Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Тиша ,борьба с лишним весом.
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49
тиша
22.6.2008, 19:16
Вот дошла и лдо своего дневничка.... aa26.gif
Сегодня целый день гуляла...пешая прогулка...так хорошо.. a115.gif


отчетик за 21.06
кофе
яблоко 2 шт
каша на воде. гречка
салат овощной...помидорки+огурчики+редис
банана 2
кусочек рыбки жаренной и одна ложка пюре картоф
сок гранатовый

отчет за 22.06
кофе
виноград
персики
окрошка....ммм наелась вкуснятина..в жару самое то..
салат "цезарь"
2 куриных крыла...

aa28.gif aa28.gif aa28.gif
Лесная кошка
22.6.2008, 20:40
Тишенька, приветик, я к тебе с ответным визитом...................
Молодечик ты такая, отчетики у тебя хорошие, правильные!!!!!!!!!!!
Правда я не знаю, крылышки это гуд??????????????

И то что гуляла много это хорошо, я вот лентяйка, гулять не очень люблю,
поэтому меня муж всегда вытаскивает из дома и гоняет, гоняет по парку aa2.gif aa2.gif aa2.gif
b03.png b03.png b03.png
Стася
22.6.2008, 21:17
Тишик, привет!!!

прогулка - это здорово, особенно летом. правда, у нас такая жара - солнище))). Вчера прихожу доммой- смотрю, обгорели руки слегка и та часть декольте, которая не была прикрыта маечокй icon_eek.gif . А я ведь и на солнце так долго не была, и не загорала d060.gif
Бабочка!!!
22.6.2008, 21:31
Тишульчик,родной мой человечек!!!! ng15.png Я соскуч!!! wub.gif Отчетики у тебя такие хорошенькие,бум учиться!!!:d060:
Русалочка
23.6.2008, 13:25
Иришка, отчетики как всегда отличные! Поздравляю с Пятёркой! b020.gif b020.gif b020.gif Ты умничка! a095.gif
ng15.png ng15.png ng15.png
Malishka
23.6.2008, 13:53
Иришечка, привет !!!!
Какие же вкусненькие у тебя отчетики, мммм....

П.С. За пешую прогулку n020.gif n020.gif n020.gif
А я вот все куда-то тороплюсь, поэтому вместо прогулки выбираю пыльный транспорт sad.gif
BagiraRa
23.6.2008, 15:54
Тишулька, приветище!!!!
Я люблю тебя, я помню о тебе! Я обнимаю тебя!
СПАСИБО, что ты есть в моей жизни! a070.gif wub.gif wub.gif wub.gif
Helga-78tob
23.6.2008, 16:13

отчетики супер салат " Цезарь" ням ням,
Nat
23.6.2008, 16:57
Привет, зайчонок!!! Мне тож кажется, что-то совсем мало кушаешь... Эт не есть хорошо, дорогая... Надо питаться, чтоб обмен веществ работал... ты ж медик, ты ж все-все понимаешь, да?

Эт тебе, хорошая моя, кушай на здоровье!!!
тиша
23.6.2008, 19:00
Напишу отчетик за сегодня:

чай зеленый с лимоном
сырники со 1 ложкой сметаны обезжиренной
яблоко
сок гранатовый
супчик из щавеля
апельсин

вечером иду в кафе...у сестры мужа ДР..надеюсь буду вести себя хорошо,не хулиганить.. wub.gif wub.gif wub.gif
Завтра отчитаюсь...
голова кругом идет...к экзамену готовлюсь... s24.gif s24.gif s24.gif

Сегодня еще бегала по детским магазинам...искала подарок своей крестнице...

Завтра,наверное выложу еще фото...


}I{uli
23.6.2008, 19:37
Иришечка, отчетик хороший!!!!
Но на дне рождения ВЕДИ СЕБЯ ХОРОШО!!!!!!!! n020.gif Приду - проверю s24.gif
ЖДЕМ ФОТОК!!!!!!
o-l-e-4-k-a
23.6.2008, 21:22
Тиш приветик

ето тебе

эх хороши отчеты
Жужа
23.6.2008, 21:31
Привет, милая!!!
Питаешься отлично! Пример, для подражания!!!

Хочу фотки!!!!!! e010.gif
me4ta
23.6.2008, 22:08
Цитата(тиша @ 23.6.2008, 19:00) *
Напишу отчетик за сегодня:


Отчёт, достойный КРАСОТУЛИ, надеюсь, вечер его не сильно подпортит a075.gif !

Фотки! Фотки! Фотки! Давай фотки! Раздразнила...
Целую тебя, Иришик! aa8.gif aa8.gif aa8.gif
тиша
23.6.2008, 22:15
Я почти вернулась...
Плавно переместились домой.
...
Все нормуль
- я скушала : салатик "витаминка"
св.помид и огурчики
морковь по корейски
кусочек рыбы запеченой
3 бокала вина п/сл
мороженку
aa28.gif aa28.gif aa28.gif

Завтра обязательно.....покажусь с новыми фото... icon_mrgreen.gif
abrcadabra
23.6.2008, 22:42
А что за салатик витаминка? d060.gif
Nat
23.6.2008, 23:37
Какой хороший отчетик... Наконец-то хорошо покушала!!! a075.gif
Бабочка!!!
23.6.2008, 23:58
Иринка,ну сегодня отигралась за дни голодовки d060.gif Для кафешки очень даже ничего-молодец,что не фулюганила!!! n020.gif n020.gif n020.gif
С нетерпением жду фоточек!!! c9.gif c9.gif c9.gif
Катрин
24.6.2008, 0:43
Тиша, привет, красотуля!

Ах, я сама с тоской иногда думаю про мороженку!! Уже месяц не ела icon_eek.gif У меня идея по этому поводу - можно на ночь ставить баночку легкого йогурта в морозилку, а утром наслаждаться! Я так раньше иногда делала, по-моему, вкуснее любого мороженого a115.gif Правда, этот несчастный йогурт вилкой дробила, мама потешалась надо мной d030.gif d030.gif d030.gif
А прогулки - это здорово!! Летом - то, что надо! Особенно, когда в хорошей компании гуляешь d060.gif Прекрасно сжигаешь энергию и нагрузка на мышцы самая оптимальная a115.gif
Стася
24.6.2008, 9:09
Тишенька, привет!!!


Ну, ты вела себя молодцом на дне рождения!!!

А мороженку мне почему-то счас вообще очень редко хочется icon_eek.gif НЕ знаю - и жара вроде, сезон...


Желаю тебе хорошо подготовиться к экзамену и сдать его!!! Что за экзамен-то?
Helasha
24.6.2008, 13:11
Иришка, привет, моя девочка!!! aa27.gif
Желаю экзамен сдать на отлично!!!! Тада можна буит и мороженку один раз лизнуть...
Тут все говорят про фотки..., я тоже, я тоже ждууууу....
Bestiya
24.6.2008, 17:24
Иришка, у тебя как всегда отчетики на 5+, дорогая моя... wub.gif

Сандра
24.6.2008, 17:29
Приветик! Отчёты почитала,очень хорошие! Пойду ещё раз почитаю и запишу себе)))))))
Helga-78tob
24.6.2008, 20:30
Я рада что у тебя все замечательно
тиша
24.6.2008, 21:16

Весь день сплю сегодня..никак глазки не открыть...видимо погода...целый день дожди.......

отчет

завтрак

чай вишневый
2 кусочка сыра "адыгейского"
творог обезжиренный
яблочко

обед

почти не было wub.gif проспала... wub.gif

ужин

жареные кабачки
салатик -помидорки и огурчики
сок гранатовый

Пошлая дальше спать...

Bestiya
24.6.2008, 22:02
Иришка, я как всегда со своим "мало"....ну честное слово...полезный, вкуснячий, но маленький... smile.gif
me4ta
24.6.2008, 22:20
Иришек, а ты в кафешке молодцом была, оправдала мои надежды n020.gif !
Ну что там с фотками? Мне прям уже не втерпёж d060.gif !
galinchen
24.6.2008, 23:22
ириш!по моему тоже ты мало ешь или это я много? a075.gif
Zima
24.6.2008, 23:28
Иришка,

хороший отчетик, если бы не проспала обед, было бы вообще супер! Но красотулькинский сон тоже важно a115.gif a115.gif a115.gif

Бабочка!!!
25.6.2008, 11:35
Ириш,отчетик в принципе хороший,а если еще обед с ужином местами поменять a115.gif
Что-то мне кажется кто-то у нас здесь хандрит!!! eusa.gif eusa.gif eusa.gif Ты давай к нам сюда,бум тебя улыбать d025.gif d025.gif d025.gif
тиша
25.6.2008, 22:00
Здраствуйте, мои хорошие!!!!

Немного не хочется писать сегодня отчетики...завтра напишу.... d060.gif

aa28.gif aa28.gif aa28.gif
Nat
26.6.2008, 0:59
Ну Тиш... От недостатка еды ты совсем обленилась, да?
Malishka
26.6.2008, 1:24
Иришечка, привет Зайка!!!!
Вот это ты молочинка n020.gif на дне роджнении так питалась!!!! a115.gif

Иришка, а когда у тебя экзамен?

П.с. Жду с нетерпением фото!!!
Атаська
26.6.2008, 12:32
Приветик Тиш! у тебя как всегда только полезности, только и правду девченки говорят что маловато.
Bestiya
26.6.2008, 12:35
Иришка, ждем тебя и твои отчетики!!!!!!

Леся2302
26.6.2008, 16:14
Иришик, прости за долгое отсутствие wub.gif

жду новых отчетиков, мне кажется ты совсем мало кушать стал...
Русалочка
26.6.2008, 18:09
Иришка, привет! Где обещанные фотки? a075.gif Отчетики твои читаю, и всё не могу понять, как ты так мало кушаешь? aa30.gif
тиша
26.6.2008, 20:57




Вроде все нормально сейчас,несчитая прихода дяди жора.. жорик был такой... ой ...боюсь он пришел дня на два..
Заезжала к крестнице сегодня,так ее мама меня ...не отпустила пока..не накормила..

отчет

завтрак

чай зеленый сжасмином
брынза малой соли гр 200
яблоко

обед wub.gif wub.gif wub.gif

салатик овощной
маринованное ассорти... d47.gif
картошечка жаренная d47.gif d47.gif

кура запеченная...
пирог лимонный 2 кусочка.. d47.gif
бокал белого сухого вина

ужин

грейфрут
блинчики 2 штуки со сметанкой d47.gif
сок гранатовый

Сижу учу...
Завтра уже экзамен....часа в 16.00 начало..
Утром еще зайду...а о результатах напишу в воскресенье..
Завтра после экзамена еду к родителям.......боюсь будет тоже дядя жора.. wub.gif


Фото будут попозже...у меня диск с ними запоролся...от родителей привезу.. d060.gif




galinchen
26.6.2008, 23:01
ир, у меня тоже так, куда нибудь приедешь к любимым родственникам, а там для тебя специально пирогов, блинов, тортов... напекли, вот попробуй откажись rolleyes.gif
Bestiya
26.6.2008, 23:06
Иришка, привет!!! a98.gif
Ох, уж эти родственнички!!!
Ругать не буду тебя, т.к. у меня сегодня самой катастрофа, а не день... s24.gif shy.gif

o010.gif aa34.gif aa34.gif aa34.gif
anita
26.6.2008, 23:16
Иришка, ты смотри там, не переусердствуй с жориком! f0f.gif Тебе совсем чуточку осталось, чтоб за заветную циферку перевалить!!! wub.gif
Бабочка!!!
27.6.2008, 0:08
Роднулькин мой,Иришечка,приветик!!!!!!За отчетик ататашки не бу,сама все знаешь... d025.gif
Ну что,желаю тебе завтра побырому "отстреляться" на экзамене,канешн,на отлично!!!!! d025.gif А жорику скажи,пусть катится ко всем чертям,что ты с ним щас роман крутить не готова!!! d060.gif d060.gif d060.gif
ЛЮ!!!!!!!!!!!!!!!!! aa28.gif aa28.gif aa28.gif
Nat
27.6.2008, 1:20
Иришечка, роднулькин мой!!! Отчет конечно не ахти, но ругаться не буду: в последнее время ты так мало кушала, что хоть раз по-нормальному поела... А жорику спуску не давай!!!... Ни пуха тебе завтра!!!..
Аврорчик
27.6.2008, 7:29
Ириш, приветик! Посмотрела твой дневничекsmile.gif Ты такая молодец, такие классные результатыsmile.gif Когда будет побольше времени почитаю все подробноsmile.gif Забегай в гости, я снова вернуласьsmile.gif
Zima
27.6.2008, 8:27
Иришка, привет!

Буду ругать тебя, чтоб сдалась сегодня хорошо!
Удачи тебе на экзамене!
o030.gif o030.gif o030.gif
Bestiya
27.6.2008, 9:37
Иришка, солнышко!!!
Ни пуха, ни пера тебе на экзамене!!!!!!!!!!!
тиша
27.6.2008, 12:29


Девочки....



Все собираюсь.....
Сейчас разговариваю с подругой с учебы...тык успокаиваем друг друг...хотя известно ,что никто нас заваливать собирается...

Вернусь в воскресенье.....
Буду скучать.............
aa28.gif aa28.gif aa28.gif
Bestiya
27.6.2008, 12:35
Ириш, и мы...мы тоже будем скучать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

}I{uli
27.6.2008, 12:46
ИРИШКА, НИ ПУХА НИ ПЕРА!!!!!!!!!
Я УЖЕ СКУЧАЮ wub.gif wub.gif wub.gif
Malishka
28.6.2008, 0:07
Иришечка, привет солнце!!! Удачной поездки к родным!!! И смотри , больше так не шали a045.gif Жорик тебя действительно посетил не на шутку.
С экзаменом отстрелялась?

Жду, скучаю!!! hb.gif hb.gif hb.gif
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.