Светуль, стабильность

Ленусь

Девчат, я напилась шампанского и наелась раффаелло, (штук 5) у нас с МЧ маленький праздник, правда как горорится "рабочие достижения" , но для нас єто праздник. цели достигнуты, которые были поставлены на этот месяц по работке, так что был повод
Вечер продолжается

Мариш, съела и съела, завтра питание будет лучше)

Мариш

Ленок


МАюнь

Девульки, приветульки!
У меня выхи были "ничего особенного"
В субботу ходили в кино
В воскресенье ездили на пару часиков на голубые озера загорать, МЧ купался, а я накануне сделала депиялцию на интимном месте типа на полнолуние, и мне купаться нельзя было. А водичка была классная, ножки я мочила только
Понедельник: уборка, ездили по работке пол дня на машинке, футбол

кушаю я так себе, сейчас присели на молочные коктейли с бананом, а так готовить я почти не готовила на выхах, все по кафешках обедали, а на ужин коктейли, а на завтрак яишку с помидорами, от таке ( як Жуляшка говорит))
А еще на днях ложкой ела нутеллу, теперь выгрибаю за это, сыпануло мне шею и лицо прыщами такими глубокими и болящими при дотрагивании, больше не буду жадничать
Думала сесть на диету, типа там есть все пареное-вареное, с утра была овсянка, а потом пошли на обед и я ела котлеты рыбные - 2 шт и капусту тушеную, фу жир, бе... еле доела, и вот не задача, если было такое г..вно, на фиг я его ела? вот что за жлобство

Не, это все в башке и с этим надо что-то решать пошла почитаю про вредность жирной еды

Девульки, столько раз сталкивалась, что бюджет фирмы надо вести и планировать и то и се, а как к этому прийти на профессиональном уровне? кто подскажет?

Маришек привет

это уже истерический смех.. я так понимаю.. Мы уже не смотрим дома, а если смотрм - только в мое отсутствие.. это же капец полный...

больше не кушай нутеллу. это ж гадость еще та.. (лучше клазури сама свари)

плсижу подожду умные мысли..

Нету на нас Жуляшки с метлой

это мне повезло, Я футболист А на 4 матча в день не жаловались А я балдею, обожаю эту обстановку, драйв, интересные игры


Мариш, с достижением целей и с мануальщиком!

Спасибо, Ольчик. Почитала у тебя про психа, сама задумалась

Сегодня с утра самочусвтие отстой, во рту горчит, болит селезенка, была у мануальщика, он меня очередной раз выровнял и сказал что при такой еде не удивительно, что у меня все пузо в спазмах, рекомендовал сегодня отказаться от еды и попить настой зверобоя сладкий. Зверобой уже сварила, настаивается. короче, кто мне дохтор, что я не думаю своей любимой головушкой что мне в рот ложить.

Сегодня иду на семинар по теме " Как добиться, чтобы подчиненные выполняли приказы безукоризненно!", во, надеюсь всякой дряни не услышу, так как сама недавно с лав подчиненных

Погода у нас хорошая, лето, наслаждаемся!!!!

Сейчас подумала, как люди работали, когда не было кондиционеров, не так ли?

у нас стало прохладнее, слава богу
Мариш - удачки со зверобоем, с семинаром, расскажи потом про то и другое

Маришка, привет. Меня Наташа зовут. Я к тебе в гости, познакомится.

Галюнь, ну зверобой пью, но пока эффекта нет, наврное еще рано судить

С семинара только что притопала, очччччень доффффольная, так как первое был жутко суперовый тренер и как мужик и как тренер Потом самую главную мысль я вынесла для себя, что надо брать на работу человека, который хочет быть тем на которую должность он претендуют, чтобы был огонь в глазах, желание быть именно секретарем, если это секретарь, бухгалтером, экономистом и все. А еще по поводу мотивации очень интересно рассказывали. Это ж в принципе семинар был мини (2 часа) и бесплатный, что не маловажно в наше время, типа презентация того который 2 дня, основы, без углубления, но я довольна. Нашкребу деньжат и пойду обязательно на 2-х дневный.
Сегодян перепишу в волшебную тетрадь конспект, сделаю кратенькие выводы и вам выложу, чтоб вы тоже развивались в этом направлении, не всю же жизнь на дядю с тетями пахать

Привет, Натали. ОЧень рада знакомству. Заходи по чаще.

мне просто интересно, Мариш - почему зверобой, и именно сладкий?

ГАлюнь, потому что он противоспалительный, а у меня там походу от такой еды было воспаление. а сладкий потому, что так вкуснее, не знаю, не спросила. Завтра спрошу!!!Сегодня уже легче.

Девульки, приветульки. Я пока погуляю, вас почитаю, а сама подумаю. Накопилось

Короче, была снова на массаже и узнала у врача, что сахар нужен для того чтобы бацилы не размножались, он мне привел пример, что если фрукты или ягоды перетереть и засыпать сахаром, то оно не испортится, сахар не дает такому варенью портится, воть. Тоже самое и в животике Сама в шоке


Всех с пятничкой! Страдалица ваша пришла, у меня не понятное что происходит, эмоциями я переполнена и как-то все скачками. То хорошо, то плохо. Понятное дело из этого и состоит наша жизнь, но мне бы сейчас куда-нибудь выпустить эти эмоции, дайте грушу
я сегодня промокла до трусов, дождь был сумашедший


На выхи еду к малой, выгуляю ребенка, сходим на мультик, поедем на дачу за ягодами.


Всех обнимаю и желаю хороших выходных!!!!

везет вам-дождь)а у нас ни облачка..и в выхи вешалку обещают +36...в городе считай все 40

Ленусь, та такая какая-то погода, то парит, то дождь, то солнце и пекло. Короче не понятно

ДЕВУЛЬКИ, ВСЕМ ПРИВЕТИКИ! Я БЫЛА В ВИННИЦЕ! ТОЛЬКО ВЧЕРА ПОЗДНО ВЕЧЕРОМ ВЕРНУЛАСЬ!
Ходили в субботу на мультик с малой, в воскресенье с родителями на дачу, а потом на маник и педик к мастеру-подружке, в понедельник была в суде, таже подружка-мастер попросила защитить ее в суде, и такой прикол получился, с той стороны адвокатом был мой бывший одногруппник с универа ТАк что пришлось сделать вид перед клиентами и судьей что мы не знакомы перекинувшись только "привет, привет", дело отложили, жалко что судья решил дать время сторонам помириться, а так было бы интересно кто кого

Привезла домой маленькое ведерко вишни и вареники с вишней (мама сделала специально для мч, знает что он очень любит), сегодня работаю. А купила себе еще в Виннице рубашечку офисную белую с коротким рукавчиком, а так все. Ела малину, смородину, вишню, горох, суп гречневый, картошку с мясом и салат овощной. А еще вчера схомячила после суда кусочек наполеона свежайшего

Ну что, я начиталась про перцы фаршированные у девчат и на обед был перец фаршированный - 2 шт и порция салата Днестр

Маришкин, приветы!!!!!!!!!

Рада, что ты вернулась!!!!!! Малую не забирала еще?
Вишня.... ммммм..... вкуснямка!!!!! А вареники только МЧ ест???
С рубашечкой тебя!!!!!


А по заднице????
Я ж говорю, что метла моя что то барахлит, не действует на вас...


без тортика?

Жуляшка пришла Неа, пока там, что ж дитю дома одному сидеть, там друзья, двор в который можновыбежать в любой момент

Я не любитель

ТАк отож, обошлось без тортика Та блин,я сама виновата в своем нехудении но суть в том, что я не могу или не хочу найти для себя хорошую мотивацию

Всем приветы! Я отчитываться опять начну, а то совсем распустилась
Вчера я ела:
З: 2 жареных яйца с 1 помидорой
О: 2 средних перца фаршированных рисом с мясом, салат днестр
П: 2 персика
У: греческий салат домашний (все что было, а было помидоры, огурцы, фета, зелень, маслины) - маленький тазик, 2 куска хлеба ржаного с курагой и орехами
Воды: 2 литра

Сегодня бегу в женский клуб, эх давно мы не собирались, охота почесать языками и узнать что-то новое, и еще по работке конечно!!!

Всем хорошего дня!!!

Маргош, мы не худеем чаще всего из-за того, что нас все устраивает))и чтобы начать процесс, нужно чтобы в мозгу что-то переклинило..

а еще из-за не правильных убеждений, которые надо менять. Я свое уже нарыла:
" Я боюсь похудеть, потому что пропадет грудь, а ее вымолила у Боженьки, и она у меня выросла с 1 размера до 4 когда я родила и поправилась!"

а теперь я вспоминаю и меняю убеждение:
" После родов я хорошо похудела, потому что мне надо было искать мужчину, при этом я весила 65 кг и грудь была на месте, т.е. если я похудею до своего идеального весса 66 кг ( как мне в прошлом году диетолог рассчитал) то грудь останется "
ВОТЬ!

Маргош, с такой установкой грех не похудеть

Ленусь, я наверное расслабилась потому что у меня мужчина под боком, а это не правильно, ведь он меня полюбил когда я весила 65 кг, и то что он мне говорит что и такой меня любит меня и расслабляет, а еще у меня сегодня разгруз и в прошлую среду был, и вообще среда хороша для разгрузов для меня, легко!!!

Мариш привет.
Ну вродь ничего менюха. А что входит в салат Днестр? пиши все...
Я за тобой слежу
(у меня тоже ща грудь полного 3 го размера, но мне не жаль ее будет если она похудеет до 2 го... щато можно майки носить с джинсами и ну думать что ща что то выпадет

я наверное тоже рассалбилась потому что мужчина рядом....так всегда было

Приветик, Маришик!!!!!!!!!

Ух, как вы с Маюней скооперировались!!!!! Молодцы... не зря, видимо я метлу перезарядила
Давайте, девули, сколько можно уже пытаться, надо действовать!!!!!!






хм... странно... я вот часто слышу такое от тех кто находит свою половинку, выходит замуж, и сразу "плывет"... типа все, я пристроена, мужчина рядом, можно расслабиться и все такое... А у меня все с точностью наоборот почему то.... У меня щас даже и мысли нету о чем то таком, мне хочется брать новые вершины, быть еще прекраснее.... я вижу взгляд мужа, вижу как он гордится моими успехами и это чертовски стимулирует... Хотя он тоже говорил что не важно как я выгляжу, он любит меня не за колличество КГ.... Девчат, мне кажется у вас это из за того что вы худеете и стараетесь быть красотками ДЛЯ КОГО ТО, а вы делайте это ДЛЯ СЕБЯ!!!! И тогда не важно будет, кто рядом, и что он об этом думает!!!!!!!

Мась, отчетик нормалек.... Днестр был с майонезом?

ХОРОШЕГО денечка, легкого разгруза и КЛЕВОЙ встречи!!!!!!!!!!!!!

А может от мужчины зависит... Мой постоянно восхищается моим телом и часто даже "жалуется", что совсем нет красивых девушек-на улице, на пляже, в сауне.. И реально, я и сама смотрю, так много полненьких(это в Германии, в России все красотки носятся), целлюлитных.. Бедным мужчинам не на что смотреть.. ))))))
А меня он постоянно обнимает(именно тело "лапает"))), на улице не спускает с попы рук.. Как тут поплыть?!!!!! Никак нельзя ) Наоборот, строже еще за фигурой слежу...

Маюнь, салат "Днестр" : капуста, колбаса вареная, таки с майонезом


Да, Ольчик, давно пора


Бляха-муха, вот веришь для себя, так это ж тетю лень надо выдворить, ну ниче я ей вещи уже собрала


Ольчик, трудно сказать, все так индивидуально. Но думаю в любом случае лишний вес ни к чему ни для зеркала, ни для здоровья


Девчат, я сегодня была расстроена вкрай. Хорошо, что рядом есть человек который поддержит и успокоит, я прям разнервничалась и чуть не плакала. Рассказываю: "Была я сегодня на нашей встрече девчат (женский клуб) сегодня с нами была первый раз еще одна девочка, подружка хозяйки квартиры, ну не совсем девочка 38 лет, ну то такое, выглядит она потрясно, больше 30 не дашь, одета с иголочки, вся такая стройная и модная. И мы как всегда обсуждали все подряд, эмоции, похуделки (хотя из 5 девчат только я до сих пор не похудела нормально), и тут мне эта новая девочка типа в шутку сказала, что "Что это за дела, накрашена ужас как, как-будто тушь потекла, и вот твой пузань кому он нужен), ну типа хозяйка квартиры хи-хи-ха-ха и все типа в шутку, но меня так зацепило, и кто мне это сказал девушка, которую я почти не знаю и которая уже много лет ничем в жизни не занимается, так как в любовницах то у одного члена партии, то у другого. Короче я виду не подала, сказала, что работаю над собой, а самой так обидно стало. Я всегда считала что я хорошо крашусь и тут мне такое, конечно же я побежала в брокард за новыми тенями и кисточками, так как чувсвто отсталости от моды все-таки есть. А с другой стороны, может мне и нужен был такой пинок чтобы я что-то делала

Я сегодня выпила 2,5 литра воды, около 5 вечера съела куриный бульон -маленькую тарелочку, а то как-то от голода сильно голова разболелась, и еще от стресса и обиды съела мороженное, на ночь выпилп стакан йогурта

Маргунь, отнесись к словам этой девочки как к волшебному пендалю...и добей свои кг...тогда и девочка тебя больше не принизит, и ты станешь такой, какой хочешь быть...я когда-то была готова сказать спасибо тому, кто меня простимулировал на похудение

ПыСы. колбаска, значит?

Всем утро доброе!
Ленусь, ночь переспала и поняла, что эта девочка не случайно вчера пришла, это был мой урок, мой пинок и моя мотивация

А еще я скачала книжку автора Лисси Мусса называется "Как из тушки сделать фигурку", кто-нибудь читал? подружка сказала, что в основном в этой книге описана работа с подсознанием

Приветик, Маришик!!!!!!!!!!!!!





Насчет девочки этой, ну не знаю, может конечно такое кому то и помогает, дай бог конечно, чтоб это послужило пинком... но с другой стороны она поступила не очень корректно, впервые видя человека, ляпать языком.... не знаю, Мариш... в любом случае, не расстраивайся, и бери себя в ручки (еси конечно ты согласна с ее словами )


не похоже что тебя тронули слова девочки

Целую, Хорошего денечка!!!!!!!!!!!!

Мариш привет... мдя.... если чесно, за такое я бы девочке в ответ сказала бы, что если бы она работала сидя на Ж целый день, а не прыгала по постелям, то у нее неизвестно бы какой был живот...Согласна с Ольчиком, насчет некоректности... да еще и при других людях... Мариш, забей, ты умничка и красотуличка, а насчет наших маленьких неприятностей, мы и без нее знаем и справимся...

За мороженное буду ругать сильно. Я вчера тоже еду с подругай и говорю - А может по мороженому?.. потом сама себя остановила...какое мороженное..

Давай поставим себе план - месяц без сладкого? а потом, если справимся, позволим себе скуать любимый десертик.. а?
Мариш, я тебя лавкаю...у нас все получится..

Ольчик,я решила что лучше съем маленькое морожко, чем приду домой и налопаюсь какой-то вредной еды


Таки да, спасибо Маюнь

Договорились до 08.08. ни грамма в рот

Еще неделька другая и будем дыни и арбузы лопать!!! УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!

так и нарашивается продолжить
Договорились.

О да.. я уже жду арбуики тоже.. и дынькииммммм
но мне Саша сказал до августа - ни ни...

Мариш, футбол заканчивается.. славая яйкам.
Мой седня отмочил, грит - кисяя поздравляю тебя, осталось совсем чуток и можно считать чт оты справилась. А вот через 4 года.. я обвешаю все флагами...
тут я его перебила и говорю, ну вопервых - не флагами, а пеленками . Он подхватил идею - говорит - оооо точно... мы ребенка будем заворачивать в флаги
А во вторых.. я продолжила - надеюсь ТУТ через 4 года мы жить не будем...
задумался сменила тему для размышления

О да и будет секс

О, хорошая идея, может и тут мне тебя поддержать?

Мариш.. а он как вообще смотрит на это? вы обсуждали эту тему когда нибудь?

Конечно, мы договорились беременеть будем либо в конце этого либо в начале следующего года

ааа скоро все сбегим в беременные темы давайте, а я буду за вами следить , а потом уж сама.

а чего там следить, как Бог даст так будет

Молодцы какие!
А девочка, действительно, невоспитанная и не слишком умная

Всем приветики! Я побырику отчетик за вчера и бегу-бегу, дел вагон и маленькая тележка и много приятных

Отчетик:
З: коктейль на 2,5% кефире
О: 2 мясных тефтели, салат из огурца, помидоры, желтого перца 3 столовых ложки
У: вода-вода
Воды за день выпито около 2 л
процедурок особых не было, спать собралась лечь рано, а получилось заснуть только в 12 ночи, вот такие дела. Все целоваю, легкой пятнички!!!!!!!!!!!!!

я бы сказала "Да будет секс!"

Мариш, хорошего дня))

Мариш - отличный отчет, но не перегибай, иначе будет срыв на зажор.

Удачного денечка тебе... и в выходные там не шали..