ооо...мой любимый набор

А план??? Обещала сегодня! Не отстану! Интересено!
Ты уже вроде почти всего добилась... что же еще планируешь...

Мил - ей 2 кило осталось добить для этого нужен хитрый план
Мистер Фикс! есть ли у вас план???

Викуся, дык все, что надо принес, ты чего еще хочешь? Низззяяяя так много есть....

Цитата(Ptizzza @ 23.3.2009, 22:59)

Мил - ей 2 кило осталось добить для этого нужен хитрый план
Мистер Фикс! есть ли у вас план???

Мужу прочитала, оборжались

Ринуся, какая ты злая девочка


Мила, план такой надо удержать вес и уменьшить на два кг, а так же заняться мышцами и кожей всерьез.

1.Для этого - упры для груди каждый день и мазанье ее же оливковым маслом (Птиц, я его купила ). Утром - лед с имбирем.
2.Баночный массаж на складки на спине и на попу с ногами, кажный день, а так же туда же кофейный скраб.
3.Упры для лица - две штуки на веки и щеки (не довольная я ни тем, ни другим ) и массаж лица, хотя бы три раза в неделю. утром - протирание крапивным настоем.
4.Натирание головы морской солью, а то скоро волос ваще не останется (и через две недли поход к гомеопату по этому поводу). И втирание крапивного настоя.
5. Каждый день есть салат - ОБЯЗАТЕЛЬНО! Каждый утро кипяток и перга! не забывать пить хром, и купить расторопшу для печени. На ресницы касторовое масло кажный вечер!
6. Йога или упры кажный день! Еще бы ци-гун куда-нить впихнуть для похудения
Ну если я все это буду делать, дайте мне медаль
Нашла, что мне эндокринолог говорил есть, когда я весила 90 кг и к нему ходила, может кому интересно.
Каждый день обязательно, чтоб получить все питательные вещества:
1. Мясо или рыба - 150гр
2. Творог - 200 гр
3. Молоко, кефир - 500 гр
4. Овощи, кроме картошки или бобовые - 250гр
5. Фрукты, кроме винограда и бананов - 250 гр
Не больше:
1. Масло растительное - 60 мл
2. Хлеб черный - 100гр (100гр хлеба-200гр картошки-60-70гр крупы)
3. 2 яйца в неделю
6. Зелень

Мда... Родила! Сочинила т.е... Тут медалью не отделаешся, тут орден нужен!
Главное ничего не забыть, повесь на стенку, по пунктам!
И я хочу что то придумать. Пошла спать, может во сне приснится похудательный план!

какая ты клевая люблю

Викуля, привет! Очень жаль! Я надеялась увидеться...
Классные у тебя впечатления отэсклатора нового! Красивые!

Вик, расскажи мне про росторопшу для печени
У меня с ней прямо беда ((((


А врушка, потому кто-то жаловался на сильную нехватку времени ))
Кто-то вообще имеет привычку чего-то там наговорить (в особенности про внешность)? я пошверю, а потом оказывается, что все неправда

Кста, мне ниче интересного не снилось

Викуля, планчик СУПЕР!!!!!

Мила, буду к тебе с твоим планом приставать

Бусик

Анечка, спасибо я думаю, что с тобой-то мы точно когда-нить увидимся

Фейский, мы с тобой про это уже говорили и даже в инете показывала тебе разные лекарства гомеопатические. Из расторопши называются "Здравушка" в разных видах
А что все успеваю - дак я ж болею, щас успевать не проблема

Светуля, пасибы

Позвонила щас по рабочим делам, опять заморочки, может не выходить на эту работу? ну ее...
Анализы так и не сдала, опять не спала до семи утра, как вы думаете, меня врач убьет или тока покалечит?
Муж вчера сделал массажик спинки банкой. Утром протерла грудь льдом с имбирем, потом намазала маслом оливковым. Это пока все
Медитация и упры, и массаж обязательно будут.

А что на работе? Викуля, мне так нравится как ты взялась за свой план

не знаю, чего сказать
Лекарство из интернета я пью

Ко мне еще нельзя приставать! Я еще ничего не придумала!

Свет, да у меня будут эксперты договорилась с одним челом заранее, он не может, терь надо все переигрывать, ненавижу это. Одно дело, когда внутри работы, а другое, когда еще люди из проверяющей организации замешаны. Когда я первый раз была ответственной за все это, случились все неприятности, которые могли и не могли, были вопросы, которых раньше никто не задавал, короче, побегала я тогда некисло терь уже закаленная!

Фейский, умница моя


Зато поговорила с друхом по телефону, блииииин, он как кот мартовский там сразу растаял, так приятноооооооо, у меня сразу настроение в плюс

а еще, поговорила с Людочкой по телефону, уже ржем, встретимся мы ваще или нет

Добрый вечер! Какой у тебя план замечательный! Мне бы такой, тоже немного осталось добить. В прошлый раз, когда я писала план, не смогла выполнить. Надо какой-то выполнимый придумать.
Насчет отвеса - извини, у меня картинки не открывались несколько дней, только сегодня все нормально работает. Поздравляю! Замеры будут? А еще я хочу фотку! Удачного тебе окрасотуливания на вечер!

Зайка привет
У тебя тут так все насыщенно Выздоровела уже? С зубиком так понимаю,я вот никак заставить себя не могу пломбу пойти поменять,а то зуб потемнел
Викусь ткни меня носом в суслика а?

Викуля, приветики! Как жизня?

Незнайка, я замеры не делаю, мне лень

Лелечка!!!!!!!! я тебя ткнула

Светуля
Жизня такая - умудрилась без паспорта и анализов закрыть больничный хотя выписывать не хотели.
Купила себе ремешок к блузке на ДР и масло из виноградных косточек на массаж для лица. Наглядела кофтюлю, но че-то меня жаба задушила
Посмотрела на себя там в зеркала - то ли я оч сутулюсь, то ли из-за штанов, которые уже большие, какая-то мешковатая я. Не знаю, что с этим делать, наверное, надо опять штаны новые покупать
Сегодня начала делать упры, сил ваще нет, даже гантельку 10 раз поднять
А завтра на рэбот, как-то допереть себя и еще три бутылки шампанского - пора готовиться к ДР.
Девочки, че не сказала - у меня вчера в холодильнике было ЧЕТЫРЕ больших торта, муж на работу покупал

Викуля, ну ты зверь! 4 торта и ты и глазом не моргнула

Вылезла на работу, шепелявлю с временным зубом
Сегодня, вроде, встречаюсь с Людой

Викуля, привет! 4 торта в холодильнике! И ты не ущипнула!!!!
Жалко, что тебя не было на встрече позавчера - очень хотелось увидеться!!!!

Викусь пасиб

Викуся, привет!

Всем привет
Сходила на встречу. Все было оч хорошо, разговоры были интересные, настроение хорошее.
А я потолстела
пошла спать (я сегодня в стиле Ринусеныша )

Приветик! Как настроение?
Что за встреча? Это про нее Валентин спрашивал у себя в дневничке?

только взглянув одним глазком на тортики? неужели это тоже вредно?

Наташ, потолстела на пол кило, может отвалится?
Встреча была организованная Людой, а про какую Валентин говорил, я не знаю
Оспа! у меня завтра ДР че-то я так ждала, а теперь ваще не чувствую, что это завтра.
Объелася вчера креветками (Аня привет, видимо тебя наслушалась вчера, терь мне плохо ).
Сегодня хочу есть поменьше, а то мне тяжело
А завтра ресторан и поход в оперу

Господи...потолстела она...ага! на полкило после встречи
Викуля - не переживай - будет ДР, будет ресторан...опера...а потом новый виток спирали...

Меня однозначно преследуют креветки.... ням ням... а сколько ты их съела то, что объялась?
А где фотки с встречи?

Птиц


Свет, я фотиться, как всегда, отказалась, а остальные нафотились много и красотули будут в виде фоток во всех ракурсах
Креветки были в роле, я думаю, что не так уж много, сама не понимаю, почему мне тааааак с них тяжко

Викуль, а почему фотаться отказываешься?

Вика, привет!!! Там было 3-4 креветки - не больше ! Значит у меня точно был не глюк!
Выздоравливай! Как ты добралась вчера?

оспидяяяя!!!!! Викуся, ну када ты себя полюбишь-то и станешь фотаться без задних мыслей?

Ленуся, не задавай вопрос на засыпку

Аня, у тебя не глюк, и это при том, что я ем мясо
Спасибо добралась нормально, муж встретил

Ринусяэто обязательно случится, но попозжее

Сходили щас с подругой от конторы купили мне подарок - розовый зонтик, ну такой розовый приятный, приглушенный с мелкими цветочками по краям, она мне подарили косметичку, я уже в подарках
Съела овсяной каши и фиником угостили

ну одни радости в жизни

Классики. А я в прошлом году раскашелилась купила красивый красный зонтик с темными разводиками и почти такой же шарфик. Теперь такая модная во время дождя хожу... зонтик и шарфик почти одинаковые

а у меня сейчас (уже года 2) аксессуары темно-малиновые - теплый шарф (на фотках есть), точно такого же цвета легкий с бахромой и бисером, теплые перчатки и зонтик в тон, но светлее и с перламутром..а теперь хочу что-нибудь лилово-фиолетовое (шепотом - колготки)

Птиц, Светуль, мы уже с Фейским говорили, что красные оттенки - это супер-пупер женское состояние, у вас все хорошо
А у меня был забзик на синий, потом на голубой, потом на бирюзу, щас потянуло в изумрудный, но начинает нравится розовато-сероватый такой, ну как пепельно-розовый короче
Муж уже приволок белых тюльпанов, у нас завтра 10 лет как мы живем вместе, приволок мне тогда на ДР белых тюльпанов и остался жить Дак терь придумал себе заморочку каждый год покупать мне эти цветы на ДР, в прошлом году не нашел
А еще, у них на работе меняли мониторы, старый разрешили забрать, такой прикольный мониторчик ваще... Пойдем щас в магазин, может купим кофточку, хочу ему показать, понра ему или нет...
Еще нужно убраться в квартире, чтоб утром мне было уютно, а еще я забыла с работы забрать туфли, а других у меня нет, значит завтра я в театре и ресторане либо в кожаных шлепках на каблуке, либо в сапогах

Викуль, с подарочками))

Какой молодец!!!!!!!!!!!!! Скажи ему, что он супер мужчина!!!!!!

Викуля, я тебя обажаю и мужа твоего уже заочно тоже Это супер мужчина. каждый год тюльпаны.... блин.. так трогательно, щаз разревусь Викуля, цени, зайчик как только можешь

"пепел розы" (с) Поющие в терновнике.

Такие интересные чувства каждый ДР, я 20 минут первого ночи родилась.
Люююююди, мне 33 года
Завтра буду новый дневник заводить. Добрый Валентин сделал подарок на ДР

Викуся!!!!!

Поздравляю тебя с днем Рождения!!!!!


У тебя такие замечательные цифры!!!!!

Викуля, у вас же на час раньше....
С днем варенья, зайчик, я тебе в новый дневник смайлов и картинок натаскаю, сейчас без них, прости!
Ты в этом году сделала столько для себя, ТАК похудела, желаю в следующем году дошлифовать недостатки и быть счастливой девушкой

Викуля!
С днём рождения!!!!
Всего самого самого доброго!!!!!!!!!!!!!

Вика!
Поздравляю с Днем Рождения!!!!!
Желаю тебе гармонии, радости и вечной весны в душе!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!! УРРРРААААААААААА!!!!!!

Викусенька, моя милая девочка, поздравляю тебя с днем рождения! и правда цифры замечательные, я думаю теперь вообще все в твоей жизни будет складывать так, как нужно огромного тебе счастья

Викуля, зайка наша)
с днем рождения!и пусть все последующие годы будут наполнены счастьем, смехом, любовью

ДЕВОЧКИ!!!!!!!!СПАСИБО
мы с мужем придурки, решили вчера чуток выпить, выпили всю бутылку, пропили до 5 утра и протрындели
встали - морды опухшие, глаза красные, башка кружится
едем в ресторан и оперу