Спасибо Ириша!!! Я так и делаю.

отчетики очень хорошие! Умничка!

Спасибо Кристи!!!

Ой девченки, как это здорово не думать о еде. Я как то втянулась и перестала хомячить как раньше это делала. Заедать свои проблемы , ведь их можно решать и по другому!!!!!!

Моя менюшка 07.12.2009г
7 - 00 - 1 яблоко + 1 грецкий орех
10-00 - 1 яблоко
12-00 - пол тарелки капустняка
14-00 - пол тарелки капустняка
15-00 - 1 яблоко
16-00 - 2 грецких орешка+щепотка семечек не жареных.
Водичка в течении дня.
Утром - бодифлекс - 15 мин.
Вечером- тож самое - 15 мин. ( планирую)

Вот и все больше ничего не жую сегодня

Стойкому оловяному солдатику! ой... то есть, хотела сказать, для Красотули!!!

Сделаем мир светлее!

Респект

Супер!!! Отчетик - 5 баллов!!!!!

Спасибо вам девушки - красавицы. Крепко,крепко обнимаю вас.

Что то я сегодня подустала Быстренько отчитаюсь и спать

08.12.2009г.
7 - 00 - 3 ст.л.овсянки+1 ст.л..тертой морковки+1.ч.ложка клюквы.
12-00 - 2 ст.л.овсянки с тертой морковкой
13-00 - 1 яблоко
14-00 - 1 маааааааааааааленькое яблоко + 1 маленькая груша
16-00 - 2 ст.л.семечек не жаренных
20-00 - 3 мал.вар.картошки + кислая капуста + клюква (очень поздно я сегодня)
Вода с медом
физ.упр. - бодифлекс - 15 мин.

О, и я клюкву купила. Не знаю с какой стороны к ней подступиться! Девочки посоветовали в овсянку или творог, говорят еще в капусту можно. Но это только несколько ягодок. А я хочу оптом Может какой соус сделать? А ты ее просто так ела или как?В смысле просто несколько ягодок положила или растирала, или еще как?

Да, Натусь, просто сверху набросала, целыми. Красивенько получаеться А можно делать напиток - растереть и залить кипятком+ сахар или мед.

09.12.2009г.
7 - 00 - 1 хурма
12-00 - 1 вар.картошка с раст.маслом + кислая капуста+клюква
16-00 - 1 вар.картошка с раст.маслом + кислая капуста+клюква
Вода,мед.

Лорис Какая умничка!!! Так держать

Лоричек, сонце приветик. каждый раз читаю твои отчеты и каждый раз восхищаюсь какая же ты молодец
Знаешь, раньше была доска почета, вот твои отчетам самое место!
Ларисик, а кушать тебе совсем не хо? а?
ты еще и бодифлекс делаешь!!!!
Просто Респект!


моя ты красотулечка любимая

Ларочка, отличный настрой!!! Молодец!!!

Лар! Думаю, что тебе не мешало бы сегодня взвеситься... с такой менюшкой тебе не голодно?

Сделаем мир светлее!

Ларочка, солнышко! Это очень мало, совсем нет белка. Котик баланс нужен обязательно))) И с 9 числа отчетики написать не забудешь? Жду тебя солнышко. А капустке в отчетике опять облизнулась))

Ларец! А ты где?

Сделаем мир светлее!

Ларчик! Выходииииии!

Сделаем мир светлее!

Спасибо лапуля!!!



Я просто бываю ооооочень упертая



Ириша спасибо!!!

Натусь уже взвесилась минус 1 кг. А голод запиваю водичкой


Наташик питалась нормально все эти дни , что не записывала. А капусту обажаю. Она у нас не переводиться. Мы с сынулей вдвоем ее солим Вместе веселей и быстрей ее делать

Какой классный кошак.

13.12.2009г.
9 - 00 - 1 яблоко + 1 грецкий орех
11-00 - 2 печеных картошки + кислая капуста
16-00 - 1 печ.картошка + 1 соленая помидорка
В течении дня вода с медом.
Массаж вибромассажором. Кофейный скрабик на все тело.

Ларисочка, с минусом тебя!!! Рада за тебя очень-очень.

Какая же умница и красавица, какие отчетики, не отчеты, а сказка.
С минусом тебя

Эх, капустка!!!! Ням И отчет хороший))) стараешься, моя девочка

Привет ! я с обратным визитом к тебе!
отчетики хорошие, и все у тебя получиться.
смотрела твои фото, хорошенькая и нежная.
успехов тебе.

Ларисочка! Менюшки выше всяких похвал! Молодец! И голод именно надо запивать водичкой! И отвесики знатные!!!

Лариса, приветик!!!
Я Наташа...
Я тебя у себя в дневничке увидела.
Решила познакомиться.
отчеты суперррр!

Лариса, привет, лапуля!
Так кушаешь замечатльно, УМНИЧКА
Такими темпами ты скоро станешь тростиночкой...грациозной-грациозной
Так держать!!!

Ларочка, приветик!!! Поздравляю тебя с минусиком!!! Отчетики класс!!!

Вот тебе еще одного котика в дом

Ларис!!! Выходи капусткой делиться

О, Лорик, а ты где? По дневничкам шмыг, шмыг. А к себе заглянуть? Ждемс

Ларочка???????????????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ой девченки-красотульки!!! Всем привет!!! У нас в городе стихийное бедствие! Выпал снег. Зима пришла как всегда неожиданно В среду добиралась с работы на машине 9 часов, а обычно от 30 мин. до 40. Зато в этом дурдоме все перезнакомились, там уже чай разносили, булки, делились бензином ,у кого закончился. Конечно некоторые и бизнес делали. Но в основном помогали друг дружке просто так. Я лишний раз убеждаюсь - зря мы наших мужчин ругаем!!! Все-таки без них никуда Несколько раз вытаскивали мою машину практически на своих плечах, а я даже спасибо не успевала сказать Эти все дни не было света Так что я отоспалась на несколько дней вперед.

Цитата(Irin_F @ 14.12.2009, 1:26)

с минусом тебя!!! Рада за тебя очень-очень.

Спасибо Ириш!

Цитата(Loli @ 14.12.2009, 9:26)

Какая же умница и красавица, какие отчетики, не отчеты, а сказка.С минусом тебя

Цитата(Ritchie @ 14.12.2009, 9:38)

Эх, капустка!!!! Ням И отчет хороший))) стараешься, моя девочка

Натусик , я очень люблю эту королеву стола. Особенно, когда мы с сынулей ее сами квасим

Цитата(Sensy @ 14.12.2009, 9:40)

Привет ! я с обратным визитом к тебе!
отчетики хорошие, и все у тебя получиться.смотрела твои фото, хорошенькая и нежная.
успехов тебе.

Спасибки!

Цитата(funny @ 14.12.2009, 19:46)

[color="#483D8B"][/color]

Ты такую живую картинку нарисовала Да, зима действительно неожиданно пришла, ее через 500 дней ждали А мужчины у нас замечательные и никто их ругать не будет А то, сколько ты домой добиралась -

Цитата(Zelena @ 14.12.2009, 19:49)

Ларисочка! Менюшки выше всяких похвал! Молодец! И голод именно надо запивать водичкой! И отвесики знатные!!!

Да, Ленок, а в воду иногда добавляю сок лимона и мед.

Цитата(Натулёчек @ 14.12.2009, 22:58)

Я Наташа...Я тебя у себя в дневничке увидела.Решила познакомиться.отчеты суперррр![/color]

Я тебя очень рада видеть.

Цитата(Artlamia @ 15.12.2009, 1:17)

Лариса, привет, лапуля!Так кушаешь замечатльно, УМНИЧКА Такими темпами ты скоро станешь тростиночкой...грациозной-грациозной Так держать!!!

Так мы все к этому стремимся!!!

Цитата(София @ 15.12.2009, 12:15)

Ларочка, приветик!!! Поздравляю тебя с минусиком!!! Отчетики класс!!!

Спасибо Софийка! Ой котяра умора просто

Цитата(Ritchie @ 15.12.2009, 12:30)

Ларис!!! Выходи капусткой делиться

Наташ, я бы с удовольствием , если бы ты рядом была

[color="#000080"][/color]

Ой Натусь рассмешила.

Привет моя солнышка лапулька в занос попала, эт кошмар, а наше правительство только басни рассказывает, что у них и техника и рабочие и....ну и так далее.
Ларисик, с минусиком тебя ну ты же знаешь что твои отчетики вызывают у меня одно восхищение, умочка.
Зайка, хороших выхов

Да, Линусь попала , как и многие другие. Слава богу, что ни я , ни в меня ... Но нервов стоило оч много. А нашему правительству зачем тратиться? Люди сами выкрутяться и другим помогут, мы ж привычные, закаленные... А наши "сказочники" зальют нам в уши очередную историю о своих героических подвигах. Как они достали, эти анекдотические персонажи.

Да, Ларис, а нам в новостях такие басни рассказывают, мол, ни секунды покоя. всем помогают из снега выбраться... Бла-бла-бла...
Ты там поосторожней пока, может, и вправду, пока обойтись без машины? Я и не представляю себе в вашей местности много снега. А вчера на работе девчонки говорили, что в пятницу обещают потепление до +14.
Тебе тоже хороших выходных!!!

Ой и не говори, поминишь как в мультике "Падал прошлогодний снег"
"Ох у ж эти сказочки, ох уж эти сказочники"....
Я вот сейчас к врачу собираюсь, как доехать не представляю... капец

Лапуля хороших выхов и больше в заносы не попадай

Ларисочка, привет!!! а мы знакомы, оказывается!!!!
я ж первая у тебя в дневничке и написала...помнишь?!
ну еще раз познакомимся!!!!
ну как тут красотулишные дела продвигаются?! сейчас пойду глядеть!!! есть сдвиги с июня месяца?!
как раз у тебя полгодика на красоте, так ведь?!
целую, забегай!!! еще фоточки пойду погляжу!!!!!!!!!!!

Ларочка, привет, милая!
Ничего себе, какие у вас там ужастики творятся
Держись, если что, мы всегда с тобой!)))

Вот мы сами друг другу и помагаем. Может где-то , что-то и делается. Но хороша ложка к обеду - как говориться. А не когда петух жареный в ж...... клюнет.

Пришла поцеловать замечательную Красотулечку))