Ксюхин, приветы! У тя такая талия тонкая Ты у нас фигуристая, как песочные часы

Ага, талия -то есть, только от этого совсем не легче...мне кажется , что бёдра кажуться ещё больше..

Итак, итог сегодняшнего дня....
утро - три бутика из диетических хлебцов и малосолёной красной рыбки..
полдник - банан, нектарин
обед -салат, Греческий, овощное рагу ( картошка, капуста,спаржа,морковь), сок апельсиновый Джаффа
ужин- персик,нектарин
Ураа, сегодня вредностей не было..значит, я могу, я -молодец..буду продолжать в том же духе..Сегодня рисовали в городе, а на наших глазах возле нас стали шататься какие-то наркоши, так они не просто шатались, они на людей кидались и ограбили..на тех кто младше их или дети или подростки..и вид у них был такой - 100% наркота..ужас.. я реально так испугалась..просто представила себя на месте этих детей..конечно, они им всё , что угодно отдадут и деньги и телефоны..так с нами был наш препод..он подбежал и начал разбираться с этими уродами...сказал им , что милицию сейчас вызовет..они труханули и начали убегать..пребежали дорогу и на другой стороне дороги опять начали подлавливать тех, кто слабее их..короче у меня такое неприятное ощущение было..просто даже то , что они наркоши..беее

ммм, хочу рагу нада забацать
Ксюш, а жидкость ты еще какую-нибудь пьешь? чаи там..

Вобщеее... вот так спокойно средь белого дня грабят и никто ничего не делает????!!!! Какой ужас!

ага, это даже было то ли в 11 или 12 дня...а рядом же ментов нет, а людям прохожим пофиг..если бы наш препод не вмешался, они бы продолжали возле нас шататься, могли , наверное, и нас даже грабануть..

и я 2 литра не выпиваю... не хочется и усё.

Ксюшечка, привет Красотулька!!!! Прости меня засранку, что долго не заходила, не успеваю всех охватить а так хочеться!!!! Как у тебя обстоят дела с фен-шуй?

Смотрю ты тут расслабляешься, бяку всякую кушаешь не надо этого делать!!!! У тебя такая тоненькая талия, тебе надо скорее стремиться избавиться от животика, и фигурка будет !!!!


это про меня



Ксюш ты чего на себя так ругаешься? Все хорошо, а у меня от малины тоже также и от слив, но потом быстро проходит... А вобще в малине же очень мало ккал, так что думаю ничего страшного не произошло. Подумай лучше, сколько полезных витамин ты съела!!!


П.С. по поводу наркоманов я в ужасе!!!! После такого на улицу выходить страшно!

Да, вот пока только книгу читаю.. а там столько заморочек..всяких ньюансов...компас ещё нужен точный..Только я вот не пойму что такое мантры? И сколько раз их читать надо? и как читать? вслух или про себя?

ой, девочки..сегодня я поняла, я не могу голодать..потому что я становлюсь такой злой..как собака..
утром -бутик из диетических хлебцов и красной рыбы
обед - банан, персик, нектарин
потом пыталась есть голубцы, но они не пошли мне ..я их не стала есть, а вместо этого ещё два персика съела ..короче персиков наелась сегодня, но беда в том , что хочу малины..
Но после всего этого кушать хотелось всё равно...потом пришла мамаи принесла чуток орехов кешью.. я ими догналась..а то злая такая была и чувствовала себя плохо..а теперь просто класс!
Завтра к маме в столовку пойду кушать, сразу с практики туда, а потом на массажик..домой приползу часов в 7...
Хочу себе новые серьги..и косметику..
Видела такие классные серьги , но когда увидела их- денег не было с собой..а поехать за ними всё времени нет..хотя практика..но всё равно..И косметику надо.. а то у меня уже ничего не осталось..всё что было или мама забрала,или закончилось или потерялось.например, я умудрилась потерять три классных блеска одной и той же фирмы, только разные цвета..первый я потеряла , когда мы компанией ходили в ночной клуб..пропал бесследно..второй - умер трагически..упал в унитаз, вернее в сточную трубу унтаза в университете, а третий ушёл гулять в Славяногорске, когда мы ездили группой..
Да, надо обновляться!!

Посмотрела фоты! очень классная у тя фигура, чуть аодкорректируешь и будешь звездой! Талия

Удачного шоппинга

про компас тоже слышала, надо будет в спорттоварах посмотреть. А про мантры я не слышала, вернее слышать-то слышала, но что это такое не знаю


Ксюш, а серьги золотые хочешь?

Ксюшик, я слушаю мантры, но читать их это дело не легкое, потому что они на санскрите, плюс определенное состояние внутри должно быть, а так более точно я не знаю, хотя у меня есть в планах изучить эту тему и читать мантры! Вот пойду к своему массажисту и он меня научит!

Питание отличное!

Сегодня у меня был очень насыщенный день..я ушла в 8 часов утра и домой пришла вот только-только..Сначала была на практике , потом пошла к маме в кафе , потом с одногрупницей сидели на площади , болтали..потом пошла на массаж, потом встретилась с подругой и мы гуляли в парке..катались,кстати, на экстремальной качели...вообщем устала я прилично..слава Богу, завтра практики нет, вернее есть, но я не иду завтра..там кучу дел тоже надо порешать..
А теперь мой отчёт
завтрак -яичница с помидорами
потом был тяжелый период, потому что мне что-то было не очень хорошо, голова болелаи кушать хотелось, а поблизости вообще ничего не было, потому что практика у нас была на природе..а чё-то я не додумалась взять с собой что-то..я вообще думала не дойду к маме..но дошла.
обед - салат радуга ( капуста свежая белокачанная,морковь,буряк, изюм, курага, масло растит.), капуста тушёная , напиток ай-скрим
а собственно говоря, больше ничего и не было, потом пошла на массаж, а после масажа три часа кушать нельзя, только пить, поэтому я пила сначала водичку, а потом апельсиновый сок...
вот такие вот пироги..а сейчас пойду спать, завтра тоже будет интересный день...

Ксюх, а ты не боишься кататься на таких аттракционах? это я к тому, что например, когда у нас в городе проверяли исправность таких аттракционов и их безопасность, оказалось что в городском парке можно кататься только на паровозике

Ну вообще-то страшновато было ..Но всё-таки эмоции..Были американские горки..я даж не смотрела просто глаза закрыла..было страшно..
А вообще-то страшнова-то , особенно когда слышишь страшнгые истории , связанные с такими атракционами..Но жива и цела , слава Богу

Охо-хо..ну и дождичек у нас сегодня был..целый день лил..все дела , которые хотела сделать отложила, короме одного правда, пришлось отвезти некоторые документы..но это было быстро туда и обратно.... Завтра практика опять, вот интересно завтра дождь будет? если такой как сегодння..то практика врятли сосстоиться..
Сегодня на листочке прям расписала всё что хочу купить себе..да список вышел не хиленьким...
А теперь, самое главное меню
завтрак -нектарин
обед -банан,персик,персик , чёрный шоколад пористый
полдник банан
ужин -хлебцы диет. и помидорка, нектарин
Как не очень сегодня вышло, потому что дома и еды норм нет..надо идти в Мэтро за продуктами, а некогда..наверное, на выходных..

Ксюш, а по-моему отчет великолепный, даже с шоколадом!

Я хочу покататься на американских горках, это моя мечта!!!!!! Даже в Щвецию хотела бы поехать ради одного антракциона!

Ксюшаа..у тебя такая талия...
и работать-то немного надо
И отчёты классные, не шалим, значит?

Привет, землячка! Рада такой вот виртуальной встрече!

Юльчик, очень на это надеюсь!!!

Да, И бывает же такое!!!

Не встречала я девушку с такой офигительной талией!

Блин, я тут писала-писала.. ау меня отключился инет, и вся моя поэма исчезла...
Сегодня погода очень печальная..ветер, холодно и дождь..не самая лучшая погодка..поэтому практика у нас быстро закончилась...ещё следующая неделька и всё..начнуться самые настоящие каникулы
завтра еду подстригаться, пока только кончики, но к концу лета хочу новую стрижку..а то длинные меня сильно напрягают..
Мой отчёт
утро - десерт творожный ( сметанна взбитая с желатином)
полдник -нектарин, банан
перекус -чуть-чуть десерта опять
обед - итальянские макароны, помидорка, сыр Здоровье, маслины
ужин , персик, и очень вкусненькие маленькие огурчики..я налопалась их..вкусняшка..

Девочки, скажите , кто-нибудь из вас ездил за границу один?отдыхать? я вот хочу на Кипр зимой поехать, получится только одной..ни с мамой ни с друзьями..просто немного страшновато.. я бы конечно просто выпала на пляже или на массажики ходила..но опять-таки сама..немного пугает..жду ответов..

Ксюш, мне бы тоже страшно было ехать одной в незнакомую страну! Но решать все равно тебе!

У меня одна знакомая живет на Кипре. Говорит, что у них тихо и спокойно. А зимой лучше ехать на южную сторону Кипра.

У меня знакомая одна разъезжает, грит, что полно одиночек ездит- подруг и друзей найдешь однозначно!

Ксюнь, мне тоже было бы страшно..но решать тебе и мне кажется это прекрасная возможность отдохнуть, расслабиться, тем более-заграницу)

Приветик!!!
Соскучилась по тебе ,давненько не заглядывала..








Первый и последний отчет мне понравился...а вот второй как то маловато....

Не,я не ездила...хочу...
У меня подруга...кстати тоже красотулька с этого сайта живет в ОАО,так скока там они живут я все собираюсь...муж вроде и хочет съездить,но у нас отпуска не совпадают...а одну туды меня не пустят...нужно тока с мужем ехать...

Я тоже лышалатакое..что там приступности нет..ладно, посмотрим как там будет

Вчера хотела отчёт написать , но не успела..лягла отдохнуть и вырубилась..вчера тоже весь день моталась, то на подстрижку, то к бабушке , то потом на массаж, домой только вечером приехала..
А сегодня я целый день день дома и рот не закрывается, всё ем и ем..мне просто нельзя идеть дома..надо лазить где-то целый день , тогда и кушать не хочеться..
А сегодня, я была в шоке...у меня после той качельки экстримальной..такие синяки на ногах..при чём в одном и том же месте..капец..самое интересное от массажа синяков нет, а от качели есть...пришла к массажистке она тоже удивилась..
завтрак -персик, банан
обед -картошка вареная, огурцы маленькие, 1 помидор
полдник - банан, десерт , мороженое 60 г. баночка маленькая малинки
потом опять десерт..не знаю, надеюсь больше ничего есть не буду.. а то уже напузатилась я..

У меня, кстати, всегда так-если сижу дома, то руки так и тянуться к холодильнику, особенно, если заняться нечем))
А полдник у тебя вкуснявый вышел..у меня аж слюнки потекли

Юль, спс..очень мило..
Вот, ёпсиль-мопсиль..этот интернет..вы не думайте. я не забыла про Красотулю, просто у меня инет работал ..( почему не знаю)..уже хотела завтра звонить разбираться ..но видимо, кто-то услышал мои просьбы и инет заработал..
Не знаю, как я сегодня выжила....Сегодня, как обычно была практика, как-то уже нет энтузиазма рисовать, мы быстро справились , а у меня сегодня должен быть массаж..но я подумала про подругусвою, и тут она звонит..мы с ней созвонились пошли в замечательную столовую..там пообедали..но туда мы еле-дошли, в городе отключили свет, тралики и трамваи не работали и некоторые предприятия( мой массаж накрылся) ..вообщем такая духата , парилка , пот ручьём льётся, я вся красная..Не знаю, я задень столько воды выдула, что боюсь как бы на завтра я не отекла..
Хорошая новость - у меня заканчивается практика , и я иду в спортклуб на акву
Плохая - мне скучно будет по вечерам , потому что все уезжают мои , и мне кажется что жир на моём животе никуда не уйдёт..это наверное не реально , уйти столька жира.. и из-за этого мне грустно..

Я вот подумала , попозже выложи фотки своих работ с практики, если интересно, конечно..

Итог
завтрак -персик
обед -синенький запечёный скуриным филе,грибами и сыром, овощное рагу и апельсиновый сок
полдник - мороженое 60 гр, 2 слойки с вишнями
ужин -персик
и воды я пила около 1,5-2 л эт точно

А что, нормально!

Ну, во-первых, не кисни! Люди, которые не верят в победу - никогда не выиграют. У всех уходит, а у тебя жир особенный и он не уйдет??? Что за фигня????
Во-вторых, никаких вечерних скучалок.. У тебя есть хобби? Увлечение??? Гуляй! Вышивай! Плавай! Танцуй! Пой! Ходи пешком! Встречайся с подругами! Та блин... как может быть скучно молодой красивой девченке????

Ксюшик,не раскисай!!С таким настроением точно похудеть оочень сложно-это раз, во вторых, никогда не говори "никогда", животик похудеет, ты же кушаешь, как фея, тем более у тебя такая талия офигенная!!
Ну и что значит ???
Ты же молоденькая симпатичная девушка, можно погулять, сходить в кино..почитать интересные книжки, в конце-концов.Занятий-то масса...нужно просто выбрать, что тебе по душе и получать от этого кайф.

Вот подруг моих не будет..одна в лагере работает, другая уезжает в Англию, третья вообще по ходу забила на меня, прекрывается работой, и встретиься не может хотя работает через три дня..все или работают или уезжают... ну можно , конечно, погулять, как псих-одиночка....


Эт точно....

Хочу купить себе масло из виноградных косточек.А кто знает где оно продаёться -в аптеках или супермаркетах??7

Итак, хорошие новости
- закончилась, практика, мне поставили 12 и 12 по двум практикам..я рада безумно..потому что только мне поставили 12 , а остальным нет..уряя..
- сегодня была в спортклубе , в который хочу ходить и о котором упоминала раньше..сделали мне экскурсию..там классно..жаль нельзя там поселиться.. а тренера там.. такие молоденькие мальчики..с одной стороны клёво, а с другой меня эт смущает немного..вот в понедельник пойду ..вернее начну новую жизнь..
План таков ..Я хочу заниматься

1. Аквааэробикой
2. На беговой дорожке ходить в гору, это оч полезно
3. Капоэйра(хочу сходить туда)
4. Тай-бо(сходить на разведку)
5. а ещё на йогу хочу сходить..короче там реально можно погрязнуть, но зато всё с положительными эмоциями

Ещё там у них журнальчик откопала ..там много интересного про питание ...вообщем клёво..и в бассейне у них там хорошая струя, что одна женщина сказала, что там можно оргазм получить))
А сейчас с мамой делаем сате из синеньких..я уже давно не кушала их..

Солнце, поздравляю со сдачей!!Это хорошо, что тебе в спортклубе понравилось, значит, заниматься будешь с удовольствием))А ты на весь этот список занятий одновременно хочешь ходить?

ну на Акву и беговую дорожку - да, а на остальное хочу просто попробовать , посмотреть..

а я подумала, что на всё сразу ну это было бы, мягко говоря, напряжно

Вот я и вернулась!!! Вчера с подругами пошли в японский ресторан..одна подруга сегодня уезжает в Великобританию на три недельки..так это у нас было типа прощание..ну пошли мы естественно вечером...Капец, там так клёво было..я заказала суши себе..что о таких даж не знала..не знала , что они даже и обжариваются.короче я взяла с тунцом,сыром и болгарским перцем..вкусненько .. а ещё вчера на имбирь как накинулась.. я обычно его не ем.. а вчера чё-то прям весь скушала...
Вчера ещё фисташками наелась.. а так больше ничего ..такого ..ну нектаринчики были .штуки три

ммммм.... суши, ролы, имбирь....ммммм сижу слюной истекаю

Светка, сама вспоминаю и слюнки текут...
А тут ещё такое дело...знакомая зовёт поехать на море денька на 4..на Азовское.. а как раз хотела идти на акву..но слава богу абонимент не покупала ещё..и не знаю чё делать..просто я свыклась с мыслью что в этом году на море не поеду.. а ещё у родственников наших кот на балконе поймал птичку и съел..а это вроде как плохо.. и не знаю теперь ехать или нет...подскажите..плиззз

Ксюшик, столько вкусностей..ням-ням
А на Азовское, тут только тебе решать, но мне кажется настоящее море лучше аквы...тем более,что ты ещё абонемент не покупала.А, кстати,я вообще в приметы не верю, и не случается со мной ничего такого)

Спасибки, Юль, что откликнулась..наверное, поеду..дома то скучно..хоть на море покупаться..хоть и на грязном..

Нам вчера учитель по инглишу рассказывал как в Ялте отдыхал и что там пляжи такие грязные и забитые, что его друг называет нахождение там - уринотерапией Но это я так... к слову... На море езжай конечно, че дома сидеть то?

Ксюш, обязательно съезди на море!!! Ты чего? Новые впечатления, эмоции!

Молодец, что решила спортом так активненько заниматься! Так и жирки уйдут быстро!

так и есть

Наконец-то добралась...приехала вчера уставшая ..вообщем отдых был 50 на 50 ..из минусов - неудобная кровать, какие-то козявки по ночам жжужат, я брала с собой свою еду..но жор на меня напал поэтому на второй день моей еде пришёл конец .. а дальше пошла в магазин в надежде купить себе ..но блин магазины там ..просто жесть, одни открываются с часу дня , а вдругих как мамай прошёл -даже елемнатрного чёрного хлеба нет. .короче капец..нашла кефир пила, и пирожки ела, и даже до шаурмы докатилась ( правда я попросила мне - без майонеза, но всё равно)короче пожд конец четырёхдневного отдыха чувствую..моему пищеварительному тракту как-то не очень хорошо, сегодня хилак форте купила..так сказать подлечить..короче капец ..
из плюсов - подзагорела, покупалась , с маленькими детками побаловалась ( я ездила ещё с племянником знакомой) тасочный пацан.. вообщем вспомнила детство как говориться..
А на пляже у меня было любимое занятие. .знаете какое? я рассматривала фигуры людей..такого насмотрела.. там такие женщины ..с такой фигурой .. и я поняла какой я не хочу быть..ужасссс.....А ещё в последний день, там такого мальчика присмотрела..млин, но поздно...так жалко..
А сегодня нас на шашлычки пригласили.. я попросила что бы шашлычки из овощей сделали..всё-таки сделала..воть приехала..опять наелась..