меня...Вы наверное знаете , какое плохое влияние на нашу психику имеет телевизор, компьютер ,даже те самые телефоны..Сегодня мы с моей одногрупницей ехали в маршрутке и обсуждали тему инета, телевизора и т.д и пришли к выводу, что это сильно отражается на человеке. на его поведении.. у меня в комате стоял телевизор, он мне мешал.. я хотела его убрать, но каждый раз , когда о этом думала , мне как-то жалко было его убирать.. а сегоня после этого разговора..понимаете , она как бы меня вдохновила... я убраа телек..и отнесла к маме в зал пока, но потом бабуле отвезу...просто мне кажется , я даже спать буду лучше, запоминать и учиться...так же сегодня ко мне пришло озарение на счёт пароварки..теперь я только буду на пароварке делать.. я хочу на выходных приготовить овощное рагу..очень интересно каким оно получиться...я так же думала на счёт тормозка в университет...что это не такая уж стыдная вещь..вообщем как-то ко мне в голову полезли очень замечательные мысли.. и мне это очень нравиться..что может быть лучше , чем вести здоровый образ жизни...Лучше любить себя, чем глядя в зеркало видить всё больше и больше недостатков..
НУ А ТЕПЕРЬ ПРЕЙДЁМ К моему меню
8.00- йогурт Живинка, 1 кус.чёрного шоколада
11.30- 40г.арахиса жареного, 1 ст.сока мудьтивитамин
14.00-250гр.черешни
16.30- 300гр.черешни, 1 кус.шоколадки
17.30- 1 помидор, огурец, 1хлебец, рыбка красная малосолёная...
а теперь пробегусь по дневничкам.. а тодавно не ходила..
Богиня :)
3.6.2008, 21:58
Ксюша, привет!!! С первыми летними денечками тебя!!!
Почитала твои летнии планы , очень понравились!!! А еще я задумалась, может тоже пойти поучиться макияж себе делать? А вобще я планирую в Россию съездить.
Отчетики неплохие, но вот шоколад...
Ксюньчик, симпопулечка, вот!!!Тебе так классно с тёмными волосами!!!Супер!!
И отчётик замечательный, и вообще, вроде не шалим))
Спасибо, девчата, вам огромное и за комплементы и за поздравления..За всё спасибо!!!! Сегодня я была целый день дома - никуда не выходила и слушала музыку ремонта...это было ужасно..День наинался так хорошо...а закончился не очень.
9.00 - клубника гр.200, черешня 200г. йогурт.
а потом поехало 2 конфеты, 1кус.чёрного шоколада
14.00- 3 картошки молодой, 1 помидор, 1 огурец
16.00 хлеб серый
18.30- клубника и печенье...просто кушать хотелось.. а ничего не было в холодильнике...да и я ж никуда не ходила и денёг-то небыло..
Воть.. в пятницу сдаю проект, поэтому завтра врят ли появлюсь...
Ксюшечка, привет!!!
Вот тебе ссылочка, там есть рецепт молокочая
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...mp;#entry202018Цитата(reskolo @ 4.6.2008, 20:37)
День наинался так хорошо...а закончился не очень.
Да, уж... печенюшки,шоколадки,конфетки
не бери с меня плохой пример
Желаю удачной сдачи проекта!
буду за тебя кулачки держать
Alisa-lisa
5.6.2008, 0:33
Ксюш, без телека намного лучше, так многие говорят! У меня дома есть телек, но смотрю я его ооооочень редко, а если смотрю то только музыкальные каналы!
Пароварка, девочки говорят, это супер! Я бы себе тоже хотела, а также хотела бы блендер, соковыжималку, кухонные весы и электоронные весы!
Богиня :)
6.6.2008, 14:01
Удачи тебе сегодня на сдаче проекта
ой. девочки сегодня такой..наверное, не очень хороший день... я вчера делал поек..не успела конечо,ещё сегодня доделывала..сдача у нас на 12. аа я далековато живу ехать где-то час.я не успеваю..в попыхаха всё доделываю, подпиываю..короче заказываю такси, не успеваю даже накраситься..нифига...короче собралась приезжает такси , я сажусь и говорю мне надо быстро и по короткому пути..меня повезли по объездной.. короче я опаздала на полчаса. а если ехала через город на час..проекты ещё не ценили...я и моя подругавместе поставили, она ож не успевала..и потом преподы ценили ценили, никак не могли оценить...вообщем я до полчетвёртого подождала и плюнула поехала домой, в понедельник заберу.Но самое печальное то что сегодня никакого разумного питания...в универе съела твикс и сок..потом когда уже домой приехала йогурт чудо и 70гр.фисташек и гр.400черешни.. и всё...ужас..но что скажешь это сессия...
уе н дождусь когда пойду на массажик или в понедельник или во вторник...
А завтра мы едим с мамой на экскурсиию в какой-то монастырь и там будем обедать с монашками..представляете?
Привет Ксюшечка!!!
Пришла полюбопытствовать у тебя как проект сдала, а тут такие приключения с ним
да уж, денек у тебя напряженный выдался.
Цитата(Alisa-lisa @ 5.6.2008, 0:33)
Я бы себе тоже хотела, а также хотела бы блендер, соковыжималку, кухонные весы и электоронные весы!
И я тоже самое хочу!!!!
Надо будет подкопить денажек и начинать уже чем-нибудь заготавливаться
Цитата(reskolo @ 6.6.2008, 19:52)
А завтра мы едим с мамой на экскурсиию в какой-то монастырь и там будем обедать с монашками..представляете?
Как интересно!!!! Обязательно потом поделись, как все прошло
Богиня :)
7.6.2008, 16:46
Дааааа.... тяжело с такими раскладами питаться хорошо. Ну не расстраивайся. По калориям вышла не много
Alisa-lisa
7.6.2008, 18:26
Цитата(reskolo @ 6.6.2008, 19:52)
А завтра мы едим с мамой на экскурсиию в какой-то монастырь и там будем обедать с монашками..представляете?
Так интересно...расскажешь потом, чем они питаются! Хмм... инетерсно узнать, а они мясо едят? По идее в православии к мясу нормально относятся!
Сейчас вам всё расскажу.... Да , конечно , встали мы рановато..но зато там такая красота..такая парковая зона..повсюду цветы - и розы разных сортов и пионы, петушки, маки ..и много разных цветов, названия которых я не знаю...на территории много построек...очень красиво..сначала мы были на службе в церкви, а потом гуляли , фоткались, фотки попозже выложу..покажу вам красоту..а потом пошли на трапезу...Там была беседа с монахом одним..знаете так хорошо объяснял..разговаривал..доступно и легко...но вот конечно, немного некорректно для некоторых...
Алиска - мясо они не едят!!Там у них свои заморочки..короче в тарелках еду нельзя оставлять , нельзя типа брезговать...ну там всякое..начал говорить вот если типа тебе не нравиться значит внутри ты типа там гнилой человек..и т.д.ну так не в обидной форме...
Ну вот вообщем что нам подали на обед - борщик, сыр, салат какой-то, картошка пюре, рыбные котлеты и компот.
Я вообще-то борщ не люблю и дома его уже не ем много лет..Но там пришлось как бы и знаете , мне понравился - он нежирненький, постненький, хороший..
сыр я съела кусочек( очень солененький был)
салат вообще уникальный ( короче это смешанный салат оливье с крабовыми, только без мяса, яиц и крабовых...) ну я его покушала
Пюре и котлету я не ела..во-первых, рыбные котлеты не люблю, а вот пюре у меня вызывает рвотный рефлекс..
Компотик был замечательный - не сладкий...
Потом ещё раз прошлись по территории . и домой поехали..мы ездили группой..с маминой работы..
А дома я уже наяривала клубничку, черешенку и 1 бананчик маленький.. и всё!
Мы с подругой там были.. и где-то там стендстоял с газетами.. и мы короче начали читать, но у них конечно своя политика, в реальном мире сложно это соблюдать.. они против косметики..типа косметикой люди себя уродуют...девственость беречь до свадьбы...
Alisa-lisa
7.6.2008, 23:01
Значит на обед у них и первое, и второе, и третье! Питание у них такое... я представляла себе иначе монашенский обед!
Даа... политика еще та...ну про девственность это ладно еще, но про косметику...я этого не пойму!
Ксюшик, так удивительно, что у тебя рвотный рефлекс на пюре!
Богиня :)
7.6.2008, 23:02
Цитата(reskolo @ 7.6.2008, 15:43)
девственость беречь до свадьбы...
ты согласна с этим? У меня всегда этот вопрос был актуален. Мама так воспитывала, и я как послушная девочка была "девочкой" до 22 лет.
Мне кажется это для тех девочек, которые замуж выходят в 18-19-20 лет, но не для 25 летних холостых девулек
В 25 лет и девочка.. это не здорОво прям уже.
Алиска, с пюре вообще отдельная история...Просто я как-то была в лагере и там как-то давали пюре..ну я подумала пюре типа классно, как только попробовала -всё..теперь только при виде...нет не хочу!!!
Про девственность- мне кажется это , конечно, дело каждого.Просто в нашем времени . где процветает секс-индустрия уже трудно оставаться девственнецей, просто сейчас такое недоворие среди людей царит , неизвестно что будет дальше..вроде живут гражданским браком - всё устраивает , потом случается переломный момент..и ты не можешь строить семью , потому что не доверяешь своему партнёру..У меня сестра двоюродная живёт с парнем , вроде свадьба будет.но это всё так шатко, они могут влюбую минуту передумать..
Светка, а как твой партнёр отреагировал на то, что ты девственница?Просто интересно.
Богиня :)
8.6.2008, 10:32
Цитата
Просто интересно.
Нормально, просто удивлен был сильно, думал что я вру. Я у него видать не первая девственница была
Открою тебе секрет, я не знаю что случилось с моей девственной плевой, но ее как будто не было. Мне абсолютно не было больно. Мож она до 22 стирается
Вот и доказывай потом мужу, что ты ни с кем не была до него.
А мама моей подруги всегда была ЗА секс до свадьбы, ибо сама вышла замуж за ОЧЕНЬ темпераментного (как оказалось после свадьбы) мужчину. Он хотел всегда, а она редко и он ей постоянно изменял, она знала, но ничего сделать не могла, не хотелось ей секса часто. Вот тебе и е сошлись темпераментами.
И по своему опыту могу тебе сказать, был у меня парень... симпотный, при деньгах, не курит, не пьет, любил меня и все не приставал... Позже я его совратила и оказалось, что у него маленький очень писюн и что он вообще импотент, вставал член секунд на 20 и снова падал, чтобы я не делала. Фу.. и так несколько раз. Я думала сквозь земнб провалюсь при каждой попыте заняться этим... И видать из-за того, что он не мог меня удовлетворить, постоянно ревновал меня ко всему что двигается. Вот и представь жизнь с ним, если бы мы поженились (а дело к тому шло) и я не узнала правду! Сидела бы дома, в золотой клетке, неудовлетворенная, злая и муженек бы мне постоянно мозги полоскал допросами.
Вощем разное в жизни бывает. А сейчас да.. время такое, что парни просто так с тобой встречаться не будут. А женится тем более. Может это только у нас в городе такое? Или встречаться будут (если очень полюбят), но по вечерам проституток тарить будут, а ты будешь дома сидеть и мечтать о свадьбе.
И еще... не знаю как кто, но я за то чтоб пожить до свадьбы вместе и понять как оно будет всю жизнь... Люди разные, разное воспитание, а так вы попробуете на вкус как оно "совмесная жизнь". У меня гора знакомых, которые встечались по 2-4 года, потом решили пожить вместе и через 1-3 месяца разошлись. А если б они сразу поженились и бейбика сделали, то замахались бы потом разводы оформлять и ребенка делить.
Цитата(Богиня :) @ 8.6.2008, 9:32)
А если б они сразу поженились и бейбика сделали, то замахались бы потом разводы оформлять и ребенка делить.
Это точно..а я знаю таких людей , которые живут в гражданском браке..девушка хочет свадьбу, а парень -нет.. а типа зачем..мы итак же вместе живём..просто мне кажется, любая девчонка мечтает о свадьбе...
Богиня :)
8.6.2008, 14:39
Бывает и такое.. в жизни все бывает. А можно сделать так: подать заявление на роспись через 3 месяца,а эти три месяца пожить вместе. Как раз и поживете вместе и сто пудов поженитесь. А если что не понравится - заявление всегда можно забрать.
Меню ( во сколькоела не помню)
утро -банан
обед - 3 картофелены , сделаные в проврке , действительо отличается немного...,1 помидор, 1 огурец
1 печенюшка, 1 конфетка, чершня ( много около кг почти)
поомгорбушки чёрного хлеба..
и в завершение зелёный чай без сахара
Сегодня была просто птрясающая арома ванна с грейпфрутом..ммм.супер.. увлажняющий крем и тоник на лицо..подкорректироваламаникюрчик и бровки тоже...а вот ещё моя фотка
Ксюшечка, приветик!!!
Какая ты симпотяжка!!!
А губки то, губки какие соблазнительные, ммммм...
Цитата(reskolo @ 7.6.2008, 19:43)
Сейчас вам всё расскажу....
Очень интересно провела время
а по поводу косметики у них конечно жестко
я понимаю там умеренный,естественный макияж, но чтоб вобще без него
Это не для нашей жизни.
Цитата(Богиня :) @ 8.6.2008, 10:32)
Открою тебе секрет, я не знаю что случилось с моей девственной плевой, но ее как будто не было. Мне абсолютно не было больно.
Ой, и у меня так же было, я прям помню поначалу вся испереживалась, думала что со мной что-то не то. А молодой человек успокоил
Я тоже за то, чтобы пожить вместе какое-то время, чтобы понять нужны ли вы друг-другу.
Ксюш, смотрю у тебя в отчетиках конфетки, печенюшки
Исправляйся, а то я читаю и потом тоже налегаю на вышеперечисленное
Цитата(Malishka @ 8.6.2008, 23:48)
Исправляйся, а то я читаю и потом тоже налегаю на вышеперечисленное
Ой , прости меня..прости , что из-за меня и ты страдаешь..больше не буду...
Бабочка!!!
9.6.2008, 15:56
Ксень,приветик!Я на огонек,пока еще не в теме,но буду заглядывать почаще!!!!!!!!!!
Богиня :)
9.6.2008, 16:46
Спасибки, девчоночки!!! Ураа , я так рада ..сегодня я позвонила и записалась на массаж..правда аж на пятницу на 17.00 было свободное время..но может это даже к лучшему.. я пока с учёбой разберусь...
Менюшка -
11.00 - 2 кусочка чёрного хлеба ...и 2 маленьких помидорка
14.00 - творог нежирный с кефирчиком и засушеными кусочками ананаса, йогурт чудо,
потом мне принесли 1 кг клубники и я съёла где-то наверное , гр.500 эт наверное много??
17.50 - фисташки гр.70, гр.50 ананаса засушеного..
вот это и всё. кстати, действительно, творог с кефирчиком и сухофруктами - вкуснятишка..ммм... из упр..будет пресс... думаю на след .неделе куплю абонимент в спорт зал на аквааэробику пойду..
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста,
пройдите по ссылке.