дык, у меня столько примеров

спасибо большое

...у меня сейчас идет война сама с собой и своим организмом, со своими дурацкими привычками.....короче я не хочу быть пленником еды, я хочу спокойно реагировать на тушеную капусту которую сегодня готовила мужу...спокойно реагировать на конфеты, которые поглощает моя начальница сидя у меня впереди .....ноя наметила себе путь где Я сильнее и стою выше чем слово ЕДА, и я не сойду с этого пути или хотя бы буду стараться это делать, ведь эти привычки вырабатывались годами, а их хочу сломать за месяц.....

Хорошо говоришь... Дело!!!

Натуль ты такая умница, ведь это большое дело услышать свой организм среди дурных привычек! Что то с сыроедными днями мне идея все больше нравиться, вот погляжу погля жу на вас и присоеденюсь

ОК посмотри, а мы посмотрим как у нас это будет проходить....

Наташ приветик! Рада новостям про зарплату...Не могу ответить тем же...У моего зарплату урезали....
Сыроедение - это круто. Тока ты поаккуратнее...Бывают неприятные последствия...
А вообще - умничка!

Аленушка, у нас тоже почти всем урезали а я как оказалось отношусь к продажному отделу и этому отделу не урезали, я надеюсь что и в дальнейшем не урежут......

Спасибо за умничку!!!!!!!!!!!!!!

слова прям ко мне в душу залезли!!!
Особенно: Я сильнее и стою выше чем слово ЕДА...
какая ты умничка!!!

Наташа, ты просто молодчинка. Такие замечательные слова. Верю, что у тебя все получится!!! Сыроедение два дня в неделю - замечательная идея. Надо подумать, глядишь, чуть позже и я к вам присоеденюсь!

.... думаю, на чальном этапе перехода на ЗОЖ, такие слова у многих людей пресудствуют в голове, борьба которая идет между привычкой и здравым смылом......



...я сейчас много читаю изучаю тему сыроедения.....столько нового для себя открываю.....думаю что хотя бы пару раз в неделю можно попробывать так питаться...и почувствовать свои организм.....

Ага!! Я тут решила себе фруктовый день устроить неделю назад: результат: полдня сидела на я блоках банана и мандаринах с апельсинами, а потом меня как начало, простите, пучить и дуть живот... В порядок приходила три дня... Наверное, мне еще рано... А так - идея очень неплохая!!! Только входить в нее постепенно нужно, чтоб организьм не стрессовал.

СПАСИБО ЗА СОВЕТ ВОЗЬМУ ВО ВНИМАНИЕ

....вторник уже отработали....


на работе целый день круговорот дел....на Красотульку зашла только в обед....
сегодня девочка с работы мне сказала, что я похудела (я пришла сегодня в брюках которые давно не одевала)...и сказала что по бедрам заметно я конечно сказала спасибо так скромно...но для меня это было бальзамом на душу....приятно , та девочка которая ЛиДу принимала или еще принимает мы уже об этом не говорим, и еще она сказала, что ты типа похудела и без всякой ЛиДы, и еще спросила ты что на диете - я гордо сказала НЕТ... у меня ЗОЖ ответила я.....у нее глаза были вот такие.....

Отчетик:
З. творог с чаем и вареньем (чай без сахара я пью всегда)
Перекус: 1 банан и 1 яблоко
О. гречка, тушенная капуста и чай с творогом 8%
Перекус. 3 мандаринки, 2 яблока
У. чай, 2 ложки картоф.пюре сташила


Людмилка - Обыкновенное Чудо -------как там наша сыроедическая среда?????????

я уже на завтра приготовила салатик, морку почищу завтра, яблочки уже помыла

Привеиули!!!!
Я к тебе с хорошим настроением! У меня все отлично и у тебя вижу, что все классненько.
Круто, что окружающие начинают замечать, что ты хорошеешь и худеешь.
За картошку ругать не буду, это ведь всего 2 ложечки?

А вообще ты умничка. Вот так.

Аришка ко мне пришла УРА, УРА.... я так рада я так рада

и следи за мной следи.....а то я только что покушала трошки картохи и горсть изюма.......а это все из за того что на работе я мало покушала сегодня.....

Наташа, изюм...так поздно... Лучше ты его с собой на работу бери и кушай там, чем вечером уплетать.
Я тя люблю

да лучше бы, сама знаю но.....что тут уже поделаешь.....у меня так бывает срывы так называемые....но честно завтра все исправим.....


очень уж желудок свело и нужно было что то туда бросить...вот и попалась картоха и изюм...

девочки "власть меняется" завтра будет не сыроедическая середа......а кефирная ....у меня такая революция в животе и живот всдулся что ваше ....чувствую себя беременным тараканом....

Чего это твоему животику непонравилось так он у тебя взбунтовался!

Привет Наташенька!
Отчет мне понравился,жаль что желудок взбунтовался Надеюсь это пройдёт
Ну не завтра посыроедишь,а позже,ты главное держи

....мой животик и сегодня не такой как надо, будет сегодня типа разгрузика на кефирчике посмотрим...я убегаю на работу зайду ко всем чу чуть позже!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Приветик, чувствуется что очень бодренькое настроение, так держать!!!!..... а у меня тоже часто спрашивают, на какой я диете, или что пью для похудения, смешно

.....да с диетами смешно..... но у меня совсем нету настроения .....какойто дискомфорт в желудке

Наташ, я тоже бываю беременным тараканом. Особенно после яблок.
Не вздумай с кефиром вместе яблоки трескать. Тока часа через полтора. У меня точняк - проверено.
И еще после овянки утром почему-то...Причем если варю сама, а вот если из пакетика - то нет.
В общем надо замечать после чего это бывает, и при каких сочетаниях.
Изюм тоже способствует!!!
Удачи!

Алёнчик мне очень приятно что ты ко мне заходишь и даешь советы.....да вчера я перебрала с яблоками и еще в конце изюм заточила......буду впреть более разборчивой что и когда кушать....и нужно дома всегда иметь кефир, что бы вечером когда голодно пить его....

Привет Наташа!!! Доброго утречка тебе!!!

Натусь, как кифир с животом подружился?

Наташа, привет. Ну как животик? У меня после фруктовых дней так бывает. вот, животику твоему принесла.

Сашенька, Светик

....кефирчик пьется нормалёк, только какой то дипресняк на меня напал.....

Спасибо солнышко!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Гони депресняк нафиГ

приветик! Красотулишне!!!
С яблоками по-аккуратней! такое бывает
А кефир - это СИЛА!

ай Сашенька чёт глюконуло так глюконуло......спасибо за картинку....



Галинка как я рада что ты забежала.....

да вчера чет всё во мне забоставало....что то было лишнее...яблоки или изюм или картоха....вот сегодня пью кефир купила 2.5% и сербаю иногда пью чай....и кушать ну совсем не хочется....

Привет Наташ! Ну еще бы не чувствоваться тебе таракашиком!
Столько напомешивала! Постарайся не смешивать изюм, картошку и все такое прочее.
Если уж фрукты - то через полчаса друг за другом!
Никаких депресняков! Лето уже близко!

Не забываем про настрой - ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Главное - слушай себя и свой организм! он тебе о многом может сказать! если не пихать в него всё подряд!

Наталь, знаешь, у меня не так давно бзик случился: помешана была на коктейлях (1банан смешивала в блендере со половиной чашки нежирного молока, добавляла ваниль на кончике ножа) и пила их вместо ужина. Допилась, называется. Пока живот у меня не скрутило, да еще и температурой не припечатало.. Дохтер сказал, что фрукты и молочка суть вещи несовместимые, поэтому употреблять их желательно в разные приемы пищи. А меня в инфекционку отправил, гад. А я не поехала.

ой Танюшка как я рада, что ты ко мне забежала.....

....да сама виновата, намешала по объемам это не много, но все разное по концентнсии но я



буду стараться слушать....это все от этого гадского деприсняка....чтоб его



Наточка я то и сама знаю, что фрукты смешивать

Ага!!! И изюмом сверху!!! Ничего - на ошибках учимся, иначе какие ж мы тогда красотули?

да уж....но прорвемся!!!!!!!!!!!

гони его прочь

Хде депресняк? Он уже испугался и убежал? Это ему в дагонку, чтоб не возвращался.

ой девочки меня уже попускает, жизнь продолжается и все будет ОК

УРЯ!!!!!!

вы знаете кефирный разгрузик так легко протикает....и мозги мои прочишает....мозговой кризес проходит...

счас прийду домой нужно что то сварганить и поуберать

Наташенька, ты сегодня на кефиричике? значит у тебя разгрузик Значит ыроедить в другой раз вместе начнем.

да у меня сегодня разгрузик получился кефирный. А у тебя тоже не получилось сыроедить?

Привет, Натулик! Получше животик? А я тоже делала банан с молочком, куча ж коктейлей таких.. И что ж.. Плохо это да? мда..
Целую, солнц!

Так держать!!! всё просто супер!!!
А кефир и правда - сила!!!

ну не то что бы плохо .....но наверное есть какая то не совместимость





КЕФИРНЫЙ ДЕНЬ ПОДХОДИТ К ЗАВЕРШЕНИЮ........ мне и в правда сало легче....

привет моя радость!!!!!!!
не грусти, ведь жизнь прекрасна!!!!!!! Скоро весна!!!!!!!!

и я тя люблю очень очень!!!!!!!