только яблочки должны быть сладковатыми ,сочными и чуток жесткими

А у мну от яблок аппетитище ваще
поэтому я ими не увлекаюсь так одно два

У меня апетит от цитрусовых, причем моментально...

ОТЧЕТ:
ЗАВТРАК - кофе без кофеина, с омлетом + помидорка
ОБЕД - щи из свежей капусты, + рис с овощами
УЖИН - мариновая свекла

Пошла я писать рефераты и готовиться к экзамену...Вы не представляете ,что меня ждет - знаете что больше всего добивает - вот какой у нас должен быть у нас вид на экзамене...халат( с этим не спорю),белый колпак( тоже норма) ,далее начинается - колготки БЕЛЫЕ( шок), юбка( нормально,точнее терпимо так как люблю больще брюки), белые ботинки ( не люблю), ..

Ладно, немного повузмащалась и пошла...
Завтра забегу ко всем в гости...

Приветики, дорогуша!
Какая у тебя линеечка красивая! Умнечка ты моя! Горжусь тобой! А я зараза пропала, но я веду себя хорошо! Мама ко мне едет в пятницу! Но я все равно собираюсь вести себя хорошо!
Давай продолжай в том же духе! Лю! Це!

Белые колготки?????????????? ну это по-моему слишком....

А у меня апетит от запаха курева.Аж до умапомрачения.Надо срочно что то в желудок кинуть.Наверное это психическое что то

привет солнышко,зашла на твои успехи посмотреть!слов нет,ты умничка,я не знаю как ты раньше кушала,но так как сейчас если кушать всегда думаю ты скоро вообще в дюймовочку превратишся! сегодня муж приезжает,у него отпуск,часто заходить не смогу,но я о тебе помню!цём тебя!так держать!

приветик Тишенька!!!
нда...белые колготки - это жесть!!! а что даже телесные нельзя?
а может белые брюки....
удачки тебе
отчётик отличный, молочинка

Тишенька! Ты умница, отчетики супер! Удачи на экзаменах!

Н-да-а-а И кто это у вас с униформой так извращается-то?

Ир, отчетики у тебя супер!
Но вот мне интересно: ты вообще ничего не перехватываешь?, не кусочничаешь? между основными приемами пищи?
Только честно!!!!

Носик, раньше были перекусы..... Сейчас стараюсь без них..... Они лишние...
Еще до безумия любила всякого вида орешки ,грызла их в любое время дня и ночи...пришлось отказаться от них..





-

Умница! Вот мне бы так... но не получается, все равно какую нибудь бяку да положу в рот - дома куча народу и всечто-то вкусненькое покупают

Удачи тебе на экзамене!

удачи

Отчетики просто класс!
Какая ты молодчинка - продолжай в том же духе!
УДАЧИ!

Привет, золотце!
Как экзамен? Не пуха тебе...

Всем привет!!!!!!!
Какая же я сегодня злая, раздраженная ,а все главная довела меня, на все наши вопросы, и т.д. она отвечает тупо хихикая и убегает,и при этом говоря все решайте сами... так может нам и главврач не нужен!?
Все надо успокоиться......

отчет
завтрак - каша манная ,не люблю ,но захотела,какой то абсурд + творог +чай зеленый
обед -шавель суп + овощное рагу + грейфрут
ужин - морковь по корейски +селедочка +салат " цезарь" +яблоки + бокал белого вина

Привет!!!

Вкусненько сегодя. Знаешь от чего я оболдеваю? так это,от того,что в твоем рационе нет ни кусочка плюшки, ни укусика конфетки!!!! Молодец



А может она у вас не компетентна как врач или сестра? вот и смывается от вопросов "дабы дурость свою не показать"

А как, кстати прошел экзамен?

когда руководство малокомпетентно мягко говоря то очень тяжело работать.....
держись дорогая!!!!

Вот поэтому доучивайся и сама становись ГЛАВНОЙ!

Экзамен перенсли на середину декабря,а все из-за того что :
- не провели зачет по практике и СЭРУ
- заболела декан вечернего отделения....

Отчет:
завтрак -просто пила чай с лимоном в прикуску,слопала целый лимон и не в одном глазу...
обед - суп грибной + греча +помидора маринованная в количестве 4 шт, дорвалась
ужин -свекла маринованная

Еще сегодня немного и ненадолго сорвалась,я уже говорила ,что когда у меня стресс или.. у меня начинается недолгий перпад желаемых вкусовых ощушений - довели меня сегодня, и захотелось и пришлось кушать ,чтоб успокоится - малосольные огурцы 2,5 штуки совмещая это 2 пряника ,слопала и в норму пришла...
Знаю,знаю...
Девочки я завтра ко всем забегу в гости...

Что сама знаешь это хорошо. Но поосторожней с соленостями и мариновонностями - они ведь воду в организме задерживают, соли накпливают, а с ними и всякая гадость в организме задерживается. Короче - чего учить-то - сама грамотная

Съела,оторвалась,забудь и иди дальше!

Если бы все срывались малосольными огурцами и двумя печенюшками.......

Тишечка

Сегодня забежала на чуток....
Проблемы на работе...

отчет;
завтрак - какао + греча + 2 яблока
обед -кислые щи + рыба жаренная в кляре +апельсинка
ужин - свекла маринованная ....не оторваться было...

сегодня молодец не заедай проблемы не поможет
лудше решай а потом угощайся

Отчетик хороший!
Молодец! так держать! У тебя все получиться! И ужин такой легкий!

Все отлично делаешь Так держать!!!

Отчет :
на завтрак,пила какао + творог + яблоки +банан
обед - перчик фаршированный рисом с морковью...
ужин - салат рисовыйс морковью,томатом..
Много водички сегоднявыпила...где-то 2,5..и чуть больше....
Завтра уезжаю к родителям, потом приеду расскажу,как и что....

По всем соскучилась..

У родителей не балуй!

ну ты молодец!!отличный рацион...единственное, меня смущает какао...Девочки!!! а его вообще можно пить??? я думала, он оч калорийное..тем более с молоком если....

Вот я и вернулась...
Так хорошо отдохнула, ушло все напряжение что накопилось за последнее время..

Не баловала, а даже наоборот...
Я с субботы перешла на сыроедение и фрукты....
Посмотрела на отца и загорелась тоже...
В основном рацион составляет : сырые тертые морковь и свекла. Из фруктов - бананы ,апельсины,мандарины,хурма + сок из свежевыжаттых овощей и фруктов .... Конечно сначала тяжеловато...но я думаю что справлюсь....

сыроеденье это круто
моолдчинка

Желаю удачи!!! по себе знаю сыроедение в холода... очень трудно выдержать...

ну вот..а мне про какао так и не ответили........

Привет, Иришка.
Переход насыроедение - это круто!
Ну, теперь иди по этому пути, надеюсь он приведёт тебя к цели.
Бум ждать результатов....
Цаловаю
Кста, мне тоже было интересно про КАКАВУ и нихто так и не ответил....
ай-яй-яй...

Про какаву не знаю....
А ты Тиша поаккуратнее с сыроедением.....На него нельзя переходить сразу....Только постепенно. Организм может взбунтоваться. Тебе как медику это должно быть понятно. И обязательно почитай по-подробнее в книжках!

Девочки,я аккуратно....
По поводу подготовки , меня папенька прогнал по всей информации... он сидит на этом уж з неделю, и за 2 недели у него результат - 5 кг...
Плюс еще начала дышать на аппарате Фролова, свою дыхалку восстанавливать...

Сегодня кушала сырую свеклу +сырую морковь на терке с соком лимона + штуки 3 банана.

Ты молодец.Получается то-во что веришь.Спасибо,что напомнила.Достану и я своего Фролова.Читала,что тоже помогает похудеть(востанавливает обмен веществ)

...... но можно пусть и не с первой попытки

да не то что может, А ВЗБУНТУЕТСЯ ТОЧНО, но у нас на форуме большая группа поддержки из "старо"- и ново-сыроедов и странички: Сыроедение, Рецепты сыроедения, Соки и Библиотечка интересных статей не забывай

....... самое "интересное" начнётся через месяц, полтора

Держись, Солнышко ........ ты на верном пути!!!!!

Удачи сыроедам!
Рада что твой папа тоже занимается здоровым питанием. Для меня пример - свекр - голодает по Брегу - выглядит на 15 лет моложе свекрови! И брат, которому сказали что детей небудет никогда, 12 лет занятий по разным методикам - племяннику - 10 лет!
Так что удачи! Хотя я сама не сторонница столь жестких мер!

Поздравляю!!! и желаю пройти успешно до конца пути.



А курить бросила ?

тиша с вечерком тебя! Какая ты Молодец!
А зимой не трудно, на всём сыром, горячего не хотся?

Девочки,по всем соскучилась....
Устала , да еще плюс КД начались,а так ничего, только небольшая слабость....В выходные приду и зайдуко всем в гости...

Тишечка,держись.Тем более консультант по сыроедению у тебя частный есть.Подскажет ,если будут вопросы.