Викуся,тебя без наводки и не найдешь)))а то я,дура,хожу-хожу,ищу-ищу...а ты вона какая стала

Викуся! Дай, пожалуйста!!!

Викуль! если он ещё раз принесет "для себя " колу, то я найду специально для него смайлик покруче тогда он не то, что болеть перестанет, а и САМ перестанет эту ГАДОСТЬ пить!!!

а ты точно ГЕРОЙ!!! умничка!!!

Мила, ну я на все согласная, тока не бейте

Бусики, как плохо без твоего дневника... Йога с Рейнбоу Марс (почти с тобой )

Оксаночка, ну да, это я -смена имиджа. Спасибо, что зашла в гости, знаю, как сейчас у тебя каждая минута на счету

Ириша, смотри личку!

Галчена, может ты еще бросить курить его заставишь, а то я уже тут задыхаюсь

Девочки, настроение средней паршивости, все опять сбила....выходные впустую прошли, сидя у телека, лучше уж на работу, хоть как-то себя в рамки засовываешь...

Неа! Мы девочки смирные!
Что то в голосе грустные нотки! Непорядок!!!

Викусик

С мужем насмешила,представила как бедненький испугался что по попе отлупят

А ты умница на провокации не поддаешься

Викусь а можно и мне йогу поклянчать. Ты мне присылала, но я тундра блин чистила сообщения и удалила нафиг :wacko:

Викуся-я-я-я-я! Правильно, не поддавайся на провокации.

Викуля! Спасибо!

эх, Вик! мне бы самой бросить эту пагубную привычку тупить сознание.....(((( пока никак.........

Как начало новой недельки?!

Викусик чего к себе не заходишь

Девочки привет!

Мила, начало новой недели пока ничего, этот день вела себя хорошо, тока щас желудок чего-то заныл, вот думаю, чтобы туда закинуть. Блиииин, три недели осталось, а воз и ныне там, меня уже посещает отчаянье, что я никогда не переступлю черту в 69 кг
утро овсянка+банан, 200 ккал
днем свекла, морковка, картошка + 3 крабовых палочки, 250 ккал
шоколад на 50 ккал
Вечер - макарон на 200 ккал+оливки на 50 ккал
итого: 750, что мало

Ириша, на здоровье! Надеюсь понравится!

Ринуся, где наш новый дневник?

Галчона, не говори, ужас какой-то, так кидает, то вниз, то вверх... все ждешь - ну когда уже надоест! Нет! Не надоедает

Лелик, с твоим возращеньем мой дневник прям расцвел!

Викуся, я БОМЖ

Отчаянье отставить!!! Только вера в себя и хорошее настроение!!!

Викуля - я оттуда вернулась, надолго не задержалась...там плохо, темно, холодно и страшно

Даешь к НГ праздничное настроение!!!

Лелик

Ринуся, хватит бомживать, возвращайся в здоровую социальную среду

Мила, а сама-то

Птичёныш, как бы его себе создать-то? У тебя Ковбой есть, а у меня что? Муж с 9летним стажем, он очень хороший, но со стажем
Делаем новогоднее настроение...

Сегодня утро овсянка+банан - 200 ккал
днем - тушеная капуста + квадратик шоколада - 150 ккал
в конце рабочего дня - йогурт на 150 ккал
ужин - макароны+оливки 250 ккал
2е хурмы - 150 ккал
Итого: 900 ккал - маловато... еще съем чего-нить...
завтра выходной, может решусь на молочный иль кашный день, думаю еще...

Викусик пришел

Ты молодчинка

Викуся, что за отчаяние???? Мы же сильные фефеочки, все у нас получится!
Говорят под новый год, что ни пожелается, все всегда произойдет.... Так что еще хоть один шанс, но все же есть )))))))

Викусь приветик!!!
вот тебе ещё для новогоднего настроения
как сегодня? рашилась на разгрузик?
хорошего дня, удачки!

Лелик, куда ж я без вас

Некотяныч, надо по пунктам написать на бумажке желанья и деду Морозу послать, как тебе такая идея?

наташенька, спасибо за картинку!
А фиг его знает, разгруз не разгруз.

У меня прям настроение с утра испортилось - опять горло болит, неделю назад выздоровела, меня это таааак достало! опять слабость эта, как завтра на рэбот идти, не знаю...
Сегодня выпила спец.чай с молоком и съела креветок ккалорий на 150. Думаю догнаться дет.питанием, капустой тушеной, и 2е хурмы лежат. Надеюсь, что это будет усе и явно меньше нормы! Думала на молокочае посидеть, но чувствую, что мне не осилить, боюсь объесться вечером.
Сегодня утром я увидела мистическую цифру 69.9 люди! как мне увидеть 68.9? Я такой не была лет 5

попробуй на ночь вообще ничего не кушать, после 6ти
хоть пару днй ;)

Наташ, да дело не в том, что я не худею при соблюдении каллоража, а дело в том, что срываюсь и ем много. Когда я держу себя в рамках, я и ужиная перед сном, все равно стройнею

тогда ответ очевиден не срывайся, держи себя в ручках ;)

Вик! как бы там ни было - мне кажется твоя мечта не за горами!!!! а гораааааздооо ближе!!!!

АААААААААА!!!!!!! Викуся!!!!!!!!!!! Поздравляю, солнце!!!!!!!!!!!!!!!!! Увидишь, обязательно увидишь!!!
Вот завтра проснешься...... ))

Наташенька, Галчона, Некотяныч
За вчерашний и сегодняшний день я постройнела на 800 грамм, по приходу домой взвесилась 69.1, а вчера утром было 69.9!!!!!!!!!
Но щас так захотелось овсяного печенья - съела две штуки, муж соблазнил, надеюсь, завтра я не буду опять весить 70
Все думала - буду пресс качать и все такое, а так устаешь после работы, что не знаешь, как и повязать не то что пресс качать
А мужнин папа купил нотбук и дал нам поиграть, я как буржуй лежу на диване и сижу в инете

Что может быть приятней! И какой там вес!

я тоже

Ой, Викулечка, я так за тебя рада!!!!!
Появилась цифра 6
Вес стронулся, ну вот - до НГ две недельки, давай уже не расслабляйся

Викуся! Поздравляю! Не расслабляйся!!! Держи себя в этих самых рамках!!!!Я тож вечером ничего делать не могу и даже не пробую

УУУУУРРРРРААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А я такой не была уже 10 лет

Мила, и не говори

Светик, ну дак твоя школа

Птиченыш, я стараюсь не расслабляться, но вчера расслабили - на работе было ДР, я съела чуть салатов 4 шт. тонких нежирной нарезки, кусочек сметанного торта и 2 мандаринки. От второго куска мужественно отказалась. Но на 200 гр я все равно постройнела за вчерашний день, всем врагам назло так что работа продолжается!

Ириша

Галчона, ага - УРААААААААА!!!

Ленуся, на такой тарелке быстро долетишь до 69

Все время себя ругаю, что выходные проходят быстро и без цельно. Думаю, что надо что-то придумать, чтоб прошли цельно, а именно план. На сегодня план такой - начать пить желчегонную и антитонзилитную гомеопатию. Устроить разгрузочный день, мне врач такое посоветовал - утром - чай или кофе, потом три часа не ешь. Потом ешь яйцо и 8шт. чернослива, потом три часа опять не ешь. А потом ешь.
Я подумала, что пить чай уже поздно, а я тока вставши
Поэтому щас съем творог (яйц не хочется и чернслив), а пол шестого еще творог, и того его будет на 250 ккал. А так молокочай и 2 мандаринины, по-моему ничего так, если все получится
А так на день - уборка, разминка (особо напрягаться не буду, а то есть захочу )
медитация (надо хоть какое-то время не думать).
Массаж антицеллюлитный - оч хочу, маска на фейс очистительная, потом увлажняющая.
Дарсонваль. Рисование 1 час, а может и чтение даже
а вечер - Что?Где?Когда? и вязание новогодней кофточки и может квест, кот. без меня плачет уже месяца 2. (Некотяныч, привет!!!!)

ПыСы - волшебную цифру я увидела....даже чуть поменьше

Всем девочкам колдую отличных выходных!!!!!!!!!

Колдуй получше! И выходных и отвесов!!!

Викусик приветульки
Я тож буржуй,любимый диванчик с нотиком,моя слабость Правда добираюсь до него в основном ночью

Викусик, ты умница

Мила, КОЛДУЮ!!!!!!!

Лелики, ну дак понятно, что тока ночью, когда еще-то

Бусик, как плохо без твоего дневника
Ой, ну от тебя, сыроеда, похвала - это ваще

Вчера день прошел не совсем так, как хотелось бы
утро - пол пачки творога + 5 черносливин - 200 ккал
днем - дет. питание - 120 ккал + 4 марин.помидорки - 12 ккал.
вечер - дет питание, помидорки
4 краб.палочки
Мандарины в течении дня - 350 ккал
Итого: где-то 900 ккал, а надо 1200. И что вы думаете?! Встаю утром на 300 гр. больше, чем сутки назад Где в жизни справедливость?
Разминка не получилась, чего-тоя себя плохо чувствую - тонзилитт по организму гуляет. А вечером отключили на 2 часа свет, так что и рисование обьломалось, может сегодня...
Утром съела 3 овсяных печенья на 200 ккал, посчитала, что каша с бананом тоже самое.

Вика! У нас тут снег!!! Это не ты по совместительству колдонула!
Приходи на меня поглядеть, на снегу так сказать...
Хм... Я тут снова вспомнила... это ж мы тебя одну еще не видели! А так хо...

Викусь привет!!!

нету!!! нету справедливости
отчётик вполне хороший.

хорошей недельки, целую

Викусик приветульки
Викусь ну прям закон подлости ты недобираешь а весы Противные

Викуся, давай фотки!

Викусик не уходи в подполье
Тож фоток твоих хочу,100 лет не видела уже

присоединяюсь к желанию большенства,давай фото

если кто-то когда-то и видел Викины фоты..... то я вообще - ни разу.... ни 100 лет назад, ни 200 ....(((

Столько не живут!
Вика! Не прячься! Фотки готовишь?! Или решила затаиться?
Странно конечно... просто когда человека как бы знаешь в лицо с ним легче общаться! Не думаю что у тебя веская причина...

Никотянка тебя видела, ща пойдем спросим что ты там скрываешь!

присоединяюсь!!