Чего-то у меня тут смайлики не работают
Марин, я все хочу заняться скипидарными ваннами, говорят, что от них теплее и целлюлит исчезает и стройнее становишься

Некотяныч, у меня плохое настроение, когда я ложусь рано - наверное детская травма, поэтому сижу, мучаюсь допоздна даже если хочу спать...

Мила,в последнее время и отчеты редко мелькают )))))))

Ленуся привет )))))

Сегодня - утро - манная каша на молоке
обед - картошка, морковка и цветная капуста тушеные с куриной грудкой (МИЛА ПРИВЕТ!!!!:))))
Кофе три в одном
чего вечером я еще не знаю...
А завтра выходной

Ворожея, смотрю, твоя линеечка уверенно движется вправо. Поздравляю!

А я линейку не вижу!
За манную кашу , и еще медаль!

Приветик, Викуля! И я хо попробовать скип ванны. Спасибо, что напомнила

Привет!А чё их пробовать,их делать надо.Насчет похудения с ними собственного опыта не имею,но насчет тепла и приятного ощущения кожи-это да,есть и опыт.Кожа нежнеет однозначно.

Викуса, а вечером какао...

Амбер, спасиб

Мила, а я щас опять пойду манную кашу есть, можно мне еще медаль?

Свет, мы с Некотянычам ими типа с лета занимаемся. Муж наслушавши всего этого мне уже скипидар купил, так и стоит под ванной (скипидар в смысле )

Лен, а ты их много делала?

Ринуся, вечером было больше, чем какао - картошка тушеная с морковкой, салат из пекинской капусты с ложкой нежирной сметаны, 1 кус. шоколадки, 1 карамелька, гость семечек.

Девочки, а я кажется опять стройнею, утром - 70,3 Скоро буду менять линейку я надеюсь.
Мне так нравится моя линейка, а хочется тоже сделать к Новому году, хороший наглядный стимул, вот думаю, как быть....
У меня сегодня выходной - УРА!УРА!УРА!
Щас манная каша, потом схожу в магазин, я тут три дня селедку ела, а щас ужасно хочу оливок с макаронами, надо устроить себе такой обед, подальше от вечера Оливки прям сняться, что за фигня такая?
Через два часа после обеда - йога, а еще я скачала себе цигун в МР3, хочу послушать, может чего интересного наслушаю. Вечером буду доедать тушеные овощи. Такие вот наполеоновские планы

ВИК! привет!
блин, ты каждый день манную кашу - а я о ней только мечтаююююю........... вкусно, наверное........

Викуся!!!!! Давай линейку двигать )))))))

Викуля приветик!
Да я это, я! Просто не хватает времени, а просто так дневничек заводить нет смысла.
Ты молодчинка!

Вика!!! Я тебя вижу, выходи на связь )))

Галчен, я ее раньше не ела, потому что типа на раздельном питании - молоко с кашей незя, а так не вкусно. А Птиц говорит - А я ем. Я подумала - А я что, рыжая что ль?! И тоже стала есть и оч вкусно

Оль, я с радостью двину, если увижу завтра 70

Лорики, как я рада! Я тебя понимаю, тоже не каждый день сюда хожу!

Чего-то я объелась в обед - 50 гр макарон, оливки, кусок сыра с хлебом, каллорий на 350 наела Спасите!!! Помогите!!!! Главное, чтоб вечером Жорик не пришел

ухтышка, я тоже хо Новогоднюю линеечку!!!

Хоть 2!!! Даже 3! Я б и за 5 не ела!

Кричу вместе с тобой!!! ААААА!!!!

Ой, Викусик ко мне прислушивается... приятно-с...
Вик - не бойся ты своих 71 кг...ты вроде кушаешь хорошо, и только полезняшку. Если вес стронулся, пару загрузочных дней на количество жира не повлияет, я уже убедилась, только жидкость начинает бродить, да кишечник, бывает, забивается. Так что вернутся твои 69 и быстро...
удачки!

Светуся, какая у тебя бодрая линейка получилась!

Мила, крик помогает?

Птиченыш, я ем полезняшку тока последние два дня , но я буду стараться

Показала мужу мою новогоднюю линейку, через какое-то время стали обсуждать, что было б неплохо в мой новый пуховик добавить пуха из его старого пуховика. Муж говорит - Тока он может тебе стать впритык из-за большего количества пуха. Потом подумал и говорит - Хотя через 1 месяц и 10 дней пуховик ведь будет на тебе болтаться

Викусь привет!!!
ты умничка, результат есть!! с минусиком тебя!!!!
и к НГ всё получиться, тогда и пуховичёк покупать можно.
хорошего вечерочка, целую

ааа...блина...Викусь - смотрю на твою линейку - ты герой!!!
Дерзай - все получится

Всем привет! Веду себя пока хорошо Утро- манная каша. (МИЛА )
Обед - чечевица с грибами, кусочек шоколадки и кофе три в одном
Щас йогурт, ужин неизвестен
Голова попрежнему болит, когда же, блин, уже же станет холодно

Викуся, а ты головную боль кофейной клизмой изгоняй...

Викуся! Поддержка от мужа - большое дело!!
А мне ноют: что ты себя массируешь.... ты жертва общественного мнения.... тебюе худеть низззяяяя...... ))

ой, ВИК! как твой муж положительно говорит!!! МолоДЕЦ!!

Линейка Муж Молодец! Вмкуля, у тебя всё получится!

Вика,это я со своими скип.ваннами.Делаю я их месяца 4,но не регулярно,а как замерзну и чувствую,что вот вот заболею.Сделала уже штук 20.Ощущения положительные.Кожа приятная на ощупь,маленькие синячки после вакумного массажика проходят быстро.Делала через раз белую и желтую.Последний раз сделала смешаную,что то мне не очень,лучше по отдельности.Осталось еще на одну хорошую ванну.Надо опять в Россию ехать,покупать.Конечно можно и сдесь выписать,но меня смущает качество.
И еще я хотела спросить насчет манной кашшки.А она не очень калорийная,а то я её люблю,но боюсь,что меня вообще разнесет.По молодости было сварю кастрюльку и вся семья наелась,а теперь только муж себе в ковшичке и варит.Сын(19лет) молочное не ест,я боюсь,иногда доча(18лет) к папе пристроится,поможет доесть.А мужу хоть каждый день вари,но он туда столько масла ложит

Привет любителям манной каши...

Какой муж хороший... поддерживает! А у меня все смешки!!!

Ринуся, я еще морально к этому не готова. Видимо после исследования врачами моего язвенного колита, я еще долго на такое не пойду. Когда я во время этого обследования сказала пару раз, что это терпеть невозможно, а потом попросила прощения за свое нытье, мне сказали - Вы не знаете как тут другие орут Короче это был некислый стресс и от любого упоминания похожих процедур мне плохо

Некотяныч, Галченыш, Ириш, Мила, девочки! Да ему все равно какая я буду через месяц или через год, я вас уверяю. Если я ему скажу, что не давай мне это есть, он конечно, один раз мне это скажет, но так как-то, неубедительно Главная его поддержка заключается в том, что он не просит ему готовить и сам все покупает себе (и мне заодно ) и сам готовит. Раз в неделю мне становится стыдно и я ему готовлю плов, или чего-нить тушеное и он дня 2-3 этим питается. А так все сам, все сам.
А про линейку он по-доброму прикалывался

Лена, у нас тут есть академик, который по телеку ведет передачу - "Помоги себе сам", он оч пропагандирует эти ванны, тока говорит, что надо делать в определенной дозировке - каждый день прибавляя и опеределенно питаясь и принимая, забыла как называются, ну те, которые впитывают вредные вещества. Курс делать, потом отдых, потом опять. Если хочешь, дам на него ссылку.

Девочки, вела себя, блин, оч плохо, даже не буду рассказывать, завтра к бабушке вес 70,5кг

Удачно съездить! Вредностей не кушать...

ой-йой-йой.... опять к бабушке ) Моя б воля, я бы тебя до нового года к бабушке не пускала Шучу )))
Бабушке привет )) И спасибо за внучку

Викуль, чё-то ты как-то грустно...

передаю блессинги тебе

Мила, почему-то не получилось не есть гадостей

Некотяныч

Ринуся, я занала, чем все кончится, вот и было грустно

Рейнбусики, я от тебя с радостью приму все, что угодно, тока хотелось бы знать, что за блессинги такие

Первый день нового этапа стройнения начался с тортика от заведующей...
как мне все это надоело, я хочу быть 64 кг к Новому году. Хотя мне сегодня на работе сказали, что я хорошо выгляжу и не надо мне худеть - И это в 71 кг с 1.60...

Викуся, блессинги это благословления)))))

буду краток: надо ехать, Викачка, надо, начинайте собираться

Бусик, ты хоть бы дневник завела, не знаешь, где тебя и искать-то. Спасибо за энти блессинги и хочется узнать все-таки, чего было -то

Викусь!!! тортики конечно кушать лучше не стоит!!!
но то что ты хорошо выглядишь, я не сомневаюсь!!!!
просто будешь выглядеть ещё лучше
удачки, бери уже себя в ручки
целую

Викуля! Тетьки с работы просто не знают, какая ты можешь быть худенькая ) Но попой чувствует, что это для них будет реальная угроза )))))
Цем! Цем! Цем!!!!

и вообще к новому то году скинуть надо всего ничего)) давай соревнования ..кто быстрее))
зато 64 кг и новое платишко..или..брючки ..эх..
а на работе..не кушай ты эти торты..сами пусть радуются..) им же больше достанется...а тебе все в минус вес))

Получишь ты свои 64 к НГ.Ты у нас девушка целеустремленная.Конечно тортики не ускорят процесс потери веса,но и корить себя так не стоит.А ссылочку про ванны хочу(в личку)Удачи!

Чета мне вгруснулось ( Ты не пишешь.... Снова падает снег....

Пасиб за ссылку.Пошел я в ванну

Наташенька, как же себя взять в эти ручки-то

Ринуся

Марин, давай как-нить скооперируемся, кого не зову, все молчат

Ленуся, ссылку послала. Ой, спасибо за добрые слова! Буду стараться

Олечка, я не пишу, потому что днем времени не было, я такой документ сочиняла - умереть-не встать. Башка терь как булавками у Страшилы набита


Я не знаю, что со мной, зашля в магазин и купила - оливки, селедку и мандарины
Съела селедки и оливок на 400 каллорий, щас в ход пошли мандарины, а весь день была молодцом
Такая холодина на работе, аж сижу трясусь в палантинчике. Завтра выходной, постараюсь устроить себе разгрузочный день. Утром была 72 кг, вечером 71, я реально худею терь вечером.

Мы тут с подругой от смеха чуть не померли - я ей написала, что знакомая ушла в декрет.
Она решила, что это я туда иду.
Она у бабушки в городе живет. Я звоню, она - Ну рассказывай!
А я недавно прошла, так сказать, курс медитаций, я думая, что она об этом спрашивает, тяжело вздохнув говорю - Ой, это так долго и трудно рассказывать! В этом процессе надо быть, чтобы все прочувствовать, я бабушке только все в подробностях рассказывала, так устала. Человеку надо самому прочувствовать все, чтобы понять.
В трубке гробовая тишина, я - Наташа, ты где? Она странным голосом - Я слушаю.
Я подумав - А ты вообще о чем спрашивала?
Она - О беременности... Я - О чьей? Она - О твоей! Мы ржали до слез несколько минут, говорить не могли.
А еще она встретила нашу общую знакомую и ей рассказала, что я беременная. Та спрашивает - какой срок. Она - 2 месяца. Я говорю - Наташа, я во время беременности к врачу не пойду, я к тебе обращусь

прикольно так ты еще и родить успеешь а узнаешь об этом последней)
ну все..давай теперь начинать подготовку к новому году..я тоже очень хочу за этот месяц все добить..ведь это вполне возможно..
и даже не особо напрягаясь..
а оливки..их можно ли вообще потреблять..?? хотя если банками то точно нет так что лучше наверное тока мандаринчики..
и о празднике напоминают и вкусно) держись будем следить

Викуля, солнце приветики!!!!

ВИК! .... на самом деле забавно вышло с подружкой и медитацией ))))) и вот таким вот образом иногда в жизни осуществляются самые неосуществимые вещи..... )))

привет! Дружище!!!!

Викусенька, ты там отсыпаешься?

Марин, а почему оливки-то незя? в банке где-то 150 ккал.
вся надежда на нашу взаимопощь, мне после бабушки очень сложно собрать себя в кучу...

Светуня

Галчена, вещи эти могут еще подождать чуть-чуть

Олечка

За чегодня - манная каша с ложкой варенья, студень с индейкой, ст.л. морской капусты, 2 кус. шоколада, хурма 1 шт. Пока все. Ой, не тока бы не объесца вечером

Викуля - я уже объелась...приди побей меня...

Оливки - вкусно и полезно

Викуса, собери волю в кулак...или сразу спать ложись...

ох, эта бабушка............. расслабилась Викуля........

ВИК! как бы там ни было - тебе

так и хочеться отругать варенье и шоколад
но ведь и сама не без греха...
тоже никак не вернусь в строй.
но...беру себя в руки и тебя тоже..
так что пиши что ела чем занималась и что сделала для общей цели
а вообще..удачи