Тиша, ты молодец! НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ!!!

Приветище!

приветули а мона поподробнее про палочки в листьях

ПРИВЕТИК!КАК ПОПЛАВАЛА?КАК УСПЕХИ?БАССЕЙН ЭТО СУПЕР,Я ХОЖУ НА АКВААЭРОБИКУ,И ПРОСТО МОРЕ УДОВОЛЬСТВИЯ!УДАЧКИ ЗАЯ!

Тишенька, привет!!!

Ой, как двно не общались.... :o . Вижу, что пока меня кидало из стороны в сторону и пока я копалась в своих проблемах, ты отлично двигалась вперед))). Умничка!!! Читаю твои посты и силы появляются

Не спится мне, опять ранно вскочила....
Амбер, на диетах я не смогу сидеть, да и врачи запрещают голодать,т.е диеты, просто нужно правильно
питаться и т. д

Лешик, слышала о такой системе подсчета калорий.... Весы есть. Извини " мыло" - это аська или почта...


Носик, стараюсь делать порции минимальные , но есть одна проблема... я до безумия обожаю " плов",
особенно когда приезжаю к родителям ,они его готовят к моему приезду...,а папа так вкусно его
готовит...

Жужа, тяжело сдержаться, но когда поставила целб то потихоньку к ней иду... к тому же у меня есть
контролер,шаг влево ,забываюсь - мне сразу об этом говорят.... Муженек мой смотрит ,что и как, да
и во сколько я питаюсь....


Milasha .

Neigrok, приветик...

luxa -05 . нарезала мелко крабовых палочек + тертый сыр туда +помидорки мелко нарезанные туда , все
перемешала , сбрызнула соевым соусом и по чуточку в лист салата ,типа рулетиков,...


rosinka , поплавала отлично, люблю воду... Я года 1,5 назад ходила на аквааэробику, ты права это столько
положительных эмоций , и такой заряд ...Хочу еще.....


Chapa.,

Пошла по-лечусь, горло болит,... чаю с медом хочу...

то почта)

Умница,все правильно делаешь


Еще и полоскай горлышко содой - помогает

Носик, да я полоскаю содой + перекисью водорода разбавляю в нужной пропорции и полоскаю....
Горлышко, мое подводит меня ,болит.....

отчет:
завтрак - чай с медом + омлет
обед -суп из щавеля + тушенные овоши
ужин -судак в яичном кляре

мммм.... какое вкусное меню.... молодец!
ну ты себя лучше чувствуешь или как?

не-а , такое состояние противное.... но я держусь.....

приветули!!! лечись сразу и желательно не только полоскание а и лекарство для
горла я сама поймала вирусную ангину (первый раз слышала что такое есть)
температура 37.5 а тело кочевряжет жуть пока не начала забрызгивать горло результата
особо не было
так что чай+полоскание+лечение

luxa-05 , я пока не знаю что лучше мне принять, т.к таблетки мне не помогают, завтра на работе схожу к врачу спрошу, заодно сразу процедурку сделаю - не приятная правда,но помогает (горло люголем мажут ,фу)
Я единственное чего боюсь ,запустить,не желательно, т к с этого у меня начинается асматика.

Сижу ,читаю дневнички,одновременно занимаюсь, пишу конспект по педиатрии...увлеклась...

не болей пожалуйста

Постараюсь.....

нет я таблетки не пила глотать не могла гланды воспалились
я аэрозоль Tantum verde использовала а вот люголь не всегда можно только вначале
а потом ожог дает спроси врача

Пошла, я
Всех

Спи,рыбка и не болей!

У-У-у, а все из-за погоды небось!
У меня дома тоже лазарет - доча заболела: температура повышается- на ручки просится, а как полегчает - так табуном по дому носится.
Так что тоже профилактику всему семейству делаю.
Лечись и поправляйся

Всем приветик!!!
Устала я....
Сегодня у меня получился разгрузочный день: весь день провела лишь на чае, и лимон лопала,захотелось ,прям так без сахара....
Желание кушать было ,но только стоило поднести пищу к ....приступ тошноты...
Самочувствие, так себе с утра и весь рабочий день держалась температура,сбивали сбивали и никак...сейчас более менее...Правда ,дыхалка опять подводит,пришлось ингалятор покупать,а ведь не хотелось ...думала без него продержусь...
Всех целую...

ооо, как удачненько1 и не пришлось себя мучать.....
саморазгруз... умничка!

Ирочка, привет!
Если дело до ингалятора дошло, это не есть хорошо.... маленькую Т (до 37-ми) не рекомендують сбивать ты вкурсе?
У тебя какая Т сейчас? Чем лечишься? Люголем мазала горлышко, помог хоть чуть?
Есть ещё такое средство "Йодинол" называется, это синий йод, его тёпленькой водичкой разбавляешь и можно горлышко полоскать, я им, когда летом валялась с Т= 38,9 сбила конкретно температуру, у меня миндалины воспалились сильно, так я делала тампон из ваты и марли и смазывала йодинолом миндалины, операция "Ы" была конечно та ещё, зато быстро спал воспалительный процесс даже антибиотики почти глотать не пришлось...
Так, что прими к сведению, хотя ты у нас почтишто дипломированный специалистЪ,
ДЕРЖИСЬ в общем!
Больше пей жидкости, хоть воду тёплую с лимоном и мёдом, если чай не лезет, до 3-х литров жидкости в день.
чаёк тут тебе зелёненький заварила, отведай, угостись

цалую.

Крепись,мужичек.

Тишенька, выздоравливай!

Привет.как бороться с лишнем весом?
Для меня это такая проблема!

привет зая!ты где пропала?совсем заболела? :huh: держись там,не раскисай,тебе силы нужны для борьб с килограмчиками,а т ы их на простуду тратишь! выздоравливай скорее!цём тебя!

Девочки, как же я по вам соскучилась...
Сегодня ничего писать не буду , завтра вечерком забегу...все расскажу!!!!
Лечусь, самочувствие так себе, голос стал пропадать...
Всех целую...

у меня тоже голос периодически пропадает, знаю, что это такое, поэтому сочувствую...

как самочувствие ?

Тишенька!

Ир, ты где?????
Тебе что так плохо? да? Что и разговаривать не можешь?
Давай лечись - там чай с медом или что покрепче...
ВЫЗДАРАВЛИВАЙ! аэто тебе

Сегодня, более менее терпимо...
Лечусь,поправляюсь..
В эти дни питалась - в основном горячье питье с медом,в день примерно кружки 7-8, яблоки по 2 обед и ужин +апельсинке .. и не хотелось совсем кушать, правда стала много спать и в сон только так клонит...

если есть возможность -спи
сон это выздоровление

Спи,спи.Болячка увидит,что с тобой скучно ,и уйдет.

Привет,
заСПИ болезню, переСПИ болезню,
Выздоравливай, милая Ириша!!!

Ты все еще болеешь? Не полегчало?

Да, горячее питье с медом помогает - эт точно.

О-о-о, поздравляю! У тебя линеечка идет вниз: хоть и медленно, зато верно!

Твоя кошечка идет в правильном направлении.

Доброе утро, пропажа!
Рассказывай как ты там?
Цаловаю.

Ира, приветы!!!! это что такое???? быстро выздоравливай, выходи из этого состояния!!!!!! а то получишь по попе

Я не пропала, у меня вчера инет не работал, точнее комп глюки ловил, вот тока что пришла с работы -починила.
Самочувствие,ничего- тока голос сипеть стал, но вполне возможно,что это издержки работы....я по жизни тихо говорю..а тута приходится иногда повышать голос, и связки не выдерживают...
На работе все нормально, с 24.12 07 начинается учебный отпуск, а с 9.01.08 отпуск на две недели, поеду на пару деньков в Вологодскую область...
Сегодня в нашу ужасную поликлинику ( в плане бардака) приезжали "петербургские вести" ,как сказали сегодня наши больные -снимали фильм ужасов про 8 пол-ку, с главврачом в главной роли.
На учебу сегодня решила не ходить, хотя очень стыдно за прогул..

отчет за сегодня
завтрак - сырники со сметанкой +чай две кружки
обед -свекольник + икра баклаж. +яблоко
ужин - буду грызть яблоки..

"Российские поезда, медицина, образование... ну сами

Тишенька, по питанию ты такая умничка, голос пройдёт... потерпи...
прощаюсь до понедельничка, цаловаю, выздоравливай!!!

Ну надоже какая сила воли! Молодец!

А у тебя с яблок аппетит не разыгрывается? -
я их именно поэтому и стараюсь есть как можно реже.

Нет, не разыгрывается, наооборот, даже приглушают аппетит.

Привет!

Ну надо же Вот повезло-то.