Викочка, пожалуйста! )) А теперь скажи честно: понравилось?
Умничка, что не стала делать йогу. Тело должно хотеть. Если что-то болит, то лучше просто порастягиваться тихонечко и помедитировать Так что все правильно, я одобрямс ))))

Викачка, у тебя меню, что у меня аж слюни потекли по футболочке с котами )))))))))
Баклажаны взяла на заметку ;) ТОка ты что, берешь маринованые шампиньоны? А как же свежие?

эть..... ё-мое.... и почему я не живу в Питере?!?!?! уже бы сидела за столом и ляпала бы ложкой

Кстати, нос и уши растут в течении всей жизни чела ) А вот губы усыхают, когда уровень гормонов падает. Это так, к слову ))))))

Оль, да понравилось, понравилось. У меня был такой массажер, но силиконовый и у него был один валик, твоим лучше Свежие долго чистить, а в банке они не маринованные а в воде просто.
А про нос и уши - я знаю, даже думаю, что чуть подрастить нос мне не повредит

Галчена, надо было думать, где рождаться Тока у меня сегодня ваще выходной

Привет, Викуся! Ты не переусердствуй! Мера должны быть во всем...

Ринуся, спасибо за заботу, надеюсь, ты не про отращевание носа

Вчера еще была гринмамовская маска от целлюлита и маска из глины, масла бергамота и лесного ореха на физию. А еще дарсонваль на волосы и лицо
Чего-то я стараюсь-стараюсь, съела конечно вечером меда и выпила чашку кес еля, но по каллориям не нарушила.
Отбила я конечно, прошлые выходные - была 72.500, щас 71.900, но этого мало

ВИК! главное - что вес на месте не стоит

Терпения мой друг!! Терпения!!! и тебе воздастся!!

Фигассе,мало!
Это процесс пошел!!!!!
Привет Викуля!

Баклажана...мммммм....и зачем я по дневничкам брожу в обеденное время????

Ну ты еще и недовольна! Ваще!

Галчена, Бельчона, Ринусена
Вчера поела в 7, а потом тока 2 чашки, но бооольших кесля. Галчена, я его сделала из слив - вкуснятина, кинула две столовых ложки тростникового сахара, и 3 ложки крахмала, думала, будет мало, а теперь наоборот думаю, что надо было меньше класть. Дак вот его 2 чашки выпила, эффекта никакого - опять 72 - ДОСТАЛО!!!! Я эту цифру уже ненавижу

Превед, Викуля

ВИК! а какой эффект ты ждала от киселя ?? если честно, то...... от него не худеют .....

Света!!!!! кто обо мне вспомнил!!!!!

Галчена, я посчитала, во всей кастюрльке было 250 каллорий, я съела половину

Скоро домой!!!

эх... везет тебе, а мне еще 3 часа почти, парится тут.... а мне бы поспаааать



О! раз так - буду варить себе еще!! а то я, если честно, не знала сколько в нем калл..... и побоялась много его употреблять

Викуся! Привет!

привет я пришла знакомится.Я neigrok (лукавлю ,конечно же игрок,как и любая другая женщинка)
Читаю твой днивничек,столько оптимизма и иронии.МОЛОДЕЦ.
Ну и так как я девушка *скромная и воспитанная*начну с вопросов,а уж потом просьбы.И так:
1.кто такой *тан* которым ты забиваешь голод?
2.что за похудательные диски?
3.что за гомеопатия для стройнения и от целлюлита(по фамильно ,пожайлуста)
теперь просьбы:
1.слазь мой жир
2.сделай отворот от мяса
3.присуши мой апетит
Шутю конечно.А вот насчет расписания для школьников не плохая идея.Я как-то ходила на одни курсы и нас там учили составлять план на каждый день.В конце дня ты отмечаешь то что сделал-зеленым кружечком,а что не сделал-красным.На другой листочек вертикально переносишь все свои кружочки.И так каждый день.В течении месяца анализируешь :ты красный или зеленый.Дисциплинирует.однозначно.Меня правда хватило месяца на полтора.Много возни.Но здесь все девочки ответственные и аккуратные.Может кому и пригодится.
УДАЧИ в твоих стремлениях.

Викусик привет!!!"
куда пропала?

а к нам...
чмоки, хорошей недельки

Викуль! приииивет!!! дамам - цветы!!!

ты где?? заработалась вся?? прям, как я что ли?? не поднимая головы и не заходя в свой дневник

Ринуся

Неигруся приветы! спасибо за комплименты
1. Тан - это такой соленый иксломолочный напиток, продается в пластиковых бутылках. Там очень мало каллорий, особенно в нежирной - 0,1 %. Хорошо перебивает апппетит и пишут, что оч полезный
2. Диск похудательный - это диск Синельникова, зайди к ним на сайт, там можно про него найти информацию. Сначала идет расслабительная медитация под музычку, а потом что-то типа - представьте какая Вы раскрасавица и т.д. и т.п.
3. гомеопатия назвается диетол-композитум, там всякое полезное влияющие положительно на обмен веществ и прежде всего фодоросль - фукус.
4.Сглазом и присушиванием не занимаюсь - уж извините

Галчена, спасибо за букеты халява кончилась - начальство на работе, поэтому инет теперь опять тока дома...

Девочки, все с едой плохо, вот такие вот дела...

Викуся, а че с едой-то плохо? Коллеги совращают? Ты не поддавайся.

Викуля - че там с едой-то у тебя все плохо? Ну-ка а то я и тебя

Викачка, с едой плохо, йога не сделана, дарсонваль пылится А я тебя все равно знаешЬ, как сильно люблю? Вот даже в 2 часа ночи пришла тебе признаваться

Ворожеюшка,спасибо.Тана я видимо не попью,а гомеопатию найду.Здесь у нас в немеции она должна быть.Да начальство придется терпеть.Оно как неродивое теля(теленок) не выбросишь же?
Удачи!!!!

Викуль, в МЕНЮ и в РЕЦЕПТАХ - ВЭЛКАМ тебе! с обыманиями и целованиями

Хм, а где хозяйка дома?

Викуся-я-я-я-я-я!

Ринуся, Птиц, не коллеги, я сама себя развращаю, а до этого развращала бабушка пирогами с капустой, грибами с картошкой. Все это такая вкуснятина! я никогда в жизни не смогу перед этим устоять а потом оч сложно войти в прежний режим...

Радуля, пылится дарсонваль, не то слово, скоро под слоем пыли и не отыскать будет...
Я тебя тоже оч люблю

Неигруша, успехов тебе, спасибо, что заходишь

Бельчона, тута я

Ринуся, я сегодня пытаюсь держаться в рамках. И опять начинаю думать о раздельном питании, я и так часто о нем вспоминаю, но хочется больше делать салатов, опять ничего не жарить, хотя я так люблю жаренные баклажаны... Главное, чтоб этот интузазизм завтра не кончился

Викуся, мысль материальна!

Ринусеныш

Сегодня был дарсонваль и раздельное питание, а еще вязание...
Я от бабушки привезла 1,5 кг сегодня утром встала на весы - 71.8, что мне придало оптимизма и, благодаря чему, сегодня держуся . Всех целую

Викуш, привет!
У меня ноут глючит по-страшному, поэтому так долго к тебе не заходила....
Как ты живешь? Впрочем, сама пойду почитаю...


Ну как дарсонваль? Нравится?
А вязать я тоже очень люблю


процесс идет

Вик, я думаю, может варганить каку-та музыку стройнения?? ))
Цалую!!!

привет! Красотуле!!

пироги, говоришь?! с капустой, говоришт?!?! ......иии... эээх...... вкусно -верю-согласна-не устоять!-понимаю



УРА!!! нужные мысли в нужной голове!! в нужное время!!

Вик, ты где?

Ксюша, привет я тут. Такая ты красавица на фотке, потом к тебе в дневник зайду, скаже еще раз

Некотяныч, варган у меня забрали

Галченыш, я пока держусь

Настроение средней паршивости, и башка болит, надеюсь, что это просто дистония...
Стараюсь, чтоб это не влияло на каллории, пока удается, хочу щас спать пойти - это будет подвиг - лечь до часа ночи. Главное - уснуть
на выходных надо какую-то куртейку покупать, а то из той я похудела и она теперь на мне болтается,
ходить не в чем я в плаще в +10 утром бегаю

Привет))
Так это просто замечатльные новости у тебя.
И похудела( так что куртка аж висит) Это ж значит результат пошел))
А еще и обновку себе купишь,а это так приятно себя любимую побаловать новой вещичкой,да еще если она и сидит на тебе отлично( а иначе и быть не может, ты ведь уже почти стройняшка)
И рецептики имеются всякие вкусные..вот кончится сыроедение тоже сделаю синих по твоему методу)))

ВИк!
Держись! кто же если не ты сама - будешь из себя воять и строить! КРАСОТУЛЮ!!

кстати, у нас хоть и праздник на выходных (940 лет Минску) -но я тоже за обновками хочу... хочу...
так что в понедельник будем хвастаться

Привет, Викуш!
Не забудь потом похвалиться обновками ;)
Как вообще дела? Как жизнь? Как настроение?

Викуся, привет!

Маринусь, потом расскажешь счастливо досидеть на сыроединье

Галчена, аха, будем хвастаться, вдвоем перед зеркалом попами крутить в обновах
(надеюсь, что куплю чего-нить )

Ксюша, ты мне стока вопросов назадавала, я прям не знаю
стараюсь держаться в рамках каллорий, из остальных планов ничего не сделано, тока три дня подряд дарсонваль на голову
Да кофточку себе вяжу, вроде как и все

Сегодня было съедено - утром - хлеб из тостера+плавленный сыр и 2 сливины - 150 ккал
обед - гречка - 200 ккал
потом - йогурт - 200 ккал
ужин - куриная грудка - 200 ккал
салат - 150 ккал
мед - 100 ккал
слива - 100 ккал
Вроде 1100, может еще чего съем, а может и не съем

Хеллоу
Ну как дарсонваль? Есть результаты? Сколько всего процедур уже сделала?

Ой, кофточку свяжешь- покажи потом ;) я тож так соскучилась по вязанию... но у нас в Нижнем очень сложно найти хорошую, качественную пряжу Одна ерунда продается....

Викуся, я когда-нибудь дождусь твоих фоток?

Ксюш , пряжу, если что, можно и по инету купить. Кофту, если мне понравится, покажу
А дарсонваль сделан 4е раза

Ринуся, не сыпь мне соль на рану

Купили пальтишко вместо куртки, цвет серый какой-то, но зато стройнит и оч дешево, думаю, вдруг еще похудею, куплю другое на капишон и рукава купила мохнатую толстую пряжу - буду манжетами украшать...
А еще я купила ПРОПОЛИС, Олечка, привет
Думаю так - сначала буду активизировать поверхность кожи головы дарсонвалем, а сверху заливать это дело пропослисом... Эх, главное не пропускать, а у меня с этим делом сложно
выпила шампанского сегодня, зачем, не знаю но было вкусно

Поздравляю с покупой)))
А шампанское..это всегда вкусно..надо же себя баловать немного чем то вредным и жутко не полезным..так..для того что бы потом снова легче идти в бой))
Хочу вопрос такой задать ..у тебя какой самый сложный рубеж снижения веса был(когда все делаешь а он стоит себе на одном месте)?

Маринуся, я щас на этом рубеже - с прошлого декабря не могу устаканиться на 69 кг

Сижу вся в прополисе и мордочка, и голова

Вик, привет!
Что ничего не пишешь?


ну и как?

Викуся, в прополисе низззяяяя так долго сидеть...

привет! Вик! поздравляю с покупкой/обновкой!!!
Тебе, в отличие от меня повезло больше - у меня из обновок -только соковыжималка пью вот по утрам соки - и тащуся!
А больше ничего так и не купила - нашла то, что хотела, но как увидела цены, так и решила пока походить в том, что есть подожду лучших времен - авось когда-нить наступят!

И! с прополисом - тоже тебе
Хвастайся - КАК ТЕБЕ????

п.с. может хоть фото в пальто покажешь?? стройнит ведь - сама сказала....

голова понятно..для волос )))а зачем прополис на лицо?Может мне тоже надо а я и не знаю)))

пропажа.куку
как манжетики поживают?