Вот Дианчик ! Приехала я Впечатления самые - самые !!! Я оч люблю этот город , в любую погоду ... 4 февраля сделала операцию, ( у меня уже больше года было сильное кровотечение) с маленькими перерывами. 40 дней кровит , 7 дней перерыв... примерно так... Просто в какой то агонии жила.... Надеюсь , что все образуется ... Так что я с новыми силами, снова с КРАСОТУЛЕЙ !!!

07.02.2010
Мое меню:
1 яблоко, 1 мандарина, 1 гранат, 4 шт.грецких орехов, 100гр.семок.
Но попала в гости к маме и пошло-поехало - 5 пирожков с горохом за разговором и как то не заметно потеряла контроль...
А еще я хочу поменять специальность, незнаю как получиться , страшно интересно... Менять что-то в своей жизни кординально...

Менюшка на сегодня
08.02.10г.
2 мандарина
5 ст.л.гречки
1 морковка
1 банан
Водичка с медом. Все на сегодня хватит....
Утречком зарядка-разминка, вечером бодифлекс...
Замело у нас , закрутило... Лед сплошной...

Ларочка, приветик!!! Отчетики у тебя вкусные

Приветик. Спасибо, что в гости зашла и за поздравления спасибо.
Смотрела твои фотографии, ты такая красивая... Чесно....
И отчетики у тебя классные.
Это тебе:

Желаю, чтоб солнце тебе yлыбалось,
Чтоб молодость твоя цвела,
Чтоб только хоpошее в жизни встpечалось -
Бyдь счастлива всегда!

Праздрявляю!!!! Пусть вокруг тебя всегда царит любовь взаимная!!

Ой, Ларочка, ты в Питере была!!!! Как замечательно!!! Чудный город)))) Восторг)))) Только я поняла, что ты не развлекаться ездила((((( Вот это жаль прямо
Я твои отчеты почитала и покраснела от стыда. Умничка ты, Красотулька целеустремленная!!!!

Приивет! Вот, прочла твой дневничек. Молодец ты, и хорошенькая такая. Смотрю и линеечки у нас похожи . Может вместе будем продвигаться? Как то вроде веселей так. Давай, ходи ко мне, я к тебе буду ходить. не болей! а может тебе нельзя много прес качать?

Спасибки Софиюшка! Стараемсииии

Спасибо солнышко

Эх, хорошо бы.

Да, Натуль в Питер ездила не отдыхать. Но все равно, нашла время и устроила походы- экскурсии. Я оч люблю этот город, наверно в прошлой жизни хорошо там время проводила
А про отчеты ты не красней. У меня тоже срывы бывают

Да, Да,Да - с привеликим удовольствием Вот прямо сейчас и пойду к тебе

Менюшка на сегодня:
15.02.2010г.
10 шт фиников
1 яблоко
Водичка с медом.
Вроде все
Утром - растяжка 15 минут
Вечером прийдет подруга с ночевкой - ой чтоб не сорваться. А то эти посиделки добром не заканчиваются, я имею ввиду - можно что-то ненароком прихватить со стола.

Ой, не могу нашла чем успокоить Давай уж лучше без срывов))) Так нам обоим приятней будет

Вечер добрый! Как прошел денек, что кушали? А что за упражнения ты делаешь? Как настроение? Я чего то, на расслабоне, как говориться, выступаю. Вот, щас погляжу твои отчетики, устыжусь, и кааак возьму с тебя пример. Обещаю! С завтра! А то нам же вместе скоро к 60кг приблизиться надо. Не буду уж я команду подводить, портить показатели
это тебе, позитифф

Приветик. А я вот в Питере ни разу не была. Пол бывшего Союза объездила (папа военный), а в Питере не побывала (((((. А так хотелось бы... Просто испытываю восторг от этого города. Тянет меня туда.
Как прошли посиделки с подружкой?

Зай, ты где? Я воот сегодня на разгрузе, зел. чай с молоком. Пришла похвастаться.. а ты где-то не со мной.. Выходииии!Давай хорошеть!!! Вместе веселей!

Обязательно побывай!!! Есть на что посмотреть, послушать, а атмосфера
А с подружкой посиделки закончились только через три дня Правда с перерывом на работу. Ко мне всегда так в гости приходят


Я туточки. Уже на месте Ох и молодчина ты Танюша
Все! Включаюсь !

Ларисик, сонце, ты вернулась!
Зайка, я скучала!
Как самочуствие? По твоим постам вроде все ок?
Слуш, ну отчетики у тебя прям загляденье, хоть в рамочку и на стеночку!
Как посидели с подругой?

Привет Линусь! У меня эта неделя - сплошные гости Посиделки прошли в увлеченной беседе, время оч быстро пролетало. Но к сожалению уже не тот возраст, на работе тяжеловато. И это при том , что я не по спиртному .А просто недосып . Ну все ! Очередной раз возвращаюсь в КРАСОТУЛЯНДИЮ

Ой Линок ! Какая роза нежная - заглядение

Моя менюшка 21.02.2010г.
10-00 - 1 банан
14-00 - салат - на теречке капуста, морковь,буряк с маслом и зеленью+ 3 вар.картошки.
Водичка с медом
Вечерком будут танцы
Погодка у нас то дождь, то солнце и ветренннннно...брррррррррррррр
Пойду по гостям поброжу....

Привет! отчетик хороший!

Еще сделала сегодня чистку. Касторка + апельсиновый сок. Вот!
И физ упражнения: Обруч - 15 мин.

Менюшка на сегодня:
салат (капуста+морковь+буряк+раст.масло) все в сыром виде - 400 гр. растянула на весь день
2 вар.картошки
2 яблока
10 грецких орехов
Водичка с медом
Утром: гимнастика Ниши
На сегодня, пожалуй, все. Что-то я притомилась
Пойду прогуляюсь по дневничкам...

Ларис, приветик.... Вот это менюшки!!!!! Млин... я тоже так хочу питаться!!!!!! Обалдеть просто....

Зай, я тобой горжусь!!! Умничка!!!

Привет! А что это за гимнастика такая? А где ты ее взяла?. Я вот все хочу скачать йога-нияма, поглядеть что это, и чтоб занятием прям было..Не могу пока найти..А у тебя есть какие то занятия на видео?

Так!прибежала в гости!А то я редиска!Малыш,ты так мало кушаешь!Аки птичка!!!!!!!А что там за рецепт по поводу касторки и апельсинового сока?Мне интересно!!! поделись!Цемкаю тебя!

Это гимнастика для позвоночника. А вообще я хочу скачать танцы, чтоб не только для тела , но и для настроения



Эт такой очистительный коктейль. по 10 гр.касторки на 10 кг.веса , т.е 70 кг. - 70 гр. касторки + сок (грейпфрутовый, апельсиновый или лимонный) в два раза больше - т.е. 140 гр. Вилкой смешай в однородную массу и залпом выпей,( не надо смаковать )Закусить можно - долькой апельсинки или штук 10 изюма. Делай чистку вечером ( около 17-00), до нее несколько часов не кушай ( а с утра только что-то легкое) , и после чистки ничего не употребляй. Далеко от туалета не отходи . Пока все не выйдет...
Касторка оч хорошо чистит тонкий кишечник. Результат

Так....Все понял.... взял на вооружение и буду...пробовать!далеко от дома отходить не буду !Обещаю! надеюсь масла подойдет и все буде прекрансно!а на счет Секрета ..так это я про фильм Секрет .Я сначала ей рассказала ,а потом и скачала и попросила посмотреть! Вот так !Ну..ты знаешь этот фильм или нет!Если нет дай знать мне срочно! Тогда будем решать этот вопросик!А если ты в курсе,тогда это здорово!

Ох, и приколистка же ты Ларочка!!!!

Зай! Привет! Говорят весна пришла! Я К Тебе оповестить, что утро доброе сегодня! У вас миндаль цветет, у нас -метель..

Подружка, чего это ты после чистки запропала совсем

Ну все отшумели праздники... Еще у сынули был день рождения... И я снова в строю!!! Завтра отчитаюсь.

Как отшумели??? А я? А как же без моего поздравления с Международным Женским днём 8 Марта?

Привет! С возвращением! Мы снова вместе на пути к цели!
С прошедшим!

Танюша!!!!!

Танюша!!!!!

Это должно было случиться 9 марта!!!! Это я так, для вида))))
Здорово, что ты опять рядышком

Да Натуль, ты права ... Теперь настроение никак не могу собрать ... Состояние не стояния Ничего, сейчас выдохну и снова в колею

я пебя не тороплю...прсто..хожу..гляжу..жду...

Вот пришла я . Терпеливая моя Танюшка...



Марточка


Сегодня я на водичке с медом ...

Раада так тебе!!! и я тогда с тобой, пока з.чай пила только с молоком, тогда уж и весь день его только по пью, а то сегодня че то припухла я с креветок вчерашних

Приветик. А водичка с медом это как???? Аж интересно стало. И совсем не хочется кушать?
А чистку как часто делать можна? (это я про касторку с соком) И сок я так понимаю фреш должен быть, или можно из пачки?

Как водичка? Как мед? Сама-то как? Чего-то я тут раскакалась
Лорис, выходи говорить, а то я уже заговариваюсь
Жду тебя

Да , Танюш, на меня тоже морепродукты так действуют



Водичку пью вместо чая , а мед, чтоб вкуснее было Эту чистку говорят , можна делать два раза в неделю. А сок не из пачки , натуральный нужно


Я уже туточки, с вами

А у нас сегодня пол дня солнышко, теплоооооооооооооооооо , а во второй началось дождь, ветер противненький.
И моя менюшка на сегодня:
4 яблока
1 вар.картошка + салат (капуста,укроп,красный перец)- 200гр.
Водичка с медом.
Почти разгруз

Меню на сегодня:
4 блина с творогом, 3 яблока, 2 банана, 50 гр. подсолн. семечек,вода с медом. ВСЕ.